生活有感- 孫國輝

今天早上打坐時間比較簡短，所以只是快速回顧前三天的情形，星期五雖然有心得，可是太忙了，連僅存不多的空檔真的就拿來休息，所以就變成隔天寫，然後星期六更多的心思是花在星期五的心得撰寫上，然後星期日的狀況有點怪怪的好像覺察不了什麼，感覺昨天又有點飄掉了，打坐回顧後發現了幾個點，繁忙的時候，我會直接選擇用人心操作，因為心裡覺得至少人心去做不會出什麼意外，然後就一直做下去，心沒有靜下來，靜不下來就覺察不了週遭的情況，所以昨天就是沒什麼心得、收穫，再來就是心得隔天寫的這部份，因為要去回顧前一天的事情，所以就沒有在注意當下，因為心思不在當下，而在回顧過去，沒有放在現在這個過程，所以沒辦法享受當下、樂在其中。而昨天上班前有先去一下覺咖啡，也跟千智聊了一下以上的事情，千智說了一句再忙也要保持覺知去覺察，這就是也要訓練的一個點。

今天上班時一開始有空檔，看著兩個新人學員在練習，想說我也去找個學長來當麻豆練習，請學長糾正一下手法，但我只是“想”而已，還沒有行動，沒多久就有學長過來叫我幫他按一下，想說這也太巧了吧！然後就開始跟學長在討論自己覺得按不好的地方，然後請他指點，雖然只按完左半邊就都被喊班了，但是右半邊也只是糾正後的手法順不順的問題，也就還好。今天這個事件，是因為學長主動，所以我才有機會，不然我可能就沒機會修正自己的手法，要進步、要更好，還是得主動、積極，不然就會進步的很慢，甚至沒進步。我還有著懶賴、設定，覺得怎樣怎樣會不好意思，但殊不知都只是自己幻想，只要開口就有二分之一的機會，而且搞不好對方也很需要，但我不主動，就什麼都沒了！一切都是自己自障。