智耕心田- 蘇千智- 演講心得- 解惑四則

這次的演講中讓我最有收穫的是，我的思考是靈為本位還是心為本位。現場的一位師姐在分享讓他過不去的痛苦遭遇時，一開始我聽到真的會覺得怎麼會發生這樣的事情，如果是我遭遇到的話我也會很難過去，甚至也一定是充斥著情緒以及想報復想毀滅的心。但是在聽老師與師姐的對話過程中，我慢慢地釐清了。當我用著我人心的思維進入時，會充斥著是非對錯與善惡。但是當我換個思維時，我發現我沒有那麼多的對立，更多的是我在體驗，我可以帶入其中的去感受，但是我不會被卡死在那個立場角色中。當我一抽離原本的思維邏輯與立場時，我發現很多情緒開始變得平靜，因為明白了這一切都是遊戲與體驗，都是來協助我去釐清去改變的。

另外，在最後一則解惑是「如何中樂透」，我原本很期待老師會提出一些很特別的見解，又或是要我們不要在等待奇蹟要自己去開創之類的。結果很意外的是，老師很直白地說，這個我也不懂，我也還在研究中。這樣的回覆也讓我學習到，大方、坦然地承認自己的不足真的沒什麼，很輕鬆，別人也不會怎麼樣，因為不懂就是不懂，不需要逞強。同時神明在那個當下也告訴我「當坦然地說出我不會我不懂的同時，也就會開始懂了。」我當下懂了，因為坦然接受自己的不足，學習心自然就會出現。

 生活有感- 朱芳盈- 啓靈後第69天

週末的早晨，我依舊照著與靈的約定一早出發象山。即使中午就要前往日本，也不想因為任何理由取消這段與大自然的時光。山上的蟲鳴鳥叫像是在迎接我，讓我感受到一股無形的鼓舞。抵達目標後，看到蝴蝶、蜻蜓，甚至遇見了蜂鳥，內心無比驚喜。大自然的奧妙，在於它不需任何程序，就能給人最直接的連結。好像天地在告訴我：「你的腳步，是被祝福的。」那一刻，我的心靈和自然真正對話了。

我很清楚自己需要井井有條的生活、規律的生活，讓我安定，也讓我不致於迷失。該做的事要完成，該狠下心的時候就必須堅持。這幾年來，我逐漸理出一套屬於自己的規律，因為我知道自己若失去秩序，很容易陷入混亂而無法自拔。當然，放空也重要：偶爾的放空，也是靈魂的養分。我告訴自己：「可以放空，但要帶著覺知。」原來，自律不是要壓抑自己，而是要讓心靈在規矩中找到自由。

回到家整理行李，準備前往松山機場，開啟一週的東京之旅。我對自己說：「這不只是旅行，而是一場心靈的延續。」飛機飛行中，我沒有聽到機長的廣播，但心中卻很清楚，當舒心與安定流進心裡的那一刻，已經飛進另一片天空。夜幕下抵達日本，我循著熟悉的路線抵達住處，一切都自然得像是命中注定。心中明白，這個行程，除了帶給我紓解與釋放，也是一趟心靈的學習旅程。

 生活有感- 謝侑倫- 工作問事

今晚有一位信者來問事，關於工作上的事情，信者是一位護理師，現在在感染管制單位擔任護理師，想問如果轉換到安寧病房擔任個管師，這樣的選擇好不好？

一坐下來，神明告訴我先與信者聊聊家人，還不用先出詩，當聊到自己的媽媽和弟弟時，不禁就留下了眼淚，因為在原生家庭中，媽媽和信者常吵架，且媽媽對弟弟也比較照顧，即便現在自己也成家生小孩了，有時候也會想要管弟弟與媽媽的互動，而現在自己也當太太和媽媽了，在每一個角色上，都是很用力生活。

一小段聊天之後，神明出籤詩給信者，從籤詩中信者看到和了解自己的狀態，在她的生活操作中，大多都是覺得自己是為了別人付出，而且想要每件事都能周全，常對齊別人的需要而調整自己，即便自己的內心有一個想要的聲音，信者也會把自己放一邊，顧及他人感受，所以在生活和工作中，往往得不到她想要的結果和滿足感。

於是我在導引的過程中，協助信者看到自己的「要」，以及這些經歷是要讓她學會什麼？她了解到現在這份工作，是為了讓她可以多陪伴和照顧家人，或許不是她真正想要做的工作，因為她不想要一整天面對電腦作業，而是想要接觸病患和家屬，做服務人的工作，不過這份工作也讓她得到陪伴家人的時光，同時也是一份穩定的薪水。

而現在有一個機會，是她內心真正想要去做的工作，但是也擔心新的工作有許多未知的狀況，所以想往前又不敢往前，於是導引她回看五年前剛開始做這份工作時，也是不斷學習，從不會到會，如今已經駕輕就熟，甚至覺得無趣沒意思了，便想換工作了，所以她是一位想要跳脫舒適圈和挑戰的人，而現在可以為自己設定目標，當目標篤定後，過程中所遇到的事情和問題，只要去學習和嘗試各種可能的操作，就能達成自己想要的狀態。

與信者談完之後，她也了解了自己的狀態，以及該選擇哪一份工作，並且思考後續如何安排家庭生活，最後也分享我的老師，如果想要更了解自己和人生劇本，我可以陪他一起到苗栗找老師，這段過程，信者從一開始坐下來說話時，不停擦著眼淚，到離開時，是帶著笑容和感謝而離開。

從這一次的問事中，我帶著想要了解和學習對方腦程式的操作，當信者提到某一個狀況，或問了某一個問題，我只是協助她釐清自己的狀態，一步一步地信者就在表達自己想法的過程中，講出自己心中想要的答案了，我不需要用力去把我的價值觀給她，而是藉著她的想法再往後延伸，讓她更了解自己的要，以及看見未曾想到的面相。

謝謝神明和老師的智慧，讓我有機會能與信者互相學習和交流，也讓我再次感受到輕鬆的頻率，能量才能有更好的流動。

 共修心得- 盧曉玲- 輕鬆 

這次共修主題雖然是輕鬆，但在導引的同修身上，感受到還是有束縛限制自己的思維，讓自己無法達成輕鬆。

在最後靜坐的時間，請教神明為什麼會無法放鬆，我感受到的是因為我們想把一件事做好時就會習慣性用力的操作，但當心的作用很強又很用力時，往往就會把自己繃得很緊，帶著害怕的心，再加上人心又常常內耗把腦袋塞的滿滿的，沒理出頭緒才會讓自己動彈不得，所以把心放空，讓心放鬆讓出空間，才有空間讓靈的聲音進來，而在二選一的時候，選擇壯大自己的那個聲音，一項一項去執行，問題反而可以輕鬆的解決。所以輕鬆是從思維和心境開始。

下午相互出詩，以前的我也會很緊張，怕自己寫不出來，但透過一次一次的練習，也了解了為什麼要出詩，把不好的設定和心念拿掉，再加上山上有神明的𥔵埸，一切就順利輕鬆的完成，也謝謝出詩給我的翔楡師姐、衣驊師姐，都有寫到我的狀況，我也會再去調整的。

 智耕心田- 盧曉玲- 演講心得- 如何跳脫設定的執著

開始跟老師學習，看到自己的腦迴路真的是一件很有趣的事，老師曾說過多數人的本性是懶，所以如果夠信任，其實客戶就會習慣性地找你，人的腦迴路也是一樣，就會慣性的操作，主導我們的人生，所以看到自己的腦迴路把不好的習性、慣性拿掉，好的習性繼續運作，再把新學到的加入進來，當腦迴路不斷地優化了，人生才會改變。

另外在演講中老師也提到，教練是很重要的，教練就是可以看到我們腦迴路，並指引我們更好迴路的人，就像前幾天，老師關心我們在豆荳先生那裡出詩結緣的狀況，才發現自己人雖然有過去，但在心態上還是被動的追隨者，沒有因為老師給我這個機會就去想自己還可以再為自己創造更多機會，去增加出詩、解籤詩的經驗值，再去照見自己的狀態，發現自己還是在等待被給予的人，藉由老師的關心，發現到自己的慣性，重新去調整自己的起心動念，後來主動去跟結過緣的人說，身邊的人有需要神明提點的人，也可以請示神明要不要跟他結緣，為自己創造結緣的機會，擴充自己的大數據，老師也說，不要設定，身邊遇到的人都是可以結緣的，所以昨天在辦公室有個來吸地的阿姨，我也直接出籤詩與她結緣，發現這個遊戲真的愈來愈好玩了，好的事情就是要重覆操作，過去的我心態不對、又沒持續，只是做到、沒有做好，當我朝著目標持續操作、不斷地操作精進、修正優化，自然就會知道神明要給我下一步的安排是什麼了。

過去的我就像老師說的蜜蜂，只想照著自己僅有、不好用的方式撞到痛苦還在做無謂堅持，也高傲的不想開口去問，不想被看不起，但老師講到＂求＂也只是為了讓自己可以＂用＂的更好，而高傲的心只是障礙自己的學習，可以學到讓自己發揮的更好才是我該去追求的。謝謝老師，謝謝神明。

 共修心得- 治維- 沈睡

一開始題目一宣布 我的靈很開心

釋放出的訊息是終於可以好好休息了！

靈要 沉澱下心 放鬆肩膀的僵硬

慢慢地放鬆 後面的放空

放空到我題目醒來都忘了

醒來之後就跳出休息 睡覺這些訊息

我想說不是這些題目

後來才知道靈告訴我該好好休息了 ！

別整天沒事找事給自己做

搞得自己身心俱疲

靈說心的念頭 太多 反而不好。

後來開始的靈動 

我慢慢的感受著空氣的流動

突然有感而發 平常的操作

我才明白 我工作其實是很急的

做事情也是 想要把事情趕快做好

導致我身心都很累

靈有時候會看不下去

就會跳出來說話

告訴我有時候該休息就休息 

該上工就上工

我的靈動很慢 很緩 

他讓我感受到的是

慢慢做 確實做 才會把事情做好

才會達到我要的結果

謝謝神明.老師跟我的靈

 智耕心田- 潘韻婷- 演講心得- 如何跳脫設定的執著

聽完這篇演講我的感受就是要會用，無論是人際關係或是各種資源，因為勝出的人不一定是武功高強的武林高手，是很會運用資源的參謀長。我要如何把自己的人生思維拉高，將一切行為對焦我的生命藍圖，清楚知道自己的定位、能力與籌碼，才不會在茫茫大海迷失方向。老師有提到「好過」，回想自己人生的經歷，所有的痛苦都來自於對錯，當我被植入好過的思維後，我便不再執著對錯，而是執著如何讓我達到好過的目的。也讓我回想起之前交屋的事情，我拿著自以為的對不讓自己好過，這樣的對一點意義都沒有！

於是我開始思考，以我現在對工作和生活來講，我要對焦的藍圖就是我的靈這輩子要來玩的遊戲「辦事」，而回歸到我自己，我無論跟任何人相處，我只需要無時無刻對焦「辦事」的精神，溫暖、有助於人並且可以回渡自己，當我不再用凡人心態過生活，我終將活出不凡，最近在練習讓自己的念頭好過，而非執著對錯，我發現我聽到更多的真話，也學習到更多、收穫更多，因為我很清楚知道這世界的一切都是一面鏡子，我要透過修正自己的念頭，讓自己可以過上「好過」的快樂人生，包含工作也是思考如何玩可被複製的遊戲，跳脫勞力階層，讓自己可以不入局成為真正的導局者，所以設定和執著都沒有不好，而是我的思維抉擇什麼我就是什麼。

感謝神明、老師，改變人生就是改變思維，改變思維就是從每個二選一的念頭練習起，選擇每個對我有幫助的念頭，讓自己過上「好過」的快樂人生。

 智耕心田- 黃證翰- 演講心得- 如何跳脫設定的執著 

透過這場演講，我認真聽了許多內容，收穫良多。老師在開場就破題，談到設定、談到執著，並說明中國字本身都是中性的，關鍵在於自己是否真正了解自己。老師指出，今日的煩惱，其實都是過去心想事成的結果。這讓我驚覺，原來每天的幸運或不幸，都是自己創造出來的。

老師的演講更談到，想要從不如意變成如意，就拿掉「不」，這句話觸動了我，點醒我想要生活愉悅開始接受一切的發生。回想近日在君師與媽媽共事，與我想要的不一樣，以往我選擇忽略這些細節，但在實際管理上卻讓自己更壓抑。現在開始學著讓媽媽知道君師的標準，準透過一次次的事件，我逐漸明白，要成為沒有什麼不能接受的人，重點是如何去引導、如何去管理、如何解決問題達到目標。我也開始弄懂：每個人都有自己的狀態，而我比別人更懂或更不懂，其實都沒有那麼重要。重要的是問題來了能解決，讓萬事萬物都能為我所用。原來，要跳脫執著，只要放下對「設定」的執念，學會單純地「接受」，就能自在。謝謝神明和老師的協助和引導。

 智耕心田- 李明澈- 演講心得- 如何跳脫設定的執著

聽完老師的演講，我意識到自己其實是一個很「執著」的人。但老師提醒中國字本是中性的，問題不在於執著目標與結果，而在於執著方法

前幾天看到爸爸忙進忙出，我忽然想起 5月全家一起去聚元露營的情景。那次因為四個成年人擠在同一輛車裡，稍嫌擁擠（下次應該要包兩車！）。平時大家各自忙於工作，回到家後也只是簡單聊聊，沒有太多交集，但那趟放鬆之旅卻有了許多互動和對話。我注意到爸爸總是靜不下來，總要摸東摸西，隨時插一句話來吸引大家的關注。當下我有些反感，但也突然驚覺：幹我和爸爸一模一樣！內心都渴望發光發熱、生命有成就感，卻習慣用引起注意這種方式。只是小時候可能是用哭鬧的方式，長大後換了一個形式不斷地要幫大家做些什麼。

這幾天看到爸爸的背影，我忽然意識到，自己在團體互動中、在兩性關係裡，也常帶著同樣的心態與模式。不管是為團體付出、時刻的關注他人目光，一旦回到自己一個人狀態的時候，整個人又變得落寞，底層心態是一樣的。我也深刻的感受到這樣子的狀態不討喜，其實專注自己的事物做好，充實不足的能力就很討人喜歡。如果說目標和結果是發光發熱，那方法這麼多，何必執著這個方式呢！這個是我聽完演講最大的收穫！ 謝謝老師，謝謝神明！

 智耕心田- 謝侑倫- 演講心得- 如何跳脫設定的執著

「跳脫」

跳脫不是有形和物質上離開現狀，而是無形的心境和思維的開闊。當我去山上看到風景的壯闊和美麗，感到心胸開闊而美好，同樣的心境，我能不能在家裡或辦公室，也都能如此開闊？所以我們要讓思維離開現有的框架，用開闊的胸懷，用高角度的思維，了解和學習我們身處的環境。

「設定」

設定沒有好壞，重點在於有沒有執行！當我們設定目標後，如果沒有去執行，那事情等於沒有解決或改變，就像衛星導航，我們設定目的地，但是我們沒有實際前往該地，那也等於沒有作為，自己仍然留在原地。

但有些設定，不是真的設定，而是我們自己的幻想，幻想能賺多少錢？幻想我的對象要有哪些條件？幻想別人會給我什麼？沒有實際的去執行或奢求別人對我好，這樣的設定，不會讓自己進步，反而遇到事情，如果不如己意時，就容易怨天尤人，困住自己。

「執著」

執著沒有對錯，執著可以是固執而不知變通堅持己見，執著也可以是篤定目標堅定信念，最重要的是看我們想得到什麼？兩個人吵架，是要爭對錯，還是要解決事情過關？經營一家公司，是要跟員工爭每個月幾百塊的福利獎金，還是要讓公司壯大，員工願意為公司付出，讓公司賺到更多的利潤？

這也讓我回看到一件事，起先我的協會假日是沒有行政人員的，但是因為假日上課的人較多，所以後來有彈性調整行政人員出勤假日值班，不過我沒有打算再額外付3小時的時薪給她，因為我已經有另外用方案的經費多給她了，想說出勤費就算在方案費裡，但是後來經過互相討論，於是我就多付幾百塊的時薪給他，現在老師、家長和學生來上課，都能順利的運行，現場如有狀況也都有人處理，而我假日也可以自由安排時間。

如何跳脫設定的執著？這組思維都能運用在生活的每一件事，所以聽完這一篇演講，感到非常受用，當我在生活中保持覺知，就能善用跳脫、設定和執著了，謝謝神明和老師的演講。

 共修心得- 楊斯涵- 輕鬆

今天剛好是我主持共修，兩位老師因為有事不在並交辦事項請我協助處理。雖然不是第一次，但其實一開始心裡還是會有壓力，怕自己做不好，腦子裡不斷盤算著先做什麼、後做什麼。可是當我真的投入在廚房和處理事情的過程時，我就想起了解靈老師。

我就在想，解靈老師平常要處理的事情更多，像是安神、補運、祭改，甚至還要隨時注意廚房的進度，樣樣都要顧。然而我看到的老師，總是那麼優雅、輕鬆，從容地去完成。這讓我學到，事情不是變少了，而是老師總能事先佈局、有大局觀，能以一種輕鬆的頻率去面對。

今天在稟文時，我也收到神明給我的提醒，就是「輕鬆」。那一刻我突然懂了，原來要學習的不是硬撐著把事情全部攬下來，而是要在處理的過程中，讓自己保持輕鬆。當我調整到這個狀態後，事情真的就一件件自然展開，也因各位師兄姐的協助及補位讓團隊運行地更順暢！

更重要的是，我明白了其實今天這樣的狀況，並不是偶然，而是老師和神明給我一個機會，讓我去學習控局。更是在驗收我們之前在當課程助教的收穫是否有辦法實際操作！原來在沒有老師在場的時候，就是要讓我真正去體會如何安住自己，如何把整個局面穩住，然後再帶領大家順利完成。這是一種訓練，更是一種學習。

我也發現，當我自己先轉換了頻率，周圍的氛圍也跟著不同了。同修們在一起協助的時候，大家都更安定、合作起來也更流暢。我才意識到，原來「輕鬆」不只是自己的一種狀態，它也會傳遞出去，帶動整個場的能量。

而在這當中，神明也進一步告訴我，要把這份「輕鬆的心境」、以及解靈老師的精神，真正帶回到我自己的宮中去運用。不是只在今天有感受，而是要在每一次的辦事、帶領、甚至生活中，都學會以優雅、輕鬆的頻率去處理。

真正的厲害不是能處理多少，而是能在繁雜之中依然優雅、輕鬆。 我要把「輕鬆的心境」當作宮裡運作的核心頻率，並且記得，這一切是老師與神明給我的控局功課，非常難得的機會。

最後，我也很感謝老師與神明的安排。因為在沒有依靠的狀態下，反而讓我看見了自己的力量，也學會了要相信自己會處理。這份禮物，我會好好銘記並運用在未來的道路上。

謝謝神明！謝謝老師！

 共修心得- 李晉- 沉睡

    在共修一開始聽到課程開始到結束要躺下來睡，還以為是要睡一整個共修，或是像品香課一樣，會有出詩的活動，結果在感受全身、手、腳的時候，就失去了意識，直至聽到寧君老師說：把手、腳動一，才意識到剛剛睡得很沉；靈就跟我說，我的身體還是很勞累，持續一段時間沒有好好休息、恢復了，所以在感受到自己身體的疲憊後，就瞬間待機休眠。

   接著第二階段，在導引一位師姐的時候，感受到師姐在平時生活的飲食不正常，而且自己也知道腸胃不好，但還是允許自己這樣操作。就讓我看到我自己，我也知道我腸胃不好、身體長期疲勞，那我為什麼飲食跟作息沒有為自己好而去調整？用三天捕魚兩天曬網的心態，有一天沒一天的，何嘗不是一種「裝睡的人叫不醒」呢？

 「沉入深層靜謐空

   睡為能量復原生」

   靈跟我說，心的沉睡能夠讓自己進入到靜謐的境界，使自己放空到極致，從而接收到更多的靈訊，或是看懂真相。因為面對事情時給自己太大的壓力，根本就沒那麼重，也不是自己扛，是心念起來了！所以，要讓心保持在一種沉睡的狀態，平靜而不起波瀾。

    接著，睡是為了恢復能量，修復、再生細胞、肌肉、組織…等等；而我平時的睡眠並沒有進入沉睡，而是帶著緊繃的身軀或繁雜的思緒，影響了睡眠品質，導致惡性循環。

    除此之外，我也感受到心的存在是為了加裝、修正、體驗、感受…等等而存在，要將惹事、不合道、殘害….等等的給拿掉，並不是單單沉睡而已。謝謝神明、老師、我的靈。

 智耕心田- 李晉- 演講心得- 漫談解惑

   「一模一樣的行為，解讀不同就產生不同的念頭」

    當聽老師從第一位提問者的經歷中去剖析後，我也想到自己過往，我最初也只是認為同學在跟我「玩」，只是玩得很誇張，被打的都是我，怎麼都不換人；但是，當有人告訴我這叫做欺負、霸凌的時候，我就把「玩」轉換成了「欺負」、「霸凌」，開始感受到痛苦、開始對人產生不信任，與人的互動變得畏畏縮縮、處處提防，搞得很緊繃，甚至直接避免與人互動。

    另一部分，在這樣的過程裡，就跟老師說的一樣，「人會怪沒救自己的人，不會怪傷害的人」，我就是各種怪，怪上天怎麼讓我被這樣對待、怪父母不瞭解我、怪老師縱容、怪學校、社會對這種事的冷漠與不作為，各種幹幹叫，但不去跟傷害自己的人叫，也不會想著要自己變得有能力，即便想離開這世界，還是會有一個莫名的希望，覺得明天就好了、以後就好了，沒去想過是要自己去具備能力。

    痛苦全都是自己找來的，地獄也是自己思維創造的，千百萬種思維，我就只執著在一種；所以，當我自己遇到事件，或是協助對方去釐清事件的時候，從無極、靈的高度去看發生的事，就只有立場、兩股力量的碰撞，沒有誰是受害者，如同觀賞電影一般。

   「痛苦是在記憶，不是現在」

    當老師一講完，我頓時明白為什麼兩年多前祭改時，神明會把我的記憶給鎖起來或是刪除了！真的是神明的恩惠，因為這些記憶只是帶給自己痛苦，又沒辦法回到過去解決，那留著占用腦容量或是沒事要拿出來痛苦一下有何意義？真的是很沒必要。所以，發生的事已經過去，把現在的事情修正變好或有智慧收尾，專注於當下而不是沉浸在無法改變的過去。

    透由提問者們的生命歷程與問題，解開自己也有的腦迴路，真的是自己會有的思維，別人也會有，瞭解自己懂他人，藉由他人曉自己。謝謝神明、老師、我的靈及分享的師兄姐。

 智耕心田- 謝誼霖- 演講心得- 漫談解惑 

這次老師解惑的第一個問題是「我要如何分辨我是心如止水還是心死了？」

老師協助理清這兩個不同的狀態：

照鏡子，鏡子無感沒有接不接受的問題，但可以真實的照映人，心如止水就是要讓自己的心像一面鏡子一樣不被影響，這樣的心境就可以看到最真實的自己也能看懂別人，是一種有智慧有覺知生活的狀態。

心死是一種沒有覺知無感的生活的狀態。雖然都是活著但心境不同結果就差天差地別。

帶著覺知，不被外在影響隨時保持一顆平靜的心在經歷生活是我的目標。

從提問者描述自己的問題時，感受到原生家庭的經歷對人的成長的影響深遠，包含我自己及辦道務的過程當中也感受到他們的成長受影響的程度很深遠。這個深遠也源自於每個當下的智慧能力無法處理，人帶著舊有的記憶生活，但沒有隨著年齡經歷的增長去萃取出智慧，所以會帶著同樣的思維操作選擇。因此不會處理的事情依舊不會，只會不斷的累積痛苦。

能有機緣碰到有智慧的人協助是件很幸運的事。我自己可以解開許多的痛苦也是因為有神明及老師的協助。

今天也學習到人會活到沒有愛與痛是因為碰到無法處理的事關閉了心門選擇用不再碰觸的方式來自我保護。

人都會有一個美好的家的畫面，當在原生家庭找不到時會選擇跳脱現況自己去組一個家，但是卻又跳入另一個坑產生了輪迴，其實是因為將希望放在別人身上，以為換一個就會好，如果自己沒有從每段經歷中有所學習成長，就會一直在相同的情況輪迴，但根源在靈是有目的在玩這場遊戲，因為沒過關要一直去嚐試，心不理解所以痛苦了，我雖然沒有像提問者一樣的痛苦的經歷，但也明白過往的經歷與苦是有原因的，弄通了就過關，明白要學習不依賴及主動去獲得自己想要的，達到真正的心靈自由愉悅。

這次有另一題目是「如何中樂透？」。

我不是會去主動買樂透的人，從老師的解惑，我理解想要的第一個動作是去買，開始行動才有機會，這就是慾望產生的驅動力。看到這個題目時，我當下跳出的是「念頭通達」，把阻礙自己的念頭轉了通了就是中樂透，比起錢，思維的弄通可以創造更多的財富特別是心靈的財富，這才是我最需要的！這就是我的樂透！

 共修心得- 謝侑倫- 沉睡 

今天的身心都很輕鬆，一躺下去就秒殺，而感受到靈很活躍，靈告訴我：「靈先學習，身和心去睡一下」，於是我就很安心的睡了。

最近的狀態，在走輕鬆的頻率，跟今天的共修主題相輔相成，生活中的事情，每天都在發生，活著的一天就會有事情來碰撞，這件事發生了，把它處理完就好，如果還沒，也只是在處理的路上，解決了就結清了，不需要帶著懊悔或期待的心，而是更了解自己，然後繼續玩下一個遊戲。

當下結清就好，人都是來來去去的，允許任何事發生。今天我們是男女朋友，就把今天的關係建立好處理好，當下結清，明天我們又是一段新的情侶關係，不把昨天的喜歡和怨懟帶到今天，而是持續經營每個當下的相處，當我們沒有彼此想要的價值，也不怨自己或對方，而是感謝讓我成長的一切。今天我們是老闆和員工的關係，就把工作做好，把薪資說好，每個月結清，繼續玩下個月遊戲。

大家都在玩結清的遊戲，如果還有不甘心或放不下，都只是自己的設定和執著，設定對方應該要怎樣，不可以怎樣，執著對方為什麼可以這樣，其實人際關係就是能量的流轉，有來才有往，我跟路人甲乙沒有關係，就沒有遊戲可玩了，我跟對方還能玩下去，表示我有對方的要，對方有我的要，就會持續下去。

「誰痛苦，誰就要修」，確實如此。因為不可能叫別人修，唯有把自己修好，才能擁有自己想要的快樂。我只管修自己，不斷往前，看到的人，想要就會靠近和跟上了。我現在也是如此，工作上，我把制度定好，行銷做好，老師穩定上課，學生越來越多，現在每月的營收都不斷成長，自己反而更有時間做自己；人際關係上，與人相處沒有負面情緒，不控制也不批判，也可以同理和傾聽，給予關心和支持，我舒服，別人也舒服了。

老師研究出來的道，很簡單但又博大精深，不管是生存、生活甚至到生命，法則一致，都能通用，現在我就持續從生活中悟道，這一生真的好好玩。

 智耕心田- 孫册- 演講心得- 如何跳脫設定的執著 

聽完老師的演講，我開始思考我自己，以往認為設定、執著是不好的詞，就像是設定了成功很難，所以做任何事內心就會有所害怕、恐懼、負向能量，其實都是以前種種事件經驗的累積造成，但是這些設定對我有什麼幫助？只是讓我不舒適，也沒有辦法協助讓我更壯大，那這些設定是要幹嘛？幹嘛還一直讓這些設定值存在？因為我沒有真正想要改變，所以沒有改變的契機點，我才一直抓著這個設定，如果我弄懂了，一切都是遊戲，好好玩這場遊戲，全然投入，那設定也就拋諸腦後！

老師演講更提到，所有的設定、執著都是中性詞，是看我們怎麼使用，重點是在於執行，如果設定創業是恐懼的，我很認真，不斷地求新求變、好學，那麼我的恐懼其實是讓我成長的動力！我記得每一次當老師協助我看到核心時，老師就會問我，為了這些害怕、恐懼你做了什麼事？老師問這句話就是要我去思考跳脫這個思維，唯有開始執行，才能夠跳脫，而不是思緒在這個僵局裡然後停滯不前，那樣對於目標沒有任何的幫助，若只是為了跳脫而跳脫，就變得只是換個方式與形式在設定，本質還是沒有改變，以後也還會換個地方待著停滯而已！

所以這演講是要告訴我，做任何事就是執行修正復盤調整，專注在目標，過程與方法都是不斷地修正與調整，當心法對了方法可以千變萬化達到我要的目標！

就像老師協助我們品味人生茶堂時，從2月28號店面簽約到3月25號要安神，老師就跟我說，我要給廠商一個篤定的頻率，我3月15日一定要好，不要跟我說不可能，而是要怎麼去達成！雖然我內心害怕，知道廠商會跟我說不可能，可是老師要我打出一定可能的頻率！

這個過程我很內耗，我跟廠商說，一定要3月15日完成，可是廠商的工期看起來會拖到，我就在現場一直叮嚀、催促，我後來弄懂，其實就是不需要內耗直接執行，執行後再修正與調整，一直達到我要的目標，如此而已！當用想的很多事情根本沒辦法解決，也想不到的，反而讓自己內耗而已，沒有任何的幫助！

 生活有感- 朱芳盈- 啓靈後第68天 

早上快快整理後準備出門，到赤峰街迎接上海同事。今天是他們最後一天的在台行程，也象徵著這段任務即將畫下完美的句點。在順利完成赤峰街的走店行程之後，我心裡默默對自己說：「今天，我可以先功成身退了。」因為接下來就是屬於自己的休假時光。

其實在出門前，心中突然閃過一個念頭——要去迪化街霞海城隍廟拜月老。雖然只是靈光一現，但我仍舊騰出時間走進廟宇。點香敬神之後，沒想到在這小小的廟裡，卻深刻感受到神明的威力。那一刻，心裡湧入了滿滿的能量與感動。我不知道與神明的緣分是什麼，但我稍作停留，靜靜感受神威，接收這份無形的能量與啟發，我想我是被祝福的，因為跟神明在能量上的互動（當然是上對下，我是接受者），我感到很欣喜。

下午抓緊時間去健身房報到，把這幾天緊湊的工作壓力隨著汗水暫時釋放。回到家後，雖然晚上還是加班整理工作進度，但心裡卻比以往更加平穩。因為明天開始，我就要進入休假模式。休假，對我來說不只是放鬆，而是讓自己能和心靈好好對話，聆聽心裡的聲音，累積下一段旅程的力量，學習人生的功課。

 智耕心田- 莊凱男- 演講心得- 如何跳脫設定的執著

以前剛開始聽老師的演講，

瞭解到我讓自己痛苦的原因是我有太多設定，

太多「我這樣不好」，也太多「你不可以這樣」。

因為我沒有達到我自己的設定，我感到痛苦；

也因為別人沒有達到我的設定，我感到痛苦。

一旦事物落入我所畫下「設定」的小圈圈，

我就開始覺得被挑戰，開始感到不耐煩。

但這些我自以為痛苦的事情，

對別人而言可能根本無法理解，

我才清楚痛苦其實都是源自於我的設定。

我學習到如果設定讓我不舒服，就想辦法把設定拿掉。

但在這篇演講，我學習到「設定」其實也是中性的，

萬物皆為我所用，「設定」當然也可以拿來用，

但是要用得恰到好處，用得讓自己舒服。

例如考試當然要設定拿第一名，而不是及格就好。

例如打官司當然要設定全勝，而不是少輸為贏。

做最好的打算，也要做最壞的準備。

「設定」也是可以用來壯大自己。

在這篇演講我也學習到如果覺得不舒服，

一定要先怪自己，而不是箭頭看別人。

要先清楚理解到後果都是自己造成的，

事情才開始有轉圜的餘地。

這禮拜做完核磁共振，發現傷勢嚴重的程度超乎我的想像，

但我清楚知道這是我自己長久以來操作所造成的後果，

我要自己承擔，更要花時間想辦法去處理好。

凡事發生必有其道理，

我要如何讓這件事情的發生對我的未來是有幫助的，

瞭解神明讓這件事情發生的道理，

弄清楚神明要我學會什麼。

如果我還是像以前一樣怨天尤人，

就浪費了神明為了我加開的這堂課程。

這是自我成長的教材，

更可以是我可以分享給別人的教材。

 智耕心田- 李晉- 演講心得- 如何跳脫設定的執著

    老師說人生就是不斷地二選一，如果結果不如己意，就在下次的二選一選別的就好；但是，我的腦袋，就會執著在當下的選擇，開始進行各種幻想，或是要將結果導向到不一樣的地方，無形中也是在不斷地二選一，只是往帶麻煩給自己、惹事給自己的流向去，直到已經成定局或到死胡同時，才做出不一樣的選擇。

    我就想到這陣子解惑課問老師的問題，其實都能夠很輕鬆地去處理，是我自己執著在當下要硬搞的念頭，只要承認自己的無能，在二選一時，選擇求助、轉介的選擇就好，或是在與采融的互動中，我選讚美、自己做，也不會有那麼多的事、情緒跑出來。

    過往至今的種種，只要是不舒適、不如己意、怨氣積累的情況，就是我的二選一出了問題，然後又不去改變選擇，執著在當下我所認為的對或幻想裡，才會陷入在迴圈裡。所以，當我二選一時，只要選擇與平時會選的選擇不同，或是選靈所給予的訊息，就會得到不同的歷程、感受和結果，用不同的迴路就有不同的運算結果！如同最近的志工事件，我就選了與習慣不同的回應，才沒惹出更多的事。

    所以，只要持續反覆操作下去，自然就會脫離既有腦迴路所產生的框架，無形中也改寫了腦迴路，完全不用用力去想怎麼跳脫，而是在選擇的過程中感受和瞭解，如此的輕鬆；只要弄懂了，也做出不同的選擇了，就等同跳脫執著和設定了！

 智耕心田- 演講心得- 鍾宛儒- 如何跳脫設定的執著

每個人的大腦都不一樣，整個教育體制都在培養生產者，如果要成為開創者，就必須是靈活且不守規矩的人，才能勝出，往往也會顯得與眾不同。

老師說：想要跳脫設定，卻因為不了解什麼是設定，也不明白什麼是執著。我今天的煩惱，其實都是我當初的心想事成。回到「設定」，我需要先明白我現在的位置，才能正確運算目標的方向。就像導航一樣，必須先設定起點與終點。

執著的產生，往往在於堅持「對」，而不是著眼於「過」。但執著的目的，是為了抵達目標。

這個世界的創造，往往來自那些相信「我可以」的人。但如果能學會「用人」，就能借助他人的智慧；要懂得善用周遭的資源，也要找到人生的導師。會用他人的能力，才是真正的開創者。而設定本來就是每個人都會的，但執行力才是真正能達到目標的關鍵法則。

所以，根本沒有「要不要跳脫」的問題。只要清楚自己的目標，並且持續往目標方向前進，過不了就想辦法突破，或透過學習來克服。就算有執著，也該是執著於邁向目標。這樣，就不需要再談跳脫設定。

謝謝老師的演講，讓我明白

 共修心得- 孫册- 輕鬆 

這一次共修，兩位老師讓我們有機會學習帶領整場的共修，所以在共修前，先到廚房協助美如師姐廚房事宜，再陸續跟師兄姐、同修分配事情，互相叮嚀與協助，平時看著老師處理大小事，一切都是相當的輕鬆，但是我們自己在操作，真的不簡單也不輕鬆！

在共修時，共修主持人斯涵老師公佈主題是輕鬆時，我開始感受輕鬆的頻率，為什麼老師做任何事看起來都是優雅輕鬆，可是當我在操作時卻少了輕鬆？因為我看到我自己的心境是呈現不是學習！

沒有那樣的思維，就呈現不出那樣的品質，所以能力不足又想要呈現時，就會讓自己不輕鬆，那呈現就不會是好的結果，反而讓結果更差！但是共修協助同修時，開始修正了自己的思維，學習才是我現階段更重要的，會什麼就做什麼，不會就學習，自然就輕鬆了！

這就是平常老師給我們的心法，輕鬆的心境學習，反覆練習，事情會越來越快越來越好，因為都是學習與練習來的！謝謝神明謝謝老師謝謝同修的分享讓我有所學習！

 智耕心田- 楊斯涵- 演講心得- 如何跳脫設定的執著 

這次聽解樂老師的演講「如何跳脫執著的設定」，對我有很深的提醒。原來我們常常以為「設定」跟「執著」是不好的，所以才會想要跳脫，但老師點醒我，設定跟執著本身沒有問題，真正的關鍵在於我們如何去執行。就像 GPS 一樣，要有目的地，也要知道自己在哪裡，才有辦法找到路徑走到想要的地方。

我反思到自己在火鍋店經營上常常會有「不如意」的時候，例如人潮少、業績低的狀態。以前的我會煩躁、甚至想逃避，但老師的演講提醒了我，不如意要變如意，就是把「不」拿掉，去做那件我最不想做的事。回頭看，我確實常常把焦點放在「別人怎麼不來」，而不是「我要怎麼主動調整行銷或菜單」。這種想法就像老師說的，腦袋裝著「怪別人」的程式，而不是「我來解決」。

在茶堂也是一樣，我常常會想著要把課程或茶品設計到很完美，但反而卡在「想」裡而沒有動作。老師說，勝出的人是執行美好的操作程式的人，而不是想一堆卻不做的人。因為確實只要我開始去嘗試、去執行，才有可能把靈感真正落實，也因一再地調整越來越進入軌道。

老師更告訴我們，不要執著在對錯、角色或方法，只要能解決問題就是好方法。這點也讓我放下很多糾結，比如在廚房裡，有時候我堅持自己的方式，反而卡住進度，但如果換個角度，只要能把餐點完成、讓客人滿意，就是好的做法。

其中老師的一句話很觸動我：「當自己沒有夢，就是在老去；當自己有夢，就是在長大。現在做的事，就是下輩子的天賦。」這讓我重新看待我現在在做的每件事。火鍋店也好，茶堂也好，都是我在累積的夢與天賦。只要我願意把目標設定清楚，再透過穩定的執行去落實，這些路就會變成我未來最寶貴的養分。

最後，神明也提醒過我，真正的轉變不是在口頭上說要「跳脫」，而是在生活裡每一次選擇、每一個動作都落實下去。當我願意執行，執著自然會轉化成推動我的力量。這才是真正的解脫，也才是真正的自在、悠然樂活！

 智耕心田- 楊晨熙- 演講心得- 如何跳脫設定的執著

聽完這篇演講，對應自己的人生有很多體悟。

把「不」拿掉

老師一開始就破題──每個人都想過如意的人生，但現在的煩惱，往往就是當初心想事成後所帶來的副作用。煩惱其實都是自己選擇的。回想每一次達標、完成目標後，隨之而來的都是下一個煩惱。所以，關鍵在於我們面對問題時的心境。

當我們願意把「不」拿掉，問題就能迎刃而解。像是「我認為自己做不到」、「我覺得自己不行、不好」……這些都是自己設下的限制，讓思維受困，進而影響行為，無法真正達標。

就像每次划龍舟的時候，其實都很痛苦，因為體力常常跟不上。當心裡想著「好像快不行了」，體力就會迅速下滑；可是一旦告訴自己「我可以」，又能重新燃起力量。這讓我更清楚，一切的顯化都來自於念頭。

「求」和「用」

老師在演講裡提到：勝出的人背後一定有軍師，因為他們懂得「用」人。劉備三顧茅廬，去求諸葛亮的故事，讓我照見自己內心的矛盾。

過去我常常覺得自己很委屈，因為總認為自己是在「求」人。但深入觀察才發現，背後其實有算計、有「要」。因為頭腦不清楚，才會生出情緒。當我看懂這個真相，理解自己其實是在「用」，而非「求」的時候，一切就釐清了。

當知道自己的目標、清楚自己要什麼，就不再被情緒牽引。

跳脫設定的執著是要鬆開頭腦裡的框架。真正的自由，不是外在環境的改變，而是內在心境的接受與面對；當心不再被「不」困住，生命就能自然流動，力量也會源源不絕。

謝謝神明、老師、我的靈！

 智耕心田- 周若蓁- 如何跳脫設定的執著 

老師在演講中提到「不是有很多訊息的人會贏，是會二選一的人會贏，會處理訊息比收訊息重要」，就好像在這個資訊爆炸的時代，每天都可以收到各式各樣的訊息，但是當自己沒有中心思想的時候，四面八方的訊息接收進來而不懂得處理，反而造成自己的混亂。讓我聯想到近期自己有想要執行的事情，心裡面其實有個底要怎麼做，但時不時會接收到其他來自外界的資訊，當接收到資訊的當下內心會有那一剎那被動搖到，好在重新靜下心來思考後，看見自己做此件事情的精神與定位後，才又安定了下來。雖然不至於到會被資訊給混亂，但從中看到自己的核心還是沒有穩定，因為當真正清楚明白目標時，根本連一剎那都不會受影響，只會知道我就是該如何進行、如何做而已。

這篇演講同時讓我領悟到除了「執行」很重要外，更重要的是每一個「念頭」，因為當念頭對了，自然執行得出來。會來到自己面前的事件一定都是能夠處理的，不然不會安排來到自己面前，碰到問題會沒辦法解決是來自於「念頭」，我是帶著什麼樣的念頭在面對問題？我去感受當自己不想處理事情時是帶著什麼樣的念頭？就是帶著我想要有人能夠替我處理的念頭，我想要有人可以賴著直接幫我處理掉反而輕鬆，但這樣真的輕鬆嗎？看似別人幫忙將事情處理，事情過了，但其實根本沒有過，因為處理事情的能力是建構在他人的身上而不是自己的身上，下一次遇到一樣的事件一樣還是沒有學會，所以這樣懶賴的念頭是對自己完全沒幫助外，還會讓自己有更深的不安全感，深怕哪天沒有人來幫自己、深怕如果失去能夠幫忙自己的人怎麼辦？而若是念頭是放在接受、學習、處理、執行，那能力便逐漸建構起來，能量也逐漸擴大，能夠處理的事情越多，圈層也就不斷的往上升，最重要的是，心是安定的。

另外也再次提醒我，當我把念頭從「我想誰來幫忙」變成「我準備怎麼處理」，心就不會再害怕，放掉想要外求的念頭，聚焦在我如何做能夠讓自己更壯大，在二選一的選擇題中選擇能夠壯大自己的那個選項。設定與執著本身都是中性的，沒有好或不好，而是我設定了什麼？我執著於什麼？不執著於「非得用怎樣的方法」而是執著於「為了抵達我要的結果去想方設法」，不是不要設定，而是如何在設定中靈活，不是不要執著，而是執著於對的目標方向，當念頭對了，自然會實踐出來。當不斷的執行後累積，能力就會長出來，其實外界的訊息不是干擾，而是讓自己在學習二選一選擇時候的素材，遇到不會的事情也不是阻礙，而是讓自己可以往上爬的挑戰階梯，當帶著這樣的念頭去執行時，能力會逐漸累積、心會越來越安定、眼界格局也越來越遼闊寬廣！

 共修心得- 李彥霖- 輕鬆 

今天的共修主題是「輕鬆」，這恰好是我最不容易做到的生活態度。

第一次靈動轉靈台時，我依循慣性順時針轉動，因為這是熟悉的方式，不會害怕，也沒有壓力，大腦以最省能量的方式執行。在生活中，我也常依循慣性模式，因為它讓我覺得安全、穩妥。

然而，第二次轉靈台時，靈選擇了「非慣性」──逆時針的方向。這意味著跳脫既定的流程與框架。對我而言，未知往往帶來暈眩、不安與恐懼，但在靈的帶領下，我竟感受到一種無拘無束的輕盈。這讓我明白：壓力並非來自外在，而是來自我固守的慣性。

神明提醒我，輕鬆不是僵化在某種形式裡，而是在變化中放下「必須如此」的框架。當我用非慣性的眼光去看待時，反而更自在、更靈活。新的嘗試帶來新鮮感，也讓心靈更靈動、更輕鬆。

我體悟到：慣性是人的道路，非慣性是神的提醒。唯有放下舊有的步伐，才能走進真正開創的局面。輕鬆，是能用平常心面對不平常的事；當不再擔心「一定要怎麼樣」，也不再害怕「如果不怎麼樣」，心就自然放鬆。

感謝神明、老師與同修，讓我在一次次共修中學會鬆開固有的枷鎖，感受輕鬆的真諦。

 共修心得- 鍾宛儒- 輕鬆

輕鬆條件是無惑

人生之苦來解開

就能達成樂無憂

解鎖過程照著走

我將我心合一靈

而身執行起飛翔

我愛我心快樂活

管你現在幾層樓

解鎖解開現在活

飛起自我無論層

都有飛翔的方式

眾神 題

今天在下課程題目時，音樂下的很愉悅，我身體跟著搖擺著，在帶同修靈動時，感受到無論是誰，都在過自己的關卡，打自己的怪獸，過完後都會輕鬆，然後再迎接新的關卡來到。

神明在籤詩裡面提到，要輕鬆的前提就是將煩惱痛苦解開，這就是老師教我們能真正快樂的核心，而在解鎖的過程中，如果能跟靈一同合在一起，身心靈會呈現無我的狀態，那感受就是在飛翔，雖然我不是鳥，可是我能感受鳥在翱翔天際時，最輕鬆的時候並不是揮舞拍打翅膀，而是在起飛往上後順著風輕輕飛翔，只要將翅膀展開順流就能飛好遠，而這時候就能感覺快樂。

籤詩也提到無論我在人生的那一層樓，都有解鎖痛苦的方式，因為不會的就是學，所以飛起自我無論我在人生的第幾層，我不要再框架，而是做我現在能懂能做的，會了就輕鬆了，然後再迎接新的流向來到。

輕鬆雖然是一個感受，但能輕鬆真的不容易，因為我平常就是很緊繃的人，雖然我很想輕鬆，但因為想做好的心，還有想好好的呈現，都是讓我輕鬆不來的腦程式，我一直在找為何我要用力的原因，而我也想要單純做我自己來感到輕鬆，後來我在下午的出籤詩過程中來悟到，我內心深層的「匱乏感」與「不安全感」，我想到我從小就一直討好我父母，因為我爸在我幼稚園就吵著要出家，我媽媽以死相逼在我面前，當年我幼稚園小班，我因為怕失去整個家，我很害怕我沒有爸爸，也沒有媽媽，所以我一直想呈現美好，讓他們來認同，時間一直流動到現在的我，成了我的基礎生存模式，我因為慢慢了解這就是我的腦思維模式，而來拆解內心的自己，像拆炸彈，這是我多裝的，拆掉就好了。

感謝神明老師，感謝同修 

 智耕心田- 謝誼霖- 演講心得- 如何跳脫設定的執著

這場演講老師讓我看到人有生命藍圖有目標很重要也是驅使人行動的力量與方向，但更重要的是了解現在的自己有什麼？缺什麼？清楚現在的位置，有了它才能知道怎麼開始規劃出到達目的地的路徑，這就是人貴自知。

持續的行動力一直是我最缺乏的，腦中的每一個畫面都要靠行動去達成，我也看到有些事情我很容易放棄，碰到阻礙就會停下來而不是突破想辦法，我在聽演講的過程當中腦中跳出「長大」，這是在一次心誼宮品香課時神明給來參加的人的提示，有人要長大是因為帶著嬰兒腦程式生活，產生了痛苦，有人的長大是因為年齡的問題覺得老了，產生了怕，這兩者都會讓人失去活力、痛苦也會過的不如意。

我感受到自己也有著這兩種思維阻礙著自己，讓我的目標無法實現，沒有拿掉核心的懶賴，行動力就出不來，我把自己的專注力用錯了。

老師在演講中要我碰到不如意要執著生命的藍圖，把不拿掉，不做變做，不動變動，植入這個思維拿掉嬰兒腦程式，不再幻想有人可以來幫我解決，不再覺得自己年級大了不可能，而是持續長大與更新。

我看到我的思維沒有執著在讓自己如意，所以不會主動求助也不會用資源。最近很想什麼都去試一下，包含獨旅，嚐試不同的學習，感覺世界很大我知道的很少。老師也在演講中提醒了我，我想去旅行與嚐試一些沒有做過的事，是跳脱與離脱現在每天固定的狀態，我的目的是考察與學習可以把不同的心境元素帶入自己的生命，開闊自己的眼界，但如果只是為了逃避就沒意義，一切都還是要以完成自己的生命藍圖為依歸。

我不需在意別人只需要專注在自己想要的，這也是靈想要透過不斷的嚐試來壯大自己，更了解人性，了解我的心性。

我也看到自己很多的凡人思維阻礙著我，我想透過不斷的嚐試去讓自己不再害怕而是轉換成好奇，讓自己越來越有活力。達到真正的去執行勝出者應該要有的程式，「我可以」的程式。只有這樣我才會想盡辦法去面對及行動。擁有資源也懂得用資源。用長大的心境，用神性的高度生活！

 共修心得- 葉書綸- 輕鬆

收到這個主題，我感受到我常刻意的要讓自己放鬆，就太用力了，反而讓自己很有負擔，一點都不輕鬆，而今天的主題也呼應到週二在玉天宮共修時的狀態，那天的主題是篤定，並且是站樁，我回想到我第一次到玉天宮共修時，主題就是站樁，內心晴天霹靂，覺得怎麼第一次來就這麼累，第一次抓不到要領，經過上一次的經驗，這次的站樁讓我感受到的是，在每一個當下感受自己的狀態，這次的站樁有兩個階段，第一階段的自己很亂，靜不下心沒辦法調整好並一直搖晃、腿軟，第二階段我發現最大的問題是我的核心，除了內在的核心有抗拒之外，就是我沒有用腹部的核心來調整姿勢，調整完之後，整個狀態除了讓整體更輕鬆之外，也讓我感受到篤定的頻率是來讓我理解，當我篤定這是我想要的結果之後，就是去經歷和解決在這段過程中所碰撞出來的問題，過程中所學習到的才是最寶貴的，有能力自然會覺得輕鬆。

今天的靈動讓我印象深刻是，靈帶我從運氣開始調息，到下腰的動作時，內心總會遲疑自己真的下得去嗎？一次兩次不行，才發現是自己想太多而不去執行，也不敢執行，那我在怕什麼？怕做不到丟臉而一直在內耗，不如試看看，執行出來才有可能和機會得到想要的結果，當我不斷地突破現狀、突破自己，才有新的機會和遊戲出現，下腰下去的時候，我感受到那種輕鬆自在的頻率，原來是自己都太用力在想而不是去執行，而在下午互相出籤詩課程中，千智帶我領悟到，我在執行的過程中，是想要輕鬆的經歷、還是輕鬆的結果？而我看到的是我還想要輕鬆的經歷，核心是懶賴之外還不想學習，輕鬆的經歷不會讓我達到想要的果，是我的認知還停留在輕鬆就是我想要的，而不是達成目的，當我的目光放在我要的結果，拉高我的思維、把目標放遠，篤定我要達成的目的，並在過程中調整方法，自然不用這麼用力去經歷。

謝謝神明、老師、師兄姐的導引

 共修心得- 蘇千智- 輕鬆

共修一開始時，感受到靈在帶著我的身體運氣，讓我感受到身體裡面堆積的緊繃與壓力正在排出。同時我也在感受那我為何無法輕鬆，並且會堆積著緊繃與壓力，我發現我內在更多的是我的不接受。當我不接受時，無法用敞開的心境面對我的一切，我發現我的緊繃度就會很高。因為我想要完美想要呈現給別人看見，讓他人肯定認同我，所以我時常很緊繃的在面對人事物，搞得自己很嚴肅很沒有彈性靈活。背後也有怕出錯的心態，怕做錯了會出事，會萬劫不復的感覺。但是真的有這麼嚴重嗎?現在回頭看，就會發現其實都是我自己在想得很嚴重而已，其實都沒有那麼誇張，是我自己在怕，怕無法收拾，怕被別人用嘲笑的眼光看我等等。但是在這堂課中，我發現其實當我專注在當下投入進去就沒問題了。專注投入的我，沒有感受到外界，更多的就只是我與我自己而已，專注在感受自己，專注在執行，不需要去思考太多，自然就把一切事情都處理好，就算沒有處理好，也能全然的接受。因為我很清楚知道我要的是甚麼，別人對我的目光看法都不重要。就只是全然的輕鬆面對自己的一切而已。

從這堂課中我也明白了，我想要的很多，我曾經以為我戰戰兢兢小心翼翼的確保每一步沒有錯就可以得到。但是我發現我錯了，因為那樣得到的不是快樂，更多的是疲憊是把自己困住了。反而讓自己輕鬆地去面對去接受，自己的每個不完美，再將他逐步的改變進步，其實這樣的過程就可以很快樂，只要專注享受在自己的路上就會輕鬆。因為不需要用力的強迫自己，單純的因為我喜歡所以我想把他做好，就會用輕鬆的心境去執行!

 共修心得- 張瀞云- 輕鬆

今天共修主題是「輕鬆」，開始靈動時我的心念一直跑起來，好像山下很多事情都沒有達到我的期望，所以我就一直會邊靈動邊看到這些畫面，然後心念起的時候就會亂、氣被打斷。課程結束後，帶領我的晨熙師兄就說他感受到我的靈動會有人心會想要跟著做到，但反而讓靈動變成靈帶動但心也用力了，所以一半靈動一半人動，沒有全然的隨靈動。

這讓我想到前天出籤詩的時候，有一首籤詩就寫到「人神統合佔局部 想用之時便靈活 畏懼之時便無用」就是在說我這樣的狀態，其實當我「認為」有把握的時候我就聽靈的執行，心是輕鬆的，但當我「認為」行不通的事情我就會質疑就會卡住不願意做，所以我還是在選擇而不是全然的去執行去學習。

後來靜下來我感受，之所以沒有辦法輕鬆是因為我的心境出了問題，很多事情我不會處理，很多事情我正在學習處理，這過程本來就會不如預期或者是還未到成熟得果之時，但我用力了，因為我想趕快得到我想要的，而當沒有得到時我就會覺得不如意，而這個不如意就讓我覺得很急、很生氣。心得分享時斯涵老師回饋我「凡事不要想要控制就會輕鬆了」。而我就發現這段時間我極度的想要控制別人怎麼想，別人對我做的事情怎麼想，而忘了自己才是最重要的。

回看山下讓我不輕鬆的人事物，多半來自於他們一直想要控制我的想法讓我很不好受，那是因為我還是個弱者，我還沒有強大起來，我的中心思想也不穩固，所以一直被影響。

同時我對他們也有同樣的控制欲，我想要他們不要再說這些話，而是全心的支持我，肯定和看見我的改變。所以我才會去捍衛，去硬要他們去認同，但最終還是變成吵架，變成我不理智。在這樣的相處之中，沒有人是舒服的。

那我在堅持什麼，我回歸初心。為什麼對我來說來到山上如此的重要，因為在這裡神明和老師教我的是如何讓自己的腦袋清明，清楚自己要的是什麼，真正為自己而活、而打拼。我會在山下被他人影響、讓別人做主與控制，活成一個弱者是因為我沒有中心思想，我沒有為自己而活、為自己而創建的腦程式，所以我容易被影響，而我不懂他們背後真正的要和目的，所以我去做了很多對自己沒有好處的判斷和事情。但到了山上，師兄姐也好，神明也好、老師也好，傳遞給我的精神和頻率是「你可以、你很棒、你做得到、你試試看才知道、你要相信自己、做錯了再調整就好、為自己拼、對的事情為自己持續做下去不要放棄」。

這些鼓勵、相信自己的聲音和力量，是將能量放在我身上的聲音，對我的影響是讓我堅定、安心，和有希望的去為自己打算。這樣的力量，可以讓我變的更清醒，覺知更打開，對自己未來的每一步我會有自信的去嘗試，和山下的聲音是完全不一樣的。

所以如何輕鬆是不去控制，不控制別人也不控制未來的後果，我就來拿掉這些控制。因為我深刻的感受到唯有這樣才能學習，也才能拋開過去的思維來擁抱新的，使自己快樂的思維。我很堅定，也很清楚知道我自己在走什麼路，我要的快樂不是任何人可以給我的，我要永遠選擇先給我自己快樂。上山來解惑、打開腦袋、清楚自己，那就是我會持續做的事情，因為這才能真正對我自己有幫助的事情，不受他人干擾，做好我眼前該做的事。

感謝這段時間撞擊與讓我看見我還在控制的心，讓我可以提醒自己放下控制，專注提升與壯大自己。

 共修心得- 陳思沄- 輕鬆

輕盈自在於累積

鬆身穩心自建構

自身穩固不怕碰

在心境中造環境

不被左右專注己

越是專注越壯大

越是發揮更突破

 總廟 九天玄女 題

這個主題下來的時候

一開始先會到總廟的中壇元帥

後來是總廟的九天玄女帶我靈動

我對九天玄女這尊神明不是很熟悉

靈動時感受到動作輕柔穩重、頻率也很輕鬆

但我發現很多動作都不輕鬆😂

祂告訴我：

「輕鬆是因為把所有的不輕鬆先做好」

輕鬆是來自一直發揮一直累積而呈現出來的結果

那個建構的過程

是非常專心專注在自己身上的

核心夠穩固

就不怕外在所有的風吹草動

神明也告訴我「用心境延伸環境」

用心中的篤定跟專注去打造我要的環境

持續將所學發揮在我的生活中

神明最後跟我說

讓平時的操作就像靈動一樣

越專注就越穩固

越練習、越熟悉、越累積

就越輕鬆自在

共修老師也反饋我

「不輕鬆」是來自我的設定

因為我不會、不熟悉

所以會設定「不輕鬆」「很難」

但其實繼續累積、保持練習

久而久之能熟能生巧

就會越來越輕鬆

今日下午的解惑課，變成了出詩大會，是個很特別的安排

原本很期待我會收到誰的籤詩

但是在神明的安排下

我要出給明澈師兄和證翰師兄

我非常緊張

但在寫籤詩和解籤詩的過程

感受到我的靈非常沉穩的導引

專注在那一刻、很平靜舒服

這兩張籤詩是雙向的

那一刻從籤詩看到自己

因為太了解那樣的狀態

所以非常感同身受

真誠的希望眼前的人更好

那一刻也是真誠的希望自己更好

最後很謝謝兩位師兄的鼓勵和肯定

這場出詩大會、我收穫非常多

謝謝每一次的共修都能讓我更清晰

謝謝神明謝謝老師

謝謝不斷鼓勵我的道侶

謝謝我的靈

謝謝同修師兄姐們的分享

 智耕心田- 許傳鑫- 演講心得- 如何跳脫設定的執著

設定

設定目標很重要，當目標設定好了，才有機會去執行操作，不管設定的目標是好的還是不好的，去執行了才知道，就像衛星導航，使用衛星導航時，一定要設定目的地導航才能規劃路線去到達，如果沒有去設定目標，衛星導航也沒辦法帶我去要到達的目的地，所以一定要勇敢的去設定目標，設定完目標才能開始遊戲！

執著

執著達到結果，堅持不斷的改變方法去達成，而不是一直執著方法，方法千變萬化，不斷的試操作的方法，別人的方法也不一定會是適合自己，都去嘗試操作才會找到出路，就像無頭蒼蠅和蜜蜂被關在一個地方，蒼蠅會瘋狂的亂衝亂撞，突然找到一個縫隙就飛出去了，不斷的改變逃出點，就有機會找到出口而成功，蜜蜂就會執著著一個點，不斷的衝撞同一個點最後就撞死了，一直執著一個點最終還是沒辦法改變的！做任何事一開始沒辦法做好，但是一直執著著我要成功，堅持不斷的執行與操作，時機對了機會來了就有機會成功了！

聽完演講，目標設定好，我要成為怎麼樣的人？想要有怎麼樣的人生，都取決於自己如何不斷的重複操作與執行，遇到不會的不對的，就找人問找方法改，一直堅持下去機會來了就可以達到自己想要的樣子！就算達到想要的樣子了，在執行操作的過程中我也會增加與學會更多的技能，就算達到自己設定的目標，我也想要再更精進更進步，人生的遊戲也才會越來越有趣，越來越好玩！

謝謝神明

謝謝老師

 生活有感- 朱芳盈- 啓靈後第67天 

早晨，我在台南小北門等待著上海同事的到來，這趟南下行程從一開始就充滿了期待。與他們見面不僅是例行的寒暄，更是難得的學習機會。我近距離觀察他們如何與廠商協商，以及在跨部門合作中展現出的專業與默契。這些互動讓我受益匪淺，我特別珍惜這些時刻，因為我們之間激盪出的火花，不僅是知識和技能的交流，更是人與人之間真誠的連結。

隨後，我們轉場趕往台中的復工現場。這次我沒有之前對於進入事發現場所產生的顧慮，進入百貨後，意外遇見了幾位合作夥伴，雖然他們不屬於我的公司，但在過去的合作中，我們已經建立了深厚的夥伴情誼。在壓力緊繃的工地現場，他們的出現帶來了意想不到的溫暖與支持，那份親切感讓我感到安心。這種跨越公司的扶持與默契，對我來說是工作中最珍貴的能量來源，我的心靈深切感受到了這份力量。

在有限的時間內，我們需要將店舖的準備工作一一完成，達成月底開張目標，同事們提供的寶貴意見也讓我對工程進度更有信心。工作告一段落後，我們前往台中大遠百的鼎泰豐用餐。這不僅僅是為了飽餐一頓，更是一種文化交流，看著上海同事們對餐食、服務等驚喜的表情，這不只是一頓飯，而是人與人之間的連結與分享。回程的高鐵上，儘管身體因疲憊而有了黑眼圈，但我的心靈卻是充盈的。這一路上的對話、合作與笑聲，都點亮了我的旅程，那份滿足感，難以言喻，而靈性的學習也持續不斷。

 共修心得- 黃翊淳- 輕鬆

這一週以來過得不輕鬆，今天覺得上山是去暫時拋開煩惱的。 

共修我是在邊角打轉加練習呼吸了一整堂課程，過程思緒不清也無法達到真正的輕鬆—仍然帶著設定與舊有操作模式。

打掃的時候，很謝謝曉玲師姐陪我聊聊天，給我換位思考的方式、我可以回到我自己身上、看看自己還有什麼可以學習，讓這場擦窗戶之旅是暫時拋棄煩惱的活動。我從三樓往下觀察總廟（這個體驗很有趣，推開未知大門的興奮感）：我才知道原來總廟三樓窗戶往下看是通往大殿的空地。曉玲師姐很貼心，因為怕下雨，我們一起把窗戶的縫隙給縮小，這樣下雨就不會因為縫隙太大而落到二樓！（後來真的下雨了，但二樓安然無恙）

今天老師們不在山上，下午的解惑課是籤詩大會！我跟侑倫一組，我們是互相出籤詩&解籤喔！非常謝謝侑倫給我機會，讓我也可以與他結緣～我們用了藏頭詩的方式，送給彼此的靈一段祝福與勉勵。

我會學習出籤詩，是思沄跟奕辰鼓勵我的，他們是先讓我從解小卡片開始學習，到我可以在心靈咖啡出籤詩給我的朋友、接下來出給了同修，到最後我能自動的開始出籤詩結緣。

原本的害怕，到我有了自己的解籤方式、知道自己能怎麼做；甚至我可以出籤詩給職涯諮詢課程的授課老師，這些都是因為有人帶著我成長，讓我因為籤詩更加認識自己、給予另一個人力量，創造了一個能量的循環。

回到山下後，還是很不輕鬆⋯而我在心靈咖啡坐了很久，一度到了我不想寫心得、想乾脆什麼都不要的情緒裡—因為最近真的超級卡卡！

解開全部的心靈衝突是因為我要做客製香，抽到思沄的中壇元帥。籤詩出來，思沄解籤的過程當中，我才知道自己怎麼了—原來，我看不到的盲點，是因為我自己身在局中，我中毒的腦思維，是因為我人心還帶有設定，我還抓著舊思維，才會有這樣的狀態！我很感謝思沄的中壇元帥，原來我要做的不是空杯，而是破杯—接受全然的無，再無中生有；這個思維我沒有，現在把它放進來。我也很謝謝奕辰，因為奕辰是中肯的讓我看到現狀、帶我去釐清腦思維的操作，還跟我說要我直接收訊寫給自己！我也很想謝謝心靈咖啡，這裡能讓我破防。此時此刻的我，是輕鬆的感受—原來合一才會越來越輕鬆、而身體也不再緊繃。

是思沄點破：我的靈無法發揮，是因為我一直用舊的思維玩新的遊戲；謝謝他們讓我明白，我還有很多可以進步的地方；卡住的時候，我是個瘋子—可是謝謝他們可以接受我瘋言瘋語，甚至是繼續與我分享智慧、共同學習！

我抽到一張卡片是「要有感恩的心」，當時我直說「是要多感恩，平時感恩的還不夠嗎」，我很感謝奕辰說「要感恩你的普賢」，原因是，我確實感恩過我生命中發生的事件，但唯獨沒有好好感恩過我的靈。我覺察到是因為我忘了事件是祂帶給我的，而當我忘了的時候，人心就會起來！

謝謝奕辰萃取上週的解惑課心得後，提醒我的話，我要專注在自身、要得獎前要做多少累積與枯燥乏味的事。他們一直在成長，那麼我呢？我又做了什麼？我的靈跟我的心有合一嗎？還是我自己卡了我自己？

答案是：我的心靈沒有合一，而且我還帶著人性中的懶賴在執行；導致我身體做出的成果，沒有達到雙贏。

我還很怨的說：我不快樂，難道我要去找快樂嗎？奕辰一語道破：你要去看見並解決你的不快樂、不舒適，因為處理（萃取）完了就快樂了。

我很感謝他們、也感謝自己的靈；就是因為智慧不足、尚未學會、我又一直帶著過去設定操作現在、所以我才會一直卡住；沒有一步登天，我卻繼續妄想著，才是我一直沒學會的地方—我無法放棄我過去的設定。

現狀只是暫時回到我的舊思維中，只是我不再用力批判自己、而是看見了我還是會回到原本操作模式，這次不一樣是我已經找到能協助我的力量；在我尚未穩固前，我被協助；在我穩固之後，我能協助更多人。

今天調整完呼吸後，明天的我可以嶄新學習。（我期待我的純然有無香）

謝謝各位在我宗帶我一起學習、成長；我明白了人生的比賽，要專注回自身—明靈要、做靈要、走靈命、才有機會創造我真正的道。

該丟掉的就丟掉，設置停損點！

謝謝神明

謝謝老師

謝謝每一位共同學習的同修

謝謝我宗

謝謝思沄

謝謝奕辰

謝謝侑倫

謝謝曉玲

謝謝我的靈

 共修心得- 周若蓁- 輕鬆 

今天的共修主題「輕鬆」。一開始去導引一位師姐，師姐起初先在做拉筋伸展的動作，我看見她有下腰的動作，便過去用背靠著幫她接著。後來接連幾次，我感受到師姐其實可以自己下腰，不需要被接應，而是只要在旁顧著、讓她自己慢慢下腰就好。我感受到的是師姐想要突破的心，另一方面則是當我放輕鬆、放空時，就能打開更多的覺知覺察力，去感受周遭的事物，去感受眼前的人此刻的需求。如果只是制式化的判斷「對方要下腰，就要去把背貼上協助」，那麼反而可能阻擋了對方的突破。唯有我放下既定反應，專注感受當下，才能明白師姐這次的下腰，只需要我在一旁顧著即可，於是她也真正完成了她的突破。

回想這陣子，因為有很多事情要進行，自己其實是緊繃的，一點都不放鬆。再去感受時，發現緊繃來自於我想太多「後來」，接下來會如何？接下來怎麼辦？越想這些尚未發生的事情，就越害怕，也因此能量被分散掉，變得沒能量，其實當事情來的時候，只要帶著學習心去接受、處理就好。就像之前在助教課所領悟的，我會害怕去帶比較高大的學員，其實是因為自己的「懶」，懶得處理、懶得學習，於是怕麻煩。當「怕」的時候，就是一種不接受，也是在阻擋透過事件來撞擊學習的能量交換，反而會更沒能量。但當我不再害怕，而是帶著學習心去處理，怕就不會存在，反而像在玩遊戲般，只是遇到關卡，就去尋找過關的方式，一關一關度過。

透過這堂課我領悟到越放鬆、越靜，就越能收到靈訊，也越能找到執行方向之外，也在告訴我，只要專注於處理當前的事情，不需要把心放在太多「之後」，自然就能輕鬆自在。

「輕鬆」並不是放任，而是專注於當下，把能量聚焦於眼前。當不再將焦點放在「後來」而是專注「當下」，心就能越鬆越平靜，身體也能鬆開，能量就能自然流動，自然而然關關過，就越來越突破了！

感謝神明老師、感謝我的靈！

 共修心得- 謝侑倫- 輕鬆

輕鬆的感覺，要留空白給自己，讓自己有時間去咀嚼和消化，不是一直吃吃吃，也要有吸收，才能真成長和壯大自己。

最近都在學習輕鬆的頻率，生活中的行程，都排得滿滿的，早上開車去彰化，中午回台中辦一些雜事，下午回教室上課，晚上繼續上課，回家後處理小孩，靜心下來整理自己已經晚了，實行早睡早起，早起慢慢整理家裡，準備早餐，大家吃完早餐，就準備出門，開啟一天的行程。

回看自己一天的行程，看似好像事情填滿了我的生活，但是我發現心境和頻率是輕鬆的，為什麼呢？整理家事時，可以感受到乾淨和整齊的舒服感；開車時，我會聽演講，就會悟到一些生活中遇到的事件；上班時，可以跟小孩和家長互動，分享語言治療和生活體悟；處理小孩時，可以從家庭中學習人際關係。我發現放大覺知後，在生活的時時刻刻和每一處，都是可以品味其中的美好，所以我很喜歡現在的感覺。

心得分享時，神明賜給我，「融會貫通」的能力，當從單點變成面的時候，就能輕鬆以對。所以我知道，現在就是把我所學的智慧，融入在我的生活和生命中，細細的品嚐和感受，並且把這些能力串連起來，去處理出現在我面前的人事物。

謝謝神明和老師，創辦我宗，讓我能在這裡持續成長，這個過程真的只有自己親身經歷過，才能真感動，

 共修心得- 董慈軒- 輕鬆

今天共修整個靈動過程都感到很輕鬆，甚至第一次感受到靈動時產生的愉悅感，自己都覺得很感動。

自從上週看完電影寫完心得後，老師給我的回饋是：找回初心熱愛自己喜愛的事。

我後來才意識到，我對工作已經沒有當初的熱忱，為什麼當初的熱忱會消失殆盡，是因為我對人已經漸漸失去熱情，越來越沒有自信，也容易用自己看到的面向很快的對人設下心防，人際關係自然越走越窄。

我知道，意識到了就是改變的開始，這兩個禮拜一直在思索這些事情，捋出了思緒，也找到了問題點的源頭。

前陣子，不論是神明或師兄姐們都多次的提點，要柔暖柔軟，道理我都懂，實際有真的做到位嗎？

當然沒有，所以才一直提點，而我以前就有給人溫暖的能力，為何現在不願意給了，也不知道該怎麼做怎麼給。

今天神明要教我用輕鬆的心態來面對人事物，以輕鬆的方式，關懷人的心就會傳遞出來，對方也會接受到柔軟溫暖，自然對人的熱情就會再找回来。

即便是遇到困難事，帶著輕鬆心境來面對，也會有愉悅的心情。

也謝謝采融師姐，今天的解籤讓我有慢慢找回點點滴滴的自信。

感謝神明老師 師兄姐

 共修心得- 楊晨熙- 輕鬆

今天來到山上共修，一到山上就覺得氛圍不太一樣，後來發現是因為老師今天不在，好像主人不在的感覺，有點空虛。但師兄姐們都很團結、有序地完成平常做的事，大家團結效率就很好，也可以在清潔中感到愉悅。

今天共修的主題是「輕鬆」，公佈主題後開始導引師兄姐靈動，我發現其實放輕鬆對我們來講蠻困難的，我也看到自己平時會不自覺地用力。共修結束後，我開始回想上一次感到輕鬆是什麼時候？是跟老師通完電話，頭腦被敲開的時候。我突然明白了，輕鬆不是一個形式，而是一種精神。當頭腦有事情沒有結清時，是無法感受到輕鬆的。輕鬆就是如實面對、接受自己後的感受，把大腦的事情都結案，自然就輕鬆了。

下午的解惑課改成師兄姐們互相出詩，在山上的出詩跟山下差很多，收訊變得特別快且精準。透過籤詩看到自己的狀態——很想要一直有錢，而神明也提點我，只要頭腦一直清楚，就可以一直有錢。一切都是先有無形，再生有形。謝謝神明、老師、我的靈！

 共修心得- 陳緗芸- 輕鬆

最近靈性道途的內心關卡一關一關的過，賺的多但必要開銷也一直在拉高，所以還是會有焦慮跟緊繃的時候。共修一開始就收到我的靈說：「靠靈就輕鬆。」是我最近在感受理解的，到底什麼才是真正的信靈、靠靈？

我很喜歡打坐靈動，今天靈動時一樣感覺很開心，但是感覺的到我身上緊繃的能量出不去。我很想要整理掉，這時導引的師兄就說「有人心才鬆不了」，原來光是這個「想整理」的想法，就是人心在動作了！所以這段期間我的想突破、想改變、想調整……都是我的人心在作用，才沒辦法鬆下來！難怪這段期間我在思考如何賺更多時會接收不到靈的指引，因為我的緊繃不安、覺得自己不夠好，就是沒做到完全信靈。

這時我想到最近去敦和宮武財神跟我說的：「為什麼你沒有求助，還是有神明願意幫你、給你提點？是因為我們看到了你沒看到的東西，我們覺得你值得，並且願意安排挑戰讓你過關突破。」我真的非常感謝神明的提點，但我藉由今天沒辦法放鬆的狀態感受到，我要的並不是任何人甚至神明的認同，而是我到底有沒有真的好好照顧自己、關照自己的需求、好好的認可我自己，所謂的我自己，就是我的靈，就是神明，是我的後盾及依靠。

後面斯涵老師請大家停止動作靜下來，我躺下了，躺下時我感覺我輕飄飄的，像浮在空中一樣。我感覺到我的四位神明輕托著我，讓我可以安穩的飄浮，起身時祂們會給我助力、轉換方向，我只需要放下思考，感受神明的陪伴，連該往哪個方向都不用想，而是循著這個篤定與安定的能量流向，順著走。

對應到我的靈性工作，我要做的一直都是關照自己，因為我的體悟跟我的過去是我的養分，讓我知道怎麼協助眼前的信者渡過難關，我甚至不用去「想」怎麼樣可以協助對方渡過，因為感受跟訊息會自然的浮現。

下午的出詩活動，謝謝瓊慧及蓮花觀音給我的籤詩祝福，我只要能時刻放鬆，就能重新開始我的新人生。我也藉由出詩給瓊慧的內容了解到，我在向靈靠攏的過程之所以有矛盾跟衝突感，是因為我又進步了，我看見了過去的操作不是我真的要的，且心裡知道什麼是我要的「好」，才會知道什麼是「不好」，因為有感受及覺知，才知道自己不舒適，並能藉此檢視、調整自己。

最後靈提醒我，通靈辦事，要自己先認可自己才行！當我將我的神明視為我真正的依靠，才能拉高視野，與靈共創。

 共修心得- 潘韻婷- 出詩

今天共修課的下午和同修互出籤詩，君玫師姐給我的籤詩，還有她所傳遞籤詩的訊息，每一句話都打入我的心，其實我平常真的是一個非常硬撐的人，除了老師以外，我很少找人求救，我總是自己硬撐著，去面對很多事情和心裡的情緒，我總覺得我應該靠自己搞定，但是今天師姐的每一句提點，都讓我覺得是現在的我非常需要的，也很感謝神明的詩和提點給了我方向與力量，更讓我明白出詩真正能幫到別人，不是只講好聽話，而是要講真話，用道去處理和看待每一件事情，才是真正的有幫助到人，其中師姐提點到一件事，就是要我不要有區別心，我總是會慕強離弱，但這種心態讓我失去了很多與人學習的機會，因為老師有說過，一個人再有錢他的錢也不是我的，一個人再窮他也不會害我，我要用合道的思維去對待每個人，就像老師待我們一樣，如果我的頻率無法開闊，我的心要如何容納百樣信者，我又要如何辦道、創業，所以法則一致，路人甲乙不相干，菩薩化身身邊過，是因為我不懂不理解，才誤把勢利當務實，是因為我沒有寬廣和開闊的心，才把自己當老大，一旦用老大心態，便會失去了很多的學習機會，更不會去積極爭取一切資源，反而等待別人給予，呈現被動又封閉的狀態，讓能量無法增長反而內耗和削弱自己！

感謝君玫師姐的籤詩和提點，讓我對最近的自己，有了更進一步的整理和領悟，也如師姐說的，任何事情都可以學習，我不要有區別心，這樣反而會讓我失去很多體驗和經歷美好的機會。人生就是因為有和其他生命交流碰撞才會滋養出能量和生命的厚度！一切都是需要累積和堆疊，不挑食的思維才能獲得營養豐富。

 共修心得- 潘韻婷- 輕鬆

輕輕鬆鬆念頭渡

一進一退因有悟

領領導導領導思

一切輕鬆自在渡

自自在在樂逍遙

一切設定有邊界

勿心所求有幫助

自自在在輕鬆過

專注自我一切過

今天在導引同修的時候，我從對方的狀態回看自己，我也一樣只想用我認知所設定的方式做事，這樣的操作不但無法學習新事物，更失去了很多體驗和經歷美好的機會。原地踏步，固步自封！這個禮拜我過的很不輕鬆，也在今天的共修讓我看見自己，無法輕鬆的原因是因為念頭，和不合道的思維，讓自己不舒適，共修結束後和老師通電話，老師提點我看見自己，沒有用道與人衝突的關我之心，既然來山上就是要改變和變好，若總是帶著自我的設定和框架，是無法真正的成長和突破的。從同修的狀態也讓我看見自己，設定太多讓自己活的綁手綁腳，心不自由！不快樂是因為我有設定和控制的心，也是老師提點我們，來山上就是要獲得一個全新的我，而不是抱著舊的我死守不放。也讓我更明白無論是上山共修、或是上課、閉關⋯等等的精神，不是為了充電放鬆而已，是為了獲得一個新我，全新的自己！

這堂共修課對我很有收穫，因為我看見了自己造成自己的不舒適，只要念頭修正，調整為合道的思維，便可以理解我為何不舒適！看見進而有機會修正，以達到新我的進階。

一樣的事件，用不同的角度去看待，真正收穫的還是自己，感謝神明、感謝老師、還有斯涵老師的教導，以及同修的照見，讓我可以從經歷中領悟覺知。

 共修心得- 李奕辰- 輕鬆

輕不用力靠累積

鬆因我心不設定

為來探險來享受

紮實前往人安定

相互影響相呼應

無形先有才有形

輕鬆心態自然現

若想跨越不舒適

要先看見我的心

        玄天上帝題

今天的共修主題是輕鬆

但開始靈動後

我一直感受自己無法輕鬆

直到最後全心投入靈動後

我才覺得真的很放鬆

我理解到這個就是差別

當我沒辦法輕鬆的時候

就是我的心念跑出來了

所以當我讓靈來引導

自然而然整個狀態就鬆了下來

過程中神明告訴我

要達到輕鬆的狀態

就必須要經歷很多很長的累積

不斷的重複做好該做的事情

一直訓練自己把技術學好

我自然做的優雅不用力

最後神明告訴我

無形先有才有形

就是要我先有那個念頭

我才會創造那個東西出來

一切為心造

當我想要不同

想要往前行的時候

我後面的執行

自然顯化出我想要的結果

謝謝神明老師我的靈

還有陪伴我一路成長的道侶

 生活有感- 李建勛- 補運心得分享

首先還沒接觸我宗之前，十幾年間看著老婆(惠琦)經歷了無數次被靈所侵擾(那時根本還不清楚她身體內居然還存在期盼她為某宮廟發揚的神靈)，所以我總覺得她這些日子每天都過得很辛苦。

最糟糕的時候連我們的生活都深深被影響，導致我內心不斷提醒自己，一定要在旁邊守護著她，隨時保持清醒，因為更需要要看清楚一切。

所以因為過往的種種，讓我對於宗教以及神明產生了完全不信任感，對於我看不見的事物都一定會先懷疑跟警戒。

經過我宗的神明跟老師的幫忙，排除了惠琦的外在神靈跟調整，讓太太的生活慢慢回歸正常，讓我很感動，也期盼我們都能越來約好~

上週四終於換我來補運，還沒進行前我內心想著，我這個長期不信任的人應該不會有任何感覺~沒想到孫册師兄在神明前稟文的時候，我居然身體在搖晃，馬上翻過去跟惠琦說怎麼會這樣....好吧~當下內心就方下好好去感受~

當天明顯感受到我的四個版型的神明關聖帝君 玄天上帝 太乙真人 蓮花觀音 都有來協助，能量的強大讓身體每個關節，甚至每個細胞都活了過來，當天也參與了第一次共修，我覺得當天主題"重生"也是很對應到我的感覺~共修後終於感受到我宗的磁場跟能量真不是蓋的，也很謝謝我宗所有神明老師，師兄師姐這樣的指導我跟惠琦~

 共修心得- 黃瓊慧- 輕鬆

聽到共修題目時忍不住噗呲一笑，因為這週的我的確很不輕鬆。

一到山上時，在洗手台遇到師姐說，你看起來好像狀態不太好，我還心想「怎麼會，我沒感覺自己不好呀」，沒想到靈動的大半時間都在吐，大量的吐藏在很深處的負向能量，非常感謝總廟的眾神明的能量及協助，幫我排那些我幾乎已遺忘的負能量。

除此之外，共修時總廟神明也教我一課，要我學會倚靠別人，還記得幾個月前神明已教過我一次，這次眾神明不旦只是提點，還提點了兩次，看來我還是沒有跟別人求救的習慣，所以這週才會過的這麼不輕鬆。

我明白神明是要我透過這件事，學習跟更多的人建立好的、良善的、互有能量往來的人際關係，感謝眾神明，我會好好學習的。

 生活有感- 朱芳盈- 啓靈後第66天

清晨南下高雄，心情格外輕盈。先到漢來飯店準備伴手禮，腦中一邊想著如何迎接遠道而來的同事，一邊期待這次交流。出發前的心情就像一個儀式，告訴自己今天是個值得用心經營的人際日子。同時藉由昨天的團體活動話題，與平時不太熟的店舖同事建立連結，內心有一種小小的期待。

下午正式與來自上海的同事碰面，逐一聆聽他們對店舖的關心，並帶領他們了解實際狀況。今天只安排了一間店舖的探訪，時間變得從容，交流也更深入。午餐時的敘舊，既有職場的專業互動，也有朋友間的隨性溫度。接著前往台南，將同事送至飯店後，對我而言工作算是完成，但心裡清楚——早上的外出等於晚上的加班。雖然勞累，卻也在飯店繼續補上工作，把責任完成得更完整。

夜幕降臨，台南小吃的香氣成了我心靈的慰藉。繁忙過後的美食不只是填飽肚子，更像一種獎賞與療癒。雖然行程緊湊，但心中感受到的是一種充裕與滿足，而不是疲憊與抱怨。我對自己說：「跑來跑去，其實並不是負擔，而是一種自在的流動。」這種樂於奔波的狀態，是我的「慈航觀音」在運作？也許這就是人生正在教我的——在付出與奔波裡找到喜悅，學習人生的功課並將能量化為心靈的圓滿。

 生活有感- 朱芳盈- 啓靈後第66天 

清晨南下高雄，心情格外輕盈。先到漢來飯店準備伴手禮，腦中一邊想著如何迎接遠道而來的同事，一邊期待這次交流。出發前的心情就像一個儀式，告訴自己今天是個值得用心經營的人際日子。同時藉由昨天的團體活動話題，與平時不太熟的店舖同事建立連結，內心有一種小小的期待。

下午正式與來自上海的同事碰面，逐一聆聽他們對店舖的關心，並帶領他們了解實際狀況。今天只安排了一間店舖的探訪，時間變得從容，交流也更深入。午餐時的敘舊，既有職場的專業互動，也有朋友間的隨性溫度。接著前往台南，將同事送至飯店後，對我而言工作算是完成，但心裡清楚——早上的外出等於晚上的加班。雖然勞累，卻也在飯店繼續補上工作，把責任完成得更完整。

夜幕降臨，台南小吃的香氣成了我心靈的慰藉。繁忙過後的美食不只是填飽肚子，更像一種獎賞與療癒。雖然行程緊湊，但心中感受到的是一種充裕與滿足，而不是疲憊與抱怨。我對自己說：「跑來跑去，其實並不是負擔，而是一種自在的流動。」這種樂於奔波的狀態，是我的「慈航觀音」在運作？也許這就是人生正在教我的——在付出與奔波裡找到喜悅，學習人生的功課並將能量化為心靈的圓滿。

 共修心得- 林艾蓁- 篤定

在共修開始之前，坐下來靜心時突然覺得口很渴，但忽然發現水壺放在樓下沒拿上來，這時候靈問我 你是要選擇靜心還是要下去拿水壺喝水？我當下思考了一下，想說共修也才一個小時到結束去喝水就好，所以我決定靜心。

這共振到前陣子在抬腳敷臉準備就緒的那一刻，突然感受到放空的狀態，是非常的舒服，但偏偏我的腦袋又會跑出一個念頭想到另外一件事情沒完成，最後心沒辦法調回到那個狀態，很可惜。

藉由這個經驗，我真的太常做一下A又去摸做B，再回來做一下A，又搞個C，我決定就好好做當下的這一件事，把它完成，就像今天的主題篤定一樣，當主持人說要抱樹樁時（我想到山上共修時曾一度說出如果是抱樹樁我就不共修的話🤣），那就拋開念頭練習專注當下完成該完成的事情。

也透由抱樹樁我也體會到我妹教我健身時，常常告訴我自己要去感受有沒有做到位，她在旁邊只有輔助，就像孫冊老師一樣，告訴我們可以自己加深蹲的姿勢，只有自己懂得自己的狀態，要微調或修正，身體會真實的回饋出來，也是我反應我任何的狀態。

在分享的環節抽了小卡

將感受記錄下來，心得會是將來傳授的道。  

土地公 題

好神奇！！謝謝玉天宮神明的指引！！

 生活有感- 玫- F1電影觀後心得

 

       非常開心老師包場邀請大家去看電影，這大概是自己5年沒進電影院，尤其是跟老師和同修們一起，令人興奮。

         我本身就非常喜歡振奮人心的電影，有一種鼓勵自己的心情，想要得到自己的夢想，自己又為自己創造了什麽，從零到有，都不會是想想而已。

        看完電影後，反思自己可以再怎麼增進自己，如何將團隊往上推，讓新生代更可以發展，來到公司他們的未來都不是夢。很佩服主角自己反覆試著車子的性能，去找出改善方式，也願意提攜後輩，並專注再想要的事物上，可以避開名利和雜音，這點真的令人佩服，也反看自己認定的核心，會因為在意別人是否認同而產生對自己的懷疑，自己還不夠了解人性和篤定，所以很容易腦子一直不斷的評斷，但忘記很多事情需要操作後才會知道，讓自己在事件上往前走。

         「年齡」也是我一直很在意的點，未共修之前，都會覺得自己已經超過40歲，才開始改變，對自己也是沒信心，都會覺得是不是繼續待在舒適圈，也是可以安安穩穩過一生，但心中又羨慕别人敢衝的精神，尤其又闖出一片天來的時候，主角追尋自己的夢想，真的無關年齡，反而越來越知道自己要的，而自己不就是希望未來的自己是可以「輕鬆」得到想要，而且還是做著自己熱情的事情。

        非常感謝神明、老師、我的靈，一路上對我的腦去改變思維，雖然還有很多要學習，尤其「覺知力」更是自己要修的地方，非常開心自己有這個機會來到我宗，擁有這麼多貴人幫助。

 智耕心田- 張瀞云- 演講心得- 如何有傾聽力

今天的演講老師破除了幾個令我腦袋打開的思維。第一個就是不想聽別人說話的人其實是害怕自己被驅動，所以產生排斥。第二個是人都有很多的能力，其中分有用的跟沒用的，沒用的是在要東西時沒有幫助的能力，特別的是往往人都會以為還用得到所以一直不願意拿掉，但事實上就已經試過好多次都沒用了，就應該斷捨離。再來第三個是獵人會專注在聽，因為這樣才能獵捕到東西，而發出聲音等同獵物，讓對方可以獵捕到自己，所以聽其實是武器，是可以幫助我得到東西的能力。

這段時間許多的人事物來到我面前，讓我開始發現傾聽的好處。

當我出籤詩時，我會停下自己的思緒，靜下來傾聽對方的聲音。在解籤詩時，我會邊說邊注意對方的神情，並停下來詢問和對應，練習引導對方回答。

當我在向爸爸報告工作時，爸爸將之前他跟我的心結講出來，我也是靜靜的聽，並且感受到站在他的觀點看到我沒有顧全好的地方，我能欣然接受並且跟他道歉，也感謝他願意讓我看見，而不是生氣他沒有看到我的努力。過程中我也感受到他感到孤獨的心，覺得我似乎不太重視他，而這樣的話語也只是在用比較不可愛的方式在撒嬌，我清楚在當下我有沒做好的地方，我不需要辯解而是傾聽與理解，讓他感受到事情不是他想的那樣。經過這樣他會發現我不一樣了，我不再像以前那樣只用發脾氣的方式去處理事情，而是真的願意靜下心來傾聽與學習，這就是我想獲得的信任。

所以我會持續操作練習，不再只是用單一的能力，而是可以培養更多的能力像是傾聽力和同理。

同時在學習觀察時，傾聽就是我的武器。好像獵人要獵捕獵物一樣，心會專注安靜下來聆聽獵物的動機，我將這個比喻放在了生活上。當我參加孩子學校的家長說明會時，我非常的專注聆聽，因為我在學習他人做的很好的地方，那都能成為我未來可以用在工作上的武器。

感謝老師這篇演講，帶我拿掉自己總是不想聽的中毒腦程式，讓我發現打開耳朵聆聽的好處，引導我在生活上多加的使用這個能力，變成一個會真誠傾聽和同理他人的人。

 共修心得- 許傳鑫- 輕鬆

聽到音樂就覺得很輕鬆，這就讓我領悟到，做任何事或是遇到任何事件，我們如果用輕鬆的心境去處理，事情也就會變得如此輕鬆，就像這週二去玉天宮共修「站樁」，當我聽到要站樁，就開始覺得會很累，會流汗，手腳會很酸….等等，然後開始站樁時，我去感受全身的每個部位，過了一下子，雙腳開始顫抖，以前我開始會顫抖時，我就開始覺得手腳都很酸，時間怎麼還沒到之類的，但是這次我去享受這個顫抖，讓我感覺好像在坐按摩椅，全身都可以震動到很舒服，結果一下子時間就到了，手腳也沒有感受到酸，當自己用什麼心境去體驗，就會有不一樣的結果！

在引導時，同修在做伸展的動作，伸展拉筋可以做的很優雅，但是看到同修很用力的在伸展，我就引導他們放輕鬆不要用力，動作放大伸展到最極致，之後同修慢慢的跟著做，我就發現到，不但動作做到位，還可以真正的伸展拉筋，我也回看到我自己，做事情也會很用力的想要去趕快完成，但是只要放慢下來，把事情做到好做到位，這樣也才會真正的做好每一件事情！

在廚房當小幫手，今天因為老師外出，廚房就交給我們幾個小幫手，以前在廚房幫忙，總覺得有老師在，就算我們做不對做不好，也有老師會幫我們，但是今天只有我們幾個小幫手，把之前所學習的拿出來用，斯涵師姐及美如師姐就像廚房組的班長，先知道要煮什麼菜？再來備什麼料？什麼料先炒？先把順序先搞清楚，之後就是照老師之前教我們的下去操作，也在吃飯時間分配完成順利的讓大家吃飯！也謝謝老師之前的教導，讓我這次有獨當一面的機會！這次的廚房學習，讓我更清楚明白分工合作的重要，一開始要有領頭羊，然後每個人該怎麼分配工作，一個團隊才能真正有效的分工合作，最終達成目標！

謝謝神明

謝謝老師

謝謝來到面前的任何事件，都有可以學習的機會，才能讓我不斷的成長與進步！