共修心得- 謝侑倫- 輕鬆

輕鬆的感覺，要留空白給自己，讓自己有時間去咀嚼和消化，不是一直吃吃吃，也要有吸收，才能真成長和壯大自己。

最近都在學習輕鬆的頻率，生活中的行程，都排得滿滿的，早上開車去彰化，中午回台中辦一些雜事，下午回教室上課，晚上繼續上課，回家後處理小孩，靜心下來整理自己已經晚了，實行早睡早起，早起慢慢整理家裡，準備早餐，大家吃完早餐，就準備出門，開啟一天的行程。

回看自己一天的行程，看似好像事情填滿了我的生活，但是我發現心境和頻率是輕鬆的，為什麼呢？整理家事時，可以感受到乾淨和整齊的舒服感；開車時，我會聽演講，就會悟到一些生活中遇到的事件；上班時，可以跟小孩和家長互動，分享語言治療和生活體悟；處理小孩時，可以從家庭中學習人際關係。我發現放大覺知後，在生活的時時刻刻和每一處，都是可以品味其中的美好，所以我很喜歡現在的感覺。

心得分享時，神明賜給我，「融會貫通」的能力，當從單點變成面的時候，就能輕鬆以對。所以我知道，現在就是把我所學的智慧，融入在我的生活和生命中，細細的品嚐和感受，並且把這些能力串連起來，去處理出現在我面前的人事物。

謝謝神明和老師，創辦我宗，讓我能在這裡持續成長，這個過程真的只有自己親身經歷過，才能真感動，