共修心得-劉千瑀- 給
在這一次的共修中，我終於感受到大家輕鬆靈動是什麼感覺，也在這個題目中獲得了那一把解開我好幾個月疑惑的鑰匙。
第一階段靈動時，我依舊是用原本的方式在靈動。引導我的師兄提醒我，我總是太努力、太用力了。一旦想用力做到極致，人心就會跑出來，反而讓身體變得很緊繃、很僵硬，靈動起來一點都不輕鬆，甚至還覺得有些壓力。在山下工作時，我也是用同樣的模式在做事情，因此能量消耗得很快，身體也很容易感到疲累。
第一階段靈動結束後，我去喝了水，接著決定坐在地板上休息一下，也觀察大家靈動的方式。因為第一階段靈動時，靈給了我一句話：「給自己放鬆的機會。」
於是，我決定嘗試靈給我的新系統、新思維模式。這時我才發現，原來靈動不是靠努力、靠用力，而是像跳舞一樣，自然而輕鬆地舞動起來，甚至連踏出腳步都不會有疼痛感。
這種像跳舞般的輕鬆感，也是在設計緗芸的 LOGO 時，神明曾經給我的畫面——那是一種舒服的、隨意的、不需要刻意努力，也能創造出很好成果的狀態。
以前的我一直認為，凡事都要一口氣做到最好，不能休息；一旦休息，就是不夠努力；不夠努力，就不會有成果。而在這一次，我終於把這個舊有的思維模式拔除了。
放下之後，我再次站起來，重新去感受神明給我的畫面，真實體驗那種如跳舞般輕鬆的靈動。身體變得非常輕鬆，甚至充滿愉悅，這真的是我第一次如此愉快地跳起來。我才真正了解，原來讓靈帶著自己靈動，是這樣的感覺，也終於在這好幾個月以來真正感受到了！那種愉悅真的難以形容，開心到闔不攏嘴。
這次的感受，我也好好地帶下山，並嘗試在生活中實踐「給自己放鬆的機會」，用這樣的心態去處理每一件事情。同時，也結合了老師在解惑課中提到的「找最優解」，無論是解開自己的問題，還是協助信者解決問題。
我認為這兩個主題是相輔相成的。唯有讓自己放鬆、平靜下來，才能看得到最優解；如果一直處於緊張、急躁的狀態，反而很難看見真正的最優解。
延遲了這麼多天才寫心得，一部分是因為身體需要休息，另一部分則是很多事情攪在一起。不過，也正因為這幾天的沉澱，我常常在輪播歌單時對某一首日文歌印象深刻甚至會特別靜下來聽，內容是在描述「真我」。
其實一開始我並沒有完全聽懂歌詞，只知道這個歌單裡有許多讚頌神明，以及偏向心靈層面的歌曲。但偏偏〈真我〉這首歌讓我印象特別深刻，於是我特地去查了歌詞。
看完歌詞、再重新聽了一遍之後，我再次被喚醒了一個很深的感受：「我們存在於此時此刻，即已足矣。無論天地如何變化萬千，我們都依循著變化順勢前行。我們始終存在於天地萬物本源的懷抱之中，從未被捨棄；真正的我，也不在遙遠的外頭，而是平靜地存在於自己的內心深處。」
以上是我聽完歌曲、閱讀歌詞後的一些感受。而感受完之後，我又有一幅新的畫作要誕生了，哈哈哈哈。
後來，我重新回頭看之前所有我共修時的題目，以及老師的演講內容，深深感受到每一個主題都離不開「本源」。畢竟，我們本來就來自於本源，每一道題目都與本源相連。就像本源給予我們許多饋贈與恩惠，讓我們來到地球體驗生命；而我們也在這些豐富的體驗之中，學習各種課題，並一步一步找回曾經遺忘的一切，修回更接近本源的狀態。
這一次的題目，讓我有非常深的感觸。原來「給」自己，是一件非常重要的事情。如果自己都沒有先好好地「給」自己，又怎麼能真正地「給」別人？唯有更重視自己的感受，才能更了解一切事物的本質，並找到真正的最優解，進而協助更多需要幫助的人。
謝謝眾神明們。
謝謝老師。
謝謝師兄姐。
謝謝我的靈。
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