智耕心田- 陳芝君- 演講心得- 逃避與面對

有一次我幫一位客人出籤詩，籤詩寫她是一個每天都很開心、很正向的人。我很好奇她為什麼總是能保持這樣的心境，她跟我分享，從小家人就教她一個觀念：事情發生時，先分辨「能不能解決」。能解決，就去解決；不能解決，就先讓放著等到會解決的時候在處理，不需要內耗自己，當下覺得他也太合道了吧！

這次演講讓我想到最近發生在自己身上的一件事。原本星期四輪到我接小孩，因為已經很久沒有看到他們，所以共修結束後，我一直很期待去接孩子。沒想到前夫突然跟我說不用接，他會去接。當下我的心情是不開心，但我不想帶著負面情緒下山，所以跑去轉靈台，希望自己趕快平靜下來。我一直告訴自己要去面對事情的發生，但還是在壓抑自己的情緒。我不想一直用道理說服自己接受，所以後來去找小熊聊天，小熊突然問我一句：「妳在這裡難過，能解決事情嗎？」這句話瞬間點醒了我。真正重要的不是一直內耗，而是思考：「我要怎麼解決這件事情？」

於是我打電話給前夫，詢問下次什麼時候可以接孩子，但他只說了一句「再跟妳說」，就把電話掛了。

回家打坐時，靈問我：「如果今天這件事情發生在別人身上，妳會怎麼建議他？」我當下笑著回答：「不用顧小孩，那就可以做更多自己的事情！」靈接著跟我說：「那妳都知道答案，為什麼還要一直內耗？」當下我才發現，真正困住我的不是事情，而是自己的執著自己想要的結果。

到了星期日，我傳訊息給前夫，告訴他下午想去接孩子，剛好我會回湖口帶看。他還是回覆我：「不用。」我跟他說：「我有探視權。」他才回覆：「我答應小孩今天要陪他們看電影。」我就回覆他：「好，我理解了。」

解樂老師在演講中提到，眼前的每一件事都不是阻礙，而是生命安排給我們學習的課程。遇到不會處理的事情，不需要一直自己鑽牛角尖，因為旁觀者清，當局者迷，可以去請教會處理的人。

另外，解樂老師分享了一個很受用的心法。做家事時，是心不甘情不願，還是樂意去做？孩子看見的不是我們說了什麼，而是我們用什麼心境去做。帶著愉快的心去做家事，孩子自然也會認為做家事是一件快樂、值得一起完成的事情，謝謝解樂老師給了這個非常受用的心法，

很多時候，不是事情障礙了我們，而是自己障礙了自己。生命本來就是一段學習之旅，每一件發生的事情，都是自己的養分，而不是讓自己煩躁、痛苦的原因。

這次演講讓我最大的收穫是，原來生命不是要我一直聽懂道理，而是透過每一件事情，讓我把解樂老師教的心法真正操作在生活中。當事情來臨時，我願意把它當成一堂課、一份養分，欣然接受它的發生，學習如何解決，當我會解決後，就會變成我的加分題，讓自己在生命中不斷創造自己的價值與智慧。