神明出詩- 李晉- 刷粉
今天在刷節日用的愛心形達克瓦茲的糖粉時,覺得手指力道的拿捏,對我是一個很有挑戰性的事情;因為我總覺得自己力氣不大,但卻常在一些情況時(如:有人突然要從我手上拿走東西、緊張),會發生下意識肌肉用力的情況,而且大部分都是抓力或握力,就導致在做一些需要手部靈活運用或細膩的事時(如:縫、拆東西),就很容易會變成破壞、把自己弄受傷之類的問題,甚至還會是引起更大問題(如:重做)。
因為手指要捏著邊邊,太大力就會有裂痕或脫落,太小力又會掉到盤子上再沾上糖粉,將覺知跟注意力集中在手指一點後,又得把覺知和注意力放在另一隻拿刷子的手,同樣地太大力會破壞表面,太小力就有刷跟沒刷一樣。
「細微覺知從中學
從巧細膩感靜柔
放顯兩端平衡維
佈局更全更順遂」
因為自己平時覺知比較不會放在細微的地方,所以在做刷粉的時候,靈在教我,這就是一種覺知、感受和施力的練習、執行過程。我要覺察自己手指力氣的細微拿捏,以及內心要平靜地去處理,只要緊張或慌張就容易產生肌肉無意識用力,導致產品受損;同時,也要藉由這個過程,去感受此刻的靜與柔,以及保持自己生活上面對事件的時候(只要有立場或角度恰好不同的時候),也用這樣的心境和覺知去處理,而不是急躁處理一方,或是緊張、慌張地全都搞得難收拾、要用更多的心力、時間來去處理。
所以,任何事情都能夠透由佈局來做得更順利,如同刷糖粉,只要一隻手可以先輕拿輕捏,那另一隻手就可以緩慢地刷,就會順利完成,不必急躁或一定要兩個同時做到,就會變得太用力,反而弄巧成拙。謝謝神明、老師、我的靈和采融。