今天中午去聚餐，討論到北中南一般餐廳價位，各地都不一樣，北部最高，越往南越低，我感受到環境造成價值觀金錢觀的差異，從家庭到學校到社會職場，千百種類型起來就有上千萬種組合，在加上人際之間錯綜複雜的關係和各自的需求，造就無窮無盡的變化。
多變的生活中要讓自己過得自在就要有中心思想，越單純的目標越容易發現自己的狀況，也越容易做出調整，愉悅是最單純的目標，達成愉悅最好的方法是保持學習心，任何事件都是我們學習的機會，學會處理事情，從不會到會的過程就會有愉悅的心情，重複循環讓自己能力提升，學會處理新的事情，讓自己保持愉悅。
我覺得我開始在這條道路上前進，我以前很不喜歡寫心得感想，因為沒做到寫起來很心虛，寫心得是一種面對自己的過程，可以很自然的發現我現在的問題，而且知道該怎麼做才對。其實我很常心靈衝突，知道該怎麼做，卻不敢面對不敢去做，目前寫心得對我來說是一種自我激勵鼓勵和肯定，發現問題，處理問題，然後心情愉悅，時間久了就會落實在生活中。我忽然想看看成長到最後我會變成什麼樣子，加油！
安神當天很開心踏實，中壇很會交朋友，不僅同修來觀禮，連爸爸媽媽男友都一同來觀禮，當天也一併安排了爸爸媽媽查解，一切就是不多想就順流，但還是覺得神奇哇！
安神當晚是我近幾年睡的最安穩的一晚，熟睡醒來充滿精神，原來滿足的源頭那麼簡單，就是從生活的小事中感受到美好，最基本的需求，做到好就能獲得大滿足。
這幾日感受到中壇元帥給我的指令非常清楚，做或不做，如何順流，面對害怕給我勇氣，我更能感覺到我們是一體的，更感覺到我不僅是我，我還有我的中壇元帥，祂帶我衝、帶我遊玩這個世界。
安神前兩天我去宜蘭旅遊，安神後男友問我，休假了三天明天會不會不想工作，我說：不會，我是真的很期待去上班！事後也再說了一次這句話，我說出來我很期待工作我很想工作，然後我就掉淚了，去感受那份情緒，是我說出來了我的靈想要做的事，一體的感覺很感動，我也分不清是心是靈，總之就是我全部的自己，我自己全部全然的想做好這件事，但身體還跟不上🤣工作上還是會突然關機、還是沒效率分配時間，但能覺察到自己的問題，紀錄下來好好修正。
感謝我宗眾神明、感謝兩位老師、感謝一路陪伴我走過來的師兄姐、同修們、感謝我的靈我的中壇元帥的不離不棄🫶🏻
今天有人來做諮商，在諮商的過程中我發現對方的急躁、腦袋的混亂，很感謝老師先前課程的協助，我可以用著耐心來傾聽來引導。在聽完對方問題後，神明立馬給出協助的方案以及回去可以再做處理的方向，雖然對方的問題是官司的問題，並且是我完全不會遇到的問題，再加上他的身分特殊，在整個官司裡會很容易被檢察官質疑。但是在這一來一往的過程中，我看見了老師一再強調的邏輯與抓住問題的核心的重要性。在對話時，對方不斷的強調他的狀態，我回應給他的他似乎都不覺得有幫助，後來靜下心來在去感受，我發現我們只是處在不同的地方，所以看見的東西不同，我就再換個方式跟他聊。同時也感受到當下他的狀態是困惑的、不安的、捍衛的，所以在一開始說明他的問題時，就不斷的強調他沒有犯罪。但是我可以理解他的情緒以及對錯在此時此刻真的不重要，重要的是如何協助我眼前的人來處理該狀況。所以我開始跟他分析，一邊站與他相同的立場，同時也不斷的協助對方拉高角度來看事情，來思考當下我們可以有著更好的切入點去處理，跟他說明他原先主張的觀點當然可以繼續，但是因為他職業是調查官的特殊性，所以必須要讓法官們知道你在做這些事情的當下的起心動念，以及想達到的目的是什麼，以此來區分當下執行這些是個人身分還是調查官的身分，不然如何爭對錯都沒有意義的。在跟對方說完後對方真的開始理解了，整個眉目間的緊張感也開始有所緩解。事後回來感受這個個案，真的會很感謝老師所傳遞的道，再透過靈讓我能夠看見事件的真相，給予能夠幫助他的方案，同時也能感受到若我沒有遇到老師沒有學習老師的道的話，我一定會與他相同，不斷的去告訴對方我沒有錯我沒有問題並且卡死其中，怨嘆生命的不公不義，但是這卻也偏離了整個事情我們所想要到達的狀態，更重要的站出來，離脫這個慌亂的我才能看見真相該如何處理事情。感謝老師與神明的教導!
最近在工作上
感覺到我的想法逐漸有了變化
平常都是做預約制的客人
但很常會有沒預約就跑來的客人
以前我都會覺得好討厭
規則都訂了但又一直被打破
當我是員工心態時
我開始計較
覺得煩覺得累
但這樣我過的好痛苦
這次老闆說等下會進來幫忙我
我有個念頭冒出來
“我能不能在老闆進來之前
把所有該作的事情都安排好？”
突然之間這一切變的好玩
我開始動腦
我想要流程更順利
我想要自己可以更迅速的完成每項餐點
老闆進來之後
我們一句話都沒說
但就是各自補位、各司其職
很順利的就把餐點都出完
今天店長休假
只有我跟老闆兩個人
我就同時要充當外場跟內場
其實我內心一直以來都有點抗拒
抗拒的原因是我覺得我不是一個稱職的外場
我想要表現好
但又不想經過練習的過程
今天又一個念頭跑出來
“那我就學著當好外場就好了”
接受這個念頭之後
一切變的不一樣
我開始能夠把之前學的東西都連貫起來
每個擺盤每個食用的順序
都是有邏輯的
我根本就不用用力去背起來
我只要用心去真的了解就好
出餐之前我再次詢問老闆該怎麼介紹
來自日本不同縣市的水果
食用的順序是什麼
又為什麼要照這樣順序食用
上茶時該如何倒茶
而日本茶的種類也會搭配甜點的口味從淡到濃
今天老闆告訴我
我要真的去了解食材的特色
我才能夠知道各種搭配後
會出現什麼狀態跟樣子
我才可以自己創造出新的產品
下午在包裝茶葉
因為是用紙包起來
需要折出漂亮的摺痕
我發現當我越想控制越用力
出來的效果反而很差
但當我一放鬆輕拉
很順利的就折出漂亮的摺痕
靈告訴其實這就是我一貫的操作
我總是太用力去做任何事情
用力過頭越想控制
一切事情就更不會照我想的發展
所以不是想著控制
而是順應而行
事情來了就解決
不用怕事
每個事件都是讓我變好的機會
感謝靈的引導
#生活有感
#道教我宗
#解靈老師
#解樂老師
#轉念之間
#玄天上帝
今天跟朋友一起去熊掌，原先想點籤詩雞排，藉由不同的面向瞭解自己當前的狀態。不過在路程中，師姐問我此次的目的和提點（操作上有問題可以問）後，有一種解開的感覺。
現在可以感覺到自己面對事情時，知道要怎麼操作，但是在做的過程（或是做之後），就是會卡卡的，或是會有一種「我在旁邊看自己在做什麼」的感受。如同師姐提到我人需要有教練，否則也只是講道理（或知道道理）。
等到了熊掌，就沒了想點簽詩雞排的想法。後來因為有其他人在場的關係，朋友可能比較放不開，就請我暫時迴避（就去打坐了）。
接著靈就出詩給我，只有一個「做」字。
靈告訴我這些程式做出去，才是自己的；有訊息，就做出去，才不會有衝突；遇到狀況不知道怎麼做，就把求助、詢問做出去，找教練、會的人來幫自己。以前都是「坐」著等人，看誰能幫我，或是受幫助者。現在能「做」出去，那就要主動，甚至能作一個幫助者。
現在這些都是過程，也是必經的歷程，我就是去做、去問、去瞭解，內化學到的程式，讓自己不是講道理，而把道理做出去。
謝謝神明、師姐還有我的靈，要讓新程式完全內化、執行，讓自己再晉一階。
今天晚上，靈幫我的媽媽出詩，寫完之後，我媽媽看著詩，開始哭了，我出乎自己意料之外的冷靜，因為老師告訴我，不要陷入對方的情緒，否則會無法處理，解答時是要跳脫的。我和我媽媽說明的過程中，我一五一十的重複著老師曾對我說過的話，我知道，我也是在對自己說。我的媽媽反覆哭了又哭，安靜了又安靜，重複說著不知道，但她心裡都有答案，我真的好壞、好笨，我以為我只要都不跟她說我的痛苦、煩惱，我就不會讓她擔心，也不會讓她不開心，但她都看在眼裡，累積、壓抑在心裡，可我們都沒有辦法解決，因為失去老公、爸爸的這個事件對我們來說撞擊真的好大。和媽媽聊完之後，我想起老師在靈通班的時候跟我說，去抱抱媽媽，和媽媽和解、和自己和解，我再三猶豫，不知道我怎麼伸出手的，我站起來抱了媽媽，讓她在我的懷裡哭，告訴她，她真的很辛苦，真的很棒，我的媽媽，說服自己那是爸爸的命、說服自己的小孩都有事情要做，她就要在家裡守著、等著我們回家陪伴她，擔心每一個我們離開她的瞬間。
後來，我告訴媽媽，她可以選擇要繼續這樣擔心、害怕，也可以選擇做出一些改變，於是我們約了去找老師問事。
回到家之後，打坐時，我開始止不住淚水的哭，但這個哭雖然一開始是悶、同情，卻越哭越是感動、開懷，我真的和我的爸爸、媽媽和解了！我不再責備他們，不再自怨自艾。哭完後，我好像看到了我的爸爸，化身成為一縷藍白色的青煙，緩緩的往天空飄上去，我終於放開了我的爸爸，終於不再怨恨他、責備他，我愛他，也愛他為了我付出的這些。
一身襤褸 遙遙無期
今已無礙 幻化輕煙
望汝升天 今生不再
執迷父存 關卡已破
待吾日後 救眾生於苦海
不再囿困情關中
感汝相伴 完此經歷
亦步亦趨亦不復相見
遊戲之始 始於放手
遊戲已始 始於今日明朝
無盡無極老者
神明讓我看到、體會那幻化成輕煙的感覺，當今生閉上眼的那刻，也許就會是這種感覺，但待著無悔此生經歷及學習，無懼所踏出、執行的每一步，即便是輕煙，都可以重如泰山的穩定飄往要去經歷的下一個遊戲。這輩子，我們弄懂了沒有爸爸的這個關卡，也知道這會是我未來的徽章，我不再有悲情、丟臉，只有我做得越好、越發光時，大家對我的贊同及肯定。我會協助我的媽媽，讓她也有機會能夠學會她所要經歷的沒有老公的半生，如果走出害怕，打從心的深處感到開心、快樂。
謝謝神明、老師、我的靈、我的爸爸媽媽，哭出自己的無能，哭出希望，哭出感動和大悟！繼續朝美好及更美好邁進～
這幾天比較忙，沒時間好好寫心得，一早起床梳洗完臉坐下來打坐整理這幾天所發生的事件跟體悟
延續11月27號花籃事件，昨天下午上班的時候突然收到新竹朋友傳來一個Line的訊息，打開訊息內容是對帳單，接著接到對方的電話，因為對方葬儀社要跟她結帳覺得金額有出入，請我幫她看一下這張單是否合理！
心想隔天一早告別式都要出了，這不是一開始協商的時候就確認清楚的問題
我看過內容之後又請葬儀社朋友估一下收費是否合理，接著我回電給她，告知對方報價蠻實在的，她的反應不接受覺得葬儀社（認識的友人）結帳金額就是跟當初講的價格不一樣⋯
於是我又花了點時間幫她整理釐清，幫她回想確認主約內容項目、更添的東西有沒有執行、殯儀館規費…等等，最後換回一句：好 我知道了 電話掛了（傻眼）
其他朋友也有接到電話，告訴我不要放心上，她個性就是這樣比較番（台語）
事件沒有對錯，我反醒自己多管閒事，把自己操作的很沒價值，也得到體悟很多事情經歷多了、人看多了，漸漸的對很多事情也會看得很淡然，下次再碰到類似的人、事、物，就知道怎麼應對處理了
感謝神明帶我開悟，寫完心得胸口不悶了，因為我看懂事件了
這場演講說明「合道」就是願意去碰撞，而這世間、宇宙的本質就是碰撞，所有的法則也是經由碰撞後才出來的；只要樂於碰撞、接受碰撞、願意碰撞，並去執行第一個念頭，生命就會有所改變。
這也讓我想到，最容易受到碰撞就是當自己在開車的時候，路上的每一臺車如同生命事件般無法掌握—「突然切入」、「緊急煞車」、「飄移」…等等，像極了安排好來撞擊自己的事件。而在面對這些車的狀況，最先的反應都是靠、啥小、搞屁啊…等等的批判、抗拒、不接受、抱怨之類的負向頻率、心態。
反應到自己，即便認為自己可以接受生命所有一切的安排、撞擊，但是在開車、騎車上，就是整個不合道、衝突、內耗的縮影，根本就是把「修行」當成了枷鎖，而在那個時刻就是解鎖，瞬間打回原形，然後在開始說「是那台車突然…」、「哪有人這樣開」…之類的來捍衛、不接受。
最近撞擊自己的事件，就像開車上路一樣，被撞擊出了仍有著狀況的地方。接受一切的碰撞並非只侷限在人與人、人與事，而是生活的每一個部分，如同演講也提到我們也在跟空氣碰撞，就是接受。
最後，被撞的當下，靈的訊息會優先出現，心的念頭隨後而起，那就要讓自己去執行最先起的念頭，就會發現有所不同；帶著樂於接受以及學習的心，每一個碰撞都是給自己的機會，無論自己有什麼念頭或行為出去，那也是一個碰撞，不用再批判、後悔或做內耗的事，全然接受與感受，讓自己可以更熟悉新程式，也能越來越寬頻。
昨天早上起床時頭有點痛，中午千智打電話來，和千智聊完之後，頭其實就不會痛了，但靈要我去找漫霖師姐補運，因為我要核心的把問題處理好。我依舊是心靈衝突，而這次是衝突在我對凱男的計較，禮拜四留在山上和老師聊了許久，聊到我覺得我如果主動做家事就是輸了，老師跟我說，因為老師有一個「做」的操作程式，而我沒有，本質我也不喜歡做，就會計較。但我自己心裡其實清楚知道，在這樣髒髒的環境中，其實真的不舒服，但因為我覺得凱男不做，所以我也不要做，不然好像變成我應該做的，老師一字一句的跟我說我還在計較，就不是真的為我們倆人的這個大我好，因為一直到睡覺我都沒有真的弄懂，所以早上起床靈就讓我頭痛。和漫霖師姐聊的過程中，我感受到自己的任性，真的很任性，我可以對別人包容、也可以因為別人的碰撞而讓自己學習，但對凱男就不行，師姐說，那表示我的頻率還是不穩定，還是有演，才會對外人可以，對凱男就不行。師姐一幫我加持後，我重複的往後下腰到碰到地板，又往前，又往後下腰，在其中一次，師姐要我慢慢來，她在後面扶著我，但我還是往後倒了下去，靈很大聲的說「不要再任性像小孩了！」接著，靈告訴我，不要再跟祂們唱反調，我為什麼要選擇在工作、對外人就聽祂們的，對凱男就要用自己的公主病去操作，我如果這麼硬、這麼不柔軟，沒有人可以幫我，而且我也會很不舒服，我口口聲聲的說要協助靈，結果對每天都相處的另一半我就不聽祂們的，是要協助個屁？
成熟心智隨靈導
相輔相成好更好
嬌若用好是可愛
亂用一通是霸道
衝突本無壞而益
若無能量返回己
一次耗費一次能
不要再耍廢了
動起來動起來動起來
昇龍觀音 持經觀音 題
神明告訴我，我的嬰兒腦程式還在，還是希望身邊的人可以服侍我，不用自己努力。第一次我收到不是七個字的，但神明要我不要猶豫，寫出來，就是要我不要再繼續操作嬰兒腦程式、也不要妄想身邊的人就「應該」要幫我把事情都處理好、知道我在想什麼，要想那樣，我得先有自己在別人生命中不可或缺的價值。不要再耍廢了！動起來！
今天早上起床，因為凱男昨天就出發去爬山，我開始打掃起房子。感覺很特別，哇怎麼這裡也可以有蜘蛛網、哇怎麼這裡居然會發霉，我也才發現浴室真的不好刷，凱男刷的那麼乾淨一定用很多力，我享受他的成果，自己沒有做，不知道原來需要花費這麼多的力氣、要抓什麼樣的角度，甚至那麼多的清潔劑，我都不知道要用哪一種。我真的太笨了，神明、老師所給我和凱男的路徑，多麼美好而踏實，在他準備考試的這段時間，我本該是他的後盾和安心的力量，卻還在為了我的小私小利計較誰要打掃家裡、洗衣服，我做的這些都是為我自己，我生活的舒適，凱男不用擔心這些，專心準備考試，他賺的錢也會協助我的靈做我們要做的事，我為什麼還這麼蠢要計較這些！人心果然很愚蠢，短視近利，只會成為豬隊友，今天我知道了，我做的一切都是為了自己，就不會計較、不會抱怨，只會做，把事都做好。
因為下週有年底餐敘，我和設計師約了剪頭髮把頭髮修一修，這個設計師是凱男的設計師，她幫凱男剪了10幾年，我收到她的委屈和不滿，就詢問了她最近剛嫁到老公家，和公婆的相處如何，她大吐她的不滿，聽完之後，靈覺得這個遊戲很有趣，一個在家裡完全不管的家庭中長大的女生，嫁到爸媽慢慢控制欲的家庭，她要如何處理、玩這個遊戲，之前靈就有出詩給她過，今天靈讓我告訴她，換一個念頭，當成是一個她的遊戲中遇到了大魔王（控制欲很強的公婆）的關卡，想著如何破關、蒐集裝備、增加經驗值，如果她真的無法處理、而負向情緒也越來越多，我可以協助帶她去找老師，她應允，說著她再磨合看看。
靈告訴我，她的腦程式，就是還幻想她能夠改變她公婆的腦，甚至認為她老公是會站在她這邊去對抗公婆的，但她要經歷過一直不斷的碰壁，甚至她老公變成夾心餅乾而向她反應後，她才會認真思考該怎麼做，所以就放著她，讓她去經歷就好，靈同時告訴我，6月幫她出詩時，她的反應平淡，是因為當時的她只是論及婚嫁，還沒有經歷這幾個月的結婚的細節爭吵、住進公婆家後的不合等等，所以她當時只會覺得準，但不會有事件對應而出的感覺。今天和她聊天時，跳出了老師跟我說，我不可能也不適合幫我的當事人出詩，但我透過對話、語言去改變他們的腦程式，也是辦事的一種，原來我們的聊天，也就是這樣的感覺和操作。最後，她說，她覺得凱男跟以前不一樣了，她也覺得我變得開心了，是真的，今年快要結束了，但一切都好像昨日雲煙，卻都歷歷在目，一路跌跌撞撞走到今天，能認識我宗、老師、我的靈，還有眾師兄姐、凱男，都好美好，現在感受到的幸福感，是我從有記憶以來沒有過的，我會延續，也想把這個感覺給身邊的人，唯有持續協助靈，才能夠達到目的。謝謝神明、老師、漫霖師姐、我的靈還有凱男，動起來啦！
這幾天去送月曆時，和朋友聊了很多家裡大大小小的事情，雖然過去也有和朋友聊很多的經驗，只是這次我覺得聊天的感覺很輕鬆，關心對方的生活用心傾聽，思考如何可以幫到對方，我覺得這幾次聊天的感覺比過去更能感受到朋友在乎什麼事情，有些狀況雖然我無法處理，但陪伴朋友和給予關心肯定就是一種很大的力量，我覺得人是需要被關心被重視被鼓勵的，而最大的鼓勵來自於自己，做事情帶著好奇心學習心，會處理的就處理得更好，不會處理的就學習處理，不管如何做都會有所收穫，我會持續保持下去的。
這週共修的主題是「人生的目的」，在一聽到這個主題的時候，就突然收到一個訊息，我們來到這一生的目的就是「通達事理、學習人際關係」，在靈動的過程當中有動有靜，有快有慢，且隨時隨地的在切換，我的靈告訴我這就有如生活般，隨時隨地都是在變化、隨時隨地都隨著迎面而來的人際關係切換著不同的角色應化身，而這時候就如同靈動時，只要心拿開，隨著靈導跟著做，就會很舒服順暢的靈動，但只要有心的作用出來，就會變得卡卡的，那生活中也是如此，不論遇到什麼樣的事件，都跟著靈性的導引去做，自然會順暢不會一再卡關。這次的靈動只有轉一下靈臺後，基本上都以伸展、拉筋為主，屬於靜的感覺，而這時候人心作用起來，聽到旁邊的其他同修都踩踏吼叫的很猛烈，心裏不禁ＯＳ：怎麼大家都動的那麼猛烈，而我卻都一直感覺比較靜態，還想著自己這樣不會像在偷懶嗎？這時候我的靈告訴我，每個人來到這世間的目的都不同，也有著不一樣的角色程式，所以每個人本來就是要玩不一樣的遊戲，每個人的生命路徑本來就不同，速度快慢也不同，再者，何謂快？何謂慢？只要跟著生命之流走、跟著靈性的導引走，沒有所謂快慢，因為都是必經的過程，會覺得快或是慢都是人心作祟比較而來的而已，不需要跟他人比，因為每個人的出場設定值及先天的條件以及目的本來就不同，根本不需要比較，要比只有跟自己比，現在的自己比上一秒的自己好就好。好比大家靈動本來就不一樣，有些靈性就是比較陽剛、有些比較柔和、有些舞槍舞劍、有些跳彩帶舞，各自本來就不同，會動會靜也隨著靈性不同而不一定，何須去管他人怎麼動，重點是專注於自己就好。
接著我的靈告訴我，因為我們是來學習人際互動，去弄懂人世間的關係真理的，所以所有來到生命面前的事件都是為了讓我學習的，這時候突然間跳出了從以前到現在一些令我印象特別深刻的事件，而我的靈也告訴了我這些事件分別都是要教我什麼，例如親情、友情、愛情...等，的確，在事情發生的當下的確是很不舒適，但現在回頭看，全部都是滋養我生命的養分，我也因為有萃取到這些事件的養分而逐漸地茁壯成長起來，我的靈告訴我每天都有禮物可以拆，只是我有沒有用心的去明白送這份禮物的心意而已。
這一次的主題讓我重新回顧了我到至今的人生經歷，真的很像在玩遊戲，每一個事件都像是一個關卡，而我每破了一關就學到了一些人際互動的道理，就好像是破關後會獲得新的密技，讓我在這個人生遊戲場玩得更加順暢、操作的更加得心應手一樣。
感謝這些年來我宗神明、老師、師兄姊們教我讓我漸漸懂得如何去玩人生這場遊戲，當我明白了我們來到此生的目的是要弄懂人際互動，了解「情」字後，每每遇到事件都知道這是新的關卡要準備來滋養我的生命經驗值，謝謝我的靈，我們一起把遊戲越玩越好玩。
今天師姐給我回饋昨天我的狀況是捍衛、不接受、覺得有修才要去說有問題(僅做表面)，可能也是我就思考不接受的部分是什麼，才瞭解到我不接受「不接受、不承認的自己」，也就是在送蛋糕引起的事件裡，我不接受和承認自己對於這樣的人還是有著批判、不接受，以及我怎麼還是會有這樣的不接受，就變成了自我衝突，然後就形成捍衛，導致頻率怪、做表面、用力了。
那我對於這個事件會有不接受的原因在於，一個是難搞的朋友，當下我是「在那邊到底要怎樣」的心態；另一個是前同事(前前女友)，當下在跟朋友說她就是這樣的人，我帶著批判的心態(朋友說她訊息都不看不回，隔天才說前一天回家就很累在睡覺)。所以才會很用力地告訴自己我要去接受、要去修正自己；然而這樣子其實也只是給自己壓力、壓抑、用力、緊繃...等等。
等到下班去打坐，用師姐提過的方式去感受靈動時身體伸展時的緊、痛，讓自己去體會這個緊、痛的感受，而不是「噢噢噢我不行」、「我覺得好痛」...等等的抗拒、排斥的心態，我才明瞭當接受這一切的時候，那緊或痛的感覺並不會帶給自己痛苦、不舒適，而是產生「這地方比較需要多花些時間」、「這樣的姿勢可以再怎麼調」...等等的念頭，心態的不同使得面對同樣事情有著完全不同的頻率、想法。
接著請靈出詩，得到：
「捍衛不接受自己，自我衝突隨生起。
承認撞擊來見己，就是接受去執行。
逐漸熟悉逐漸行，創開新局唯自己。」
靈告訴我，當自己捍衛、不承認、不接受自己時，就是在自我衝突，只是讓自己內耗。所以當面對撞擊時，有任何的反應或起心動念，就去承認、接受因撞擊而顯現的自己，然後去執行收到的訊息。(如：在朋友講述前同事們的行徑時，去接受和承認會有批判、不接受的自己，然後執行收到的訊息─讓朋友說，不必給任何的建議替對方背書)
最後，要讓自己熟悉、執行新的程式和做不同的二選一(師姐提到可能新舊程式都在)，以及只有自己才能夠開創己的新局。
謝謝神明、師姐的提點，要去感受鬆、來就接受的感受。
這次共修的主題是衝突
一坐下來就感覺到我最大的衝突來自於心靈衝突，這幾天我的靈安排了很多事情讓我體會照靈安排的執行，會恰到好處的完成，也感受到過去很多時候自己常常心靈衝突，造成自己嚴重內耗，接下來我要持續接受靈的引導，從心靈衝突變成心靈合一，加油！
由於學校的活動接二連三都沒有停過，又辦理紓壓月，加上主任出差(請我幫忙hold一天辦公室)，11/30辦活動時我的靈很興奮，小團體的分享：也分享到自己靈修前的狀態與靈修後的改變，真的很棒！礙於時間的關係我的神明以最快的速度完成了4件印染作品，情緒一直呈現開心暖暖的，雖然研習活動不斷〜但我的神明都帶著我順利的完成。我不斷的會一直感謝我的神明！謝謝有你們。
所有都不一樣了。當晚跟我的靈溝通因為辦公室活動多又缺人力，這星期四的共修我們沒辦法上去(我的靈都一直笑笑的)。
隔天早上(也是生日當天)呼請我的靈一起上班。我的人是完全的空，然而卻是一天能量滿滿，還不斷的與同事們分享：(同事都知道我之前的狀況很糟)靈修後我處理事情的方式、學會如何愛自己(自己雖然在輔導室)卻不懂得怎樣才是真正的愛自己。兩個孩子是驅使我想要改變的動力，直到認識了我宗遇到了老師，才了解自己有自己的神明，才懂得何謂覺醒、覺知、更深層的自己、原來一切都是用人心錯誤的操作讓自己淪陷。
如今我的靈性已喚醒帶領我重生，人生洗牌重新來。
晚上打坐與我的神明共處，我的靈很開心我可以跟同事分享：現在有了智慧與心境的成長，感謝我的神明給我最好的生日禮物〜重生
謝謝我宗神明
謝謝老師
謝謝師兄姊
謝謝同修家人
15:27 解靈 圖片
今天共修主題是誤會，以及會無極至尊。看到這題目時，師姐就有提到我最近有類似的事件，於是打坐的時候，回顧了近期有誤會產生的事件 ─ 與導師的衝突、蛋糕的詢問、情緒勒索的感受，這些種種多源自於我的語氣、說詞、頻率、做法，而造成讓對方的誤會的產生，導致後續發生的衝突、事件。
接著就感覺到一種輕飄飄的感受，覺得所有的一切都沒有不好、對錯、，每一個事件來就是接受，然後留下萃取物就讓它過去，如此地循環著。然後就收到無極至尊給的詩句：
「 誤會莫須急解釋，時有框架設定至。
將己做好修正行，誤會能見辨勿會。
待有發酵持進行，自會清明得悟會。」
無極至尊提醒我，當發現自己讓人有「誤會」產生的時候，不必急著去跟人解釋，因為自己或對方會帶著框架、設定，所以不必急(或需要)跟對方解釋，只會更顯得越描越黑或是在爭對錯。先從產生誤會的事件中去修正自己，而這「誤會」有時也能去分辨出這樣的人事物對自己的「勿會」(如：前同事他們覺得蛋糕是我在背後指使，讓我知道有這樣的腦程式，那以後遇到類似人事物，可以避免過多的接觸或是交流)。
當自己持續修正、執行的同時，就是在發酵的過程，自己能從中看清、明白這「誤會」的產生原因、連帶關係、自己心態...等等，「誤會」也是一個「悟的機會」。
等到分享的時候，有師兄聽到我說到釐清、切割關係(勿會的部分)，覺得很怪，因為弄懂了把自己做好，那他們就會自然脫落了，不必刻意去切；宮主也有提是頻率有問題，才會讓人覺得怪。這讓我想到自己的人際關係，有時候對方只是在消耗我的能量，而當我看懂的時候，那就要去把這段關係給切斷(如：對方只是酒肉朋友，那就逐漸淡掉不必再過多、非必要的互動)，覺得每個人學習的方式會不同(如：我需要刻意去操作)；但會讓人覺得怪，表示自己的表達、頻率存在著問題(如：沒有講述事件前因後果或感受，就直接帶入結果─避免或減少互動)，以及自己是不是過度用力了，好比看懂這樣的人際關係對自己不好，就急或趕快去處理，甚至是用力在看懂這件事上。
最後，目前在周遭發生的事件大多是表達、溝通、說...等等所引起的，那就錄音來讓自己去瞭解、察覺互動上的盲點(如：在哪個部分讓人誤會，或是哪個部分我的語氣、頻率有問題)，甚至能像高老師分享的，可以在講完後覺察到剛剛講出去的話的問題。謝謝神明、師兄姐的分享和提醒，以及要去錄音來增加自己對自己話語的覺察感。
在這次的共修師姐引導我到外面靈動，我就自己開始動起來全程不太需要師姐的加持也能靈動，但這次共修給我的領悟是，人生中沒有任何人可以幫助你，只有自己才能幫助自己，透過共修反映到人生的目地不就是要自己努力不斷嘗試，自己的人生自己走，過程中難免會碰撞跌倒，但也能鞏固自己的能力勇敢走下去，沒有貴人的幫助也能靠自己的努力學習，讓自己能夠在人生的道路上，所碰到的人事物，也可以在這些人事物當中，學習到人生中有很多形形色色的人，也能看到人生中繽紛的思維，這樣在人生的道路就有永不止盡的人事物可以學習，學習人心的多寡，以後辦事才能更了解每一位來問事的人的思考邏輯，且能更清楚明瞭該如何幫助他人解惑。
人生道路多變化，唯有認清自己心，
才能理解萬人心，鞏固自己自信先，
皆有能力看人心，人心多寡難預測，
唯有智慧解人心，皆能領悟人生路，
人生目地多變化，需與自靈共創路，
皆能感受未來悟，需用智慧玩人生，
萬事一覺皆不同，釐清自己為何生，
隨靈共創人生路，傾聽靈的導引聲，
目地為何皆自清。
唯有突破學習智慧，
方能領悟目地何為，
皆能領悟目地在何處。
今天共修的主題是人生的目的，靈帶著我輕輕晃動，提醒我在剛開始會打坐時的那種感覺，為的是讓我知道這一切多麼得來不易卻又是靈心心念念要帶我來到的地方。出去靈動了一下之後，就回到位子上打坐，因為打到度估了，我就直接盤坐著，臉趴下去睡，直到卿卿的聲音來要請土地公回駕，我的意識才回來，再度出去靈動，迅速的轉著靈台，接著半蹲轉，在逆著轉的時候，靈告訴我「一反過去操作」就是要我用新的操作程式操作，而不再是吸收進來之後，就擺著不用。
人生而來本無的
生存生活晉生命
的確過去已過去
目的明確吾皆知
的是動力非壓力
放鬆隨靈達目的
玉皇大帝
神明告訴我，人生本來就沒有意義，因為沒有意義，所以也沒有目的，但當我要讓人生有意義，我就會有目的，有了目的，就會有方向，因為路是人走出來的。我的「人生」曾經是為了生存，為了要讓家裡經濟變好，這樣一切都會變好，直到我考上了，我以為所有的痛苦都會不見了，隨之而來的卻是我無法處理的同學、無法應對的老師、無法理解的案件，我開始懷疑我到底生而來做什麼？直到學長姐帶我去了覺咖啡，千智帶我上山找老師，開始了與我宗的緣分，直到今日，靈的目的我已經明確的知道，祂們溫柔的提醒我，祂們及老師告訴我的，甚至為我跟凱男畫的路徑，並不是要給我壓力，也不是要像以前一樣畫一個目的在那邊，而我不管拖、爬或多痛苦，都要到達的那種痛苦過程，而是真的因為樂在每一個往目的到達的過程，享受過程中的經歷，不論是不是我曾以為的好、壞、對、錯。而目的是動力，有了明確的目的以後，我真的能夠體會老師說的，當有目的，我不管做什麼選擇都是往能夠達到那個目的的選，這樣不管怎麼選，都是對的，如果不對，或結果不如預期，那就是我要修正。
神明再次提醒我要放鬆，因為我總是會不經意的用力，用力可能是求好心切，卻也是一種控制欲，控制自己要趕快、很快地達到目的，「都是過程」，老師很常這樣說，以前我不喜歡過程，因為我只看到目的，我不管過程，因為過程不重要，但現在知道過程才是真正美好的，就會自然的慢下來，感受過程中自己為何這樣選、為何想逃避、為何想拖，這些感受，當理解了之後，都是未來辦事的養分，就會覺得真的很美好！因為我能理解並清楚知道自己這樣的腦程式及操作，那未來我也會處理、協助在我面前的人，因為我經歷過。
最後，靈提醒我，11月8號去心聆宮開宮那天，師姐提醒我的心，在我的靈的旁邊，有一團很大很深的悶氣，師姐要我去排，我排了好久，都沒有排乾淨，靈提醒我，只要有一點不甘願、不理解，就會有悶氣產生，不要視若無睹，更不要跟祂們賭氣，同時有不甘不願地做，因為現在我已經是一個全力支援我的爸爸的孩子，為了我們更好的未來，所以我們一點都不要卡住，也不要有悶氣，這樣就會越來越好，越操作也越會習慣。謝謝神明、謝謝老師、謝謝我的靈，此生已經開始經歷美好，感覺真的好棒好棒好棒，我們要更美好，更美好後協助更多的人美好！
最近身邊有位朋友的奶奶過逝了，看到她在FB發了一張訃聞，當下我只點了讚、想說表示我知道了這個消息，但沒後續更多的關心和問候，因為我自己覺得說那些節哀的問候好像沒太大的幫助，不如就讓她先處理家裡的事，等事情圓滿結束再約她吃飯。結果前幾天朋友撥了電話給我，先交待完她需要我幫忙的事情完以後，她突然對我說「為什麼我奶奶過逝了妳對我一點關心也沒有？」其實當下我很錯愕、心裡想著我跟她奶奶根本不認識也沒見過面，我到底要關心什麼？而且我覺得我跟她的交情不需要用這種表面的關心，然後我只跟她說後面會找時間去跟她奶奶捻香。禮拜四共修完剛好有跟apple聊到這事情，apple給了我些意見「雖然我覺得表面的關心很假或是覺得不需要、但我這位朋友也許就是想要這種關心、這是她的要，那既然我在這朋友身上也有我的要，為什麼不會就用行動表示關心ㄧ下對方呢？」當天晚上我又回想到靈動班時禾栥師姐曾經跟我說的「要我在跟別人互動時要真心的去感受對方跟關心對方，這樣才會是真的人際係」也就如同潘婷曾經幫我出的籤詩中提到「人際關係、表裡合一」這也是我長久以來的問題點，因為我總是用敷衍或是做表面的心情去對待身邊的同事或是一些我覺得交情普通的朋友，這讓我好像跟每個人都有交情，但真的能交心的卻沒幾個，雖然說朋友本來就不用多，但若我能好好操作，也許這些身邊的朋友之後都能好好運用啊！ 回歸到朋友奶奶的喪禮事件，就在我今天去捻完香以後，我發現我朋友覺得很開心，同時也讓我感受到，若真的用同理心去感受對方的心情，那股回流也能溫暖到自己。
這陣子我朋友發現之前我送的植物，長出植物，而且開花了。
朋友很興奮的告訴我，拍照給我看，我看了發現是土人蔘，應該是隨土帶過去的。
我跟朋友說土人蔘葉子可以煮來吃，根莖也是有功效的，建議她移植到大盆栽種，以後可以採摘來吃，朋友聽了很開心。
土人蔘之前也出現在我家陽台，後來長太多，而且也很少煮飯，後來就通通拔掉，目前大都當作雜草處理。
我覺得同樣一件事情，會因為不同人不同生活經歷而有不同看法，我以前種太多土人蔘，所以覺得它很麻煩不好，我朋友因為沒種過，覺得新奇有趣很興奮；如果是菜農廚師藥商，可能就會大量種植，因為有經濟價值。
同樣的事件，不同人有不同的看法，能看到價值的人就能發揮出其價值。
今天的共修主題是突破，但這次我很清楚知道自己沒有做到「突破」，因為害怕碰撞的我選擇去外面靈動，但因為心的作用力太強，反而沒辦法收到靈的訊息，其實共修一開始就有感覺到靈讓我上去靈動，因為藍天師兄讓大家圍成一圈，然後說我們有收到什麼訊息就去操作，而因為讓自己在大家面前靈動是一種很大的突破，也可以感受到自己在靈動時的心念是什麼，甚至有很多可以透過這種方式來讓我們共振出來的，但大家也都還是會怕碰撞到其他人，所以在一開始的心得分享時，藍天師兄就有表示我們都沒有體悟到真正的精髓
而經過他告訴我們就是要透過碰撞來突破自己時，大家也都才慢慢講出一開始靈都有想讓我們去互相碰撞，但人的心念太強且會覺得這樣不好意思，才會每個人都不敢去執行
而我覺得自己問題最大的地方是，我直接選擇「逃避」，所以我就更不能感受到靈要教我的是什麼，所以下課後我有去找藍天聊我這次的心態面以及我想知道他說的更「細緻」的點在哪裡等等，我告訴他我其實一開始就有感覺想上去，但我總覺得這樣表現好像很不好，感覺很愛現，所以我就沒有遵循靈的導引，而在後來靈讓我張開眼睛看大家時，我覺得在上面靈動的大家好自然好自在，我也共振到自己，我也想那樣的自然但因為心的作用力一起來，我就沒辦法做到自在跟自然，
但這就是藍天要我們體悟到如此細緻入微的點，我本來以為因為自己的逃避所以我這次共修就沒有辦法悟到這些事情，可這又看到了自己的「設定」，但其實無論什麼事件都有自己可以悟到的道理，只是自己有沒有發現、有沒有願意在這些過程中學習，如果我今天沒有去問藍天，或許我就不會知道原來我這些東西就是神明要告訴我的「細緻」的地方
所以透過這一件事件不單單讓我看到了自己的逃避，也讓我看到了原來一件微不足道的感覺也就是我的靈要告訴我的事情，唯有真正願意面對想要找出答案，那我才會有悟的機會，假如我今天就一直這樣逃避下去，那我連最後一點學習的機會都沒有了，就算一開始是逃避但後來還是願意面對的話，神明還是會願意教我，可如果我自己連最後的機會都沒有把握，那如何說自己是保有學習心的人或者是自己又如何有所成長呢
犯錯了我的靈告訴我不是逃避問題，不是假裝問題不存在，而是承認自己犯錯並去找出原因以及在過程中我又學到什麼，這樣這個錯也變得有意義，就像解靈老師之前說的，我們不是要來「批判自己」的，而是「接受自己」並且繼續在這些事件中學習，才能往前走才能知道自己的問題點到底在哪，以前的我可能就是認為自己一開始都逃避了就逃避到底吧！反正下次不要再這樣做就好
但事實是如果我一開始逃避了，我下次也還是會逃避，然後在自我安慰說下一次不要這樣就好，會有不斷的下一次而這就是因為自己沒有下定決心要改變，也沒有真正的接受自己才會讓這個事情不斷循環
如同解樂老師說的「現在這個果是我們當初種的因」，如果想要不一樣的結果，那我的因就不能照舊而是要有新的操作模式，這個新的操作模式才能讓我擁有新的果，就好比如果我一直種芭樂樹我就是會得到芭樂，可如果今天我想要蓮霧，那我必須得種蓮霧的種子，而不是期待我的芭樂樹會長出蓮霧，這是不可能發生的，把這個道理運用在生活也就是告訴自己，如果不想得到一樣的結果就該從一開始就得改變，如果一直無法跳脫舒適圈，那就無法成長無法有新的思維等等..
所以在我選擇不逃避的時候，就是重新給自己種這個「因」的種子，而我也得到了那些「悟出來的果」，這也是一種突破，雖然不大雖然一開始沒有操作好，但突破也不是一次就好，而是不斷的突破不斷的改進，「好還要更好」這也是我的靈一直在告訴我的，不能拘泥現在更不能停留在原地，是要不斷地往前走，遇到的事件撞擊也都是神的安排來讓我成長茁壯的，是自己操作不當才會讓自己當機甚至是退後
可我的靈一直以來都是最希望我變好的，當明白了一切都是來自於「心」的操作程式，自然不會去箭頭看別人而是會來看自己，看見自己還是會不敢踏出舒適圈以及還是害怕碰撞，但也因為即時發現了進而解決問題，這也會是我的一個成長的經驗值以及智慧的養分，因為智慧是操作出來的，如果今天什麼事都不做，我也不會有這些收穫
「即時止損」是這次我的靈要告訴我的另一件事，當我發現這件事不會幫助到我反而可能會害我的時候，我就該停止而不是讓它繼續進行下去，每一件事我都應該要思考這是「助我」還是「害我」，若對自己是沒有幫助的，就要趕快停下而不是一直在害自己，反倒最後自己才是賠了夫人又折兵了！
感謝這些事件的發生又讓我從枝微末節的事情中有大大的體悟，感謝我的靈不斷地透過事件來教導我，讓我能把這些「道」融會貫通在我的生命中！！不再有那麼多中毒腦程式，讓自己越來越快樂～
今天共修主題是人生的目的，在一開始時，我在思考我這個人想要的是什麼，我想要有錢、快樂、愉悅、成就、自由等，但是思考到後來總覺得哪裡不對。靈就跳出來與我說，那我們把題目改成「靈生的目的」，當我一轉換時，那一剎那我先前所認知的人的目的，我只剩下「無聊」二字可以形容，人的短短一生就窮盡一切的去追逐那些，我突然覺得我的人好愚蠢，去追尋著毫無意義的事情，到最後不也隨著我的生命就化為虛無嗎?後來靈動的過程中，我把我的視角拉到靈的層面，想要與我的靈做目的的探討，始終靈都沒有給我回應，我覺得怪，是不是我的腦框架太多了，還沒放掉人心的部分，所以才沒有跟我說他們在這一輩子想到達什麼狀態。後來靈就回應我「我們不需要設定目的，我們都已經走在這條我們想要的路上了，又何必去設定呢?唯一要記得的是，玩人生遊戲就是要無窮無盡的向前，從這一關玩到下一關，不斷地進步玩下一關的遊戲，不管怎麼玩，只要還在這條路上就好，這就是我們要的!」我弄懂了，我根本不需要設定，因為去體驗就是本質，體驗每一個階段的我，將每一個階段的我做到極致自然進入下一個圈層玩下一個遊戲。層層遞遞的向前邁進，在這有限的人生中如何玩到最多的遊戲，這就是靈所要的，同時也是我所要的。感謝我的靈再次指點迷津!
這次共修主題是「人生的目的」
主題一出來
大腦很清晰的浮現了一個畫面
是一片一望無際的星空宇宙
然後我看到了一大坨的大靈團
看著大靈團分出一小坨一小坨的小靈團
然後小靈團投身到各個不同的胚胎裡、來到這個世界上經歷人生
體驗生老病死、然後死後小靈團又帶著滿滿的生命經驗值脫離肉體
再次進入新的胚胎經歷人生
繼續累積生命經歷
我想起以前的我常常不知道自己為了什麼而活著
上學、上班、生老病死過完一生嗎？
常會覺得不知道自己在幹嘛、未來在哪裡、以後要幹嘛、人生的目的是什麼？人生的目標在哪裡？
活著就只是為了不想死嗎？？
直到我來到我宗認識我的靈後
我才了解到
人 跟 靈的高度真的差太多了
人和靈看到的是完全不一樣的境界
在「人」的狀態就常會有空茫感、甚至會有些厭世和倦怠感
明明同樣都在過生活
但是如果照著靈的導引、去感受
總是可以把每件事都操作的比較好玩、比較有趣
不管是我認為的不好、悲傷、憤怒或任何的事件撞擊
我的靈總是有辦法從我認為的不舒適中找到舒適、並且樂在其中
靈告訴我
祂就是為了來經歷人生、來遊玩這個人世間的遊戲大道場
玩遊戲遇到怪物就想辦法闖關
然後累積經驗讓自己升等
升等後再開創更好玩的道路
就是來「玩」的！
這一刻才理解
在我每次遇到任何事件的時候
我的靈都會跳出來導引我
因為我的人心沒辦法運算、會有情緒、會當機、然後就卡關
遇到事件當下我的人心只想到「好煩好痛苦我不要」
而我的靈想的卻是「欸嘿～這個我們沒遇過欸～我們可以怎麼解決？怎麼破局、怎麼樣更好玩？」
高度不一樣、操作出來也不一樣
我了解到我的靈的目的就是要來「玩」的
不只是靈的目的、也是我人生的目的
祂就是我、我就是祂
我們要一起在這個人間大道場經歷、萃取
玩出更漂亮的成績
更高招的就是自己玩得好、還能協助別人也玩得好🥹
真的很感謝我的靈牽引我來到這裡、認識老師、神明、師兄姊
透過老師的智慧去教頻我自己
也讓自己漸漸找到人生的方向
更能學習如何樂在每個當下
感謝我的靈願意耐心的帶領我這個笨笨的靈兒🥹真的很感動😭
今天的共修，我只有在剛開始收到九天的一句話「做真實的自己」，其他時間都是處於明明閉著眼睛，卻彷彿可以看到外面景象的感覺，整個人呈現很清醒的狀態！跟之前打坐都不太一樣，覺得自己的心作用力又太強，靈的感覺整個都不見了⋯
後來的心得分享，師兄分享了自己心靈衝突的部分，我才突然悟到了，原來九天是要告訴我我現在的狀態就是這樣！而且自己常常處於內耗的狀態。
靖粢師姐也提點我，在靈動的過程中感受到我的害怕，害怕撞到、害怕重心不穩、對未知未來的恐懼⋯在我靈動時都表現出來了，要我好好去思考自己到底要的是什麼！
最後結束後，澤穎師兄想練習出詩～我這次做在被有緣人出詩的人的角度去感受，原來被出詩的人感覺是很開心的，神明的提點還有中間的聊天，心會是帶著滿足的感覺走！希望我也能之後也能給人這樣的感覺😆
詩中神明也提醒我要學習懂得把自己的想法講出來，還有說出來時不要因為自己的情緒而說出讓人不舒服的話，先思考再出口！謝謝神明的提醒～
今天聽朋友說，前同事和她朋友(以前都待過這所學校)看到我在群組詢問的對話(詢問老師是否有空吃蛋糕)覺得很傻眼，因為她們與朋友原本這周六要一起送禮，結果我這樣問，就會讓她們覺得是因為看到朋友先送所以才送，甚至認為朋友送蛋糕是我故意唆使的(她們一致認為我知道這周六她們會一起送禮)，傳群組也是故意給她們看。
當下聽到只覺得「哇！她們會有這樣的想法真有趣」，然後跟朋友表明我的立場 ─ 沒有任何影響，看要說我知道還是不知道都可以，要她去講(因為這件事情本身就沒有我的局)；但可能我講話的方式、語氣、頻率有問題，所以讓對方覺得我在情緒勒索，後來致歉我讓對方有這樣的感受，就修正自己的語氣、方式，再講述一次我的立場。
等到去打坐請靈出詩，得到：
「 事件撞擊先接受，看明當下局勢何。
弄懂對己無加分，靜看不入修自己。
知悉人人千百貌，多識增庫數據得。
頻率有誤回己看，修正執行收回量。」
靈告訴我，事件來撞擊的時候，就先去接受它，接著去看懂當下這事件的局勢是什麼，以及弄懂在這時刻做的事能否對自己加分(如：今天這事件中，前同事她們認為是我唆使朋友送蛋糕，我如果去解釋說明，那就只是在惹事)，不能的話就平靜看待，從這事件中來修正自己(如：我是否也有答應人一起，卻又獨自先行的情況？那我的心態會是什麼？)；而重要的是，從事件中去瞭解到人有著各種不同的樣貌，這些都是增加自己資料庫數據的機會(如：在這事件，有著顧面子、陰謀論的腦程式)。
最後，如果自己的頻率有問題，那就要回頭看自己當下的狀態，然後去修正、執行，讓能量有收回來。(好比我朋友覺得我在情緒勒索，那我就要檢視自己的語氣、情緒...等等是否有問題)。
聽完這場演講，我覺得裡面提到的各種舉例都很符合我，好比說我自己就是一個很常玩遊戲的人，會把時間、金錢消耗在電腦、手機、漫畫、電影、遊樂園...等等，但是在做這些事情的當下也沒有感到愉悅，甚至結束就只有著空虛、後悔，真的就只是在消磨時間和浪費金錢。
再來就是，我也會有一種莫名的怕，要嘗試什麼事情都會想很多，一定要想到有一個完美的方式，或一步到位的方式才要執行，那結果就是沒執行，然後繼續怕、繼續痛苦，好比在市區開車這件事情，我就會有莫名的怕，覺得在市區開車會有很多機車在旁邊、會有大車在路上、轉彎或會車會不會A到別人、旁邊會不會突然蹦出人或車...等等的念頭來恐懼自己，就搞得很少(或沒有)開車，等到近幾年不得已，才開始開車上路(駕照拿了快10年才開始開)。
而講到當老師那段，也覺得自己就是這樣，讀師範院校畢業，但是沒有目標、不知道要什麼，所以就先當老師來累積工作經驗和賺錢。
直到今年，真正投入到修行裡，才發覺跟人聚會、找人出去玩、看電影....等等的娛樂逐漸減少，也覺得這些也不是很必要(雖然有一些還沒有完全理解仍持續著)，甚至連在遊戲課金的慾望也殘留無幾，覺得不過是浮雲；加上在這段學習、修正、操作和執行的歷程裡，逐漸感受到許多事情的結果跟以往不同，以及從相似的事件裡也有不同的感受、想法，才確實瞭解這些投入的時間、金錢、體力...等等能得到的是能夠一直用、一直增多的智慧，也不會對此感到後悔和空虛，會後悔就只有怎麼不早點開始、早點醒悟而已。
最後，修行─修正執行，在許多演講也有提到，唯有去執行，才能有真正的改變，不然都只是空想和內耗，以及要運用閒暇、休息的時間(如：下班後)來進貨、學習，讓自己勝出！
最近一些因素另一半暫時來跟我一起住，本來說約兩週，另一半平時是不太愛麻煩別人的人，所以對於來暫住的事情他感到對於千智和我都不好意思，所以主動有提出說要分別貼補千智和我一些費用，而我一開始想法是，只有兩週的話應該也還好，而且他平常也都有在互相幫忙、也都會時不時的請客或是分享自己做的麵包點心，短暫兩週時間應該還好吧，所以我很自顧自的阻止了他想要分擔的心意，自己為是在幫他，殊不知反而弄巧成拙。
結果昨天他再一次跟我提出了他感到對我們很不好意思，覺得麻煩到我們這件事，我這才意識到，原來這件事情對他來說產生了這麼大的壓力。今天在打坐的時候我的靈告訴我，我不能用自己覺得的覺得套用在每個人身上，畢竟我們是不同的大腦、不同的思維，我認為的沒什麼，不代表他人認為沒什麼，我應該要去做到的事是，去感受理解為何對方會有這樣的想法？而不是用自以為的設定值套用在別人身上。這時候我突然想到有一位朋友曾經跟我訴說過他的壓抑，就是他當初住在另一半家，那時候除了自己的另一半外，連另一半的家人也在，當時候另一半的家人把他當作自己人所以都不跟他收任何房租，甚至連水電都不想收，這件事情讓朋友一直壓力很大，覺得寄人籬下，自己卻沒什麼付出，所以開始譴責自己，把自己搞的壓力大到不行。
當時候聽到朋友這樣分享的時候，我才告訴自己，原來不是自己覺得的好就是好，有時候縱使自己有，也不是自顧自的給，而是得去看到對方要的是什麼？說不定自己給的不是對方想要的。而今天同樣的事情居然發生在我對我另一半身上，我自己覺得的沒什麼，殊不知造成了對方的壓力，我還是缺乏了同理心和傾聽力，所以在起初另一半跟我提出來時我還沒察覺到他的內心狀態。感謝我的靈適時的點出我的問題，讓我看見了我還是缺乏同理心，也感謝當初那位朋友跟我的分享才讓我有這樣的參考資料庫，而我也在事後好好的去跟另一半說了我的不夠周全，沒有去顧慮到他的內心狀態而只是以自己所想的去做，一切也是來自於自己的控制欲，對他感到很抱歉，也從這件事情讓我實際操作，真的學習到不是自己一昧地給，而是要了解對方要什麼後再來給，否則越給不是越有能量，而是越來越拉扯、越來越退後。
謝謝我的靈，也謝謝此事件讓我又弄懂了些事情，果然道理歸道理，還是實際操作過才會知道自己到底懂了多少。
今天早上出門到到公司的路上，我在很無腦的情況下，一直用手打凱男，一邊嚷嚷著，一整天下來，我不記得我當時到底為什麼那麼做，但我感覺得到凱男送我到公司，下車時，他是不開心的，我慌了，以前我會硬著頭皮當作什麼事都沒發生過，但今天早上的我因此感到很不舒適，靜下來後，靈要我去道歉，因為以前我總是用一個我要考驗你是不是真的愛我的操作程式，各式各樣的考驗、折磨凱男，只為了找到我舉世無敵的愛人，但現在我們是一個大我，我也不是小孩子了，繼續這樣操作下去，我終究過不了這一關，我打了幾個字給凱男，沒有很多，希望凱男能夠知道我的抱歉，凱男回了我一個貼圖，我知道他自己已經消化了，因為他總是那麼能忍。自從幫凱男出詩後，我就知道凱男壓抑的操作程式，我不願成為助長的那個人，今天這件事，讓我知道，過去的操作程式，有些已經習慣成自然，我需要刻意的看見、修正，修正好之後，操作出來的才會是下意識的合道操作程式。而凱男，是很珍貴的伴，我會好好珍惜，互相學習成長。謝謝神明、老師、我的靈及凱男和凱男的靈，能夠有這樣的鏡子讓我隨時看見自己，既幸福也幸運。
今天早上搭電梯到辦公室的樓層，出去時，有位大姐逕自往電梯裡面走進來，完全沒有思考裡面會有人出來，我們差點碰上，她很快地說不好意思，我沒有回應她，就走出電梯了。在走往辦公室不到一分鐘的路上，靈問我為什麼要不開心？還來不及等我思考，靈就告訴我「妳是檢察官又怎麼樣？對她來說，妳又不是什麼人，妳對她的生命又沒有幫助或影響。」接著跳出老師的聲音「你們就是不愛自己，才會讓自己不開心。」突然，不開心的感覺就消失了，對啊，我為什麼要不開心？我們又沒撞上，她的冒失或莽撞是她的操作、她的問題，我為什麼要因為別人的操作讓自己不開心？於是我就開心地走進辦公室，開始工作了，反而因為這個理解，工作更有效率了，因為能量回來了。
上周開了一個庭，問到關鍵的問題時，被告說他肚子痛，法警露出不耐的表情，顯然他覺得被告是演的，但在那個當下，我的肚子也感覺有點絞痛，靈告訴我，他是真的不舒服，但他的肚子痛也夾雜著他的緊張，靈要我安撫他，讓他知道他冷靜的回答就好，我告訴他之後，他就可以冷靜下來回答問題，我的問題問完之後，被告問我，同樣交付帳戶幫助詐欺的案件，其他檢察官都沒有傳他，就不起訴了，為什麼我要傳他？我告訴他，因為我要告訴他，現在詐騙集團的手法很多，甚至會有說不用提供帳戶，只要領匯到帳戶內的錢，就可以製造金流，辦貸款會比較好過，這樣甚至會成為車手，他露出非常驚訝的表情，然後他跟我說謝謝，我不知道未來他會不會依舊被詐騙集團利用而成為被告，但我透過他，了解了這份工作的影響性。而靈今天早上讓我想起這件事，是要告訴我，敢發問問問題，正視自己的疑問、不懂，就有被修正、學習的機會，這個被告是如此，我更是如此，所以不用擔心問問題，因為真的不懂，就問，問了之後操作，弄懂了就是經歷後的自己萃取的，操作不出來，就再問、再操作，不用思考這麼多。謝謝神明、謝謝老師、謝謝我的靈。
上次演講我是出詩老師幫一位來賓出詩，她只有一個問題想問，就是為什麼她三十幾歲還沒有對象，她很渴望有一個對象但從來沒成功過，只要有人拒絕她或是突然消失她就會很難過，我看到她對自己的不認同，就像我以前一樣，希望別人愛我自己卻討厭自己，引導的過程中我也慢慢回顧自己蛻變的過程，從認識自己、接受自己到認同自己，慢慢也能夠愛自己，我知道這是一個沒有盡頭的挖掘。
跟她聊天的過程中也看到自己以前的影子，追求很多形式，像是要個對象只是因為好像應該這個年紀要有個對象，假日就要跟一群朋友出去才顯得自己人緣好等等⋯追求形式卻沒有感受自己到底喜不喜歡這樣，就像老師的演講第一句一樣「如無目標隨波流」，如果不知道為什麼要做這件事的話最後也只會操作成平凡人，後來跟她分享我的改變跟心境轉折，也分享靈性相通的美好，很開心能夠幫助到人也能讓自己回顧，就像老師說的每一個人都是幫助自己瞭解自己的，謝謝老師、神明、我的靈！
昨天收到一個讓我蠻驚喜的訊息，就是現代保險雜誌的編輯想要私底下請教我一些問題，因為覺得我上次的分享很棒、很實用，所以想要我提供一些意見，雖然是不會上雜誌的可是我覺得在他在徵求意見的時候會想到我就很開心！
這個月的業績下滑，上禮拜老師有打給我跟我說怎麼從第一名掉到第15名好丟臉，我也很坦白跟老師說我不是大砲型的選手加上前幾個月有新進夥伴加入比較忙，老師給我一個觀念，就是「種樹」老師說：你就種很多
的小樹，然後每一個月都能收成！
我想這就跟我們出詩結緣的精神一樣，不是要征服誰而是在他們心裡埋下一顆種子，在他們遇到困難的時候發芽，他們就會想到我，當初也是因為老師叫我跟這個編輯結緣她才會記得我，我要當個快樂的農夫，謝謝老師、神明、我的靈！
昨天跑行程途中，接到客戶消息，說打算將保單解掉，因為公司沒通知扣款日，無法提早告知我，問該怎麼處理。
我的第一個想法是怎麼會想要解約！？後來轉念想應該是資金有問題，所以當下我先認同對方，約時間解約處理，接著馬上查了一下保單內容，發現因為對方之前有確診，保單正好可以申請理賠，理賠金額夠付保費，而且多出很多，跟客戶回報這個消息後，感受客戶對解約的事情沒那麼要求，當天就去跟客戶辦了理賠，聊了一下天，關心客戶狀況，最後客戶也沒再提解約的事情。
我體會到事情發生一定要先接受它，接著找到問題癥結點，再想方法處理它，就不會因為突發狀況把心情搞砸，昨晚回到家覺得一整天收穫最大的不是收case，而是我發現碰到事情時心態的轉變是非常重要的。
結束上午的行程，下午回到園區值班，距離下班時間剩不到三個小時，心想趁著空檔讓自己好好休息一下
正當自己剛坐下來靠在椅子上才準備閉上眼睛休息的時候，被同事的聲音吵醒了⋯
其實當下我並不太想被打擾也不想聊天，只想好好的享受休息片刻，但我感覺到對方這時候似乎非常需要有個傾聽的對象、有個出口訴說
同事的爸爸最近才剛過世，雖然她嘴巴上會說：偉利哥 我沒事，我跟我爸爸感情不好…之類的語言，但是透過她在聊天過程中可以感受到她對爸爸的想念，尤其是當她說回去家裡看媽媽的時候，總是不習慣感覺家裡少了一個人的時候⋯
頓時她對父親的思念，畫面讓我聯想到我的工作和我的日常生活
因為工作的關係，需要經常與人接觸，也看了很多家庭都有他們自己的故事、悲歡離合
慶幸我的父母都還健在，我很感謝神明、感謝霈霖老師帶我認識我宗、感謝自己有修行，從這個同事身上看到了自己過去的影子，過往我也是跟爸爸相處的不好，曾經有好多年都沒有好好講過話，甚至每天見面我對他也是形同陌生人
自從修行了以後，一路上不斷的修正、調整自己，找到怎麼跟爸爸相處的方法，我們的關係改善了，似乎找回了小時候跟爸爸的回憶，真的很開心、很珍惜，這是一種福氣
#感謝我宗
#感謝眾神明
今天打坐的時候，請靈出詩，得到：
「明瞭所處立場在那裡，只要下次修正再更好。
互動釐清知如何，覺察所要是害怕。
弄懂將之斷離輕，何必持續當小弟。
一切將有細微化，修己離耗晉一階。」
靈告訴我，要知道自己的定位、立場在哪裡，想著下一次修正，然後讓自己不斷變好。如同我在表達上有不清楚的地方，那在下次遇到類似的事件，我就多說(或是表達更清楚)，讓自己越來越好。
而在每一個與人互動的過程，要去釐這樣的互動關係是為了什麼，好比我今天的事件，是因為源自於怕(如：害怕準備考試會沒人幫我)，但是這樣會導致長期在消耗而不平衡(如：若對方只幫一小段，而我卻需要長期消耗來獲得這一小段)。所以，當自己在人際互動的關係中弄懂時，就要去做斷絕、遠離、輕放...等等，別再把自己當小弟(如：別人要你幫什麼，就直接幫)。
最後，每個事件、關係、互動...等等，會逐漸感覺到有細微的變化(或是覺察到細微的感受、不一樣...等)，那就從中去修正自己、減少內耗、消耗，讓自己晉到下一個階段。
今天去打坐前，發生了一個事件，源自於我幫一位朋友送蛋糕給學校同事吃。因為週日會上山，所以可以順道幫她拿，而在星期六的時候也有先跟同事們說朋友會送蛋糕給他們吃，我剛好會到新竹，所以會順道拿。
星期一的時候，因為有一位老師我沒有聯絡方式，所以我在群組裡詢問是否有空，以及說朋友有送蛋糕，有一塊要給她；而這位朋友看到後覺得我不該在群組問，很怪，怎麼不請有這位老師聯絡方式的同事去聯繫對方就好。
接著，朋友詢問我送給別班同事是怎麼說的，我就回：「這是○○○送的，我去拿的」，朋友就覺得我用字遣詞有問題，曲解了她的原意，認為「我去拿的」就像是我特意去拿，明明是剛好我會上山、會到新竹，所以能拿，怎麼沒有這樣說。然後就對此進行一番討論，過程中我就想到上星期跟導師的溝通，也是沒有說得很詳細(或是少很多資訊)，於是我就向這位朋友說，那我之後會多加幾句話來增加訊息，但是朋友覺得這不是加話的問題，我用字遣詞就是錯的，就是曲解意思，我就覺得有點納悶，加幾句話增加訊息，那原意也不會改呀？後來想到朋友前幾天跟我分享前同事要把團購的東西給我轉交，敘述有「跟我很常約」，就覺得對方的「常約」是什麼意思。(這讓我想到自己以前也會很在意別人的用字遣詞，或是很較真，覺得應該要用某個詞，而不是別的詞，搞得很痛苦)
等到電話掛斷，我就有點小卡住的感覺，陷入「思考著自己的用字遣詞會影響意思嗎」的念頭，然後一踏入弘慈宮，我就收到我在這件事情的處理上很沒智慧，因為這是朋友要送的東西，而我只是負責帶去而已，那這位朋友可以自己先聯絡同事們，就不會有這樣的情況了。後來跟千智討論這件事，瞭解到自己在與這位朋友的互動上，可能有著檢測以及用力的情形 ─ 覺得要把學到的操作去用在這位朋友身上，所以才會持續跟這位朋友互動。
最後，因為這事件的關係，我也看懂、明白了對方的操作，以及自己在這段關係中的角色、定位、想要(如：之後考試可以請她幫忙)、能量的不平衡...等等，接下來就是要讓自己去面對、接受和處理這段關係。
謝謝神明近期安排許多事件來讓我結清掉許多事情(大多是人際關係)、謝謝師兄姊的提點，以及這些事件裡的貴人們，讓我看到了自己需要修正的地方。
昨晚聯絡客戶，建議小朋友的保障規劃，一早看到客戶line我早上找時間跟他聯絡，中午可以簽約。因為一早五點，我怕客戶還在睡，就先將需要準備的資料先line給對方，然後早上再和對方聯絡。結果五點半客戶就line我什麼時後方便接電話。我回現在可以。客戶打來確認保障內容，和簽約事宜，我說明解釋後，約訂中午時間寫資料。
掛掉電話後，我發現在交談過程中，我說話速度比以前慢很多，而且清楚很多，我感覺放緩步調，可以更容易聽懂客戶要表達的重點，而且可以思考如何表達才能讓客戶聽懂，我開始體會春聯中“翰語緩清達人心”的意義，接下來要持續保持這樣的狀態，我相信會越來越好的。
這次很謝謝兩位老師和神明讓我有機會可以參加靈動初階班的師資班，其實我滿安逸的也很少精進自己，常懵懵懂懂的跟著觀音走，神明辦事的時候就很有智慧，沒有辦事的時候就很人，處理道務的時候很有智慧，信者叫老師的時候很爽，但自己心裡知道這是觀音的功勞，有時信者問問題時，觀音沒有馬上和我連線時，人會很慌張（難怪老師常說我是乩童），伴隨熊掌和心聆宮搬家、神明的進階，越發覺得自己能力不足，很謝謝解靈老師傳達靈想上課的需求，並讓我和靈做探討，是否要上課！確定後立馬報名
第一堂很懵懂，連接觸學員都很慌張，磕磕碰碰的收訊和輔導學員，因為心念太強導致引導的結果不如己意，後來觀音要我靜下來感受解靈老師引導和其他助教老師的引導，瞬間明白我腦有問題，是觀音為主我為輔，不能再像之前依賴觀音降駕，這毛病必須改，於是放下心念跟著神明遊戲在每堂課每個學員中，學習跟靈的互動，吶喊，發洩，並咀嚼神明跟學員講的話，也是在說給我聽，3天下來，真的很爽，原來和觀音一起學習的狀況是如此的不同，一起拼搏的樣子更是美好，再看看以往被觀音拖著走的我，真的覺得自己很惡劣，這次上完課，人也醒悟了，觀音為主我為輔，努力拼搏，我們定能達到這輩子的目標
下山後不管在道務上還是共修上的引導有很大的改變，中午共修時順應觀音導引毛毛和小毛的靈動，晚上共修前再見面時我們在探討，他們沒吃啥，但拉肚子叭叭叭等等，突然我神來一嘴，拉完後身體很舒服，不是嗎？大家集體安靜，收到觀音的訊息並跟他們說明原因，靈動運氣姿勢到位氣走全身，身體在排毒，上完就沒事了，轉達完後深深覺得以前的我真混真應付了事！我改！以後好好努力不偷懶
謝謝眾神明和兩位老師的教導，
謝謝觀音的不離不棄，還好你是虎媽，不然也沒有現在的我！謝謝各位師兄姐和學員，讓我照見自我
近來生活有點混亂，但是我一直在找混亂的點是甚麼，每天跟我的靈對話，讓我有些焦慮但又感受到滿滿的能量，重複交錯著。不斷思考、找問題點。不死心(持續聽老師演講想要發現問題點)
對吼：呼請我的靈一起聽演講抓出問題，很順的聽了
(人為什麼會犯相同的錯)老師說不求進步的人一過二過三過都合理(因為她沒有要求進步的心)我們要接受不要指責她。
自己反觀〜想求進步的人？霎時打通中毒的腦！人心神性分不清
悟懂(混亂)是神明給我的考驗----
讓我用感知去感受人心是焦慮，神性是飽滿的。演講一定要用心去聽，要用智慧處理事情核心要穩，生活的事件衝擊才不會重複的一直上演。認清錯誤就要改〜靈導生活一切都不同。感謝靈的導引
感謝總廟神明
感謝老師
解鈴還須繫鈴人
心結得靠己來開
原是執著求關注
變成情關困己路
面對成就己開悟
緣續有智無旁騖
玉皇大帝 題
今天跟明澈還有我爸爸去大麻吃晚餐，因為疫情的關係，睽違兩年終於見到家人了。今天下午跟爸爸通話，跟他約好晚上接他的時間，玉皇說：該結清了。一直以來我對家人都是報喜不報憂，很想表現好卻事與願違，等到真的瞞不住了才會講，在這通電話裡，我承認我是想要被關心但我愛面子，沒有一番成就用疫情當作不想回家的理由，爸爸的語氣和以往不同，感受到他其實只希望我平安快樂就好，是我自己過不去，面對面吃飯，他也不再皺眉有心事，我們聊著過年什麼時候回家、要吃什麼、他喜歡的運動項目，我們是這樣的心平氣和，他要我收拾我的壞脾氣，說是他寵出來的，我笑了笑回他：不是他寵出來的，是我不願意面對最真實的自己，自視甚高搞得自己沒台階下，還要怪到別人身上。最後送爸爸回飯店，他下車時對我們說：你們要好好的。目送我們離開，我在車上大哭，因為我的逃避，我離家10年，像流浪狗一樣到處尋求溫暖，直到我宗開始修行，在靈的陪伴下如實的面對自己，我真的好愛我爸媽，這個愛是因為我現在會愛自己了，我不再需要靠著外物來報裝這份愛，只為了換來他們的認同，也不再需要靠別人來愛我填滿內心的空洞，因為我已經把這個洞填起來了，這個感動我明白我在親情的情關結清了。
謝謝神明，謝謝老師，謝謝我宗，謝謝我的靈。
近期出現很多寫籤的機會，這個禮拜以來，幾乎每天都有機會練習。之前因為心裡還在懷疑與衝突，佛母就跟我說可以常常練習寫籤詩，因為唯有寫籤詩的那一刻，可以最貼近我的靈！並且透過他人的視角，回照己心，所以在佛母的指示下，我開口跟二郎問說可不可以去他們店打工，因為我想多練習幫人家寫籤，二郎也二話不說的答應了！這禮拜歷經了同修、同事、母親⋯。
這是我第一次幫完全陌生的陌生人出籤，其實說不緊張是騙人的！但是我信任佛母，祂說什麼我就照做，告訴自己不要怕，只需要讓自己處在一個放空的狀態，佛母會導引我。
一進到二郎店裡，客人就已經都到了，闆娘給了我一排名字，佛母從中挑選了一個女生，我就開始寫籤詩收訊息，寫完籤就開始做心靈雞尾酒。
這個女生點的是無酒精心靈雞尾酒，佛母幫他取名為「花現」，選用的是玫瑰花草茶與百里香當基底，搭配氣泡水與些許的柚子醬增添微微香氣與甜味，最後在杯口抹上一點點鹽巴提升味覺的變化！
做完心靈雞尾酒也解完籤以後，佛母就開始讓我思考一連串的問題。
佛母問我說為什要選她？
是要讓我看見她跟我一樣心裡期待完美，但期待完美只是用來包裝我不滿意的現狀，明明過著人人稱羨的生活，但是卻不快樂，是為什麼？因為我們總是拿別人的價值觀，套用在自己身上，卻從不問自己真正想要的是什麼？！
接著佛母又問我，什麼是完美？
心靈合一就是完（整）
接受現狀就是美（好）
為何不為己心要？
為什麼不回頭問問自己想要什麼？
答案其實就在自己身上
當我們願意接受現狀、享受當下
就像「花」開「現」美好。
只要我理解了，就會知道每個當下都如同花開般美好，所以這杯飲品叫花現。
這個女生跟我一樣不知道自己要的是什麼？但是佛母告訴我，想要什麼是做出來的，不是想出來的，我們拿了很多理由成為自己的阻礙，但其實真正的阻礙是自己，最後佛母送我兩句話「心覺靈導而身動，智慧清明回己生」！今天真的是收穫滿滿的一天。謝謝二郎跟九天，謝謝佛母，謝謝老師總是不厭其煩的教導我們。
我會持續的練習，因爲我想更貼近我的靈！
平常都是晚上把心得打完再睡覺，或是會利用通勤時間打好大綱，回家再完成；但是從幾天前開始，平常打心得的時間就是會很想睡，而昨天的情況更顯嚴重─眼皮十分沉重、眼睛快睜不開，也偶有斷片睡著，就覺得之前靈有提點要早點睡覺(心得就早睡早起打)，就想到在這件事情上有個設定─在睡前完成，於是決定要去突破這個框架，讓自己先去睡覺，再起來完成(把大綱打完、也打一半就去睡)。
早上起床比平時的時間早快一小時，但是精神比先前好很多，剩下的心得也很快就完成了，甚至還能從容去買早餐再出門。才瞭解之前都是自己的設定、心態、想像，搞得自己在作息上有所制限，還會影響到隔天(如：11點想睡又堅持打完心得，結果搞到12點後)，而這幾天為何都會在10、11點就開始睡意侵擾，也是要讓我去覺察到自己是可以去進行彈性和調整的，比如心得沒有在11點前完成，那未完成的部分就等睡醒再完成，這樣就能做到早睡早起以及完成心得；或是心得的部分11點前完成，也一樣可以早睡早起。
等到下班去打坐，請靈出詩得到：
「 軟韌靠勤練，查找學方法。
日日積累做，終會有所成。」
靈提醒我，軟韌是需要靠長期、持續地練習、訓練，也要去找可以的方法，如：看拉筋教學影片、問物理治療師等。只要每天都一點一點去執行、累積(如：拉筋、伸展)，終究會有所成效顯現(如：筋比較軟)。
這也讓我想到今天有同事跟我說投票那天隔壁票所(一個空間分兩半)那邊的人有問是誰這麼中氣十足，連他們那都聽得到。哇，以前都是被說太小聲、有氣無力、畏畏縮縮，說不定站旁邊的人都不一定聽得清楚，而現在有發生這樣的狀況，就表示有把學到的敢、篤定、自信...等操作、心態給執行出去的其中一個結果，那就要讓這樣的操作更熟悉，並能礦及在不同的地方，而不是只有在唱票或是學校。
最後，平時日常生活，也要把學到的、修正過的操作不斷地使用(好比靈來上班，心從旁學習、輔助)，才能夠讓自己熟悉、習慣那樣的操作、感受、頻率，逐漸讓這學來的操作和能力發酵，如同老師演講有提過的把因給改變，才有可能得到不同的果。而在這過程中遇到問題、發現卡住、不瞭解問題在哪....等等，那就是去問、去找方法、去找會的人，讓自己有修正或用新的方式執行出去。
剛開始看到這個主題的時候就引起了我很大的興趣，因為我一直覺得自己沒什麼覺察力，是一個蠻鈍的人。當聽到老師講其中一段：「為什麼一個人會沒有察覺力？因為他把注意放在自己，覺得自己做的、想的、這個模式、邏輯是對的，所以每次做任何事只是拼命想把自己知道的部分完全操作一次。只是不斷的造就自己的模式去操作一次，沒有把自己放空，把焦點放在自己身上，這時候人就會鈍」，這句話我重複反思了好幾回，是啊，為什麼我會鈍？為什麼我覺得自己覺察力不足？那是因為我經常是focus在自己而沒有好好去打開心房感受外界的事物，當然覺察不到事情，同時讓我聯想到有一次跟千智聊天，他跟我分享他對於我覺察力不足這件事情的理解，我常常有事不關己的心態，而這也是我覺察力不足的很大原因，就是因為事不關己，對於外界事物興趣缺缺，所以我不會特別的去觀察自己以外的事情，自然對於外界事物的感受度就會低。這一點，這次在山上上課時候，我的靈也是要我下山後要練習做的一件事情就是，將事不關己的心變成事事關己的心，打開心來將任何事物都用關己的心態，縱使不是自己的事情，但若是帶著學習心去將他人的事物跟自己相關，那任何事情其實都會跟自己有關，因為每件事情都是有可以萃取和學習的地方，也有可以照見自己的地方，只要願意去將事情跟自己相關，那自然而然覺察力就會出來，會鈍真的就是自己懶賴不想要去開啟覺知感受，不然只要有意願，哪有什麼鈍不鈍呢？
聽完這篇演講後我調整了自己的心態，感受到心態不同真的狀態差很多，舉例當我事事關己的時候，客人的每一個小細微的語言或是動作，我都能get到他想要表達的意思，從而主動性的滿足客人的需求或是解開客人的疑問，這樣一來對於客人來說會對店裡印象好，對於自己來說也是一種自我品牌及價值的創造。再來就是，出特調解詩籤時，若是我將focus只擺在自己身上時，只會一直去注意自己講得如何？呈現出來的是怎麼樣？這樣一來反而是只有在擔心自己的表現，過於的在乎自己感受，不僅會變成用力的用心操作外，反而模糊了焦點（且變成是在展現），將本來該放在客人身上的焦點放到自己身上，以至於沒辦法好好感受客人，就無法做到傾聽、同理與關懷。調整了心態後在與客人解籤的過程，我只專注在去理解客人的感受，發現這時講出去的話語、發散出去的頻率狀態完全不同，打開心去好奇對方的生命經歷，不是籤詩講完就好，而是試著引導有想多聊的客人分享自身的事件，因為多了對客人的關懷和散發出對方事件關己，真誠想協助的頻率，客人也漸漸打開心房延伸出了更多話題，從而也引導到有可以找老闆諮商問事的管道。
這些都是來自於是否有真心想要關懷他人，把他人的事當作自己的事去萃取，聽完這篇演講更加理解原來我一直覺得自己鈍不是真的鈍，是因為我不夠有好奇心、不夠有關懷心、不夠有同理心、不夠有學習心，所以我才常常是事不關己的心態，既然找到了這個毒，那麼就要將這個毒掃掉，從事不關己的心態開始換個方式操作，操作成事事關己，不要只把焦點放在自己身上，而是更寬頻的去感受、去吸收外界更多的資訊。
謝謝神明、老師、引導過我的師兄姐，謝謝我的靈，再次讓我看到我可以修正的地方。
今天因為場內有考照，所以櫃台人員要我不用去上課，但教練跟我說還是可以去，我的時段這麼早，不會有人考照，本想著請教練利用今天幫我模擬考。但今天早上起床時莫名很睏，就完全不思考的傳了訊息跟教練說要請假。晚上吃晚餐時，看到教練傳來快篩試劑陽性的照片，覺得真是太剛好了，原來我偷懶也可以閃開。靈跟我說，那是因為我們有很多事要做，但最近我的身體一直呈現感冒狀態，就是因為我體內的許多廢物都沒有被排出，雖然最近開始跟凱男會去跑步，但還不夠把已經很差的身體重整回健康的身體，所以只要稍微晚睡，就會有很大的反應。上個周末在山上共修時，睜開眼睛轉靈台很快，腳完全跟不上，也很喘，靈提醒我肺活量真的太差，以前練管樂或跑步的全部都還給空氣了。身的細胞真的很懶，心也真的很短視近利，但我要協助靈，所以我會持之以恆的運動，讓靈戰勝身體和心的懶惰！謝謝我的靈。
在上山前就聽過其他同修分享靈動班的分享，但當時的我根本沒想過自己會有上靈動班的一天，從一開始的懷疑，到慢慢的把心放空完全交給靈，那感受真的很難用形容。
宣洩- 哭 怒
宣洩課是我一直充滿期待的一堂，因為在上課前就聽說這堂課會讓每個人都哭的唏哩嘩啦，所以我想說我要好好的發洩一下，畢竟平常在山下根本沒什麼機會讓自己好好的宣洩，應該是說平常的壓抑，導致自己一直把情緒壓住。在一開始打坐，說真的我完全無感，沒有任何有點想哭的情緒，甚至我拼命地讓自己去回想所有會讓我難過的回憶，但還是一點感覺都沒有，我當下其實很慌、一直想著怎麼辦？為什麼我哭不出來？接著我感受到師姐在我面前念天語、不確定是不是要試著讓我進入狀況，然後我就對師姐說「師姐怎麼辦我完全哭不出來」師姐對我說「有時候宣洩並不是只有哭這種方法」講完我就開始感受到一陣怒氣、然後開始大叫，好像把所有累積在內心的所有不滿都發洩出來，我察覺到是對原生家庭這塊的不滿、從小我就是被不平等的對待長大、父母的疼愛關愛從來都不屬於我、所以我一直以來都很渴望得到家人的關愛，可是始終要不到，我以為我對於得不到家人疼愛的這塊是悲傷的，後來才發現我的情緒是在氣自己、氣自己幹嘛這麼拼命的想改變這狀況？既然無法改變，那我為什麼我不調整自己的心態，或是像老師說的「提昇自己的價值，別人自然會認同你」也是因為家人這塊的不安全感，讓我從小到大的操作模式都是在迎合別人、不敢拒絕、甚至如同二郎所說的「我都在任人宰割⋯⋯」我以為這樣我就可以得到別人的認同跟有種被需要的感覺。到頭來我其實只是在消耗自己的能量，因爲給了很多、收回的很少。在宣洩的這堂課，我察覺到自己沒安全感的核心問題，說要當下立馬改變是不可能的，但我覺得在宣洩完以後有漸漸的感受到心境上的不同。
找回感知
打坐時，我看到了自己蹲在地上，身上被綑綁著線，王母帶著我說「心結不解開 你只會不斷的困住自己」接著帶著我去把身上的線都解開，就在解開線完以後我瞬間崩潰大哭，因為王母跟我說「這一刻我重生了，相信自己、苦盡甘來、一步一步、慢慢踏上道途」心結一解開，突然胸口那種悶悶的感受瞬間都消失，而且真的有一種重新開始的感覺
心靈合體
最後一堂課老師說要最後的驗收，其實這三天下來的靈動時師兄師姐們都叫我要放輕鬆，因為我會不自覺的眉頭深鎖，就連九天在唱歌時我都覺得我唱出來好難聽，靈很開心、但我內心卻沒有開心的感覺⋯原來是我太用力去想著我要怎麼去靈動、明明只要放心的去感受靈的帶動、但我就是內心的設定太多，導致身心靈沒有統合，可能是因為前幾堂課我真的自己內心已經大合解，所以在最後的靈動時、我會笑了，雖然體力已經完全不行了、但我還是動的很開心，而且是發自內心的感覺到快樂。
三天兩夜的靈動班我收到了兩個禮物「勇氣」跟「筆」
勇氣是神明要我之後遇到問題可以勇敢的面對，而不是一直逃避
筆的部份神明給完以後就離開了😂 這三天下來的感受其實很多，但下山以後要如何去學著操作對我來說還是要練習，雖然這都是過程，但我相信慢慢來總是會一步步的達到的。
還是要說：謝謝眾神明、謝謝兩位老師還有所有的師兄師姐跟同修們、最重要的還是我的靈，謝謝祂們一直不離不棄的陪著我
昨天瞭解自己沒有操作、執行之後，今天就在靈導上班的時候，去感受過程中我所沒去意識到的。
比如數學課，每一個學生都有著各自的問題，當他們回答問題時，用探索、瞭解、進一步等的方式去進行對話，而「我」就去感受這個過程。一種「趣味」的感受隨燃而起，對於他們會有的問題感到的是「樂趣」，而不是為什麼，頓時充滿著對人的好奇、疑問及興趣，甚至下課還會邊哼歌邊做事，原來這種感受就是樂、愉快。到了下午去佈置投票所，也是帶著雀躍、興奮感在做事，體會到之前有師兄姐提過的那種「哦哦哦哦！我在做這個」的感受。
晚上去打坐請靈出詩，得到：
「體會生活每一刻，終有樂趣
在其中。
回至常事細品嚐，感受此身
周遭事。
愉感漸有悅隨生，覺知多感
多體會。」
靈告訴我，去體會生活中的每一刻、每件事，都會發現有所樂趣之處，就像自己在日常生活常做的事情（如：刷牙、吃飯、喝水）或周遭事物（如：路過的人、同車的乘客），去細細體會、品嚐，就能有所發現。
讓自己帶著覺知多去感受和體會，漸漸地就能夠隨時感到愉悅，愉悅也會從這些事物中產生出來。
而重點就是要去操作、去執行，持續做下去。
近來聽演講時,發現自己思緒清晰,可答出很合道的話,但在日常生活中,遇事無法判斷,拖延,透過處理兒子房屋出租,房產事宜,讓我驚覺自己放不下對兒子的依賴,跟心的執著,所以報名了靈動班
玩泥巴
上課前,發現公司有本收款合約不見了。因合約分收款與付款二種,為整體化,合約進來都會先由A登記編碼後,才將收款合約歸我保管,而付款合約就由A保管,,當發現有本收款合約A還没給我時,立馬詢問合約是否還在她那,A查後回答:她有掃瞄合約,所以合約拿給我了,,雖然我記得没收到,但她篤定表示,我先翻了我所有會收納合約的地方,毫無所獲,又再請A找找是否還再她那,她還是告知己給我了,這時我開始思索解決方案,靈跟我說,去A放付款合約資料夾找找,我就利用同事下班時去找,真讓我找到了,,當下我先放回去,思索如何跟她說。
課程中出現玩泥巴畫面,没有任何想法,就只是快樂的玩,但日常生活中遇到事情發生,我會先把我的要放前面,情緒先跑第一,心先緊繃害怕起來,,卻忘了我只需處理事,而不是要去指正對方的錯,展現自己的對, 如何把事導向處理事,讓事可解決,就是要丟棄對錯,改變自己的心態,頻率對了,拉高目標,對方也會愉悅,事情順利解決了。
凡事靠自己
我懂,但我還是没操作出來,每天用自己的想賴人的思惟過活,相對遇到親情,朋友事件時,更讓我看見,心中的洞還是需要他們填補,我無法活出靠自己的思惟,潛藏心中的幻想會自然而然導向靠他們,這次神明讓我站在兒子的視野來看我，對他來說,房產是爺爺打拼下來的,所以他會把房子守護好,再傳承給姓羅的子孫,他曾說:任何事,他問我,我都會告知危險性,不贊成,問朋友都會說很棒,去努力吧!所以他很不喜歡跟我說話,房產分配事件,他也認為如果第一次所有財產都歸到他名下,現在就不怕弟惹事。如同老師說的:好好一件事,到我這我怎都會壞事。主因就是我都只想先顧全我的要—(怕以後弟會怪我偏心,哥不理弟弟,弟不好又變成我的負擔,想展現自己…等等),没去問哥為何會想怎麼做,神明跟我說:很多事不是我可主導的,先把自己顧好就好,凡事不可能二邊都舒服,老師教我們『沒有完美狀態，但可有完美的心態。』也就是，什麼事都會發生,抱著學習心，我今天比昨天好，並且未來比現在好，那麼我終將會擁有美好的狀態~我也會做到靠自己了心態
宣洩怒氣人清明
以前的怒怨都是針對別人,雖有時會駡自己,打自己耳光,氣自己為何無法做到,但在上宣洩怒氣時,一開始没任何怒自己的想法,單純感受九天玄女,帶我揮劍,做出砍的動作,就只是做,以為是單純舞劍,,後來藍天師兄叫我把眼睛閉起,並說:『大力的把對自己的無能宣洩出來時,』胸口馬上跑出怒氣,並順著手勢大力砍下並吶喊出來,我才知道原來九天的劍是在砍掉我負面的想法,因我把自己一直囚在自己無能自信這區塊,我不可能成長,透過上課承認並把負面情緒宣洩出來,腦才有空間運轉,人的作用力降低,才會真正懂得神明要給我的智慧,而不會僵在原地一直打圈圈,一直犯同樣的錯,,,
三天課程丨,一直在面對接受我自己,接受目前做不到,接受當下就懂這些, ,不去批判我的所做所為,…心放旁邊,跟靈學習,把理解懂的部份表達出來,透過表達,一次又一次檢視自己核心心態是否正確,不對就改,帶著覺知往前走,只怕我不走,我不走是因我漠視我的苦,在山下睡不著,睡眠時間極短,上山卻睡得很好,再再告訴我,我的心態不對,心中有事没去操作,身體才會有壓力,那就找時間把該做的事做好,,不要去拿自己跟別人比,只跟自己比,心放鬆,做事效率出來,自信回來,透過學習圈層改變人自然就輕鬆快樂了。
感謝神明、老師與師兄姐的導引,謝謝！
這次的補運很特別,很謝謝神明跟老師的安排,讓我經過一個月的找尋自己
才弄懂補運的精神為何,也明白了為什麼上次問事完老師神明沒有馬上補運的意義，因為那時候的我還沒開始處理自己，我核心的狀態還是想賴著神明，覺得我補運就可以好了，沒錯補運一定會比較好，但是隨著時間，因為沒有經過事件萃取看到自己真正的樣子，我還是會一直犯一直犯!
我感受這補運前後的差別，有想學跟想改變的意願真的差很多，想學的話就是找方法來成就我想要的一切，我連我的自己的問題在哪都不知道就想找人找神幫忙，人家到底怎麼幫!就算幫了也因為我自己的不想要，我就感受不到差異，那這個補運也會沒效用。所以因為我有意願也知道我自己因為想懶想賴而卡住，那我不想懶不想賴了，這時候補運才補的到點呀!
所以這次的補運，補完的當下我就感覺自己眼睛的解析度瞬間變高清了，腦子也不不再打結，覺得更多的是篤定感，雖然這些感受都是輕輕的，但想要和觀音把我的人生走的有深度的感受卻很深!有種慢慢的撥雲見日感，謝謝兩位老師跟神明的安排!
從上周四開始上駕訓班，已經有一周，而感冒也已經一周了，今天早上在練習倒車入庫時，教練告訴我要注意的事項後，很快就去其他車子，停了兩三次之後，覺得為什麼就是無法完美的在定位，雖然不會被扣分。突然靈跟我說，這個地方要試踩剎車，因為後退的速度太快才會過頭。照著靈說的去做後，之後幾次都停的很正，甚至還可以刻意嘗試加速、減速或式方向盤打得慢一點的時候的不同，後來教練回來，說他在另外一台車上看到，說停得很好。成就感就這樣出來了，靈告訴我調整的方向及方式，因為我知道做了會好，我就做，做了之後就會有成就感。
放大到日常工作，為什麼我就無法這麼空的收靈給的訊息並執行？而到今天練習路邊停車，身體的疲憊越來越明顯，但因為知道如果不全神貫注，坐在駕駛座就是一件很危險的事，所以還是打起精神繼續練習。回到家之後打坐，整個累到很想睡覺。
感知下降至消失
冒合神離無察覺
身係一切之根本
晚睡偷時又亂吃
出師未捷身先死
規劃目標暨律定
執行無例如凱男
持經觀音
靈告訴我，我對身體的感知已經幾近無感，看起來身心靈合，實際上身體根本在狀況外，我卻都沒有察覺，雖然上個禮拜因為心靈衝突的頭痛，而去把要安排看醫生的掛號都處理好，但我還是每天濫用身體，明明沒有加班到很晚，回到家之後就是跟一坨會呼吸的肉一樣，滑手機不睡覺，也沒有幫自己進貨，吃的東西也亂吃、不固定時間，靈在給我「出師未捷身先死」這句的時候，我愣了一下，想說，這個是這樣用的嗎？靈告訴我，就是因為身體不好，根本來不及繼續開創我們的路並看到成果，就死了！這樣誰還有動力？
靈要我訂定自己的運動規劃表，就像我幫凱男定他的讀書計畫一樣，這幾天因為要早起去駕訓班，出門時我看凱男都還在床上，我很惹小的故意不叫他，就想在回家時看他還在床上，然後嗆他很廢，但回到家，他都在書房裡讀書了，但同時看到他這樣，我心裡其實也是同樣感受到滿滿的動力。
靈告訴我，我這樣的操作真的很人心，「我希望你好啊，但你不可以比我好。」第一次聽到的時候，是老師在靈性與覺知那篇演講中所說的，家人都會希望你好，但不可以比他好，細細檢視自己，才發現我對凱男竟然也有這樣的操作，但把我們兩個放在大我，我還跟他比什麼？何況現在這個努力的他，不就是我一直盼著的嗎？他好我也好，我好他也好，所以靈要我把自己的身體顧好，不要早上起床的時候跟行屍走肉一樣，甚至連好好叫他起床都不做，也無力可做。甚至凱男早上還問我，共修完之後回到家都快11點，我安排的讀書進度怎麼辦？我敷衍地告訴他再調整，但若我是他，看到自己的另一半這樣的狀態，會有什麼感覺？我會感到無力，何況我能夠體會在準備考試時的那種負面的感受，我卻不能夠同理他的狀態，給他支持和建議。
所以，我要安排好計畫表之後，就要訂下獎懲機制律己，否則懶惰的我，不會確實執行。並且繼續以大我的角度去看待我們倆的事。讓身體回到健康，繼續玩下去！謝謝我的靈。
每一次的有緣人出詩都是一次學習的機會，永遠不知道這一次會學習到什麼～所以對於我來說，好開心在每一個有緣人出詩～
這一次有緣人解惑完，剛好老師來電，我就跟老師回報了稍早有緣人出詩解惑的過程。
我跟老師說，這一個有緣人，很認真很優秀，但是對於情感太過於執著，所以給的想法都聽不進去！
這時，老師馬上點出了我‘’以師導人，忘卻學心‘’，我不該放在執著這個點，而是我要看到自己是不是能力不足，無法將神明的高度智慧傳達給有緣人，還有什麼缺乏的，無法協助有緣人不在執著那個點～
在過程中，雖然我是坐在有緣人對面，但是心境會是在有緣人背後上方的高度，透過神明智慧將有緣人執著的點一一協助釐清，抽絲剝繭後的每一條，讓對方很清楚知道利弊，自然心結才會打開。若我人也入局，收到訊息後，沒有智慧轉換，只是一再的針對了事件的對、錯、好、壞，對方反而會糾結在那個點上，而這次有緣人我也會很用力的去解惑，也無法獲得能量～每一次的解惑應該是要，雙方皆獲得智慧和能量，那才是最讚的！
這一次的有緣人因為有跟老師回報分享，我真的才更加學習到很細微的部分，我也會繼續保持開心與學習的心，繼續與有緣人分享結緣，讓神明辦事時，我和有緣人雙方都同時有最棒的收穫！
謝謝神明謝謝老師～謝謝有緣人讓我收穫滿滿～
今天的共修主題是「突破」
藍天師兄說今天的共修要我們試著在大家面前靈動、甚至說在打坐時可以張開眼睛看別人靈動，我當時還想說哇賽也太特別了吧！因爲每次的共修都是要我們不用去管別人、專注在自己就好，所以在當下我還是將心思放在自己身上，然後打坐時我ㄧ直靜不下來，還在東想西想神明是要我突破什麼呢？但想了老半天還是沒想法、後面就決定放空將心交給靈去導引就對了，但在靈動時我還是沒辦法完全把心靜下來，一直在想著最近的改變，因為我自障了自己還不知道，之後師兄有來幫我加持、並要我去聽靈的聲音，打坐時我收到神明說「旁人言論、無需理會」我就聯想到自從靈動班下山以後，我工作上不斷出現一堆以前沒發生的問題，導致我情緒很不穩定，還因為同事的一些話影響到心情，印象最深的是同事在我在辦公室抱怨事情時對我說：妳看妳一下山就破功，啊那個山妳也不用上了啦！一點用都沒有。當時我整個大當機，覺得我真的都沒改變嗎？怎麼會讓別人有這種想法，但當下我不知道是惱羞還是怎樣，就又用情緒去處理問題，直接叫她閉嘴滾一邊去。事後我突然察覺到一件事，我上山又不是要讓自己變聖人，為什麽我不能發脾氣（但這不是讓我拿來把發脾氣合理化）我是為了修正我自己，那我自己有沒有改變根本不需要由別人來認同，當下我就發覺自己又犯了以前的老毛病，什麼事都要靠其他人來認同自己的價值.. 難怪神明要我不需要去理會旁人的言論，做好自己覺得對的事就對了。
吃完飯時老師幫我們上解惑課，老師提到我腦中毒：
1.我一直覺得靈動班完以後自己的作息都亂掉，因為之前已經維持一段時間早睡早起，結果下山以後我每天都很晚才睡，難怪早上會起不來啊！對～我箭頭沒看自己 (happy)
2.下山後我覺得自己會莫名的對週遭的人發脾氣，整個像是刺蝟一樣到處亂刺人，老師問我「當我跟同事發生完爭執以後，同事有離我遠去或是怎樣嗎？」我說沒有、反而之後對我講話都比較客氣。老師問我「啊這樣不好嗎？難道我要一直被同事言語霸凌嗎」聽完我才恍然大悟～原來這陣子的事件是為了讓我更勇於面對自己、不要怕跟別人衝突、不要再壓抑情緒，神明都在幫我讓自己更好，啊我還頭殼不知道裝什麼～謝謝老師幫我解開我的自障腦
今天第一次參加山上的共修，題目是「突破」，接下來在靈動做一些伸展或是擺動的過程，禾粢師姐來引導我，讓我明白動作做到極致、流暢的時候，會是什麼模樣(師姐做出來的時候跟我腦中感受到那畫面都一樣！)，以及自己在做的時候，那些卡卡、做不太到、腳步，都在師姐的一一帶領、引導、說明及示範，也都成功做到位，而這些到位也讓我感受到了身體的緊、硬，以及動作協調或施力問題導致的受傷的風險。瞭解了動作以及方式，只能持續做來讓自己的筋鬆開，讓這些動作、姿勢可以更順暢、柔、協調、熟悉。
後來藍天師兄來加持，並說我力出去之後會馬上縮回來，要停一下來感受當前的狀態、感受。這也讓我想到之前跟導師溝通產生衝突的時候，一度力道出去了，但是馬上就接續下一個(可能更進、可能縮回)，而沒有先停下來感受當前彼此的狀態，影響後續彼此的摩擦、互動，使衝突的過程及後續處理拉長了一段時間。
到分享時間的尾端，藍天師兄提要去感受的「突破」是比較細微的，就有師姐提到「撞下去」的念頭，也讓我想到自己之前會顧慮打到人，或是有打到就會縮回來、換位置；但是今天打到就是打到，也沒特別去有什麼擔心、顧慮...等等。
原來「突破」不只是肢體上的突破，從中再延伸和擴大到日常，就是心態的突破，如同從怕衝突到敢衝突、擔心他人看法到別在意他人看法就把自己做好...等等，這些都是一種自己的突破！而心態上的突破就會造就行為、操作的突破。像自己原本做一些動作會覺得「我下不去，很痠很痛」，但是讓這心態突破原有的思維、框架、設定，我就可以做下去，而且也沒想像中的很痠痛(會痠痛也是我筋太硬、不習慣的關係)。
最後，靈出詩給我：
「要有停頓莫迅速，細感此動所涵義。
持續運行到熟悉，身筋自開動作至。
氣已有出完收尾，急退未展就卡頓。」
靈提醒我要讓自己停頓去感受當下的狀態，不必想要迅速去做下一個，要好好感受這個動作所要傳達的涵義。並且要讓自己持續做、做習慣、做熟悉，那麼身體、筋也會逐漸開，那這些動作也會很自然地做到、到位。
最後，不只是今天的動作，平時做事或人際互動也一樣，不要氣勢出去了，結果沒完全出去，就直接收尾(如：一個人突然大聲，然後又慢慢縮回變小聲)，延伸到做事也...