共修心得- 楊斯涵- 能力

今天共修的主題是「能力」，當我聽到這個主題，突然有一個很深的感受。神明告訴我「有能力就會有能量。」

而且在領悟時我發現一件很有趣的事，「力」跟「量」只差一個注音符號 ㄤ。那個「ㄤ」，好像就是能量打開冒出頭的那一刻。而能量能被打開就來自於能力的累積。

老師在解惑課有提醒我們，能力的增加，其實都在自己的心境。當我聽到這句話的時候，很有感覺。我覺得我可以，我就會有能量。

就像有一次小孩遇到不會解的課題，很快就說「我不會」、「我不行」，整個人就縮起來。

當下我想到之前教他的撕紙示範，帶著他回憶老師教我們的拿掉「不可能」思維。他靜下來後開始說「好，我試看看」。在那一刻我覺得好感動，我看到他的狀態不一樣了。因為以前他或許只會用焦躁來面對他不會的課題，但透由老師的思維導引，他學會靜下來並覺得自己「可以」。那一刻我突然明白了，原來能力真的不是被逼出來的，是心境一轉，能量就被打開了。

看到小孩的轉變與示現，其實也在提醒我自己。很多時候不是我真的沒能力，而是我心裡先覺得「我不行」，所以當然能量就停在那裡。可是一旦我對自己說一句：「好，我可以。」那個「ㄤ」的頭就自然長出來了！力就開始變成量。

今天這堂共修，讓我更確定一件事。能力不只是會不會，而是我願不願意相信自己可以！

我會記住老師說的話，不要先否定自己，因為只要我覺得我可以，我就真的開始有力量去架構我的能力了！

謝謝神明！謝謝老師！

 共修心得- 陳寧君- 能力 

老師說過，我們都擁有讓自己活到現在的能力，所以我們不是無能，而是已經具備某些能力。

這堂共修課，在透過導引師兄姐的過程中，我了解了，要學習、加裝能力的第一個要件，就是認知到自己沒有能力、能力不足，唯有有了這樣的認知，才會輕鬆且沒有抗性地加裝，否則多半都會覺得自己被否定、被指出不好。

就好像一剛開始工作時，我覺得當事人違法就是違法，有什麼好不承認的，我就會有情緒，讓自己跟當事人對著幹，導致案件無法順利，自己也很生氣。

但老師教我，我並不是要讓自己跟他們對著幹，而是我沒有認知到是我自己沒有能力去處理他們的認知，沒有能力協助他們了解承認自己違法，對他們而言是比較有利的，因為可能涉及減刑或是作為犯後態度的考量。

當我認知到是自己沒有能力，而我執行了老師教我的，我發現即便當事人不承認，我也不會有情緒，因為對我而言，每一組當事人都是練習及嘗試，對方聽不進去，是我的表達能力、分析能力不足，甚至是我無法同理他、理解他的感受。

而在每一次和靈討論後，靈會告訴我，是什麼樣的思維會讓當事人陷於痛苦，反而是提醒我要淘汰掉自己這樣的思維。而我的腦袋不被情緒搞到當機，我也會繼續調查、蒐集證據，換個角度繼續培養自己的能力。

謝謝神明、謝謝老師、謝謝我的靈，讓我明白一切都是因為自己的能力不足，而所有來到我生命中的人事物，都只是協助我增加能力的道具。

 共修心得- 鍾宛儒- 能力

能是改裝來加強

力道展現我現況

能力使用合道處

處理自心強化己

道與心合是能力

神明給我一組頻率，就是合道的精神，因為只有處理自己的心，才能夠不斷轉化自己是弱者的那一塊。

我知道唯有合道，才能夠不分性別、年齡、身分、角色，專心的在當下處理自己與關心他人，也只有在道與心真正合在一起時，才是真正的合道，也相對的有能力處理與學習任何事情。

神明問我說：在二郎神店裡是人在辦事？還是道在辦事？

我要在店裡傳達什麼精神與頻率？

我被這個問題開了腦，對啊！我以為是靈在辦事，其實靈與我都是要學習與道對齊來跟每個人說話，而辦事與人交流只是讓我學習合道的過程，而知道目的後的我，專心篤定的幫助自己來了解坐在我對面的人，簡單的重複，不斷的復盤，這樣店的精神與頻率才會合道，而我就是道。

當有道的我，自然會不斷加裝新的腦程式，來幫助自己能力成長並執行出來。

謝謝眾神明與老師不斷的傳達道給我

謝謝所有與我交流的人

 共修心得- 楊晨熙- 能力

這次的共修主題是「能力」。

在靜心時，我收到的第一個訊息就是：能力＝選擇。

我馬上想到「買東西」這件事。小時候想買任何東西，都必須先問父母，因為自己還沒有能力。記得那時流行一種踩下去會發光的鞋，全班同學幾乎都有，我也很想要，但父母不願意買給我，結果全班只有我沒有。那時候很清楚的感受到，當自己沒有能力時，只能被選擇、被支配，甚至連喜歡與否都沒有決定權。

高中之後開始打工賺錢，終於進入一個「可以自己買自己喜歡的東西」的階段。那是一種能力被打開的感覺，但同時我也發現，雖然有了賺錢的能力，卻沒有理財的思維，每個月都變成月光族。這讓我看到能力的背後，其實是思維。有能力之後，如果沒有對的思維，能力反而容易被浪費，甚至帶來新的匱乏。

接著我開始思考一個問題：能力從哪裡來？

老師說過所有的能力都是透過「啟」與「學」而來的。靈性帶著部分能力投身到我們身上，而我們同時也帶著不足來到這一世學習與建構。透過神明的引導，開啟累世的智慧；透過日常的學習與經驗累積，能力其實一直都在慢慢堆疊。

這次共修中明白一件事，能力不是拿來比較、證明或逞強的，而是用來為自己的生命負責。當能力不足時，學會接受跟請教，不要為了面子、自尊心阻礙了自己，謝謝神明、老師、我的靈！

 共修心得- 潘韻婷- 能力

智有所能來自靈

力有區別輕或柔

淋漓盡致揮己能

快快樂樂過樂活

加入我宗到現在，靈常常會要我去做一些超乎我想像範圍的事情，但是卻也因為如此，累積了不少的能力建構在自己身上，我理解原來能力不只是開啟，也是累積。更明白為什麼要一直破圈，為什麼沒有不可能，因為一切都是大腦的框架與設定。靈帶著我去經歷，其實就是在讓我累積能力，有些能力是透過靈性開啟的，有些則是這輩子透過經歷、學習累積來的，所以能力是什麼，能力是一顆真正想要學習成長的心，透過經歷碰撞而產生出的「智」，所以我的靈告訴我，能力來自於智力，當我有智慧又有執行力，就會變成我的能力。再透過淋漓盡致的經歷，人就會過的很快樂、快活。

過去因為不懂，總覺得能力必須透過努力而來，但是老師一直教我們，人生就是在比思維，當我思維對了更本不需要努力，只要清楚去執行就好，當心不阻礙靈，讓靈發揮，自然會發展出能力，因為靈學東西很快，當然要讓快的來帶領和導引，當心靈同步保有學習心，即是愉悅人生的開始。這真的不是口號，而是一次次的去經歷與明白，然後才能更深刻的懂了，其中一字一句的感受，像是一組又一組的頻率，刻進我的靈魂裏。

 共修心得- 李明澈- 能力 

這次的共修主題是「能力」，我領悟到決定能力背後的是思維，以前會分界自己有什麼能力，想證明自己的能力，甚至焦慮、害怕或產生批判性的情緒，是因為對自己能力有幻想跟不接受的心態，發現能力不足好像就和自我否定畫上等號，其實否定的背後還是不接受，自我否定是多餘的，藉由否定打壓那個部分的自己變自我攻擊，開脫免於面對自己，但這樣的迴圈也讓自己陷入無盡的痛苦。就像老師說的，我擁有一部分的能力，但我沒有讓自己沒事和快樂的能力，所以用我本來的思維會走到不快樂和自我毀滅，無須批判和攻擊，而是帶著深入了解，明白後就會串通整個智慧提升！

在共修的時候，我收到一組訊息，神明說：「該怎麼界定一個人的能力，有什麼東西真的屬於誰？」，靜下心想，如果一個人擁有學習心，不會的事情終將被他學會，也終將變成他的能力，那該如何界定他的能力範圍，當有學習心的時候，去界定範圍就沒有意義了，天地萬物皆為我用，從靈訊中我領悟到「我」，過於在乎我的面子、我的尊嚴，裡面的思維是有問題的，做出結果才有面子和尊嚴，但我只是在「想」有面子和尊嚴，所以如果真的為了面子和尊嚴應該捨去舊思，把結果做出來才真的會有面子和尊嚴！再更深入的背後是為什麼我會認為別人讓要給我面子和敬重，為什麼在為還沒做之前就應該擁有別人崇拜的目光，我發現自己有這樣的想法，但這沒道理，我有在他人生命中做了什麼不可取代的價值嗎？沒有！其實背後核心是我不欣賞自己，才一直希望別人欣賞我，為什麼我不欣賞自己？因為我知道自己的問題卻不想改變去操作，我還在幻想有一天會自動弄通變好，但真的就是幻想！會不會變好只在自己，在自己一念間，只有持續的調整操作，累積到的變化才會真正發酵到自己的生命！以上心得，謝謝老師、謝謝神明！謝謝靈！

 共修心得-  李彥霖-  能力 

今日共修的靈動帶來一份難得的平靜與柔軟。在那份柔軟裡神明對「能力」的題點——把想做的事，拉近成做得到的距離。

這句話讓我重新看見自己的卡點，也看見下一步前行的方向。

靈在覆盤時所給的詩，更像是一把鑰匙，開啟了我對「能力」的更深理解：

能有所為勘天下

勝能敵過萬重山

跨出所學真本領

信心重現有生機

婉轉迂迴放道法

眼現成果非真實

過程經歷才是果

                  《送子觀音題》

讀著詩，我明白能力從來不是外在的「會做什麼」。

真正的能力不是為了炫耀，而是為了看懂世界、理解局勢、察覺方向。

有能力的人，不是做得多，而是看得深，更像是在生活裡慢慢長出來的力量。

我看見，真正阻礙我的往往不是事情本身，而是內心那座看不見的山——懷疑、恐懼、不敢、過度在意他人的眼光。能力真正的敵人不是困難，而是心理的自我設限。原來「能力強」不是面對世界時很強，而是面對自己的恐懼與脆弱時不退縮。能跨過的，其實是自己心裡那個「不能」。

詩中說「跨出所學真本領」，讓我深深感到：

我在這裡體會到一個更殘酷也更真實的事，一個人再多的知識，如果不敢用，它永遠不會成為能力。能力的本質其實就是「敢」。敢做、敢試、敢承擔。

信心亦然。能力不是在順風時長出來的，而是在信心被拉回來的瞬間被重新啟動。有信心，才能讓能力變成生命力，才能看見原來自己還有更多的可能。

「婉轉迂迴」提醒我一件更成熟的能力：

不是硬碰硬，而是懂得在彎曲中保持方向，在變化中保持穩定。

這種能力不是技巧，而是智慧。

最觸動我的是詩的最後：

成果不是真實，過程才是果。

這讓我漸漸放下「用成果定義自己能力」的焦慮。

真正的能力是一層一層被磨出來的，不在結果裡，而在每一次願意面對、願意學習、願意跌倒後再調整的過程裡。

當我看完這首詩，我反而更能接受自己的不完美，因為我懂了，能力不是天生，也不是別人給的，而是自己在生命裡一點一點養出來的心性。

而能力最深的證據不是成功，

而是——我變得更沉著、更清晰、更能承擔。這才是「真本領」。

感謝神明、老師與自己的靈，讓我在今日再次看見內在的方向，也看見下一步應該如何調整。

 共修心得- 盧曉玲- 能力

這次共修主題是能力，雖然我在廚房當小幫手，但是從第一次進廚房開始，跟著老師和師兄姐學習，從不會到會，其實都是從一次一次的執行中去累積的，也是在老師的指導下一次一次的優化，就發現能力就是從一點一滴培養起來的。

過去的我，都是看到別人的成果，就會很羨慕，會想知道到底要怎麼操作才是最快的捷徑、一步到位，就是因為這樣的思維，讓自己在投資上想賺大錢，後來投資失利負債幾百萬；在工作上想快速成交，追求話術而不是真誠關懷走入人心，但後來在我宗，有一次看到別人順利離婚，就問說為什麼別人都可以這麼快就離婚，而我卻要拖那麼久？老師就說你知道别人在之前運作了多久嗎？你看成功的人是看到他成功的那刻，你有看到人家從無到有一路經歷了什麼才走到這裡嗎？

其實走過了這幾年、經歷了一些事，跟老師學習後才發現，每個事件只要能夠萃取到智慧都沒有白走，從上面的種種事件，我的思維想到的只是想要一步到位，但真的得到時，其實不知道到底是怎麼得到的，所以內心容易患得患失，即使得到也是心虛的，但是遇到老師之後，知道很多能力其實都是一步步建構來的，在經歷的過程你會清楚明白自己在做什麼，從中了解怎麼解決問題、怎麼突破問題、怎麼從挫折中走出來，當每一步都如實經歷也徹底執行時，能力就會開始慢慢滋養起來，當能力在自己身上，會解決的問題愈來愈多，痛苦愈來愈少時，自信就會油然而生。

以前看不懂能者多勞，以為有能力反而比較累，但是經過老師的教導，才知道有能力的人用的是智慧，不是勞力，所以能者多勞是有能力的人才能擁有更多勞工，讓我的24小時能運作出更多能量。現在才明白唯有把能力放在自己身上，不會想賴，把主導權掌握在自己手上，才能當自己人生的主人，自在逍遙。

 共修心得- 黃瓊慧- 能力

題目出來時，馬上跳出能力不足的訊息，因為我能力不足，所以還在人世間吃苦受苦。

這幾天突然收到一個神明給我的訊息，讓我震驚到當機。我透過各種方式試圖理解對方心理層面的邏輯思維，如果知道原因，我應該就可以過去了吧！但並沒有，心情還是不由自主受到影響。

我不斷跟靈跟神明確認，希望這件事是假的，希望這件事只是要來讓我經歷而虛構的事。

一直到共修前一天，我仍不舒適，代表我還沒有足夠的思維跟智慧去處理及轉念。

我想事件是來撞我要我學習的，只是沒想到這麼的撞。

「瓊途末路用人心」

上週共修課神明要我拿掉框架，我當下覺得自己沒什麼框架，但這週事件撞進來，我看到自己好大的框架，好大的不接受，不接受就會讓自己痛苦，也讓自己的身體痛楚。

共修一開始，共修主持人就說「把所有的焦點放回自己身上」，我突然發現我唯有放下、切斷能量，只在意自己感受，我就不會感到委屈，我才會舒適。

「誠實的面對自己在人際關係的不足」

這幾天透過同修，梳理我所有的感情，發現我一直以來自認為自己在每段關係的結束都是處理好的，所以自認自己沒有傷（除了我目前卡關的部分外），但透過時間軸的梳理，我發現我的每一段關係，都有功課。原來我一路以來，都在帶著傷前進的，而我不自知。我用理性告訴自己，我處理好了沒事了結束了，但我並沒有「好」。

當我現在因為開始修行，開始面對（不得不面對）後，我看到我在面對異性時就像個受傷的小貓。長久以來我腦中一直有個畫面，前方是懸崖，當我想要往前時，我只敢伸出一隻腳(甚至只有腳尖)，去測試前方懸崖的邊界，深怕每一個往前的那一步一個不小心我就會摔的粉身碎骨，我發現這就是我在面對異性、面對兩性關係的模樣。我是如此的害怕，以致於對方的一個冷就足以讓我本來往前的那一隻腳瞬間抽回、瞬間退縮，甚至馬上暫停互動，深怕再被誤會、再受傷。在與異性接觸時，完全沒辦法正常的、自然而然的互動，永遠都是那麼的怪異、生硬。而不能真心的享受與異性的互動，也讓別人難以接近我，所以總是期待對方能主動先開啟對話、互動，不敢往前、不敢互動、停留在原地，也讓自己永遠只停留在對對方的幻想，而始終無法進到關係中。

「練習與別人自然而然的互動。」

我也不知道下一步是什麼？在哪裡？順著靈的安排而行。最近感覺到靈一直帶我去碰撞去接觸不同的人認識不同的人，但我當下都當機、不理解，以至於沒有即時聽靈的、沒有馬上行動，事後發現錯過機會。我要坦然接受靈的安排，不要在糾結別人是否有主動來互動。

謝謝老師、謝謝神明、謝謝同修的所有啟發與陪伴，讓我挖到我從沒意識到的問題，原來我無視了，但竟然影響這麼大。

 共修心得- 張瀞云- 能力 

今天的共修主題是「能力」，整堂靈動課程下來，我還是很多的思緒靜不下來，當下我一直有一個我沒有意識到的心念，就是我覺得都已經上山共修了，我怎麼還可以讓自己靜不下來，我應該要讓自己靜下來靈動。而這個念頭一直讓我困在一個循環裡，反而靈動一下就斷掉、一下就斷掉，無法全然的空和專注。後來我向共修老師明澈師兄求助，告訴他我的狀態，師兄引導我放鬆，並告訴我要接受自己當下的狀態，讓每一個思緒畫面出來，並讓每一個畫面播放，像是把膠卷播完一樣，然後自然的便開始可以感受到自己在靈動的感覺。

後來我靜下來整理的心得是這段靈動的感受其實就呼應到我在生活上的操作模式，我常常不接受自己的現狀，一直否定自己，困在內耗的循環裡。可是真的很感謝自己這段時間有認真做該做的事，我看到自己開始有了自省的能力，因為我不再是抱怨自己怎麼還在現在這個環境上班，而是在這個工作環境和人際關係之間，我看見這些人的狀態其實是在顯示自己的狀態給我看，讓我覺知到自己還要修正改進的地方。而我就是要持續的練習用這樣的能力使自己進步和長大。

所以自我覺察的能力就是來到山上學到最棒的能力，當隨時打開覺知覺察自我，自然能達到靜的狀態。

感謝神明、感謝老師的教導，讓我明白一切的事情、感受都是讓我來了解自己，學習享受當下和建構實踐未來的能力，讓自己有能力實現自己想要的人生。

感謝同修！

感謝我的靈，這輩子最愛我的老師和老闆！

 共修心得- 莊凱男- 能力

這是我第一次參加星期四的共修。

之前就有從其他同修耳聞星期四的共修很精彩。

除了人數非常多，

靈動的時候，大殿的外面會擠滿了人，

也因為參加的人大多數都是創業者及業務，

所以在解惑課所提問的問題都是關於打獵的心法及技巧，

與週日班的學員大不相同。

這次終於親身體驗到這個大場面，

靈動的時候，群神共舞，

每個人分配的區域只有小小一塊，

心得分享每個人也只能分配到一點點的時間。

這次共修，明澈老師公布的主題是「能力」。

神明給我的訊息是要建構能力，

首先要先承認自己的無能，

也不要幻想自己可以一步成為全能，

無能也不是真的完全沒有能力，

無能只是不具備處理眼前這件事情的能力，

我也只需要具備解決眼前這件事情的能力就好，

不需要成為全能。

這次共修也帶了很多之前比較少接觸的同修，

發現很多同修在靈動的感覺都比之前更投入，

也跳出很多不同版型的動作，

驚覺大家都進步得好快。

自己也在協助導引的過程中，學習到很多。

在協助的過程，除了傾聽靈的指示去導引，

中間也發生數次導引得不夠好的情形，

寧君與誼霖師姐都會過來幫忙，

我就在旁邊觀察寧君與師姐是如何導引同修。

就是在當下承認自己還沒有具備協助同修的能力，

自己就在旁觀摩與學習，

進而把這個能力納進來，成為自己的能力。

自己一路走來，從不會靈動，到現在會一點點靈動，

也是經過很多師兄、師姐歷年來的指導與協助。

這個指導與協助的過程，也是互相學習成長的過程，

一方在學習如何靈動，一方在學習如何導引靈動。

而我也常常在導引之後自己靈動的時候，

發現自己靈動的姿勢與幅度也有些許進步，

我想這就是所謂的教學相長。

謝謝明澈老師，這次「能力」這個題目，

雖然乍聽之下是很有壓力的題目，

但實際操作起來反而讓人把這個不必要的壓力卸除，

讓我知道我只要學會處理眼前的事情就夠了。

 共修心得- 孫册- 能力

現在的每一個能力都從不會到會學習而來的，所以沒有什麼好驕傲更沒有什麼好自卑的，不會的就是再學而已！

記得之前被老師校頻說到‘’無能‘’，我就委屈當機，覺得被說無能是一件很糟糕的事，是我被‘’無能‘’這兩個字給框住了，老師要跟我說我的無能是指沒有能力解決那個當下事件的能力，並非全盤否定了我，而我會委屈是帶著捍衛沒有學習的心來對抗，本質是不接受我的無能！

當我弄通了，原來無能兩個字就再延伸我的愛面子與好勝、武裝、演好學生、被否定等等一堆中毒思維，就只要承認我的能力不足，帶著學習的心，學起來之後就沒事了，也不會內耗，學到了反而馬上就開心，不會有悶悶的表情與頻率！

所以要擁有什麼能力之前，第一件事就是接受我的不足，才會學習，再透過操作內化而已！而當我感覺好像弄通什麼的時候，神明就跟我說，不是什麼能力都要學，最重要的就是要學壯大自己的能力並且持續操作，才是最重要的，不是一直操作殘害自己的能力，不然就只是淪為喊口號而已！

在共修結束後，在排桌墊擺餐具和碗時，因為有師姐沒吃飯只喝湯，我就自以爲察言觀色，就將盛裝好的湯位置改放到另一邊，結果好心做壞事，反而讓整個位置亂掉，老師就問我為什麼不問？就自己在那邊移？我想說這麼簡單的事察言觀色就好，這個自以為的想法就會讓我很多時候把事情搞砸！所以這個自以為的想法就會是老師每一次問我原因的時候，我的回答就會有‘’我認為‘’、‘’我以為‘’、‘’我覺得‘’，這些就是用我的思維去操作回答的語言！如果我說我就是缺乏問的能力所以要加裝學習問的能力，那就是口號，因為我不是不會問，是沒有問，沒有問的核心是認為不用問！那為什麼不用問，就是用我的思維計算完畢之後不需要問，然後再用思維操作出這樣的結果，所以問不是本質問題，要將我用什麼思維去思考問背後的認知，這個沒有處理掉，是我對於問一定有個設定，才沒有把問的思維操作在我的人生，我就開始思考我沒問是為什麼？是問了被罵、問了沒面子、想要呈現我是厲害不需要問等等的哪些核心點，我才發現原來我有個中毒思維問就是不會，會就沒問題就不用問，會問問題就是有問題，所以不能有問題就沒問，本質想要呈現好，但是做出來的卻是一點都不好，這才是最大的問題！透過這個事件我明白與了解，也開始持續看我的起心動念與思維，才能夠真的讓我學習到挖自己到通透的能力！

 共修心得- 李奕辰- 能力 

能夠增加因想要

力因執行而產生

專注自己力更強

持續往前不要停

累積能力聚人氣

回到我心終質變

都因見己來修正

靈是後靠堅信明

    總廟武財神題

今天的共修主題是能力

靈動的過程中

我感受到我只有一個念頭

就是我想要變的更好

我想要往前

我想要成長

神明告訴我

擁有能力的第一步

就是要夠“想要”

因為想要

我才有那個動力去往前

在靈動的過程中

我感受到有很多外在的聲音

我了解到

在執行的過程

會有很多人的聲音跟意見

但我只要清楚我的目的

專注在自己身上就好

我了解到專注在自己

但也同時接收身邊的聲音

是為了要讓自己可以不斷的修正

回來看見自己的心態

不斷的執行修正

我才能真正的質變

我弄懂神明要給予我的

從來不是順遂

而是增加能力的機會

讓我能夠真正的安定

所以我只要專注在往前跟修正就好

相信一切最終會達到我要的目的

我要做的是找到屬於我的答案

最近來到我眼前的信者

只要時間充足

我就會很細節的協助他抽絲剝繭

了解他現在的狀況是什麼

但其實都還是在協助我

建構我自己的能力

讓我的腦可以更加清楚

現在的生活就是很簡單

沒有客人的時候

就是聽共修解惑、演講、制香

好好的整理萃取 

有客人的時候

就是好好的聊天、分享

透過眼前客人的生活瑣事

看見如果是我可以怎麼處理

如果是老師會怎麼做可以更好

慢慢的開始聚集喜歡我們的人

這樣的生活真的很快樂

謝謝神明老師我的靈

還有陪伴我一路成長的道侶

 共修心得- 蘇千智- 能力 

這次在導引其他同修的時候，在其中一位身上感受到了想要自救的頻率，在那個當下我就是專注的感受對方的靈要如何運作，而我就像是作為一個橋樑一般的協助。在其中一位同修身上看見了設定與膽怯。又在另外一位同修身上看見了嘗試與體驗等等。

在這之中我發現我有沒有能力已經不是最重要的，最重要的是我有沒有意願的這件事。我發現當我沒有意願時，就算我有能力我也不會想要使用，就算我沒能力我也不想去建構。當我有意願去處理我的問題，我有意願去面對我的一切，我有意願處理我的無能，我有意願去學習成長，我有意願去了解，當我有這些意願時，在每次的執行中，我的能力就會被逐漸的建構出來。

我也再次的發現了真的沒有不可能的事情，只有我想不想要而已!過往會覺得沒能力就算了，但是其實背後都是自己的沒意願以及懶賴。有沒有能力在身上這件事情完全都是自己的決定，也不用再去思考現在如何或是過去造就了什麼，因為我只需要專注在建構我想要的未來，並且好好的學習、執行、修正就足夠了!

 共修心得- 林艾蓁- 能力

恭喜曉玲師姐安齊天大聖，我很少能看到別人靈動，更何況是大聖的靈動，所以靈叫我請假上去，看見師姐靈動，我的靈說有氣魄！氣勢！相較於我靈動的展現少了那份篤定感。

安完神後，齊天大聖送我的禮物是我人有固化思維，靈很靈活，讓自己能接受變跟靈活彈性，我其實也是接受度很廣的。

靈動公佈主題前最一開始靈先讓我打坐，週四班真的很多人，空間真的是有限的，身心真的緊張到覺得壓力很大還是吃太飽關係，氣脹到動不起來～

有一念頭又要我直接執行在場地穿梭，過程中內心一股要吶喊的聲音，就是喊出來。只能說很累，因為跑完又要轉靈臺，但身心就沒有緊張或脹氣了。

靈動中靈一直一直不斷地要共振齊天送我的話，也謝謝翔榆師姐帶著我靈動及在過程中傳遞訊息。

我一直很用力用意識想做出靈動揮金箍棒的動作，肩膀就會很僵硬，其中一直有一個繞頭轉棍的動作我過不去，頭會很暈，當翔榆說去好好「感受」時，瞬間發現 對～就是這個心態不對，這些我沒有去覺知到，時常忽略去感受（例如：籤詩、靈訊等），當用感受去轉動武器的時候，是很輕鬆、放鬆的，我不ㄍㄧㄥ了。

感受這一個詞在玉天宮共修每個人心得分享完，大家就抽一張紙條，我抽到：

「將感受紀錄下來，心得會是將來傳授得道」

土地公 題

當時我一直都很困惑為什麼，內心拉拉扯扯中，那時候讓我很震撼的一幕是不管我們心得如何，有呼應的，也有看似沒呼應到這堂課感受到的心得，但孫冊跟斯涵老師是非常篤定的執行引導籤詩所提點的方向。

所以這讓我偶爾靜下來想試著寫看看，結果發現我開始有共振感了，好像能同理對方的感受，雖然不是一樣的經歷，但還是有說不上來的共感。

而當翔榆說「好好靜下來感受，靈才會帶出來，帶我走出固定思維，當真的心靜下來才能知道自己內在的能力，真正的能力是源自於內在神性擁有的，而不是向外取得的。」就呼應了我看到曉玲師姐的靈動，靈說的少了那份篤定，我心沒有與靈合一。

也有說「不是想著準備好，而是開始跨出那一步。」雖然解樂老師常提到但總是沒做，靈動時也有很多不確定的動作，這次嘗試跨出去看看，又跌了個大黑青，好像也沒有怎麼樣，反而再重新修整。

才發現我只想要結果而總是不需要過程去累積（會覺得害怕及麻煩），透過一次次共修從靈動中體悟到每個動作都需要不斷練習、嘗試跟建構，破除我總想一步到位的中毒腦程式，過程才是最可貴的，才有心得收穫建構內在能力。

謝謝總廟神明、解樂解靈老師

謝謝玉天宮神明、土地公及宮主

謝謝齊天大聖、曉玲、翔榆（傳遞訊息理解可能有誤差，請見諒～）

謝謝我的眾神明

 共修心得- 陳緗芸- 能力 

 

我常常覺得自己能力沒到位，昨天找老師問事我意識到，我一直思考後續要處理的事，然後慌張的覺得我不會，其實本質是想主導，也不真的相信靈，才會想用我的人思去思考後續的事情。

今天共修感覺自己放下了這個念頭，靈動過程我只感受放鬆跟快樂。我明白到，把自己照顧好，其實就是跟靈合作、讓我現有能力可以好好發揮出來的方式，所以接下來要做的是去感受自己想要怎麼生活，我如果一直內耗是不是我想得太好、是不是我弄錯靈的意思，只是在糾結是非對錯、不想擔負做決定的責任、也看不到自己現在的能力到底在哪。靈可以帶著我更好，但要透過我一直往前走，才能發揮並且繼續學習。

過程中導引的師兄姐傳達靈訊給我：「撐過就是你的，把快樂散播出去。對自己的生命是好的決定，就是對的。」此時此刻我人的能力跟知識就是沒到，所以我對經營店面才會慌，聽靈的去找店面沒問題，但我的人也要去學習，才能把我不足的能力補上。

 共修心得- 謝誼霖- 能力 

今天共修主題是「能力」！神明讓我感受到的是愉悅與輕鬆的頻率！

當能力建構在自己身上時就是這樣的狀態！當有學習的心，時時刻刻也都能保有相同的頻率。

在導引同修的過程中，從不同的人身上感受到有哀怨自責、壓力、累、無感的頻率，我自己也會有類似的狀態，是因為我沒有用享受的心在做事情也沒有從事件中學到還有著依賴的心才會如此，不明白這些事情是來教我增加能力的。從共修當天下午操兵馬時我差一點昏倒，領悟到人生都是自己過，我的喜怒哀樂都是自己的感受，與他人無關，神明提醒我不要再忍耐，有任何不舒服就要馬上解決，我也從這件事情看到我沒有愛自己的能力，因為我不具備這樣的能力又怎麼可能去愛別人，健康是愛自己的根本。

人生是來享受的，我要專注在怎麼讓自己過得舒服才是最重要的。我沒有將能力建構在自己身上，永遠都會帶著怕及不安全感過日子，這樣的心境也造成身體健康的問題。

人生的美好在於帶著感恩的心去看待來到生命中的一切，神明安排來讓我學習建構智慧能力的劇本，學會了就是自己的誰也搶不走。

我無論怎麼選擇最終都只能為自己的選擇負責任，有能力的人不會怕承擔責任也不會有壓力，而是行有餘力。

最近在道務中與某位信者的持續互動中，感受到陪伴傾聽的美好，我不需要多說什麼，只要適時的導引透過神明的提示，讓對方願意多表達，才是協助理清而非講道理，我也因為對方願意坦誠的表達更加了解信者，當信者明白問題，自己領悟到自己的問題造成的結果的時候，我看到他當下的開心，這就是老師說的，當願意面對問題，發現自己的問題也接受的時候，就不會怕被發現缺失，反而是像找到寶藏一樣開心，信者還會回過頭來感謝我，這就是價值，神明透過這個事件讓我學習到什麼是傾聽力。原來建構這樣的能力是很珍貴的。除了自己輕鬆也讓對方真的有收獲。

我明白很多我以為的會其實不是真的會，如果真的懂就會操作出對的結果。

每次的共修也是在學習建構能力。

帶著一顆相信自己篤定的心，就如今天安神的齊天大聖送給我的禮物是「勇敢」，我比別人幸運是認識靈有靈訊可以導引我前行一起建構能力。我只要持續執行就可以看到成果。

我相信我值得擁有更好，只需要專注讓自己發光！

感謝神明、老師及同修！

感謝靈！

 共修心得- 葉書綸- 能力 

主題下來之後，突然有股能量帶著我靈動，開始運氣感受到有很多氣節卡住不太順，要透過不斷地練習、找出問題、整理後再操作，氣才能在身上順流，神明在過程中，也教我要柔軟，不熟悉的動作不是硬ㄍㄧㄥ過去，而是放輕鬆的先感受，在執行，過往的我常設定方法，感受到自己的腦袋很死，冰箱沒有的東西怎麼做出來？於是我開始問、找方法、找人協助，世界開始不一樣。當我不設定方法，放鬆讓靈操作，不是向外求，而是向內求，靜下心與靈並行，能力便開始漸漸養成。

公布主題時，神明說要把所有的焦點都放在自己身上，也就是觀我，我有沒有時時這麼做？沒有，因為我連要什麼都不知道，所以常常狀態起起伏伏，就像導航沒有目的地一樣，就會漫無目的的走，承認自己的要，不是一直壓抑在心裡，在心裡對抗，常常都是靈用現實把我拉回來，才讓我認清自己現在的狀態要先做什麼，執行靈訊，心隨靈導，開拓思維，找到目的和價值。

今天曉玲安神，大聖給我的是勇氣，勇敢去執行靈給的訊息，沒有妄自菲薄，而是操作出自己想要的一片天，過程是由很多經歷累積來的，卻因內心想要快點有結果，而太用力，才時常覺得痛苦，過程因為挫折而當機，待機的耗費時間，也不會有想要的成果，直到拉回現實，開機後繼續操作，不斷嘗試、試錯，給自己練習的時間、累積不同經驗，才是真正的學習，也是靈一直給我這股持續力，讓自己更清楚知道，我要的是什麼，美好的畫面在等我操作出來，目標定位好，不會再懷疑、猶豫，就是往前走。

謝謝神明、老師、我的靈

 共修心得- 陳思沄- 能力 

能是我發揮復盤

力要拿捏量力為

微調修正從核心

精進主軸做延伸

千變萬化靈活展

 總廟 地藏王 題

今天的靈動很不一樣

很多新的動作和伸展

然後非常享受、沈浸其中

在這個過程，我感受到

能力都是從我開始執行後

才開始架構的

當我開始學習、練習

透過反覆反省復盤

能力才有辦法真正內化融合

就是不斷執行、練習、反省、有收穫、然後再執行、練習、一直循環下去

靈動到後面

神明跟我說能力也是「洞察力」

讓我想到上週的共修主題「覺察」

覺察自己與身邊周遭人事物的連結、接觸

從中萃取出智慧和能量運用在自己身上，這就是能力

想到早上師姐安神

給我的禮物是

目前做的都已經很棒了

現在要做的是拉回主軸

回到核心，從主軸去延伸和精進會更好

透過覺察現階段的狀態

回到核心做調整再繼續操作！

解惑課時

老師提到讓大腦靈活

對應到今天的共修

訊息來了、就去執行

執行過程透過不斷修正再修正

不斷執行、從中萃取智慧

能力才會真正建構在我身上

腦袋才會越來越靈活！

謝謝神明謝謝老師

謝謝我的靈謝謝師兄姐的分享

謝謝一起學習的道侶

 共修心得- 林佩諄- 歸屬感

共修時聽到李晉老師公布共修主題時，心裡就在想歸屬感是什麼

在靈動的過程中，接受到靈訊跟我說：自我的價值自己創造，成長是自己的，改變是自己想要的，這就是歸屬感。

共修分享時，聽到凱男師兄分享，他回去自己原本的家拿東西時，看到自己住了多年的房間，卻感到陌生，這時我就在想，對啊！我每個月回我媽媽的家，心裡總是想著幾點要回家，可是家裡明明就是生活很多年的地方，怎麼每次ㄧ回去，就立馬想幾點離開，這時我才明白，歸屬感是自己內心的歸屬，不是物質、不是生活中的歸屬，而是自己內心歸屬。

謝謝老師

謝謝什麼

謝謝我的靈、讓我明白

 智耕心田- 沈晏如- 演講心得- 如何做好時間管理提昇效率

還沒聽演講先看標題的時候，會覺得老師要教大家如何提昇效率，但越聽到後面就越了解，其實時間的管理，是一場與人際互動間的生命智慧。我認為的時間不夠用，是因為每天要做的事情很多，但老師要傳遞的核心價值是來破除對時間本質的迷思，我是導局者還是配合者? 如果我總是配合他人，為了滿足他人需求而忙碌，一直用時間付出勞力，那我除了會有時間的壓力，也會覺得時間永遠不夠用。

這讓我想到前陣子，我理解到，勞力、勞力+智力、智力的進化過程。當時因為經濟上的壓力，我用空閒的時間應徵去電商物流公司的門市打工，白天做麵包、在咖啡店，晚上從六點開始工作到晚上快十二點，才三個禮拜我的身體就開始耗損疲倦，但最讓我感覺到煩躁的，是時間不夠用，因為還有店務的事情要處理，還有客人的籤詩要寫、還有問題要回覆、還有行銷文宣要做等等很多事情，但是打工的時間跟體力的消耗都耗光了，除了沒有充裕的時間協助客人之外，也因為身體的疲倦無法專注，當時讓我整個人是非常有壓力的。那時候我就在想，我去做這樣的打工，創造了什麼來幫助自己嗎? 當時我領悟到，肉體的勞務是一個生命的基礎，但是卻有它的限制性，勞務並不是上天賦予人類的唯一交換方式，只是過渡與生存的基礎而已。

當我聽到演講中老師繼續說了人際互動與加裝驅動程式，來說明效率的定義時，我就更明白了，人跟人之間互動的目的，不是為了打發無聊跟消耗時間，不是為了證明誰的觀念與想法最對，而是為了得到共識並且一起創造更大的價值，成為彼此生命中的影響力，當我們能夠驅動彼此互相影響的時候，這個人際關係才會是有意義的。我就想到最近客人很喜歡來店裡聊天，因為我能協助對方理解原本不明白的事情，陪著對方找到答案，了解每件事情成形的原因，在我描述與解釋的過程中我同時也在獲得，不只是重新複習一次自己說的話，甚至也會透過交流的過程，客人的回饋等等，去思考我下次可以如何更簡單的描述，讓對方更快的聽懂。

我發現自己很享受在跟每一個人互動聊天的過程，一起看見彼此沒有看見的地方，協助客人釐清問題，這個過程很美好，我也發現自己開始很感恩過去經歷的種種，因為有這些奮鬥的過程，有辛苦與痛苦，有難過與不堪的時候，變成了我能源源不絕分享的故事，如果當初我求快、求結果，我就會失去這些寶貴的經歷與過程，最近在跟每一位客人聊天互動過程中，分享出去的收穫就是我的過程，也是我的價值所在。當我有故事、我越分享，客人就會喜歡來聽故事，然後也跟我分享客人自己的故事，我感受到一直分享能量自然就流動起來了，店裡的人也越來越多，因為我的心打開了，我願意讓能量流過我，在分享的當下就沒有時間管理的劃分，而是我如何自由自在運用時間，讓別人願意為了聽更多的故事而停留。

老師從最初我們跟著學習一開始就已經傳遞給我們人際關係互動的心法與能力，即是透過靈訊寫下「籤詩」，以最直接的共鳴通道讓心與心連結，籤詩就是一個驅動程式，讓來到我們面前的人在大腦裡產生信任，願意把內心不舒服的感受訴說出來，我要做的不是讓對方覺得我很厲害，也不是猜測分析對方大腦在想什麼，當我在我的大腦裡面花費能量去分析要對方做出改變，就是開始耗損的時候，心的作用也會讓這個交流失去最單純的分享，人際互動的本質雖為交換，但是要有效率跟精確的互動在於沒有任何阻力的讓兩顆心的能量自由流動，也是老師一直在協助我們提昇能力，最終要從勞力走到智力的過程。

 智耕心田- 陳寧君- 演講心得- 如何做好時間管理提升效率 

在開始聽演講前，練習思考是什麼樣的場景或心境，會產生這個問題，感覺很像是只有24小時，而醒著的時間就是那樣，可是要做的事情很多，被塞得滿滿的，所以希望可以分別提升各個事件的效率。

可是聽了演講後，我才了解老師要教我們的是我為了我的什麼「要」，所以我需要用這個時間去和這個人互動。老師演講中講到父母陪伴小孩的案例我尤其深刻，我在念大學時，幾乎每週都從嘉義回桃園，我以為我是陪伴媽媽，所以即便要期中、期末考，我在單程3~4個小時火車上晃呀晃的讀書，我也都覺得是對的，但我這樣自以為的陪伴，其實只是單純消耗時間，我要的就是逃避，同時享受在家當公主，因為回到家就什麼事都可以先放著，享受媽媽的照顧。但我們在一起時，根本連幾句話都不會說，就是默默的看電視、滑手機、等吃飯。

我跟媽媽互動，我只是要滿足我自己，形式上看起來好像陪伴、孝順，可是我並沒有讓媽媽獲得愉悅或智慧，反而是一次次的期望、落空。

畫面連結到我和以前的同學吃飯、和工作的同事聚會，就算會說話聊天，也都只是打屁哈啦、八卦、抱怨，我漸漸了解這並不是我想要的，因為我不想要用演或附和的方式來滿足我自以為的好人緣。

演講中，老師要大家思考，我跟任何一個生命體的互動，我帶給人家什麼畫面？

我看到的那些八卦、抱怨的畫面，身邊的人就是我的鏡子，這就是我帶給別人的畫面，當我懂了，這些錯誤設定而且是用勞力、消耗的精神力去換得的好人緣，自然地也就不會再出現在我的行程表中。

自從凱男執業當律師之後，我們回到家，他都會和我分享今天做了什麼事，和誰通電話、誰來諮詢、他查到了什麼見解，我最常回覆他「是喔，那你要…（通常是確認一下見解、查一下資料、問一下董律師）。」但我發現我錯了，這樣的陪伴就和我大學時回家陪伴媽媽一樣，我只有人在身邊的陪伴，卻沒有給予他任何加分、有實質幫助的東西，遑論如果我是他，大概也會覺得自己好像一個人在單打獨鬥。我懂了，我與凱男，就是我要把凱男在外遇到的事件，都拿來跟我玩遊戲的時候一樣，研究、親身經歷、一起打怪過關，讓自己培養能力、具備能力！而不再只是用時間堆出「看起來像陪伴」的畫面。

 智耕心田- 李明澈- 演講心得- 如何做好時間管理提升效率

聽完這篇「如何做好時間管理提升效率」，開始反思自己一天的時間是怎麼運用的，前陣子作息很晚睡，導致隔天早上起不來或起床後精神不濟，整天的效率很低，如此惡性循環。

上次跟老師聊完後，發現幾個問題，第一，與其把事情放到回家後處理，回家通常都很滿晚10或11點，再洗澡、洗衣服，弄個文件其實就1、2點，老師建議我晚上8點到10點睡覺，早上4、5點起床打坐、做事，頭腦清楚效率好，還可以悠哉地吃早餐去公司，差勤也會好。第二是，我問老師，那有時候和客戶約晚上的時間，回去後時間也很晚，這樣怎麼克服？ 老師說：「你看我們問事是信者特別撥時間或請假來問事，還是我們等信者下班再問事」，老師說完，我立刻發現這是自我原則和價值的問題，當我展現高度重視和專業的頻率，客戶也會重視並撥時間來完成這件事！回頭看，我對自己事業崗位的態度並沒有這樣的頻率，加上完全配合客戶的空閒時段，我的生活節奏就變得忙忙忙而沒有效率！ 改善作息實行一週後，精氣神有逐漸變好，因為早睡又有睡飽，隔天會自然早起，不用硬逼自己起床，早上時間處理工作的效率也變高，一天完成的事情也變快速！

從老師的演講中，聽到另一個印象深刻的是「智力」和「勞力」的核心差異，直接影響生活的品質和效率，現在我的保險事業和神的事業都是能發展成智力為主線，從剛開始的勞力加智力，漸漸成熟到以智力為主，但一直以來我沒有覆盤改善運用時間的核心，裡面包含對事物處理的精確性，否則早應該可以走到以智力為主的生命型態！ 而我現在開著這台移動辦公室（道場），到處結緣交朋友拓展客戶，也是有一天能量具足往開道場方向走，也就不用到處跑，而是客戶和信者主動上門！ 其中就是我創造了什麼價值，保單健診的專業、出詩結緣的溫暖關懷，兩大核心就是現在最重要的事情，謝謝老師協助我釐清定位混散的生活，不斷執行操作，闖出新的人生！謝謝老師、謝謝神明！謝謝靈！

 智耕心田- 莊凱男- 演講心得- 如何做好時間管理提升效率

解樂老師曾經在智慧講座中詢問聽眾：

「如果給你們伍仟萬，但是今天睡覺之後明天無法醒來，

你們會選擇伍仟萬或是明天能夠醒來？」

現場聽眾無異議都選擇明天能夠醒來。

解樂老師接著說「恭喜你們，你們每個人的明天價值都超過伍仟萬」。

明天，也就是未來的時間。

每個人都有其不可知卻註定的壽命，

也就是這個「肉體」能夠存在這個世界所剩餘的時間，

從出生那一天起，這個時間就已經開始倒數計時。

每個人都不願意拿「明天」來交換伍仟萬，

可見時間是一個無法用金錢交換的資產。

雖然時間無法用金錢交換，卻可以用金錢來衡量。

我以前當書記官，每小時換算下來約莫300元，

現在成為律師，諮詢的費用每小時是幾仟元。

其中最大的差異是我到底是用勞力或是智力來賺錢。

如果還是用勞力在賺錢，我再如何提升效率，

每個月能夠賺到的錢仍然有法定上限。

現在開始學習使用智力賺錢，上限在哪裡，

只有我自己可以決定。

現在不需要每天打卡上班下班，

時間上的安排較有彈性，

但更需要自我時間管理，

尤其是現在還要加入整復及復健的行程，

時間的安排更顯重要。

轉換跑道到現在將近兩個月，

我也還在摸索新的生活模式。

之前在「底層邏輯」這本書，

第一次看到「時間顆粒度」的觀念。

時間顆粒度，就是一個人安排時間的基本單位。 

每個人的時間顆粒度都不相同，

比爾蓋茲的是5分鐘，

而普通人的是 1 小時、半天甚至 1 天。 

書中提到一個小故事，

「2003 年，比爾蓋茲到訪中國，

在北京香格里拉酒店參加一些重要會面。 

微軟中國的同事們為了他的到來，

一遍又一遍地測量從電梯口到會議室門口要走多少步，要花費幾秒鐘。

我當時就在現場，

親眼所見每個會議室都坐著一位等著他握手、簽字的重要客人。

蓋茲來了之後，依次進入每個房間，握手、簽字、拍照、離開，

幾乎分秒不差」。

可見身價愈高的人，每一秒的時間就愈珍貴，

時間顆粒度就愈小。

相反的，普通人的時間顆粒度很大，

所以浪費幾小時的時間也覺得沒關係。

解樂老師也曾經說過：

「要做早餐就是要早起，早起的前提就是要早睡，

而早睡的前提就是白天的時間運用有效率。」

與書中提到的概念不謀而合，法則一致，

時間顆粒度越小，才能有效使用時間，

才不至於匆匆忙忙、連滾帶爬。

時間管理這件事情，開新角色的我還在摸索，也還在學習。

我問自己究竟是時間管理人或是人在管理時間？

解樂老師曾經說過：「別人看你是自律，但自己是樂在其中」。

如果把時間管理作為一項規則遵守，覺得要自律才能管理，

可能會感到很痛苦，

這是時間在管理人，人永遠在後面追趕著時間。

但在時間管理成為習慣，而不是一種規則，

一切就變得自然而然，這時才是人在管理時間，

讓自己可以從從容容、游刃有餘。

 智耕心田- 楊晨熙- 演講心得- 如何做好時間管理提昇效率 

聽到這篇演講時，讓我最有感觸的地方，就是「價值」與「幻想」。

在業務工作上，我們常常需要與客戶互動，以前的我總覺得只要做一些很貼心的事、多一些陪伴、常常出現在對方面前，就會比較容易成交。因此我花了許多時間在自以為的「經營」上。

老師在演講中舉了一個很貼切的例子就是陪伴孩子。

如果和孩子待在一起兩三個小時，卻都各自滑手機，不如專心交流的一個小時來得有價值。一天只有 24 小時，我們要思考的是，如何在有限的時間內創造價值，而不是讓時間匆匆流過。

回頭檢視自己，我才發現在事業經營上，是否把時間放在「對的地方」才是關鍵。

例如：增強自己的專業知識、掌握時事資訊、跟客戶建立真正的心靈交流，這些看似花的時間不多，但都很有意義。而成交的核心，從來不是「花了多少時間」，而是「提供了什麼價值」。

所以真正的重點是：在做每件事之前，我是否有覺察自己的起心動念？

當我明白每個行為背後的精神，就不會盲目浪費時間，也能空出更多能量去精進自己、創造更好的價值。謝謝神明、老師、我的靈！

 智耕心田- 盧曉玲- 演講心得- 如何做好時間管理提升效率

這個題目是我當年還沒離家前提的題目，時隔四、五年再重聽一次，特別有意思。原來我核心的懶和賴，讓我活成一個不斷被導局的人，時間不夠用最根本的原因就是沒有活出自己的價值，在家庭、生活、工作裡只會用勞力時間去陪伴小孩、獲得認同；但在離開的這三年，在老師的輔導下，我調整了看待人際關係的順序，不再把自己擺在最後的位置，而是開始面對自己、對自己負責，對小孩，也是跟老師學習調整我過去錯誤又中毒的認知，才能更清明的知道該怎麼跟小孩相處及給他們正確的價值觀，真正有價值的是智慧而非時間的陪伴。就像前幾天，一早帶小孩去學校因為是從我這裡出發大概需要1個小時，所以比他們平常更早起，又要吃早餐什麼的，匆匆忙忙地就出門，在捷運上才發現我手機忘了帶，擺在以前，我一定會不放心，會先送他們到學校，再趕回家裡拿，但因為前幾次的訓練（小孩會自己去學校了）、知道小女兒在我要先下車都會有十八相送的戲碼，我知道那是她在當下對我的撒嬌，也知道她到學校情緒轉移就好了，以前的我看不明白，會認為她很可憐，所以把時間花在來來回回的勞力陪伴，但清楚現在立刻回去拿手機對我整天的聯繫、安排才更重要時，就馬上轉念立即行動，後續再去關心在路上的狀況，其實一切都順利完成。就像老師說的，當你目的確定了，什麼東西都很好選。在工作和生活上也感受到，當你有價值、有別人身上的要時，才能在對方腦中加裝驅動程式，有效率的掌控時間、敢開口也敢結束。

所以發現，之前的時間不夠用，是因為搞不清楚自己的目標，在老師和神明的協助和臣服靈訊的聲音，用智慧而不再完全勞力的操作和陪伴，不再為了做而做、不再因為自己的沒目標而隨意被人驅使又沒做出價值，在每個局裡清楚自己的角色定位，清楚要給對方的什麼，該講什麼話，當自己內心是清楚的，沒有心虛和內耗，時間就會運用的更有效率。在這幾年的操作下來，自己不再是無頭蒼蠅，是更篤定的走向未來的道路，時間、金錢都更有餘裕，現在要做的是要把自己操作的、學到的跟更多人分享，找到更多志同道合的人，做到老師說的複製，讓更多人因得到能量互相成長逍遙在人間。

 智耕心田- 孫册- 演講心得- 如何做好時間管理提昇效率

演講中提到時間管理，老師先破題時間是人跟人、人跟事配合，我也開始思考我為什麼時間沒辦法有效率？就像是解惑辦事，剛開始的我一講就是1-2個小時，開始聽錄音檔，發現我很多的語助詞，然後只要對方沒有接話時，我就會一直接話，話多的本質我發現是因為我內心是緊張、害怕等，所以才會操作出這樣的結果！透過一次一次的操作練習與修正，我發現當自己不清楚要多久結束時，也不知道要怎麼協助對方時，就會被牽著走，成為垃圾桶，但是思維清楚時，適時導引信者聚焦在疑惑點，才能夠導局而非搗局！

時間是人和人搭配交流所制定的規則，也是可以透過時間來檢視我們在對方心中的程度，以前我常常把時間壓的很緊，因為如此就會讓自己很緊繃無法很優雅，老師也常常說我對於時間很小氣，這樣的思維就會把我自己操作在每一個環節都不能有狀況，開車不能有塞車、停車不能沒有車位等等，這除了是我自己思維會操作的很緊繃，就連跟我在那個時間碰面的人也會受到影響，當我遲到時，見面第一句話就是不好意思，也把自己一開始位階就拉低，後面不論是談什麼事或是做什麼事，主導權就失去了！

透過時間這個點也是照見我自己，在我的日常生活每一件事的核心，我發現我還是有拖拉還是有壓線，就是還存在僥倖的心，覺得我可以把事情處理好，還是有藉口！但是同樣的，為什麼不讓自己更愜意更輕鬆？如果我在時間上、做任何事都能提前完成，不只思維不會卡關人會輕鬆，不會因為代辦事項未結案而讓自己不舒適！唯有時間、事件提前安排結束，人輕鬆愉悅，這樣的美好我不去追求，一直讓自己不舒適，真的是腦袋有問題，謝謝老師提醒，不會再殘害自己啦！

 智耕心田- 李晉- 演講心得- 如何做好時間管理提昇效率

    以前有一段時間看到一本書，裡頭寫到睡眠時間不需要那麼多，只要3小時，再把其餘睡眠時間分在一天的活動中(如：午休)，這樣就會有更多的時間做事情；但是在嘗試執行一段時間後，發現效果不如預期，反而還用短眠來說服自己和其他人。

    不如預期的原因就在於我根本沒有看懂我處於的環境和要處理的事情；如同老師所舉的例子—是要陪時間，還是陪得有效率？去拜訪客戶，是要得到什麼結果？那我自己有沒有去建立出我想要的結果畫面？如果我都沒想法、沒目標，就只是在浪費時間、殘害身體而已。

    我就想到上星期六老師問我為什麼不要早點睡覺早點起床打心得，要在晚上打心得來讓自己晚睡？其實就是我根本沒有懂時間管理的精神，我誤以為當下做完才有效率，殊不知為了做這件事讓自己的身體沒得到好的休息，反倒讓隔天的事情都沒效率，那我到底是為了有效率還是沒效率？時間就是在這樣的長期操作下浪費掉了！

    所以，我想提升效率，就是要瞭解目標和看懂現在的處境或局，那要如何做到？就是讓自己的頭腦保持清醒，與靈同在。那我首要做到的就是調整作息，以及做能達到「與靈同在」、時刻連結、頭腦清楚的事！清楚自己做這件事的目標，而不是糊裡糊塗做了又沒達到結果，反倒花更多時間去收尾。謝謝神明、老師、我的靈！

 智耕心田- 潘韻婷- 演講心得- 如何做好時間管理提升效率

這篇演講非常適合我，因為我就是一個超級忙，不知道自己在忙什麼的狀態，平時業務、店長、道務各種事情夾雜在一起，讓我常常需要在不同角色中切換，聽完這篇演講，讓我理解何謂「核心價值」時間管理。

老師在演講中提到扮演人家要的我？是為了滿足人家？還是為了回頭滿足自己？還是我要的我自己？這件事情讓我開始去思考「我」這個人的核心價值，所謂的核心價值也就是我真正能創造出來的價值是什麼？今天在跟同仁面談的時候，我理解到「仲介」的核心價值，其實當我夠理解仲介的核心價值，我就能夠明白，我在做什麼？因為客戶要的是什麼？夥伴要的是什麼？當我都懂也能夠給予，再透過我的學習成長，複製與傳授我的經驗和專業以及能力，團隊就會產生，當團隊產生的時候，我就可以擁有更多的時間，去完成我腦袋裡的畫面，郭台銘便是如此，所以懂得時間管理的源頭，是要清楚自己的核心價值，時刻複盤自己的時間效力有沒有出來，例如我去年成交的案例，房子漏水、工班的品質出問題，我就必須花更多的時間去處理和善後，當初我請工班是為了協助客戶解決「漏水」的問題，但是工班一旦出狀況，便會為我與客戶帶來更大的問題，這個時候我就必須複盤，日後是要更換工班還是溝通後繼續配合，這就會影響到我的「效率」與服務品質，所以不斷的複盤是為了提升時間運用的品質，當我有智力，我的勞動力自然會下降，當我有團隊，我的時間成本自然會降低，因為是有效的在運行，當我有能力在別人身上加裝驅動程式，我等同於老闆，因為我無時無刻有很多人可以為我所用，我不需要一定要到成立公司才可以擁有這樣的心境，而時此時此刻就加裝進去了，感謝老師、感謝神明安排這場演講，讓我可以更有效的運用和分配我的時間，更進階的是，讓我的核心價值可以透過對於時間與價值的理解和明白，創造更高效與豐富的人生。

 智耕心田- 謝誼霖- 演講心得- 如何做好時間管理提昇效率

為什麼需要時間？時間對我的意義是什麼？當上班族的時候，時間很重要也是拿來衡量績效的一項指標，協助完成任務。但大多數的時間是被安排的，被導局的！

現在不當上班族，專職道務，時間的安排可以自己決定，相對有彈性！但從中我也感受到很大的不同，上班族的目標是公司定的，現在的道務要學習自己定目標及執行，這就是老師說的導局與被導局的差異！

我很清楚自己缺乏的是佈局導局的思維，因此要借助神明與老師的智慧來協助我。在現在這個佈好的局中玩遊戲增加自己開創的能力把局做大。

現在時間可以自己安排，但同時也更需要自己的自律，如果沒有清楚的藍圖目標，不會安排反而人會變得很空更沒有安全感！

有趣的是，神明在每個階段會牽引不同的人來到心誼宮讓我學習，透過與他們的互動中了解他們的生命故事同時也協助我看到自己的思維，像最近來的都是情感婚姻問題，我也看到了原生家庭影響人的思維操作的深遠，這些故事也協助我看到自己過往的操作，有學習到好的但也有要跳脫的地方，像是表達自己的想法、不用壓抑處理事情，學習獨立不依賴，不同的生命故事也讓我的視野擴大，每個人的故事就像是一部戲！透由神明的協助幫忙信者，也調整我的思維，做一件雙贏的事情！

我只要專注在怎麼讓自己擁有更多被需要的價值，透過辦事、打坐、靈動、聽演講、寫心得、共修！

刪除不合道的思維裝進合道程式，自然可以給予的價值更多，更有智慧。也才能真正的沒有壓力！

我明白無論在什麼狀況自己當下扮演什麼角色，只要目的很清楚是為了完成自己的藍圖，就算是一個看似被導的人但心境是導局者的高度與思維，這樣所做所為都是為了壯大自己！

 智耕心田- 楊斯涵- 演講心得- 如何做好時間管理提昇效率 

這次聽完老師的演講，我真的被「時間管理」這件事重新敲醒一次，尤其是在親子陪伴這塊我有非常深的感觸。老師說：「陪伴小孩不是只是待在孩子旁邊，而是要傳遞智慧，要做有效益的互動。」

以前我一直以為自己很重視陪伴小孩，但當老師用「起心動念」這個角度切進來，我才發現，我曾經把陪伴小孩，變成逃避工作的理由。我覺得我是在陪小孩，其實深層就是想給自己一個「不工作」的藉口。

我想到之前還因為接送小孩，把自己的時間綁死。常常一到接送時段整個人卡住，什麼事情都不能做，或是只能做一半搞得自己兵荒馬亂，心裡還想說：「啊沒辦法，我要顧小孩。」

也自認為這是有責任心、有在陪伴小孩的媽媽。但老師不止在演講中，也在之前常常提醒我，讓我看到真正的陪伴，是教他們成長、教他們負責，不是一直幫他們。這句話後來在生活中完全應證。

前陣子因為公婆生病不能接送小孩，而我跟孫册也因為上山共修沒辦法接送。那時候我就想到老師教我們的方式，讓孩子自己為自己的生活負責。我們訓練他們自己早起、準備好、吃早餐、走路上學。結果孩子不但做得到，還很有成就感。甚至去買早餐時，自己會看金額，知道怎麼分配自己的扣打。我才發現：原來他們根本比我想像的更有能力。原來是我的控制慾阻礙了小孩的成長！

而我們也因為不用再被接送綁住，一天的時間安排突然鬆開了，整個人變得清爽又有效率。那種感覺就像：「原來時間不是不夠，是被我自己浪費掉。」

這次演講讓我最大的領悟就是：時間管理不是排行程，而是把「事件的起心動念」釐清。當我看懂自己以前是在逃避，我就能真正開始做有益的事情，因為這些有益的事其實都是在協助雙方更加成長。而當我願意放手讓孩子為自己負責，我自己也從框架裡解脫，效率自然提升。

原來，好好掌握自己的時間，也是讓孩子成長的一部分。而有效率的陪伴，是我們一起變更好的方式！

 共修心得- 玫- 覺察

       「覺察」最近一直反思自己的情緒是不是影響了自己的判斷，讓自己看不清楚事件的本質，也發現自己的「靜、穩、慢」很容易因為突然的變化，自己就容易情緒上來，就看不到對方的優點和起心動念，忘記自己可以先給對方什麼，讓對方感到安心和愉悅，才能共創共利。

        自己很想展現出自己的價值，也因為如此所以會有控制慾，這控制慾會讓對方產生壓迫和不舒適，所以很多時候變成固執己見，而不想去傾聽，就會變的自大，靈說：「可以讚許自己的優點，也要學會每天反思自己，再去檢視不足的地方，不斷學習進步」，在這一年的共修和上初階班，真的很感謝老師和神明提醒，但自己卻沒有由內心去修正，所以事件才會一直反覆的來照見自己哪裡還有不足的地方，如果先學會去把對方的價值展現，一起享受過程，讓對方有參與感，也可以讓對方得到成就感，這樣也是為自己、為團隊好。

       下午解惑課後，向老師請教問事，老師提點我說「我都利用神，而自己都沒為神所用」，反思自己，確實我在工作上得到神明的幫助，但我收到訊息，容易因為懷疑或只挑自己想做的做，這樣也是只為了自己，卻沒有與靈共好去操作，看見了自己的賴，非常謝謝老師、神明、靈，引導著自己去成長。

 共修心得- 陳寧君- 歸屬感 

當聽到這個共修主題時，第一個想到的就是當初上完靈通班時，我再度回到總廟的感受，那是一種回娘家的溫暖、安全的感受。

緊接著，我發現這種感受仍停留在一種依賴和逃避。

以前，在山下的滾滾紅塵中，我就像隻流浪狗，吹風淋雨、搞得全身髒，回到總廟，就像回到與世隔絕的庇護所，將自己打理乾淨再下山，下一次我還是把自己搞得滿身髒。

直到有一次，共修靈動時仍然在吐，解靈老師告訴我「妳要思考妳為什麼到現在都還是會吐。」靜下來思考，我才發現是因為我從沒想過要自己能夠將自己打理乾淨，讓自己有智慧、有能力去解決問題，總是期待有個人、有股力量會把這些問題都解決，才會總是感到受傷，想著上山再逃避一下吧。

這堂共修課，對我而言更像是一個整理，整理自己要從一個歸屬感的需索者變成歸屬感的提供者，是建立在自己有意願要有智慧、能力解決自己的問題，進而能夠協助別人解決問題。

去感受自己曾感受到歸屬感的那種溫暖、關懷、支持，我才了解，我現在能夠給予別人的遠稱不上歸屬感，因為都是工作上、技能上的能力，而歸屬感是一種能夠協助解決「情」的問題、轉念所自然產生的感受，我也才發現，我要學習的第一堂課，就是給自己歸屬感，不是外求他人幫我解決，而是無論發生什麼事，我都相信自己透過問、透過學，都一定會找到解決的方法，我有的，才能夠自己使用，同時也才能夠端出來給別人。

 智耕心田- 陳寧君- 演講心得- 解惑兩則 

「好」

透過這次演講，我了解了當說出「好」，心裡的狀態是不同的，可能是不想負責，但事後就對下決定的人多多指教；可能是信任；可能是害怕；也可能是真的都好。

老師在演講中教我們要了解當自己說出「好」，我的心境是什麼？

我想起了最近剛好看到一部日劇，是一位律師轉任法官的法庭劇，劇中主角說了一句「要先懷疑，才能夠信任。」也因此，對於為心愛之人頂罪的被告，最終他們查明了真相，是因為他們沒有全然相信檢方所提出的證據，抱持著懷疑，並且透過行動去找尋、確認自己的懷疑。

「好」這句話，小至午餐吃什麼，大至一個人要被奪人身自由的刑度。

但或大或小的事件，都只是來照見我說出「好」、決定同意對方的「好」的心境是什麼？我發現其實核心就是不想負責任，又懶得學習、了解，而選擇隨意將信任交付他人。

但這樣的交付，其實留在自己身上的只有心虛和害怕，因為我等同將主導權交給他人；而且認為不用負責任，說到底也只是自己的幻想，不可能我不下決定，但出了差錯或結果不如人意，我就可以不用負責。就像老師在演講中剖析的，我選擇信任別人，仍然是自己要承擔，是因為自己的判斷力、分辨力不足。所以，與其無腦的說好，不如將自己腦中的不好都一一拿出來檢視、調整。

以前我會覺得自己質疑在工作上的同事、下屬承襲下來的經驗、方法，就是反骨，但現在我了解了，質疑反而是一種對於自我能力的建構，因為質疑的過程，我要提出自己的想法、同時思考配套，訓練自己的大局觀，同時也要接納不同意見進來再加以整合；當質疑後得到一個更好、更優的操作，質疑也會成為完善一個群體的制度的必須，就好像老師每日一句中的「我們都擁有改良創造進步的契機：質疑合理、才有機會改良，創造、進步。」

我也更了解，無論好或不好，不讓自己的腦袋卡住、不讓自己有機會不舒服，就是最大的好。

 生活有感- 陳緗芸- 慢慢感受不安 

最近一直有種內心的不安感，不論是共修還是平常自己打坐靈動，都覺得我有一股力量發不出來，也覺得有個內在的東西要清理，但是挖不到。我目前跟靈一起走滿快樂的，知道靈的安排本來就不是我現在的腦袋能懂的，我必須執行，也持續執行，但不知道怎麼處理內在的不安。寫給信者的籤詩，提到習慣自斂鋒芒、怕被人針鋒相對……等內容，明明很簡單的內容我卻解的很卡！

前兩天打坐想到這些狀態，我開始質疑自己，我只知道自己有事，但不知道什麼事，光憑腦中看到找老師問事的畫面我就預約了，是不是我的人想找老師背書？我知道這些都是我要感受的，所以我並沒有獲得明確的答案，隨著靈動繼續把我不知道的迷霧跟慌張感清理掉。能量層面清理完之後，心情輕鬆很多，我想到那兩張我解的很卡的籤詩，信者預約的是文字遠距解籤，我不用即時解，隔天遇到潘婷師姐一起聊天，解開了我的結，我回去就會解了！我感受到，靈真的好好照顧著我，透過籤詩讓我看到我還卡什麼，也給我時間跟契機去領悟，讓我可以再分享給信者。

我怕被人針對所以一直不敢展現自己，就是我要轉換的習慣，籤詩也講得很明白，不要急著處理問題，而是放慢腳步，給自己時間看事情的最深處，不要想處理人情，而是處理事情，現在有覺察到，也正在練習換個方式面對問題了，這樣就很足夠，我現在是在轉換思維的過程。原來看到找老師問事的畫面我就預約，也是我在感受「看到畫面就去執行」的這件事而已。過去我常常自己想自己對，把自己撞的頭破血流才求助，現在有自己轉不出來的徵兆，我就會求助，其實很好，我選擇了跟過去不一樣的應對方式。靈跟我說：「去實現你腦中看到的所有畫面，不要擔心做不好或對不對，也不要擔心錢，我就是你的底氣。」這是我在這個自我混淆的過程中，卻仍能篤定得靈訊。

我想到我跟誼霖師姐和潘婷師姐聊天的過程。潘婷師姐說，他認為我和別人聊天時，不帶評斷只是想了解對方的態度，可以讓對方好好的講出心裡話、整理出自己的答案；還有那天我很混淆慌張的時候，誼霖師姐給了我一個溫暖的擁抱，我就感覺比較穩定了。我從中了解到，願意講出來（求助）、願意陪伴也願意被陪伴，其實就是我的成長。過去的我很願意陪伴別人並給予關心，但我對自己太模糊，用別人的反應跟事情的結果自我攻擊，否定掉了我最原始的動機想法，所以現在的我很需要重新了解自己，需要有人協助讓我看清楚我的狀態，這並不是要控制也不是要找人背書，只是想知道怎麼樣才能讓自己安心快樂而已。雖然來修都是告訴我們，安全感、自信……等等，都是自己要給自己，但不代表我必須推開這些支持跟溫暖，很感謝身邊總是有願意協助我、陪伴我的人。

想不到我還有什麼要調整就不急著想，繼續做，慢慢會知道的。我很開心我還有老師可以問，而且只要內心有卡住，共修時也一定會有師兄姐來協助，靈也會安排很多貴人跟契機給我，我有很多後援。繼續陪著自己走過這些不確定，就是現在的我要做的事。

 智耕心田- 周若蓁- 演講心得- 如何做好時間管理提升效率 

聽完演講讓我領悟到，效率不是動作快，而是做任何事情都知道為何而做且明白如何精準到位。

演講中提到，人際互動的本質就是在對方大腦裡「加裝驅動程式」，如果無法驅動對方，花再多時間溝通都是無效，反之，若能精準植入驅動程式，時間就能被壓縮、被創造，效率自然也就提升了，這讓我聯想起之前師兄姊們在分享當初玉天宮找工班的經歷。當時工期緊迫，而老師沒有要師兄姐們去盯班、去施壓，反而是指導師兄姐如何運用「情緒價值」去驅動工班，結果令人驚嘆，工班師傅們像被按下了開關一樣，在本來覺得不可能的期限內完成。透過這件事讓我明白「驅動程式」裝對了，人的潛能是會被激發的，真正的時間管理，不是管理時鐘，而是管理「人心」。

而為什麼我們要不斷地與人結緣出籤詩？因為籤詩是一把能用最快速度開人心門的鑰匙，人都有防備心，都有心牆，如果光靠聊天互動建立信任，可能要花三天三夜，但透過籤詩，能讓對方覺得被同理，讓對方感覺被理解、被療癒，再深一點甚至能解開對方的疑惑，瞬間在對方的生命中創造價值。當對對方生命產生價值時，信任就產生了，信任產生的當下，驅動程式就安裝完畢，直接降低溝通成本。

所以，什麼是效率？聽完演講讓我更深的理解到，效率就是在每一次與人交手的時候，都要問自己：「我現在這個動作的起心動念是什麼？我要什麼？我要達到我的要，該如何先看見對方的需求後，給予對方要的東西去驅動他來用最快的速度獲得我的要」，先透過在對方的生命中創造價值，對方心門開了，溝通成本降低外，時間的主導權就回到自己手上

了，所以時間管理不只是技巧，更是對人性的洞察，也是對局勢的掌控。

感謝神明、老師、我的靈，聽完這篇演講讓我對於時間管理上又以更深一層的領悟！

 生活有感- 張瀞云- 統整再出發

最近因為營隊招生一直不前，情緒壓抑著沒有出來。今天早上透過打坐靈動讓這股憤怒宣洩出來。我看到的是自己還是將自己的無能怪到別人的身上，認為他們不幫忙是導致今天招生一直達不到的主因。所以還是做的不甘願，拿不出動力去想辦法，只是在硬撐著，自身又累積那麼多負面情緒。

但靜下來後，怪別人又能怎樣，怨完了就能開成了嗎？把箭頭放回自己身上，才能改變現況。

靈告訴我這週其實就會有人報名了，而且下週跑完靈山就會滿了，我就是靜靜的等，把該做的事情做好就好。這麼多年來，我也很常聽到師兄姐分享這件事，但這是我自己現在正經歷的過程，原來是很複雜的情緒的。因為我會想再用力的衝，但那就是人性的操作，可能會有效，但也可能會失焦。那就像靈告訴我的靜靜的等，去把該做的事情做好，我又會產生不安和質疑，也很內耗。

這讓我想到昨天出給一位學生的籤詩，上面寫著這三句：

心態正常去相處

不抱期望更自由

若是難過別自責

其實就是靈在告訴我凡事放輕鬆。在解籤詩時，想到老師常說甲男追女生時，最後都是甲男的朋友乙男追到的這個故事講給這位同學聽，其實是因為乙男沒有在追那個女生，所以跟女生相處時沒壓力、不緊張，相處起來就很做自己又很自然放鬆，對方就會感到舒服，那剛好喜歡對方的樣子，在一起就是很自然的事情。反觀甲男很緊張，相處時又用力又刻意，所以女生反而不會選擇他。

法則一致性，當我放下執念完全信任靈，把我該做的事情做好，調整自己的頻率在放鬆自在的狀態，當靈安排了貴人來到我的面前，我只負責傳達我們營隊的理念，自然會因為與我相處的氣氛是舒服的，會吸引來認同與同頻的人。而過去的我為什麼這麼用力，是因為一直認為自己是「追求者」，而非「吸引者」，我對自己的商品不夠自信，我對自己的理念不夠堅定。但我早就不同，我們營隊從無到有，資源非常有限的狀況下做到今天的高品質育樂營隊，說真的我已經足夠有能力，營隊這個商品也足夠的好了。接下來就是在每一次推廣的機會到來時，真心誠意的講述我們的理念就可以了，不需刻意迎合，而是更堅定自己的商品會帶給每一位來到這裡的孩子和家庭幸福和快樂。

感謝靈對我的愛，即便質疑依然不放棄，給我足夠的空間讓我成長和弄懂，也不斷地透過籤詩結緣解開我的心結，讓我可以明白靈意，執行出對自己最好的決策，開拓自己的道路。

今年真的是很精彩的一年，因為有兩位老師，因為山上的神明，因為每一次的共修和解惑，因為每一次的籤詩結緣。

今年的春聯：

張誠傾聽成果豐

瀞心明靈道路開

云筆傳智回醒己

真的每一件事情該做的都做好，我自然會好，也會活出想要的人生，成為自在快樂的自己。

謝謝神明

謝謝老師

謝謝靈

 共修心得- 莊凱男- 歸屬感

李晉老師公布主題之後，

請大家先坐下來冥想5分鐘，

不要去想什麼歸屬感是什麼，

全然的把身體及心念放空，靜靜去感受。

接著就到大殿外面協助同修，也抓緊時間自己靈動。

靈動結束之後，

其實也沒有太多時間可以去想什麼是歸屬感，

就趁著同修分享心得時，去體會什麼是歸屬感。

我很喜歡為某個事物下定義，

但是我發現我並沒有辦法很精確地定義何謂歸屬感。

當時靈給我另一個訊息--疏離感。

剛好在共修的前一晚，我回老家參加爸媽舉辦的念經活動，

也因為快要換季了，回家整理冬天保暖的衣物。

當我回到自己睡了十幾年的房間，擺設依舊，

但有一股陌生的感覺，彷彿是這個地方從來不屬於我。

突然想起解樂老師前幾個月有問我：

「你現在是我宗的兒子還是我宗的女婿？」

老師的比喻真的非常精妙。

以前在我宗裡面，我像是個外人，

每次參加活動或是課程，都像是陪寧君回娘家一樣，

與同修的相處雖不至於格格不入，但總有種隔閡感。

所幸靠著寧君與老師「用踢的、用趕的」，

讓我可以持續維持在正軌上，可以繼續與眾神親近。

當下身處在山上的我，有一種回到家裡的感覺。

我想這個就是所謂的歸屬感吧。

現在的生活圈、朋友圈與以前大不相同，

除了工作所需之外，都是與同修相處的時間居多，

當然也有跟同修建立起工作夥伴的關係，

可以說人生已經與我宗產生密不可分的連結。

解樂老師在後面的解惑課一開始也解說了什麼是歸屬感。

當回到家裡或是到山上的時候會覺得有歸屬感，

是因為在家裡、在山上可以獲得能量，

覺得在這裡整備完畢之後，有力氣可以再出去打拚，

就像是後面有一座靠山一樣，源源不絕地給予力量。

所以要讓人感到歸屬感，就是要給予力量、給予支持。

回歸到自己身上，身心靈要有歸屬感，

就是本身要具備能力，要有自我接納、關懷、支持、修正的能力，

當自己內心有辦法給自己力量時，

才有辦法給予他人接納、關懷、支持與修正的力量，

也才能給予別人歸屬感。

謝謝李晉老師、解樂老師與眾神，為大家上了寶貴的一課。

 生活有感- 張瀞云- 標籤

上週六早上我在上瑜伽課之前，有一位來參加的孩子家長跟我說他的兒子有泛自閉症的傾向，請我上課時多注意他的孩子。

當時我專注在上課，所以沒想那麼多。我觀察到這位小朋友其實是一個非常活潑的人，而且的確與其他孩子不太一樣。他會用他自己的方式表示他的想法，也會用一些動作來表示他的緊張和不安。但當我誠心的與他相處，帶著愛和溫暖的頻率和他互動，他其實不會特別躁動，反而非常的穩定。

最感動的是他整堂課下來的大轉變。在上課的一開始，他會帶著其他孩子一起做一些誇張的動作，像是趴在地上五體投地，又在地板上打滾大笑，其他孩子看到他這樣覺得有趣也會跟著學。但是當我開始上課以後，每一次他的舉動我都用包容的方式應對，不會直接責怪他，然後慢慢引導他進入到課程，結果隨著課程中第一次的嬰兒式休息，到第二次的大休息，他一次比一次的進入狀態，眼神認真專注的看著我，跟著我一起做到任務，到最後的靜心和感謝儀式，他是所有孩子裡心最靜的一個，而且盤坐閉眼接收佛魔的小火球禮物時，我問他收到什麼顏色，他馬上回答藍色和紅色，他完全的投入，一直到下課他都帶著很平靜的狀態離開，我當下真的非常的感動。

課後我詢問媽媽，因為我觀察他沒有很明顯的泛自閉行為，所以不曉得是否有做過評估，媽媽就說醫院有說他被測出泛自閉症，學校的老師也會跟她反應，讓她有點頭痛。我當下感覺到原來這就是被貼標籤的意思。因為這一個診斷，讓學校老師、同學和家長都只用一個角度在看這個孩子，而忘記了真誠的與這個孩子相處。我知道他泛自閉症時，其實也會擔心我能不能帶的動他，但我感覺得到我內在的佛魔一點也不把這件事情放在心上。上課的時候佛魔至尊帶著他慢慢一層一層的靜下來，他就變得穩定了。所以不是他帶著這個症狀就一定會成為大家的問題，而是這樣的他需要什麼樣的指引，帶著他慢慢的與團體和諧共處。而佛魔帶的瑜珈就是對這個孩子好的一種方式，能真的協助到孩子，也能協助到家長。

所以當我的思維跟著靈，心態會轉變，變得真心與人互動，不帶濾鏡和標籤，真正真誠的去了解一個人，和了解如何與他溝通，達到我們彼此最好的目標。不需要被評估、標籤、眼光框架，單純的去感知和互動就好。

感動這週四堂的幼兒瑜伽，讓我提升好多，也感覺到玩這一場新遊戲的興奮期待感。

謝謝佛魔至尊讓我體驗這麼精彩感動的課程。

 智耕心田- 謝侑倫- 演講心得- 如何做好時間管理提昇效率

在這一篇演講中，老師打開我的思維，就是我一天只有24小時，但是我如果只是利用自己的大腦在構想和操作，那我只有24小時，但是如果我可以借用別人的智慧和能力，學習他人的生命故事和經歷，甚至運用他人來壯大和達成自己的目標，那我是創造時間的價值，就不只是在有限的時間內創造價值。

從這一個智慧裡，我更深刻認知到，為什麼要出詩結緣辦事了？因為很多事情我沒有辦法自己親身去經歷，因為在我的生活圈和時間裡是有限的，但是透過別人的生命故事，我可以了解和學習到更多，同樣的道理，雖然我只生了兩個孩子，但是我治療了幾百位的孩子，讓我變成了一位專業的語言治療師，如果我只想從我自己有限的資源和思維中學習而已，那我只會處理我自己的兩個孩子，就無法變成一位優秀的老師。

另外在與小孩子相處的過程中，時間的價值不在於長短，而是在於智慧的給予。以往我常認為自己很忙，有很多事情要做，沒有時間好好陪伴他們，但事實上我沒有創造時間的價值，因為在智慧的世界裡，是不受時間的限制的，所以如果我懂得從生活中的任何事情和時間裡，自己悟出了智慧，同時能給孩子有營養的智慧，如此的陪伴即便只有短短的幾分鐘，都遠勝過於幾小時空乏的陪伴，了解了這一個精神之後，我發現我跟孩子的相處，真的沒有時間上的限制，而只看我自己有沒有悟的智慧。

我看見現在的自己，沒有給孩子足夠的時間，也沒有給足夠的智慧，即便我一直在進貨神明和老師的智慧，但是在孩子的身上還是有不合道和不如我意的狀態，那也表示我的輸出還不夠，沒完全把道融入到生活中，我與孩子一樣都是需要再學習和練習，也因為知道自己和孩子是一樣的狀態，所以我更能夠理解和允許他們為什麼還不會，因為我自己也不是全知全能，所以他們的問題只是來照見我自己而已。

謝謝神明，謝謝老師，在這篇演講中打開我的認知和思維，持續加裝和進貨新的腦程式，但更重要的是輸出和運用到自己的生活裡。

 生活有感- 覃碧心- 籤詩復盤

〇憂母體心不安

〇總感受心無力

〇的循環順勢行

陪伴讓己無遺憾 

修為己心逍遙遊 

沒有糾結自呈現

這週的擺攤再次與捏陶手拉坏的老師結緣，在解籤的過程我看到一張充滿無力和無助的臉（就是我的曾經），當下的起心動念是我好想幫他喔！「這是出籤詩以來從來沒有過的感受。」在分享照顧母親的歷程中我毅然的平靜而我也發現在分享時所注入的頻率是可以讓一個人慢慢的安定和思緒比較不混亂，也才又更體悟原來起心動念和純然的分享沒有人心感受真的很棒。

在復盤的過程去看到為什麼這兩天的籤詩都離脫不了「陪伴」的提點，原來我看到在母親最後的階段與母親一起準備母親告別式當天所要穿著的衣服那當下所有的陪伴也就是讓自己協助他完成一件最終的心願。而我也更了解和通透陪伴的精神原來是讓自己沒有遺憾。而我現在的修、學也都是為了自己，在接續的生命中把過往歷程一一理清和釐清才不會被事情困頓不清明也明白現在的我只要與靈性統合終將逍遙遊。

感謝神明

感謝老師

感謝道場眾神

感謝我的靈

 生活有感- 黃翊淳- 使用山上學習的方式操作生活

因為12/01-12/05、12/08-12/11要進行9天的密集訓練（器械式皮拉提斯教練），我沒有辦法到山上跟同修們一起學習，我把這一趟的旅程，全然的放空、放鬆，由靈帶我去經歷，短短幾天、每天13點到22點，當我帶著覺知時，我每天都在進步：

1. 只會專注於我學到什麼

2. 這句話還可以怎麼精進

3. 不會的我就多練習、多問，讓別人可以表達、練習，我不用在這個時候當主角、我這樣可以學到更多。

4. 保持尊重一切的態度，並不會吃虧，反而得到協助與資源；當我尊重環境、上課老師、所有跟我交手的人；當我發問時，他們都願意跟我分享更多知識、經驗；因為我對人資是尊重的，而我也在最快速的時間內可以入住台北的宿舍。

5. 當別人跟我求助時，我會覺察自己會多少；當我不會時，我會帶著對方一起去請益會的人，我們共同學習。

從這些操作，我開始認識我的感受，做這些事情，我愉悅嗎？愉悅。這些過程中，我是輕鬆的、是不費力的，事件來我就是解決我的問題，我承認我的不足，在這個環境中要全然的去經歷、極致的享受這過程的一切；因為這裡畢業之後，才是要回到各個崗位開始當自己的主角的；所以在這九天，我要學到最多，繼續回到現實生活中專注執行、修正、調整。

謝謝思沄、奕辰一直帶著我上山參與共修，還讓我待在心靈咖啡去完成我的各個任務，協助我鞏固我的頻率與狀態。

謝謝山上的師兄姊會跟我分享他們的經驗；每一個解惑、會雕琢我，讓我更認識內在的自己。

謝謝老師願意協助我拔掉有毒腦程式，讓我願意在我的生活中操作越來越鬆。

謝謝我自己有參與共修、有上課，因為我發現，在山上的學習，其實在山下也是一樣的操作—最有感的是打掃；為什麼這麼說？是因為我在過往的工作中，並不需要做這些事，以前因為我的思維不接受要掃地，所以很痛苦。可是我這一次，每天打掃的時候，是想到我在山上共修時跟著大家一起掃地，這樣的時候我是放鬆的、是專注在當下、是願意把事情做好的；延伸出去我明白：我接下來回到我的教室，這也會是我要做的事。

我不只是培訓而已，而是我透過培訓執行我的工作內容，我除了是教練、我也要會行銷、我也要做清潔；這些學習，是因為我離開了辦公室人生；我為什麼要離開辦公室的安穩？我不是不愛辦公室，而是因為我想活出我的生命力；我對於建構曾經保持痛苦的想法，因為我的心是懶賴的，我出社會被好好服侍，可是被服侍好，我還是待不住！是因為我不知足？還是因為我覺得無聊？以上皆是。我的靈比我的心積極、主動、熱情、有活力；經過這些事、這段時間（半年）的等待、我才知道，為什麼我一直重新建構？以前是因爲我年輕，可以想走就走，而我卻沒有提升智慧；而現在，是因為我開始建構是累積我的智慧；當智慧聚足，就會選擇可以提升智慧的工作機會、會有一個能把每個工作變成可以提升智慧的思維。

我會改變，是因為我一直在聽［何謂思路決定出路］，謝謝老師這篇演講，在這裡教我重新認識成功，謝謝［路經無限不必怕］，讓我重新認識我自己的生命歷程、我看見了我自己；我對焦了我自己，我確實不知道什麼是成功，也很感激老師告訴我每一條路都可以走，而我一直以來，是這樣的活著的；當我不再假裝，我能越來越自然；我不再自以為是，而是保持覺察的過生活，使用智慧與道去運作，繼續轉變與認識這個社會。

我會盡快分享我成為靈的執行人接合道之後，我的人際互動轉變與成長。

謝謝神明

謝謝老師

謝謝我宗

謝謝每一位共同學習的同修

謝謝思沄

謝謝奕辰

謝謝我的靈