2026年10月24日 星期六

共修心得- 玫- 看見

 共修心得- 玫- 看見



        在靈動的中間,神明帶著我站樁,一開始心裡是抵抗,覺得站樁膝蓋會撐不住,在這個過程中,師兄師姐來調整我的姿勢,在這不斷的調整後,後面的站樁輕鬆了起來,回看了自己,當自己在不喜歡的狀態下,那個排斥心就會先出來,因為自己不想去處理,所以神明提點我:「在任何狀態下,學會接受,慢慢調整,事情就會順了,也會感受踏實的輕鬆感」,活在當下,並不是自己用力去做什麼,而是順著來的事去做和修正。

        中午吃飯後,因為隔天不知道會不會放颱風假,看到手機在那,就拿起來,尤其看到負責人傳來的消息後,就更想立馬處理,直到解靈老師說:「現在還沒下課時間,可以用手機嗎?」,立刻收到訊息:「自己的雞婆個性又來了,想證明什麼?要有讓別人練習處理事情的機會」,回看自己,這麼做,第一,我破壞了規則,沒尊重神明也沒尊重自己,僥倖的心態還在,第二,我想得到別人的認可之外,而我自己沒有安排好,因為在上山不能接手機這就是知道的事情,是不是可以在前一天就討論,想好方案先給負責人看後決定,結束共修後,自己也是順利調整好客人和人員上的安排,整件事的發生,看見自己「急」的頻率,也帶著「心虛」,難怪下山後的自己有時候會卡住,「傲氣」、「攻擊」習性還在,沒合道的去操作。

        很謝謝神明,老師和靈,一直在帶著我往前走,解惑課時,很多提問真的都是當頭棒喝,每次解惑後,心境一直有轉變,我很開心自己可以一直修正下去,因為快樂和滿足感,是一種充滿胸口的能量,真的讓人很輕鬆。

共修心得- 莊凱男- 看見

 共修心得- 莊凱男- 看見



今天難得在星期四上山共修。

每次共修都可以讓自己重新充電,

也透過老師的指點校正自己的頻率。


今天老師教導我應該如何去與當事人應對。

當我執著在沒有如願的協助當事人達到心中的想要,

我知道我已經盡力了,所以並沒有感到內疚,但還是難免自責。

老師說我是自己硬要內耗,把責任攬在自己身上。

就好像食材只有蔥、蛋、鹽巴,但客人硬是要點菜脯蛋,

廚師根本就不可能端出菜脯蛋給客人。

而我陷入這樣無謂的自責,只會讓自己跑頻,

使能量越來越低落而已。


另一個案件則是我過於關注法律層面的分析,

卻疏忽了應該要先處理當事人的情緒。

當事人就是因為情緒上的不甘、不滿,

所以做出了正常人不會做的行為,

但我卻還是用一般人的標準在審視她。

當然她的行為是要被法律所檢視,

但不代表我就只能跟她分析法律。

反而應該跟她站在同一陣線,

理解她的起心動念,

去協助她瞭解這樣的行為並沒有辦法得到她的要,

進而去想辦法把這個行為的傷害降到最低。


謝謝老師的指點,

讓我看見自己的不足,還有可以進步的地方,

也讓我看見未來可以從哪些方向去思考,來補足自己不足之處。


生活有感- 閻正中- 啓靈七十三天

 生活有感- 閻正中- 啓靈七十三天



「靈動初階班第二天」


早上的晨課 我感受到育茹的靈跑來找我

說她很想念我 很擔心我

我想到我們上一次道別時 我沒有好好的抱抱她

我沒有能力讓她安心 那種不甘化成淚水不斷流出

也爲今天的課程埋下了伏筆


靈動—運氣


這堂課都是慢的動作

而動作越慢 難度越高

只要某個瞬間覺知力斷掉

馬上重心就會跑掉 或身體開始變緊繃

老師助教提醒我關節要保持輕鬆

尤其是指節 手腕的部分是氣進出的地方

鎖死氣就卡住了

當節奏亂掉的時候把注意力專注在深呼吸上

覺察緊繃的部位 透過吐氣讓它放鬆

當靈帶我做伸展動作時

上下半身要一起配合重心才會穩定

經過這堂課發現自己還有好多進步的空間

但也領悟到該如何覺察及調整自己

讓接下來的課程能更進入狀態


排除負向能量— 宣洩憤·怒


兩個字總結這堂課就是「哇草」

老師介紹這堂課怎麼執行的時候

我心想 管他三七二十一 我他媽豁出去就對了

一開始我的宣洩是漫無目的的

只知道心中隨時有怒火可以噴出來

但是這樣的宣洩漸漸失去力量

過了不久 在我拳頭前漸漸浮出了一個對象—自己

恐懼 懶賴 充滿懷疑 武裝 面子的自己

我開始想用盡全力把他打死

每灌下一拳 每個生活操作的不如意便一一出現

為什麼這幾年要把自己搞成這樣 不上不下 心靈衝突?

為什麼不早點開始認真修?

為什麼要我和育茹的距離越來越遠?

為什麼沒有學習心?

邊罵邊揮拳邊哭  汗水淚水口水鼻涕已經分不出來了

只想把所有負向能量毫無保留的傾瀉出來


靈動—認識自己

又是緊接著前一堂課

宣洩完之後

我的靈動感受到了前所未有的寧靜

閻羅王與文判官繼續教我篤定

這次拿筆 跨步的感覺都不一樣

好似看到一個畫面在跟我說判別人的生死怎麼能不篤定?

靜靜感受靈要傳遞的精神


喚醒感知—找回喜.樂.笑

經歷了悲 怒的宣洩之後

負能量帶走 身心愉悅 身輕如燕 

齊天大聖帶我感受自由自在 隨心所欲的逍遙

牛魔王狂野奔放 沒有設限 一切皆有可能的瀟灑

閻羅王 霸氣 威嚴的氣勢

文判官 心如止水看透一切本質 極致的靜

每尊靈愉悅的頻率都好不一樣

也讓我覺得我每尊靈都好厲害 為什麼我人心可以活得那麼憋屈

以後我就好好跟他們學就好

靈動時我感受到全身的精孔都打開

好像每吋肌膚都有感知力

跟以前覺得覺知只在腦海裡的感覺好不一樣

運氣的部分也比早上的課程更進步


靈動—起動內在力量


第二天最後一堂課 也是這天的最高潮

原本以為喉嚨喊啞了 腳皮破了 身體累了 

已經沒力了

結果一聽到音樂 齊天馬上舞力全開 

還會跟著歌曲起伏變換節奏

想怎麼跳就怎麼跳 毫無保留 盡情揮灑汗水

腦海跳出鐵達尼號傑克說的那句:I’m the king of the world!!

真的超爽的 原來齊天那麼會跳舞

原來展現出真實的我可以這麼快樂


原本參加靈動班的目的是來倒垃圾的

但上完宣洩課後 每堂課都像是在拆禮物

每次都能發現全新 或者說真實的自己

又驚喜又愉悅!

2026年10月23日 星期五

共修心得- 李幸蓉- 爸媽死了怎麼辦/暨何謂感恩感謝

 共修心得- 李幸蓉- 爸媽死了怎麼辦/暨何謂感恩感謝



① 爸媽死了怎麼辦


不知不覺,待在我宗已經邁入第三年了。


在這部演講中,當老師問到:「為什麼要有這樣支撐的力量?」時,我不禁回首過去的自己,總是對未知充滿恐懼與害怕,甚至會莫名地想抓緊任何能夠支撐自己的力量。


然而,當我再次聽到這部演講時,我才發現,現在的自己已經不再需要依賴外在的力量來支撐自己了。


隨著這三年來不斷聆聽老師的演講,我逐漸體會到,老師的演講就是我的智慧寶藏,一點一滴地幫助我建構能力,讓我不再有生存上的問題,也逐漸建立起自己的精神力。


當我開始了解生命本質的真相,也慢慢明白,自己不需要再因為任何生命體的離開而感到恐懼。


因為我終於體會到:「所有的力量,都來自於自己。」


② 暨何謂感恩感謝


在加入我宗之前,我始終不知道生命的意義究竟是什麼,甚至曾經想要結束自己的生命。


就在當時,偶然遇見了我宗的師兄,並在因緣際會之下加入我宗,讓我的生命有了重新開始的機會。


我真的很感恩我宗,也感恩漫霖師姐與師兄,讓我從原本想要結束生命的狀態,重新找回活下去的力量(從死到活)。


也因為這段經歷,讓我真正開始了解,什麼是感恩,以及感恩背後所蘊含的精神。


老師讓我們了解到,「感恩、感謝」不只是一句掛在嘴邊的口頭禪,而是發自內心、真正懂得感恩與感謝的精神。


我也逐漸明白,懂得說謝謝,不只是對他人表達感謝,更是在保護自己,同時也為自己建構貴人的機會。

生活有感- 潘韻婷- 原生家庭的怨

 生活有感- 潘韻婷- 原生家庭的怨



從小我就有一個很深的中毒腦程式,認為爸爸應該給我,媽媽應該給我,後來爸爸離開後,我把家裡所有的不如意歸咎於他,28歲那年,外婆離開了,家裡的經濟支柱瞬間不見了,以往媽媽只要沒錢就會伸手跟外婆要,現在外婆離開了,換作是我來承擔,所以從那一刻開始,我很怨媽媽,我認為這些應該是媽媽要擔的責任,怎麼跑到我身上。


一直到開始修行,媽媽慢慢變好,從一個生病吃藥的人,到可以為自己負責,開始打工,認真的照顧自己和道場,但我心中的怨仍然沒有消失,我認為的應該,讓我無法換位思考,也讓我失去感恩的心。


一直到老師提醒我,我把自己放太大了,頓時我才鬆了一口氣,彷彿有一股力量,把我的偽裝給刺破,我像是一顆膨脹的氣球,瞬間被刺破。


回到生活中,打坐、靈動,神明讓我看見,這些我以為的應該,遮住了智慧的眼,和心的高度。


從小到大,沒有如意的家庭,是媽媽含辛茹苦把我跟哥哥帶大,從沒讓我餓過、涼過。現在我才明白,那些我所缺乏的,是我對於現實的不滿足,和我認為的理所當然,我中毒的認為別人都應該給我,把自己包裝成只想向外需索的受害者。忘記了我這輩子是要來學習的!


神明帶我看見,媽媽沒有完成我腦中對於美好家庭的想像,但她卻給了一種不放棄的精神,讓我即便在生活中遇到很多挫折、困難,卻從沒真正放棄。


後來跟著老師學習道,才明白,原來所有的不如意,只是因為自己無能為力,和有一顆懶賴不願學習的心。因為生命不完美、我才有學習和填空的機會,我想要的一切,要靠自己去建構!


長大後,心被社會教育的價值觀,以為只要有錢,就能掙脫,所以拼命掙錢,只為了逃離苦,但是開始修行後發現,原來帶著逃離苦的心,無法真正的逃離,賺到錢,心卻無比空虛。


透過學道後才明白,原來這些我以為的應該,才是我痛苦的來源,原來這些我以為的苦,只是我沒有真的樂在其中學習,我還帶著以往的悲情程式,和一顆想逃離的心,把自己活成了受害者,內心才會充滿了怨。


當我弄懂了,原來我的心只是想依賴媽媽,只是想把一切的不滿,找個替罪羔羊,所以內心對她的批判和怨,只是我無能的投射,我從來沒有真的心甘情願想把能力長在自己身上,依然帶著懶賴的心前行,才會有怨、才會有批判。


我很感謝神明,透過打坐、靈動,帶我看見真實的自己,當我明白了,也看懂了,一切都是因我而起時,內心對於媽媽的怨,很神奇的自然消失了,現在我們更像夥伴、同修,一起經營道場、一起分享生活,我想媽媽能把自己照顧好,有健康的身體,對我來說就是最大的福報,最感恩的,是可以帶著媽媽一起修行,不然也不會有現在的我,可以沒有後顧之憂的去做很多想做的事、完成很多未完成的事,去經歷人生,享受更多的美好風景。當關係變成是互相關心,沒了應該也沒了怨懟,就是最舒服的相處。


感謝神明、感謝老師,如果沒有老師神明,我不會有重新學習的機會,也很難跳脫心的執念和無明,謝謝神明、老師賜予我重生的機會。

生活有感- 潘韻婷- 後悔

 生活有感- 潘韻婷- 後悔



昨天和老公在想晚餐要吃什麼,於是我們決定要去吃湖口新開的一家吃到飽燒烤,出門前神明說先去吃飯,再去買明天拜拜要用的水果,當時距離用餐時間還有25分鐘,我就自作主張想說先去買水果再去吃飯時間比較剛好,於是買完水果到燒烤店,店員說我們沒有訂位,當下我真的晴天霹靂,因為我餓了一整天都沒吃飯,後來才發現,原來我們訂到楊梅店。


當下我心情很不好,但由於真的太餓,我們就只好在附近隨便找了一間賣鵝肉的小吃店用餐,當我還在沉浸在後悔的情緒中,餐點也陸續上來,我嘴一直叨唸著,如果剛剛聽神明的話,我現在就在吃燒烤了,此時我收到神明跟我說,會後悔是因為不接受當下的自己,當我邊收訊息,邊生氣邊夾起第一口菜放進嘴巴時,突然一陣驚艷,也太好吃了吧這個筍絲,於是我開始大快朵頤了起來,鵝腸很好吃、鵝肉也很肥美,心想也太美味了吧!


此時神明說,後悔是因為當下的自己沒有能力讓局面扭轉!就在用餐不久後,我超快就飽了,心想剛剛如果去吃吃到飽,我可能也吃不了幾口,浪費錢。此時老公說,所有的一切都是最好的安排。


一段飯的經歷,因為有神明的指點,讓我可以看見自己的後悔腦程式是從何而來,也讓我看見當自己有能力和意願改變無論是心境、或是結果,活出更好,就不會有後悔這件事情。


原來後悔只是我不接受過去無能的自己,而當下的我也沒有具備扭轉局面的能力,所以才會活在後悔裡,原來後悔是不接受自己能力不足、又不願學習往前!


老師說所有的事情都是中性的,後悔讓我看懂過往自己的無能與不接受,也讓我明白,要無悔的活著,就是接受每個當下的不足,每件事情都有發生的道理,從中修正學習往前,事情沒有好也沒有壞,當我帶著學習心,一切都是有助於我成長的事。


透過這頓飯,我真的學習到好多,謝謝神明讓我在生活中悟道,教我讓我學習!

生活有感- 潘韻婷- 優越感

 生活有感- 潘韻婷- 優越感



因為這次靈動班助教的事件,真的讓我學習和收穫很多,也讓我明白每件事情的發生,都有助於我萃取、悟道。


過去在工作上,我總是追逐上台、領獎、金錢、名次,總覺得站在台上的我,好像多了一份不比人差的優越感。


其實這件事情本身沒有不好,但是壞在我的心態出了問題,從小的自卑感、對金錢慾望的無名,讓我拼了命的追趕,即便追逐到名、利,內心仍是焦慮、害怕的空與缺。


進到我宗以後,我的操作程式並沒有改變,追逐通靈力、成為弟子、課程實習助教,一切都是為了證明自己不差、很屌。然後得到以後,就把自己放很大,不懂角色經歷是來學習的,所以即便得到後,內心也無法真正樂在其中學習,反而讓一切變成是壓力、痛苦。


當我看見自己把得到角色,當成是一種不比人差的象徵,不管是千萬業務、店長、弟子、或是助教,我都想要證明自己,內心殘得一份優越感,就開始自我膨脹,放大。


但其實這樣的我,內心真的很痛苦,也充滿害怕,與任何人交手,都是為了得到心的執念、交換,沒有真誠、也沒有真心,更害怕失去。


這樣的我,怎麼可能愉悅!


真的好險有老師點醒我,不然我真的是大到不能自己,超不舒服的,感謝老師救了我,讓我可以鬆一口氣,不用再演了。


透由這件事情,我看見自己以為的強大,是打敗一切、鎮壓所有人。


後來我弄懂,原來自信不是我一定要比別人優秀、贏了多少人和打敗一切,而是接納真實的自己,接納自己的不足、持續學習。


修行、學道更不是為了要讓我打敗一切,而是修掉有毒的思維和操作,讓我把溫柔活進生活,把從容留給時間。


原來真正的愉悅不是我獲得了多少,而是我弄懂了自己。


當我看見自己的愚蠢後,所有的道不再生硬如刺,而是溫柔的往生活裡紮根。


原來跳脫困局,不是因為我強大,而是因為我弄懂,我一直以為我要強到某個程度才能愉悅、才能逍遙,其實只要我願意面對這些讓我痛苦的思維,看見、弄懂就過了,所以就像老師說的,靈都準備好了,能力也一直都在,只是在等我醒來,當我能夠溫柔對待自己不批判,我就能溫柔的對待別人、理解萬物,當我能夠弄懂自己,自然能夠看懂別人,以前的我總想從外面找答案、要認同,其實所有的答案都在我自己身上,把向外求轉成向內挖,會發現越挖越有力量,越挖越輕鬆、越愉快。


真的感謝神明、老師,如果沒有這次的事件,我仍然活在自我膨脹的不舒適中,也因為有老師的點醒,我才能從中學習、悟道,看見真實的自己。

共修心得- 潘韻婷- 看見

 共修心得- 潘韻婷- 看見



這禮拜的共修對我非常有幫助,讓我回頭在生活中看見許多自己思維不合道的地方,也看見自己阻礙自己的心性時不時就出來搗亂,唯有真的看見才有修正的機會。


第一個看見,是在共修導引師姐時,我感受到急躁的頻率,當心大過於靈的時候,大多是心在做主的動,靈動的能量出不來,也會越動越心煩、越動越沒有能量。


有了前幾次導引的經驗,我明白助教的角色,是協助對方,回到自己的靈性。


當我看懂自己,我便能導引對方,也明白師姐的急躁,是因為太專注外在,太想外求,所以才急。


於是開始導引師姐靜心,目的是為了讓她回到靈性,後來經過好幾次的導引、協助,師姐開始慢下來、靜下來,此時我感受到,師姐的靈動變得很自然、鬆、不僵硬了。


這堂課讓我看見自己,以往在導引時,很用力、心很大,總是用很多口令在驅動對方,但後來經過老師的提點,我開始練習放慢、靜心、讓靈性出來導引,頻率自然變得舒適不用力了,我越靜、越不急躁,靈量就越顯,對方也因而感受到,靈動變得越加順暢,原來我真的不需要太用力,我需要的就是靜下心,讓靈性發揮,協助對方回到自己的內在靈性,自然很多動作開始變得柔軟、不僵硬,也才能真正的讓靈發揮,心不阻礙。


結束後師姐跟我說她感到很舒服,也看見一開始的心急和後面的心靜兩者之間的差距。


透過這件事情我領悟到,其實靈動就是反應自己生活的狀態,一開始很急躁,是因為心慣性的想主導、太專注外在,所以靜不下來,回想平時的生活,看見自己的心都在外求,太專注外在,鮮少向內探尋,才會導致心靜不下來。


後續的靈動開始變得靜、柔軟,感受很放鬆、很舒服,於是我明白了,可以把這樣的感受帶回生活中操作,平時多打坐、靈動,回歸靈性,心自然會靜,生活和靈動,其實都是一樣的。


以前我會很用力希望對方活成我要的樣子,但是自從在導引中學會,原來我不是要用力讓對方變成我要的樣子,而是協助對方回到自我、內在的靈性,協助心不阻礙靈,靈自然能發揮。


這樣的領悟用到工作上也很有幫助,每個人都有他的特質,不是每個人都跟我一樣,也不是每個人都能複製貼上,透過感受、輔導、協助發揮每個人的特質,而不是要每個人都一定要用我認知的方式成長。


當我的心境維度不夠,又不讓靈性發揮,導引變成了阻礙,口令變成了框架,但是當心在旁靜靜的學習,讓靈性全然的發揮,便能自然的協助對方回到自我的內在靈性探索,導引讓我學會,她是她生命的主角,我不需要搶戲,而靈性是生命的主角,心只需要從旁學習、進而收穫、相互成長。


感謝神明、老師、同修師兄姐,讓我可以透過經歷導引而學習!

共修心得- 李彥霖- 看見

 共修心得- 李彥霖- 看見



今天的共修,神明讓我看見一朵含苞待放的蓮花,以及一朵已經完全綻放的蓮花。一般人往往會把目光放在盛開的蓮花上,因為大家都喜歡看見美好、漂亮的結果。


但後來,神明又讓我看見那朵含苞待放的蓮花,像縮時攝影般慢慢舒展花瓣,直到完全綻放。很特別的是,看著蓮花逐漸盛開的過程,我的內心反而比直接看見盛開的蓮花更加舒服、平靜與放鬆。這也讓我領悟到,真正美麗的不只是最後綻放的結果,而是成長與蛻變的過程。每個階段都有屬於自己的價值,而這正是我需要學習的。


這段畫面也讓我開始反思自己一直以來的操作模式。回頭看自己的人生,我發現自己其實是一個很希望被別人看見的人,希望自己的能力、努力及所做的事情,都能得到他人的關注與肯定。


但矛盾的是,明明渴望展現自己,卻又非常在意別人的眼光。有時候原本已經有了自己的想法與決定,卻因為擔心不符合對方的期待,而改變原本的選擇,轉而迎合別人,讓自己該有的能力與自信無法真正展現。


神明也直接點出了我的問題:

「想展現自己,卻又不想被看見,真的是餓鬼假小心。」

這句話讓我開始思考,為什麼自己明明想被看見,卻又在真正需要展現自己的時候選擇退縮?


後來,透過翔榆老師的分享,讓我了解到,當自己因為別人的想法而改變原本的決定時,這個操作過程中一定有屬於自己的「要」,而我需要往內挖,找出究竟是什麼讓自己無法堅定原本的選擇。


經過內挖與覆盤後,我才發現,原來自己真正想要的,是透過迎合對方的期待來獲得認可與肯定。因為害怕自己的決定不符合對方的「要」,擔心因此失去對方的認同,所以才會不斷改變自己的心意。


原來我以為自己是在追求被看見,實際上卻是在追求被認可。


這也讓我明白,真正讓自己無法堅定的,不是沒有想法或能力,而是太在意別人的眼光,把自己的價值與決定權交給了別人。看似是在展現自己,實際上卻因為不斷迎合,而隱藏了真正的自己,也讓自己陷入壓抑、委屈與內耗。


透過這次共修,我更加明白,真正的被看見,不是讓所有人都滿意,而是能夠篤定地展現自己的能力、想法與特色。我可以尊重別人的想法,但不代表需要為了符合對方的期待而改變自己。當自己的決定是經過清楚思考與判斷的,就應該學習相信自己,而不是因為害怕別人的眼光,就輕易否定原本的選擇。


再回頭看今天神明讓我看見的蓮花,才發現這兩件事情有著很深的關聯。


過去的我,太急著想讓別人看見自己綻放後的樣子,希望自己的表現能立即獲得肯定,卻忽略了成長過程中的價值。蓮花不需要為了迎合誰的眼光而改變綻放的方式,只需要依照自己的節奏,自然展現屬於自己的美麗。


而我也是如此,不需要急著證明自己,更不需要透過別人的認可來肯定自己的價值。真正需要學習的,是在成長過程中看見自己的能力,相信自己的判斷,讓自己能夠自在且篤定地展現。


感謝神明、老師及我的靈,透過今天的共修,讓我看見自己一直以來錯誤的操作程式,也更加了解內心真正的「要」。看見問題只是修正的開始,未來在生活與工作中,我要持續覺察自己的念頭,拿掉過度在意別人眼光、習慣迎合他人的錯誤程式,不再為了讓別人開心而委屈自己,而是勇敢展現原本擁有的能力與自信,讓自己走向更合道、自在且快樂的道路。


真正的看見,不只是希望別人看見我,而是我能不能先真正看見自己。就像那朵含苞待放的蓮花,不需要急著證明自己的美麗,只要好好經歷每個成長階段,自然就能綻放出屬於自己的樣子。學會欣賞成長的過程,勇敢展現真實的自己,不為迎合而改變,不因眼光而退縮,這才是這次「看見」的課題帶給我最重要的領悟。

共修心得- 鐿淳- 看見

 共修心得- 鐿淳- 看見 



過去幾次的共修,我總會急著想靠自己馬上靈動起來,所以反而會感到有點著急、卡卡的,但這次跟著主持人舒服的頻率慢慢去感受自己的呼吸及靈的導引,忽然覺得是很不一樣的感受,也突然明白「靜下來能感受更多」這句話的意思。


這次經過師兄姐的帶領,從一開始緩慢的伸展到轉靈臺後,跟著師姐用喊出來的方式去共振與釋放出自己的情緒,過程中雖然有跟別人碰撞,有些動作也無法一次到位,但慢慢去調整、慢慢去感受該怎麼做時,我發現就算動作沒做好也沒關係。我很幸運有好多導師可以教我如何達成,我並不孤單。


重點是我要先能看見我自己的情緒與不足的地方,才知道該如何求救。過往的我總把「有情緒」貼上負面標籤,導致自己非常壓抑,這次靈動時突然湧上一陣難過,當下我有哭出來,但一開始我其實不太明白什麼叫做不要壓住情緒,想哭就哭出來,因為我覺得我的眼淚不是已經流出來了嗎?直到透過師姐的導引,先讓我擁抱自己,接著也獲得師姐的擁抱及安慰,當我感受到她溫暖的擁抱、覺得非常安心時,才真正放聲哭出來,我才發覺原來好好哭出來是這種感受!


過程中也有接收到師兄問我:「我是想要維持原本的樣子,還是去改變?」本來我不敢叫出來,但因為我想改變、想變好,當我叫出來之後,隨之而來的難過情緒就更大了,過往我總覺得一定要符合社會大眾的標準才是對的,如果沒有達到就會批判自己,以受害者的心態覺得自己不被理解、覺得委屈,而這次靈動到最後,聽到師姐跟我說,每個人本來就不一樣,只要專注在自己身上就好,這真的是我要好好學習與執行的地方。


等哭完好好釋放出情緒後,那種輕鬆、平靜穩定的感受真的很美好,我好像從來沒有達到過這種心理狀態的平靜。最後的體悟,是帶著這種平靜輕鬆的心態,慢慢活出自信的態度,這是我要多加學習的地方。非常感謝這次帶領我的所有師兄姐、我的靈以及老師,給予我指導與溫暖,讓我知道我不孤單,也讓我明白每個人都有給自己溫暖的能力,不要忘了多擁抱自己、看見自己美好的地方,當看見不足的地方也不需要害怕,去請教與學習就可以了!

共修心得- 樹曜- 看見

 共修心得- 樹曜- 看見



今天的共修主題是看見。

一直以來,我們總習慣在生活的起伏與事件的發生中忙碌奔波,隨波逐流。然而,今天的共修就像是一盞明燈,輕柔卻堅定地照亮了那些過往被我忽略的角落。我開始明白,外在發生的每一個事件、每一段際遇,其實都是一面鏡子,映照出我們內心深處最真實的模樣。



過往面對生活中的挑戰或衝突時,我的焦點往往放在-事情為什麼會這樣?或是別人為什麼會這樣做?但透過今天的學習,我試著將眼光收回到自己身上。透過每一個事件的發生,我開始看見自己微細的起心動念-那是焦慮、是執著、是防衛,抑或是期待。

因為有了這樣的看見,我得以打開覺察的大門,不再只是本能地做出情緒反應,而是能夠靜下心來,仔細檢視每一個經歷的過程。在這樣的自我檢視中,我坦然地面對了自己的不足與侷限。承認不足並不可怕,相反地,它是一份極為珍貴的禮物,因為看見不足,才有了機會,看見可以再學習的地方,才有了讓生命繼續成長與突破的契機。



當看見成為一種習慣,覺知便自然隨之開啟。

我們的心就像一碗被攪動的混濁池水,唯有當我們學會安靜下來、開啟觀照,雜質才能逐漸沉澱。在共修的過程中,我練習著觀照自心,不急著對內心的想法貼上好壞的標籤,只是如實地看著它們生起與滅去。隨著內心逐漸沉澱下來,一股前所未有的清明油然而生。原本困擾自己的迷霧散去了,思緒變得通透,心胸也隨之寬廣起來。



看見的最終目的,並不是為了自我批判,而是為了走向真正的解脫與自在。

過去的我,常常在不知不覺中被自己的習慣性思維、過往經驗或恐懼所框住,給自己設下了種種限制。然而,當我能夠覺察並看清這些起心動念的本質時,我發現那些看似牢不可破的框架,其實只是心念的投射。當心不再被執著與設限所綑綁,內在的空間便無限延伸。

這份看見,帶給我一種深層的安定與自在。未來的日子裡,無論外在環境如何變化,我都希望自己能帶著這份覺知與清明,持續在生活中實踐,不急不躁,自在翱翔,迎向每一個煥然一新的自我。


謝謝 神明

謝謝 老師

謝謝 我的靈


智耕心田- 張瀞云- 演講心得- 如何經營親子關係

 智耕心田- 張瀞云- 演講心得- 如何經營親子關係 



最近因為楀訸一直把垃圾丟在我的車子上,讓我感到很生氣,所以我就設了一個規定,如果下次再看到垃圾落在我的車上,我會拿去丟,但是他就一天不能用iPad。他當下說好。事後我就在想自己這麼說到底是對還是不對。

於是我開始聽這篇演講。老師說孩子其實比我有能力,所以照道理來說我是沒有什麼可以教他的。反而後天身為家人的我們的身教和給他的環境,反而讓他養成了一些不好的習慣,或者有一些觀念讓他在人際關係中卡關,這並不能怪小孩,因為他就是一張白紙、一面鏡子,顯化出來的其實是大人自己也有的問題。如果我能夠先意識到很多時候孩子呈現的狀態是自己的問題,我從自己改起,再協助他和引導他,這樣才是有效的教養。

我就更深的領悟教養。做父母的其實不是無效的一直自責或檢討自己,而是時刻有覺知的在教養當中看見自己的方法,沒有效果的時候哪裡要調整。如果說這次我用很強硬的方式去規定他,結果有效幫助他培養好的習慣,那就有幫助,但如果結果造成的是反效果,那這個方法就不能用,因為沒有效。這才是用道來看自己的教養方式,也是最合理的方式。不是去用「我是媽媽,我說的算」或者「我是媽媽,我就應該都是對的」的這些道德框架和標準來檢討孩子跟檢討自己的教養方式,那只會讓彼此都越來越內耗,也越來越沒有相處的方向。

真正合道就是用道來看每件事情。他其實在人際交際上能力比我強,所以我不需要一直講道理給他聽。但生活上他需要養成的好習慣,因為我有先開始從自己的生活上好好學習打理乾淨,我的生活環境變得舒服和,而他的生活環境還是很亂,這個時候我才可以教他、可以帶著他一起做改變,讓他感受到當環境變得乾淨整齊的時候會讓自己過的很舒服。那才是我可以分享的智慧,因為自己有實際操作好。

所以後來明白到沒有什麼好生氣的,如果會生氣就說明我覺得他是在挑戰自己的權威,而不是真心的想協助他建構。

而楀訸其實很聰明,他曾經跟我說如果我也沒做好,為什麼叫他要做好。他其實一直在提醒我是我沒做好,只要我自己先做好,他就有學習的對象,一樣也能越做越好。

感謝老師的智慧!

共修心得- 張瀞云- 看見

 共修心得- 張瀞云- 看見 



今天的共修主持人翔榆老師在心得分享時說看見的力量很大,除了看見自己的不足,也同時看見自己的能力,這句話給我的感覺是因此我會走的更篤定和踏實。

共修課在靈動的上半場階段,我的心念很強,而我能看見自己有害怕與沒自信的心念,但我不知道怎麼處理。下山後我向內挖這個狀態的我,當下的我是感覺到自己導引同修時沒有導引她做出靈的動作,然後我就開始起了害怕的心念,害怕的是自己無能導引她做出動作來,也害怕自己因為沒能力幫她而有可能喪失當助教的資格。這個起心動念讓我看見我依然是想呈現做的好的狀態來得到他人的認同,但不是真正想幫助對方,更沒有自己自主想學習做好一件事的想法。

後來我向主持人求助之後,主持人穩穩地導引和感受對方,我當下變的更緊張,因為我發現自己的不會讓我懷疑自己之前所有會導引的經驗都是假的,不然為什麼我現在不會,那整個狀態都讓我清楚的看見自己的「慌張」和「心虛」的模樣。我接著挖看這個狀態的自己,思路的走向依然是「恐懼」,害怕失去這個「資格」,是我設定了自己「有能力」才有這個「資格」,但事實卻是因為我有「想學的心」才有這個「機會」。這一刻我看見的是我忘了初衷。

我記得老師第一次問大家想當助教的舉手,我非常的激動馬上舉手,因為我好想要學會怎麼導引別人靈動,我希望有一天我也能把這樣的導引放在我的課程裡,帶著小孩子或大人一起來靜心。後來我真的開始當助教的時候,每一次上山我都很期待,我期待每一次我可以學到的東西。第一次導引的時候,我和這一次導引的時候遇到的是同一個狀況,對方無法做出動作來。但當時的我和這次的我不同,是因為當時的我只是很單純的想要如何幫她進入靈動的心流,所以我只有一直不停的試,不管是收到訊息同理她,還是鼓勵她,還是收到動作試著思考用什麼樣的敘述方式才讓她有畫面可以做出動作,我一直嘗試,沒有閒暇時間來「慌張」、「害怕」、「心虛」。當下的我只有真心想帶動對方,還有真心知道自己不會,我正在學。所以為什麼這次會這樣,我回看到的差異就是「我自以為會」了,我給自己一個「身份」,認為自己不能不會。而且我也把這個身份認定為「資格」,而不是學習的「機會」。所以我完全的失去了學習心。

我會沒有學習的心,一方面是因為我一直還是把從小在家不被父母關注的這件事設定自己是受害者,卻沒有看到我因為沒被關注,所以領悟家只是一個起始點,我的舞台在外面,我的美好人生是我自己要去建構的。我的腦迴路都只往悲情轉,而不會往靠自己的精彩人生來轉。一方面我因為極度的想被認同和關注,我做事情只會想是為了得到某個目的,而不是單純為了建構能力。我並沒有「想成為有能力的人」的腦程式,即便這麼多年來在我宗的體系,我卻從不把這個腦程式納進來,因為我怕我怎麼做也做不好。

看見這樣的自己,我覺得好可惜。可惜的是我付出了這麼多的時間,我卻沒有真正的珍惜並且懂得運用。

感謝這堂課,因為這堂課帶我更真誠的看見自己。我還是有舊我在身上,也很放大自己的自我意識,所以我清楚的看見我還沒真正全然臣服的與靈同行。感謝神明心得分享時給我的提點,也導引了我延續著共修的精神慢慢的靜下與看見。

感謝神明、感謝老師、感謝我的靈、感謝師兄姐。

共修心得- 絢臻- 看見

 共修心得- 絢臻- 看見



回首過去,生活總是被事業的忙碌與家庭的瑣碎填滿。那時的我,靈性與對身體的覺知都極為遲鈍,常常帶著無明的情緒,在日復一日的循環中被困頓與疲憊牽著走,無法自拔。


歷經這兩年在我宗的洗禮與共修,我開始學會把箭頭轉向自己,內心也漸漸能夠安靜下來。我開始重新調整思考的思路與生活的腳步,第一次真實地感受到靈性清明帶來的美好與寧靜。


放下無謂的面子與執念後,我才明白,過去總妄想著去改變身邊的人,只是一場徒勞。唯有放下對外的要求,轉而對內自我覺醒與看見,才是自己這一生真正的使命與課題。


感謝我的靈和神明的安排和祝福,讓我來到我宗,這輩子來得及為自己升級!

共修心得- 陳羿霖- 看見

 共修心得- 陳羿霖- 看見



透由帶師兄姐宣洩,讓我看見,很多時候不是不難過,而是把情緒壓下去,導致把很多事情也一起掩蓋了當成沒事。


沒有看懂自己怎麼了,事情就容易反覆發生,自己也會陷在原本的想法裡打轉。當願意把情緒攤開來看,才有機會看見背後的執著與盲點。


這次讓我有新的領悟,看到不只是看見自己的問題,更是看見自己一直用什麼方式在處理問題。


如果每次遇到不舒服,都只是忍下來、告訴自己沒關係,表面上事情過去了,實際上自己的思維和做法卻沒有改變,同樣的問題自然還會再出現。


宣洩不是為了把情緒發洩完就好,而是讓自己從情緒中清醒,重新看懂事情。當能看見自己為什麼卡住,就有機會改變原本的操作,不再被習慣牽著走。


真正的看清楚,不只知道自己哪裡出了問題,更是願意從看見的地方開始改變自己的起心動念。


感謝神明、老師、我的靈。

生活有感- 閻正中- 啓靈七十二天

 生活有感- 閻正中- 啓靈七十二天



「靈動初階班第一天心得」


認識靈— 

第一堂課我感受到我心不夠靜

老師助教一直提醒我要放鬆

大概講了一千次吧 我心一直想:幹 我到底是有多緊繃哈哈

老師強調放鬆 心是靜的 不需用力

我開始慢慢感受到靈在搖晃我的身體

而我的身心就像是被微風吹拂的樹一樣

隨之搖擺 從踝關節一路往上到膝 髖 肩 肘 腕 指節 漸漸的鬆掉

我發現當我真正放下執著時

緊繃感消失 力量傳遞的效率大幅度提升

真的不需要用力就能舒適的靈動!


同時間老師助教也不斷收到我「害怕失去」的頻率

閻羅王透過篤定的腳步和動作告訴我

得失心 或得或失皆由心定義

不斷試錯 錯也是一個data

只是告訴我用現在的方法達不到我想要的

當我用學習心去看待每件事時

把得和失的設定拿掉

每個事件都能吸取養分


課程後半段牛魔王出來了

老實說以前的我的心沒有特別喜歡牛魔王

覺得動作粗大 莽撞

但這次他跟我說:你不是一個人

我瞬間落淚

他的頻率讓我想起從小到大

好像總有某個東西在保護我

在提醒我要怎麼做

像是大哥一樣的存在

我總能依靠他

原來那些都是牛魔王

即便我常認為我是孤單 沒人懂我的

他一直都陪在我身邊 

靈動時他的狂野自信讓我找回了一些真實的我


排除負向能量 宣洩(哭) 悲—


這堂課真的非常神奇

我像是撥洋蔥一樣 一層一層的去探究我的內心

每挖掘一層淚水就不斷流出


一開始我真的不知道要哭什麼

我的心中只有怒火

於是我開始喊叫 把心中的不滿 情緒都叫出來


下一層我感受到內心無盡的空虛

莫名而來的孤單感 覺得沒有人懂我

於是開始渴望被理解 同時又害怕失去

所以壓抑住真正的自己 內心的感受

就像前一堂課 我的靈跟我說:你不是一個人

靈就是最理解我的存在

我只要把心靜下來去傾聽靈性的聲音就好

何必感到空虛孤單呢

我留下了第一次的淚水


此時我原本以為自己已經哭完了

結果細細探究才發現

在空虛的深處有一個武裝的自己

像是一顆空心的金屬球將真正的核心包得密不透風

我怎麼樣都沒辦法突破這層武裝

後來老師坐在我面前對我說的話直擊我的靈魂:

就承認自己是脆弱的啊 承認自己也是有需要的啊 你不需要再武裝自己了!

那顆金屬球好像就從內部逐漸瓦解了

隨之而來的是放聲大哭

工作 家庭 責任 壓力 面對這一切

我不知道怎麼好好處理 只曉得武裝自己 好像自己都能做好

裝得一副沒有事的樣子

其實內在還是一個心細敏感的小男孩


來到最後一層

我看到一團散發著七彩絢爛光芒的靈體

無比柔軟的流動著

靈告訴我:你是最美的!

淚水又不由自主的爆發

但是這次是一種充滿喜悅 被理解的感動

發現原來最核心的自己是如此的美!


靈動 習武—


沒有休息時間 直接開始下一堂課

對我來說是很棒的

經過了自我探究與宣洩過後

我感受到內心前所未有的靜

靈動也因爲心念的放下到了另一個境界

這堂課就像是在一個氣氛愉快的舞會裡

跳著舞 像慢動作一樣 完全做最真實的自己

一切都很美好


第一天的課程就這樣結束了


謝謝神明

謝謝老師

謝謝助教

謝謝同學

謝謝我的靈

也謝謝我自己

2026年10月22日 星期四

生活有感- 朱芳盈- 補運後心得

 生活有感- 朱芳盈- 補運後心得 



思緒帶我回顧這次出差的經歷,原來,出發前的那些緊張與擔憂,都是自己預設出來的情緒。當事情真正開始,一步步走過之後,才發現,原來我們做得很好!回頭檢視整個過程,除了身體疲累外,篤定的跟著心靈意識去執行,時間推進、工作一步步向前行。出發前,我也擔心當地雜亂的磁場影響我,然而,當我真正走進情境,專注於當下,才發現那些原先擔心的事情,並沒有成為阻礙。


從抵達澳門第一天到工作圓滿結束,我體驗到靈的「指導」(羿霖提醒:不是合作,而是被帶領著),心靈合一的執行各個活動項目 ,結果除了工作順利完成,同事給予正面的回饋,老闆也感到滿意。每個人都能帶著收穫圓滿返程,而我也在這段經歷中,感受到一份久違且真實的成就感。


在自己只跟自己比較的內心設定,沒有得失心,心裡清楚明白傾聽內心的聲音且確切執行下,所帶來的豐碩成果,內心是豐富且溫暖的,不是因為工作成就,而是因為在處理人事物的我,更成熟了,執行老師說的:「事情來的時候,先處理事情,而不是情緒⋯」因為感受到靈與神明的暗助與勇敢拋下執念的我,這是令我內心反覆翻騰、熱情滿溢的珍貴體會,我感謝神明的帶領,無論何時何地。


我要記得這一次出差的體會,也要記得回程時,在熙熙攘攘的香港機場聽見的那個聲音:我的生活要以修行為主⋯這是上回在總廟共修時解靈老師的提醒,捫心自問的確是把生活與工作排在前面的順位。接下來要以敬畏的心,謹慎安排,別再以為自己比靈大而有自我膨脹的行為,調整生命中的順序,直觀自己的內心,跟隨指引,勇敢前行。


共修心得- 許傳鑫- 看見

 共修心得- 許傳鑫- 看見



今天帶了一個鍋子上山,鍋子裡洗的亮晶晶,老師看到我帶上來的鍋子,背面很黑都沒有洗,老師幫我看到我的核心,我在做吃的,鍋子不只要鍋裡乾淨,背面也要刷乾淨,因為背面沒有刷乾淨,也會影響到煮東西時,火力沒辦法集中,受熱不均,導致炒的食物也不會好吃。


這也讓我看見我自己,做每件事情還沒真正的把每件事情做好,在廚房裡學習,每個環節與步驟真的都很重要,就像蓋房子一樣,每個螺絲都需要踏踏實實的鎖緊,當基礎做好了,就不怕房子不牢固。


在我做的餐營業裡,我對每樣產品的品質要求好,鍋碗瓢盆都維持乾乾淨淨,再加上來到店裡的每位客人的互動關心,這樣的持續累積,生意自然而然就會越來越好,而不是基本的食材做不好,還要做更多的活動吸引人進來,就算吸引很多人進來,基本的東西不好吃,再多人進來也只是一次而已。


如何讓來過的客人留的住,會想要再來,才是重點!


謝謝神明

謝謝老師


生活有感- 黃翊淳- 日常萃取

 生活有感- 黃翊淳- 日常萃取



謝謝解靈老師傳了一則語音訊息給我

我因為想要把那個10秒語音

當作鈴聲提醒自己

我決定更新我的iOS系統至iOS27

再看系統資訊

我才看清手機系統停留在iOS 18


我透過這個執行我學到了我需要不斷調整心

我需要持續更新我自己

加入我需要的操作程式

當我不衝突

那我就會進步的很快

當我衝突

我就會卡住很久才更新

我明白了

我們都會更新

只是我們都有要走的路

不是硬要就會到

而是每個安排都在剛剛好的時間


我不想更新是因為我覺得沒有必要

當我要更新

是因為我有需要

我要找到的是做到的人

向他對齊

在目標路上

持續的去對焦這個目標的精神是什麼

不是讓人擾亂我的心

如果被擾亂了

回頭要檢查的是自己的起心動念

是什麼不清楚

找到我的不清楚

弄懂弄通

即使過程裡擁有情緒

那就好好感受

因為這些釐清

會成為我日後協助別人的養分


我要對齊解樂老師傳遞的精神

成為一位有智慧有能力的海后

不傷害自己也不傷害他人的情況

帶給靠近我的人溫暖與智慧

分清楚自己要什麼

擾亂了就回來分析自己

創造合道體驗


謝謝老師傳送語音檔案給我

讓我可以進一步了解自己卡住了

我可以往下繼續拆解自己

一步步走在道上

謝謝老師看見我的可惜

願意花時間雕琢我


謝謝願意給我提點的師兄姊

用不同的角度、方式傳遞靈訊息

謝謝山上的好頻

我能真正在生活中實踐感受頻率

感受流動

進而操作出舒適、自在、愉悅的感受


我成功的將語音訊息變成我的鬧鐘鈴聲

謝謝這一切的發生

接下來會有越來越多精彩的旅程


謝謝神明

謝謝老師

謝謝我宗

謝謝每位共同學習的同修

謝謝思沄

謝謝奕辰

謝謝心靈咖啡

謝謝我的靈

謝謝BPY220 竹北館

謝謝每位跟我上課的學生

謝謝每位選擇我成為教練的人

謝謝每位與我交手過的靈

共修心得- 杜詠宸- 看見

 共修心得- 杜詠宸- 看見



看見自己微小的改變

至今從今年三月開始上山共修16次

從不願意靈動轉靈臺

到原地轉再到轉比較大步伐也往前走

這當中我改變了自己內心很多的悲傷

難過 不被理解 有話不說出來

總是覺得說出來好累 別人也不懂

乾脆別說好了 我省事也省力

自己的無知無能 懶賴

臉上從沒表情 

但現在有了許多表情的變化

對我來說 一切都很值得與美好

從上山不想與別人交談

總是句點別人

但現在我可以跟師兄姐講話

對我來說 有改變了一些

頭腦也比較有東西的感覺

而不是像以前一樣 無時無刻都在放空

接下來需要改變我的作息

我都喜歡半夜才睡覺 

睡到中午才願意起床

在山下沒有打坐過一次的我

對我來說很容易沒有電力

這些都是需要時間來改變

唯有改變才有更美好的未來


謝謝神明與老師

共修心得- 李家瑜- 看見

 共修心得- 李家瑜- 看見



  今天的共修主題[看見]讓我看見經歷過的人間冷暖,走過歲月的風霜,嚐盡酸甜苦辣後,ㄧ路跌跌撞撞,尋尋覓覓的找到道教我宗,經過共修及老師解惑後,喚醒覺知,看見我的認知不足,沒有智慧處理事情及情緒問題,很多負面情緒都壓抑下來內耗自己,很多事情都因為考慮太多,擔心不完,最後的果都是自己要去承擔。

現在開始改變腦思維,改變操作模式,讓自己活得更有意義更有價值,靈跟我說路還很長,要繼續走下去~

加油吧!

謝謝神明~謝謝老師~

生活有感- 閻正中- 啓靈七十一天

 生活有感- 閻正中- 啓靈七十一天 



寫這篇心得時其實靈動班已經結束了

而現在往回看彷彿是好久以前的事情了


那天是靈動班前夕上山的日子

內心意外平靜

下午從公司出發

從寶山開到總廟的山路上

有好幾個彎 夕陽穿過雲層

金色的光芒灑在大地上 漫射在霧氣繚繞山巒上

突然間我好感動 感恩世間所有的一切 感謝我的存在

也感恩過去到此刻發生在我身上的所有事

才能讓我此時此刻看到眼前的風景

短短不到一小時的車程

沿途的風景讓我慢慢放下塵世間的東西


共修心得- 又慈- 看見

 共修心得- 又慈- 看見



今日共修主題是「看見」,一開始靈動時,因為心想要趕快動起來,所以急的心念就產生了,做出的動作僵硬也不放鬆,彷彿看見平常總是很趕的自己,但這樣的頻率其實很不舒服,但因為漸漸習慣,而沒有察覺自己的不舒適。謝謝靈動過程中潘婷師姐不斷提醒把心靜下來,讓靈去導引,才能漸漸進入狀態,透過靈動的慢與放鬆,從容且穩定,同時收到靈訊,試著練習從容不迫且自信的應處,一切的問題都是能解決的。


靈動與靈的提醒讓我看見並反思,工作時我總是想要追求速成,以為這就是效率,並希望能立即看到「好」的結果,但往往用力的操作,反而導致自己無時無刻都在緊繃,就算幸運地結果還行,但卻也把自己操作到很累沒力,覺得一點都不好玩,喪失學習與探索的心,這樣的我就不會往前,沒有進步,而內心就會越來越急,急於想要有更多的外在勳章,來填補自己內心明白沒有進步、停滯不前的自己,並不斷向外挖,而不是向內探求。


謝謝看見這堂課,讓我照見自己操作系統的問題,在接續後3天的初階靈動班,透過老師們的授業、解惑課程中,才能有更深的體悟,明白自己真正缺少的是學習心!

謝謝神明老師我的靈及師兄姐

2026年10月21日 星期三

共修心得- 李奕辰- 看見

 共修心得- 李奕辰- 看見



看見之後就調整

在於心態與頻率

眼前一切我造成

真正看見是己造

心態ㄧ改頻率改

局面自然就轉變

拿掉壓抑與批判

遊戲好玩非痛苦

快樂前進我得到

        玄天上帝題


這次的共修主題是看見

正常共修的頻率非常穩定

讓人覺得很安心跟放鬆


神明讓我看見

在編織圍巾的畫面

其中有一個結沒有織好

看見了之後 就重新打開

重來編織就好

不用掩飾 就是調整


讓我回想到最近

演講中聽到的

“如覺侷限是己造”

那個差別就是在於

是我的問題嗎?

跟 哦!是我的問題


所以看見了之後

才會採取不同的方式處理

在靈動的過程中

我回想過去我認為

都是別人讓我痛苦


但在這個當下我突然意識到

原來讓我感覺痛苦的環境

還有人事物

都是我自己創造的

不是別人害我的

只是反應了我的樣子而已


透過這次的共修

我也看見自己

還是不夠穩定

還有需要持續修正的地方

不要過度放大自己

讓自己小小的

就永遠都可以持續成長


謝謝神明老師我的靈

還有陪伴我一路成長的道侶


共修心得- 陳威霖- 看見

 共修心得- 陳威霖- 看見



這次共修,一到山上感覺能量滿滿,自己先開始靈動,這個過程很投入,也很盡情地動,結果弄完之後感覺累了,在導引的過程沒什麼體力,身體軟軟的。


回來看自己為什麼會這樣?因為自己平常打坐的點數不足,到了山上就很想補回來,過程中太過用力,反而讓自己的身體疲憊,其實自己平常就累積了很多疲憊、負能量,因為沒有好好處理,才透過靈動的時候釋放出來,當我人鬆開了也就軟軟的,沒什麼力氣。


當我在導引的過程,我看到自己很急、在算計的心。


我很急的想知道神明要帶同修走什麼動作,然後會有控制欲,而有控制欲,卻又不知道如何協助對方往前,只是在內心急躁。


心得分享時,主持人給我的回饋是「當你發現自己在算計,那就回來看你算計出來的結果,是你要的嗎?如果不是,還要繼續用原本的方法繼續算下去嗎?」


發現一切都是我思考的結果,而我總是腦袋裡想得很多、做得很少,而我會想得多,就是因為自己沒在做,所以才一直在想。當自己不斷地執行,就會專注在修正了,沒有空去多想,因為眼前要修正的事情是很具體的,讓我可以更聚焦、專注。


這堂課讓我看見,其實自己想要「想清楚」這件事情是做不到的,因為我的腦袋沒有想清楚的能力,我看不到、就應該盲從。接受自己是看不清楚的,去領悟和感受就好了,因為我原本就沒有這些思維,當然就接受。


「考核」


隔天是初階靈動班的課程,有同修跟我分享隔天要上課了很期待,我當下是很替他們感到開心,然後也覺得真的很可惜,自己沒有辦法參與其中。


我回來反省自己報名靈動班助教的過程,發現自己一樣是缺乏那種對學習進步的渴望。


看到靈動班的考核,當下是覺得自己還不夠資格,先好好的把共修助教當好就好。


更核心的其實是自己內心害怕被校頻,因為我如果真的想要把共修助教當好,那就更應該去學習當靈動班助教,因為這些是能夠幫助我,讓我更懂得如何去導引,讓自己靈動和辦事的經驗更豐富。所以真正的原因是自己不想學,我在意被罵,勝過自己想變好的心。


這個就真的是「自己想自己對」,又在自己的腦袋裡一直想,然後用各種理由包裝自己的捍衛心,讓自己錯過變好的機會。


當我明白自己其實在包裝捍衛,然後接著這堂共修讓我看到,我的思考和算計,就是讓我卡住的原因,我就明白只有把這個有毒的思維拿掉,不斷的靈動轉靈臺,讓自己腦袋淨空,重新開機,才能再繼續灌入新程式。


謝謝神明老師,謝謝主持人。

共修心得- 陳緗芸- 看見

 共修心得- 陳緗芸- 看見



沉澱好一陣子,放下我「一定要」做什麼、「應該」弄懂的心,允許自己放慢步調,自我感受,每次的共修,都讓我再多解開一點、多放鬆了一點。今天的共修像是我最近領悟到的總結。


我這幾個月因為不實的謠言難受好一陣子,經過不斷的復盤、自我整理與求助,最後我理解到,每個人都有自己看待事情的眼光及想法,也看見自己過往什麼樣的操作與狀態,才導致今天的結果。這其中,有自己最剛開始的人設與表現,有自己當初懶得處理與不敢說導致的誤解,也有自己在說話言語表達上需要學習的地方。是不是「真相」已經不重要,因為每個人看到的跟每個人的感受都是事實,也不是我表達好了別人就一定會接受。後來我跟其他人互動的時候,有更注意自己的說話方式,有誤解也會盡可能的講清楚,神明跟我說,這樣就可以了,這些事情不會對我造成實質影響。但後續謠言演變成,跟我不熟的人會去勸跟我熟的人不要靠近我,雖然我身邊人完全不在乎,但這個部分我一直沒有理解為什麼不用處理。


今天共修我獲得了答案!我一直想弄懂,跟我沒接觸的人,到底是因為我做了什麼事才讓他們對我有這個想法?完全搞錯處理方向才讓自己無力又內耗。ㄧ沒影響我身邊人,二沒讓我賺不到錢,三沒影響我日常生活,我確實沒有需要處理什麼,是我內心沒有拿掉輸贏與對錯,我覺得我「輸」了、我「錯」了,但本就沒有誰的想法是「對」,也沒有什麼狀況叫做「贏」,這些事的目的就是讓我看見我自己而已。


我沒有好好看見的,是我沒接受我對此充滿無力感的情緒。這個情緒來自我覺得我什麼都要會、什麼都要懂,什麼都要處理到某個自己想要的狀態,這件事要我學習的不是怎麼處理到「好」,而是看明白,所謂的學習心,是先從接受自己不足開始的,我只是要藉此看見我是不足且需要持續學習的人,並且真正的接受身而為人,本就不可能完美。


這也是我在修行路上很常覺得挫折的原因,每次有事件我都趕快找自己的不足,但我找不足的動機不是純然的學習,而是帶著一種幻想,幻想自己其實很厲害很聰明,只要找到不足的部分就一定可以達到我要的,但所謂的修正與學習並不是讓我變成某個樣態,只是一次一次的調整讓我越來越富足且快樂而已。一切,都只是讓我「看見」,看見不足,也看見好,才會有往前的力量。


共修結束後,我還是可以和親友談笑,也可以做事,但總覺得哪裡卡卡的。我在打坐時問神明,我好像知道我有越修越快樂,但到底怎麼樣才叫快樂?過去我的認知是做自己會「錯」,變成了一個「不是我」的人,後來修到越來越能做自己了,好像也沒有很輕鬆。想及此我大哭了一場,哭完,我整個人輕鬆又愉快!我突然看懂了!


那個可以談笑風生好好做事,但仍感覺卡卡的我,就是過去的我。過去的我活的很麻木,以為自己有感覺,其實感覺都被我封閉起來了,社會大眾覺得可以生氣的事我才「表現」生氣,別人覺得不用哭得小事我就不哭,我沒有自己的情緒,即使獲得了大眾覺得可以的生活,我還是不快樂。現在來修自己,最大的收穫不是我比以前自主、比以前有錢,而是我的「心」跟我的「情緒感受」回來了!有心跟情緒感受,才是身而為人最大的快樂,心是我的校頻器,正是因為能感受苦,才能感受樂,否則我就只是像過去一樣,活成一個人人好的機器人而已,好像人緣很好笑嘻嘻的很和善,但那都不是真的。


謝謝這段期間以來發生的每件事。一切都對應到我今年的春聯「陳業萃悟活新我」,當時解樂老師的說明有提到,今年的我就是要去把過去的我不懂的事好好整理起來,真正的活成新的我。謝謝神明透過事件讓我看見自己,看見自己,才有力量,才有改變的希望與方向。

共修心得- 陳思沄- 看見

 共修心得- 陳思沄- 看見 



看見不足與我足

見我一切的建構

所有展現與發揮

皆是落實累積來

不再動搖我自己

持續篤定向前行

 九天玄女 題


今天的共修

感受到很強大、很篤定、很安心的能量、真的很舒服

在過程中一直感受到九天玄女溫暖的能量和篤定的頻率


從這堂課程「看見」

我感受我除了可以看見自己的不足與不會、讓自己再學習再精進

同時也要看見自己有的、會的、足的地方


在靈動的時候

腦中浮現很多畫面

都是我對信者說的話

「我不會不代表我不好」

「我能夠用我會的、現有的

去執行、創造、去累積」


用學習心、玩遊戲的心去面對我的不會

用感謝的心去珍惜我的會


現在我所擁有的、能展現和發揮的

都是來自過去不斷累積學習和練習來的

要對自己所建構的能力更有自信


很感謝翔榆老師

在課程中接住了我的潰堤

那是一種從宣洩悲傷到感動

最後變成喜極而泣


翔榆老師提點我

我的靈很溫暖、看見別人也要記得看見自己、溫暖也要記得給予自己


神明也跟我說

對自己要更加篤定、持續累積落實執行


「看見」就是一種強而有力的能力

從「看見」中、我能了解、我能蛻變,進而純粹的往更好前行


課程的尾聲感受到心裡有一股全然打開、真正鬆開、舒服的感覺

很踏實、很安心

真的很感謝翔榆老師的導引

感謝今天的共修

謝謝老師神明我的靈

謝謝與我一起學習的道侶

共修心得- 楊晨熙- 看見

 共修心得- 楊晨熙- 看見



今天主持人要我們回顧今年的看見,回想認識我宗後的這幾年,真的覺得時間像在飛一樣,每一年都有非常豐富的經歷與改變。


今天讓我印象最深刻的是主持人在回饋時說的一句話:「機會本來就一直都在,但當我們執著於自己想看見的,就會看不見其他的機會。」


這句話讓我回想到去年與今年的自己有什麼不同。


前年是成績非常好的一年,所以去年的我一直希望能夠趁勝追擊,再創造更好的成績,但越是用力盯著目標,反而越覺得使不上力,最後帶著失落結束那一年。


反觀今年的自己,其實沒有抱著太多期待,卻反而獲得許多意料之外的收穫,知識上、心境上、靈性上、情感上都大豐收!透過今天的共修,我才真正看見,原來今年最大的改變,是我慢慢放下了「一定要達到什麼」的執念,不再急著追求自己設定的結果,而是全然活在當下,專注把眼前的每件事做好。


這也讓我體悟到,原來不是越用力就能得到越多,而是當自己願意放下控制與期待,順著當下的安排去經歷、去學習,反而會有更多意想不到的收穫。


更讓我感受到,靈性的安排真的比自己的人心有智慧多了!


謝謝神明、老師、我的靈!

共修心得- 鍾靈- 看見

 共修心得- 鍾靈- 看見



共修老師要我們回看這一年自己的改變。


今日引導靈動後的感悟是,這一年的操作,我因為不想活在感覺被控制的狀態中,而產生了控制欲,卻又因為沒有控制力,最終得到情緒的反撲。


我也不甘於現狀,而來到山上學習不同的活法。學習的過程中,我所做的一切也都是想要成就自己,沒有為了誰。


這一年,我不斷看見內心的自己,以及自己想成為的樣子。所以,回到靈性帶領「心」的成長,我的進步就是拿現在的自己跟從前的自己比較,我得到了什麼?


最終,還是為了讓自己成為喜歡的樣子,進而內化與改變。


所以,靈動只是為了照見自己卡住的核心狀態。引導靈動,也是藉由對方讓自己更了解自身核心的過程。

我能看見對方的狀態,進而回頭觀照、反思自己,才是當助教的真實意義。

看見自己,才是最重要的事情。


共修心得- 林采融- 看見

 共修心得- 林采融- 看見



「看見」這個主題,我感受到神明要讓我透過看見回來檢視自己。

今天共修從協助導引同修靈動,我回觀我自己,當與我的思維相異的話語來到,我的第一秒反應是什麼,是捍衛認知還是接受學習。


我看見我沒有做到能夠第一秒就接受,還是會卡住、當機。

這樣的思維路徑,我看見我的內心是不開闊的,學習的意願是低的。

我以前不知不覺做了一堆事,現在是有覺知的開始,透過覺知到讓自己的選擇可以有所不同,讓自己的生命有所不同。


解惑課時師姐提問了關於在對方有負向情緒時候該怎麼接住對方,在師姐提問的情境我覺得跟自己的生命很呼應,時常覺得事情已經解決了,怎麼對方還在叫叫叫!這個時候我會炸裂問對方是在吵三小,但以前都沒意識到其實情緒的起伏,本質是因為自己無智處理。

從看見他人回頭看見,是我在這堂課最大的收穫!謝謝生命中有緣人讓我照見自己!

共修心得- 謝誼霖- 看見

 共修心得- 謝誼霖- 看見 



這次的共修主題是「看見」,我感受到的看見是洞察自己,所有的人事物都是在協助我看見自己,了解自己的優勢及不足,要看見的首要是靜,靜觀心,能看到自己的起心動念。

在導引同修的過程當中,我感受到在經歷一個全新的遊戲時,帶著壓力會讓人無法自在的動,也會沒有享受的感覺,學習感也會消失,另一個是透過靈動武劍感受到心不篤定時力量是很薄弱的,沒有明確的目標揮出的劍是盲目,就如同在生活當中,沒有目標只是不停的做看似努力卻得不到效果,只要清楚目標專注在當下,整個靈動就完全不同。

這堂課也很符合我最近的經歷與感受,很容易在事件中看見自己的心念,還是有想要被認同的心,但自己很清楚自己是不足的,這樣的念頭就阻礙了讓我可以學習的機會。就如最近發生在幾位信者身上的事情,都在讓我看見自己的人生不進則退,好的頻率一定要維持,要維持就要持續的讓自己活的有覺知與覺察力,這樣才能看見自己也才有機會讓自己改變成合道操作程式,只要走回舊思維的慣性選擇,人就退轉回到之前的狀態。

另一個是看見的視野與高度,用靈的高度可以看的更寬廣長遠,只要心不阻礙照做就能感受到不同。經歷的核心精神就是不斷的透過執行去看見自己,看見自己是否能處理好每件事情,不能就學習調整,我不需要別人的認同,只要有能力處理事情,價值是自然顯化的。

專注在自己身上享受每個當下,作可以優化自己的事情,相信自己可以,力量自然產生!

從解惑課同修的問題及老師的解惑,我也看見自己的問題在於解決問題的意願,有些問題我有遇過但沒有像老師一樣細拆分解,所以無法真正的解答,沒有好奇心及意願就學不到東西。

人生凡走過必留下痕跡,能夠靜心看見自己,領悟萃取,就發現都是在獲得沒的失去!


感謝神明、老師及同修!

感謝靈!



共修心得- 證翰- 看見

 共修心得- 證翰- 看見 



這次共修的主題是「看見」。透過這一次的共修,我感受到自己的不足,讓自己還能更好、看到可以去修正的地方。


這週讓我感受非常深刻的是,在跟老師回報事情時,明明這件事並沒有那麼嚴肅、也沒有那麼大條,但我習慣性的聲音卻很低沉。就在這樣一通平常的電話中,老師就看到了我的壓力,陪我一起探討壓力的來源,帶我看到自己的拖延。


老師從各個面向舉例,讓我看清這件事情。那一刻,我有兩個很深的感悟:


第一,就像老師講的,「被罵原來是被關注」。這一次特別的是,我完全沒有覺得自己被罵,反而覺得老師非常關心我。


第二個收穫是,我真的也看到自己長期的嚴肅,其實是來自於生活的緊繃。照見自己後,我弄懂了,原來自己的拖延症並沒有完全根除。每當遇到比較不好棘手處理的事情時,我就習慣性地一直把它延後;但延後的結果還是得處理,並不會因為延後了就不用面對。


真的最珍貴的是,透過這樣的「看見」發覺自己的不足,但這個不足並不帶有批判,反而很感謝可以看到自己的不足,進而再去改變。


很感謝神明,也很感謝老師的指引,讓我有機會能夠不斷地進步、再進步!

共修心得- 蘇千智- 看見

 共修心得- 蘇千智- 看見 



今天在共修時,雖然音樂聽起來很澎湃,但是有趣的是,我感受到的都是靜與慢的頻率。我覺得這堂課更是在訓練我,讓我更有覺知,覺察自己。也從其中,我發現看見自己真的很重要,當我能看見自己在殘害自己時,其實問題就開始拿掉了。因為看見了,看懂了,不想再如此,自然而然就改變了。也更加明白了,有覺知能看見自己的可貴。自己看見了就無需說服自己改變。當沒有看見自己時,我發現我更多的像是在喊口號,沒有真的看見自己在害自己前,都只會得過且過放過自己。而看見了之後,無需費力,自然就轉變了!


感謝老師感謝眾神!

共修心得- 陳芝君- 看見

 共修心得- 陳芝君- 看見




今天的主題是看見。


在導引師姐的時候,看見師姐剛來我宗時,因為害怕暈眩,轉靈臺轉了三圈就停下來,開始產生害怕。到現在,她願意接受轉靈臺,臉上也漸漸有了快樂的表情。


透過每一次導引學員,都會覺得他們進步得好快,也看見當一個人願意改變自己的時候,就會一步一腳印地踏出去。


解靈老師在晚上開會時,分享如何導引學員遇到卡住的地方時,首先是先讓自己的心靜下來覺知放大了,回看自己的核心思維到底卡在哪裡,調整自己的操作問題,才能真正了解學員卡住的原因。


讓我看見導引學員的過程,不只是看見學員的問題,也是在看見自己。當自己能夠靜下心來,才有辦法看見問題的根本,而不是只看到表面的現象。


共修心得- 廖佳欣- 看見

 共修心得- 廖佳欣- 看見



今天炒菜時,因為想省時間,選擇一次用大鍋炒,卻因為不熟悉鍋子的操作而把菜炒焦了。

這件事讓我看見,自己以為是在節省時間,實際上卻是用懶惰做決定,沒有考慮到整體的結果。為了省下眼前的時間,反而讓大家吃到不好吃的食物,也讓自己看見,平常做事常常因為一時的懶散,最後還得花更多時間收拾。

看見自己的不足,不是知道就好,而是真的懂了而不在做。 如果每次都只看到事情沒做好,卻沒有改變自己的操作,同樣的問題就會不斷發生。

透過今天的事件,我提醒自己,做事不能只想著自己方便,而是要看見整體、考慮結果。真正的成長,就是每次遇到事情,都能看見自己哪裡不會、哪裡需要調整,並且確實改變。當我願意拿掉自己的惰性,不再用方便當理由,才能真正讓自己有所成長。


謝謝神明、謝謝老師、謝謝我的靈

共修心得- 吳橞潣- 看見

 共修心得- 吳橞潣- 看見



今天的主題是「看見」。我感受到與靈共創的感動與美好,其實就是相信、執行,再回頭看這一路無中生有的過程,從中有所領悟。


共修老師也提醒我,現在的相信還有一個「決定要不要做」的過程,還沒辦法很純粹的直接執行。這表示我對於這個建構過程的理解,還沒有完全烙印成自己的內建程式。


老師也提醒我要寫每日心得。透過記錄每天的發生,回頭看自己如何處理事情、完成了什麼,就能更清楚看見自己已經具備的能力,也更有底氣的相信自己能做到什麼。


而當我看見不足的地方,也不需要因此否定自己,而是帶著學習的心,享受繼續建構能力的過程。


這堂課讓我更理解,看見自己的價值,不只是看見已經完成的成果,也包含看懂自己如何一步步建構出這些能力。 當我越清楚自己的能力與不足,就越能踏實的相信、執行,繼續與靈共創。


謝謝神明、謝謝老師!

共修心得- 盧曉玲- 看見

 共修心得- 盧曉玲- 看見



近期一直覺得神明在教我學會感受這件事,過去的我覺知力很差,常常都是用外在的看到、聽到用"心"在操作生命,是心在掌握主導權,但神明教我看到、聽到只是顯化在我面前的外象,要學會心不主導,讓靈帶我感受才不會被表象所蒙蔽,失去判斷。


所以看見有時只是表象的一個徵兆,需要我帶著感受到自己或對方的感受,協助自己或對方細細釐清到底發生了什麼事情。就像在共修師姐提問的問題,老師仔細拆解、釐清,當找到引起事件背後最根本的原因,自己也能明白,原本有的抗拒、讓自己不舒服的感覺就會自然消散。


眼見為憑的看見,有立場、有限制,但用靈的角度的看見,是拉高維度,更寬廣的看見,也謝謝老師讓我們認識自己靈,讓我們用更高的維度持續學習。


謝謝老師

謝謝神明

共修心得- 林琳- 看見

 共修心得- 林琳- 看見



今天是我靈動以來,除了第三次特別驚豔的體驗之外,第一次全程都這麼投入!一開始就覺得很開心,不自覺地一直笑、揮舞彩帶、跳舞。


後來神明讓我看見,自己將手中的如意埋進土裡,長出了一棵大樹。接著又給我一個捲軸,打開是一張非常長的地圖,怎麼拉都拉不完。


我哭了一陣子,感覺神明在告訴我:當我終於放下過去對金錢的執著,才發現原來世界竟然可以這麼大、這麼寬廣。那是一種發自內心的感動與釋然。


放下會得到更多,這道理我一直都明白,只是真正做到並不容易。沒想到最近一兩週,陸續有許多很有質感的合作夥伴與客戶主動來談合作、委託資產管理。這個轉變來得比想像中快超多,真的很奇妙!


也很感謝今天芝君的帶領。靈動結束後提醒我,雖然進步很多,但身體仍然僵硬。我原本一直以為自己已經非常柔軟,直到看見芝君的示範,才發現原來還有很大的進步空間。


今天的「看見」讓我體會到,有時候我們以為自己已經做到極致,其實只是還沒看見更大的可能。


希望未來三天靈動班結束後,不只是身體,連心與思維都能更加柔軟、開闊。

共修心得- 陳寧君- 看見

 共修心得- 陳寧君- 看見 



在廚房的時候,常常會聽到老師說我們沒有大局觀,還是只會針對手上、眼前的事關注,不會打開覺知、眼睛、耳朵,看看現在整個廚房的細節和局面。


老師教導我們的看見,並不只是單純看見,而是「想看見的意願」,想看見自己現在的定位和能力,看見自己的能力不足時,是選擇責怪別人、內耗,還是很清楚明白地看見自己的起心動念,進而捨棄中毒的腦思維。


就好像最近我的兩個助理跟我說,因為案件量很多,加上助理少一個人,所以原本的工作內容和細緻程度他們會做調整,可能沒有辦法跟以前一樣精細。


當我聽到的時候,我看見自己在和他們計較過去和現在,想要忽略現在的助理人數就是變少,對助理而言就是少一個人去平分案件量。


當我看見自己的算計,我突然也看懂了這件事其實是因為自己依賴了助理,還有自己懶得去一一學習判決書該核對的內容。

更深的是,我看見當現實已經改變,我卻還是僥倖地希望別人可以繼續配合,讓我省時省力,又幻想自己是一個好主管是多麼錯亂。


但當我決定自己從頭開始學習,而不再設定助理應該要如何,我才真正開始感到踏實和輕鬆。


能夠看見是一種美好,但想看見以及看見之後可以更改設定,是一種讓自己越來越穩的底氣。

謝謝老師、謝謝神明!

共修心得- 李雅莉- 看見

 共修心得- 李雅莉- 看見 



共修一開始就聽到一陣樹浪聲,發現樹浪的聲音竟然跟海浪這麼相似。


第一次奇特莫名的感覺到轉靈台時左手掌心出現了一顆水晶球,有種讓人忍不住想看進去的魔力,當我仔細地觀看時發現它是清澈、沒有任何東西的,突然有個念頭傳來「用聽的」,而從所聽到的聲音中共振到的是痛苦與憤怒的頻率,心裡很難受覺得人生好苦不禁流下眼淚。奇怪的是,一直很想舉起的右手好像握著什麼,正納悶不知道是什麼時,是一支像拂塵的撣子,我想用力一揮把這種頻率掃淨、把所有的苦、痛、憤與怒一併抹去、糊糊勒一切歸零重新開始,但它好重舉得很吃力更不用說揮動,一股因自身能力不足而生的無力與難受壓得我瞬間覺得好累。


今天共修過程我體會到的是比起眼睛看見的死板,「聽見」反而多了一份與心連結的柔軟。因為不敵瞬間疲累所以自己提前停止了靈動,邊笑邊哭著跟師姐說我好累!


下山車上整理解惑課時的感受,有個很深的感觸是,當我把焦點放在自己身上時,「問題」本身已不是重點了,重要的是「問題」帶我看見了自己什麼。我一直把「緣分不在」與「放棄」劃上等號,並且緊抓著「不放棄才是對的」時,就很難單純地去理解所謂的「緣分不在」,這樣慣性操作也讓自己長久背負超乎自己能力負荷的重擔。再者,我感覺到這段時間的學習讓自己在面對非我本意的回應時較能釋懷,我不再那麼強烈且急切地想要解釋、也不再那麼難過,而是想了解自己為什麼總給人這種感覺。


謝謝今天這堂共修課帶我體會到看見的真實與聽見的深意,更感謝老師的解惑,過程中讓我想起一句話,「執於一念將受困於一念」。一切回到自己身上時,曾經的困惑與緊繃都在理解中慢慢鬆開了。


2026年10月20日 星期二

生活有感- 閻正中- 啓靈七十天

 生活有感- 閻正中- 啓靈七十天 



上禮拜六午餐明澈問我:你有沒有覺得自己變很多?

我竟然一時回答不出來

因為修越久越發現自己的不足

很多智慧吸收了但還沒百分之百內化

現在處在一個自信心較低的狀態

彥霖師兄那天剛好安神 神明送我的禮物是「執行」

加上靈動感受到自己的不篤定

還有Jaco從我靈動收到我的恐懼

是來自害怕自己因為修行使妻小逐漸遠離我


這些事件彷彿可以為我的問題勾勒出一個輪廓

我人心想懶賴的成分還沒有清乾淨

總覺得有一個後路在 「過平凡的人生」

隨時可以回到心主導的生命

責任和顧忌家人 在內心非常深層的地方躲藏著 從陰影中拖著我

靈告訴我:釋放那個最狂野 最奔放的自己吧

我想這些都是我靈動班要來面對的問題

總之就是勇往直前 執行執行再執行


謝謝神明

謝謝師兄姐

謝謝我的靈

共修心得- 玫- 關心

 共修心得- 玫- 關心



        自己會用以前的習性在關心對方,對方已經覺得不舒服,而我沒有選擇停下來,而是繼續把自己覺得的好硬給對方,然後又內耗,覺得明明就是很好的事,為什麼不接受?原來我明明清楚感受到對方的頻率,但我又不懂得轉變時,好的事情就會變成雞婆的事,也沒先去了解對方的想法,所以就常常會這樣反覆循環,唯有自己先改變才能有所真改變。

        收到訊息:「先學會愛自己,才能自然的給予關心」,確實我還是沒有好好愛自己,因為知道有毒,還繼續餵給自己,上過課共修後,道理好像都知道,但是實際操作,自己還是會用「壓抑」「控制」「傲慢」再面對人事物,當下如果又當機,又被情緒卡住時,選擇出來的事就是惹事,惹完後自己還是要處理,回過頭還是要換個方式處理,回頭一看自己難怪會在輪迴裡沒改變,在覺察自己的過程中,確實更需要關己,才能做一個千變萬化的自己。

        很謝謝這堂課神明、老師和靈的協助,再去深看自己有毒的地方。

2026年10月19日 星期一

生活有感- 閻正中- 啓靈六十九天

 生活有感- 閻正中- 啓靈六十九天 



上禮拜工作上 自己負責的事情進度有一點緩慢

好多事情都是要跟別人合作 但別人都剛好比較忙沒空幫我處理

所以感到有些低落 覺得工作進展好慢

直到這兩天 灑出去的網漸漸開始收回

自己做的一份報告也被主管稱讚做得很好

往回復盤 我覺得關鍵是執行和耐心

以前的我臉皮很薄 看到別人在忙或是愛理不理的

就會變得怕去跟對方聯繫 要東西

當我把自己帶入工作的角色時

我就只是做我該做的事 該問的就去問

人家當下沒空是人家的事 我做好該做的就好

再來就是耐心

常常一個東西無法馬上要到 我就會很煩躁

但就讓事情沉澱一下 想清楚自己當下還有什麼事情沒做

先忙別的 過一陣子說不定原本的東西就會發酵


透過這一週工作的狀況讓我更了解到執行和耐心的重要性

與其都要事情進展照自己設定的走

不如專注在自己該做的 時間到了總會開花結果


謝謝神明

共修心得- 莊凱男- 觀心關心

 共修心得- 莊凱男- 觀心關心



今天共修時,侑倫老師先請大家在外面靜下心來,

自己則是在大殿中準備音樂。

當時大殿外面完全沒有聲音,好像全世界都停了下來,

我只感受到風的輕拂。

接著音樂慢慢響起,

侑倫老師走出大殿宣布今天的共修主題是「關心」。


我的第一個念頭是「觀心」,

只有像現在一樣真的靜下心來,不被外界干擾,

才有辦法觀察到自己的內心,

看到自己的起心動念,也就是「內省」。

例如說想要「學」,起心動念究竟是帶著交換的心態;

或是發自內心的好奇、熱情,進而想要彌補自己不足的地方,

不同的起心動念,展現出來的力道也會完全不同。


第二個念頭是「關心」。

想到「關」這個字,會先聯想到相反詞「開」,

開心就是很快樂、愉悅,

「關心」為什麼不是不快樂、不愉悅?

原來這邊的「關」是關懷、關注的意思,

也有國境或邊境要塞的出入口之意,例如海關、嘉峪關。

這樣想來,關心也像是一個出入口,可以打通人心。

關心就是藉由給予,開啟與別人交流的機會,

也透過交流中對方的回饋,重新看見自己不足的地方。


結果不管是觀心或是關心,

最後都能讓我看見自己不足的地方,

進而補足自己,自我圓滿。

共修心得- 陳寧君- 關心、觀心

 共修心得- 陳寧君- 關心、觀心



以前我覺得關心是一件很廢的事,因為我操作出來的關心只是聊表關注,可是當對方真的說出他的難過或困難點,我根本就不會處理,關心反而對自己變成一種困擾,對對方而言變成惺惺作態。


在這堂共修課的過程中,我想起了上禮拜三開庭時,有位在監的被告表示希望可以判輕一點,這樣她才可以趕快出去照顧自己的小孩,開庭的最後,我突然很好奇那她的小孩現在誰在顧?就詢問了她,她突然語調升高、有點開心地說「有前夫在帶。」


回想這段開庭的過程,我發現自己以前不想關心別人,其實不是真的不想,是因為我不想面對自己無法控制、猜測對方的情緒和下一步,這來自於我的控制慾,但更深的是,我不想面對自己沒有能力去協助別人轉念或解決問題,否則我何必預設對方該回饋的反應是什麼。


當我看見是因為自己的智慧、能力不足,我就明白了,關心的前提是要能夠觀自己的心、解決自己的問題,建構解決自己的問題的智慧和能力,知道自己現在卡在自己的什麼起心動念、要不到,而讓自己不快樂。


而當自己沒有未結的事、心情是愉悅的,自然就會對別人產生好奇心,也很自然地就會去關心別人,因為我不再用僅有的一點點能力、經驗去預設對方該是什麼樣的反應、預設對方的答案是什麼,而是單純地好奇對方現在遇到的問題,這題我會,我就嘗試協助;這題我不會,我就去問會的人。


關心對方和我的面子並沒有關聯,而是一種遊戲,透過這個人所遇到的問題,檢測我是不是經歷過了、是不是會解了。我可以持續增加自己的能力,不再控制對方該如何抉擇,也不把每一個交手的結果,和「對方不聽我的好丟臉」畫上等號。

謝謝老師、謝謝神明!

共修心得- 玫- 回歸平靜

 共修心得- 玫- 回歸平靜



        這次主題下來,就有反應到在生活上,若是遇到不如己意的事情,就會有情緒,但現在比較好的是,察覺自己是情緒的時候,就會停下來,不先處理,而是練習讓自己跳脫出來,與靈一起去看如何處理,雖然還是會卡卡的,可是每次照著這方式處理後,都會是不同的結果,所以在靈動後的靜坐,收到的訊息是:「讓自己學會靜下來,看待事物的思維就會不同」,多練習,這樣的腦程式就會內化變成自己的。

        也發現自己常在固定的某些事情會糾結,這就是自己的接受度沒那麼寬,學習到的也還沒變成真正的思維,只是知道要這樣做會變好,因為內在還有抵抗心。

        很謝謝這堂的共修課,讓自己繼續挖中毒的地方,很謝謝神明、老師和靈的引導,可以再更清楚,其實有時候是包裝後的自己,所以才沒辦法真正的自在。

2026年10月18日 星期日

生活有感- 閻正中- 啓靈六十八天

 生活有感- 閻正中- 啓靈六十八天 



『夫妻相處之道』

雖然我的題目沒能勝出哈哈

但這個題目是我最想聽的

對於不擅長人際關係的我 夫妻關係更是一個很大的課題

老師在演講剛開始問我:你覺得夫妻是人際關係還不是人際關係?

我不假思索的回答:我覺得是人際關係

因為在我的認知裡 只要與『我』之外的人的關係都是人際關係

所以所有人際關係的問題都可以簡化 就是互相『要』的遊戲

懂自己想要什麼 也懂對方想要什麼 想辦法去創造共好 就是經營人際關係的核心

然而接下來的演講漸漸顛覆了我的認知


老師提出了家的概念

兩個人 一開始看到了對方身上自己沒有的優點

進而在一起 合開了一間叫做『家』公司

就像『我』是由身心靈合開的公司

而家就是這兩個人的共生體

然而再一起久了之後 看到對方的都是缺點

夫妻間忘記學習心 捍衛自己是對的 開始想爭奪控制權

就會產生衝突 就像心靈衝突一樣

而真正的夫妻關係是將家當作最高指導原則

兩人所做的每一件事都是為了家好

互相是對方的監督 教練 老師 啦啦隊

一開始可能兩人擅長的東西不一樣 

但在分工的過程中學習對方的優點

兩人同時成長 家也會茁壯起來


聽完演講的一方面覺得好慚愧 一方面覺得好輕鬆

慚愧是因為我在生活中很常做決定時都只考慮我自己

心中設定不管兩人過的好與壞 我自己絕對不能過得差

總是忽略育茹的感受

當碰到不如意的事件 都先跳到對面指責對方

而不是當作我們是一體的 好好思考怎麼改進


輕鬆是因為如果用老師教的心法 不把夫妻當一般的人際關係經營

而是以兩人共生 家為最高指導原則

反而會比經營人際關係還要簡單

因為我從心底深處愛著育茹 靈魂非常契合

我們都知道對方最脆弱的一面

了解對方最柔軟的一面

敢跟對方說出最直接的話

也能讓對方笑得像個孩子一樣

在對方面前可以表現出最真實的自己

在這樣的基礎下 我只要把腦中思維設定調整一下

把我和育茹當成是一個生命體

凡事決定都以兩人共同利益為出發點

一定會讓我和育茹的關係越來越好的


謝謝神明

謝謝老師

謝謝育茹

共修心得- 鍾靈- 關心/觀心

 共修心得- 鍾靈- 關心/觀心



這堂課,我感悟到一件事:

當我開始觀察自己的內心是否自在時,發現最大的關鍵,在於我與自己獨處的時候,是否能夠感到舒服?

而這所有的感受,其實都來自我與不同的人交流、經歷不同的事情後,留在內心的感受。

這些感受,我會處理嗎?能夠理解、消化並吸收嗎?

因為最終,還是我自己在跟自己相處。


這堂課也連結到早上老師的演講。老師提到,心與靈都是為了自己好,卻因為維度不同,產生不同的意見,進而形成心靈衝突。


我回看自己過去產生心靈衝突的過程,發現心與靈的出發點,的確都是想讓自己過得更好。

但不同的是,心想要的是現在舒服,現在就做,並沒有想得那麼長遠,而靈給予我的答案,往往是為了未來的自己好。


這就是我所理解的心與靈之間的差別。


靈一直在教我,如何真正的關心自己、照顧自己,幫助自己改變原有的思維模式,並且學會觀察自己的每一個念頭。


當我開始有意願向內看時,才發現自己有許多不合道的思維,也開始明白,原來真正為自己好,不只是滿足當下的感受,而是懂得選擇對自己長遠有幫助的方式。


昨天,我看了一部短片,影片介紹了一位幸運的人。

看完後,我理解到,他的幸運來自他的第一個念頭:正向。

因為正向思考,他自然的將內在的愉悅轉化為對世界的給予,他的微笑、排隊時的心情、買東西時的愉悅,以及用餐後發自內心的感謝,這些看似平凡的日常,都讓我想起老師說過的一句話:


「我們都只是宇宙中的一顆塵埃。」


他對身邊的人事物懷抱敬畏與感謝,並且能夠真實的享受當下。

他並不卑微,也沒有刻意討好任何人,而是時時刻刻用溫暖的思維對待自己,也自然地將這份溫暖給予身邊的人。

我所理解的幸運,正是來自這樣的內在狀態。

因為他的內心充滿溫暖,所以他給予出去的,也同樣是溫暖。

看完影片後,我有很深的感受,也讓我的內心受到很大的啟發。


我開始想,自己是否也能成為這樣的人?


當我回到自己的內心時,我給予自己的,是溫暖、理解與支持,還是批判、責怪與消耗?

我一直在學習如何給予別人,但我是否真正懂得給予自己?


當我一個人與自己相處時,我的內在,是否也能像一座發電廠,不斷給予自己滿滿的能量?

我想,這就是這堂課讓我看見的方向。

真正的自在,是我能夠好好與自己相處;真正的給予,是我先懂得如何善待自己。

當我的內在足夠溫暖,我自然就能把這份溫暖帶給別人。

生活有感- 林玟燕

 生活有感- 林玟燕 



今天去幫中壇元帥慶生,參加的人分別組隊玩比手畫腳,透過遊戲我清楚感受到自己的冷靜、想盡辦法達到目的,到最後一刻都不放棄,甚至會因為獲勝而感到踏實喜悅的頻率。


在玩的過程知道是遊戲不會死,因此很純然的「玩」,但在生活中的每一個事件攸關到生存,我就不敢這樣玩,也從遊戲我看見平時我並沒有好好發揮這些特質,總是太用力彷彿錯了就沒救了,但真相是沒有所謂的錯,人生本就是來遊戲、體驗。


每當自己感受到卡關、不舒適,就會感到懊惱,覺得自己為什麼總學不會,到底幾時是個頭,但人生就是一場遊戲,卡關只是用來提醒還沒學好而已,而一直想要達到終點,也只是自己還不夠享受過程,況且想要持續的成長,就需要透過更難的關卡來磨練新的能力。


以前覺得,智慧好像是一件遙不可及的事,總是不斷向外追求,但現在明白,智慧就在時刻生活中的每個一念之間,持續地讓道穩固,精進法、術、器,就是人生要體驗的遊戲。