生活有感-林子愉-承認錯誤

週三發生了一個事件，從一開始不知道自己問題點在哪，後來變成不願面對承認自己有錯還試圖用別種說法帶過，最後經由老師校頻指出自己中毒的地方，事件是:禮拜三美如師姐煮了飯菜帶來覺咖啡和我們分享，因為當時我人不在一樓，所以若蓁打電話問我要不要下樓吃飯，而我就詢問了若蓁「美如師姐煮什麼?」隨後我就聽到電話那頭傳來老闆說叫我不要挑菜色，說挑什麼挑?要就下來吃!當時我聽完老闆說的話就立即有情緒，然後掛掉電話後就傳訊和若蓁說我沒有在挑菜色，老闆誤會我了。若蓁說:因為這個問句在旁人聽起來就是在看是什麼菜色才決定要不要下來吃，既然這句話會讓人誤會，那我就修正掉就好了。那時候我還不覺得自己哪裡有問題，只覺得為什麼要誤會我的意思?隔天老闆再次詢問我當時怎麼會說出那句話? 而我就是開始捍衛著自己不是在挑菜色，單純是因為後續有行程所以沒吃，而會問是什麼菜色只是隨口說說的，老闆就說我這句隨口說說就是最大的問題，要我自己去弄懂我說這句話的起心動念是什麼。上樓後我就和潘婷請教這整個事件我的問題點在哪，而潘婷也給了我一些意見要我去釐清我真正的想法，其中潘婷有詢問我說:假如今天你發現師姐煮了你愛吃的菜，你會下樓嗎? 我回答她說不會，因為我等等要外出加上肚子脹脹的還吃不下。潘婷說有可能我是因為不知道怎麼拒絕，所以我用了另種說法來帶過本意，只是表達不好而導致了另個問題出來，要我自己在想想事情的核心點。聽完以後我就認定了自己是因為不敢表達真實感受所以才會說出師姐煮什麼菜的問句，這時我始終還沒正視到自己最內心最真實的想法，還打了一篇心得覺得自己弄懂了。結果到了第二天老師看完心得並且和我通完電話校頻完以後我才真正的承認自己就是在挑菜色，電話中老師的幾句話讓我印象深刻，老師說「世界上最可怕的就是自己不知道自己的問題在哪裡」還有「廚房沒有的菜是端不出來的」 聽完這兩句我就明白了，我就是在挑菜色才會說出這句話，而為什麼我會不願承認我就是在挑菜色? 因為我自己也很清楚師姐是好意也不是師姐應該做的，那我還在那邊挑不是很沒有禮貌嗎? 換做今天是我的話我聽了也會不開心啊⋯我不希望在別人眼中自己是那樣的狀態，所以我就一直捍衛不敢承認自己就是挑菜色的狀態，甚至覺得老闆和若蓁誤會我的意思，覺得自己是受害者，老師也提醒了我一點:「說者無心聽者有意」 如果老闆和若蓁沒有關心我這個人，根本不需要管我說了什麼有沒有禮貌的話，因為就和他們沒關係，而當他們意識到了我有問題時還願意提點我這樣不是很好嗎? 表示他們也是希望我可以更好，所以我不需要覺得委屈也不用對他們有情緒，至於做錯了就勇敢去承認去面對就好，下次再有相同的狀況就可以用另種讓雙方都舒服的方式來處理。 經過了這個事件讓我看清楚自己的好強愛面子以及不願意承認自己的錯，也讓我感受到身邊的人對我的用心及關愛，很謝謝老師、美如師姐、老闆、潘婷和若蓁，如果沒有他們的提醒，我可能還是持續著這樣扣分的操作模式。

神明出詩-柳文皓 主題 《回歸自我》 

回歸自我

自選人生不精彩

由靈排佈更有料

格局展開非常人

自有安排輕鬆應

基本法則要透轍

似人非神要成人

成人而後修成神

靈通本是天注定

不在較神在修心

心合眾道轉靈臺

和合再併道途歸

即是大我是真我

           無極至尊開示 玉皇大帝 

      昨天是我第四次聽銅鑼浴，很感謝神的安排能讓我感受到這美好，近期不斷地整理自己後，篤定相信一切皆神蹟！！ 如同老師演講中所提到的，唯有相信神蹟才能進一步去看待生命中所有事情，理解生命中各種事件碰撞的意義，會有喜怒哀樂很正常，只要慢慢去接受感受就是，畢竟這一切都將回歸到自己，當可以接收轉化各種頻率，就能找回  真我、大我、大愛。

      這次銅鑼浴一開始，我回朔了30年來的種種，大多都是不好不開心的事情，結束當然感受不爽只想靜靜，隨著第二階段深層銅鑼聲，我再次沈睡進入一幻境，我看到的是我的玉皇、閻王、濟公及觀音，過去他們一同打造世界，過程有爭奪難免殺戮，但絲毫不曾動搖的決心，最後我看到共七人一行，要持續去實現自我，回歸最初的樣態。

       結束後我選擇獨自沈澱，一人去吃飯逛逛街，看著熱鬧的百貨公司裡，家人、情侶、朋友等等…..相聚齊聚平凡又快樂，曾經我也嚮往如此生活，總覺得自己缺少什麼，總在問自己是什麼？ 想要什麼？ 後來發現自己就是個運算媒介，過去用自己人心運算結果不精彩，如今打開覺知有靈的帶領，遇到碰撞反應已不一樣，情緒與感受會放大，但只要懂的操作與轉化，會發現能大大獲取能量，前提是要放輕鬆來面對，用最簡單的法則選擇真正愉悅那邊，面對各式各樣的人事物，都能用統一的標準去看待，先從自身理解人性根本，再一步步調整成神的樣態，靈通是幫助快速領悟調整成長內心，而不是拿來比較高低與優劣的，讓身心與靈同步合道即是我們活著的目的。

       今早與同道兄弟探討感受時，被提到每天都要歸零重新開始，面對各種事情時動腦去面對，因為我們就是在混亂中去平衡，不斷的動態平衡才能進步，也再次弄懂我宗修行法與傳統戒律不同，是在不斷的碰撞體悟下去改變自己，就像我偶爾還是會亂想難過的事情，將以往會將過去的經驗疊加消耗自己，而我今天靜下來去回想記憶中的美好，就會強烈感受對方（即世間）的美好，讓自己記得這最棒的頻率，我心中就有滿滿的力量，突然明白我存在這世間的意義，所有一切都是神最真切安排，要我們去體驗感受更美好的事物，就是神給予我們最棒的禮物。

謝謝🙏！

《神明與靈》透過不同的課題讓我學習領悟進而成長。

《解樂解靈老師》您們教導與教誨，改變我的生活。

《同修道友》一路陪伴我成長與學習。

智耕心田- 李依珍- 演講心得- 如何瞭解自己 

「如何瞭解自己」一直是我很有興趣也很想找的答案～

過去也曾透過各種不同的法門與學習試著想要更認識自己，每次當下都很開心，好像更知道了一些，但隨著時間的過去，生命其實仍是在各種發生裡載浮載沉！

其實老師所講的觀念，是我原本就知道的。但，越是簡單的道理就越容易被遺忘！感謝透過解樂老師的演講，再次被提醒～

也感謝老師用自己的發生做範例，從而讓我們能看見一個清楚的操作路徑，如何透過每一個生命的事件來認識自己進而提升自己！

我將它整理如下，以便能時時提醒自己～

※瞭解／轉化自己的心迴路（思維）：

遇到撞擊-->產生情緒（痛苦就是還有不接受）-->接受這是神的安排-->從情緒中去整理自己-->瞭解並萃取其中的智慧，然後轉化/提升-->感謝神與相關人-->祝福/善待相關人

簡化就是：碰撞-->接受-->瞭解-->獲得-->感謝-->祝福

其實當能用這樣的視野去看待每一個發生時，生命真的會變得很輕鬆不再沉重！

過程一定還會有非常多的衝擊跟不舒服，但至少我能更加確認 ”它” 就是來幫助我成長而已的～！

每一個發生都是神的祝福，每一個緣分都是我需要的助緣！

生命裡的每一個會晤都是帶我回家的線索。

全都值得珍惜，值得感恩！

一直以來，遇到撞擊，我大多是卡在不接受的不適裡，但很少認真細緻的去挖掘那些不接受到底是什麼？然後認真把自己轉開～

現在有這個清楚的程序步驟，對我來說便是一個很好的幫助！

從此，生活中的不舒服就是我的鏡子，幫助我去看見自己還有哪些地方不接受？對方的立場又與我有什麼不同？

練習保持敞開、彈性，將與自己不同的觀點立場融入自己，讓自己可以有具備更多的解決之道～

而如同解樂老師所說：

「當一個人真的想把自己過得很好，純粹的只想把自己過得很好的時候，不只不會傷害人，無形之中真的會幫到別人也過得很好！　

所以到了極致的時候，會有利眾生！」

對我來說，這真是一個很美好的願景，我也期待透過不斷提升自己而終有利益眾生的一天！

然後，我很喜歡老師舉了愛迪生的例子作榜樣：

愛迪生：

「我沒有經歷過900多次的失敗，這是找到鎢絲必然的過程！我知道了900多種材料的特質！」

所以，如果與人溝通不順，只是還沒找到能與對方成功溝通的方式，一定有一個方法可以跟對方溝通得了的！

只是還沒找到方法而已，還沒對而已，一定有一個方法在等著我！只要再試，每試一次都有1/2的機會～！

不斷找方法，不斷嘗試，接受，融合，力量就出來了，而且會越來越大！

「只要願意嘗試，永遠都有1/2的機會！」我會讓自己持續記得！

不論是對工作、修行或生命！

繼續嘗試！

繼續嘗試！

繼續嘗試！

感謝緣分的牽引安排

感謝解靈、解樂老師

感謝育年、馨婕、千智的定期關懷

感謝我的內在智慧

感謝再感謝

共修心得-柳文皓 主題 《專注》

心有旁騖難向前

無有絕對是非題

善用資源為己控

辨別自己的能量

惡性給予替換之

行在當下是真諦

            玉皇大帝   

       今天靈動過程循序漸進，越專注越放鬆動作越完整，靈動過程感到想吐，就跪趴下來乾嘔完就繼續靈動，最後由濟公師父帶領一路甩、摔、滾、碰，用獨特的身法倒地，翻滾閃躲再起身，感覺碰撞很大力但人不會痛，事後是感到舒服的，而後我接到訊息說，若心感受到不好的東西，就要立即排除不要壓抑，碰撞難免但要會軟著陸，而不是硬碰硬才在喊痛。

       所有事情要專注回歸自己，吾日三省吾身的道理，說的簡單但要徹底執行才有意義，身為老師忌諱說的一口好道，卻都做不到！！做了一堆事情卻也沒有檢討歸納，我們說的目標是針對事物，那如何專注在愛自己身上？ 就是要探討的問題。這陣子反省我自己，其實我有很人的個性，懶賴、嫉妒、貪心、沒自信，我也是個三分鐘熱度的人，短時間沒成就不想碰，是個心性不夠定的人，有了神通力就想把責任都推給神靈，寫了一堆心得道理卻自己執行不了，想到剛進我宗之初，老師說很棒但要帶到生活裡，對～我沒有好好去把智慧與道理應用在生活中，這也是我目前沒有辦法繼續進步的原因之一。

       我今天想了想，發現靈其實不在像剛開始一樣，每件事情都耳提面命，每件事情都要他來決定，而是要我自己去判斷學習，如何毫不費力的自律，就像老師說的只要清楚是對自己好，而不是用忍耐與堅持，畢竟有些事情是需要累績，非是立竿即見影呀，所以我給自己定了一個簡單方法，我的大目標就是開宮辦事，那我平時遇見事情與抉擇時，我應該靜下來去感受判斷，哪個選擇才是對自己真正有幫助，例如我這陣子會不想去上書法課，但我靜下來思考！ 我去學書法是想讓自己字漂亮，對於未來開宮辦事寫疏文也有幫助，那自己就要繼續去學去練。

       最後提醒我自己，可以愛玩～但既然知道自己想要的不是平凡，那該更專注想辦法去突破，我們得比常人更有成長的想法與慾望，滿足慾望就是成就自己的過程。這次我承諾自己，從這一秒開始改變，讓下一秒越變越好。

《神明與靈》透過不同的課題讓我學習領悟進而成長。

《解樂解靈老師》用心教導讓我明白人生可以過得很精彩好玩。

《同修道友》一路陪伴我成長與學習。

智耕心田- 周若蓁- 演講心得- 如果客戶質疑我千辛萬苦準備的產品該如何處理 

如無所要不會嫌

果看前栽何品種

客是上帝來助我

戶現一人帶一家

質地品質需被解

疑有真疑或假疑

我要前置先了解

千萬之中唯適合

辛在做事無樂趣

萬現過程有怨念

苦事不甘不願行

準達核心才是準

備有時間做問卷

的確熱情分享之

產經核准才出廠

品質口碑是命脈

該是事事檢討己

如滿人意我自樂

何苦活在自我思

處人待物先得信

理念一致達共好

老師在演講中提到「嫌貨才是買貨人」，這句話不只可以套用在商業交易中，同時也可以套用在人際互動當中，當有人嫌你的時候，不需要有情緒，反倒是要高興對方是喜歡你的，只是在告訴自己如何能夠讓他更喜歡。以前的我只要被他人點出問題就很容易起捍衛心，甚至認為對方不喜歡自己所以才找麻煩，一直到後來不斷的被校正思維後才漸漸開始感受到他人所提點當中的用心良苦，也開始能夠理解「嫌貨才是買貨人」這句話，如果對方不是真的想買你這個貨，又何必嫌你呢？套用在人際互動上，如果對方不在乎你，何必點出你的問題讓你能夠去修正後變得更好更討喜呢？這讓我聯想到不論是在工作中與客人互動也好、與上司及同事互動也好，感情中與伴侶互動也好，日常中與朋友互動也好都是如此，真的所有提出來的反對意見或是提點都是自己沒有看見的盲點，若是可以接納進來修正自己，就能使自己更進步，讓我最有感的就是自己在工作上與老闆的相處，從前被點出問題會覺得被找碴覺得很煩，而現在每次被點出問題的時候，我不再是捍衛，而思考的是：「喔～原來我有這樣的問題、我該怎麼去調整、嗯～老闆真的有在關心我耶」，當思維變了，從捍衛變成感恩，感恩又有機會讓自己變更美好。

另一段很有感的是在說就算一個人沒辦法當貴人，也絕對不要讓他變成自己的小人，在你面前的人永遠不要把他當作是一個人，而是背後有一群人。這讓我馬上聯想到前陣子自己與部落客的事件，當時的自己格局太短淺，只想以自己的方式做事，沒有好好考慮到大局面，部落客看似當下只有兩個人，但是他的背後可能有一群粉絲，他所發表的一言一行都可能影響到店內的聲譽，我若是好好操作與對方互動優良，對方自然喜愛我們就會好好的推廣且也有可能成為我們的粉絲，也可能推薦更多人成為我們的粉絲。而如果我操作不良，讓對方感受度不好，對方一句負評就直接等於斷了這背後一整個廣大的群眾人脈，當下若是以情緒做事，看是佔了點上風，但實際上最吃虧的是自己。這件事被校頻之後搭配聽到這篇演講也讓我更加印象深刻及警惕自己未來要以更高的格局、更寬的視野來去看整個局面。

整篇演講雖說題目看似在講商品，但實際上完全就是可以套用在日常人際互動中。什麼事檢討自己生命才有可能改變、世界才可能改變，檢討別人這世界永遠不可能改變，法則一致，不管是人際互動或是銷售的商品都一樣，唯有檢討自己、看自己才有可能改版再修正，改變再更進步，謝謝老師的演講、謝謝老師的智慧。

共修心得- 李晉- 聽「人為什麼會有比較心」

    以前的「比較」大多都是給自己自卑或是比下有餘，無論是自己與人，還是自己做的事與別人做的事，都讓「比較」的整個過程是完全沒有能量也沒有任何收穫的，就只是在內耗、自傲罷了，甚至還看著別人的成功結果，就認定自己做不到、我不是他、我沒有資源…等等來給自己藉口不努力、沒能力。

   但是到我宗學習之後，當自己出現「比較」時，就會去想對方是怎麼有這樣的結果或呈現，或是怎麼樣可以做到；好比人的部分，就像這幾天研習的講師們，他們可以站在臺上去分享自己日常的教學或上課情況，憑藉的是什麼？是什麼讓他們可以在今天達到這樣的角色？從對方的表達力、臺風、故事、個人魅力裡去反見自己的不足，以及能從中學習的部分，來補足、增進自己。

    或是像前幾天在剪一場演講，每一個調整、聆聽、調整的過程中讓我產生「比較」的心，這一次的調整跟前一次有什麼不同？或是跟明澈剪的輸出品質有什麼不同？甚至在跟明澈來回的互動裡，就很想知道自己新輸出的音檔跟前一個有什麼差異，就是一種自己跟自己的「比較」。

「相比知短歷成長

    見長輔佐共同長

    相比相長更為長

    瞭解其意不再昧」

    靈要讓我學會「比較」不是為了內耗、自卑或自滿，而是要能夠觀己、調整、修正…等等讓自己更好的歷程，如同老師常講的「這一秒比上一秒好」。

    所以我要持續保持著覺知，在比較心產生的當下能夠先覺察情緒、反應、此時此刻的起心動念，與靈比較，來做初步的調整，再來去瞭解現時的比較心是為了什麼，來讓比較心產生的當下不會忘記、蒙蔽的學習心。

共修心得-陳思沄-專注

專注當下是自己

注入學習成精神

己心己要順其覺

外在繁音檢測心

心想做好莫用力

專注感受其變化

身做心覺靈智導

改變質變核不同

感受質變大不同

三太子 

今天靈動的動作非常緩慢

慢到很像完全沒有在動

到後面感受到悟能在地上緩緩地爬、輕鬆的、輕輕的前進

感受到悟能給我的放鬆與舒適

我的靈跟我說

這堂課的靈動讓我靜下來去感受

為什麼要我這麼緩慢的靈動

因為越慢、

我就越能感受自己現在的狀態

因為想把事情趕快做好

就變的很用力、很刻意、變的沒有彈性

接著就變得很緊繃

然後就從

「想做好」變成「想做完」

而想趕快做完

這其中包含了我沒有學習心

最近加入了潘婷的開發小組

短時間接了三個案子

因為想趕快把資料趕出來

就很急躁、但越急躁就越做不好

我的靈透過這堂課告訴我

好好的專注在自己

才能把事情做好

會急躁就是沒有學習心

去感受我做的每件事

在做的當下就是去感受自己的狀態

專注就是一種感受、感覺、感知

在做每件事的當下都專注的「浸入」學習狀態

才能夠從中萃取到精神和智慧

也能漸漸熟能生巧、穩步前進

專心感受、注入學習

這樣的改變會產生質變

謝謝我的靈

清楚讓我看見了我的「想趕快做好」和這焦躁中隱藏了沒有學習心

既然知道了

那我就好好的學習、做好

而不是做完就好

突然想到老師建議我聽的演講、其中一篇裡面提到：

學習是一下子

練習是一輩子

什麼都可以學習、那都是外掛

只有持續的練習才是真正的內化

謝謝神明老師的智慧與溫暖

謝謝我的靈和同修的師兄姊們

共修心得-陳威霖-專注

從去年下定決定要考試之後，唸書成為了我生活的重心。

前半年我讀書的態度其實很不到位，因為考管理員的經驗，讓我自以為是，以為三等也是這樣準備，只是科目更多而已，總是投機取巧，老想著讀書效率、而非效果。

直到今年四五月開始，才算有慢慢進入狀態，開始增加唸書的時間、背誦，但這時我才發現已經來不及了，有太多東西要在這些時間背完，況且很多科目根本沒有打好基礎。

「用什麼態度面對，就得到什麼樣的成果」

平常就很喜歡看其他人的備考心得，除了常常可以翻到好資訊外，更多的是取暖吧，看到其他人也很認真在準備，不會覺得自己那麼孤單。但我總是沒有看到上榜者他們的核心，也就是「專注的態度」。

在考試前夕，我的心態徹底崩了，這兩個月一直反覆循環，我每天都呈現不一樣的狀態，大好大壞，頻率不穩、更不用說什麼學習心了。

我坐在圖書館，我根本沒辦法看書，一翻開，什麼東西的都不熟，這個也不會、那個也不會，那種高漲的絕望感，實在已經把我淹沒。

晚上在家裡，頭腦混亂、情緒反反覆覆，甚至沒有辦法睡覺了。這時候如妙問我要不要上山共修，剛好隔天禮拜四。

一開始我聽到覺得反抗，但慢慢靜下來後，我決定上山共修。因為現在的我已經沒辦法看書了，就算多這一天也於事無補，或許上山讓自己頻率穩定，還有可能在考試有好表現。

第一次用盡全力的爆炸嘶吼。

原本開始我沒有很進入狀態，隨著靈動慢慢搖擺，這時突然想起我的車大燈有關嗎？這件事情一直糾結在我心裡，我好想下去看一下，但已經在上課了，感覺不太好。但這個心思一直無法消失，我一直沒辦法靜下來，直到諺霖師姐來幫我加持，這時候我的靈動更強了，但我還是不能專注，我一直在想我的車燈！

就在這時，突然我就崩潰了，我好氣、我好煩、我好厭惡！為什麼任何事情都可以把我的思緒搞成這樣，連一個車燈都可以！

然後我開始快速、用力、用盡全力的嘶吼，這是我第一次靈動到這種程度，我最後跪下來大哭，哭了很久。我真的好煩好煩好煩，滿滿的負能量、一次全部炸出來的感覺。

「專注」是這次共修的題目。

這個題目其實映照著我的生活，我現在的課題。為什麼是考試？為什麼是這樣的安排？因為我沒有辦法專注、甚至我可能不願意專注。

我問神明，那我到底是要繼續考，還是換跑道呢？祂說你考什麼不重要，重點是我在這個過程中，學到了什麼？

專注在眼前的每個二選一、對所有事件都抱持由衷的學習心、全然的為自己的人生負責。這些才是神明引導我來考試的目的，如果我沒有辦法具備這些核心的東西，哪怕我轉換跑道，一樣的課題仍然會一再出現。

今年的考試結束了，一年又過去了，我在這段時間完成了什麼事情嗎？學習什麼精神了嗎？

這一年從慘賠到谷底，最後誠實面對自己的人生，清楚自己目前只剩考試的選擇，自從有了考試的明確目標，開始更有學習心的生活，也參加了靈動班，靈動班後的改變更是巨大，最後到考前衝刺的近半年，各種情緒、事件來衝擊。

我反省了幾個重點：

1.每天都必須打坐：

「頻率混亂、生活也就混亂」這一年深刻體會到這件事，因此接下了的生活中，必須要真的執行，哪怕只有十分鐘，也要完成它。

2. 專注核心目標、清楚分辨自己的想要：

這一年經常因為人際、工作、朋友、自己的怠惰等等，不斷地干擾自己的唸書時間。因此我要學習分辨，生活中在做的每件事情，背後的目的是什麼？不論是運動、看書、出門，都必須確認其中的核心精神，真的能達到我的目標嗎？考試以外的事，必須安排好固定的時間，確實完成自己的計劃的生活。

2.按部就班、專注前行：

面對考試，不能再有賭的心態，把所有基本功打好，按部就班完成計畫。

每個階段的經歷，都是為了下一個更豐富有趣的階段，既然今年還沒完成這些課題，那明年就繼續努力，把能力具備起來吧。

生活有感-鍾宛儒- 安神後心得

安神後，感知力變得很敏感，很多感受都被放大，不再是可以壓抑或是可以欺騙自己身體不舒適感的狀態，我還在感受這種感覺，調整心態跟心情，在找個情緒的來源。

這兩天常常呈現安靜放空，昨晚我朋友來找我，他們半夜從台北到我店裡已經晚上十一點半，我傻眼，因為他們說他們無法控制自己就是要來找我，我們在整個聊天過程中，一直繞著愛這個話題，最後他們請我使用靈感做一道蔬菜，說是一道能幫我了解愛的菜品，當時時間已經半夜兩點半，真的是累得不行，我勉強的做了一道（番茄羅勒加砂糖上面淋上巴薩米可醋跟松露橄欖油），和他們一起吃完後，我們三個同時精神跟心情好了起來，我朋友問我：是不是感覺很輕，那個酸很舒服因為一入口就有砂糖的甜還有油的滋潤，跟醋的有趣，很像吃了口春天。

我整個被撞了一下，心情很好的去體會剛剛他所講的，接著脫口而出說了聲謝謝，我突然明白我一點都不懂愛。我的愛很黏很膩很重，連自己都不愛，受者怎麼會舒服。

太用力了，我的操作。

我在不斷地事件發生中，一直重複做的事就是在找回自己，從覺醒後一直都沒有停斷過，我是誰又將是誰，學習當我我是我。

謝謝這一切的發生，讓我一直能夠學習。

智耕心田- 柳文皓- 演講心得- 有與無

       這是我極度推薦的一篇演講，老師的描述與傳達之頻率，讓我進入一個極致白淨的世界，似乎不容一切、卻又融入一切，唯有聆聽用心去感受體會，才能慢慢理解這最純粹的法則。

無而有我如何來？

似有非無自然生！

無無有有真意何？

就為彼眾需會意。

         玉皇大帝  題

       如果各種思緒想法是程式，情緒是運算結果，那這篇演講所表述的就是架構的規則，我們如何存在世上？ 從無到有如何發生？ 從人類有紀錄以來，是一直追尋的事情，至此尚未有一個明確強而有力的證據，去講述我們眼前這一切如何從無到有，眾說紛紜尚無定見，例如我從小認知恐龍的近親，原本酷似蜥蜴鱷魚，但近期考古發現近似鳥類，而大多恐龍是有羽毛的！！所以生命的起源就還是個玄學，因為尚無法觀察定論，人可以在生命的基礎上創造不同生命，但絕對無法憑空創造生命，就是無法憑空創造物質。

       所以我認為眼前所看到的一切，就只是能量透過頻率的轉換組成，你擁有的東西是真的存在擁有嗎？ 我們真正能感受的是什麼？ 真正能感受的就是能量與頻率，那用什麼來感受？ 就是用身心來感受而已，所以有與無的真意在於己心，眼見的有又不是真的有，眼見的無也不是真的無，有無皆是心念所有，皆為我們要去感受與探討的課題。

       重點在回歸探討心的感受，人的成就不是天注定，但神都有安排～安排各式的機運讓我們感受，所以機運來了就嘗試，不試怎麼知道神的安排呢？ 一切都是最好的安排，相信這一切的到來，將是為了淬鍊自己，孕育出獨特自我生命。我們的一切皆是神蹟，因能觀其形但未能透其理，堅定相信神的安排，感受修正內心開創自我，成神非成神、成佛非成佛，而在心念轉化修正，在世間能轉換所有頻率事物為己用，那所見所感皆神境、所觸所悟皆佛國，即擁智慧轉心無礙。

有無、無有、非有我、非無我

我在、亦在、非有在、亦無在

心有感悟即有我、

心無感悟即無我、

心可感受、身能體會

靈能引導、智慧通達

不分你我、你即是我

我即是你、收頻轉念

成就是我、也就是你

無盡無極、無極無盡

終回原道～

道非道、名曰道、道無形

即心之化形～

無有虛實、只有化念

心念合道、即道亦道

無道非道、融會全道

即是道本、固道無拘

永在衡變、從無止盡。

無盡無極老者 開示

玉皇大帝 題

      當我們意識到《道》的存在時，開始由靈性引導身心來體會，運用智慧來轉變心的感受，由靈、心、身不斷的融合再融合，逐漸合於原道。 所有重點在不斷練習心的轉換，而非窮究道的有無對錯，所有事物皆是道的一部分，因為合道與否在於心念，在於心念是否能轉化，轉化眼、耳、鼻、舌、身之意念，就是日常生活所有事物，不合道為心無法轉念而痛苦，合道就為心能轉念而不痛苦。

窮究未能辨真偽、用心體會才真質

《神明與靈》透過不同的課題耐心引導，讓我學習領悟進而成長。

《解樂解靈老師》總在最關鍵時刻給予我指導建議。

《同修道友》一路陪伴我成長與學習。

神明出詩-潘韻婷-一切皆識情將緻

今天幫朋友出籤詩，其中一段話寫到「一切皆識情將緻」，佛母說情是一種慾望，就如同物質慾望一般，有驅動的作用，如果我們總是被慾望蒙蔽，沒有智慧判別、識懂與運用，那麼人就會活在極度的痛苦中，佛母將情慾比喻為一塊精緻的蛋糕、精品包包、甚至豪車，當人們被驅動去追求這些慾望的同時，若不懂得其中的真理，會是盲目的、痛苦的。但是若我們可以明白，「情」只是一種驅動的慾望，懂得運用「情」，那我們就可以凌駕於慾望之上，無論是物慾或情慾，有智慧的去操作這些慾望，都能夠幫助我們的人生活得更精緻。

這句話好美、好有意境與智慧。感謝靈給予的美好，也感謝老師的指導，感謝宇宙萬物給予的智慧能量。

生活有感- 李晉- 好奇與探索

    今天參加的研習講師是一位自然老師，她用自身親為的例子去講述著我們看似習以為常的事情，其實都有著科學，只是我們不懂，就很容易受到廣告、企業、宣傳影響。

    好比一個眼鏡的廣告，打著耳朵能減少20%的承受重量，實際上以槓桿原理根本沒效果，但它確實吸引消費者目光，或是牛奶的殺菌溫度、時間與保存期限的差異，以及從不能做成優格裡發現有抑菌劑；甚至連想吃黑糖糕口感的發糕，都讓她自己嘗試、做出了偽裝成發糕的黑糖糕。

    這些的歷程都是從發現問題開始，接著邊做邊調整、邊執行邊存檔，然後再得到一個結果（無論是什麼），過程間的探究與操作才是讓人投入與著迷的，完全不是從結果來去判斷或給自己理由不做的。

「動力來自好奇心

    對人有存展熱情

    投入忘我欲存起

    執行修正再執行」

    我也要讓自己也對「人」的腦程式、行為、操作…等等也有這樣的好奇心、探索欲，讓自己在與人互動的過程裡不會有批判、不想聽、不耐煩…等的念頭，只會想更去瞭解對方怎麼出現這些狀態，或是在面對事的時候，自己也能夠用同樣的方式、心法回看自己或事件，進而去修正和執行，就像一段科學實驗的探究過程，得到自己所好奇的結果，無論這個結果是什麼，都是一個數據、一個建檔的資料。

生活有感-李依珍 做當下能做的事 

今天在臉書上看見過去共同上課的幾位同學要在誠品辦服務分享的活動。

看見文宣的當下，心揪了一下…落入了”比較”的舊迴路，不禁羨慕起他們已經在身心靈領域上更擴展了～！

但下一秒，腦海跳出一個我的妮芙露夥伴們的畫面，瞬間我就懂了！

靈要提醒我，是什麼身分／在什麼位置／做什麼事～

此刻的我，是妮芙露的區總，我最需要關注的是，顧好我的夥伴們，做這個身分該要做好的事～

收到這個領悟之後，心就鬆了！

靈讓我知道：

不是只有成為身心靈老師才能助人！（自己要打破這個認為）

而是每天都做當下能做的事，在發生裡學習，讓自己繼續成長，培養出「不管在哪個位置都能助人的能力！」才是最最重要的！

這，才是我要努力的方向！

感謝發生帶給我的看見

感謝靈給我的禮物

感謝每一天都是支持成長的養分

感謝再感謝

生活有感-陳威霖-考前心情

「不要預設結果，就是維持進度就好」

考試就像場馬拉松，不斷地磨練、不斷地經歷、自我對話，直到結果出現。

這禮拜就要考試了，其實我心中已經半放棄了，雖然每天有維持一個很基本的量，但距離原本計畫的差太多了。

我一直在反省為何會這樣呢？或許我其實也沒有真心反省，畢竟這些問題都是以前就出現過的。

我急著想規劃明年的進度，但明明今年就還沒考，就完全認為自己會落榜，這種心態的根本是什麼？

因為現在強度比較高的唸書，受不了，因此急著開始幻想明年，好讓自己可以再進入輕鬆的讀書狀態。這就是我的問題，我還是在懶。

「想法多多需堅行」

有想法，但卻總是沒有執行出來。是我長久的毛病，到現在還是。

考試可能是最直接鍛鍊我心智的方法了，因此我得一直去完成這樣的事情。

每天都穩定的完成一些進度，然後不要胡思亂想，不要找藉口讓自己偷懶。

我要一直訓練這些事情，但我的狀態卻一直在循環，兩三天狀態好、讀書進度到位，然後又兩三天自暴自棄，生活沒有目標。

為什麼會這樣循環？

每個行為都有背後的想要，我到底為什麼要考試？

缺錢，投資失敗造成太大的錢坑了，考試是目前提升本業收入的最快方法。

證明自己，我想脫離基層，不想再待在這樣的工作環境。

我真的有這麼想要嗎？比起偷懶，我還是更喜歡偷懶吧？

但偷懶讓我覺得很痛苦，看著時間一直在走，想要的目標都沒辦法達到，那種感受真的非常不好。

我有享受當下嗎？我有抱持著學習心在經歷每個事件嗎？

今年的考試，在一片混亂的的生活中，硬是定下了這個目標。

我總是心猿意馬、好高騖遠，目標換來換去，但沒有一個真正執行下去，總有什麼理由讓我又放棄了。

今年我想訓練自己的，其實就是「再完成一件事」。無論考上的生活如何，重點是我想「再完成一件事」。我已經很久沒有完成自己所定下的目標了。

或許今年沒有辦法達到，理想的目標。但今年的失敗，會是我明年成功的基礎。

今年經歷了很多的事，從慘賠、到到接受自己的狀況、開始上靈動班、開始在生活中一點一滴的接受靈的引導，但考前的衝刺，過程中真的不斷的心靈衝突，明明就要看書、明明有好多事要完成，但我卻還是常常選擇了對自己不好的選項。

一年過去了，我還是有收穫到，至少我自己認為這次有更認識自己了。

矛盾內耗為衝突

自在輕鬆非尋找

剝開核心看想要

腳步不同不比較

每天執行不預設

當下選擇會成長

不批判全然接受

展開生命新步伐

關聖帝君題

繼續前進、繼續經歷、直到能夠全然給靈用、全然地為自己負責吧。

生活有感,--覃碧心--死亡

昨晚聽了一場誤會（在講述美珍師姐）父親離世的體悟，這頻率共振到我很深的點，我突然很醒感覺胸腔一團霧氣，腦袋就開始一直回放我跟媽媽的關係為何如此的黏密，

我一直很害怕目親的死亡，當時的我就是活在自己的框架內非常痛苦，把應該和不應該放在所有生活大大小小事情的前面，把照顧母親的多寡當作孝與不孝的論述，在她離世我整整哭了將近100天，我也不知道我當下的難過是從何而來，我很慶幸我進入了我宗，了解到這就是一個遊樂場，你拿到了門票可以選擇玩或不玩

我開始看到好多的題目每個題目都環環相扣？我就去拆解，我到底在哭什麼？原來我的認同被拿掉了（因為孝順兩個字）、沒有價值感、害怕生存出現問題、我沒有住的地方、失去依靠會被欺負、沒有安全感---那源源不絕的恐懼真的很可怕，現在的我在修有覺知、有判斷力、可以看到事情的核心、有智慧、看到自己的心念，哭、難過、只是看不懂不了解的一點情緖而以死亡並不可怕，怕的是有問題也不想去學習改變讓自己更好

很感謝兩位老師將寶貴的智慧教給我們我也會實際的運用在我的遊戲中，也謝謝家人同修不時的會給我提點

感謝我宗

感謝神明

感謝老師

生活有感-孫國輝

這幾天發生了兩次的客訴

第一次

在準備幫客人按腳時，對方就有先講說小腿滿緊繃了，當下我就想說對方有這樣講，那我就在小腿的部分做久一點，於是我中間省略了部分流程，就一直在針對他雙腳的小腿，過程中間有感覺到對方好像有些不悅，但我沒有多想就繼續按，結束後客人離開沒多久，技術指導的師傅就跑來跟我說，我被客訴了，說沒有按到點，整個像是用滑的。

第二次

一開始是別的技師去接客人，後來突然被換成我去接，客人有問說為什麼會中途換人，那因為我不清楚也沒有先去詢問櫃檯為什麼會這樣，於是我在回答客人的時候，我就直接說了 我也不清楚 ，後來在按到身體的時候，因為時間較短，對方說要加強肩頸，然後我當下就直接去按肩頸了，過程中對方也沒有說什麼，結束後對方離開，過了兩個多小時，櫃檯跑來找我，說我被客訴了，然後拿了單子給我看，第一點是中途換人這件事情，我沒有多做說明。第二點是，我的技術不好，沒有達到客人的要求。

以上兩件事情自己做了整理

1.不管客人說要加強哪裡，我都要先照著流程去做，做到了該部位我再加強那個部分做久一點，目前沒技術沒力道，酸痛點的位置又沒抓的那麼精確的情況下，就是先照著流程走，不要自以為是為對方好就省略了流程，因為在對方看來，這就不是對方要的，不該把自以為的好套用到對方身上，還有就是要多詢問、溝通，了解對方要的是什麼。

2.就是在跟客人應對的過程中，講話不能這麼老實，要多加修飾，讓自己講出來的話在對方聽起來是可以接受的，而不是直接還不負責任的說 我也不清楚 。

總結：自身的技術及應對客人的方式都還有很大的進步空間。

  生活有感—陳美如 

拿掉傲氣

想要更了解自己，握住餘生的日子，朝著適合自己對的方向，走出人生的軌跡，走靈命，活出精彩。

    於112.07.16再請兩位老師查解  如下

              解樂老師

陳運七九下半開

美處養運養氣期

如用下山結緣眾

找到平台做義工

磨練功夫在老運

     解靈老師

陳想學習心臣服

美要改變傲氣掉

如有想法要執行

出詩結緣渡己性

調整心性再回春

往後餘生自在活

啓靈完後10天，我的覺察力，領悟力，比較有感。同樣的事件，以前發生頻率較高，而且傲性、生悶氣、自障的時間比較長。近期與好友碰撞，當下心受傷、有生悶氣、相較之下、時間很短，而且學會表達，當下不爽😫，很快的把事件処理結清。感謝🙏讓我學習。

忽然間我弄懂了，心輕鬆了！為何佛母、老師、要我把傲氣拿掉！因為之前的我，所做所為身旁都是在乎我的人，他們會讓步，成全我，我以爲用這套是有用的，直到他們都已不在人世間了⋯⋯我用了幾十年。

後來有覺知知道用這套對外人是無用的，別人跟本不在乎你是誰？當下念頭一轉，改掉傲氣，就這麽簡單。

希望等到真正老去的那一天，依然身體ok，手腳靈活，還有一顆年輕的心，輕輕鬆鬆、自在活過餘生，無憂無慮，無懼無悔的享晚年。

         以上

謝謝我宗。  謝謝兩位老師   。謝謝我的靈。

神明出詩-柳文皓 主題 《不設限》

設定全由自心決

放開困己的枷鎖

若非有益於己心

當棄則換別自障

       玉皇大帝、濟公禪師 

       人會因為成長背景的不同，或過往的經歷導致會有眾多設定，甚至靈累世觀念也是一種原因，今天早上打坐的時候，收到這個題目來近一步探討，我給予自己的設定與框架，並不是說有框架及規則就不好，而是如何去分辨與調整，到底這個程式設定對自己是否有益，還是在扯自己後腿！ 就是我今天要探討的課題。

      設定與框架首先聯想到規則，例如騎機車要戴安全帽、開車要繫安全帶，看似束縛實則是幫助我們，因為對自己的安全有益，反而要丟棄的是嫌麻煩，只感到被束縛的設定，轉個念想至少不要跟自己的荷包過不去，那也是能真正幫助到我們。   我這幾個月開始吃牛肉，我捨棄掉過往的設定，嘗試後發現除了美味之外，意外發現身體比較結實較不虛胖，並不是說牛肉一定好，而是每個人體質不同，過去我不吃牛羊也吃早齋，很多時候蛋白質來源局限於豆類，碰巧豆類容易讓我脹氣難消化，而不設定後我肉類選擇變多，對我的身心靈有很大幫助。

       回想自己對於伴侶也有設定，我以前從傳統的結婚生子，到後續發現自己並沒辦法跟女生在一起，但又找不到另外一半的意義在哪，曾經的我只是看到別人有伴自己就想要有，但實際經歷又覺得不是我要的，只要孤單了寂寞了就想要有伴，或者就只是單純生理需求下的衝動，而情慾空茫就是指這個狀態，上個月第一次聽銅鑼浴時，我看自己結婚了還請老師當證婚人，當時的我未能跳脫框架，很興奮的期待這件事情到來，似乎自己編織的美夢要成真，卻忘了最重要的還是修正強化自己的核心思維。

      今天與育年分享銅鑼浴以來的心得，細胞就像被活化充滿覺知，加速感知與學習的力道，再次回想當初那一幕！ 我才驚覺那不是一般世俗的結婚，而是個意象～指的是與自己結婚，如同育年跟我說的：《內在男性力量與女性力量的結合，陰陽合一成為完整的自己。》，老師也說過修行就是要往無盡無極發展，靈越修越少會慢慢合而為一，過去想要有個伴侶人生才會美滿不孤單，當我拋棄這個想法後才認知到原來做任何事情，完全都要是在精進自己為自己好，有時我們得打破框架才能真正愛自己，才能真正領悟道理核心。

謝謝🙏！

《神明與靈》透過不同的課題讓我學習領悟進而成長。

《解樂解靈老師》您們教導與教誨，改變我的生活。

《同修道友》一路陪伴我成長與學習。

共修心得 - 詹哲瑋 - 覺知 

覺知眼前自明理 、未勇表達解不滿、

看明一切需表明、理清表達自身覺、

自身覺知知理用、覺知無用廢自身、

理解覺知自所知、天賦活用助己身。

                                 道德天尊 

距離上次的共修我一直在拉扯、從上次的立場就一直卡住、自己的覺知靈都一直有告訴我提示我該怎麼做 我就是沒做、就像上個月的時候一直睡到7點才起床、我就跟靈問了一句話、都睡到馬上要起床出門上班的時間怎麼打坐、其實在這個月的時候每天都是5點左右自然醒就睡不著、但是我一直在在滑手機卻忽略了靈要我能到樓上去打坐、每天起床打坐到出門上班時間很充足、但我卻一直懶賴一直不聽一直忽略了靈要我做的事情、其實我都知道我也感受的到我也聽到了、我卻自己因為立場的課題一直卡住自己、認為為什麼大家都能表面自己的立場我卻一直在別人的腳底下做事、在這次共修上來拜拜之前有跟靈說、這次靈動不在撐不住或是動不起來、要怎樣動就怎麼動、其實在靈動的過程、師兄姐及靈的導引讓我能每次共修上來都能宣洩、只要做出來吶喊出來真的有股通體舒暢的感覺、就像師姐導引我的時候告訴我不要有偶包、當下才發覺到自己的懷疑讓自己一直在跟靈拉扯、就像這次的覺知共修開始的時候、靈一直給我一些很小很細節的畫面、就像螺絲起子頭更細部的觀察扭轉甚至跟螺絲接觸的畫面摩擦感依依浮現、當下我領悟到我的觀察很細膩、但是要知道如何在事件中照見自己、反觀每個事件學習到不一樣的觀點、在共修後詢問了老師一些事情、老師也校頻我的觀點為什麼會這樣、為什麼還在矛頭指向別人卻不是反關自己那個部分沒做好 、不能因為懶賴怪罪他人為何不、因為並非每個人都能懂理解有畫面的知道我們想表現出來的樣子是什麼。

 

在第二階段打坐後靈給我的籤詩

篤定善用覺知理自身、

自身看清明理不執行、

執行突破人生大不同、

別再回歸孩子的模樣、

成長學習突破己樂活。

             眾神 題

成就自身道路行、

能否成就己道路、

己看自身做不做、

執行方能理解果。

    道 、玄、降 題 

感謝神明老師在這次的共修讓我收穫不少、

讓我學習到自身講話認知都自認為很好、

但自己卻都不知道自己不足的地方在那、

感謝神明的覺知課題 、讓我知道自己看的清 、

但也要行動執行突破改變自身、

才能成就不一樣的自己、

感謝解靈老師及解樂老師的校頻、

原來自身的不努力就認為前者方式就照做、

要開創就要自己走出一片天、用自己學習到的智慧、

運用在工作生活上、才能開創自己的道路、

就像解樂老師說的因為人多要擴建、

也是馬上執行、反觀自己說了怎麼自己都沒做、

解樂老師說的 ：有想法就要去做、做就對了、如果做錯了那就在重新看自己那邊做錯修正就好了、秉持初心為什麼要共修為什麼渴望共修、能讓自己更好為什麼還要這麼痛苦。

痛苦煩惱解決了 、人生自然就快樂了。

智耕心田- 吳暘子- 演講心得- 如何從被霸凌自救脫離危險

自從覺知自己置身於此遊戲中，慢慢的查覺到解樂老師說的遊戲規則，當發現這世界除了人類這物種以外，幾乎都是在演示某些法則，讓人去體悟自己忘了的規則。而人類這物種卻被設定為沒有規則，動物界沒有的現象，在人類就是會產出，雖然遊戲無強弱就不好玩了，叢林法則雖然殘酷，但比起人類玩的遊戲，溫柔慈悲了許多。

聖人制禮規範世人，避免人類滅種的可能性，保護弱者，其實就是希望強者，保留一點點生存的空間，並且未來還可以從此間取得能量，這才是真實意。人的個性因為先天及後天的養成，有著千千萬萬種的變化，但是散發的頻率就有一定的規律，比如強者容易結群一起霸凌弱者，弱者也會集團，但是最弱者還是得犧牲自己來保護較弱者。

如何脫離被霸凌的狀態，最重要的是讓自己變成強者，不要一直散發不良的頻率，適當的人際關係及運用，如果還是無法生存，換一個團體，那可能就是那中間較弱者，也是被保護的，不會是被霸凌的。

先想思維的改變，確立核心思考，找出問題點，變換環境、變換心情、變換角色，這些都是非常恰當的行為。這些不單單在人際上面，其實在商業上面更是赤裸裸的，因為能量的奪取更為明顯，求新創造及設立核心價值，市場設定，這些都是商業策略的運用。在法則一致性下，核心思考價值，是永遠存在各種場合的。

謝謝神明老師及解樂老師的解說，有你們真好。

生活有感-李依珍 靜坐心得 

進入八月之後，觀察到自己進入一種空空的專注不易聚焦，對什麼都提不起勁的狀態裡～而且突然開始對財務狀況產生莫名的擔憂與緊張！

今天靜坐對靈提問「接下來該怎麼辦?」

很快的，內在靈性給了我幾個靈感：

1. 調整作息

2. 每天運動

3. 每日靜坐

也就是要我從最基本開始做起，建構好自己的能量狀態，才能讓自己穩定的面對每一天，而不是輕易陷入慌亂！

而這也跟前一次靜坐心得相呼應！

然後，稍晚也在文皓師兄的心得裡看到解樂老師給他的一句話「若感受到壓力，就做擅長的事。」

看到這句突然被啟發～

是的，別拿別人的精采、外在的高標準來強化自己的不足～

而是從自己擅長的事情中去認可自己找回力量，從而看見更多當下可以做的事！

這些都是我要持續提醒自己跟努力的!!

感謝內在靈性的指引

感謝師兄的心得貢獻

感謝老師感謝所有人

感謝藏在每一天的珍貴線索

共修心得- 黃凱昕- 覺知

今天主題一下了，在靜坐的時候其實就收到我的靈問我：「為什麼你要背負著別人的過錯讓自己難受？為什麼要去在乎不重要的人事物？這些對你的好處是什麼？」我回答不出來。因為我還是在用人心再處理事情，我甚至是關閉掉我的覺知，正確點說是選擇直接屏蔽。

在思緒一直集中在在如何回答時，我當下有一股暖流席捲而來很暖很有力量，正疑惑這股力量是由誰而散發出來的？結果我發現是我由自己本人，只是我從來沒有發現並且正視。

後來出去靈動，剛開始發現身體硬梆梆，想柔軟柔軟不起來，核心也不穩，後來經過諺霖師姐的調整指導，漸漸放下自己的人心，讓靈去導引我，動作越來越多以及漸漸越來越輕鬆自在心中只有平靜、愉悅以及穩定的感受。過程中也聞到蓮花的香味，清香的氣息從鼻腔傳入，過程中不斷碰撞到別人，但其實都是摸到，只是一開始我摸到人或東西，人心就開始起作用，會害怕撞到人。千智師兄跟我說：所有的碰撞都是有原因的，去感謝與感受就好，後來也因為這個提點也覺得：是啊！要撞都來吧！後來也都是輕微碰撞到就沒了或是完美迴避掉了，其實也真的都沒什麼，所有的害怕與設定，都是自己預設出來的。

後續靈動到一半，有一個心念起來，突然全身無力甚至發寒頭暈身體不舒適到極致，靈立刻要我打坐靜心，在打坐時，靈又問我同樣的問題，而我懂了，我不需要去接受我不需要的能量，是我自己開放別人可以隨意丟垃圾或欺負我，丟完垃圾後拍拍屁股走人，然後我明知道這都是養分，也看到可以如何分解成專屬於我的養分，但卻不執行，視而不見而只在怪別人憑什麼。

最後的心得分享前，解靈老師告訴我們上山共修的意義以及我們為什麼要靈動，如何從靈動中發現問題，打開覺知的去感受，感受到什麼發現問題那就去修正執行就好。

心得分享時是兩兩一組，我與李晉同組，在他分享的過程中，我感受到他很明白自己要的是什麼以及看到自己錯誤的地方以及可以如何解決，我當下覺得現在的他非常明白自己在走的道路是什麼，我也希望我能夠做到這個樣子，最後他分享他這堂課體會到的：「覺之、決之與覺知」只要有覺察並且執行，如有錯誤再修正再做就好，最後就能從中得到智慧，那這就是在修行的道路上。這也呼應到我最近不斷的重複問我自己：我為何要修行？我想修到美好的模樣，但卻本末倒置，而今天得到答案，因為我只在腦袋想但並未去執行，腦袋空想人心作祟，所以一直不快樂。

近幾個月一直是我的撞牆期，是我自己把自己的覺知屏蔽，知道但都不去做，活得跟行屍走肉一樣，講坦白點就是ㄧ團會呼吸的肉。透過這堂共修 我明白，我所有的一切都應該回歸到我自己身上，明白不自障並且執行就會越來越好的。

我可以的！

謝謝解樂解靈老師分享大智慧！受用無窮

謝謝共修時各位師兄師姐的指導與分享，再分享的過程中也讓我不斷照見自己

最感謝的還是一直一來不離不棄的我的靈

共修心得- 李晉- 覺之（決之、覺知）

    從打坐一開始，就感受到內心有著急躁和不安—想要趕快把事情學會、弄好、結案，結果這樣的狀態反而讓自己沒有去覺之（自己和周遭人事物）。好比想要把經費提領出來方便運用在活動，卻沒有去覺察到學校會計需要處理的不只有學校單方面的經費（涵蓋資源中心）想，或是自己的手腕、手臂、膝蓋有去傷到或發炎，表示在一些動作上的角度、施力我沒去察覺到會讓自己受傷；這些細微的覺察都在我的心急、不安下受到蒙蔽。

    所以靈動的時候，感受到心有些起伏，導致動作變快、有卡，提醒我要讓心靜下來、慢下來，去感受此時此刻每一個念頭、動作，並且都執行出去。

「覺之決之才為知

    心急擾事蔽覺之

    細察才有覺微之

    執行決定抱決心

    決覺而知才有知

    知行合一即為道

    行道持道心在道」

    主題是「ㄐㄩㄝˊ ㄓ」，而我從中感受到要先「覺之」—去覺察自己、周遭的人事物的細微變化、感受、狀態…等等的念頭、想法；再來「決之」，決定執行這些所想、所瞭解、所感受到的念頭、想法，好比收到訊息就執行一樣；最後就是「覺知」，從執行的過程、結果裡去得知需調成的地方、能改善的地方、得到的收穫…等等。

    也就是能時刻覺察自己和周遭，並且知行合一、修正執行，那就是在道上走、心在道上了（最近好奇什麼是道心）。

    最後分享的時候，跟凱昕師姐配對，她分享要把覺知拉回到自己身上，並要去學會看待、放下影響她的周遭事件，以及在她靈動的最後有感受到內心一股暖流。就對應到我自己，最近也是因為周遭事情（如：新職務、不熟悉的業務）而產生心急，等同也蒙蔽了覺知，忘記讓心靜下來回歸到自己本身，與內心的暖流、能量（靈）一同去面對、討論、和處理。

    謝謝神明、老師和師兄姐，藉由對方的分享，也能夠與自己產生呼應，進而提醒自己和覺之，接下來就是去決之來執行所覺察到的！

共修心得-柳文皓 主題 《覺知》 

愛在天邊近在眼前、

心在旁鶩毫無定見、

你要什麼你知道嗎？

你想什麼你知道嗎？

如果不知那就去問。

                玉皇大帝  

     這是共修前一天靈寫給我的，顯著明白的形容我的混亂，今天共修一開始我是很想睡的，只覺得很煩悶想睡，也感知不到什麼⋯⋯後續開始靈動有好一些，最後在濟公禪師帶領下，久違的醉拳把自己重重摔在地上，瘋狂翻滾爬起來第一時間乾嘔，乾嘔完人輕鬆多了～氣色也恢復了，靈對我說跌倒了站起來就好、不好的東西就吐掉。

         共修第二階段與明澈師兄交換心得，從中我覺察到自己的狀態其實很急躁，忽略真正核心要素急於求成，完全只想到自己的要～框架設定自己，沒用覺去感知他人需求，自大的想用神力去控制，將眼前一切改變成我想要的樣子，只為了滿足自己心中的空虛與不安全感，這次的反省感受很強烈，我發現一個人只要失去核心思維，就只會隨波逐流放大人性，如同行屍走肉忘記自己。

         今天也是第一次在總廟補運，我主要問題為～情慾空茫、控制欲強、頭腦不清楚⋯共修結束後，一時間頭腦空空想不到自己怎麼了，還好下山前有請老師校頻，發現自己好高騖遠的個性，以及貪心懶惰的心態，驚醒後 瞬間清醒了不少....我問自己! 什麼時候才要真正長大，怎麼還跟小孩子似的不成熟。

         下山後我重新整理自己，發現自己設定了框架，忘記了幸福是自己打造的，小有成績就自大～完全忘記最基本的事情，前陣子我勤奮打坐思考修正自己，勤奮找機會練習出詩結緣，當自己想做就完全沒有理由，不會用情困來遮掩自己的不作為，這陣子不願行動又奢望獲得，然後找理由推託責怪，所以我若有很認真做對自己好的事情，就不會在乎別人說什麼，更不會放大感受自我困責，記得老師說過<若感受到壓力、就做擅長的事>，我擅長寫作出詩! 就持續的去做，沒事就可以出詩給自己，探討自己檢討自己，因為靈最初就是這樣訓練我的。

心開不瘀悶悶消、

萬病心起悶首重、

體會萬千才顯來、

更懂己心如何開、

成熟成熟再成熟、

你要成熟更通透。

          玉皇大帝 題

      最後靈出詩鼓勵我，與大家分享互相勉勵，最愛我們的一直在身邊，那就是靈與我們自己。

《神明與靈》透過不同的課題讓我學習領悟進而成長。

《解樂解靈老師》用心教導讓我明白人生可以過得很精彩好玩。

《同修道友》一路陪伴我成長與學習。

智耕心田- 覃碧心-演講心得- 沒有問題怎麽辦

選要聽這演講的前題下，是因為我覺得自己悟性、理解力、判斷力都不夠甚至很低很低，腦子常思考為什麼，我真的那麽鈍嗎？這感覺一直都在，最近每天把聽演講當飯吃我重覆再重覆合併逐字稿雙管齊下，當發現自己有這個問題的時候願不願意去改變還是要勉強自己可以忍受過了就算了？老師在這個演講當中提到很多核心的問題（人的心都是存在著恐懼），因為不願接受不願面對自己的內心，所以沒有問題

老師也提到「問」這個字的意思是有問題就要張嘴問，就像前陣子的我當遇到問題的時候都不敢問老師怕被罵但弄懂了這個怕背後的精神我就不會怕問老師了！

但是一個沒有覺知的人不察覺問題也是可以活，（因為沒有問題）

我現在弄懂當碰撞產生會去從事件當中找到問題的核心就是我們得到的智慧，從不斷的聽演講我弄懂雖然我的理解力、悟性不高但我的內心極致的想要懂---自然有方法，敢於面對己內心有暖暖的能量好棒！

我家神明給我一句話：

勤能補拙接受己

感謝我宗

感謝神明

感謝老師