生活有感-李依珍 靜坐心得 

進入八月之後，觀察到自己進入一種空空的專注不易聚焦，對什麼都提不起勁的狀態裡～而且突然開始對財務狀況產生莫名的擔憂與緊張！

今天靜坐對靈提問「接下來該怎麼辦?」

很快的，內在靈性給了我幾個靈感：

1. 調整作息

2. 每天運動

3. 每日靜坐

也就是要我從最基本開始做起，建構好自己的能量狀態，才能讓自己穩定的面對每一天，而不是輕易陷入慌亂！

而這也跟前一次靜坐心得相呼應！

然後，稍晚也在文皓師兄的心得裡看到解樂老師給他的一句話「若感受到壓力，就做擅長的事。」

看到這句突然被啟發～

是的，別拿別人的精采、外在的高標準來強化自己的不足～

而是從自己擅長的事情中去認可自己找回力量，從而看見更多當下可以做的事！

這些都是我要持續提醒自己跟努力的!!

感謝內在靈性的指引

感謝師兄的心得貢獻

感謝老師感謝所有人

感謝藏在每一天的珍貴線索