智耕心田- 蘇千智- 演講心得- 當機時該開機或關機  

聽完這篇演講，我感受到更多的是，老師在協助我們如何不當機，當我們不當機，就不存在開機或是關機的問題。

為自己

這段時間的操作下來，對於為自己真的很有感。以前以為地為自己，覺得是自私，但是我發現老師一直在告訴我們的為自己，我發現是很有大局觀的。把自己的一切考量到極致，其實就是不斷地在利己利人。就像是我想要開店賺錢，真正的為自己，我發現是，會考量客戶的感受，會好好的精進自己的商品、自己的能力、打掃好整家店面。因為客人感受好了，我的店自然能夠賺到錢，而且是會收到好評，並且會再持續回流的。

箭頭看自己

曾經我也是箭頭向外看的，但是真的如同老師所說的，在每一段的述說，現在回頭看都是滿滿的控訴以及委屈，完全地把自己放在了被害者的立場。但是這個局面，也是我一手促成的阿，我又有什麼資格說自己是被害者呢?就像是被詐騙，看似自己是受害但是不也是自己動了貪念，被自身的慾望驅使了才進了這一個局的，真的半點都怪不得旁人。而箭頭看自己，我發現一切都變得很簡單!當我箭頭看向外面時，一遇到問題，其實內心往往都是「沒辦法處理啦!」、「不可能改變」的念頭，因為都覺得問題出在他人身上，而我有沒有處理他人的能力。當我箭頭看向自己時，我就只處理我自己，別人如何都不再重要，我處理了我自己學到了就是我的。而有趣的是當我箭頭看向自己，並只處理自己時，一切開始不同，因為我加入的元素開始不同，自然也就得到了不同於以往的結果。

聽這篇演講真的很有感，以前都充滿了情緒，其實就是不斷的箭頭看他人，都是別人的問題。但是這段時間的腦開始改變思維後，我發現生命真的很輕鬆，做好自己，處理自己，釐清自己，這些才是最重要的!感謝老師與神明!

 共修心得- 朱芳盈- 領情 

延續昨日（10/2）補運的功課。

羿霖提醒我：「為什麼要讓別人消耗自己的能量？可以利用打坐的時候問問自己，為什麼會對某個人有芥蒂？」

於是，我開始往自己的內心挖。我才發現，原來能量是很珍貴的，就如同我銀行帳戶裡的存款，也如同我保險箱裡收藏的所有寶貝，當然不能任意讓人予取予求。這些看不見的無形資產，更應該好好保管、好好收藏，留給自己使用。

至於為什麼會對一個人產生芥蒂？為了他人損耗自己的內心能量，讓自己心生芥蒂，甚至嫉妒心，其實都是在自損，百害而無益。

再往裡面看，竟然是因為對自己的認知不足，所以這樣的情緒才會不斷發生。說到底，還是自己的自信心不夠。明明就是一個有能力、優秀的美人，為什麼不懂得看重自己？我要重新看見自己的價值，重視自己，鞏固自己的底氣。

出現在身邊的人，就是過客。有人像鋒面來襲的外圍環流，有時彼此能量交錯，可能是一場切磋，也可能只是短暫擦身而過。就算真的下了一場大雷雨，也沒有關係。風雨過後，收拾好自己的心情，重新整理、複盤，然後繼續往前走。

我要提醒自己：

擁抱自己、擁抱自己、擁抱自己！

重視自己，自己優先，自己是最重要的。

先穩住自己，練就正面的心態，然後領受神明給予的知識與能量。

其他的一切，就當作訓練；

當作人生功課的教材；

當作生命裡一個又一個可以讓我更加認識自己的範例。

不需要因此耗損自己。

我要持續領受天地的能量，不斷累積、壯大自己。

當我把心安定下來，外在的人事物便不再那麼容易牽動我。

心若抵定萬事順

混亂恐是慌引起

若欲長安要領受

萬物皆為我助力

—陳府將軍

 生活有感- 閻正中- 啓靈五十二天

今天早上去健身房運動

在分腿蹲組間休息的時候我坐在專用的椅子上休息

結果有一個人跑來問我：「不好意思這個椅子你除了拿來坐以外還有別的用途嗎？」

我看得出來他也想要用那張椅子

但他的問法讓我覺得很不爽 被冒犯到

好像我單純只是在那張椅子上休息 亂佔用器材

我就說我有在用 用完給你

但心還是很不爽

事後回想為什麼自己會有這樣的起心動念

我好像很習慣幻想別人怎麼看我 並對這個幻想負責

他要的是想要那張椅子

我要的是使用椅子做完剩下的組數

雙方溝通完 我用完給他 事情就這樣解決了

我起那麼大的情緒 只是我還在要面子

不接受別人以為我白目佔用器材

開始自我貶低

但他只是個路人 他怎麼想與我何關

而且說不定他也沒想那麼多

只是想趕快拿到椅子

事後自我內耗對事情一點幫助也沒有

透過這個事件碰撞

我發現我還沒完全把面子丟掉

還是在意別人怎麼想我

我應該把注意力放回自己身上

去想我要的是什麼

這樣做有沒有解決我要的 順便滿足別人要的

有解決就好 別人怎麼想我是他家的事

我不需要為別人怎麼想負責

那些都是我的幻想而已

 共修心得- 廖佳欣- 中性

這次共修讓我更明白，很多事情其實沒有絕對的對與錯，而是自己站在哪個角度去看。當我願意用中性的角度去看，思維反而會打開，不會只卡在自己的認知裡，操作完也會覺得很舒服。

記得老師之前有一堂課提到，武將靈動不是只有「殺殺殺」，每個靈都是能文能武、有柔有剛，是我們自己的思想把靈動侷限住了。

很多時候不是事情不是只有一種處理方式，而是我心裡早就有一個答案，所以遇到事情就只會照著自己的設定去判斷。當有預設立場，就等於先把自己框住，也看不到更多的可能。

放下心念、放下設定，全然放鬆讓靈去引導，才有機會跳脫原本的框架。原來中性不是什麼都不想，而是先不急著下結論，讓自己的思維有空間去容納更多，也讓自己真正看見事情還有不同的可能。

 共修心得- 蘇千智- 中性 

在聽到今天的主題時，想到了前幾天來喝特調的客人。神明說，對方是一位心思細膩的人，想成為一位強者，但是在這幾年的經驗，以及外界給予的價值觀，甚至是自身的思維認知，讓他誤以為要表現得很強悍、強勢、勇猛等才是強者的代表。也藉此神明提點對方，真正的強者是明白「能變」才是重點，讓自己跟隨著情境、事件、對應人物的狀態變化，讓事情得到好的結果才是真正的強者。就像是柔弱也不是不好，剛強也沒有不對，錯的是我們為許多事情貼上了是非對錯的標籤，將自己卡在框架設定當中。

能變這件事也是近期讓我有很深的感受，我過往就如同上述信者一樣，所以把自己武裝起來。但是在老師與神明旁邊學習，我才看見，能屈能伸才是真正的強者，不斷的變化，只為了拿出最適合當下的，來讓事情走向好，有個好的結果。而我過往以為的強者，看到他人會聽話照做，其實是我沒有明白其中精神，所以最後變成了用情緒、權勢等逼人聽話。但是真正的精神是，因為我創造出了足夠的價值，而這些價值更能創造出共好，自然他人就會跟隨，而非聽話。

 共修心得- 陳羿霖- 中性

很多事情、文字、言語本身都是中性的。

一段文字、一句話、一個事件，它本身沒有好或不好，是我用自己的認知去解讀它。當我覺得這是不好的事情，我就開始不舒服、抗拒；當我覺得這是好的事情，我就會接受，甚至覺得順心如意。

所以真正讓我產生情緒的，是我心裡早就有一個「應該要怎樣」的設定。

當我覺得別人的一句話不好聽，可能只是我不喜歡那個方式；當我覺得一件事情很糟，結果沒有照我的期待發展，接著情緒就跟著來。

遇到事情先不要急著判斷好不好、對不對，而是先把它放回中性去看。把自己的「我覺得」拿掉，才能真的看見事情的核心才能思考後續且願意把不同的人事物都納進來，反而更容易看見自己原本沒看見的地方，也才有機會從每一件事情裡學習。

感謝神明、老師、我的靈。

 共修心得- 中性- 陳芝君

今天共修的主題是「中性」。

對任何事情的碰撞，會讓自己覺得痛苦，其實是因為自己還不會處理。解樂老師常常告訴我們，事情處理好之後，情緒自然就沒有了。

但我們常常都是事情一發生，情緒就先出來，反而把事情放到後面處理，所以就會讓自己越想越煩、越想越不安。

像這次遇到詐騙集團，原本我也覺得這是一件不好的事情，但後來想想，還好有神明和老師的提醒，讓我有了這次沒有損失的經歷。

以前看到電視上有人被詐騙，我都會想說，怎麼會這麼蠢，這樣也會被騙。可是這次自己真的遇到之後，才發現原來詐騙集團的手段真的很高明。

他們會在聊天的過程中慢慢了解你缺少什麼，當你缺錢的時候，就用投資理財的方式吸引你；當你缺溫暖的時候，就不斷給你溫暖，讓你慢慢產生信任，等你完全相信之後才開始下手。真的很容易一步一步就陷進去。

也因為自己真的經歷過，才知道原來那些被騙的人，不是真的那麼蠢，而是當下真的很容易被帶著走，就不小心陷入他們的圈套裡了

所以一件事情本身其實就是中性的，沒有好，也沒有壞。

就像這次的詐騙，如果我一直停留在「我怎麼會遇到這種事情」的情緒裡，就會讓自己越來越煩。

反而會發現，這件事情也讓我人生多了一個經驗和經歷

謝謝神明、無極老母、老師

 共修心得- 楊晨熙- 中性

今天擔任共修的主持人，主題是「中性」。

回顧最近發生的一些事情，我發現原來念頭要往哪裡走，其實自己一直都有選擇。只是當自己當機的時候，就會把每一件事情都看成不能失誤的壓力，好像只要哪裡做不好，一切就會崩塌。

但當事件結束後再回頭看，才發現很多事情在發生的當下看似不好，裡面卻都有可以學習的地方，而每一次經過事件、理解自己之後，我反而變得更通透、更強大。就如同老師說的：「每一件事情都是中性的。」真正讓事情有好壞的，是自己的心如何看待它。

這次在解惑的過程中學習到很多，也更清楚的看見自己的狀態。

老師提點我，我常常「虎頭蛇尾」，開頭都開得很好，但到了後面力量就弱掉了。我發現這其實跟我平常做事情的模式很像。有些事情明明心裡已經知道答案，卻因為自己的中心思想還不夠穩固，所以不敢篤定地把話講完。

這也讓我想到老師之前說的「還想做人」，因為害怕衝突、害怕別人不認同，所以選擇把自己的力量收回來。但這次我理解到，有些衝突其實是好的，因為衝突不是為了證明對錯，而是透過碰撞把疑惑解開。在解惑對方的同時，自己也能從中學習，讓中心思想更加穩固。

解惑的過程中，老師也提到「T病」。因為對自己身體的不認同，所以不斷讓自己處在弱勢的位置，希望從外界得到認同。透過這次解惑，我才意識到，原來自己的核心裡，這一塊還沒有完全處理掉。

但這幾年我也慢慢感受到，當自己具足靈性與智慧的時候，我甚至會忘記自己是一個生理女。不需要透過外在的身體、角色或別人的眼光來定義自己，只是很自然的做自己。

所以我理解到，我不需要一直用力解決這個問題，而是讓自己持續在神性的頻率裡，用智慧解決別人心裡的疑惑，理解自己，當中心思想越來越穩固，認同問題也會在理解之後不藥而癒。

謝謝神明、老師、我的靈！

 共修心得- 玫- 中性

        自己常常會有一種這是「對的」、這是「錯的」，然後就在生活中去處理事情，這次主題也讓自己看見，我沒去看見背後的核心，只是覺得沒順自己的意思，就會不舒服，神明提點我「急」「不耐煩」去挖自己為何會這樣，因為是懶，也沒真的與靈一起學習，只想用過往的方式去處理，所以就會事件重複發生，但只要拿掉「我」，與靈同行，事情都會輕鬆解決，那就反應了自己，那股想贏的心還是存在，而沒有真正領悟「利他利己」的意思。

        下午解惑課，我問了和侑倫的爭執點，下山看到自己，有一方面是要侑倫硬吞下我的想法，就像老師說的「為何不敢承認說出自己真實的想法」，如果大方說了，自己的心境一轉，說出的話會讓人也舒服，這件事情的發展也不會變成攻擊，原本自己起心動念是想可以多了解對方，但自己也沒改變自己，怎麼會要求對方跟我說出，還指責對方不說，靈動時，神明說「看見了別人的要，自己可以用不同的方式去給予，也是利己」，所以我在處理當立場不同時，我還是那個硬邦邦的自己，靈動這麼久，學習的柔，還是沒有操作好。

        非常謝謝神明、老師和靈對我的疼愛，也很謝謝侑倫照見了自己，讓我有機會再去認識自己。

 智耕心田- 張瀞云- 演講心得- 當機時該開機或關機 

老師演講裡講了一句好重要的名言，必須記錄下來，那就是「會當機是因為自己沒看到做這件事情的好處。」舉例來說，我與媽媽的相處，我常常不懂的停下來耐心傾聽她說話，就算她是在跟我抱怨，我也不懂的拿掉批判，陪伴她釐清，讓她與我的相處是愉悅的收尾。我總是要吵，還覺得自己在灌智慧給她，事實上我給的只是講大道理，根本不是智慧，是智慧的相反，是愚蠢的！真正的智慧是協助引導對方釐清，也是感受當下對方的需要，進而給出對的東西，不是硬塞。那我為什麼一直做不到？因為我還不夠知道做這件事情對我的好處。

後面還有一段好精彩！老師說他在教我們拿掉中毒腦程式，是讓我們遇到事情來撞擊我們的時候，我們可以拿掉這件事情對我們造成的心理負荷，但並不是叫我們從此以後一直去撞擊同一件事情，也不是叫我們沒事去撞擊沒必要撞擊的事情。舉例來說，老師常常告訴我情緒不能處理事情，情緒只會惹事，老師就是在告訴我處理事情是要靠腦袋思考，才叫做解決事情，用情緒的反應不會處理事情，只會讓事情衍生出更多的問題。老師的用意只是來把我們的思維拉到中性、拉到高維去看。

最後聽到這段時，我突然恍然大悟這段時間停止學習的自己是怎麼回事。原來我讓自己當機，是因為我不知道如何為自己好，這完全點醒了我！什麼事情遇到了問題，我認為自己應該要去自己想，但我總會遇到想不透，但我想不透、有問題的時候，又不主動問老師，核心還是卡著一個嬰兒腦程式，就是那個「我可憐，別人應該可憐我然後自己來幫我」的中毒腦程式！

這大概就是卡我最久的中毒腦程式吧！

為什麼之前老師校頻我，我就當機超級久？不是我真的聽不懂，是我不願意聽進去，我還想要用我以前可憐的方式去操作，去要到我的資源。那是我讓自己當機的核心中毒腦迴路！

但最近一直在打通的一個腦迴路是「欸，我是大人了耶！我也早就很少在拿家裡的資源了，很多時候都是我自己拚出來的，我又不是不行，我到底還要賴皮什麼？我到底還要裝可憐拿取資源的腦程式做什麼？」

每次這樣醒過來，沒多久就又會再有這個可憐腦程式拉我去內耗，然後一直來回跳來跳去的，變得好錯亂！

聽了這篇演講後，我才真正看見自己那個「不想為自己好」的腦迴路！真的就是「裝可憐腦迴路」，連帶「別人應該的腦迴路」。

所以過去腦思維認為要這樣活著才好活，但早就該換成成熟大人的腦迴路，也時時保持「敬畏」、「感謝」之心，人生就會很開闊！很精彩！很快樂的！

謝謝老師！聽這篇演講真的讓我看見、讓我真正再醒過來！

 共修心得- 鍾宛儒- 中性

這堂課，神明給我看一個畫面，就是我化為一個很小的天秤，開始裝載左右不同重量的事情，但因為我很小，事件一放上來就失衡，不是極端左，就是極端右，不然就是一直晃。

神明給我看祂站在我身後，祂延展出的天秤。我如果是孫悟空，那神明的天秤就是我的五指山。我以為的重量，在祂手中一點都晃動不了，我的失衡跟承載力，在神明面前完全沒有可以比較的餘地。

我就看見「中性」這個議題，在我的生命裡，為何會使我感到失衡。我還沒有承載自己的能力，而感到不滿意自己的身體，這跟性別一點關係都沒有，我卻一直在意是性別的問題。

在老師的解惑課中，我明白了增加智慧才是最重要，也是最能改變我的能力。眾人的靠近，也不是因為我是誰，而是因為我能夠給予道，以及有提點他人的能力。

我的人只要活在混沌裡一天，就會跑頻一天。這就是為什麼我的核心還是沒有靈活，還是用心在活。老師在解惑中，對我的「全心投入」說了不用這麼做，因為我的全心投入依舊是刻意，也是在用力。

老師並不用全心投入，老師只是放鬆地活。

下山後，老師跟我說，我的靈要跟我分手，我不用修了。我的靈在跟我對談中，跟我說：「我真的不用這麼痛苦，既然這樣，我們各自安好。」

我問自己，我也沒有不想修，為何我感到喘不過氣？我不想面對我媽媽，不想面對得不到淳佑的心，不想一直被自己綁著。這麼想的我，讓我很想逃。

我看著自己一樣的議題，世界回應我的方式越來越劇烈，包含我自己跟自己相處，都開始覺得很痛苦。因為我討不了，只要我的念頭產生「討」，就被現實反撲。淳佑跟我媽媽的確成為我不合道的校頻器。

我的心都知道，卻還是很不想面對。

所以，時好時壞，沒有真的轉化過來的我，一跑頻就被現實叫醒。

其實我的靈還是在教我回到現實、認清自己、加裝能力、增加執行能力。

祂們沒有要我只到這裡，我卻卡在這裡。這一顆想討、又不想真的靈活的心，我還是沒有真的面對自己、回看自己。

「中性」這堂課，其實也是在教會我如何承載自己。我的失衡只是我的逃避，甩開自己不想學習的事情，所以用情緒、用不適來面對事情。

我的人生沒有重來的機會，但有從現在開始改進與學習的機會。

謝謝神明、謝謝老師，還願意教我。

 生活有感- 閻正中- 啓靈五十一天 

「愛」

愛是什麼

這對我來說是一個很深的問題

有時愛讓人快樂 感動

有時愛讓人難過 疲累

愛是怎麼生出來的

怎麼愛才是對的

「承認我自己想要」

這是老師在演講中提出的心法

把愛拆解到所有我們在乎的東西都跟情有關 跟「要」有關

人做每個動作都有「要」

來填補自己內心的空洞

操作不好時情緒就出來

為情所困

所以我們要開始檢測要來的東西 是對我好 還是對我沒幫助的

只要對我好的事情

沒幫助的東西就不用浪費時間

當我要不到的時候就開始想 我要什麼

回想我現有的能力為何要不到

能力不足就去請教要的到的人 跟他學習

上次解惑課時被老師校頻說我在工作上不承認自己想要

那時還沒有很深刻的體會

直到聽完這個演講 

藉由老師教的新的腦迴路把我生活中所以跟情有關的東西都釐清一遍

例如我愛我父母 我愛回老家住

是因為我想要當別人兒子的感覺

想要有人幫忙照顧小翰

而我也提供我父母想要的情緒價值有經濟支持 還有含飴弄孫的機會

兩邊一拍即合 愛就產生了

我想在工作上想要變得有影響力

想得到別人的認可

但以前我不承認自己能力不足

所以拒絕學習新的思維

每天腦袋都在浪費效能變成痛苦

現在我就大方的承認

學習心就出來了 成長的過程越來越輕鬆了

我們會痛苦對於情的幻想 幻想從別人身上得到

勇敢的去給予

對人真心的關懷

每次都會獲得生命經驗

好的沿用 不好的修正

有智慧 人靠近我 自然想要的都要的到了

這場演講需要多聽幾遍

謝謝神明

謝謝老師

 共修心得- 盧曉玲- 中性 

最近家中發生一些事，很符合這次的主題，就發現＂事＂來到我們面前，其實都是中性的，但只要情跑出來、心出來作用，整件事情就變的不純粹，常常會帶著原有的設定、帶著過去受傷的記憶，去理解、去認知，而掩蓋掉什麼才是對事件真正的好。

這次師姐在解惑課說頭腦變空、變笨這件事我也很有感，感覺在啟靈之後，頭腦變的很空，空到有時候事情怎麼想也想不起來，但是當我接受這件事時，我發現心的作用削弱了，靈性的聲音出來主導，反而是讓事情更順利的進行。

就像在引導同修和家人事件也回看到，人心會一直想出來主導，是因為覺得自己行，我想自己試試。嘗試很好，但也要去檢視最後的結果是否是自己想要的，如果結果不滿意就要去調整，因為執著於自己的對，只是自己絆住自己，因情緒而自我毀滅反而才是最傻的。

但如果可以綜觀全局，看到事情的流、看到沒有必要的情緒只是阻礙事情的發展，把情緒釐清、事情做好，迎來的就是機會和美好。

謝謝老師、謝謝神明、謝謝我的靈

 生活有感- 朱芳盈- 補運後心得

中秋節前後的身體狀況，讓我又上了一堂進階課，這一堂並不好受，甚至可以說很痛苦，但在補運後，思慮得以沉澱，不一定變得理性，但我重新找回思考事情的能力，感謝神明。

明白了身體的不適是由於對人的想不開，只想過一關算一關，不想面對問題的根本，硬要羿霖直接給我答案，在激烈的對談中，漸漸理出頭緒，對於這個人這件事造成身體不舒服的原因，才慢慢緩解、漸漸找出方向。仍舊是固執不願意調整導致的，常自以為專業的：心裡不接受，但壓抑著進行，到底還是不明白的無效應對，且重複發生。

當一個事件沒有完成，若不舒服的是自己，別人一點感覺都沒有時，要試著：不指責對方，內心去覺察事件讓我看見自己的堅持（固執）；要願意接受、理解、看透事情，就有機會轉過去。（羿霖提醒：為什麼讓別人消耗自己的能量？要利用打坐時問自己，為什麼對某人有芥蒂？）

我知道自己做得很好，希望自己的努力被看見，學習的路上功課還很多，做得好別自滿、要覆盤，要有方向的去努力，不需要把所有的事情，都變成自己內心的一場戰爭。羿霖提醒：用「放輕鬆」的態度與人相處，特別是看不順眼的人；在工作上，我要扮演好控局者的角色，不隨波逐流且要時時追蹤，靈，藉我口出話語時，要深思祂要教會我什麼！人生路上俯拾即是、只要心願意打開並鬆開抓住不放的固執，人生遊戲再進階，謝謝老師、謝謝我的靈。

 共修心得- 杜詠宸- 中性

今天共修主題是中性

我再轉靈臺時 

其實內心還是無法完全放開

我還是喜歡躲在角落

但總是被發現

我還是一樣 一碰到人我就覺得畏懼

心裡也會感到噁心與髒 

結束後師姐問我 去回看為什麼

我感受髒與噁心

我一直以為我是潔癖

我真的不喜歡碰到別人

下山後在車上Jaco 與我分享

她收到 我其實是怕麻煩

只要有人靠近我 我就感到很麻煩

自然而然的形成保護機制 

我理解成是潔癖

從小到大 我時常被挨罵

即使不關我的事 我最後都會有事

我只要站在旁邊也會被罵

高中時期 有人在學校撿到鳥

拿去魚池餵魚 我就只是站在旁邊看

我就被記小過了

我當下很無辜 不懂我只是站著看

也有我的事  

久了我就深怕別人碰到我

碰到我 我覺得我又有事了

再分享時 主持人問我

做客人時也都會碰到人 那怎麼辦

我說 逼不得已 

以前更嚴重 剪客人的頭髮掉再我手上

我會立馬拍掉 

那感覺打從心裡會雞皮疙瘩的

慢慢的發現 其實不要一直關注這些事

我好像也不會怎麼樣

我還是有許多設限

遇到熱情的人抱我 立馬石化不動

遇到再吃東西 

有人會把她再吃的東西 

直接放到我碗裡要與我分享

我立馬整碗東西丟掉 不吃

有口水潔癖 別人碰到我的潔癖

太多大大小小的龜毛

我需要時間去改變 

希望我靈動時 

能不要一直關注碰撞這件事

能放開心好好的去靈動

雖然沒有對錯 但不能好好靈動

就需要改變一下 心性不要那麼多

謝謝神明老師

 共修心得- 劉千瑀- 中性

這次的靈動，我感受到我的三個不同版型的神明出來教我「看見」、「穩＋定」、「放鬆的心境」。

中壇教我怎麼看見中性。當事情來的時候，第一件要做的事就是靜下來、慢下來，就能看見每一件事情都是中性的。若情緒先起來又急躁，你的靈性就會完全消失，根本看不見大局，只會在自己的視角裡不停打轉。

後來我的玄天就出來訓練我單腳立定，但我一直沒有成功讓單腳立定這個動作持久。後來我就聽到神明跟我說：「靜下來，穩一點，才能夠定。你的心需要夠靜，你的穩才能昇華成『定』。」

定並不是一次到位的事情，而是經由每一個步驟的「穩」來建構「定」。一次一次練習後，神明也提醒我的骨頭歪掉了，所以達不到定。也剛好在前幾天，我跟絢臻師姐預約了修理身體，修理完後身體輕鬆了很多，我也因此知道了自己有身體慣性緊繃的問題。

後來問了老師要怎麼解決慣性緊繃的問題，老師說這不是一天兩天可以好的，我的身體被我摧殘了十幾年，不可能在短時間內就好，只能在目前身體正循環的狀態下，慢慢將負循環解決。

也深刻體會老師說的「輕鬆」是用感覺的，不是用學的。輕鬆本來就是一件自然而然的事情。

後來在打掃的過程中，才體悟到原來輕鬆是這樣的感覺。身體依然是用同樣的力道，但心境是放鬆的。最核心的部分是心境，心境是放鬆的，那就自然而然會放鬆，不需要學，也根本不需要努力。

一直以來，我都用「要學習放鬆」的方式，但放鬆根本不是一個技能啊！也不是用說服自己的方式去達到放鬆，這樣只會更有壓力而已！它是一種感受，是要啟動自己的覺知去感受。

後來我才悟到，原來最後千手告訴我「放鬆的心境」是什麼意思。原來，用放鬆的心境去看待每一件事情時，就是中性的，自然而然就會合自己的道了。

最後，我的千手出現的時候，就是輕鬆地在轉靈臺，不快也不慢。轉的過程中，我還是會撞到牆和鋼柱，但我沒有理會，因為我當下有感受到，若結合了前面兩位神明當下教我的「看見」、「穩＋定」，就可以不管任何阻礙，而且就算真的撞到，也不會受到多大的傷。

然後，用輕鬆的心境去看待撞到東西這件事，就是我正在學習不被外界影響而已。

所以，要建構前兩位神明教我的東西之前，要先有放鬆的心境才能好好靜下來，更好地學習、練習、執行這些自己目前為止學到的道。

謝謝我宗眾神明

謝謝老師

謝謝師兄姐

謝謝我的靈

 共修心得- 張瀞云- 中性 

今天的共修主題是中性，對中性這件事情雖然聽老師講過，但我自己從來沒有真的透過事件仔細的思考過。而今天靈動在導引同修時，我感受到一種無力感，而這無力感其實是來自於我，我設定要達到一個目標，那個目標是讓對方能夠把心靜下來靈動，不讓心左右。但過程中我感覺到自己有種達不到的無力感，那並不是對方造成的，而是我本身對應設定的目標無法達成而產生的心態。後來下午在解惑課時，老師講解目標和目的的差異時，我才理解到自己設立目標時的心態就只是為了達標，那是一個到點的狀態，但並非理解這個目標所要達到的目的。目的是為了讓對方能真正感受到靈，並與靈一起動，因為這個目的能協助我們腦袋更清明，對事件的領悟更通透，那是一個一直延續下去的好。然而我常常事情做到後面會有種累的感覺，是因為自己定義了要達到某個目標，但沒想過達到以後然後呢？而且只是為了達標的心態，在過程中根本沒有享受到學習的整個過程，所以根本沒有樂趣，人當然就累。

後來我再靜下來打坐時，整理到我會感到無力是因為我沒有把所有人事物看成中性的，而是常常帶著批判在與人相處。因為我的目標在前面，我想達到，然後我又覺得過程中對方沒有配合時，我就認定那是個阻礙、是個麻煩，因此而去批判對方，而非回頭檢視那是自己的不足。如果我永遠抱持著中性的觀點去看世界，我對尚未達到目標的過程不會感到急躁、疲累、怨懟，而是會認真的經歷、認真的體會為什麼沒達到，會好奇是哪個環節出了問題，導致沒有達標。

透過導引，我學習到看一切事物的觀點都要保持中性，才能協助自己感受的更深、領悟的更透徹。批判只會害自己還活在自己的認知框架裡，無法突破與成長。

感謝這堂課的精彩主題！

感謝神明、老師、感謝同修！

 共修心得- 謝侑倫- 中性

今天的共修讓我印象非常深刻、有很大的領悟，就是看清了過去自己很多有毒的腦程式。

透過前妻和現任口中說出來的我，原來是這麼的毒。過去我看誰或事情不爽，就會講一些難聽的話來表達不滿，無形中把別人傷得很深。

如今透過老師的演講、上課及共修，讓自己的毒慢慢清掉，但也在君玫的身上，發現還有一些沒清乾淨的毒，所以仍然會在無意識中說出傷人的話。

往自己核心去挖，其實就發現原來我是一個不知足的人，也發現自己對人不夠真誠。因為明明內心有設定的想要，卻沒有如實表達出來，而是不敢、很不想去面對自己的弱點：想透過製造是非、惹事之後，並且對別人說教，呈現自己有能力，但其實真正的強者是可以照顧他人，帶著他人一起變好，而不是透過貶低別人而呈現自己的好。

所以在下山的路上，我也跟君玫聊到，我弄懂了一件事：為什麼今天我還要再結一次婚？其實也就是因為新的一段婚姻關係，讓我看見我自己的毒還沒有完全清乾淨、沒完全拿掉。而事件來了之後，才發現我還有要修正的地方。

但我真的很慶幸能遇到神明和老師，因為在這兩段婚姻裡，我也看到我自己的進步。過去只帶著「怨」跟對方相處，而現在是帶著想要變好的心，牽著手一起。

雖然只短短結婚兩個禮拜，再透過今天的解惑課，真的是要讓我急速成長，看清自己的毒，並且在今後的生活中操作出合道的思維。

感謝神明這一切的安排，讓我可以重新認清自己。

 共修心得- 黃翊淳- 中性

中無對錯好壞分

性是歡愉驅動力

生命精彩是創造

無極視角能看清

混入太極失中性

回到無極再決定

練習來到無極觀

一切發生全中性

總廟 無極至尊 題

在共修前幾天

我參加了心靈咖啡舉辦的聲缽音療浴

從醒來開始，我就感覺我好茫

那堂課的主題是：覺知

卡片上有段話是

練習將慣性的「思考」先暫停

嘗試拿掉主觀意識

讓自己純粹感受

只剩下感受

去享受沒有思考的自己

「放輕鬆」妳能發揮的更好！

當下沒那麼多感受

可隨著我回到我的生活

我的教學讓我感到失控

我發現我沒辦法再多說出專業名詞

我只要要動腦我就會覺得很用力

我開始看對方的身體說話

看到什麼說什麼

比喻都用他們聽得懂的

手指能比的方式

要他們順著我的導引做動作

我透過這樣觀察到他們更會做

不是只有我要示範給他們看

而是我透過嘴巴跟當下有的景物

可以白話引導他的身體

我感到失控是因為這不是我會的

我繼續看自己才知道

我沒辦法真誠的說出我不舒適的感受

是因為我知道講不贏

我停在這是因為

如果對話是為了輸贏

那我不需要去對話

如果要開啟輸贏的對話

那就表示一定會有人損失

這不是我要的

中性是我需要的

是我要練習的

我看見了我是設定王

謝謝一場聲缽音療浴

這場活動

帶給我這麼大的翻轉

給我重新感受生活的機會

給我可以不演了的活在人世間

我到現在都很像換了一個人

我在重新認識我自己

現在發生的事

眼前人對我說的話

投出的情緒

我做出的行為與反應

我可以有覺知的運用道梳理自己

知道自己沒辦法再討好

知道自己要練習表達不是低氣壓

不知道就是不知道

別人看我不快樂

我不再第一時間說對啊

而是詢問他為什麼覺得我不快樂

不再是假裝我很快樂

不是壓抑不舒適、批判自己

而是承認我不舒適我現在看到了

只是現在的我還不會處理

我還在練習處理

開始讓真實呈現在生活中

允許每一件事來撞擊我

嘗試踏上我的放輕鬆之路

突然感到幸運是我不是學用力

而是要練習放鬆

心放鬆是現在這個世代稀缺的資源

因為當我會放鬆了

會引導自己到鬆的狀態

我就能進階到學習引導人放鬆的階段

我能白話讓人理解放鬆的精神

那我才真正透了

是我不會心鬆

那我先學著感受心鬆

因為太用力的硬吞道

才明白就算自己是硬吞的

核心還是沒弄透

我仍有我要走的經歷來漸悟道

解樂老師常在解惑課說

「懂了講一遍來聽」

我現在弄通

是因為真的懂了

才有辦法把經歷與道結合

產生出智慧分享出去

謝謝神明

謝謝老師

謝謝我宗

謝謝每位共同學習的同修

謝謝思沄

謝謝奕辰

謝謝心靈咖啡

謝謝我的靈

謝謝BPY220 竹北館

謝謝每位跟我上課的學生

謝謝每位選擇我成為教練的人

謝謝每位與我交手過的靈

 共修心得- 許傳鑫- 中性

今天在午餐時，謝謝老師幫我看到了我的核心有問題，我希望每位客人來到許仙草都可以消費，老師點到我的問題是，我一直在看「錢」，我才發現，對，我又來了，我的核心又在交換、又在交功課，老師提點我，當我真心的把每位客人服務好，真心的去關心來到店裡的每位客人，把每一件事都做好，而不是為了交差了事的去做！

今天收完攤，跟芳羽去家裡附近的一個農場走走，突然發現，以前來這個農場都不用入園費，現在確要收100元入園費，當下的我就不太想要進去，瞬間我弄懂老師在說什麼？這個農場也是一步一步慢慢地成長，慢慢的累積越來越多人，也不是一開始就有這樣的規模，當累積到一定的程度時就會跳到下個階段，我就回看到我共修當天的思維，許仙草現在的人流，我還想要變成跟人家一樣抵低消，消費者的心態也會跟我一樣不想來，為什麼消費者願意到這個農場還願意購買門票入園？是因為客人覺得有價值！

而我有真的讓許仙草有這樣的價值了嗎？還沒有！

我只是剛開始學會走路，剛學會走路就以為我可以跑了，我有繼續把我腳的肌肉練強壯嗎？還沒！這樣我就想跑想飛了！

現在許仙草的階段只是讓我有個平台可以讓我蓄積能量，可以磨刀，有人可以來到許仙草讓我不斷的累積不斷的蓄積能量，不斷的磨刀！

就像老師傳給我們看的「易經」一樣，水蒸氣蒸發累積變成雲，不斷的累積才會變成雨下下來！而不是一步登天ㄧ次就會到位！

踏踏實實的把刀磨好，不斷的增加自身的能力，當有一天刀磨好了，能力到達了，自然就會到下個階段了，而不是一直在想到下個階段會怎樣？而是我要想，如何增加能力才能到達！

謝謝神明

謝謝老師

 共修心得- 陳思沄- 中性 

中道是容萬事物

性是一切由心生

沒有對錯無設定

回到目標我對齊

無極視角看太極

皆容皆可為我用

 總廟 玉皇大帝 題

在整場靈動

一直感受到「若有似無」的感覺

我感受到「中性」其實是一種無極的狀態

不帶任何立場去看待任何人事物

什麼都可以、什麼都能容的感覺

腦袋浮現，那什麼是「非中性」？

極致的非中性很極端、偏激

頻寬很窄化、會很用力

會有過與不及的狀態

「中性」也不是沒有核心

是我可以用更有彈性的方式、開闊的思維、高維的視角

去看待我自己與所有人際關係

不論是什麼樣的角色、觀點、人事物，都有我能學習的智慧

另外感受到「中性」也代表允許

任何人事物會存在、都是被允許來的

當我不允許、我就是選邊站

沒辦法看清事物的全貌

會落入用自己的主觀意識去看待事件

但事件也是中性的

他不過就是操作後的一個結果、一個局面

我抗拒、只會讓事情卡住

我允許、才能讓事情順著往下進行、加以修正調整

今天的解惑課

老師協助師姐出詩辦事時可以如何繼續深入、延伸，加以引導

當下收穫很多、很開心

回去能夠練習實際操作

很深刻感受到現在在店裡和信者出詩、協助他們釐清

會有一個很特別的狀態

我會先抽掉我自己

我能同理、能感同身受、能接住眼前的人的難過與悲憤

等對方宣洩完、抒發完

神明會陪伴他們尋找到問題核心

追根溯源去了解到整件事情是如何發生

間接意識到原來自己不是受害者

而是「我自己允許這一切發生」

因為思維的問題、延伸行為

最後導致結果不如己意

最後信者都有如釋重負的感受

那種瞬間理解的那一刻

信者是感動和感謝的

我自己也很感動

真的很謝謝老師平時在解惑課教我們如何引導、拆解、梳理

讓我能操作在生活之中

透過落實執行也讓我更加通透

謝謝今天的共修

謝謝老師神明我的靈

謝謝與我共同學習的道侶

 共修心得- 李奕辰- 中性

中是海納一切物

性沒分別為快樂

解開疑惑沒情緒

自然明白如何做

更加寬頻才多元

都能學習不挑食

愉悅自在引人近

        地藏王題

這次的共修主題是中性

主題下來的時候

我感受到地藏王的頻率籠罩著

在佛的頻率裡面

感覺一切都被包容

沒有分別你我、是非、對錯

並且自然而然的感受到愉悅

接著神明的頻率被抽走了

剩下我自己的頻率

我感受到突然變的很窄

我認知以外的事物

都讓我感覺痛苦

我對照到自己

會有情緒

也都是因為我在分別、比較

我了解到

一個人 腦中沒有的東西

我沒辦法給他畫面

所以這輩子都習慣用力的人

當我告訴他

你用力了 要放鬆

他根本不知不覺

也沒有病識感

就沒有辦法改變

透過這場共修

神明讓我感受到“中性寬頻”的能量

我才了解到 

我自己有多麼窄化

我會批判、算計、計較輸人

會把自己變成受害者

但這一切如果用神的角度、頻率來處理

就自然而然的消失

因為那都是我的一部分

比較是和自己比

也為了要讓自己正向往前

當我有批判的心態

就是失去了學習心

也無法對齊

最終想要快樂的目的

在這場共修裡

我感受到用力、放鬆的差別

了解到老師為什麼說

都先納進來

因為當我先抗拒

我就沒辦法擴大

當我窄化

我以外的事物都讓我痛苦

我感受這幾場的解惑課

老師都在協助我們

更加的精確、深入

真的都是學習

感謝老師很用心的看見

我們不足的地方

也引導我們看見我改變了

真的就會更好！

在這場解惑課

我獲得了一個長久以來的解答

我過去認為的辦事

就跟外面的信者一樣

認為問問題然後神明給答案

但我學習到的辦事

很單純的就是解惑

神明的籤詩成為線索

讓我的人來補足這些空缺

所以我過去總覺得

我沒辦法給信者他們要的

是我不夠通

但我現在理解

神給的

從來不是你想要的

而是你需要的

當我的心態也只是想要神給答案

我就會心虛

因為我收到的訊息就有缺口

是要靠我的人去協助信者梳理補齊

所以是我沒有了解辦事的真義

是神和眼前的信者

給我這個機會

讓我透過思考、領悟

補足我所不足的部分

回看我自己最近遇到的信者

問題都是在於“不夠清楚”

所以他們也只是

要來讓我看見

當我混亂沒有梳理自己的時候

就會有很多情緒和不舒適產生

謝謝神明老師我的靈

還有陪伴我一路成長的道侶

 共修心得- 李雅莉- 中性 

一直以來我對孩子的爸總有個不理解，每當我勸他減肥、運動、吃得健康或是建議他去進修時，他感受到的卻好像是我在詛咒或批評他。

直到共修前向老師請教問題，老師一語點醒我，原來我那些為他好的起心動念，其實暗藏著攻擊性。一開始我還下意識地否認但很快地我不得不承認沒錯，我就是處處看他不順眼，因為他不是我渴望的、也沒有成為我要的樣子、他身上沒有我要的特質，自然也給不出我要的愛。我不斷回想，自己究竟是從什麼時候開始對他抱持這種心態，心裡的答案漸漸清晰是從不再信任他的那一刻開始。

接踵而來的是混亂焦躁地往角尖裡鑽，陷入深深的自責與不甘，難以接受自己竟花了數十年光陰與一個軌跡平行的人爭鋒相對。就在自我批判之際一個念頭是，這沒有錯，只是選擇。我只是用那些歲月為自己當初的選擇承擔責任，並完成與他的一段因緣。茫茫人海他能與我有著共同的祈願，真心盼望孩子們健康平安順遂本就是一個難得的交集。

感謝共修主持人提點讓我看見，當我將過往判定為錯誤時便已失去中立的視角。允許一切發生、允許孩子的爸選擇以他舒服的方式過一生，也允許自己曾經的不成熟，這些都是養分提醒著我往後要為自己的自在而活。

今天共修課題中性，同時讓我看清關係本就可以自在流動，無須強加定義或界定，也頓時解開了我心中的枷鎖，無須急著用某種外在形式去框限我與孩子的爸之間的關係。我也體會到祝福與期盼一個人好，從來不局限於自己偏愛的人，而可以是一種超越個人喜惡、更深廣的生命信念。感謝神明、老師與這一切微妙的存在。

 生活有感- 閻正中- 啓靈五十天 

「修行需要刻意練習嗎」

上個月跟證翰吃飯聊天

聊到如何隨時保持覺察

如何讓靈動更順暢

和啓靈每天寫心得 半強迫自己打開覺察力 紀錄每個起心動念 從中萃取改進

證翰就有提到每件事要上手一開始都是要刻意練習的

於是我就對「刻意」這個詞彙產生了好奇

它應該是一個中性的詞

但我好像常常會把它操作的很費力

心念太重 把「刻意」操作成「故意」或是「蓄意」

這次老師透過演講頗析

任何事情 要從「不會」操作到「會」甚至是「勝出」

一定需要刻意的練習

重點是我帶著什麼樣的心境 有沒有明確的目標

我的目標讓我的靈性覺醒

由他帶領我進入不凡的生命

在過程中與我的靈一起學習成長

接下來就是把我不會的變成會的

不斷重複的修正執行

把修行的心境運用在每件事上

就算是刻意的 但心是愉悅的

我之前之所以會把刻意聯想成痛苦

是因為沒有明確的目的 

只以生活 生存為目標而不是將活成生命當成最高目標

透過這場演講釐清了我對「刻意」的理解

讓我在學習的過程中能夠更篤定

謝謝神明

謝謝老師

 共修心得- 吳橞潣- 中性

今天我收到「空性」。事情來了，保持空性，讓自己沒有立場的去看事情。如果被情緒卡住，就先釐清自己怎麼了，不然各持己見、爭對錯，對事情本身也沒有幫助。

我也感受到，很多時候卡住我的不是事情，而是自己的情緒和立場。當情緒處理完，再回頭看同一件事，事情就變得輕鬆很多。自然能對焦真正的目標，調整自己的對待和操作，找到共好的方式，而不是執著誰對誰錯。

塞翁失馬的故事，也讓我重新理解好事和壞事。現在看起來的不好，拉長時間不一定不好；現在認為的好，也不一定就是最後的好。

所以不急著替事件下定義，保持中性的去經歷。所有的好事壞事，都是帶著我們走向更好狀態的必然過程。

不急著判斷好壞、不執著對錯，保持空性，才能看清楚事情真正要帶我去的地方。重要的是在這個過程中，透過情緒了解自己、釐清自己，讓自己越來越不容易被外界干擾，也越來越能自然的回到空性。

 共修心得- 李家瑜- 中性

人不經一事 不長一智

  從踏入社會後很想好好創出一番事業，但是因為菜鳥總是帶著滿腔熱血和ㄧ股傻勁，像無頭蒼蠅，埋頭苦幹，編織內狀況外，常搞不清楚狀況撞得滿頭包，每次被責罵就很挫折難過，經歷過多年的人事物才慢慢的看懂職場的文化，學會察眼觀色，更懂得如何與人互動、相處，看什麼人說什麼話，不再傻傻的把每個人都當朋友，也學會是非、對錯的判斷能力，行事作風也變圓融許多，這都是被社會毒打出來的結果。，而且要有活到老學到老的精神，繼續成長下去，加油！

 共修心得- 張瀞云- 衝勁 

今天來心明宮共修，在拜拜的時候神明跟我說：今天想躺著休息就休息吧！剛開始聽到時，想：真的可以嗎？會不會神明也覺得我能量太低要休息一下？後來開始共修後，我靜坐完開始感受到自己想靈動，於是我就突然發現原來想躺著休息是我人心慣性的懶要的，神明告訴我去躺不是真的認為我需要去休息，而是看待。我就明白當自己一直合理的讓自己懶，宇宙任何生命體也就看待，因為沒有意願動起來的人也叫不動。想要動還是想躺平，選擇就在於自己。於是我就下樓靈動，即便覺得自己靈臺轉的慢，還是動作太僵硬，我知道當心靜下來隨靈導時，靈會動起來，並透過靈動帶我領悟。

後半段打坐的時候，就在思考衝勁這個主題，今天神明想帶我領悟的是什麼。結果我就收到衝勁的相反是懶惰。我發現自己最近的內耗與精神不濟，是因為懶。這個懶的慣性思維，讓我收到訊息不想做的時候，腦中出現很多的藉口；也因為這個懶的慣性反應，所以一件事情還沒做之前就出現很多的怕。共修更讓我看到的是自己的忽視；因為懶，所以就算本來就知道的事情，我也會假裝沒看見或看不懂。可是這樣的自己真的有懶到嗎？其實我感覺到這樣的自己更痛苦。因為懶，所以反而自己有個目標，而且想做的事情很多，但卻提不起勁來。那種感覺非常不舒適，也讓人錯亂。而什麼時候能量會回來？當不懶的時候。當有訊息進來，即便這件事情我沒做過，或做了曾經失敗過，我就想：好，去做做看。在那一個願意去嘗試做看看的念頭一起，心就舒服了，而且會很自然的不再箭頭看別人，因為不需要，我只需要執行，我只需要往前。那些生氣、怨懟、焦慮的情緒也不會有了，而是會自動的有能量，因為我有我的要，而靈也給我謀略，設了局達標，所以我可以簡單的望著前方大步邁進。

這讓我看見了懶的殺傷力真的很大，自己活不出光芒都是因為自己的懶。

當念頭轉向神性，轉向我做，其實人自然會有勁、有力量去面對，也有力量去學習、去改變，去克服眼前的難題，然後將人生活成精彩的遊戲。

感謝心明宮神明、感謝共修主持人采霖和靖粢師姐、感謝一起共修的同修們！

感謝神明、感謝老師！

感謝我的靈！

 生活有感- 蘇千智- 穀舞淨宅  

在淨宅前，老師確認了現場狀況，發現現場的桌子還沒有來。但是老師讓我看見的是，不糾結不執著，重點今天是要淨化加持整個店面，把主軸抓清楚，當下靈機應變，靈活處理，並且協助後續的定位這才是最重要的。

在後續討論稍後的午餐時，老師神來一筆的提出，去吃土雞城。這樣一個突如其來的臨時大變動，是我平時完全不會做的，甚至要是我當下接收到這個訊息，應該還是會有抗拒的存在。但是當天給我的體驗是，順著走，反而得到更好的體驗，整體更加的舒適、愉快。

更有趣的是，後續去咖啡廳，我們最後找到一家開車要一個半小時的店家，甚至到了之後我們大家也都疑惑，覺得跟照片上不太一樣。但是我覺得最酷的是，一切都不糟，反而還很讚!我後續靜下心來思考，我發現我覺得讚的原因，其實已經脫離了地點與行程。更重要的是跟誰一起去，當中我們如何的互動，我收穫到了什麼，這才是最重要的。不然說實話車程一個半小時真的很久，但是一路上與老師、同修聊天，途中都是收穫與樂趣。也從中學習到，做中學，學中玩的感受，聽著老師的分享更明白了，我們就是來經歷的，不需要多麼的完美或是用力，只要好好的經歷並萃取修正就足夠!也從中看見了，因為老師自生能量場，而我們自然就忘記了場所與餐點，只專注在交流互動中。我更加明白了，無時無刻的學習才是最重要的，與他人言之有物，外界的一切也就不再重要。就像老師曾說我的店裝潢不怎麼樣，想要留住客人就是好好的出詩，讓客人感受被解惑才是重點!

 生活有感- 李晉- 接受

    今天晚上因為店面所在社區的水管問題，造成廁所排水孔一直湧出污水、穢物，使得整個店面積水和懸浮著異味。

    在社區的主委聯繫水電廠商來現場找原因和處理的期間，就跟一位熱心的鄰居結緣。透過籤詩裡頭感受到對方在生活與工作中有著諸多的設定、應該—業務該有什麼樣子、女兒該有什麼樣子、女朋友該有什麼樣子…等等，以及面對事情第一反應是麻煩（只要跟自己的設定、應該不同，就是麻煩）。所以，她在看到我們店面發生的狀況時，她覺得很可怕，如果是她自己遇到，一定會覺得好煩好難處理。

    我就想到我自己生活還是很多事像她一樣—好煩！就像面對一些老師的問題，我就會想法規這麼規定，你們為什麼不願意調整？…等等箭頭看外的情況，堆著煩悶與內耗。

    但是，在今天來到店面的時候，我想著的是幸好有人路過通知我們，不然早上才到一定很可怕；還好我們今天沒有做訂單，不然這些食品就得銷毀；還好社區現在居住的戶數少，所以污水也沒到多髒，而現在發現有這個問題，廠商、社區就可以趕快解決。甚至覺得趁此機會也能地板、空間消毒一下。

    所以，怎麼看待一件事真的就是自己的腦，以及看到了想得是煩，還是怎麼處理？在透過寫給鄰居的籤詩和自己看到現場時腦袋的訊息，更清楚只要自己有設定、有應該，就會在接受前有一段內耗的過程，那怎麼不一開始就接受？對啊！我面對人的時候，是我沒去執行這組程式，才會內耗、拉扯。

    謝謝神明的安排，以及法會的貴人牽引，鄰居不只路過，還和管委會主委一同協助我們清理，讓我們清理的速度快上不少！

 共修心得- 李雅莉- 安全感

今天到心誼宮共修當師姐說主題是安全感時我的腦中跳出相信二字。

回顧過往那些層疊的不安全感多源於情感與金錢方面，都是因為當下不適的狀態及對未知的不確定與恐懼所致。

從小看著媽媽為生活奔波但我卻未明顯對金錢感到不安，因為我相信媽媽；而全職帶孩子沒有收入那幾年是我對金錢威脅最有感的時候，因為我無法相信孩子的爸。一直以為是自己能力的問題但今天我的領悟是金錢帶給我的安全感無關金額大小而是在於信任與否。

比起金錢，這輩子我似乎一直處在極度情感匱乏裡，即使看懂原生家庭的不和諧與動盪，卻也無法在自己的情海裡找到安頓。這段時間的學習讓我看清這些過往並不是要把我困在遺憾裡而是為了讓我把定義幸福的主導權拿回自己手中，終於明白安全感的源頭不在別人身上，而是在於相信自己。

回程車上突然有個感覺是共修的美好，快速忙碌的生活麻木了太多微小的感知，透過短暫共修時間與自己對話而漸漸清晰來時的足跡，那些曾以為拼盡全力也跨不過的坎，無須用力奔跑更無須過度執著，在這一刻平靜裡發現原來我已走過。

謝謝神明給的籤詩跟今天的主題，讓我通透安全感並非向外乞求風平浪靜而是在經歷過風浪依然相信自己有能力給予自己力量繼續往前走。

 智耕心田- 玫- 如何把人生遊戲變的好玩

        我看見自己，如果只看到有沒有得到，我就會開始去較真，會去想為什麼會不如預期，尤其在行銷的部分，就容易陷入負面情緒裡，但也因為有上山，所以會練習讓自己跳脫出來看待這是一場遊戲時，轉念的速度會變快，會覺察到自己的以前思維出現，然後停下來看看自己為何又這樣，再來挖自己，因為有些部分自己還是不會和懶，才會覺得很痛苦，就會想到愛迪生的故事，沒有事情會是一步到位，所以我為何要去急，而忘記這過程要帶來給我的學習機會。

        以前在面對覺得難搞問題很多的客人時，會覺得煩躁，內心覺得對方超級囉嗦，然後就會想客人到底要不要買，只想快點結束這位客人的時間，但現在看到他們來店裡，反而變成輕鬆，他們的問題也只是因為不懂和怕被推銷，所以來諮詢時會有防備心，而我只要聽著他們訴說然後適時的給方案，再同時去了解對方想做的動機，反而這樣的交談過程，變得很沒有壓力，就算不是一次就成交，也讓我在客人會想到的問題中，再多去學習如何回覆，這樣也就不斷再累積自己的經驗。

        靜心時，收到靈訊「在意眼前的利益，就會失去背後要帶來給自己的機會」，其實我的工作就是一場遊戲，來的人各自不同，是一個很好的練習場，更是可以了解人性和自己的一個地方，而如果我只執著物質的得失，就會忘記自己來學習的，很謝謝老師、神明和靈的指導。

 生活有感- 閻正中- 啓靈四十八天 

「夫妻深聊」

今晚跟育茹深入的聊了好多

我跟他分享了最近工作上心境的轉變

把舊思維丟掉 把情緒丟掉

專注在處理事 學習新的思維

內耗變少了 工作變輕鬆了

育茹也突然分享了從沒跟我分享的事

或許帶小翰回台中娘家住 還是回台北公婆家住 會有很多幫手陪小孩

但是我們一家三口一起在新竹住對她是最有安全感的

最有辦法好好一個人靜一靜

也許別人可以暫時陪一下小孩

但不在新竹時主要的責任還是在他身上

心裡沒辦法真正放鬆下來

她繼續說 我和她的育兒理念是一致的

不用花額外力氣解釋育兒細節

我們也可以一起做很多決定

有我在時 小翰開心的狀態很不一樣

我也都很用心在跟引導小翰 跟別人單純的陪玩不同

有一家人團聚的感覺

我也能接住她的脾氣

他說他愛我

我是一個很棒的老公和爸爸

看得出我有努力變好

聽到這些很出乎我的意料

育茹難得跟我分享那麼多

很感動的哭了

覺得第一次從這樣的角度了解自己的重要性

遠不只是我以為的那樣

育茹看我哭他也哭了

好一陣子沒有這種心靈相通的感覺

謝謝神明

謝謝育茹

 共修心得- 陳寧君- 精神 

這一次共修後半段靜心時，我開始靈動，以往大勢至菩薩騎大白豬時，都是由動轉靜，但這次很特別，是漸漸踏步再轉為騎。

當我邊騎大白豬、邊回頭看時，我看到的是無數個「我」，以前我不懂得修，真的只是修正自己而已，總想著要號召、聚眾，以為帶很多人，就代表我修得很好。

可是我連自己都沒處理好、沒看懂自己的每一個心念、沒清除自己的每一個中毒腦程式，就算帶很多人，我也只會把自己操作到大到不能摸，因為核心是不認為自己有問題的，反而想透過「有人跟著我」來證明「我是對的」。

那一刻，我很感動，參與了這麼多演講、共修，好像最近才真正體悟到，修自己的美好，不再箭頭看別人，就是我能夠富足自己，同時讓自己感受到舒適的第一步。那些無數個「我」，都代表著不同中毒腦程式的我，透過不同的人來照見、修正我自己。

後來我理解了，為什麼騎大白豬是漸漸踏步轉為騎，是因為當我不懂得精神是處理自己，外在的一切再多、再虛華，我的內心也始終無法得到安定和平靜。

這堂共修的主題，也呼應到上午演講的題目「為何會角色錯亂」，是因為我在出詩結緣時看到對方因為角色的關係有點混亂，可是我發現我也不會解，因為我也還在女友和老婆的角色中學習。

但老師點出了，是「以角色需索」，還是「以角色學習」，讓我腦洞大開，這就是最簡單直接的校頻器。

最明顯的就是我和凱男的相處，當不愉快時，百分之百是我以角色需索了，當我以角色需索，我就會跳出很多「男友應該」、「老公應該」，而凱男沒做到，我就有情緒，讓我痛苦的，是我設定了「應該」，只是夫妻的這個角色，讓我合理地強化了這個「應該」。

透過這堂共修課，我明白了，精神，是無論發生什麼，都有能力回頭看自己，可以看到是自己的能力不足，有了自知之明，這個將「他有我無」補足的遊戲，才真正開始轉動。

 共修心得- 鍾宛儒- 精神

我若知道這麼做是為自己好，有這個「精神」，就會做好要做的事。

這是與靈對話中，我的靈給我的一句話。

從法會下來後，我處於一個整理期。我跟自己說，要聚人與聚能，就必須比之前更穩定的去上班。

即使我媽邀約我去哪裡，我都會告訴她，我要去上班。但她其實很希望我能多陪伴她，而我一直沒有好好跟她說明，長期不穩定開店，會讓我的營業損失超過想像。

前一年，我就是這樣操作下來，導致收入劇減。

因為我不想解釋，每天面對媽媽負面的回應時，內心就會產生一股情緒。我不想再面對她的臉色與情緒，因此，每次跟她對話後，心裡都會產生一股怨氣，甚至覺得煩躁。

我總是匆匆結束對話，躲進房間或直接出門上班。

這樣的循環持續下來，她對我的不滿越來越明顯，而我一直以為自己沒事，直到共修分享時，情緒突然湧上來，讓我很想哭。

我才發現，原來自己一直把箭頭指向媽媽，卻從來沒有想過，是我不願意用「道」與她溝通，才讓事情逐漸變得無解。

她不開心，我也兩手一攤，不想再面對她。

老師在解惑課時，點出了我沒有想要學習的地方。

我總是認為，不會就算了，我媽不會變，卻從來沒有想過，自己要怎麼學會面對與處理事情。

我甚至不敢跟媽媽談論金錢。

我到底在心虛什麼？！

解惑課結束後，我開始正視自己的問題。回去後的靈動中，神明帶我看見自己可以怎麼做。

就跟老師說的一樣，我要不要學會處理事情，才能真正救自己的心。

回來後，我陪媽媽去家裡附近看醫生。她依舊跟我說，她想去哪裡，希望我帶她出去。

這一次，我沒有再選擇逃避，而是直接跟她說：

「我可以在有時間的時候帶妳出去，但其他時間，我需要好好待在店裡。我有客人，也有生意要做，不是陪妳，我就能夠有收入的。」

媽媽聽完後，安靜的沒有回應。

我出門時，她依舊看著電視，但至少沒有再生氣地對待我。

其實，過去每次離開家門後，我都分不清楚，到底是我在生她的氣，還是她在生我的氣。

但這一次，我終於看見了自己的問題。

原來，是我一直不想面對，才讓自己陷入反覆的情緒之中。

我不願意溝通，也不願意學習如何處理，卻期待事情能夠有所改變。

我的不想面對，造就了自己的痛苦。

回到神明這次要教我的「精神」，就是要我學會把事情做好。

因為無論想做或不想做，該做的事情終究還是要做。

既然我知道這麼做是為自己好，為什麼不好好學會處理？

為什麼要讓自己一直停留在不會、不想面對的狀態裡？

一切的經歷，都是來教會我的。

現在我終於明白，真正的「精神」，不只是知道自己該做什麼，而是願意為自己負責，學會處理事情，並且付諸行動。

當我願意面對，就不需要再用逃避來保護自己，也不需要一直困在情緒裡。

謝謝神明

謝謝老師

謝謝我的靈

我的痛苦，真的都是自己造成的，因為不願意回看自己，才讓相同的問題持續發生，也讓自己失去了轉化的空間。

我會繼續好好學習，將知道的道理落實在生活中，讓自己真正具備處理事情的能力。

 生活有感- 閻正中- 啓靈四十七天 

「主控權」

每次開車載我爸媽時

他們都會很「熱心」的給建議

這裡下交流到要左轉

這裡先右轉會比較快

開到斜對面停車場會比較好停

我知道他們是出於善意提醒我或是給建議

但我覺察到他們講話都會打亂我的思緒

原本看著導航路線穩穩的開

他們一開口反而讓我緊張容易開錯路

這是煩躁的心就跑出來了

覺得主導權受到挑戰

事後回想 方向盤畢竟在我手上

我有絕對的主控權

只要清楚目的地 心保持平靜

平安到達是目標

他們的建議甭花太多心思

善意的謝謝他們的建議並表明他們這樣做會打擾我就好

 生活有感- 潘韻婷- 看向自己

最近有一個很深的感觸，有情緒的時間變少、變短了，現在大多內心是平靜的，而且只要一有不舒適，就感覺內在有一股力量，帶著我看向自己，瞬間我就會冷靜下來！

最近有一種很深的感覺，所有的不舒適都是來自於我的能力不足，我不滿意公司的政策、老闆的決策，是因為我沒有換位思考的能力、我沒有創造自己遊戲天地的能力，我抱怨夥伴不努力、不投入，是因為我也沒有全然投入，並且我沒有創造出一個讓人不跟上不行的團隊氛圍，別人說話口氣不好，是因為我沒有對方要的價值，所以別人才會這樣對我說話。所有的不滿只要回到自己身上都會有了答案！

當我擁有別人想要的價值時，別人自動會對焦我，我不是要跟世界抗衡，我是要跟自己比較，我有沒有比上一秒更精進，有沒有比上一秒更自我實現，有沒有比上一秒更鬆弛、更愉悅，更達到自己喜歡和想要的狀態。所有的一切，都只是我建構能力後的產物，是不舒適還是舒適，都是上一秒的思維創造的。所以當我不舒適我要修正我的思維，就會創造不一樣的結果，如果舒適就想著如何更舒適，永遠都在優化自己！任何事情要往心裡去的永遠不是情緒，而是我如何優化的想法和思維，讓自己過的更自在更舒適，就是具備可以不斷優化的能力，創造自己的遊戲、自己的天地！永遠不是抱怨環境，而是想辦法讓自己長出能力。

 共修心得- 尤衣驊- 蛻變

聽到主題「蛻變」，當下感受到滿滿的喜悅、開心，看到一個畫面，毛毛蟲在化成蝴蝶的過程，最後破蛹而出，展開翅膀成為蝴蝶。

每分每秒都在蛻變，活出自我。為什麼要設定，設定讓我有比較好嗎？答案是沒有。丟掉那些多的設定放輕鬆就會很愉悅。

謝謝師兄的帶領，收穫真的好多。了解自己深挖自己，為什麼只信一半，因為沒有看到，所以只信一半，對自己有加分嗎？沒有。全知相信靈，結果往往出乎意料之外。先相信，才會看見。我看見自己，操作相反。謝謝師兄，謝謝靈。

回去台中的路上，在塞車時，拿起手機看到群組的訊息，看到我的保溫杯沒拿走，馬上回覆訊息是我的。與師姐通話結束，當下結案，心情真的非常的輕鬆非常的愉悅。

在學習的路上，每一件事情看見自己的起心動念，知道自己在做什麼，做這件事情對我的好是什麼，一次一次的執行，梳理思緒，心情真的好輕鬆、好自在。

這一次上山，從1樓進入，就感受到滿滿的淨化，這種感覺難以形容，非常舒服，很感動的舒心，心中充滿滿滿的治癒。我最缺的就是智慧，一步一步從當下紮實學習，從每一件事件看到自己的起心動念，為什麼而做，這件事情對我的好是什麼，萃取、梳理一步一步地，邁向越過越輕鬆。

感謝神明 感謝靈 感謝同修 感謝師兄姐

 共修心得- 治維- 精神

今天共修的主題是「精神」。

在共修一開始，靈就帶我把「精」跟「神」拆開來看：

 * 精：精力與體力

 * 神：神韻與態度

在靈動的過程中，我感受到的是「靜」與「慢」——做事不要急，要的是「穩」。

想要做好事情，首先要有充足的精力跟體力。這讓我想起今年年初開始，我也維持了一段時間規律正常的生活作息，不熬夜、不賴床。慢慢地，白天都會很有精神，不再賴床，也不會哈欠連連；特別是腦袋在早上靜坐與出門工作時都很清晰，我了解到了，這才是根本。

再來是遇到事情時，首先要了解這件事的「本質」是什麼？了解了本質，做起事來自然也會得心應手。

當我狀態不好、體力與精神欠佳時，做什麼事情都不會好。「養精蓄銳」這就是根本。

有了好的精力與體力，再來要的是「學習的態度」與「神韻」，如此便能清楚了解每件事背後的本質。

最後，靈也給了我一段話：

> 「學習是加法，生活要減法。」

> 

 * 學習要融進來、不捍衛

 * 生活要刪除掉自我的「懶」與「賴」

刪除與建構，這就是我所要學習的！

謝謝神明、老師跟我的靈。

 共修心得- 鐿淳- 蛻變 

過往我的個性總是很急躁，期望事情能快速達到我想要的結果。這次在靈動的時候做伸展動作，發現自己的身體很多地方好緊好卡，我想我的靈想告訴我：慢下來，去感受所有來到我生命中的事情。記得把卡住、不舒服的地方疏通開來，要適時地放鬆自己。當你越柔軟的時候，才能接納與吸收更多東西；若發條轉得太緊，就容易卡住或崩掉。當遇到無法一步到位的事，就把不會的地方補齊，慢下來一步一步去感受過程中的經歷，慢慢調整並做到極致。有時候不是只看結果，也要從過程中萃取經驗，慢也能達到成功，無需跟任何人比較，我就是我。

靈動過程中，非常感謝師姐的引導，讓我慢慢去感受內在靈性的動作，並給我鼓勵與協助，幫我完成獨自無法做到的動作。這也讓我了解到，自己無法獨自完成的事，可以試著向別人請求協助，就能用不同的思維與方法去應對和解決。同時，師姐也有提點我要拿掉對自我的設定，專注去感受自己；當越相信自己，就能達到無懼的狀態，也期望自己能蛻變成不一樣的自己。

感謝共修當天給予我鼓勵及協助的大家。

 生活有感- 閻正中- 啓靈四十八天 

「直覺與衝動的差別」

這個演講題目超級符合我的狀態

我是個很衝動的人

平常做事情也很常仰賴直覺

但是操作起來結果時好時壞

就會分不清到底是真的直覺還是我內心一時的衝動而已

老師透過演講破解了我錯誤的設定

認為直覺的判斷帶來美好

衝動導向不好

但根本沒有做了某個決定就會達到美好的狀態

都是我們對完美 美好存在的錯誤設定

想從外在獲得我要的

於是造成壓力產生 開始用算計的心操作 得失心很重

最後內耗 身心俱疲

所以與其幻想美好的畫面

我們應該把美好留在心中

心法是把不美好的變成美好的

不要再以生活 生存為目標

直覺與衝動只存在這裡而已

把思維拉高 跳脫直覺與衝動

將活出生命當成目標

給予他人我的價值 關懷

透過把別人的問題處理好 同時自己也成長

致力先付出 就會獲得

事處理好情就留下來了

謝謝神明

謝謝老師

 生活有感- 閻正中- 啓靈四十六天 

「引導與學習」

我媽是個很有親和力的人 尤其是對小孩

小翰每次回台北都很喜歡黏在奶奶身邊

最近幾次觀察

我媽跟其他大人與小孩不太一樣

很多人都用自己的設定玩小孩

這個玩具一定要怎麼樣樣玩

一直換玩具吸引小孩的注意

但我媽是會觀察小孩在玩什麼

從中去引導 在玩的過程中去衍生新的玩法

小小孩還不太會溝通的時候

用自問自答的方式 配上溫柔的聲波

讓小孩有被理解的感覺

逐漸卸下心房

這跟昨天聽的「如何讓心靈柔軟」的精神對的上

當我們是帶著「上對下」 「想支配」的心境去與人互動

想要別人照著我的設定走

是會讓人產生戒心與抗拒的

而如果完全站在對方立場去理解 去引導對方 距離感就消失了

親和力就出來了

 共修心得- 鄭如妙- 蛻變

今日共修靈動讓我有與以往不同的感受，在靈動過程足夠相信自己可以，我就已經在那個狀態裡，不會去想是不是還不夠到位，而會想著想要更好更往前，而這次靈動後半段很明顯出現了整兵帶隊的感受，感受中壇的篤定與魄力，帶著我向前走。

第二階段的靜心，靈跟我說「復盤很重要」，透過每次的復盤，都多了一次的機會調整，而這都是一步一步去累積，而這樣的累積就是蛻變的歷程。

也告訴我「善用資源」，我發現自己還是會想要什麼事情都自己來，但是當我學會運用身邊有的資源，我反而會事半功倍，讓自己更輕鬆。

透過這堂‘蛻變’讓我清楚知道沒有捷徑，而是透過自己的意願去執行調整，也將這次中壇給我的篤定頻率帶下山，讓我在做每件事都更有自信跟踏實！

謝謝神明、老師及同修。

 共修心得- 樹曜- 蛻變

人生如同一場漫長的修行，而蛻變則是其中最深刻、也最不可或缺的功課。如同毛毛蟲必須經歷結蛹的寂靜與黑暗，才能破繭而出、幻化成斑斕的彩蝶，我們在人生的道路上，也唯有勇敢面對內心的掙扎與外在的考驗，才能真正迎來靈性的成長與生命的昇華。

在今天的共修中，蛻變這個主題給了我極大的觸動。回首過往，我們往往習慣了安逸舒適的生活，抗拒改變，甚至對未知的挑戰感到恐懼。然而，正如破繭的過程雖然痛苦，卻是蝴蝶展翅高飛的唯一途徑；生命中的那些低谷、挫折與考驗，其實正是上天賜予我們的「繭」。若沒有這些歷練的焠鍊，我們的眼界與心靈便會永遠受限，無法體會海闊天空的境界。

蛻變從來不是一蹴可幾的。它需要我們放下過去的執著，剝除舊有的陋習與框架，甚至在黑暗中承受孤獨與煎熬。這個過程或許艱辛，但它是必須去經歷的必修課。唯有穿越這層厚重的外殼，我們才能看見自己潛藏的無限可能。

今天的共修，讓我重新審視了生命的意義。願我們在未來的日子裡，都能保有破繭的勇氣，不畏懼轉變帶來的陣痛，勇敢地迎向生命的每一道光芒，最終在屬於自己的天空裡，自信而美麗地翩翩起舞。

謝謝 神明，

謝謝 老師

謝謝 我的靈

 共修心得- 林采融- 蛻變

今天共修主題蛻變，我感受到的是意願與行動。

最近對於犯錯的感受很不一樣，以前會小心翼翼很怕做錯，現在經歷更多事情，也時常做錯，但心情上並沒有以前的緊繃感，而是第一時間的接受與去學習該怎麼調整。

其中我感受到「變」是很重要的，之前有看到一個影片，稱癌症是最溫柔的病，因為通常不會馬上死，而是給你機會了解到自己對自己不好了，在害自己了，心境上、行為上願意改變，都有機會！

靈告訴我，生命就是一座「有食閣有掠」遊戲樂園！

很感謝有靈與我一同遊樂！

 共修心得- 絢臻- 蛻變 

蝴蝶在羽化（破繭成蝶）的過程中，必須用盡全身力氣，將體液推送到翅膀的翅脈中，才能將濕潤、皺摺的翅膀撐開，經歷靜止與硬化的過程後，最終振翅高飛。

我今年這場生日當天的劇烈衝突，宛如生命中一場不得不經歷的破繭之痛。

從壓抑到碰撞的覺察

過去兩個多月與前夫復合的日子裡，我們小心翼翼地維繫著三代同堂的幸福假象。我內心深處始終帶著對他過去酗酒陰影的恐懼、對情感的不安，無形中產生的強烈控制欲；而我的反感與擔憂，也讓他覺得喝酒成了一種罪惡，雙方都在不斷壓抑中過活。

直到生日那天，從白天的歡樂聚餐、購買生日大禮到深夜的感性對談，我難得主動邀他小酌兩杯。然而，這份看似平靜的浪漫，卻在清晨引爆了幾乎無法挽回的撕裂與衝突。

在兩天的沉澱與女兒協助找回的「斷片記憶」中，我終於清醒地看見：過去30年來前夫無數次在不清醒狀態下的無底線炸裂與控訴，其實是彼此長期壓抑的總和。

這次極具毀滅性的碰撞，雖然痛徹心扉，卻也像是一記當頭棒喝。它逼著我跳脫既有的框架，真正站在對方的視角去看待自己，學會用更多的同理心、關懷與包容來代替一味地檢討對方。

也許，這次的重逢與碰撞，正是靈魂最初的遊戲設定，藉由這場看似險些瓦解的風暴，剝除內心的恐懼與控制，讓我們學會誠實面對彼此的傷口。

如果重回這個愛與關係的遊戲局，我明白我們需要做出新的選擇：

 走出過去已殺青的戲碼，脫下戲袍走出戲棚、尊重彼此、真心誠信以待，不再用猜忌與防備消耗彼此，而是把信任重新建立在陽光下。

 給足彼此空間，放下控制欲，允許對方呼吸，也找回各自獨立而完整的個體性。

 把控訴抱怨改為補位承擔，當風浪來臨時，不再互相指責、數落過去，而是轉為並肩作戰的默契，互相補位、分擔彼此的脆弱。

 欣賞彼此的不完美：接納彼此都有陰影與軟弱，用溫柔的眼光去包容那些曾經的傷痕。

唯有經歷過這番苦痛、深刻反省並調整心態，我們才能真正如蝴蝶般羽化蛻變，卸下沈重的舊枷鎖，迎向心靈合一的自由與寬廣，在未來合道途上真正並肩同行。

感謝神明！

感謝二位老師！

 共修心得- 證翰- 蛻變 

這一次的主題是「蛻變」，有兩個重要的收穫。

第一個收穫是「相信自己做得到」。在觀察師兄姐靈動的過程中，我發現他們在嘗試下腰時，起初常因為卻步與害怕而不敢行動；可是當旁人給予引導、鼓勵與方向時，他們其實都能靠自己完成。這讓我深刻體會到，很多時候並不是我「做不到」，而是我沒有突破自我設限的框架去完成它。

第二個收穫，是了解到「蛻變的力量可以發自內心」。蛻變是去突破框架並將事情做到好。回首一路以來的歷程，幾次蛻變，仰賴老師的鼓勵與協助；但從這堂課中我領悟到，人也可以「自己讓自己蛻變」。這種力量源於靈性，也發自內在。接下來我要進步，由衷感恩神明與老師一直以來的庇護與協助，我也試著學習喚醒內在的驅動力，主動跳脫舒適圈、打破自身框架，為自己的生命與事業開創出嶄新的局面。

這份體悟也直接啟發了我在招生上的想法，我發覺我可以來做隨喜的「學習諮詢」，回歸到靈性，透過出詩給與家長或迷茫的學生關懷和方向，從中有更多的機會出詩也讓更多的學生家長接觸到我們。除了持續穩紮穩打、顧好現有學生的基本盤之外，這堂課也啟發我主動跳脫舒適圈並探索「怎麼做能更好」。感謝神明、老師以及師兄姐們，這堂課給了我很大的收穫。

 共修心得- 盧曉玲- 蛻變

這次共修結合最後的助教會議，我覺得很有感。老師問我們有沒有進步，我覺得是看到不同層面的學習，我就發現，同樣一件事，不是做完了就好，當我們在不同的階段、不同的角度去看同一件事，又會有更深入的了解和觸發。

以前在帶靈動，從不知道怎麼帶，感覺從尋求方法到去了解心法，再回推到自己的起心動念，如何去協助自己成長。

這次靈動引導的同修，她在靈動時的認真、全力以赴，她堅毅的精神讓我看到什麼樣的人叫做別人看了都會想幫她、想要給她機會，這也是神明在提點我要把自己能力更紮實的培養好、建構好，做出神性品質，當機會來臨時才能不心虛、不畏懼的站出來，篤定自信的面對讓自己更進階的挑戰。

所以我覺得蛻變是在一次次的事件裡，看見自己原本看不到的地方，再願意回頭修正、學習、累積。以前的我可能會把「做完」當成結果，但現在慢慢明白，每一次完成，其實都只是下一個階段的開始。

當自己的高度不同了，再回頭看同一件事情，看到的東西也會不一樣。方法會變成心法，心法再回到自己的起心動念，最後才發現，真正要調整、要培養、要紮根的，始終都是自己。

謝謝老師 謝謝神明 謝謝我的靈