共修心得- 黃翊淳- 中性

中無對錯好壞分

性是歡愉驅動力

生命精彩是創造

無極視角能看清

混入太極失中性

回到無極再決定

練習來到無極觀

一切發生全中性

總廟 無極至尊 題

在共修前幾天

我參加了心靈咖啡舉辦的聲缽音療浴

從醒來開始，我就感覺我好茫

那堂課的主題是：覺知

卡片上有段話是

練習將慣性的「思考」先暫停

嘗試拿掉主觀意識

讓自己純粹感受

只剩下感受

去享受沒有思考的自己

「放輕鬆」妳能發揮的更好！

當下沒那麼多感受

可隨著我回到我的生活

我的教學讓我感到失控

我發現我沒辦法再多說出專業名詞

我只要要動腦我就會覺得很用力

我開始看對方的身體說話

看到什麼說什麼

比喻都用他們聽得懂的

手指能比的方式

要他們順著我的導引做動作

我透過這樣觀察到他們更會做

不是只有我要示範給他們看

而是我透過嘴巴跟當下有的景物

可以白話引導他的身體

我感到失控是因為這不是我會的

我繼續看自己才知道

我沒辦法真誠的說出我不舒適的感受

是因為我知道講不贏

我停在這是因為

如果對話是為了輸贏

那我不需要去對話

如果要開啟輸贏的對話

那就表示一定會有人損失

這不是我要的

中性是我需要的

是我要練習的

我看見了我是設定王

謝謝一場聲缽音療浴

這場活動

帶給我這麼大的翻轉

給我重新感受生活的機會

給我可以不演了的活在人世間

我到現在都很像換了一個人

我在重新認識我自己

現在發生的事

眼前人對我說的話

投出的情緒

我做出的行為與反應

我可以有覺知的運用道梳理自己

知道自己沒辦法再討好

知道自己要練習表達不是低氣壓

不知道就是不知道

別人看我不快樂

我不再第一時間說對啊

而是詢問他為什麼覺得我不快樂

不再是假裝我很快樂

不是壓抑不舒適、批判自己

而是承認我不舒適我現在看到了

只是現在的我還不會處理

我還在練習處理

開始讓真實呈現在生活中

允許每一件事來撞擊我

嘗試踏上我的放輕鬆之路

突然感到幸運是我不是學用力

而是要練習放鬆

心放鬆是現在這個世代稀缺的資源

因為當我會放鬆了

會引導自己到鬆的狀態

我就能進階到學習引導人放鬆的階段

我能白話讓人理解放鬆的精神

那我才真正透了

是我不會心鬆

那我先學著感受心鬆

因為太用力的硬吞道

才明白就算自己是硬吞的

核心還是沒弄透

我仍有我要走的經歷來漸悟道

解樂老師常在解惑課說

「懂了講一遍來聽」

我現在弄通

是因為真的懂了

才有辦法把經歷與道結合

產生出智慧分享出去

謝謝神明

謝謝老師

謝謝我宗

謝謝每位共同學習的同修

謝謝思沄

謝謝奕辰

謝謝心靈咖啡

謝謝我的靈

謝謝BPY220 竹北館

謝謝每位跟我上課的學生

謝謝每位選擇我成為教練的人

謝謝每位與我交手過的靈