生活有感- 賴薏婷- 慾望
自己常常有選擇障礙,看菜單就可以看很久,做事情也會猶豫不決。
內心想做一件事,緊接著各式的分析與焦慮便冒出來~
這樣做人家會不會覺得我很奇怪?🥸
這樣做好像很傷人💔
那樣做好像很沒禮貌❌
對方會怎麼看我😨
這樣對嗎?還是這樣才對?🫨
可是我現在好累😵💫
怎麼辦才好,要做?不做?⋯⋯要答應?不答應?整天能量都耗在這無謂的分析及內耗。
像近期寫了一篇心得,就在想,要不要傳給老師?因為已經好久沒寫,跟其他師兄姐比起來,真的不上進,把自己搞的頭腦亂糟糟,心想突然傳給老師會想理我嗎?是不是要先問候一下比較有禮貌?但又覺得難為情,又想到好久沒上山了,之後可以再上去嗎?本想自己要在山下學專業技能變厲害些,不過自己進步好慢,有頭無尾,然後常常內耗。
於是跑去問韋榤我要傳心得嗎?韋榤無奈的說:「連這個也要問我?」
後來還是傳了,結果就是自己想太多,結果完全跟自己想的不一樣。還接到老師的電話教我:「可以規劃醫療險跟長照險來為老年生活做準備,然後身體健康,智慧要有,要多賺錢好規劃。最後提醒這陣子好好醒悟養傷,加油~」通話結束後,內心很喜悅,老師還是一樣的親切溫暖,頓時能量滿滿。
今天又有新的要做不做之事,跑去問韋榤,他語重心長的回我:「任何事,妳想做就去做,妳不想做就不要做,好不好~?」
之前韋榤常說我又再內耗!又再人格分裂!又再自己跟自己打架。我聽到時就覺得,你不懂我的顧慮,因為怎麼樣所以怎麼樣,我一副自以為理性分析師。然後最終做了一個自覺合乎規範、合乎框架、不會對不起人、安全的做法,然後做完筋疲力竭,做完一件自以爲所謂對的事,也迎合了他人,又得不到真正的肯定,即使得到肯定也沒有得到真正的能量。
今天駱師兄的一句:「妳想做就去做,妳不想做就不要做!」突然讓我驚醒!
是呀!其實內心深處已有聲音告訴我,我想要做的是什麼,但後來都被我習慣性的恐懼而自然的壓抑打消掉。
洗澡時就在想,我為什麼會這樣呢?
想起小時候,常常表達自己的要時,就常被罵被打被否定,也不明白為何?
而這樣壓抑自己慾望的習慣,經過社會的荼毒後,已不知不覺蔓延到我生活的大大小小事上。
第一時間的靈感,也習慣性被我自己吵雜的心埋沒了。
想到這
想起去年艾蓁寫給我的一首籤詩,翻出來細看:
浮進腦海的畫面
呈現內心的渴望
內心慾望不恐懼
恐懼只是還不懂
逐步執行取成果
果實是大或是小
都是給予己肯定
過程體驗得樂趣
2024.8.25 西方三聖
先前看到這籤詩,心裡納悶,我有什麼慾望?我還恐懼慾望?我好像也沒什麼偉大目標呀?還是我曾經喊過的住豪宅目標?我不會恐懼住豪宅呀!?
直至今日,現在懂了:
我的慾望是來自內心深處「靈魂的吶喊」!恐懼的是,自己的慾望不被接受,不知道這樣的慾望是對還是不對。
我連自己小小的慾望,都習慣忽略、拖延,進而也養成拖延的習慣,因為內心慾望沒真正被執行,所以永遠無法真正明白事理,道理都是聽來的,也無足夠智慧去體悟。
對於自己的慾望,唯有執行了,才能有結果,才能真正學習到屬於自己的道。
長久以來的操作,導致養成常常一個念頭出來,就先習慣性先否定、忽視:想洗澡也先躺著,想尿尿先憋著,想打坐先忙東忙西,想拒絕又先答應,肚子不餓還是吃了東西,想吃健康買了炸物。呵!
靈的聲音原來就是這麼直覺,也是自己內在的真正慾望,長久以來我都是把自己的核心慾望放到最後的最後。
發現慾望要執行出來需要承擔的勇氣、清楚的腦袋、不逃避,有時妥協,是因為不會面對此不會處理的局面。
今後遇到事情,現在要做或不做,我要開始練習先聽自己內心的慾望,決定要做就去做了,決定先不做,就繼續往前下一趴了,不是在那要做不做卡半天、分析半天、內耗,而讓內心的聲音慢慢消聲匿跡,最終好像自己一直很努力很忙,但搞的自己能量耗竭,最終也不知道自己在為何而做。
謝謝師兄姐的心得,感謝老師的關心指教,感恩神明還在我心裡,感謝一切。加油加油!