共修心得- 沈晏如- 透

這次共修的主題是透，但我聽成了痛。後來才知道原來是透，共修引導師兄姐靈動的過程中，我去感受痛與透的關聯。

我理解到，心不開做什麼事都無力，沒有看見希望，是因為心內有一個東西一直卡在裡面。不舒服的感覺若一直被忽略與壓抑、沒有去看見，久了它就會變成痛。而當身或心不覺得痛，或是沒有不舒服時，就不會有提醒機制讓我去面對與處理，若不感覺痛，就不會去尋找與深挖不通透的根源。

我明白了痛其實是一個提醒。它是一份禮物，讓我去看見並覺察那些一直被忽略與不願承認的不舒服。只有當我願意承認痛、接受痛，我才有機會去理解自己為什麼會內耗、會不舒服，進而讓自己重新動起來，找出問題才能到「透」。通透、看透、明透。

這也呼應到前幾天聽的演講憑什麼自以為是，我也領悟到，憑什麼我不接受這個痛？憑什麼要硬把它壓下來，假裝沒事？如果一直壓抑，那麼「透」就永遠不會發生。

神明告訴我，痛並不是敵人，不會無緣無故出現，而是因為能量被我自己阻塞，心靈失去了流動與交流。痛的感覺只是在提醒我，要靜下來覺察自己的起心動念，看看有哪些地方需要改變，不改才會一直不舒服。

然而，我常常習慣壓抑、假裝沒事，因為我不想承認自己並不好，而那個想要呈現很好的模樣，是因為還沒全然接受自己還有很多的不會。發生在生活中的任何碰撞，是天地與生命提醒我要讓我放下偽裝，是靈要帶我去看見最真實的自己，但這些狀態都不是軟弱，而是我走向真實的自己的過程。這個世界的遊戲，就是邊玩邊了解自己，才能玩得愉快。

所以透，是痛被理解後，能量才會重新流動。沒有痛與不舒服的提醒，就沒有透，任何不舒服的事情出現，都是提醒我需要改變的地方，當我願意接受痛，我就能慢慢通透，因為每一次的不舒服都是重新學習的機會，天地準備學習的機會要給我，唯有經歷過才會通透。