課程心得- 朝如楓- 初階靈動班 

在上初階靈動班前靈一直讓我卡關主要是讓我有要上課的決心，在我還沒有篤定前我的錢一直出不來（雖然我很早之前就報名了），在我篤定要上課後，我一直到上課的前一天我的錢才有，真的是非常的驚險但是也很開心。

排除負向能量-悲、怒

這兩堂課讓我了解到以前的我會很在意別人的眼光，也會努力的討好別人，因為期望討好別人後也可以得到相對的反饋，但是沒有得到相對應的反饋後就會覺得很委屈很沮喪有時還會感到很生氣，但也透過這兩堂課讓我了解到這是自己的人生，所以沒有人要為了我的情緒或是感覺而買單，我有我自己的道路要走，也不需要為別人負責，自己覺得問心無愧就好。

靈動-習武、運氣

透過這兩堂課也讓我知道自己的全身有多麼的緊繃，經由習武讓我知道我也是可以下腰的，也讓我知道靈有多愛我因為很堅持要我把下腰的動作做到位，並且讓我一直重複的嘗試，叫我不准放棄，所以我才更了解我的下半身有多麼的緊繃，這也讓我反思到為何下半身會這麼的無力？因為每一次遇到事的時候，簡單的事情會去處理，但遇到不想解決或是討厭的事情就會想懶賴他人，這也是代表著自己的執行力不足，說到底最核心的問題就是想懶賴，所以也透過課程讓我在靈動時鍛鍊身體最主要是要鍛鍊身體的柔軟度以及下半身的肌耐力。

晨課-生/死

晨課讓我的體悟也很深，像是生我的體悟是我們生來就像是一個NPC，每天都在做著相同的事情，當我們有了覺知，就會覺得一切都很無聊，才會去找尋自己的人生道路，學習新技能或是往靈性的道路修行，這樣才會活出不一樣的人生。以前對於我來說死就是這樣子而已人終將會死，其實沒有很多的感覺，在聽了老師的定義後，原來每天都可以當作新生也可以是死亡，每天都可以是一個重新的開始，不要讓自己後悔。

靈動-起動內在力量、霸氣、魄力展現

靈動到後面第一次知道四個靈都有出來，讓我知道每個靈都是很有力量並且柔美，各有各的魄力在，但最讓我無奈的是我這個肉身很不給力因為太胖了，所以三太子的風火輪踩不起來，雖然最後還是稍微有踩起來，但對於三太子的要求還是遠遠不夠的，以前我也常跟我先生開玩笑說：我三太子的風火輪壞了拿去修了，但這次有踩起來還是很開心的。

總結

在這次三天的靈動課讓我更了解靈最主要也了解自己，這次靈動班讓我經歷了排除負向能量的吐，學會如何運氣調節自己的氣息，也讓我知道我的身體也可以如此的柔軟，最後，我的風火輪終於有踩起來（雖然三太子還是不滿意），讓我知道有了執行力很多事情都變得有可能，自己的人生要對自己買單，包括這個殘破不堪的身體，但現在知道了就要好好的對待。