課程心得- 潘韻婷- 靈動初階班助教

【對焦精神】

老師在助教開會的時候，問我們為什麼想上山當助教，每個人的答案不同，但是老師提點我們，如果我們沒有把自己當老師，我們是永遠無法成為老師，我理解到因為老師沒有老師，但是老師做事情的精神，就是把每件事情都發揮到極致，透由不斷的練習、複盤，時刻檢視自己是否有把事情做到位，用好還要更好的心境在過生活，這才是我們最需要學習的精神，而不是賴老師，把自己的心境調整為我就是老師。老師也有提到為什麼「怕犯錯」，因為不敢承擔責任，也讓我理解，要給自己試錯的機會，不是因為怕，把自己活成了乖寶寶，而是有一顆願意受教和負責任的心，才有辦法真正敞開心胸學習，怕東怕西，什麼都不敢自己下判斷，只是更顯得自己沒有承擔力。

【環境整潔】

在山上學習打掃是打開我大局觀和改變生活習慣的開始，以前我總覺得打掃是很低端的工作，甚至很累很辛苦，但是透由在山上學習打掃，我發現要在限定的時間內完成掃地工作，並且讓課程在時間內順利的進行，不打擾也不影響，協助學員提前就定位，有乾淨的環境與舒適的空間，是非常需要掌握好每個環節，也讓我理解到，要可以掌握大局讓流程順利，每項細節的打掃工作都是需要練習的，透過反覆的練習，就可以增加能力。

【導引靈動】

靈動的導引必須由「靈、神」進行，這跟生活有很大的關聯，我們是為了更好的生活上山，如果只是為了生存，其實沒有一定要上山學習，也透由導引靈動的過程，讓我理解到，靈動和生活一樣，想要更好就一定要讓靈來導引，因為人心導局，只會亂糟糟，更達不到我要的效果。

【不斷的練習】

任何事情只要透過不斷的練習，就會從不會到會，從會到專精！這是我這堂靈動初階班最大的領悟。靈動初階班是非常密集的三天訓練，這三天學員透過大量的靈動，每個人的速度都飛快的成長，反觀自己平常因為很少練習靈動，一起心念就無法承載靈的能量，靈量很強一下就被甩出去了，也讓我意識到自己要勤加練習，無論任何事情，只要勤加練習，一定都會達到好的結果。

【靈動與思維】

透過靈動可以看到一個人的念頭、習慣與思維，思維改變靈動一定也會改變，助教就是要協助學員把每個動作做到極致，並且協助學員看到是什麼樣的思維把自己給困住了，靈動是生活最好的鏡子，可以反應一切細節，所以想認識自己，透過靈動就知道了，靈動是一個非常好自我認識和對話的過程，也可以看見自己的思維，是哪裡還有阻礙自己和不夠好的地方，藉以調整修正，不斷往上突破。

【把握每一次機會】

為什麼喜歡上山和參加課程，因為總是有很多學習的機會，以前不懂，總是為了上山而上山，但是現在我明白，每一次的上山，能不能有收穫，都是取決於我帶著什麼樣的心境上山，所以每一次的共修、課程、閉關，我都積極參與，因為真的可以學到好多！

感謝神明、老師、師兄姐們讓我可以在山上持續學習，下山操作在生活，讓自己不斷進步。