近日剛好有家庭聚會,發現家人在討論事情時的思維跟我一直以來一樣,都是先從負面、悲觀、凡事先做最壞打算的方向思考,討論到解決方式時總是說「這很難做到啦」、「這也是沒辦法啊」..之類的結尾,這就是我的思考模式."丟出問題不會解決",或者"不想解決只想抱怨"的思維.
而且每次聽到這些抱怨，我心裡其實都有種煩躁的感覺，偶而直接給予自己覺得好的建議,結果才發現對方其實沒意願改變,自己反而覺得不舒適.
發現自己有這樣的問題,其實是缺乏同理心及耐心，無法感受對方無法解決問題的癥結也缺乏耐心傾聽對方要表達的真意，甚至導致自己無法排解那些不舒適,只會自己悶著,等待時間慢慢沖淡情緒,以為時間過了就淡忘沒事了,殊不知這樣的內耗很傷身也不快樂.
現在領悟也讓我學習到，懷著同理心傾聽對方要表達的內容，如果對方有意詢問解決方式才共同討論，如果對方無意解決，也毋需耿耿於懷，或者對對方"多多指教"，學習尊重每個人自己的決定,都是他們選擇的,只需看待即可。
感謝神明、老師及心聆宮宮主及我的靈的協助讓我學習更多智慧。
近日剛好有家庭聚會,發現家人在討論事情時的思維跟我一直以來一樣,都是先從負面、悲觀、凡事先做最壞打算的方向思考,討論到解決方式時總是說「這很難做到啦」、「這也是沒辦法啊」..之類的結尾,這就是我的思考模式."丟出問題不會解決",或者"不想解決只想抱怨"的思維.
而且每次聽到這些抱怨，我心裡其實都有種煩躁的感覺，偶而直接給予自己覺得好的建議,結果才發現對方其實沒意願改變,自己反而覺得不舒適.
發現自己有這樣的問題,其實是缺乏同理心及耐心，無法感受對方無法解決問題的癥結也缺乏耐心傾聽對方要表達的真意，甚至導致自己無法排解那些不舒適,只會自己悶著,等待時間慢慢沖淡情緒,以為時間過了就淡忘沒事了,殊不知這樣的內耗很傷身也不快樂.
現在領悟也讓我學習到，懷著同理心傾聽對方要表達的內容，如果對方有意詢問解決方式才共同討論，如果對方無意解決，也毋需耿耿於懷，或者對對方"多多指教"，學習尊重每個人自己的決定,都是他們選擇的,只需看待即可。
感謝神明、老師及心聆宮宮主及我的靈的協助讓我學習更多智慧。
最後一天在東京，下著雨。一早起床收拾行李，把這幾天買的物品和回憶一一整理好。出門後，在便利商店買了一件雨衣，穿雨衣比撐傘更機動，雙手可以自由行動，也方便在人群與街道間穿梭。心裡想著，這或許也是一種生活態度——在環境變化時，讓自己保持靈活，不只是防備，更是迎接。雨衣像是一層輕薄的保護殼，讓我在雨中也能自在行走；就像人生中遇到的細雨，有時不是要躲避，而是要穿過它，感受其中的節奏。我迎著細雨拖著行李走向上野車站，把行李寄放好後，決定在回國前再去幾個想去的地方。
先到銀座的 Tricolore，點了咖啡。今天是步行者天國，雖然地面濕滑，行人依舊悠閒地在街上散步。我穿著雨衣走在其中，濕漉漉的地板伴隨著我，留下回家前的行蹤，雨點落在雨衣上，像是替我伴奏的背景音，讓我在繁華的街景裡感到放鬆。這時台灣已經進入初秋，而東京的雨天像是一個溫柔的緩衝，讓我在假期與日常之間，有更多時間沉澱情緒。
回到上野，最後再逛了一次二手市集。攤位上的物品靜靜陳列，在雨中等待與它產生共鳴的人。我依著內心的直覺挑了幾幅畫，它們的色彩與構圖像是會在未來的日子裡守護我的符號，也提醒我這趟旅程曾經帶來的溫度與靜心。回到車站時，收到班機延誤的通知，我並不著急，反而覺得多了一些屬於自己的空白時間。這幾天在東京，我的步調慢了下來，心裡的聲音變得清晰。我暗暗對自己說——回到台灣後，也要繼續保有這種不急不慌的節奏，讓生活像今天的雨一樣，靜靜滋養著每一步。
今天帶前任去找老師問事。過去帶朋友上山問事，我都是坐在朋友旁邊，這次我想試著抽離看看朋友、前任的身分，去好好感受信者的狀態如何、老師怎麼回應及處理。另一方面是因為，我前幾個月糟糕崩潰的狀態，是前任陪我度過的，我知道前任也很孤單，跟我一樣覺得生活沒有意義，所以我們互相依賴對方的陪伴。我覺得我已經可以往前走了，也希望前任可以跳脫，所以想試著抽離看看我們的前任身分，去把狀況看清楚，刻意不坐在他的身邊。
過去我總覺得他對靈性並不真的信，但他又常常對我分享靈性的時候表現得很認同，讓我很困惑我的感受。今天用旁觀的角度看待他，老師直接跟他說「你沒有相信，一直半信半疑的，終於來看看我們到底在搞什麼了。」我才明白，他只是基於對我付出而表現出相信靈性，並不是真的信，難怪過去跟他互動談到靈性都讓我有矛盾感！是我混入了情感，才沒辦法客觀感受他沒有相信的頻率。後續老師在解答時，我試著放下我對他的關心、擔憂，盡可能的感受他的真實狀態。我看見的是他有點緊張、沒真的相信、用有機會透過靈修來挽回我當作動力嘗試，這個動力的背後是匱乏孤單的，他只是想要找東西抓住。
老師提醒到他想要的是他心目中「家」的感覺。這讓我了解到，剛好當時在他身邊給他這個感覺的人是我，任何人在當時給他這個感受，他都會想抓住，並不真的是愛的多深多難以自拔，所以我在時他享受著我的照顧與包容，我離開時他就不斷付出希望我回來。
老師談到一些內容時，可以感覺到他因為沒有經驗、或是防備心、沒理解等原因而出現的防禦頻率，老師持續堅定、篤定、穩定的去表述訊息，他就慢慢理解並接受了！也讓壓抑的情緒宣洩出來。這讓我想到我自己辦事的狀態，因為我過去的社工經歷，做靈性有時候會不自覺脫離收訊的感覺，使用人心學習到的社工技巧來鬆動對方。這次讓我看見辦事、收訊篤定感的重要性，為什麼我的人心會出來用晤談技巧來引導個案，是因為我對靈性的篤定感不足，像老師一樣面對對方防備或是不認同時能毫不動搖，完全信任訊息，才是讓對方信服的根本，根本不用心理學或是晤談技巧，因為訊息一定就是對方現在需要的內容，雖然要敏銳覺察對方的狀態，但是不用在意或是怕對方不理解或不認同，因為通靈辦事不是「人」在處理的。我也發現到我對人的關心在我辦事造成的阻礙比我想像的還要大，因為怕對方不舒適，或是擔心對方後續放棄以及我個人的不忍心，會侷限我的個案多元性；就如同我的前任，我幫不了他就是因為我太放感情，才會讓對方裹足不前。社工的技巧很著重在建立關係，這是我的優勢，讓我的個案固著度很高，但我如果想要再往前，必須丟掉這個習慣，才能真的幫助對方。只要有用，就不用怕對方現在對我的觀感如何，有時候就是必須讓對方覺得不舒適，才能讓對方有所覺察並改變，確定有用對方自然就會回來，這才是我的靈最近一直跟我說的，我對自己、對靈性篤定感的重要性。
此外，我自己最近的狀態是，知道、修正調整了，然後呢?這次陪前任問事我也陷入了這個困惑，會思考知道自己哪裡有問題與如何處理後續規劃有什麼關聯?很謝謝老師協助解答，因為知道問題了、調整後心境心情穩定了，自然就會做出符合內心、符合靈性的決定，也不會再受到外力干擾。為什麼我現在不用刻意想自己該做什麼，而是繼續辦事、繼續打坐共修、覺察挖掘自己，就是這個原因。
前任和我認識14年、交往11年，是我很熟悉且很了解的人，所以觀摩老師處理前任能讓我看見很多自己的盲點，也把我們之間的感情到底發生什麼導致走不下去看得更清楚了。我知道我目前對感情沒有期待感，晚上打坐時，我宣洩了我對感情的失落，我明白當初的我也在我前任身上尋求家的感覺，他也真的給過我，但我卻只會把我沒體會過的、我自認屬於家的溫暖溫情，都奮力給他，把自己掏空了。透過這次的覺察檢視，我發現我確實已經學會，面對感情想做的所有事，都不會是為了留住誰或是留住什麼感覺，謝謝過去的感情經歷讓我能有所覺察並改變。不過，靈要跟我講我的感情狀態卻還是被我屏蔽了，感覺靈非常無奈，因為靈說過我今年有對象，甚至很多師兄姐也都跟我講這個訊息，連去拜拜時神明都主動跟我說，但只要要講細節我都沒有勇氣去聽，所以我都「聽不到」。我抽卡問靈我到底卡什麼?我抽到「神的孩子」，對應到今天觀摩時，老師跟我前任說的：「你們都是神的孩子，神是要讓你們幸福快樂的。」原來就是我現在正在放鬆感受的，要怎麼去相信自己值得幸福。一樣不用想「然後」了，繼續從事件中碰撞、理解、學習。
紫亘老師常常說我動作很慢，這次上山
打掃時我也是最慢，開始釐清為什麼會如此？回憶以前我不是如此。在2016年病倒前我就是個拼命三郎，每天一大早起床就像陀螺一樣在開刀房裡跑進跑出，一個人就像3頭6臂一樣做好幾個人的事因此步調很快，走路快、做事快、吃飯快，遇到緊急狀況即使累的跑不動靠著自生的腎上腺素硬是跑起來。當病倒時躺在病床上感慨與怨懟活得太累太辛苦，從那時起就告訴自己再也不要活成這樣，漸漸的變成現在慢吞吞的樣子怎樣也快不起來，跟以前是天壤之別。
挖到這樣的狀況跟解靈老師聊起，老師說：過去你所做一切都是為了別人做，希望得到認同。現在你是為自己做，事情快速有效做完可以做接下來的事，不是很好嗎？
我看到自己在這個事件上是沒有萃取，所以用平庸人的方式處理，這樣做不好（快）那我就不這樣做改成另一個相反（慢）的方式，結果是過與不及都是失衡不合道。
回顧自己從小到大面對所有的事件都是如此處理，包括在原生家庭、學校、職場通通都是。所以，我所有的習性都賴在原生家庭、老師、社會框架、職場文化。碰到事情的處理方式非黑即白帶著情緒、無明、不通透的方式調整，本質並沒有讓自己處在真正舒適的狀態，久而久之讓自己成為表面隨和心裡壓抑變形固執模樣。
進入我宗修學，開始從事件中萃取學習，我都會朗朗上口每件人事物都是讓我們碰撞經歷萃取學習內化。我發現我有這麼做，但我的認知產生了誤區導致表淺的操作。我只就當下的狀態去挖，比如挖到懶賴，就喊口號告訴自己不要懶賴。那懶賴的背後的因是什麼？背後背後的因?再背後背後背後的因？當挖到是過去所種下來的因時，又會沈浸在過去所造成不得已人時地的因素而合理化這樣的結果。修學後遇到的狀態立馬修正，修學前種的果有其合理性的存在，也是我混亂不願意徹底處理面對。就打掃來看，我如果只看到我掃得慢為了迎合別人打掃速度加快，我只是用力做給別人看。當我挖到為何變成這樣的起心動念（因）後，看懂後就會真正的轉變。
每天傍晚是跟兩位老師回報一天收穫的時候，在與老師回報這件事時又再整理一遍。到現在寫心得明白到，沒有改變不了的習性，當我全然讓自己活在道之中，時時覺察自己的狀態，人會時時在調整改變。改變的機制不難：覺察每一個起心動念。在我宗常說我們要成為開創者，過去我總覺得是開創我之外的世界。今天我明白，是開創我自己，開創我每一個細胞、思維是不是通透於道，我即是道！所有的道與智慧都是從自身連結。
晚上解靈老師加課分享過去自己經歷學習萃取最後悟道的心路歷程，聽了感動外也深深佩服老師的精神。我也看到當走過來萃取後分享的力量是會振奮所有的人。與其他通靈體系相比在我宗最珍貴的是：智慧與道，不是神力。這句話我在心得寫過好幾遍，此刻我感受到這句話在我心中的力量滿滿的。宮主第三天，我看到自己活到現在50年點點滴滴讓自己不通透的地方，也在閉關中一件一件釐清弄懂，感受到心境的轉變內在愈來愈平靜。深刻體會到老師常建議我們每天要給自己靜心的時間的美好。若說前面課程是喚醒靈性、與靈統合、與靈對話。7天宮主是讓我在道中洗滌自己、與自己對話、喚醒自己，用道全然搞自己的重要課程！
共修剛開始時，若蓁老師要大家閉上眼靜下心來，過一會就聽到敲缽的聲音，後來感受到缽頻頻率傳遞到我耳邊，也讓我可以更靜下心來專注自己，忘卻了施工聲音！
我就開始感受，當我心煩躁時，我就會專注在施工的聲音，我收到的音頻就是煩躁音頻，才會共振不安定的頻率，當我想要安定下來，我就會去接收安定的頻率，透過音頻的共振，讓我自己安定下來，當我專注在自己的安定時，也忽略了周遭同步進行的聲音！
任何的人事物會發生在我的身上，都是我本質最想要的，只是透過不同的頻率共振出來，所有的結果都只是協助我讓我看到我打出什麼樣的頻率才會共振出這樣的畫面與思維！
我在前幾天跟兩個兒子睡前講話時，我就跟他們分享，當你們調皮時，就會召喚出惡魔爸比出來，會對你們兇，不是爸比本來就是惡魔樣，而是你們召喚出來的！可是當你們對自己負責任，該吃飯好好吃，該睡覺就好好的睡，那就會召喚天使爸比，就會對你們微笑與關心，那你們想要什麼樣的爸比出來，都是由你們來決定的！不只他們對我是如此，我自己在人際關係也是如此，我投入了什麼元素，就會共振出什麼樣的場景與結果，如果結果不如預期就是修正元素和拿掉思維而已，謝謝神明謝謝老師謝謝共修主持人若蓁老師也謝謝同修的分享！
這次共修的主題是「共振」。在帶領同修靈動的過程中，我感受到他全身緊繃、無法放鬆，身體像被某種力鎖住般，靈動也卡卡的。於是，在神靈的協助與引導下，我陪著他經歷吶喊、轉靈臺、俯臥、吐氣、拍等釋放過程。隨著一點一滴的鬆開，身體逐漸柔軟，動作變得流暢，甚至展現醉拳的靈動。課後，他分享自己平常生活心境很「ㄍㄧㄣ」，最近也因此睡不好、身體不適而更僵硬。這次他感受到輕鬆與舒暢！
靈動，其實與生活的心境息息相關。那一刻，我也被共振觸動，當我想呈現完美的狀態來主導時，整個能量也會變得緊繃，而當放下心的控制，讓靈來主導，一切就會如水流般自然流動。
這堂課讓我領悟到，在宇宙中我們每一個人都是獨特的能量與狀態，彼此間的共振無時無刻都在發生。共振是能量的碰撞，是頻率的共鳴，照見內在的不同面向。尤其，當心經的梵音在共修中播放時，我感受到內心那個平靜的自己，而來到山上的共修與解惑，是為了共振出靈性智慧的自己，透過共振，它們被喚醒、被統合，最後在智慧的羽翼下合於道成為清明的自己！謝謝老師、謝謝神靈！
從禮拜一時我哥有去聽老師的演講，到今天上山問事查解，我一直很害怕我哥不能接受，甚至擔心會不會跟老師吵起來，結果今天查解的過程讓我看到我真的想太多了
為何我想這麼多因為我把我過去看見的狀況作為事件發生的設定，就讓我想到老師說人隨時都在變，而我腦袋沒有變，但從今天讓我看到主動想要查解了解自己，再加上老師的同理用溫柔的語氣來告訴我哥今天會長成這個樣子，是來自靈性天自帶的操作程式與後天家庭環境與社會教化後的心性，所以接下來拿出魄力執行腦袋中的畫面，明確的告訴還能做什麼，不足什麼該怎麼處理，結束後看到我哥是有得到心鬆的樣子
回想到我哥曾經有一次跟我說他想要查解，當下我說你決定好日期我幫你約，結果最後跟我說我沒跟他講清楚時間，也沒給老師電話，他用車子需要跟他老婆喬，導致他沒空上來。當時我只想著可能緣分還沒到或是我做的不夠好讓他足以有動力排除萬難也要來。
所以這次的查解我帶著設定，甚至有帶著批判的心，認為我哥可能會聽不懂老師想表達的，但從這事件讓我看見人若真的想要改變時會往上找強者來尋求幫助與建言，主動開口要的自然才會產生執行力與願意聽進他人給的建議，根本不須用力說服，真的專注在自己身上，自然別人就會好奇主動想了解。
一個想要改變的生命體，生命就會帶他不斷找出路，會覺得需要說服其實就是知道自己能力還不足，經驗堆積得還不夠，所以最近真的很想與靈一起完成很多事，當我這念頭一發射出去，就這樣輾轉到另外一個新的工作環境，受到店長主動關心，我告訴店長我想要大量累積與客戶接觸，她便陪我一起找案子，告訴我不要管價格合不合理，因為你的目標是大量累積，唯有勤練習接觸才能知道屋主在想什麼，腦袋才能有越來越多的素材
其實這道理都能懂，但我也不知道我在哪一天突然想通，大概就是知道現實生活中沒有退路，只管前進，只有自己真的想前進劇本就會開始改變，現在的我很感謝神明、老師、我的靈，一直在突破我心的設定，讓我思維不斷在演變，也感謝老師很有耐心陪著我走生命歷程，唯有不斷的覺察與萃取事件過程，才能一直推翻掉自己舊有的設定，增加新的思路感謝生命中的貴人。
今天的主題是「共振」。透過 APPLE 老師的頌缽，我感受到自己的腦袋與大自然連結，震破了彼此的界線。就在那一刻，我收到神明的訊息，與外界產生共振的第一步，就是打破自我設限，放下框架，接受全部。
神明真的太厲害了。回到生活中，我在這週深刻體悟到這個法則。上週一到台中時，一位家長來詢問課班情況，但因議價問題，我決定婉拒。老師點醒我，看透人性，這位家長在我們給予第一次的方便後再次提出議價，老師帶我看到人性的貪，還有不懂得感恩。若這樣的家長再介紹新生，彼此也可能延續同樣的思維，對其他家長與學生不公平，甚至引發反彈。我也反思到，自己在買東西時，也曾有過這樣不好的心態，之後不可以再犯。
另一件事發生在近日。一位新進同仁在報到當天，超過報到時間五分鐘才傳訊說臨時有事。我心裡糾結，便打電話請教大麻鍋物的老闆孫册師兄。師兄一句話就點醒我：我被自己綁死了。他舉例讓我瞬間開機，也讓我明白兩件事：第一，員工這樣的態度是不尊重君師，也是不尊重這份工作；師兄幽默的問我，你是在請老闆娘嗎？讓我當頭棒喝，清醒過來。第二，沒有這位行政時，君師也能正常運作，沒必要擔心。這些道老師平時都有傳，但我體悟到透過事件才能真的弄懂，這也怪不得我的靈會想在來人世間，我也看到我的核心問題是「怕」，怕開創，怕承擔，於是用依賴的頻率共振出猶豫不決的行為。
這一週，我對「共振」有了更深刻的體會，全然的接受，真正同理他人，站在對方的立場思考，擴大自己的視野；同時，也能從外在行為回望內心，察覺那些尚未完整的自己。感謝神明與老師的引導，讓我在生活中真實體驗到「共振」的力量。
這次的共修在第一階段是若蓁老師透由頌缽來做靜心引導，經過了一次次的聲音圍繞，我感受到的是自己有沒有用「覺知」來達到和缽聲的共振，當我的心是浮躁或是沒打開覺知時，頌缽對我來說就只是個聲音音波，而我一但靜下心來專注於當下時，我更能去感受到缽聲的音頻及整個震動的頻率，讓身心都感到非常的沉靜。
透由頌缽的這個過程中，讓我回看到了「共振」是需要雙方有意願交流的才會有好的效果，就如同我把這個缽聲當作身邊的人給我的建議提點，當我沒有心想去聽取，那這些意見聲音對我來說就都是刺耳的雜訊，耳朵也會自動的關起來將心封閉，當交流屬於單方面時，彼此之間就很難會被共振到。而當我願意打開耳朵打開心的去聽對方的這些聲音，覺知打開就能使自己去覺察其中的弦外之音，有了相對應的共識之後，自然的就產生了同頻共振的效應。
在第二階段的打坐靜心時，我感受到了自身的頻率其實就像是一顆缽，當我的頻率好，我所散發出來的音波就能跟對方達到共振而產生共鳴，相反的當自己的狀態頻率不好時，換來的就也會是相對的負向頻率，真的就如同是一面鏡子，眼前的人事物其實都是自己所創造出來的結果。
藉由這堂共修也讓我看到了近期的自己，在出完籤詩都很少去回看萃取籤詩的核心，看著一些回流的信駕反應出自己操作後的走向，感到欣慰的同時也感到羞愧，因為我的靈不斷的重複在引流來讓我照見，但我忽略了最終最重要的籤詩照見己的環節，難怪過了這麼久還是進步的這麼緩慢。在共修結束後剛好當天有預約問事，我看到了眼前之人的狀態幾乎跟我ㄧ模一樣，這次我在說的過程當中讓自己的耳朵也跟著打開講給自己聽！回到家再把拍下的籤詩重新對照著自己的問題再解一遍，當下也明白了靈前陣子和我說的：只要我沒有把當天出完的籤詩再次回看自己，那祂就不會再牽引不同狀態的人來，因為再怎麼牽引，我沒處理自己就還是在浪費時間跟精力而已，這也提醒了我需要不斷的與靈共振，這樣我們才是走在同一條道路上，才有可能往下個階段進行。
當頌缽發出的低鳴敲擊聲靠近我的耳邊時，中壇告訴我，萬物都是由分子與能量不斷聚合而成。無論是聲音、情緒、思維，甚至人與人之間的關係，本質上都是以不同頻率與波頻所存在。彼此之間的互動，不過是頻率碰撞的過程。
就如這次共修第一階段，老師以敲擊頌缽的方式來共振大家，即使樓下施工的噪音很吵雜，但透過音頻的共振力量，將大家拉回專注於自己。當彼此的頻率對上了，就會引發強烈的共鳴，所以共修時有一個環節我覺得很酷，當其中一位師兄因為頌缽的聲音而產生共振、想要吶喊時，也共振到我，讓我也跟著吶喊。然後我就聽到越來越多師兄姐一起吶喊，那種感覺真的很棒，有很多種不同的聲音，但內心卻很寧靜愉悅。
透過這樣的感受我去思考，真正的連結，並不是強迫任何一個人改變，或是想掌控一切事情的走向，而是由自己出發，自然共振到周圍環境與人事物，根本不需要用力推或是拉，也不必急，因為這個共鳴是一種自然的吸引力，當頻率相合，便會彼此靠近、彼此成長。
在修行習道的路上，我漸漸了解，真正的修行，不是努力用力想變好，而是調頻到與道、與靈一致。當我跟靈在同一個頻道上，生活生命自然穩定舒服。
透過這堂與聲音的共振，我也理解到，耳朵是接收外界聲音的主要感官，也是學習的起點！但耳朵所聽的，不只是外在的聲音，更包括內在的聲音、靈的訊息。
學習最快的方式，就是聽！聽出他人要共振我的事情，聽見自己被觸動的地方，聽懂他人話中的需求，聽出我尚未看見的盲點。每一個來到我面前的人，都是來與我共振的，他們帶著訊息與提醒，幫助我看見自己。
當我把自己變成一個頌缽，一個中心點，回到自己與靈的頻率裡，就不用迎合誰，也不用再抗拒，自然會吸引與我共振的人事物。透過不同頻率間的共振，也是生命來照見自己不足的方式。
今天協會辦了一場性平公益講座，來了16組家庭，透過這一場活動，有一些心得和體悟。
前一天請示神明，因為會有很多家長和孩子來參加這一場講座，有請神明給我訊息，讓我能夠先寫好籤詩，當天讓參與的家長以抽籤詩的方式，抽一張屬於自己的籤詩，於是就開始執行，過程中可以感受到神明很開心，而且也充滿了能量寫完20張籤詩小卡。
今天利用簽到的時候，讓家長抽籤詩小卡，跟家長說：「歡迎爸爸媽媽來參加我們的活動，我們有贈送一張籤詩小卡，小卡內容會符合你的一些狀態，如果有需要諮詢可以加Line聯繫喔！」家長們都感到很特別和有趣，透過這次的操作，讓神明和我有機會與更多第一次來協會的人結緣，而不僅局限於來上課的家長或小朋友而已，是一個很好的平台和引流的概念，之後我還要再繼續設計公益活動，讓更多人認識極光轉進，也讓神明可以與更多人出詩結緣。
另外透過這場講座，介紹協會的服務和課程，也有兩位家長想要安排治療課程，即便車程距離來到協會要25分鐘，家長也很積極想要過來上課，很謝謝神明牽引來的緣分，也讓我感受到人助和天助的美好，神明和人都一樣，都想要壯大自己，所以我很清楚，只要能夠跟神明一起玩人生的遊戲，我的生命就會越來越好玩。
[你不是不學, 只是一直看見我沒有、我沒有]
[照見我的內心狀態]
是我太執著於 “我沒有、我沒有”, 但我沒有去把這個換成其他方式應對。
如果對方真是我的Mr.R; 那這個人的另一半, 會是什麼樣貌？
我要做的不是幻想我現在這蓬頭垢面的樣子,他會喜歡我的內在;
而是如果我真的想要這個Mr.R, 那我能怎麼做？
我要如何成為我的Mr.R無法離開的對象？
也就是我要主動去改變“我沒有”的狀態, 去讓自己“有”
因為沒有人一定要喜歡一個什麼都沒有的人。
我要做什麼？要做的事：
我要把自己培養到的狀態是Mr.R身心靈沒有我會死。
[他為什麼不讓你爽？]
[照見我的內心狀態]
這段過程真是精闢, 我承認, 失敗的情感關係中有這兩項因素：
我沒有辦法讓他心靈不無聊。
我沒有幫他生命補位, 讓他不可或缺。
[道的精神：永遠學習和成長]
[照見我的內心狀態]
在我聽這篇演講時, 我確實以為道侶比伴侶更加優秀。
但我聽到最後發現這篇演講是講廣泛的人際關係, 以及為什麼有許多人際關係會開始進行洗牌與重塑。
原來是因為透過不斷學習與成長, 我們會開始變得不同;
變化的過程中, 我們總會照見自己、同時因為與人互動也碰到了另一個人的內心;
當我們願意克服自己的內心恐懼、往前走時, 沒有辦法承擔的人, 就會離開了。
原來離開是會發生、存在, 並且一路以來都有機會的; 這讓我知道, 我也曾經是一個只想賴的人。
可是我接受, 我只想賴而被放棄的這件事; 只是這件事, 也成為了我的傷口、成為了我不斷成長的理由。
因為我不想要, 不想要再被放棄。
我曾經因為沒有男友很難過, 因為身旁男生都會跟我說他們覺得我太優秀, 他們這種普通人配不上我,
我是滿臉問號可是我覺得我要隱藏起來嗎？我也隱藏過,我以為這樣我就會幸福快樂過生活, 結果到頭全部一場空;
我根本不知道我到底怎麼做, 我才可以有一個可以一起“共同成長、學習”的人, 成為我的Mr.R？
可後來才發現我的核心如果是害怕人離開, 那我的學習會受到阻礙; 但如果我願意換個方式, 去學習流動;
並且願意去執行不同的操作方式, 我就會在每一次的交手中, 開始成長、不再畏懼。
原來我不是只有情感關係出問題, 而是所有的人際關係, 都有問題！
因為這樣我開始練習去執行不敢嘗試的事, 還有就是開始正視打破幻想、承認我的真實：我就是討厭他,
我就不是我在乎的那個人的首選; 開始學會跟過往那些傷害我的事件, 進行不同的遇見。
我不批判當時的我, 我也只是檢視是什麼時候開始出現裂縫; 我不會表達我內心感受, 我現在學習中,
不再過份忍耐、過份壓抑, 而是學會真誠面對我自己的內心。
以後我不想再做我自己的女神卡卡。
翻回我自己查解版型的籤詩時, 我問的問題中, 老師回答得幾乎都是 “道侶”,
我明白了我的人際關係出了什麼問題, 以及我只需要修我自己, 就能理解所謂的道侶。
原來, 是這麼一回事。現在的我, 理解了。
過往的我們不是彼此的道侶, 所以我們分開了。
[雕刻大師(演講內容)]
講話刺你耳的人, 都是對你充滿期待的人
對你沒有任何期待的人, 他不會對你說任何一句話。
甚至你倒霉,他還很高興。
講話刺你耳的人, 其實就是來幫助你的人，他對你是有所期待的。
[照見我內心的狀態]
因為這段話, 我開始學習去成為一個更加寬頻的人, 不再急著做出反應。
我曾以為都是別人的錯, 後來我發現會有對錯的核心是：“利益不是我最多”。
我認為我對, 那別人也可以認為他對;根本沒有人有錯。
現在的我會做的是： 這句話, 我不舒適的原因是什麼？
那麼我可以怎麼靈活變化, 下次是不是可以怎麼做？改善這個狀況？
這篇演講太精采, 而且跟我查解版型時所收到的內容太多相關性, 因此我花兩個篇幅認真的學習與萃取。
謝謝神明
謝謝老師
謝謝每一位共同學習的同修
謝謝我宗
謝謝我的靈
[籤詩]
伴補殘缺扶不起
侶解無聊安全感
與人互動為助我
道之精神永學長
侶照我要助圓滿
[照見我的內心狀態]
我自己的不安全感、我想賴。
[關於對另一半的殘酷真相（演講語句）]
希望另外一半可以補足殘缺
另外一半可以讓我有安全感
另外一半可以為我服務
能夠讓我打發無聊時間
好吃又不黏牙
揮之即來呼之即去
不需要的時候自動消失
[照見我的內心狀態]
第一次聽這些時, 我不承認我有這個樣態;我靜下來想了想, 那些我曾經想要在一起的人/我在一起過的人, 我是處於什麼狀態？
＊我主動喜歡的人：另一半要讓我有安全感、能夠讓我打發無聊時間、我會從一開始很主動到我會很被動等人來約我
＊主動喜歡我的人：揮之即來呼之即去、不需要的時候自動消失
我沒有問我自己：我憑什麼？憑什麼可以被這樣對待？
可是現在, 因為這篇演講, 我開始懂了這些。
這些不是為了讓我批判自己, 而是讓我看見我的真實。
[男尊女卑的觀念設定打開]
老師舉例了宗教中“男尊女卑”的設定, 讓我去發現真相。突然覺得好像打開了什麼！很神奇。
[照見我的內心狀態]
但我很感謝遇到我宗, 因為在這裡, 感受到的是尊重人, 而不是以傳統觀念中的性別論。
[生命要做的是找到樂的方法]
如果對現在的生活感到不滿意, 那表示這個操作模式, 我要改變。
老師只是告訴我痛苦跟不痛苦。找到樂的方式, 生命才可能改變。
[照見我的內心狀態]
老師的舉例讓我看到我的人際關係操作問題, 我就是孤單, 但我又很不想去改變我的孤單狀態,就會陷於抱怨; 但明明我就可以用很多方式, 去把人納進來。
如果我想要, 我可以主動一點點。
[生物本性的說明（演講內容）]
生物本性, 只有愛自己
愛自己愛的漂亮、不是變態。
如果自己都可以完整, 還是需要伴, 需要粉絲團。
人運氣好不想結婚：因為出門交朋友、大家喜歡我。
伴侶最重要給你：安全感、不無聊。
分手, 是因為跟你在一起更無聊、
是因為你無法給我安全感。
[照見我的內心狀態]
這一段的舉例, 深深地讓我知道為什麼自己在關係中會無疾而終。
原來當我碰到一個自己有自己安全感的生命體, 我跟他互動, 我沒辦法有智慧的解決他的無聊,那我就要準備好當他的配件, 並且知道配件是很多組的。
我知道有安全感的人, 他會把人際關係當成是配件。
這個意思將人際關係變成工具, 不是救生艇。
我很少思考人際關係於我而言究竟代表什麼, 謝謝老師的演講,
讓我知道其實不只是伴侶是人際關係, 而是所有與我有所連結的人, 皆為人際關係的範疇。
也才讓我去發現, 我過往的經歷, 有緊繃的存在。
而我這麼累的原因, 確實如老師所言：
我想要呈現完美、我發現我比不過人家。
可是在沒有聽演講之前, 我沒有注意到這個真實。
我只是把這麼簡單的語詞, 變成一個結論：冒牌者症候群。（冒牌者症候群就是我想要呈現完美、我發現我比不過人家的包裝）
（未完待續-還有第二篇喔！）
今天下午原本打算買蛋糕回家慶祝父親節，靈卻告訴我：「不用買蛋糕。」
我心想還是得表達對爸爸的心意，於是堅持去買。
結果回到家，發現哥哥早已買好，還快吃光了，我買的蛋糕直接放進冰箱，一口都沒人動，不聽靈的後果，就是浪費錢、更浪費時間與精力。
晚上慶祝的時候，靈讓我出籤詩給大嫂，詩中提到她心中有怨言。當年她擁有通靈力，卻無人教她如何運用與智慧處理，結果與哥哥被干擾折磨整整兩年，精神幾乎崩潰。加上哥哥言語失控，讓外人覺得他們像神經病，到處亂講話，雖然現在恢復了正常，卻從此不敢再碰與神明相關的事。
今年年初的時候，我也被自動開啟了通靈能力，同樣經歷過干擾與崩潰，但我比他們幸運太多了，我有老師與師兄姐的指引，還有我宗神明的庇護，加上靈性的幫助下，最終是上完靈動初階班後就不太會被干擾，也讓我很快走出了混亂期。
感謝神明、老師與四大靈
今天共修一開始靜坐時，神明感受到大家非常的浮躁，因此老師請大家起身站樁，因為已經站過好多次了，因此很自然地，就以原來的認知開始坐下去，但隨著老師的導引、調整，我才意識到跟之前的一些差異，我可以感知到從雙手一直到腳掌的每一個細微的變化，透過調整我找到最舒適的一個狀態，感覺全身平均落在兩個腳掌腳趾上，像樹根般牢牢的釘在地板上，此時感覺到整個人由靜𨍭至定的狀態，整個人被能量所包圍貫穿，此時感到非常的輕鬆愉悅且自在，這是以前沒有過的感受，就在不知不覺中鬧鐘響了，我還以為才過了15分鐘，沒想到瞬間已經過了30分鐘了，時間過得那麼快，確實超乎我的想像，原來一個人隨著心靜下來以後，可以很快地地覺察到外部的變化，包括關鍵的語句，同時也會讓自己更快地覺知到身體的細微改變，以及起心動念！
接著就地靈動，三淸帶著我作下腰延展的動作，隨著氣的移動而往後慢慢地躺著下來，我可以感受到動作非常的緩慢，但是卻與整個氣流是合拍的，接著一直仰躺下去，只是有一個念頭是信任，所以我第一次完全放鬆的躺仰下去，但感覺身體真正的是不緊繃的狀態下，身體變柔軟，再慢慢地起身往前彎腰時，身體不經意的坐在地上，身體還是慢慢地彎下，和雙手往胸前縮靠，忽然間有一股能量由丹田如泉水一般的湧上來，這時候不知覺得竟然啜泣起來，後來慢慢停下來後，不久又有一股湧上來，此時可以感受到老師在我後面為我加持，也可以感受到神明以及我的靈的能量，在協助著我，清理非常深層的淤泥，這樣子從啜泣到嚎啕大哭，一回又再一回的宣洩，就這樣宣洩了幾十分鐘，內心有卻特別的感覺，雖然是在宣洩，但怎麼感覺到非常的溫暖感覺到非常的喜悅，我感受是神明及我的靈和老師加持的能量，跟我碰撞而激發出更大的能量，將我深層沈溵已久的負能量排除，因此內心才會有如此的感受，感受到溫暖、感受到幸福、感受到感恩！
原來碰撞不一定是不舒服、不愉快的，而是碰撞當下我們的起心動念，是怎麼樣一個狀態，是接受還是抗拒，如果可以藉著事件的碰撞，而去照見到自己的內心，並藉此過程整理而萃取成智慧，亦或者就頻率的碰撞、或是能量碰撞，都能藉著產生出不同的火花，而映見自己！
碰到事件莫煩心
撞出生命的火花
映見自己的內心
藉此萃取得能量
感謝 神明、老師、我的靈
啓靈第十天
在這週四晚上洗澡時，
回想著這幾年的點點滴滴，一種閃電打進腦袋的感覺，突然發覺
怎麼好像都弄明白了……
六年前我開始從事業務性質的工作，這是我第一次從事主動性出擊的工作。當新人時期時要學習業務行銷中的銷售流程，培養自己的觀察能力與溝通能力；而從上山到現在，老師每每所提身心靈架構，跟在諮商要懂得看問題的核心及解決問題的能力。其實老師道法跟做業務工作，這些法則都有相通性的。而從事這份工作給我最大的學習就是要有獵人的心態、開創者的心思。
在業務工作的頭兩三年經歷了人世間都會經歷的情關⋯⋯
離婚、親人離世、離婚後重新相信愛情而又被重重的再次打擊、友誼的分道揚鑣，情誼生變後衍生ㄧ連串撒狗血的劇情⋯⋯
這些在短短的兩三年間，讓我親身經歷過各種情關，感情、親情、友情
，打擊一波接著一波，一波未平一波又起，我才更深刻懂得如何從中體悟到什麼，而轉化成我的養分；董小姐怎麼成為一個有故事的女同學。
兩年前我加入了扶輪社，而去年底下定決心要報讀EMBA。
EMBA是我在大學畢業後就為自己設定要完成的事；而加入這種具有商業利益的社團根本是我壓根不會想做的事，但現在回過來頭想，做這些事都是在讓自己打破圈層、突破框架、拓展人脈的事，
有助於自己的工作更有助於之後的道務發展。
去年房市很熱，我也對房市很熱衷，
在今年初下定了一間預售屋，
不是投資，也不是自住，當初的起心動念就是把這間房定位成招待所；
我就一頭熱的覺得這就是招待所，宏縉也覺得我很無釐頭，我是要招待誰…….
現在再回想，
這個招待所其實就是打造辦事的空間。
而在今年三月中，在IG上滑到了若蓁師姐，
莫名的就找他問事，
也順其自然的引介到老師進行查解、認識我宗，
而兩個禮拜後就開啟了我的修行之路。
回顧這些年，看似都被精心安排的人生，每篇章節的劇本默默的推展開來…….
所有的人事物來到自己面前一定有它的因，也就是籤詩提到的：
與此同行必有因
步步前行探因循
人心有沒有辦法去悟、去萃取、反觀省思…..
感謝神明、老師、靈
感謝師兄師姐
在週三下午就有感覺，
想要去找若蓁師姐做靈療，而在晚上就立馬跟若蓁師姐預約。
沒想到，在週四共修開始前，就先體驗頌缽音療，而在共修結束後的打坐，當我一坐下來，收到的畫面是眼前一道打出去的地裂，我馬上想到，
週二在玉天宮共修主題能量，當我用什麼能量散發出去，共振接受回來的也是如此的能量。
再來，我散出去的能量是否能共振到他人。
今天帶著雀躍的心情去做音療跟靈療。
一開始的頌缽音療很快的讓人放鬆，平靜下來，
拋開腦中的雜訊，仔細感受頌缽發出的音頻，
整個人感覺飄在外太空一樣。
若蓁老師也很細心操作將七脈輪做暢通順轉，
進而增加自己的覺察覺知、篤定不急躁，
透過頌缽共振出來的頻率也提醒我該注意身體哪一部位的問題。
而在進行靈療時，也很明確的感受有能量及微熱感在身上運轉。
過程中也收的訊息是要我多靈動，靈動調氣息，
訓練體魄，動作要做到十足到位，要練到像打太極拳柔中帶力。
課程結束時，若蓁老師問我有感受些什麼，給了我一張紙一支筆，順勢的出了籤詩給我自己。
靈性思維莫懷疑
心之嚮往跟隨之
與此同行必有因
步步前行探因循
畫中有話開悟性
佛引道路斬荊棘
能量具足產共振
揮刀舞劍除妖氣
事心圓滿修成行
若蓁老師寫給我的籤詩是
董心來定不搖曳
弄懂背後真有意
為了讓你更懂你
打開更多助察己
心來展開感受己
悟來明白瞭清明
不疾不徐盡來理
看懂來此世間意
很多的悟性都在籤詩中，靈動中、靈訊中、畫面中，觀看自己有沒有打開覺察覺知來悟到。
感謝神明老師
感謝師兄師姐
打掃學習
自從報名宮主課後，只要上山過夜睡覺時就處於心靈分離，感受到靈都在學習心是清醒的。閉關時解樂老師解惑破除晚上心靈分離沒睡覺會累這個設定後，現在晚上已經可以接受身在休息心是清醒靈在忙碌的狀態。昨晚也是這個狀態但早上精神很好。一早從敬茶打掃開啟第二天的學習，跟著美如師姐一路從樓下掃到樓上，我負責1樓、頂樓地板的清潔。解靈老師常說打掃就是清理內心的塵埃，第一次自己一個人掃外面所有地板跟鋼柱，很專注在掃的過程，如何把蛾的翅膀以及輕飄飄的灰塵順利掃進畚箕裡。我發現心如止水透過覺察、力道恰如其分就能做到，當全部掃完看著整片地板乾乾淨淨真的很爽，一點也不累。因為我的動作太慢先吃早餐後再上頂樓掃地板、欄杆、窗戶時太陽已很大，剛掃完地板的感知繼續掃時，完全感受不到熱跟累，不急不徐專注投入在環境清潔的氛圍中，身體一點也不累。相較我在山下打掃時，常常急趕著做完，也會疲累、中暑。透過今天的打坐靈動有了很多的領悟。
今天我感受自己是輕鬆、放空的，打坐、靈動時的能量很舒服，感受到今天的課程是：回歸自己及輕鬆放空。一整天透過打坐、靈動將精氣神補足，實在非常舒適自在。
透過今天神明帶給我的課程回顧自己，從有意識以來，都是用力活著，即使進入我宗修學後也是如此。這兩年神明先讓我開啟宮主的能力，在心元宮專職辦事也是認真自律用力學習。當然我蛻變非常多，但我並未全然走在道中。透過今天從打掃、打坐、靈動的學習我看到過去我只能說把所有的道理照本宣科執行操作，並未真正通透。所以沒辦法放鬆、我的自律也是硬撐的。兩位老師常常分享他們的生活、心境，我只能從字裡行間揣測來執行，當然沒辦法到位。
我會用力都是有地方不夠通透、不合道。光就作息飲食就非常不合道。老師常常在閉關時要我們作息飲食要調整，精氣神飽足人才會輕鬆。我因為作息、飲食不合道，長期下來都會處於精氣神不飽滿的狀態，就像沒續飽的電池很快就沒電，到後面用電力不足的狀況生活，做事不僅沒效率也沒有品質。在辦事上需要思緒清明，就會把所有電力放在當下硬撐。長期下來身體肌肉關節緊繃，因為能量不足要用心去做每件事就像上緊發條的橡皮筋沒有彈性、難以放鬆。看到自己連最基本的作息飲食都不合道，我如何傳遞道？
神明在第二天宮主課讓我回歸到自身，充飽電身體放鬆心放空整理釐清。讓我深刻體悟我要活在道之中，什麼是道之中就在生活中的我是輕鬆自在愉悅，任何讓我不輕鬆就是不在道的軌道。在我分享今天的收穫時，解靈老師引導：我只有一個角色-覺察者。當我在每一刻都是用道來對應，宮主、道侶、母親、老師等等都是。
宮主課第二天，更讓我明白是讓我閉關破除中毒不合道腦程式，還是在處理面對自己、挖出那些讓自己不舒適的源頭然後拿掉。需要用力嗎？完全不需要！因為我是為了自己的不舒適而改變，最受惠的也是自己。我也明白老師常說的人跟人相處就是頻率的共振。當我是什麼狀態就會散發什麼頻率，頻率真真實實的存在不會騙人。過去我就像醫學系學生，前幾年都在學理論、學理，透過到醫院實習真的照顧病人才能真正把學習理論貫通。當拿到醫生執照後就是進入實證實修的階段，每個人都是獨立的個體，透過診治的過程也是讓自己將所學通透運用經手的每個人。當我說出去的道，自己都沒落實，沒有服用，也不過是講道理的人。
這兩天在山上閉關作息飲食生活都在道之中，身心靈飽滿下看到自己好多不合道的地方造就自己的不舒適，一切都是自己造成的。透過今天的課程，根本不需要用力，內在的自己不斷在質變，完全可以體會到老師的話：放輕鬆，根本不用用力！的心境。
不用力的心法就是活在道之中，就是這麼簡單。
回到山下第一件大調整就是作息飲食，這也是真正的負責任讓自己處於良好的狀態。解靈老師分享養生之道時，她觀察到現在的人做任何事都想速成，包括養生都是。作息飲食壓力大造成身體營養不均衡產生的身心症狀，透過營養保健食品服用達到速效。卻沒有意願從根本作息飲食來著手調整。保健品跟藥物是合成化學非天然，有效也無效（外掛外求）長期依賴讓身體失去自我療癒修護的能力，這讓我很共振及省思。人生沒有速成，唯有踏踏實實建構讓自己美好的每一步，才是真正愛自己不二法門。
這次共修主題是共振，雖然都在廚房，外面施工的聲音很大，但因為專注的切鹹豬肉、剝蒜頭、切蒜末…. 已經與廚房融為一體，自成結界，完全沒被聲音影響。這種感覺在之前被老師校頻，把專注回到自己身上之後特別有感，就像站樁（身體的抽離）、外在環境的變化（自動過濾音頻）、甚至是別人的言論（情緒的起伏），就發現影響你的不是外在，而是內在的你想自帶什麼樣的心境，就會共振出你要的樣子。
下山前也有體驗一下頌缽的能量，頌缽散發出來的共鳴，讓人有股沉穩、穩定的頻率一直往內探，頭腦雖放鬆但又專注清晰，當它在腹部共振時，是聚足再發散出去、是有力量的，也是在提醒自己，當自己能量聚足，中心思想穩固，走在合道的道路上時，能量就能散發出去，吸引同頻共振的人。
這次解惑課也得到新的學習，老師教我們解惑要解的是心法而不是方法，這也是我會犯的錯誤，每件事情都有它的精神，每個提問人也都有他問問題的起心動念，所以即使我們了解精神告訴他，對方只是得到一個方法，但若能再更深入的去了解他為什麼這麼問？他要的是什麼？他的起心動念是什麼？才能協助他之後能自我釐清，去處理類似相關的事件，所以真正的惑還是要由心由內去挖，問題才能得到解決。謝謝老師、謝謝神明、謝謝師兄姐們帶給我的學習。
今天來學校加班和一位同事老師聊到營隊的一個比較好動的孩子，她當下就在跟別人分享她如何教我們的隊輔老師懂得怎麼應對他，我當下就立即說：我也知道怎麼應對他，我不會亂吼他。當下我就感受到自己的起心動念是不想輸。於是我就繼續探究，我會這樣的原因是什麼。
因為我不想讓別人覺得我很無能，怎麼不會處理，也不會教我的隊輔怎麼處理，然後一連串的情緒跟小劇場就上演，籠罩了我的全部，完全沒有辦法頭腦清明的思考。
接著我就挖為什麼我這麼在意別人看到我的無能，我究竟在怕什麼。我挖到覺得自己無能等於我在別人的人生當中沒有價值，那我的身邊就會沒有人靠攏，也會沒有人願意留在我身邊幫我、為我所用。而這些害怕就讓我停止學習，因為已經不想承認自己不會了，我更不想的就是要去學的時候被別人看到我學不好的樣子，或是講幾遍都聽不懂的愚蠢模樣，所以就完全停止了學習，即便知道自己無能也不想學習變厲害，也就是「勇於認錯絕不改過」。
接著我就看到自己這樣的狀態就是想一步登天的幻想。既然我清楚知道有能力的人就會在別人的人生中產生價值，進而變的受歡迎，人會靠攏，那我就應該會想要培養自己的能力，大方承認不會然後跟會的人學，培養自己的能力。但我只想要後面的果，不想要灌溉。我想要直接被別人尊重、喜歡，不需要付出就可以得到別人無條件的肯定與認可和喜愛，我不想努力就想得到。這就是我的核心問題。
所以我是在幻想我可以直接擁有但是不需要先努力，所以當心不得願的時侯就對別人鬧脾氣，用情緒去控制別人來得到我要的，進而活成現在這樣的自己。
其實這樣活真的很難受，也不喜歡自己再這樣活著了。
所以很開心今天挖到這個，也發現自己越來越能靠整理心得來梳理自己的思緒，去挖掘到自己真正核心的問題，看見了之後去拿掉這個負擔，讓自己活得越輕鬆越舒服。
謝謝神明協助我看到，也謝謝老師常常點出我的核心，並引導我去看見真實的自己，教我怎麼挖自己怎麼把自己搞清楚，而不是一直向外找答案，而是真正建構自己復盤與檢測的能力，覺察自己與改變自己
謝謝我的靈！
昨天下午一位弟弟點了結緣飲，出給他的籤詩中提點他要調息，不只是調整生活作息，也是調整自己內心的狀態，也透過結緣飲在製作收訊的過程感受到弟弟緊繃壓力的狀態，互動聊天的過程弟弟提到他是輔導老師，九月即將在外縣市迎來新的工作，但他一直在猶豫到底是要住在家裡用通勤的方式還是直接住在學校附近？我問他為何會有這樣的猶豫？他說因為他的家人不和諧，他覺得他是不是要住在家裡，進而改變家裡的氛圍？後續引導他去感受自己真實的想法，他說他其實是想要住外面。後來引導讓他理解要先焦點放在自己身上，將自己能量壯大後才可能有驅動力，以及讓他看到住在家裡與搬出去住的狀態，弟弟當下有接受並對於自己本來內心的想法有更加確定，之後再聊了一陣子便離開。
雖然弟弟當下是接受的，但我總覺得少了些什麼？晚上在複盤的時候，我想起了這次在練習解惑時只給同修表層方法但是沒有給到心法這件事。再回來看與這位弟弟的結緣，神明其實是透過這位弟弟的出現來檢測我是否有學會，我看見了我一樣只是在給表層的東西，接著我開始去問自己，如果今天是我，我會因為什麼而想要家庭和諧？我看見如果今天是我自己，我會想要家庭和諧是因為小時候父母一直吵架，基本上每次回家後見到的媽媽都是低氣壓，而這份低氣壓會讓我感到很有壓迫感，會想要將自己關在房間為了不去接收到低氣壓，所以我漸漸的不太跟家人相處，而我也看到了因為當時後年紀還小所以無知沒智慧也不知道怎麼處理這樣的狀態，所以選擇用逃避的方式自己做自己的事，也讓我連結到現在的狀態，原來是因為原生家庭的關係，造成我的設定值，只要身旁的人一直處於內耗低氣壓，我就會不想處理而是用冷處理的方式自顧自的做自己的事，表面上是用「要把焦點放回自己身上」來說服自己，其實根本核心還沒有穩固弄懂才會依舊被受影響，也讓我看到外境的不和是內在修行的道場。當我能在不和之中守住自己的中心，不逃避也不強求改變他人，那份平穩才會成為空間的基調。
透過與弟弟的結緣、後續的複盤，讓我學習到之後我可以再怎麼樣的延伸讓對方去感受自己內心真實的起心動念，透過感受覺察自己來找到核心根本原因後才可能真正協助到對方真的弄通而豁達。也透過這次的結緣複盤後讓我又看見了自己對於一些狀態的設定值，而現在的自己已經不是過去的自己，現在的自己透過不斷地學習及挖掘，已經漸漸的有能力處理事情，就不需要再用過往沒智慧時的操作，而是用新的思維、新的操作去操作出不一樣的人生。
非常感恩我宗神明老師不斷的給我機會學習，也透過每一次的閉關、共修、解惑，讓我一層層的更新，一層層的蛻變，謝謝神明、老師、謝謝我的靈、謝謝來到我生命面前所有讓我學習的人事物。
早上，我再度走進那家最喜愛的昭和式咖啡廳。簡單的吐司、濃郁的咖啡香，讓我沈浸在安靜卻深刻的片刻。這些天，我每天一定外出步行、曬著太陽，吸收陽光、能量，台灣此刻已經開始轉涼，所以我珍惜還在這裡的時間——珍惜陽光、乾淨的空氣與街道。我的心告訴我：「不要急著奔向下一站，先在光裡呼吸。」我聽見自己內在的聲音，像是來自靈魂的提醒，要我記住光的觸感和氣息。
早餐後，我去了代官山踩街，隨後到大井競馬場前站，走進東京最大規模的二手市集。每一件物品都像承載著過去的記憶，彷彿在低聲述說它曾走過的旅程。我的內心在這裡對話：「每樣東西都有自己的時機與去處，人也是。」離開市集後，我在澀谷停了一下，進了王將餃子店。餃子的香氣與熱氣交織，讓我想到，靈魂有時需要的不是答案，而是一頓讓身體安心的餐食。
提早回到住處附近，我走進藍瓶咖啡廳。黃昏前的陽光溫和，微風穿過窗縫，讓時間緩慢流動。我靜靜地坐著，看著人群與街道，內心升起一種沈澱感。我的靈魂在耳邊低語：「你正走在自己的軸線上，不必急著定義未來，它會在光與風的縫隙中自然顯現。」我開始描繪未來的旅行、工作與生活的樣貌，知道這樣的片刻，正是在替自己補足內在的能量。
為期7天的宮主課再銜接閉關3天，整整10天不在心元宮，前一天把可以預先做的事情一併交辦完很晚才睡。一早起床敬茶就感覺肚子不舒服很想拉肚子精神不佳，又發生突發事件怡雯上班途中車子突然壞了紫亘老師必須去載他來心元宮。意識到出門的時間會延後，開始心煩意亂心跳加速。
到了山上已超過9點，匆匆忙忙上樓解樂老師提點我快點已經遲到了，叮嚀我拿36柱香秉文。當開始秉文時神奇的是我瞬間靜下來，念完祭文解靈老師要我打坐感受。一坐下感受到很強大的能量外，還有堅定的頻率。彷彿在我之外的世界都消失般的安靜，與天地連結的管道變大又通暢，實在太神奇了。接著靈動時每個動作篤定之中帶著自信，顯著的差距真的只有自己親身經歷過才知道。
接著解靈老師要我拿著令旗到大殿外揮舞令旗昭告四方各地我是正式宮主，在揮舞令旗的感受也是差異極大。每一個動作跟氣勢都跟以往不同非常流暢。揮舞令旗時感受到所有的靈好像黃袍加身般氣宇非凡，這就是正式宮主的氣場。
課程
宮主課前跟紫亘老師討論，不知道宮主課程會上什麼課。中午用餐過後很想品香，兩位老師跟我說你想要做什麼就做什麼。品香完後很自然就開始打坐，打坐中我感受到一直有什麼東西在傳輸給我。感覺也像與靈統合，過去一直以來學習的道與智慧也在彙整。從早上到下午一直有能量灌入我的身心靈。
接著，神明要我到外面平台最前面打坐。當我坐下來後感受到天地之大，我可以跟這麼大的天地連結。神明教我宮主的第一堂課：胸襟！
我突然明白，宮主課不是我心中所設定。這7天就是進階的閉關，透過打坐、靈動與神明對話，整理自己，補充身心靈的能量，課程在打坐靈動中就在進行，每次的打坐靈動就在灌進宮主的頻率。
而我坐在最前面面對天地，透過宮主的角色在人世間與人事物碰撞學習。宮主的胸襟是：我是一個傳道與智慧的載體，沒有是非對錯立場。每一個人來到我眼前是讓我如同祭文所寫：濟世度眾最後讓我成道、助靈成神回果位。我雖然領了宮旨這只是開始，透過宮主的角色讓我看到自己還有很多不足，需要學習成長的地方。透過宮主的角色跟四方大眾碰撞學習，淬鍊自己-拿掉不合道的思維，宮主就是個合道的學習者。與老師分享所領悟後，老師也分享自己在辦事中如何複盤每一次的辦事，並且思考神明的處置，這樣才能進步成長。當自己在辦事中遇到所有的碰撞、自己的起心動念都是來照見自己是不是真的通透道。唯有真的在道中胸襟會越來越開闊，沒有立場、對錯，只有道，我就是天地道的載體。我真的很幸運能夠透過宮主的角色更淬鍊自己。
打坐時，透過早上兩極化的落差讓我領悟到，早上在心元宮時因為突發事件產生的急躁緊張正是示現自己在山下操作需要改變優化。透過7天近身與老師學習山上整天合道的作息與操作。
朋友離開後，今天我一個人走在赤坂的街道上。陽光溫暖而直接地落在身上，街道不算熱鬧，卻有一種安穩的氣息。邊走邊曬太陽，我感覺自己在慢慢鬆開肩膀，像是在確認，這樣的節奏才是我想要的。沒有趕路，沒有壓力，只是單純地走著，呼吸著當下的空氣。心裡對自己說：「你不必急著去任何地方，你正在的，就是目的地。」
下午，我到了自由之丘，沿著道街慢慢走。找到老店古桑庵，走進去便看到日式庭園的青苔與石燈籠，靜靜地守護著這片空間。木質的老宅帶著一股沉穩的味道，讓我很自然地安靜下來。在這裡坐了一會兒，時間變得緩慢。期間，一位獵人頭打電話來談工作機會，雖然我對內容沒有興趣，但感覺像是種下了一顆未來可能發芽的種子，開放且不受任何限制。
傍晚前，我回到住宿處。街道被夕陽染成金色，世界慢了下來。隨著假期接近尾聲，我讓自己靜靜的，一邊整理行李，一邊感受這份沈澱感像漣漪一樣在心裡擴散。立秋剛過，我提醒自己，要開始收回一些向外擴散的心力，把注意力放回身體與內在，照顧好情緒，也為接下來的日子累積穩定的能量。這樣，不論外界變化如何，我都能安穩地走在自己的路上。
今天主持人透過頌缽的方式，來傳輸能量給我們，一開始聽到缽的聲音時，全身感到麻麻的，當師姐在我耳邊敲缽時，似乎有一種頻率打進頭腦到心裡到全身，是一種酥麻的感覺，即便外在環境有很多施工的聲音，但是缽的聲音和能量很強，疏通全身的感覺。
主題是共振：與高頻人共振，我會變高頻；與低頻人共振，我會變低頻，透過納進各種頻率修正我自己。當我的頻率是穩定的，我自然就可以共振別人，也自然共振同頻的人靠近。
在自己的生活中，常會遇到許多人事物，確實印證了同頻的人會聚在一起，就如同我在工作中，會遇到各式各樣的老師，當我積極在推課程和派案時，老師如果是積極上課的，我自然就會多派新案給他，他也越接越多個案，彼此的合作就很順利。
回看我從進我宗之後，身邊多了很多正能量的朋友和師兄姐，大家談話的內容已經不再是抱怨和批評，而是去萃取事件中的智慧，也常常會以老師為榜樣，講述一件事要如何處理和執行，也在討論的過程中，看到自己的盲點，進而修正和改變操作的方式，補足自己缺少的能力，讓自己更加成長和圓滿。
謝謝神明和老師，讓我有機會進到我宗，這是一個充滿正能量和智慧的大家庭，透過智慧的共振，不分男女老少，感覺沒有性別和年齡的差別，大家都是因著同樣的頻率而聚在一起，如此的感覺真的很輕鬆。
今天的共修主題是「共振」。剛好外面在施工，聲音此起彼落，若蓁老師帶著頌缽，帶領我們透過聲音與振動來體驗身心靈的共振。
一開始，聽著頌缽的聲波跟外面施工的聲音交錯在一起，竟然覺得很舒服，兩種截然不同的聲音卻能彼此相容。但我沒有察覺，自己的思緒其實已經在不知不覺中飄走，一下想工作的事一下想跟當下無關的事。直到若蓁老師把缽靠近我的耳邊敲了一下，才把我從渙散的意識中拉回來，才發現自己原來並沒有真正的在當下。
透過這件事，領悟到生活中我們其實經常被環境的頻率悄悄影響、潛移默化，而自己卻渾然不知。就像今天的我被施工聲、頌缽聲和內在雜念的背景包圍，卻沒有意識到自己已經順著環境的波動走。當覺知沒打開的時候，我就像一顆棋子在別人的遊戲裡，被動地隨著局勢走，變成追隨者。
但如果我帶著覺知，就像若蓁老師在我耳邊敲的那一下，我就能察覺整個環境的頻率，清楚分辨自己是被環境帶著走，還是選擇自己在主導整個局面，創造自己想要的磁場。當我能有意識的選擇時，我就能反轉角色，從被動的追隨者轉為主動的開創者，甚至用自己的頻率去影響、帶動周遭的人事物，謝謝神明、老師、我的靈！
今天去拜訪一名高資產客戶，一進門神明就告訴我，不需要稱呼老闆和大哥，你可以稱呼他為某某先生，一開始我感受到對方的防備心，但我仍保持自在的頻率，跟他話家常，神明一如往常的出詩關懷，也提點我不需要說明太多，只需要關心對方的身體即可，於是我聽話照做，唯有真正的關心，才能打開心門，找到平衡點，我自在的和他相處，聽著他如數家珍的房產，我內心感到平靜，對我而言那都是紙上富貴，我真正嚮往的是內心的平靜和安定，與智慧的能量，而當我散發出這樣的頻率，對方對我的戒備心也漸漸下降，感受到我與其他房仲的不同，更帶我去參觀他的珍寶。
感謝師兄的引薦，讓我有這個機會可以對於金錢有另外一層的領悟，也讓我更篤定自己的內心，想要走的路！
昨天我試著打一篇心得，叫做從金錢得到的領悟，但我感受那篇心得還是充滿了批判與不理解，今天在見完這組客戶後，我多了一層更溫柔的領悟，我明白金錢不是我此生要來玩的遊戲，我漸漸放下了內心深層的執著與不安，理解錢不是我來到這個世界的真相，只是外在事物對於能量的投射，是多麼虛無與不實的存在。
以前我對錢很在意，因為我在意的只能是錢，但我明白悟通我這輩子要來玩的遊戲，是智慧能量遊戲的時候，我看懂錢只是表象，智慧能量才是我這輩子帶的走的無形資產，所以過去我都執著於有形，是因為我不懂不明白，看不透有形物質下的真實含義，而我也不再抱怨我的出生與我的經歷，我感謝這一切讓我走到這裡，我感恩自己可以有道，我看懂痛苦來自內心的失衡，能量的耗損都和認知有關係，認知把一切的真相投射於金錢的錯誤價值觀讓我痛苦，人真的不是因為有錢或沒錢而感到痛苦，真正痛苦的是無能為力解決問題的自己，而金錢也只是幻影罷了！以前不懂不明白的時候，只會為了這個幻影苦不堪言，甚至因此痛苦和虛度一生，把一切都錯怪於金錢，好讓自己的無能有個地方怪罪，當我看懂以後我便不執著了，我好幸運可以在道裡滋養，當我的財富與能力相匹配，才是我最剛好的幸福，智慧到哪財富就到哪，是成就也是一種最大的保護，因為一但失衡人便會痛苦萬分，任何的一切安排都是不多不少剛剛好。
我好感謝我可以看懂並且悟道，不需要再追逐也無需恐懼，解決了我多年的痛苦和對於金錢的執著，也許我參透的還不夠深，但事已至此我已感受到胸口有一股暖流，慢慢的在滋長，更感謝一路走來我能夠獲得如此珍貴的心靈資源和智慧，老師所傳遞宇宙的道法是如此的珍貴，讓人可以時刻擁有幸福感，不需要等到以後再來享受，因為未來的痛苦和快樂，都只是我的幻想，當下我所感受到的一切，才是最最最真實的，而具備心靈宇宙的智慧，和解決問題的能力，才是我這輩子和下下輩子誰也拿不走的底氣。
前天帶看租套房的客人，總共有1~3樓可以選，看完之後他做不出決定，他喜歡1樓的客廳大空間，但怕吵、有蚊蟲、三樓比較靜，但是客廳格局比較小，便問我意見，我因為知道他對聲音比較敏感，所以建議他選三樓，原因是因為我覺得睡個好覺比空間大小還重要。就這樣他聽了我的建議租了1樓
結果當天晚上馬上反悔說他決定太快，但房東有給他再一次的選擇機會，最後他又搬回一樓，換約時我笑著對租客說：有沒有忠於自己的心輕鬆很多
從這件事我看到了我最近有接觸到的買方或賣方，常常已讀我不回，我總是想不透為什麼沒辦法互動延續下去，想要突破這個問題，在執行過程中請教了其他的學長姐怎跟客戶互動，但有些做法當下會覺得好像沒那麼適合，但還是做了，做了之後沒有回應。
從這幾次找方向、找話題練習跟客人互動，嘗試了很多不同方式，但總是忘了忠於自己的覺，所以發現自己沒經歷過的事還是會存疑自己的直覺，四處問前輩找方法，而忘了遵循內在的聲音，在這過程之中靈會告訴我這方式適不適合我
聽從靈訊+上經驗的累積，我便越來越找到自己做業務的風格，現在的我就像是一隻蜜蜂看到光就想撞，而忘了靜下心找出路
就像一開始我帶看了3~4組，客人的反應都一樣，找阿龍討論他帶看客人拒絕的原因，突然有個想法~價格要再下修，還有一個感覺說不上來的不是錢的原因，於是艾蓁便提議請房東跟祖先拜拜，我當下聽到這個就覺得對！就好像有種無形的在阻擾，於是跟房東提議，房東也願意執行，果不其然拜完拜一個禮拜內3間都租掉了
所以最近我要開始靜心，蒐集前輩方法時別忘了遵循內在的聲音，相信我能找到適合的方式與每位不同客戶互動的方向。
而存在的質疑也就是一種沒有自信的展現及在找對的答案，才會讓自己沒辦法享受在每一次實驗的過程之中。心若不開則無法推進。
藉由這次這租客的過程讓我看見自己阻礙靈的原因，所以靜心整理每天的自己才能讓我的思路越通透。
人真的很奇妙，會因為環境、心境而不斷的改變自己。
共修一開始的靜坐，師姐頌缽在耳邊的迴響，各位師兄姐的吶喊聲及樓下裝潢的氣槍聲，以前的我應該會認為這樣吵雜的環境怎麼可能讓自己靜下來，但今天的感受是這些聲音在我腦海中竟然融合成交響樂，不但不覺得吵雜反而覺得更能讓自己專注。我想這是因為所有人都同頻的狀態下所創造出共振的環境。
樹曜師兄寫的籤詩及週六去有神咖啡芝君師姐的籤詩，讓我想問問自己來我宗修行到底想要獲得什麼？目的是什麼？這個問題最近一直在腦中反覆出現，每個人想的都不一樣，但目的都只是想讓自己更好，壯大自己。所以我應該把目光拉回到我自己身上，什麼才是我要的，什麼才是對我好的，如果我連自己都弄不好，有什麼能力與資格去管別人。
解惑課老師講到，靈動的過程如果有畫面都不用多想，照做就是了。因為只要去想這個畫面動作是什麼意思，人心雜念就會出來，所有的畫面動作都在靈動結束後再去思考意義。這就是每次我轉靈台都會頭暈的原因。
謝謝神明老師
謝謝師兄姐
讓我每次都有新的領悟
今天共修一開始主持老師就要大家先坐下來靜心，接著老師就用缽來共振我的心，此刻的自己變得很安靜，這時侯就出現一個畫面，原本安靜的湖面因爲一陣風吹過來，湖面上水產生的漣漪，就像平常的自己遇到任何事情心情都會有波動，我去看為什麼我會有波動，而這個波動是要來教我什麼？就像前幾天來問事的一個朋友，當神明查解她的狀況時，內容看完就開始哭，因為句句打中她的心，而且是她最糾結的事，我看到她對情的執念很深，一直困在情中，反觀我自己的內心不也是一樣嗎？我為什麼在意情？我在這個關係中到底要什麼？如果我不要，我就不會被情所困，人際關係中回到本質就是利益，以前我沒有那麼深刻理解，經過太多事情的撞擊來讓我看到，我總是用情理法來處理人際關係，因為害怕失去，導致重複陷入迴圈當中！我不害怕失去，我就不會痛苦了！
每一天都在和這個世界共振，所以事情都是我散發出來的頻率，唯有把自己變成寛頻，接受所有的人事物的發生，不會就是學，我就不會有煩惱了！
以前不會那麼細緻的觀察自己，現在做任何事前會先和靈討論一下這樣做好嗎？有時候靈會駡我白痴，我𠄘認靈駡的好，因為我太自我而忘了別人的想法和感受！老師常說的看懂自己就看懂別人！重點是我真的懂自己嗎？最近也是在看自己到底怎麼了？那個勁不見了！告訴自己休息一下，不要急，凡事搞清楚狀況再來看怎麼處理，我是急性子，凡事都要趕快做好，後來了解自己越深就知道自己只是在應付了事，而沒有去看這件事的核心是什麼？這兩天了解到這個層面，在面對事情也就不怕了！
這個堂課我的靈告訴我
共同引發同頻率
振出想要美好境
謝謝所有發生的一切！
今天的共修主題「共振」，第一階段透過打坐靜心到頌缽的過程，我感受到的是一個內觀的過程，心很平靜、輕鬆，透過在耳邊響起的缽的音頻共振，感受音頻與身體共振產生的變化，有麻麻的感覺也感受到左邊胸部有些微的短暫的痛感，這個感受也很呼應最近自己的狀態，身體狀況反應出自己的心情，最近處理事情時容易急躁，想趕快解決，帶著壓力，人就不輕鬆，所以影響了睡眠及身體的氣容易阻塞。透過音療讓我感受到平靜與輕鬆也疏通了那些阻塞的氣結。
凡走過必留下痕跡，帶著覺知生活才能時時覺察。
第二階段的導引過程，今天看到同修一直在碰撞的畫面，碰撞就是一種共振的機會，人與萬物之間的交流碰撞都可以共振，只是自己是否能覺察，下雨、刮風、看電影、與人談話等都有可能共振出自己的內心的狀態，覺察被共振出什麼心境，是享受、愉悅還是煩躁悲傷，都是讓我去發現自己的內在思維是認識自己的機會！自己越輕鬆不用力碰撞共振的結果也很輕柔，如果帶著怕起了自我防衛意識，就產生了硬碰硬，不舒適就增加了。
不論是導引還是有人來求助，問問題，看似協助他人其實是在幫自己！
當自己越輕鬆越能感受到也越能透過共振協助自己，能否共振出什麼全在於自己的心境。
生活中隨時隨地都有共振，讓自己活的有覺知覺察力，才是重點，否則就會很無感！
感謝神明、老師、同修。
感謝靈。
今天一早送朋友前往上野車站，人群的腳步急促而各自分明，彷彿每個人、每個靈魂都帶著不同的故事匆匆前行。送別後，我開始獨自心靈探索。第一站是天水宮，那時候空氣清涼、微微飄雨，站在神社前，感受到一股沉靜而堅定的力量傳來，我對自己說：「這是一個祝福。」離開天水宮後，我走向東京鐵塔，那紅白相間的塔身穩穩矗立在藍天下，凝視著城市。再往前，是增上寺與大佛——大殿裡，祂靜靜坐著，目光不語卻穿越時空，那份不動與平和，深深震撼了我。我暗自決定：要將這種沉著與安定帶回生活中。
午後的風，已經帶著立秋的訊息。雖然陽光依然熱烈，但其中藏著一絲收斂的暗示。走在皇居附近與丸之內的街頭，我看見玻璃大樓映照著夏與秋交會的光影，像一種季節的對話，也像是我心中兩種力量的交替——向外探索與向內安定。在附近咖啡廳享用午餐時，我對自己說：「慢一點，不必急著回應世界，先聽聽內心的聲音。」窗外的人群很快，但我希望自己此刻很慢。
午後的會議與工作提醒我，生活總在靜與動之間切換。今天是立秋，意味著能量由外放轉為收斂。我問自己：「在接下來的日子裡，能否照顧好自己的節奏？能否在責任與夢想之間找到平衡？」內心的回答：「可以，只要我願意時時回到當下。」我不期待去遙遠的地方尋找答案，因為我明白——答案其實一直在自己心裡，正如今天在天水宮與大佛面前感受到的那份靜定與神力。
每次上山前，總要在交流道前大排長龍。今天也一如往常地排著，在即將開車進入排隊區前，腦海一直閃過別條路線的畫面，那些可能更快讓我上高速公路的選擇。
但我遲疑了，如果走錯了會不會更久？會不會反而遲到？眼前的隊伍卻長得讓人絕望，最少要排30分鐘以上，與其坐以待斃，不如試試看吧。
我選擇了那條沒走過的路，結果只花了10分鐘就順利上了交流道。
我發現：腦海中其實早已有藍圖，只是因為「沒走過」、「怕失敗」，讓我一次又一次地選擇等待、原地踏步。但唯有試過，答案才會揭曉。
一開始共修的時候，被外在的氣槍聲干擾得無法進入狀態，心很亂、很浮，直到缽的聲音從耳際響起的那一瞬間，彷彿一切都靜了下來。那個聲音像是敲開了某扇門，我的意識像靈魂出竅一樣，進入了另一個維度。
慢慢地，我聽見交響樂的旋律，而我，就像站在那舞台中央的指揮家，不再只是聆聽，而是與音樂合一，與頻率共振。
那是一種愉悅、放鬆、自由的感覺，不再是控制或努力進入狀態，而是被「聲音」與「當下」自然地引導，進入自己的中心。
共同感受我覺察
振到雙方成同頻
回到自身先通透
若是不同則停止
弄懂己心感動人
其實一切本一體
看似他人都關我
一切共振我的心
為我成長為我明
慈航觀音題
今天的共修主題是共振
共修老師使用頌缽
協助大家進入狀況
我感受自己的七脈輪的狀態
我理解到
當我不通的時候
我就無法被共振
所以我不先感動自己
我就無法感動別人
當我變成缽的時候
被敲擊發出頻率時
對方展現出我不想要的樣子
那也是我的問題
因為我的頻率打出來就是這個樣子
所以我必須要先讓自己通透
覺察自己的現況
弄懂卡住自己的到底什麼
神明告訴我
當我弄懂自己的心
我說出來的話
才能真正的感動人心
不是多花俏的言語
而是真實的表達
感謝這堂共修課
我了解到
看起來是別人的事
但其實都是我的事
這一切都是要讓我共振到我的心
都是協助我成長的動力
謝謝神明老師我的靈
還有陪伴我一路成長的道侶
在這週共修前的某ㄧ天洗澡時，突然收到廁所之神給我一個在大殿外廣場敲缽的畫面，因為是瞬間進來的畫面，所以我明白這是靈要我做的事情，當下有種興奮感，覺得這個遊戲感覺很好玩，但另一方面又覺得：「這樣好嗎？沒有這樣共修過？」，下一秒靈就對我說：「誰說共修一定要什麼樣的形式？我們可以靈活變化，不需要設定，什麼事都有可能。」。某一天跟晏如分享這件事，晏如聽到後覺得很棒，便非常鼓勵我有畫面就去做，一定會有不同的收穫，於是就有了這次的頌缽共修。
「共振」這個主題是源自於，做音缽靈療結束後個案會反饋他們的感受，有許多個案反饋在敲缽的過程有些畫面出現，甚至好幾位個案出現過往曾經以為已經不在意了的事件的畫面，原來透過音頻的共振，能夠將隱藏在細胞中的深層記憶共振出來，進而來看見後去重新了解、去處理。從這個音頻共振出記憶的事件讓我來領悟，透過音頻的共振，來喚醒去覺知覺察自己，這不就很像我們的日常生活，有許多各式各樣的言語、行為會來撞擊我們的思維，當我不接受時便形成只是單方面的撞擊，會很不舒服、會控訴對方怎麼這樣對我？而當我是帶著覺知去瞭解這些撞擊是要來讓我學會什麼的時候，就不再只是撞擊，而是轉換為共振（雙方能量互動），是能夠共振出新的火花、思維、狀態的，當能夠將生命中的任何人事物都帶著「是來與我互動共振」的心態，事事便是學習的機會，就好比這次收到畫面要做從來沒有做過的事，我接受後馬上就能夠看見是要教會我什麼？就是要讓我破除自己認知的框架與設定，收到訊息就是去執行，從現在開始我們要玩新的遊戲，要把腦海中的畫面變成真，而這個實現畫面的過程會有許多與本我價值觀不符的，這些價值觀都是設定和框架，拿掉就好，就是全然的相信、全然的跟著訊息走、跟著畫面做就能走出來了！
從前的我一定會帶著很多的設定和壓力來做這件事，但現在的心境帶著就是來學、就是來玩，不但沒有壓力外，真的玩得很開心，靈告訴我，這就是我們的遊戲場，我們只要帶著如何將這個遊戲玩好的學習心態來做就好！後續透過大家心得分享和事後其它流程和宣達，有覺察到自己可以再調整的地方，真的很有收穫，好玩又能學，非常感恩我宗神明老師給我這個機會能夠透過學習當主持人來自我覺知覺察和修正自己。
解惑課再次讓我看到自己抓不到事情的核心，同修問了一個問題，我只是順著他的問題去給他方法而不是帶著他去看見他的起心動念核心心態，老師點出，若只是給方法，但沒有協助對方看見自己的核心問題，那等於這個問題根本沒有解決，因為下一次遇到類似的事件，問題還是會重複發生，重複問類似問題。老師曾說過，解惑解不好就是因為自己沒有道，若是有道，什麼樣的問題都難不倒，這也讓我看到我看事情只看到表面皮毛而沒有繼續深入探討，也透過解同修這個問題，老師的反饋中讓我看見自己平時處理自己也是處理表面但還沒有更深入的去延伸思考自己的起心動念，所以才會只有方法，而不是以心法來作為自己每一個念頭的校頻器，當我將心法真正內化到自己每一次的念頭裡，行為就自然而然的會產生質變。
謝謝神明老師及每一位同修師兄姐，這次的共修我收穫滿滿，不只是突破了設定，更是讓我看見自己在辦道時能再更細緻協助對方。
一開始大家是靜坐體驗頌缽的過程，在這時候我感受到聲波的震動。
不同的波頻出現，有的舒適流過、有的則讓我感到「刺」；我開始對「刺」跳出字的訊息，跳出哪個字，我不再感到「刺」，就停止；我從「允許、接受、變化、臣服、走、過」，到「來」這個字時，我不再抗拒、也讓「刺」通過。
這個過程讓我知道，如果我要寬頻，願意接收更多的頻率流過，那麼我需要學習海納百川的容量；如果我要可以跟其他人一樣解惑、辦事，那我要的是清明、真正了解到核心，學習真誠不帶攻擊。
我要學習真誠表達我的感受，並且在乎我自己的感受；看見我的不舒適，學習去挖出、釐清我的不舒適後，繼續創建我的道。
我越來越清醒時就會發現，我仍有自己的設定！下山還是會被不舒適的頻率干擾，那麼我就要回頭來看我怎麼了？去理解我自己、和自己聊天；這次沒學會，靈知道，一次比一次進步就好；
就像上週我不會跳舞，下山之後我在家裡自己認真練習，我今天在山上能自然舞出步伐時，我感到愉悅、自在。
我也要跟自己說，別害怕去碰撞，要去嘗試，我看見自己內心戲、也知道自己想太多；既然知道了、看見了，我就有機會去重新開始新的局面，只是我要當遊戲者、還是要當個配合者？這個是我的選擇權。
謝謝解惑課的解惑，讓我知道原來畫面跳出來是靈的訊息，而有步驟的去想畫面是心的運作。老師補充的很棒：畫面出來就讓他出來，靈動完後再去想這個畫面要告訴我什麼就好。靈動是要把設定拿掉，讓所有畫面流過。
謝謝神明
謝謝老師
謝謝每一位共同學習的同修
謝謝我宗
謝謝我的靈
共同頻率相吸引
振出人人皆是我
人人頻率皆通我
事事到前皆關我
我學我會我發揮
天地萬物我學用
中壇元帥 題
任何人、事都關我
都能共振出內心一部分的我
都有我能學習的地方
在共修老師敲缽的時候
我看見一個畫面
我們每個人都是一個個的能量漩渦
漩渦中心是能量的核心
當我專注於我以外的事物
我會分心、會不穩、這個能量漩渦就會像亂七八糟的亂流一樣
課程在靈動階段的時候
全然的投入其中
專注感受能量流動和靈的動作
在這全神貫注的狀態下
能量漩渦越來越穩、越來越壯、越來越俱足和紮實
核心穩就能吸引、甚至共振身邊的頻率、渲染周遭的人事物
神明跟我說
不論是我共振人還是人共振我
帶著覺知去感受
專注自己、穩住核心、俱足能力
將身邊的所有的能量、人事物、都容納、吸收進來
變成我的能量和能力
我就是一個缽
將能量發揮和共振出去
能再吸收更多的能量和資源回來
共振就是可以透過人事物的碰撞來照見我的盲點
也透過我將所學發揮來共振人事物、主動讓事件發生變化、進展
老師也有在今天的解惑課說：
「越專注就越沒有干擾」
真的很呼應共修感受到的狀態
謝謝神明謝謝老師
謝謝我的靈、謝謝今天的共修
今天的靈動還是會有一點卡，但比之前好的是我不讓自己停下來，而是勇於探索和嘗試，讓自己不要只停在那裡等待什麼事情發生。
最深刻的收穫還是在解惑課，我提出了幾個問題，其實到頭來發現都是同一個核心中毒腦思維。
我在問最後一個問題的時候，解樂老師就點出我最核心的問題其實是沒有去弄懂核心，每一個問題在產生時到底我有沒有去挖掘自己那一刻的起心動念，導致了我後續的一連串事件成了問題。
課後我問翔榆師姐，到底如何去挖才能真正的挖掘到自己的核心，她分享她的經歷，跟我說其實挖只是很簡單的去看到自己在發生事情當下的想法是什麼、第一個念頭跑出來的是什麼，然後去問自己在意的東西是什麼、為什麼在意，就能找到其中卡住自己的點、讓自己不舒適的點是什麼，進而為了自己的舒適拔除它。
於是我開始挖「為什麼在意孩子的安危」。解惑課時老師講到因為我自己沒有目標和自己的成就感，所以我把自己的孩子當作了自己的作品來獲得成就感，當作品ㄧ有個不妥我就會連結到自己的失敗，所以痛苦，孩子痛苦我也痛苦。除此之外我也挖到自己不想被別人講自己不好，因為我認為那不是我能控制的局面，我不希望別人把不是我犯的錯怪罪在我的身上，好像有損我的尊嚴。但挖到這裡時，我就冷靜下來，發現自己好愚蠢。的確孩子出了什麼差錯不是我的問題，但別人的提醒可以讓我看見原來他還有什麼不會，而我沒有教好他，例如他時常跌倒受傷，不過是讓我看見我不會教他保護好自己，核心其實是我不懂的怎麼教他。老師解惑時也講到要用事教孩子，不是人教孩子，這時我就懂了！別人提醒了我孩子哪裡還不會，我就透過事件教導他復盤跟學習保護自己，那不管別人說什麼我都不需要在乎，因為我是來學怎麼教他的，不是來用孩子去呈現自己的完美的。
接著我挖「為什麼要幫一個不熟的人只是因為我在意不幫他的話他會去講我」。解惑課時老師說我要去看的是為什麼怕別人講，其實核心還是愛面子。就跟上一個挖到的一樣，我就是很不喜歡別人因為我無能為力的事情去講我什麼不好聽的，我覺得這樣很嘔。同時我也怕別人會因此發現我根本在學校沒有地位、沒有權力，只是空有一個名號，勉強的在裡面蹭口飯吃，然後讓人傳出去了會很丟臉。就像老師講的我只是為了面子才不去拒絕別人，這讓我大徹大悟發現這樣的思維其實很可怕。一直以來我也是這樣，因為自己家有這個家業，很多人來找我攀關係，我就會為了面子而苦惱，甚至還會用力的去拜託學校可以配合，但從未想過有無站在學校的立場去看這些事情做了的好處是什麼，只是單純為了自己不要丟臉。我能想到的是那憑什麼我的爸爸媽媽要信任我，憑什麼學校的人要信任我，我做事情都沒有站在他們的立場和學校的利益去思考，我根本就不值得被信任。
透由這兩件事情挖到了我如此在意形象、面子和尊嚴，就是像老師演講裡講的窮到只剩下面子，也沒辦法有學習的心去接收新的事物。
但老師有曾經提醒我，真正要給自己好的情緒，還有真正想要有人尊重自己，那就是承認自己的無能與不足，虛心主動的發問、學習，才能真正的達到。
謝謝神明！謝謝老師精彩的解惑！
謝謝若蓁老師的頌缽！
謝謝翔榆師姐的分享！
好喜歡上山共修學習，讓自己越變越清明輕鬆！
共乃同理己心照
振度強弱是牆厚
共乃釋放心感受
振度擁有是頻率
共感情有向內看
振是一切宇宙能
透過今天的課程我感受到宇宙萬物，一切事物無時無刻都可產生共鳴和能量，回看自身我散發出什麼頻率共振回什麼到我身上，所以為什麼要看自己，因為一切由內而外的力量，都是由自己內在的頻率共振回宇宙宇宙在傳遞回來，這也讓我更能深刻感受到，我的世界就是我的宇宙，我所經歷的一切都是為了看見自己內心的宇宙，觀想與觀看都是為了覺察，內心是否還有阻礙我能量成長的雜質，靜靜的傾聽、靜靜的調整，一切都是為了成為更好的自己。
最近這段時間很強烈的要挖自己的不懂感恩,我看到在對潘婷的部份有偶些時候還會有不舒適感浮起,從最初想挖的念頭遲遲找不到方向,透由神明的協助在(靜心)(淨心)中開始有了著手點--我去看到在母體中她本就不是一個被我所期待的生命而在她的出生我是類單親的渡過,在她成長過程恰逢自己的婚姻與經濟遭到巨變,由於寄住娘家自己開始過著卑微的生活也讓自己內心萌生恨意都是別人的錯我是受害者;;
我期待他們趕快長大是要讓我可以跳脫這樣的生活,當母親過世後就我倆同住我開始過著被潘婷供養的生活我並不珍惜我也沒有因此而感到滿足我總是短視近利只看到自己認為曾經的辛苦與委屈來情勒她她應該要給我我要的,不如己意就開始抱怨哭給她看,重複輪轉.直到進入我宗修學後,也帶著世俗的認知與不瞭解修行是修(我)?一開始無法接受甚麼都是要回看自己我哪裡有問題啊/也會抱怨所有對我的不公平/也不斷的打架過程中一路走來學會檢視回看自己才發覺要讓自己成長就要接受自己的所有面向願意開始去透析自己的核心,
越挖越看到自己原來對她所有不滿的本質就是自己醜陋面相所投射回來的,因為自己的無能看到她比我強我沒有的她憑甚麼有,這一段段的慢慢呈現出原來一直以來對她的予取予求是來自自己的弱者心態-不接受自己的無能/不負責任(她該對我負責)/不面對現實/自以為是/認為應該(她應該) /懶賴/自私**我笑自己白癡喔!眼前浮現了一句神明給的籤詩(不懂享受現在活)感謝這段時間透由神明的協助(要我去看到我所擁有的)也發自內心的感謝潘婷為我的付出從初階高階靈動班甚至流年的祭改我真刻的感受到更體悟了!也弄懂了!我現在所坐擁的是多麼的珍貴有現成的道場能夠讓我有安靜的環境靈動打坐,出門有車開不至於風吹日曬雨淋我是多麼的幸福今後的我只會更加的珍惜一切謝謝你!你辛苦了
感謝神明教會我透由每天靜心靈動再回看自己的心找到問題理清每日結案
心心心心心念轉
挖挖挖挖挖問題
接受弄懂才是寶
莫要酸葡萄心態
修情修錢都在此
跳脫角色視一般
無緣一切都看待
情來理事理不清
思惟拉高看己清
道場眾神題
這張籤詩也在深刻銘心的告訴我當看到自己的不足弄懂後要接受自己的不足跳脫舊有的思維和操作回看自己的起心動念和念頭而不是用羨慕和忌妒的心態合理化自己的(懶賴)停滯不往前也更領悟到當自己具備了壯大自己的能力生存就不是問題
感謝神明 感謝老師 感謝道場眾神 我的靈 感謝潘婷
今天共修一開始，若蓁老師請大家坐下來靜心，沒多久就聽到頌缽的聲音穿著過來，感覺到身體被這個聲音激盪著，沒多久頌缽在我耳邊敲下，那時那個聲波像是經由我的耳朵、喉輪、心輪、臍輪而一直到海底輪，此時我感受到一股巨大的聲波能量在我體內共振，而又從內而外的把我籠罩著，讓我完全融入到這個波頻當中，內心感受到非常的平靜卻充滿了能量！
接著起身靈動，感受到兩團能量在我手上，牽引著我握拳而打起拳來，以至駕馬躍動起來，然後奔馳而去，整個過程感覺身體比之前更加的柔軟、輕鬆，內心也非常的平靜，好像一個人獨處一樣的自在，我想這就是剛剛被音波所共振後的效應吧，讓我整個人融入環境中！
今天在心得分享的時候，除了聽到師兄姐分享的聲音及老師的提點外，伴隨的就是吵雜的釘槍聲響此起彼落，那時我必須要更用心的，才能夠聽清楚師兄姐分享的聲音，然而讓我忽然想到，那剛剛我在靈動的時候，除了音樂聲、師兄姐的導引聲之外，怎麼沒有聽到任何釘槍的聲音呢？透過解惑的時候，解樂老師說因為當大家的頻率是一樣的時候，你只會感受到那時候的頻率，所帶來給你的感受，這就是共振以後產生的共頻效應！
經由這樣的現象，也讓我體會到如何透過頻率，所散發出去的能量，去共振到外部周遭而形成同一個頻率，藉此擴大自己的影響力，就如同老師所說的，如何讓我們變成一個發光發熱的載體，去吸引更多的能量而轉換成更大的有機體！
謝謝 神明、老師、我的靈
一早進來先靜坐-我的靈在靜坐過程在流淚，我試著問問我的靈，有什麼難過的事嗎？
他搖頭。
接著共修題目是「共振」
我腦海裡飛過什麼是共振啊，今天會有什麼靈感湧現嗎？
當眼睛閉起來後，靜靜坐著，由頌缽開始，當聲音傳入耳朵有一種我們畫圖時會繪畫的出的聲波有小到大，傳入耳道到身心靈中。心想左耳的聲波導入，ㄟ怎麼沒有右邊呢？
分享頌缽的師姐接著
或許是讓我可以做到-靜心-靜靈嗎？我的流淚在靈動過程也一直滑落，這是在第一次進來靜坐時一樣流眼淚，但內心是平靜的。
這次的靈動，我開始放慢我的動作，讓靈動更落實的運轉，我發現這次多了一點腳的力度伸展，多了很多像手轉蓮花的動作，我一直一直告訴自己，做好做滿做實來。
靈動時多次和旁邊的師兄和師姐造成碰撞，在討論時發現原來碰撞也是一種共振，沒有火花，但是過程中我會試著變換自己的靈動空間繼續我的努力。
共修開始時，自己就很明顯的被施工聲音干擾，無法靜下心進入打坐狀態，透由平常靜心狀態了解到，自己很容易被外在事物干擾，而無法把重心真正回歸到自己身上的原因，是我還是會在乎外面的聲音，進而影響到自己的狀態，靈帶我看到這樣的狀態後，要我調整呼吸的節奏，我便感受到今天的涼風和頌缽的聲響，隨著頌缽的波頻，感受到被療癒和身心舒暢的感覺
接著的靈動，我跟著靈的導引開始運氣，其實一開始不懂為什麼靈總是要帶我做深度運氣和瑜伽，從運氣的開始就會打哈欠，有種透過打哈欠吸飽氣以及放鬆的感覺，再來是覺得身體本就柔軟且也本身就有接觸過瑜伽，但那都是我還在用人的角度來看，而不是用靈的思維來看，之所以要我重複做，並且做到位，都是來看我平常的操作！要做好、做對，而不是跟靈作對，我自然不用一直重複做，從靈動中感受到我沒有從中萃取，回看自己的操作有問題，方法不對沒有修正調整到可以接續到下一步，卻又想要趕快達成目的，就會一直感受到挫折，而我的舊思維，是受到挫折就會縮回去以前的狀態不敢前行，現在呢？從今天的靈動中回看自己的操作後，領悟到，事情自然有在運作，但我的方法和思維沒有轉變，就只會重複且內耗，無法接續到下一步，每一次的調整動作、拉筋都是在跟我說，要調整方向不是用ㄍㄧㄥ的方式撐過去，身體的柔軟也一樣，靈要調整我的腰部動作，我卻因為腰和骨盆的部分太緊而卡在那不上不下，除了痛苦之外也無法讓自己進階到下一步的動作，現在我很明確感受到自己想要進階到下一步，那就是跟著導引和突破現在的自己，就跟靈動一樣輕鬆、柔軟的來達成，步步為營，每一步都在共振自己和靈
謝謝神明、老師、我的靈
在靜心的過程裡，我感受到自己長期就像一個無法蓄電的電池，處於充電又放電的狀態裡。原來是心念的不執行讓自己額外花能量去與之對抗，所以能量在往外之前就已經消耗掉了，使得能量往外的同時又平白流失。
這就讓我想到「什麼是能量」這篇演講，除了被既定事項（如：房租、電費）插滿管之外，我把自身（或自生）的能量，也用在沒必要的事情上—滑手機、看幹片、內耗、壓抑…等等的地方，即便再怎麼微小，仍然是消耗，因為我也沒帶著覺知去萃取這些事能帶給我什麼幫助？甚至看影片就只是看，也沒像老師一樣去萃取道，或是可以納進成為自己的能力。
直到這次靈動班才確切感受，「能量」完全沒必要浪費在與靈、與事件、與人際…等等眾多的對抗上，尤其是收到訊息的時候。接著，靈用更寬廣的角度帶我去看我現在周遭的所有一切，全都存在著能量，都遵循著能量交換的遊戲規則，看我怎麼去從中去要到和給出去而已。
所以，無論是自己腦袋在想的，還是跟人互動的對話，甚至是現在每天出詩給人，能量都無所不在！是我沒從中萃取，沒有去要（給）到；而其中最重要的就是不要內耗！
最後，斯涵老師提醒，要繼續運用神造前額葉的頻率，才會能量滿滿，並且從中去萃取和領悟，得到其中的能量！謝謝神明、老師、我的靈。
近期開始了很多新遊戲，包含手作課程以及賣蛋糕。
「手作課程」
第一次跟如妙舉辦了手作乾燥花的課程，我們都很期待，一開始其實我有點置身事外，想說這是如妙的專業，我不用管太多，直到後面接洽的人真的跟我們談好了，然後學生人數開始變多，確定人數之後，突然發現如妙應該是需要一個助手，可以幫忙，不然很難在時間內完成教學。
這時候我開始意識到自己的心態有問題，我發現本質我還是把工作室當成是「如妙的」，我總是嘴邊說，這是我們的工作室，我不是在幫忙你，而是在做對我自己、對我們都好的事，但從面對不同的活動，遇到自己不熟悉的事情開始，我就展現了真實的自己，本質仍然沒有完全的把工作室當成是我自己的，把做這件事情當成我的事業，而這樣的心態，我做起事情來會有「怨」，會覺得我是在幫你，沒有看到其實是在幫我自己，做這些事情我產生了壓力而不是動力，自然就做得不開心、沒動力。
回過頭來，工作室是我們的平台，為什麼要有這個平台？讓更多的人認識我們、認識我們的神，藉由經營這個工作室、與人互動，賺取生存的錢財，檢討自己的腦袋，進而學習本來沒有的能力，這是成為助人者的過程，所以其實是為了我自己，我很感謝如妙、感謝神明、感謝老師給的劇本，讓我們可以有這個機會，開始經營平台並學習。
在開始課程前我們也預先彩排一遍，課程的後半段我們設計了心靈小卡的活動，活動當天這個階段的效果也是超乎我們的預期，大家都很放鬆的去分享自己對籤詩的感受。
這次的課程，最大的收穫就是「不要設定」，一切都很放鬆，遇到了再調整就好，保持這樣的頻率，我對於遇到事情的感受，反而更放鬆、更舒服，而且頭腦運轉起來更順暢，今天協助的課程，也很開心自己給自己更多的信心去教學，過去我會擔心自己「做得很醜、做得不正確」，但到後來發現，藝術品本來就是很主觀的，只要學生覺得好看、覺得過程好玩，這樣就是最棒的，不需要用自己的設定和框架去預設，這樣反而把遊戲玩得不好玩、玩得有壓力。
「賣蛋糕」
上次共修跟師兄分享最近擺市集遇到瓶頸，經濟壓力實在快繃不住，師兄問我要不要試試看賣蛋糕。
當時我聽了並沒有什麼特別感受，但因為有點好奇，還是去問了師兄有關賣蛋糕的資訊，過程中我不斷地詢問有關流程、作法、價錢、地點等等的資訊，盡可能的多知道細節，全部都弄清楚之後，我覺得很興奮，我跟如妙講，我說這個很好弄，比起擺市集，真的覺得輕鬆太多了，市集真的爆幹累，扛不住。
到後來跟師兄聊天，我看到師兄他們走過來的過程，強大的執行力和信仰力，神明幫他們打開了美好的佈局，他們也聽話照做的執行，回看到我自己，還在那邊慢吞吞，就是因為喜歡自己搞，浪費了很多時間，即便我自己搞，那我有這樣的執行力和想壯大自己的心嗎？這時候感受到，連協助我的師兄都比我更希望我能變好，我怎麼可以就這樣讓自己慢下來甚至停下來呢？看看自己更覺得真的很可惜，好浪費。
「生存改變頻率」
最近的執行力比以往真的都高出許多，因為經濟壓力，過去對於加班我很不喜歡，但我開始看到，現在我的身價就是如此，不用怨，反而是看到自己現在的收入，竭盡所能讓自己變好、處理現在的問題，結果已經連續上了半個月的班不休息，我反而不覺得累，下班後又一直擺攤、結緣、處理蛋糕的事情，過程中也跟如妙一起，今天賣蛋糕完收攤回家的路上，就突然想起老師說的，「生存有問題的時候，才知道頻率要改變了！」，看到自己真的很白痴，為什麼總是要讓自己山窮水盡才要聽話？重點還不是很聽話，一樣選擇性聽話，更深的本質還是很自傲，覺得自己很行，但事實是「很不行」，活在自己的幻想只是想停下來的理由和藉口，看到自己這樣的漩渦，感到很愚蠢，當自己覺察到這點，就只想趕快動起來，不想坐在原地當個笨蛋。
真的很謝謝神明和老師，尤其謝謝我的靈，這些遊戲的開始，讓我感到期待、感到興奮，覺得生命真的是一個好玩跟充滿活力的過程，當我不斷地想創造更多不同的經歷，真的疲倦感就消失了，而且對這些事情不會覺得有壓力，對缺錢的害怕也會消失，因為我知道我正在賺到需要的錢，而不是站在原地自我困擾。
謝謝師兄的建議，讓我看到能夠給予一個協助，核心真的來自真心想協助對方的心境，而這是我所缺乏的，我都以為我在度別人，事實上是眾人在度我，沒有他們的碰撞和深挖，我無法進步，頭腦不會更新，那我就會無趣的玩一樣的遊戲，做個平凡、頻煩的人。
今天覺得腰很痛，但我還是硬撐著做事，到晚上痛到都快不能走了，我還靠意志力爬樓梯到五樓，結果直接趴地板動不了。後來痛到眼淚都出來了，我才跟菀萍求救，菀萍就立馬聯繫千智，一起帶我去急診。
在跟菀萍聯繫的過程，我一開始並不是要求救，只是跟他說我得明天起床看還痛不痛，有可能要取消共修，對話過程菀萍不斷說他覺得我要直接取消、要看醫生、問我需不需要幫忙，我卻一直沒有感覺，直到菀萍說，我這麼耐痛的人都痛到流眼淚還在逞強，我才意識到：對欸！我很少痛到哭，原來我又在逞強了，才跟他說好我需要幫忙。
因為前陣子住處冷氣壞掉，我帶著很多行李住工作室，有半個月不在，又因為施工的關係我的東西全部都被集中在一處，我懶得整理，所以目前我的房間全是散亂的行李跟物品，但我痛到爬不起來，所以也只能任由菀萍跟千智就這樣看到狼狽的我趴在地上跟混亂的房間。
他們扶我上車後，我莫名覺得很好笑，我人生沒有這麼狼狽的被朋友看到過，還正好是房間很混亂的樣子，我覺得一切很荒謬、很有趣，在車上笑出聲。更棒的是，我並沒有覺得有壓力或是很丟臉，還開玩笑說能讓菀萍為了我爬五樓、讓千智凌晨出門感覺我面子很大。
我的不在意讓我發現了我的改變與進步，因為以前的我要這樣混亂的出現在朋友面前我是做不到的，一定會硬撐，但現在的我很自在，因為我也自在了，所以留在我身邊的朋友是真的認識真實的我，還願意留下來的人，他們也真的沒有怨言，還一直注意要怎麼協助我，跟我過往人際交往的感受不同。過去我只會用「給」來找自己的價值，所以很多朋友都是因為我會為朋友付出而喜歡跟我相處，但他們是真的知道我的狀況卻還是成為了我的朋友，甚至我沒注意到我在逞強他們就先發現了，讓我覺得很溫暖很感謝。
這次事件讓我感受到我對人際互動的安全感及對自己接受度的進步，也讓我發現我的逞強真的很深層，連自己受不受的了都不知道，還要別人來跟我說。我反思了我的生活歷程，我真的很少說我不行，但這次的經驗讓我明白，說不行真的不會怎麼樣，很亂很狼狽也沒關係，相信以後我會更了解自己。
因為我放下面子，放下逞強，所以我才有機會透過與他們的互動感受到，接受自己的不行，接受別人的幫忙，是很開心溫暖的事。
休假中的我，接到回日本辦公室與 IT 開會的邀請，心裡其實是開心的。雖然這是工作，但卻像是某種來自「宇宙」的呼喚，讓我在旅途中重新連接了職場的節奏。早上踏上通勤電車，被東京上班族的氣場嚇得不輕——那種人潮的推擠與時間的緊繃，讓我一副太陽眼鏡成了代價，但內心卻覺得這是體驗的一部分。抵達辦公室後，按照預定流程與北美 IT 開會，那種熟悉的節奏在異地展開，我感受到一種奇妙的「內外一致」感。會議結束後與同事午餐時的輕鬆氣氛，也讓我覺得自己既是過客，也是其中一份子。
上午，IT 同事其實已經介紹了幾位辦公室的人，雖然我仍保有一份對陌生環境的保留，但心裡是敞開的。下午回到辦公室後，她又接著熱情地介紹其他部門的同事，我心裡突然湧起一種溫暖。這份感覺是什麼？是「被需要」的肯定？還是自己「有用處」的實現？這些情緒打在我心上，讓我不得不反思：我對人的防備與開放，是否其實並不完全取決於人，而是來自我內心的投射？我曾經認為臺北辦公室的人「不值得」我卸下心防，但或許問題的根本，不在對方，而是我自己是否準備好打開門接納他人。當這樣的思緒湧上心頭，我才明白這場會議帶給我的，不只是工作內容，而是一場對自我關係的省視。
傍晚與即將回臺的朋友約在銀座見面，我們把握難得的時光，邊逛邊聊，享受購物與陪伴的片刻寧靜。回到住宿後，我們打包行李，也聊著未來。這幾天其實我接到了一通獵頭電話，讓我對「新工作」產生了一絲動搖。雖然一切都還沒定，但今天的體驗與互動，讓我開始思考：也許我準備好迎接新的挑戰了？在不同的城市、不同的語言與人群中，我的內心被悄悄撞擊、鬆動，也更誠實地面對自己的渴望。對於未來，我仍舊保持開放——也許不是逃離，而是邁向一個更靠近自己的位置。
今天到心麗宮共修，每一次來都有一種「回歸自我」的感受，只要來到這裡就會覺得「一切沒有什麼大不了的，誠實的做回自己吧！」
共修開始時，翔榆老師說今天的主題是「降溫」，我坐著靜下來感受，就發現身體的肌膚感受到空氣的感覺是溫溫、悶悶的，但是我的心一點也不討厭這個感覺，就好像平時我們會因為天氣悶熱而感到不舒服，也會嘴巴嚷嚷「好熱喔！好煩！」可是當下內在安靜的狀態，是不會受到外在的影響的。
接著我慢慢開始靈動，我腦袋裡依然有聲音就像在山上上靈動班時一樣，但瞬間一個念頭跑出來「做錯了又如何？」對啊，為什麼總是要被另一個聲音去影響。翔榆老師曾經跟我說過「想怎麼動就怎麼動，不要管別人怎麼說」，其實就是我當下的感受。我開始專注的感受自己身上的氣流在身上流動，雖然很微小幾乎感受不到，但我只記住「放鬆」，肩膀出力就放鬆，手腕出力就放鬆，然後順著氣流想往哪走就往哪走。整場靈動我專注的在每一刻的每一個部位的流動，突然另一個念頭浮出「這樣的妳不是設定也不是僵硬，而是認真專注學習的妳」。對呀，我怎麼從來沒想過雖然動作不穩不熟練，需要專注在每一個動作的我，其實不是心念太重，而是認真練習、認真複習、專注當下學習的狀態呢？原來這就是正向的能量，引導我看見與肯定這樣的我、真實的我。
靈動完後大休息，好像在品香一樣睡的很沉，起來時慢慢的坐起來，靈出詩給我：
千思百緒看我來
不懂處理窮緊張
何苦不把己放鬆
輕鬆學習放飛己
步步輕盈學做人
好事雙雙自有得
佛魔至尊 題
靈告訴我不會處理所以事情堆積在腦海裡，腦子都燒壞了。既然不會就放下裝模作樣的自己吧！放輕鬆的、做自己的學習吧！不會就問，不會就學，沒有什麼大不了的！
結束後人整個都鬆了，也跟翔榆老師聊了很多，每次跟她聊完都有滿滿的正能量，也會對自己有很多的信心，沒有什麼事情是想不開的，沒有什麼事情是一定要怎麼樣，一切都有各種發展可能。
謝謝神明、謝謝翔榆嘉緯的分享！
自從上次的共修主題ㄒㄧㄥˇ，才發覺省這個字，對我來說是負面的感受，犯錯了、做錯事了就會讓我聯想到這個情緒，是自責，從小就有這種不容許自己犯錯的腦程式，糾結自己認為的對錯，要別人低頭才叫做認同，認同我是對的，但這個所謂的對只是我想要宣洩情緒和被關注而已，拿到了之後，不舒服的還是我自己，而且問題也並沒有因此而解決或改變，因為我不會處理，導致過去的我的操作，全都卡在這個環節，當機之後重開還是卡在同樣的問題，不斷循環，因為我沒有去面對和有意願的解決問題，導致很多事情的結果就算我不接受我也還是只能接受，感受就是無耐，而總結這些原因其實都是我不知道為什麼會發生，我的心裡很多個為什麼？為什麼會這個樣子？
現在靈帶著我去看，我跟前夫相處的過程，當時的我就是用這樣的操作模式，所以離婚之後的那個痛苦感是因為，我沒有看懂我的操作，還一直覺得自己哪裡做錯了，為什麼會是這樣的結果？我不要這樣！而陷入了自責。
現在的我看懂了，這一切是我們一開始就不適合，我只是用我過往的操作慣性來掩飾自己的情緒、用壓抑來成全自己而已，我在這段過程中，學會了解決自己的問題，面對了我自己真實的情感、情緒和找到意願增強自己的能力，這樣的我突然感到很幸運可以離脱這段情感，就像老師跟我說的鬼牌脫手那樣，我也才真正對自己的情感，感到輕鬆愉快，把這份情感回歸到自己身上，也才懂得真實的回歸自己是什麼感覺。
以前的我有完美心，現在我知道本就沒有完美，只有接受真實的自己才能真正感到快樂，而我在每一步的操作是用怎麼樣的心境看待和克服，才是接下來我會和靈一起去創造的！