共修心得- 洪嘉緯- 吶喊&慢

這次上課有兩個階段，在第一階段孫冊老師引導我們吶喊，吶喊的過程，當下我感受到之前在靈動班的晨課，透過聲音，全力的共振，讓自己每一個細胞都活躍起來，不是用喉嚨，是用丹田，所以肚子也會暖起來，身體的每一個位置感受也會更深，到第二階段是慢，也因爲第一階段結束關係，整個人是很放鬆的，這慢慢的靈動，比平時的慢再慢，然後我看到三太子和中壇元帥，當下不懂，我問了神明，神明告訴我，帶著三太子的心情，每一件事都是很開心愉悅，再跟著中壇帶著無所畏懼，和魄力的心往前走，慢沒有不好，而是知道我每一步都是篤定的，我是清楚自己的目標，好好的往前走，明天要比今天好，那就好好經歷，當通了，人也愉悅開心了。

下午的解惑課，讓我看到世界是由我向外，當我有情緒對任何事都是無法處理，就如老師說，在最爽和最不爽的時候都會做出錯誤的判斷，而是靜下心來看這些事，也在處理離職員工一樣，他就已不當我是老闆，所以所有規則他都不想遵守，而是用他自己想法來回應我，當下的我的確非常有情緒，但透過老師讓我自己看見，我應該是感謝他讓我看到我未完善的地方，和如何跟他簽訂離職書，我不用因爲他的行為讓我不舒服，和有情緒，因爲有情緒只會讓我有錯誤的判斷及行為，現在也不用去想爲什麼他會這樣，而是把時間用在整理公司制度。

謝謝神明、謝謝老師，心向外是美麗的，任何事到我眼前都是好的，老師的高思維，把困難的事也變的輕鬆了，因爲一切出發點都在我自己。

 共修心得- 羅婉瑜- 療癒自己

為什麼會需要療癒自己？

每個人的傷源不同，療癒的原因也就不盡相同。

我感受到自己最常受傷的原因——在內心批判自己。

很常在夜深人靜，突然想到自己曾經做過什麼丟人、出糗的事，就會開始批判自己「為什麼要這樣」。或經歷某件事，過沒多久開始後悔自己怎麼會這樣或為什麼不做，哩哩摳摳的雜念像一把把利刃刺向自己、不斷否定自己。

開始靈動時，收到訊息：轉開了，自然就療癒了。

決定跟著靈一起轉到極致，讓自己轉開身體、轉開念頭。

轉、轉、轉、轉…轉到最後，舒展開雙手感受氣在指間流動，感受到整個人被轉開、被放空，身體更加輕盈，彷彿乘著氣借力使力。也感受到心不再控制身體，而是真正地讓靈引導，真正地在「靈動」。

也了解神明和靈想藉由靈動告訴我的事情：轉開了，自然就療癒了；悟懂了，自然就不會受傷了。

在解惑時，也舉手問老師為什麼會批判自己。

前面其實聽得懵懵懂懂，直到老師拿媽媽唸我當例子，馬上秒懂。

每次被媽媽唸，第一個反應都是不耐煩。不耐煩是因爲沒那麼想改變現狀，就不會去思考媽媽為什麼會擔心？在擔心什麼？我要怎麼做才不會讓她擔心？

舉一反三，批判自己其實就是沒那麼想改變現狀的偽裝，演出看似在意的表象。

提到媽媽，之前跟她的互動很冷淡，常常未讀她的訊息，所以每次接到媽媽的電話第一句話都是：「別不讀不回搞消失呀！」

後來意識到這樣的操作模式沒幫助，只會讓自己越來越「媽寶」，因此開始回覆媽媽的訊息，即使是早安長輩圖，也會回個早安貼圖。

再後來又發覺，被動回覆也沒有太大幫助，更應該主動出擊分享自己的近況，主動讓媽媽知道「我過得很好，別擔心」。變成在媽媽傳早安長輩圖前，就會先傳貼圖，也讓媽媽知道我現在作息良好，週末也會早起，不用擔心。

感受這樣的差別，發現當我很想改變、跳脫現狀時，根本不會有後悔、焦慮、批判等心態，只會有對未來美好狀態的憧憬而付出行動。

也終於懂「對自己負責」是個怎樣的狀態，原來就是弄懂自己要什麼，了解自己該怎麼做，做到自己想要做的事，從頭到尾都只有「自己」，不需要別人背書。

 謝謝神明、老師、一起共修的師兄師姊，以及我的靈，讓我再次感受、整理自己的狀態，也讓腦袋思維更清晰了。

 生活有感- 曾翔榆- 出遊 

這個週末因為前幾天的颱風，原本預訂營區的客人取消訂位，瞬間這個週末聚元沒有客人

當下得知後，我的心很浮躁不安，一方面是擔心收入，另一方面是覺得好像一定要去聚元做些什麼才對

但今天我們和公婆全家一同出遊，去到南莊吃大閘蟹和逛老街。透過公公的神情，我領悟到一件事，我的不安與浮躁來源於一種錯誤的思維：我覺得自己應該要多「做」一些、覺得自己「做」得不夠多，所以才會這樣

今天和公公出遊，在老街吃湯圓時，分館同事打來回報問題。電話掛斷後，公公開始設法處理問題，但他並不是立即衝回公司。如果是我，可能就會馬上回去

那一刻我明白了，作為老闆，「做」的方式與員工不同。老闆的「做」是決策和思維，而我的不安與浮躁其實來自於自己誤以為做的「事務」不夠

回想和公公逛老街的畫面，他總是往人最多的地方去，觀察人為何而聚集、又因何而散開

當時有一個賣蔥糖的攤位，表演時吸引了很多人，試吃時也有很多人，但試吃一結束，人群就散了，蔥糖只賣出一兩包

公公說：「哎呀，前面的噱頭做得很好，後面沒有做好」

我透過這句話領悟到，身為老闆就是要透過這些小事不斷調整。如果我總是把自己卡在「做」的細節上，就無法走出去學習、領悟。也從這個事件中明白了，噱頭可以吸引客人，但最終還是要回歸本質，專業是否夠、服務是否到位，這也就是老闆最重要的事件，覺察公司所有狀態

這次出遊讓我更嚮往老闆的生活——能在遊玩中學習、領悟，而公司有員工在打理、賺錢，這真的是最棒的！

這次跟公婆全家出遊，我意外發現婆婆內心其實是個小女孩。吃完螃蟹後，我提議去老街逛逛，婆婆開心地說好。吃螃蟹時，她還說：「那我們什麼時候去老街再覓食？」而當下我也發現婆婆其實內心有很多想要都被不敢壓制下來，例如很想跟大家拍照、很想嚐鮮一些沒吃過的東西，當下我發現後我立刻邀全家拍照、看到婆婆有興趣但又不敢的食物立刻說買來吃看看，整趟出遊讓她特別開心，公公也很開心

最後到了姊姊家開會，談到八仙山廚房的事，我提議可以以火鍋為主題，降低對廚師的需求，當下姊姊問我：「那你要用什麼方式提升價值？」我回答：「可以用一些高品質食材」姊姊回說：「不可能！你們那裡的菜商品質不好」我說：「我們可以找小農或優質的廠商」她又說：「菜價就會提高，誰來送？宅配也要錢！不可能！」

我慢下腳步，發現再往這個方向下去我就入局了，於是我調整心態，說：「確實，食材成本會提高，但如果能解決人事問題，成本就等於轉移到食材上。這樣不僅能解決山上缺人問題，也能讓客戶體驗到優質食材」

後來姊姊說：「確實，如果能解決人事問題，這樣的方式就很好」

回想這段對話，以前我可能會在心裡抱怨姊姊的「不可能」，覺得她想拿否認我，來展示自己多厲害但自從上次靈動班後，我每天早晚都讀靈修心法，深刻的將「無敵」的思維放在腦中，當有「敵」的感覺，就是我陷入立場，而立場會讓人看不清楚！立刻調整

透過姊姊的表達，我感受到她只是擔心我走錯方向而已，但當我把自己的思路闡述清楚後，這件事就成了如何解決，雙方的立場都能融合

最後我跟公公說，廚房的狀況我會再找人解決，請他放心！

今天一整天下來，手機訊息不斷，透過靈動課，我拿掉了防備心，開始與身邊朋友互動，也明白與更多生命、事務交流才能成長，聚元營地不僅是在營地時才存在，而是當我帶著聚元的精神，到處都能「聚」，到處都能引流！到處都是道場

 共修心得- 黃證翰- 吶喊與慢 

今天的共修課程由孫册老師帶領，這次課程給了我很深的感受，像是回到了靈動班的課堂。課程開始透過吶喊，釋放內心的負向能量，同時也讓我重新找回了內在的一股衝勁。

在“慢”這個部分，我更有體會。孫册老師經過時提醒我要慢下來，這樣才能好好地覺察。回想生活中，把事情順順的完成後，卻沒去少覺察與萃取。這讓我反思在補習班事務上的處理方式，以往如果遇到熟悉的事情，我便依循既有模式去完成，忽略了當下的獨特性。然而，今天的課程讓我重新體會到“慢”所帶來的變化，孫册老師與師兄姊們提醒我要慢下來，此時我感受到氣流流動，每一個細胞都被喚醒。我逐漸明白，靈要告訴我：在做事時，除了遵循原則，還要隨著環境和人物的不同，細心覺察當下，找到最合適的方式去回應。這種覺察，正是靈給我的特殊能力。

到了最後階段，翔榆老師提醒我要起來拉筋，再呼吸調整後，動作變得更極致，也讓我領悟到，很多事情或目標看似難以達成，但在重新調整後，其實是可以實現的。這次的共修課程讓我受益良多，也更加明白靈對我寄予的厚望。過去我總是順著感覺完成事情，但今天神明讓我明白，做完後還要內化，內化是為了萃取出更多的精髓。我也發現自己在內化與提煉的能力上還有所欠缺，行動上需要迅速，但內心要慢下來、時時覺察。

感謝這次共修，神明與老師再次喚醒了我內在的靈性，以及對生活的敏銳覺察。