回過頭看，過去我對「給」的認知其實很狹隘，總覺得「給」就是一種付出、一種對外的奉獻。但那時候的心態很不純正，付出之後往往帶著期待，變成了一種變相的要，當對方的反應不如預期，或者回饋不如我所想時，內心一股失落感就湧上來，搞得自己天天在內耗，既痛苦又挫折。
直到這兩年透過 神明與 老師的教導，我才慢慢明白什麼是真正的給！
原來，物質層面的給予，本質上是能量的消耗。如果我們一直執著於物質、金錢或有形事物的給予，不僅會流於表面，更因為能量有限，往往很難產生長久且正向的回饋。
而真正的給予，是精神層面的，特別是智慧的給予。
當我們把重心轉向分享、傳遞正能量、或是用智慧去引導身邊的人時，這股力量是源源不絕的。因為智慧不是消耗品，它在傳遞的過程中，不僅不會內耗我們自身的能量，反而會因為利益了別人，而讓我們的內心更加清明、充實，產生源源不絕的正向回饋。
這就是「給」的真正意義，它不是一種犧牲或交易，而是一種能量的共振與提升。
謝謝 神明
謝謝 老師
謝謝 我的靈
這次的共修主題是「給」，讓我重新看見，原來真正的「給」，不只是給別人，更是願意給自己一個新的選擇。
很感謝解靈老師的提點。老師告訴我，其實我可以直接去學校看孩子，不需要透過阿譽的同意。當下我才發現，原來一直以來，我都把「能不能見到孩子」的主導權放在別人身上，以為只有對方答應，我才能陪伴孩子。
老師的一句話，讓我換了一個角度去思考，也讓我滿足了想看看孩子的心。原來很多事情，不是沒有路，而是自己的思維，把路越走越窄。
這週三，我主動和阿譽溝通，最後終於爭取到陪伴孩子四天的暑假時間親子時光。
這四天，每天晚上開始帶著孩子一起打坐，讓他們先靜下心來。靜心五分鐘後，我請他們分享自己收到的訊息
豆豆說：「我收到山上的神明跟我說，不要減肥，因為我要長高，變帥哥。」
花花則分享：「土地公叫我要乖乖吃飯，不要挑食。」
這次的共修，我最大的收穫是，「給」不是一味地等待別人給我，而是先給自己一個新的思維、一個願意跨出去的勇氣。當我願意改變，主動去行動；而當我願意把學習分享給孩子，也是在給他們一份能夠安定自己、認識自己的禮物。
原來，「給」是一種循環。當我願意先給自己機會，也願意把愛、陪伴與學習給出去，最後收穫最多的人，其實也是自己。
這次共修讓我體會到，真正的「給」，是不帶任何算計，全然地去成就前面的人。
以前在做事情時，多少還是會想著自己能得到什麼，但當我願意專心去協助對方、把眼前的事情做好，反而發現自己在這個過程中也學到了很多原本不懂的事情。
原來給出去的，不一定代表自己少了什麼，反而是在過程中不斷累積自己。
每次遇到不同的人、不同的事情，都是一次學習的機會。當我願意去做、去碰、去觀察，再從過程裡反思自己哪裡可以更好，慢慢就會把原本不會的東西變成自己的能力。
所以，最大的收穫我在給的過程中，自己又多懂了一件事情、多了一份經驗，也增加了智慧的累積。
當不再計較得失，心反而會比較輕鬆，也更能專注在當下。很多時候，原本只是單純想協助別人，最後自己反而得到更多。
事情過去了，很多外在物質可能就沒有了，但自己在過程中學到的智慧，會真正留在自己身上，成為下一次遇到事情時可以運用的能力。
謝謝神明、謝謝老師、謝謝我的靈。
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今天出詩給一位在備孕的婦女，對方分享這兩、三年她有做各種檢查，都呈現沒有問題，是有生育可能的，只是都沒有懷上，還說有些人喝酒誤事就有了，或是不想要的人也會有，她想懷上就都沒有。
在寫詩和與她對話的過程，都能感受到她對自己無法懷孕有著怨氣，以及對於想懷孕充滿著緊張的心情及壓力，加上作息的不規律，讓她有著緊繃與焦慮。
而透過籤詩告訴她，她剛剛提到的例子，那些人都是處於放鬆、輕鬆的狀態；如同一台iPhone18，背景程式開一堆，也會影響效率或功能的使用。同時，也從籤詩提到的「雙向」提醒，如果自身壓力太大、太緊繃或過於執著，無形中也會影響另一半。對方聽完後就像放下了一個心中的石頭，也分享有想過人工的方式，也評估沒有問題，只是怕不成功，所以沒有去做；但她會開始調整作息，並謝謝我們給予的籤詩小卡，讓她放鬆很多。
我就想到我自己生活也常常都在緊繃，而這樣的緊繃只是給自己帶來各種壓力，同時也會給人壓力和緊張，陷入惡性循環，導致頭腦或做事上反而更容易出錯或誤判。如同老師跟我說的，生活別太緊繃，接受、放輕鬆就好了。所以，很多事過於執著和急切，反倒會難以完成；用放鬆和輕鬆的態度，才能夠發揮出應有的狀態。
這次共修主題是給，在引導同修時，很特別的是有個訊息要我告訴她＂去看到自己的要＂，這個也很對應到過去自己的操作模式，覺得自己都是付出的那個人，卻沒面對自己的內心，去看到自己其實也是在要，所以常常覺得失落和委屈。但是當看到自己原來的給也是有自己的要和目的時，才會回過頭來調整和修正自己，而不會只是怨懟和內耗，得不到我要的結果只是告訴我這個操作不好用，要換個思路，提醒自己成長，而不是箭頭看別人。
過去的給，都幻想及期待著給出去之後那個美好的結果，但這個幻想同時也是痛苦的來源，在跟老師學習後，經過事件及時間的洗禮後，才理解及感受到老師說的給，是對人的好奇及關懷，透過分享交流協助對方釐清、想幫助對方的那顆心，回過頭來更多的是自己的領悟和學習，沒有幻想和期待，只有當下想給的那顆心。
這樣的給，當下結清，突然覺得很輕鬆，不像以前總帶著目的性的要，別人也感覺的到，自己也會很沈重。
當別人感受到的是輕鬆的頻率，自然彼此又能更靠近，信任度更高，什麼事也就不是事了。
謝謝老師 謝謝神明
今天的共修主題是「給」。
讓我想起以前的自己，一直認為自己是一個很願意付出的人，常常買東西給家人、請客、買禮物送朋友，但內心始終得不到想要的關注與認同，所以常常陷入一種「真心換絕情」的悲情裡。
認識老師之後，透過一次次聽演講以及老師教導我們的道，我才明白，原來以前的付出並不是真正的給，而是想透過付出去換取認同與肯定。當對方沒有回應我的期待時，我就會失望、生氣。原來，我一直都在「要」，只是換不到而已。
透過這段時間的學習與操作，我也看見，所有物質上的給予終究都會消失，唯有智慧能夠長久留存，甚至受用一生。
我也發現，自己以前的「給」其實很廉價，只停留在物質層面，現在透過出詩，協助別人解決心裡的問題，同時也透過別人的事件照見自己、建構自己的能力。這樣的能量循環讓我感到很舒服。
最後我明白，真正的「給」，不是一直向外付出，而是不斷灌溉自己、壯大自己。當自己的內在越來越豐盛，給予就會變得很自然、很輕鬆，因為我有。
謝謝神明、老師，我的靈！
「給自己第一優先。」
當我收到共修題目時，心裡浮現的是一份踏實的喜悅。因為我知道，自己真的進步了。我漸漸明白，當所有決定都是為了自己內心真正的需要而做時，一切反而變得簡單。不需過度解釋，因為真正理解我的人，不需要解釋；不理解我的人，再多的解釋也沒有意義。我才是這段人生旅程最重要的主角，而不是別人口中的角色。
靈帶著我轉靈台，我預期（設定）我將瘋狂的旋轉，但是沒有轉成功（課後羿霖分享因為我有心念），後來靈也帶著我一步一步向前，來回跺步。在共修的過程中，有碰撞，也有整身面壁；有猛被扒頭，一次次都是照見自己的機會。在被扒頭的當下，心裡油然而生莫名的趣味感。這則給到心裡的訊息大大的提示我要學會笑看一切，不是逃避，而是因為內心多了一份篤定與自在。人生苦與樂都只是過程，沒有什麼需要執著，也沒有什麼值得恐懼。
「給」自己最好的，不是口號是行動；不是高價值的塵世俗物，而是帶領心靈更上一層樓的智慧寶物。這一路陪伴我走到最後的人，始終只有自己，誠實地面對自己，在每一次的事件、邂逅⋯願意回到內在、與自己對話的勇氣，在靈的陪伴，神明的引領之下，勇敢前進。
今天的共修題目讓我想到前一天的一位信者，神明有提醒他，聽靈的話並不是被操控的，但是他的內心很害怕，就算曾經有過一些好的經驗，但是依然會下意識的抗拒、拉扯。我能夠理解他的感覺，因為我也曾經有過這樣的想法，但是後來硬著頭皮上了之後，是體會到了美好自然就放手。而對方卡得比我當初還要更加的深，我也感受到我對於這個問題挖得還不夠乾淨。
透過今天的共修我明白，聽靈的話真的不是被控制，而是我願意給自己一個不一樣的機會而已。因為我清晰地感受到，我的能力不足，我的思維真的無法幫助我達到我要的目標如此而已，不存在被控制的問題。
也透過導引靈動的過程中，回頭反問我自己，當一個訊息進來時，我是否願意給自己一個不一樣的機會，而這個念頭就是一切的開始。當我願意讓不同的聲音進來，願意執行時，生命也就開始改變了。
在共修結束後，留下來跟老師聊天，也透過老師的分享，我再次明白了，計較真的是讓我們自己最耗費力氣的事情。老師分享了他的過程，我看見了老師的能力並不是與生俱來，也並非神明眷顧。更多的是，訊息一來就去嘗試去執行，在過程中不斷的復盤修正再執行，讓能力扎實的建構在自己的身上。也回憶到6月的高階靈動班擔任實習助教，那時的我就只想著補位，協助讓整個課程狀態以及學員感受更加完善，最後我的收穫真的很多很多，不單單只是學習導引靈動，更多的是我還能如何將一個活動辦理好的心法，更有大局觀的去觀看，讓我更明白每一個「眉角」在哪裡，而這一切就是願意給出自己的去學習而來的!
感謝神明、老師的教導與分享!
早上起床準備出門共修前，突然收到一句話，「我想要怎麼樣的生活，我可以自己決定」。
回想昨天的一通哭訴電話，讓我非常有感觸，以前的我也是這樣，總是希望別人給我我想要的一切，當別人沒有給我，我就用受害者的角色，包裝想要索取的心，不斷地在跟這個世界「討、要」。
回想這一路，我想要的生活，可以自己決定！
這句話帶給我非常大的力量，也讓我看見我最近的生活狀態，非常的懶賴。昨天老師的提點，也讓我無處躲藏，我看見想要躲在店長光環後的自己，也看見想要躲在神明羽翼下的自己，把這些當成是我的靠山，我想用神、而不是被神用，所以走走停停，反反覆覆的在過錢關，其實也不是錢關，就是我自己心裡，那懶賴的最後一關。
我明白當我有意願，我不會再是躲在象牙塔的人，我也不需要因為環境所逼，而被迫往前，這一路走來，「意願、心態」真的好重要。我也看見為什麼最近的自己會被卡住，因為我的思維，還在等著別人創造給我，我沒有真的想要衝鋒陷陣站在最前方，我還在躲、還在閃，能逃一天是一天。帶著這種心境的我，只是會痛苦而已！
我很清楚，神明沒有要我這樣，打從我出生開始，祂就給了我各種機會去創造我要的環境，無論原生家庭、情感、工作環境，都是為我量身打造的精緻場景，其實人生就是一場遊戲，當我帶著有意願想要學習的心，一切都會變得不一樣。
認清事實、看清自己！
我想要過50萬的生活，我就要付出超過50萬的投入度，所以我的付出決定我的收穫。
當一個全然給予的人，以前的我想要一個家是渴望別人創造給我，想要錢、想要好的生活，是渴望別人給我現成，想要人際關係好是想要別人改變配合我，但是一切的一切，都在告訴我，不可能。因為我的思維不合道！
我想要家我要自己創造，我可以選擇我的家人，我也可以創造我要的幸福，我想要錢我要去理解別人的需求、創造自己的價值與可以被信任的能力，我想要有好的人際關係，不是要去改變別人，而是給予智慧、給予溫暖、給予幫助，透過每段人際關係與世界的碰撞，來改變和調整自己的心態、思維。這才是真相！
唯有讓自己每一個起心動念合於道，我才有可能真的舒適、真的愉悅自在。當一個懂得給予且有能力給予的人，內在是充滿能量的。
所以我明白了，我的每一個念頭與選擇，都在改寫我的命運，我現在所有的一切，都只是過去的思維所操作出的結果，所以我要改變結果，源頭要先改變思維、改變心態，改變我的每一個起心動念，當一切念頭合於道，每一個當下都會是舒服的、快樂的、自在的。
感謝神明、感謝老師，如果沒有神明、老師的教導，我不會知道如何在每一個念頭之間，選擇合道的思維去操作，也不要小看每一次的閉關、上課、共修與每一個細小的念頭。因為一點一滴的選擇，造就了現在的我，如果沒有每一次的往前一小步，也不會有現在改變人生的一大步。所以上山學習的我，不是為了神明也不是為了老師，而是為了改變我原本的命運，讓原本不合道的心性與思維，走向合道又愉悅的新人生，讓自己能夠有神性的逍遙悠遊人世間。
今晚姐姐打電話來，問我10月份出國的事。
閒聊時，她提到最近睡眠品質不好，所以開始很認真地打坐和靈動。那一刻，我不經意脫口而出：你這是在跟神明和你的靈交換條件。
回想7/23共修回程的路上，跟翔榆老師閒聊，老師提到，現在很多人修行，都帶著一種交換的心態在修行，都是遇到了，事業，婚姻，健康，的問題，想藉由修行，來改變一切
這麼一聊，突然打開了我內心的省思，我會進入我
宗，開始的起心動念，也是在交換，因為身體健康出了問題，心裡慌，想著藉由靈修打坐，和神明的加持，能換來身體的康復
但當我抱著我付出修行，神明就會賜予我健康的心態時，修行就變成了一個有條件的交換了，一旦身體沒變好，就會產生焦慮，和懷疑，得失心，這不是真正的修行，而是另外一種執著
謝謝靈救體，成了帶領我進入我宗的因緣。
打坐，靈動，不再是為了「得到」什麼，而是單純地讓心安靜下來，是時候轉變心態了。從今以後，放下「交換」的念頭
把我的身體交給醫生，把我的心靈成長交給我的靈，和神明，帶領著我一步步往靈性成長的路前進
健康不是換來的，而是心安之後，身體自然回贈的禮物
我感覺生活
就是一直在認識自己的過程
自從認識我的靈性後
我理解到我有一個愛分享的特質
但我沒有去深入的理解這個特質的原因
我的靈性喜歡分享
那是很單純的分享
但我的人心喜歡分享
卻是帶著算計
分享了好的東西
對方也開心
我們就會有連結、有話題
可以產生信任感
最後對我的東西買單
所以我其實是用著我的算計本能
在做分享、關心的事情
為了和更多人產生連結
那我有沒有真心的關心？
也有但沒有這麼純粹
所以在上周解惑課時
我向老師提問
我分享好東西
但對方直接請我購買時
我的反應是不想要
覺得是被麻煩
那是不是就不要分享？
老師在解惑時
協助我看見的是
錢都藏在麻煩裡
我理解到
我可以都為了我自己做
我沒有弄通 只理解一半
所以才會讓自己卡住
甚至還轉向了我是老大
怎麼會做這種小弟事情的心態出來
我以前覺得那就不要算
所以我把自己覺知蓋起來
但其實我還是在算
我只是沒有去正視他
但其實這個事件也是協助我去看見
原來我的核心的算計
會讓我自己不舒服
我可以建立起制度
讓大家互利雙贏
是我自己沒有能力
所以我只是要看見
原來我沒有能力可以處理而已
老師說
我就是一個平台
不要怕多做
我只要增加機會就好
謝謝神明老師我的靈
還有一路被我成長的道侶
一個共鳴會讓我想把這個心得看下去，其實內心很早就想著我很想戒菸，也嘗試過幾次，但不到一天就因為沒抽煙想睡覺、沒抽煙沒靈感而開始覺得我大概也離不開他了，即便靈每次在這件事情上提及利害關係的說法，人心的依賴感還是讓我驅動自己的手指去拿起菸呼吸上幾口，抽著煙的時候屢次覺得想戒菸，不抽煙的時候屢次想著再一支就好。
看完嘉緯老師的心得分享，我其實還是點了一支菸，腦子拆解了對於菸的依賴，是像分享心得中的一樣，就是很累、沒想法，才去點上一支菸，打心得的時候也是下意識的就點了一支，短短20分鐘兩支菸我也驚呆了😱我現在還沒有繼續往下分析這個依賴感的核心該怎麼解決，但從我目前的能力範圍能想到的解決方法是點香、想睡就去睡一下。
謝謝神明
謝謝老師
謝謝嘉緯老師的心得
今天證翰師兄來店裡吃仙草，出籤詩給師兄，在解籤的過程中，我與師兄一直領悟到很多道，籤詩中提到，我們在協助人的過程中，要把重點放回到自己身上，而不是一直執著著有沒有協助到對方！
神明舉了個例子，就好比有一個人的腳踏車壞了，我會執著著一直幫他把腳踏車修好，但是神明說，我們也可以用另外一種方式，就是陪同對方一起找到會修腳踏車的人，也可以把腳踏車修好，這樣也是協助到對方，然後自己也可以學習到，當腳踏車壞了，不用自己硬搞，也可以知道哪裡可以修！
這就像是我在岀詩辦事的時候，當對方有疑惑，我可以幫對方釐清，也可以協助到對方一起去處理他的問題時，這樣也是在幫對方，而不是我一直要幫對方解開他的疑惑！
當我一直想要把對方的腳踏車修好，我一直想幫對方的疑惑解開，我就會更用力，最後還是沒有修好沒有解開對方的疑惑時，對方沒有被我協助到，反而我自己也會更覺得自己能力不足更內耗！
就好像我知道對方生病了，我也不是醫生，我也沒辦法幫他治病，但是我可以陪同他一起去醫院看病，這也是一種關心與關懷，也協助了對方去處理他的問題！
謝謝證翰師兄來店裡吃仙草，也讓我收穫滿滿！
也謝謝我宗，在我宗的師兄姐裡可以互相解惑與學習，有種大家都一起變好一起往前的動力！
更謝謝神明與老師創造這樣的宇宙！
這堂課題一下，當我在引導同修靈動時，心中立刻升起一個念頭：我要如何「給」得更好？
在過程中，同修的靈動夾雜了許多心念，使我一直想給予他更多與靈同步的引導與輸出。
就在這時，我的靈要我停下來。
重新整理自己想要給予的頻率，重新對焦，並放鬆自己。我的靈告訴我，唯有先與自己同步，才能真正具備引導對方的能力。
當我重新調整後，我的狀態確實也影響了對方，使他的靈動越來越進入狀態。我明白了，一切還是回到「觀我」。
分享時，共修老師提點我：「當你看到別人家漏水，不是用自己的手去幫他擋水，而是建議、分享如何修補漏水的方法就好。」
真正想要他人變好，不是替他承擔，而是提供方法，當對方有意願時，自然會開始修正自己。
而我，只需要好好對焦自己的靈性，專心做好自己的事情，無私分享自己的生命經歷，就能讓自己的心越來越自在，也越來越平靜。
前天，有一位客人來找我，告訴我他的朋友過世了，希望能幫助往生者的靈。因為那是他的好友，所以他的內心非常難受，便來向我尋求建議。
他本身是一位基督徒，也是能夠通靈的老師。我建議他先穩定自己的頻率，呼請自己內在的靈性與往生的朋友溝通。因為真正能修復自己的，是他的神性，能幫助對方的，也是他的神性。
今天，他回覆我，謝謝我先幫助他穩定了內心，讓他的神性能夠順利地出來辦事。他描述，在引導的過程中，看見對方的靈從原本受傷、恐懼的狀態，逐漸得到溫暖與光，也慢慢放下恐懼。
我在這件事情中學習到，無論是人，還是靈，都是由意念所形塑的存在。因此，思維與頻率的傳遞，真的非常重要。
「給」這堂課，更加深了我對「給予」的理解。
給予，不是急著改變別人，而是先讓自己成為穩定的頻率，當自己對了，自己的存在便是一種引導。
謝謝神明，謝謝老師，也謝謝共修老師的提點。
試著做決定時跟靈性溝通
一開始的起心動念是讓靈引導
反視自己不足和減緩衝動的自己
也希望能跟三位靈都溝通
看清不同面向和更多可能性
有個狀況...
之前有次靈動與酒桌共飲的畫面
跟靈對話會構築這樣的畫面
然後搞得像在開會問想法...
接著區分哪一件事是誰的想法...
慢慢有感受除非事情很嚴重
要不然感覺靈都蒙上一片透明布
我沒辦法很清楚理解靈的表達...
讓我困惑...一直想挖出原因...
這週去誼霖師姊那聽演講後
「內心深處的不安全感」
突然想通整個事的脈絡
我不能接受風險的發生
所以在問時，會有「究責」的心態
就誰講誰負責，把責任丟給靈
有點像對待講不聽的業主時
逼他們對不聽建議後果「畫押」
把風險割出去，讓自己無責
但我對待自己的靈也是這樣？
覺得自己是掌控者
覺得自己比靈高級
自己掌控這個軀體
並沒真心把他們當成同行
而是可調配資源的一部份
老愛拿答案問答案...
說實在...問屁吧...
那難怪不想理我...
換成我也不想理我自己
又回到根本的問題「設定」
抽開一層去思維後...
「設」想規劃不是件壞事
過往經驗的過度「假設」
又想「定」就會有很多問題
透露出不能接受超出我預料
雖然不試著去掌控人
但用佈局強制引導到「要」
我的念頭又先想「最壞」
反而讓每件事往更壞的走...
而這次的案子成功走完
最大的原因是我沒思考
就做，好壞不管盡力做
沒設定所以整件事更多可能
或許更放開點去傾聽靈
誰給建議也是我的其他可能
也是我，都是我，不用分誰
我的靈也一直跟我講一件事
這麼累幹嘛，多休息
他們從沒叫我努力...
(除非要開天窗...沒聽就開了)
「無為而治」的體會一切
這段來來回回寫了三天
一直寫一直整理發現更多
嗯...我再整理一下思維吧...
感謝我的靈，感謝老師
感謝師兄師姊們
感謝一切有趣的人事時地物
今天早上的共修時間，我大多都在廚房當小幫手。最近有較多的機會在廚房幫忙，把握與老師和師兄姐接觸和學習。雖然在廚房裡忙進忙出，但真的讓我學習到很多。
在料理每一道食物時，我發現老師能讓每一道菜美味好吃，其實不是把所有的料通通加進去就可以，而是有正確的順序和步驟，食物的香氣和美味才會出來。就像炒米粉這道菜，會先用香菇爆香，等香氣出來了才能加蝦米，然後依序加入各種食材；而在翻炒的時候，需要讓食物有翻動、跳動的感覺，而不只是把它悶在裡面。當所有的步驟都完成之後，一道美味的食物就可以上桌了。
這就像處理每件事情時，不能把每個步驟搞在一起，而是要有先後順序。就像我現在開始學習行政事務，每天、每個月初和月底都有該做的事情：
1. 每天：要記帳、登記老師上課的記錄及收錢。
2. 月底：要做統計和核銷。
3. 月初：要做老師的薪資。
其實這些事情只要每天、每一個時間點都能正確到位，事情就能順利完成。
另外在解惑課的時候，潘婷師姐有提問到員工出缺席和工作品質、工作態度的問題，這部分剛好是我在工作上遇到的狀況。我請了一位行政人員，同樣有遲到早退、工作拖延和態度的問題。
透過老師在解惑中學習到的精神，有些體悟：
1. 確認制度與規則：首先要確認自己在制度上面的規則訂定。
2. 增加獎金機制：在規則之下，可以再增加激勵和獎金的條款，讓員工在表現上能夠為自己負責，也能更加投入工作。
3. 做好取捨：如果當此員工真的不適任，最後也是要做取捨。
謝謝神明，謝謝老師，也謝謝同修的師兄姐們。
今天的共修主題是「給」，一開始在導引同修的時候，我發現自己沒有很專注，一個念頭讓我回過神來，現在是在上課學習要把專注力放在感受，這樣我才能給出同修需要的，我也在上課。
要與給是一種交換，雖然不是每一次的給都能換到自己的要但其實也得到一個回應讓自己有調整的機會，就如導引時沒有得到回應或正確的結果，這都是在提醒我要調整自己。
我感受到心都會想快，沒有享受感，身體會因為長期的操作不當受傷緊繃，運氣調理的動，神性與靈性傳遞的是穩與慢的篤定感，先了解自己調整好自己才能真正有能力的給，自己真的有會給的很篤定輕鬆。愛人之前先愛己，是神明給我的提示，自己都不愛自己是不可能給出愛。我要健康就要先給出自己能健康的合道操作，這樣的操作給予的是典範示現，不費力，因為自己本來就有。
最近自己又出現了疲累感，這也是因為自己沒有把每一件想做的該做的事都去做，水喝太少就很容易中暑，長期下來就會影響身體健康，回看自己就是沒有想要靠自己變好的慾望，在長利與短利之間我的心會慣性的選擇短利，在這樣的情況下就算知道也不會去做。今天的解惑課有同修問到是否該刻意這件事，透過老師的解説我明白不會的就是要刻意去練習讓它變成慣性與自然本能，這就是建構能力的過程，也是為什麼要固定共修上課學習當助教，水喝少就要刻意用方法確保自己給予自己足夠所需的水，
真的明白自然會有動力。
要給之前先要清楚自己有沒有，不懂的時候就會像在講道理，這也讓我明白老師為什麼常會說我在講道理，真的懂是可以融會貫通，一以貫之。
神明透過這堂課教我給之前要先清楚自己是否有，最輕鬆的給予是自己有且有很多就能輕鬆給，最好的給予是智慧而非物質的錢財，就如同教會人釣魚比給魚好，我不明白的時候就會成為被需索的對象，自己也會越來越貧乏。透過每天的選擇檢測自己是否合道，刻意練習讓不合道變合道。
自己先聚足智慧操作合道，自成典範輕鬆分享示現就是最好的給。
感謝神明、老師及同修！
感謝靈！
今天共修主題是給予
讓我想到過去的我一直不斷的給予
而對自己很苛刻 忘了自己
分享的時候 這樣子說出來分享
主持人說了什麼我有點忘記了
但我就是一直流眼淚
但內心我真的沒有很想哭
我就這樣子默默流了半堂課
我又深怕大家看到 我感到很丟臉
就趕緊拍拍臉 擦乾眼淚
下課時羿霖師姐跟我說
想哭不要壓抑回去
就哭出來沒關係 不會怎麼樣的
我曾經交往對象 交了8年
足足8年 最後她協議和平分開
對方曾經跟我說過一句話
也許哪一天 天時地利人和的時候
我們會和好
我一直沒有忘記這句話
我不知道是真是假 我也沒有期待
就是保持著 隨緣
曾經Jaco 跟我說過一句話
妳想不想知道 妳為什麼會這樣
其實妳的內心最深處 妳沒有解開
妳只是壓下去而已
她說了這句話 我其實當下
沒什麼感受
因為我覺得我已經過了
但不斷的回想
我知道其實我沒有過
我只是把感受關起來了
以前自己一直以為我跟對方會這樣
走下去到結婚
但那只是我以為而已
因為對方是女生 單親
爸爸過世媽媽再婚
我一直覺得她很可憐
所以把她照顧的無微不至
大大小小的事 只要我能做的
我都做到好好的
即使吵架不是我的錯
我也會道歉 因為不道歉就是分手
我害怕分手
一直不斷的給予 付出
對方當然也是有付出照顧我
她只要開口要什麼不管是什麼
我都會買給她 因為覺得我可以做到
但內心很衝突
因為我的媽媽 無法接受我的性向
從國中媽媽發現我喜歡女生
很震撼 沒辦法接受
抓到好幾次
國中電話費打了好幾千塊
我媽還曾經去調我的通話記錄
用螢光筆畫起來 放學回家
被叫過去罵 拿起椅子砸阿打的
我哭著說我會改
媽媽覺得用打的能改變我
我媽在放學時還跑到學校為了要抓我
我都覺得她很可怕 很變態
我內心知道我要更小心一點
不要被發現
後來是因為分手了 姐姐怕我想不開
才跟媽媽說 多關心妹妹
我媽才知道原來我騙了她8年
我其實很痛苦 我不想一直說謊
不管去哪裡做什麼 都用謊言來圓
住對方家 我也只能說我去睡公司宿舍
我需要騎車先到公司宿舍
打電話給我媽 說我到了哦
等一會時間 我媽沒打來
我在趕快騎去女友家
每一次我都是這樣 我深怕被發現
我真的會死定！
就這樣持續了8年之久
媽媽跟女友都需要安撫好
我媽又很愛管我 我覺得超煩的！
只要工作放假 我就是往外跑
一點都不想待在家裡
我知道在我媽那古時候的年代
是沒有同性戀這件事的
所以她完全不能接受
家族裡也沒有人像我這樣子
罵我是心裡變態 要帶我去看神經科
登報紙脫離母女關係
有一次我不知道我哪來的智慧
跟我媽說
媽 我知道我喜歡的對象
不是妳期許與期望的
但不管怎麼樣 我還是妳的女兒
我只是喜歡跟我一樣同性而已
我並沒有殺人放火或傷害別人
她不講話
只說 妳長大了 自己的人生自己負責
只是希望我有人可以照顧而已
我反問她
人一定需要談戀愛嗎
其實…我分手是真的非常非常難過
我的原生家庭 我得不到父母的愛
上有姐姐下有弟弟
兩個都是情緒障礙的小孩
但對我很嚴苛 管很多
因為我是最正常的小孩
對我就是打跟罵
我知道是在教育我
小時候生日還被父母忘記
所以我很不喜歡過生日
我把所有的一切都給了女友
我萬萬沒想到會是這樣的結果
一場空
那天的共修流淚
我知道我心疼過去的自己
我沒有好好照顧自己
只照顧對方 忘了自我
隨著時間流逝 我知道
媽媽還是很愛我的
只是她刀子嘴 豆腐心而已
慶幸我這幾年好好的陪著她
更開心的事 我終於不用再一直說謊了
此篇我覺得很赤裸
我討厭被看透
但我知道我需要面對
不管是家庭還是女友
都是經歷
唯獨自己不斷改變腦思維
茁壯成長
謝謝神明老師
也謝謝Jaco與我媽☺️
今天共修主題是「給」，今天共修都在廚房，也得到滿滿的收穫，因為看到老師在廚房教我們的，是外面學不到的！
在廚房，不論是洗鍋、廚房的清潔、備菜、切菜、煮菜…等等，看老師做都很簡單，但是當自己下去做的時候往往都跟老師做的結果不一樣，因為每個步驟每個核心的不同，就像今天在包年糕，看著解靈老師包一次，我們再下去操作，就是卡卡的！
然後解樂老師看不下去出手做，結果解樂老師做的就可以很到位，當下我就領悟到，雖然解樂老師也很少下廚，但是解樂老師都清楚了解每個動作每個步驟的核心點，只要抓到這樣的核心點，做出來的東西就真的八九不離十！
在這樣的過程中我就領悟到，每件事都是一樣的，做每件事都有它的核心點，知道為什麼要這樣做，這樣做是為了什麼？在這樣的模式下去做一定就會做到每件事的核心，當抓到核心再去調整就可以做的更好！
在解靈老師身上我也看到，因為解靈老師所煮的每道菜老師都有去經歷去試做，很多的元素老師自然而然就知道是什麼因素所組成的，這些也都是解靈老師所累積來的，因為自己操作過，在操作的過程中得到能力，所以自然也能有辦法給！
也呼應今天的主題，當自己不斷的累積經驗累積能力，當自己越來越強大，才有更多可以協助到別人，就像解樂老師在解惑課所說的，當自己的錢給出去只會越給越少，但是智慧給出去不會變少反而還會增加，當自己有能力協助到別人，自己也會獲得更多的能量回來！
謝謝神明
謝謝老師
今天共修主題「給」是一個很舒服的頻率，靈動課一開始我就走到同修旁邊，然後按照我收到的訊息給對方智慧的提點，過程當中沒有複雜的想法，像是我這樣對他說他會不會生氣、我這樣說會不會讓對方覺得我很厲害…等等，當沒了這些想法之後，訊息非常的清楚且流動的很快。我記得老師曾經在演講裡提過神就是一個很喜歡給予、以利他為出發點的智慧生命體，所以來到山上感受到神靈的能量，就會產生單純想要給予的心。這個頻率是很舒服的，不會覺得自己有所損失，所以我開始明白真正的痛苦是來自於執著，執著於要不到別人的誇獎與認同，而並非給予的當下。
於是我對這堂課的領悟是感恩。我感謝帶我來到這裡的紫亘老師，讓我有機會可以修行，認識內在靈性，而內在靈性能夠在山上學習。也非常的感謝神明與老師教會我許多的觀念，如果沒有來到這裡，我只會是一個自我感動、只會索取，不會給予的生命體，並且永遠活在善惡是非之間，不斷地感到痛苦，因為我或許明白人世間的道理，但是沒有人真正的願意真心的教我如何操作出來。就像我生了小孩，但是我沒有教他的智慧，這個真相我這輩子沒有任何一個人願意跟我講實話，只會在我抱怨的時候安慰我。但是老師帶我看到我不會養孩子、不會教孩子、沒有智慧，然後老師一直在教我怎麼教孩子，甚至把我不會的觀念先灌溉給我，先教育我，讓我學會了可以教育我的孩子。這是外面學不到的，因為沒有人真的會願意為了教我而告訴我人世間的真相。
課程到最後我覺得很感動，因為我終於明白我自己在教養中做的最錯誤的一件事情就是把自己當作照顧他的傭人，而不是一個能給他智慧的教育者。當我智慧如此的匱乏又不自知，那就是害了我自己活的辛苦又痛苦，同時也害了這個孩子沒有養成未來獨當一面的能力，最終的流一定會流向痛苦輪迴的未來。在我宗學會給予，這個能力是透過自我領悟與萃取所建構出來的，因為了解了自己的人性便能了解他人的內心，萃取的智慧也能協助到他人釐清，自己更通透有能量，這才會使我成為一個能給智慧的人。
所以這堂課讓我深刻明白給予的力量，也透過給予感受到跳脫我認知以外的美好。
謝謝神明、老師、共修主持人、同修、楀訸！
給中得要是循環
要與給間釐清己
我能給予我自己
自然而然能給人
無形有形中感受
給的漂亮要自然
總廟 昇龍觀音 題
這個主題下來的時候
我腦中浮現老師的演講
「給的漂亮要的自然」
以前的我只看見「我的要」
進到我宗之後，透過老師的智慧和演講、我常開始反思那我能「給什麼」？
「給」是為了我要什麼？要的到嗎？我給的起嗎？
自從我們創業開店後，開始大量的出詩結緣
漸漸變得很喜歡「給」
將我和老師、師兄姐們所學到的智慧或經歷分享給眼前的人、協助眼前的人釐清現狀、在這個過程裡
更深一層感受到
我能給自己就能給別人
我能給自己溫暖、自然能溫暖別人
給予自己包容
允許自己嘗試、犯錯
給予自己「沒有應該」的心境
給什麼給自己、等同有能力給予別人
「給」也是給自己機會
給自己「將所學統合、操作練習」的過程
自然而然我能導引自己也能導引我眼前的人
在結緣的過程有一個感受
就是我看似在「給」的過程
但當下我非常快樂
我其實就已經得到了先擁有了
當下很投入、很富足也很飽滿
給的當下能量回流
老師說過「物質會越給越少，心靈能量、智慧會越給越多」
感謝來到我眼前的有緣人
讓我能參與他們的人生
並透過解籤讓腦袋再次復盤、清晰
感謝老師、神明教了我們這麼珍貴的智慧與能力
讓我們能在當下透過靈性、智慧的給予和導引
協助我們越來越好！
共修老師也提點我說我的內心很忙碌、思維跳的很快，可以試著放慢享受！謝謝老師！
課後我還在腦中復盤這堂課
我發現「給」之中如果帶著我能得到什麼，那並不是給
是算計、是交換
也讓我領悟到
「給」的同時也是一種「要」
我想要一個給的感覺
我想給，就是「我想要給」
那我可以調整對焦在：
「我想給自己什麼」
用合道的思維去教頻自己修正自己
隨時都是給自己機會
隨時都是改變的契機
謝謝今天的共修
謝謝老師神明我的靈
謝謝與我並肩學習的道侶
給了甚麼要清楚
給了甚麼得什麼
不是抱怨回看己
若是不喜來調整
我想要給先擁有
如何擁有靠萃取
調整頻率沒設定
保持學習往前行
玄天上帝題
這次的共修主題是給
會總廟的玉皇大帝
靈動的過程中
我感受非常柔和安定的頻率
重新調整我的頻率
我有感受到自己的跑頻跟錯亂
如果神像被薰的很亮
表示神明很拼
表示我們也很拼
那為什麼還是生意不穩定？
所以我感受到
我一直在用外向來判斷
比如是金錢的安全水位
比如是來客的數量
我一直在想我還能做甚麼
因為我什麼都做了
在靈動的過程中
我了解
是因為我沒有“做進去”
我流於表面的形式
比如說聽演講打逐字稿
我沒有真正去理解
變成打稿機器
在復盤與客人的互動
解惑的過程 也不夠深入
沒有看見自己還有哪裡需要修改
我看見自己急於變好
但老師的話也浮現腦海
以前沒做都不急
現在做了一點點
就想要馬上有成果
所以我回看真的是這樣
當我有一陣子真的專注在
復盤、聽演講、寫心得萃取“
過一陣子生意就會很穩定
因為需要時間發酵
但在忙碌的過程中
我又忽略了
復盤、聽演講、寫心得萃取
所以又變的不穩定
當然這些我都還是有做
但沒有做到位就是沒有做
要如何打破這樣的循環
就是看見原來我有這樣的操作
是因為我的核心
並沒有真正的享受學習
我還是為了錢在做
因為我先設定做了可以變現
所以我被壓力推進
而最近的籤詩都告訴我
不要為了壓力
要為了美好而往前
因為接下來要到下個階段了
而到下個階段的前提是
我能夠開始享受這一切事物
這週帶了一個同修上山問事
我沒有辦法在心靈咖啡協助她
因為她有太多的可是但是
我產生了毀滅的心態
覺得隨便妳那是妳的選擇
但我看見我也失去了學習心
經由老師的解惑
我發現她就是我
不只是過去的我
也是現在的我
因為那個核心是一樣的
當我處在抱怨不願意往前
自己去改變創造
我就會內耗衝突各種病痛纏身
共修前
我和老師回報她的狀態
我說我不會處理
老師給我一個心法
當我想要建議別人
就是把這個建議別人的想法
拿回來建議自己就好了
我覺得腦洞大開
老師總是可以輕輕的
又重重的打開我的大腦
好像很不費力
但要擁有那樣的能力
真的需要有各種經歷
我感受到
我想要為神所用
那如果神不用我
就是因為我不好用
我的帶刺頻率讓人無法靠近
今天共修主題“給”
讓我收穫非常多
也協助我重新調頻
我的一切不快樂
都是我先給出了什麼
所以不是檢討外向讓我不舒適
而是我先給出了什麼頻率
得到這樣的結果
謝謝神明老師我的靈
還有陪伴我一路成長的道侶
今天上山途中有隻流浪狗站在兩線道馬路中間不動，感覺我跟牠對到眼了，我放慢了速度希望後面車輛也能注意到，三秒的時間決定不停下來因為我沒有能力處理動物，但心似乎留在了那裡。
一路直問自己怎麼沒停下來？就算不敢摸牠也能把牠趕到路邊比較安全，持續腦補著如果牠被撞了怎麼辦？如果是大卡車直接壓過去怎麼辦？罪咎感疊加恐懼感像塊石頭壓在胸口讓我又能明顯感受到心臟的位置。
靈動時有股難受是，敗給人就算了今天居然敗給一隻狗，覺得體內有股什麼想嘔出來，整個下午打嗝打到快虛脫明顯感覺到是種能量損耗。
靜心時體會到痛苦往往不是來自事件本身而是被一些框框條條設定住、被各種繩索綁住的自己。同時感受到冷漠最終反噬自己的是悔與懼。
下山後接妹妹下課因為還在打嗝就跟妹妹講了早上的經過，妹妹說，你想太多了啦，人家牠有牠的生活方式。頓時發現連孩子都能如此通透而我是在演哪一齣。
透過這件事跟共修課帶我看見、理解自己，一直以來我都以著自己的認知在行事，給予別人我認為對方需要的而沒有意識到是不是對方想要的或是會不會造成對方困擾。今天「給」這個主題相對要提醒自己的反而是「收」，收回主觀意識的給予、收起自以為是的分享欲、減少不必要的自我消耗。
透由共修老師的提點讓我有所檢視在慣性給的操作裡確實對於在意的人、事我常會因自己幻想出的擔心害怕導致過度涉入且在無意中伸出掌控魔爪，這種頻率其實隱含著否定與不信任反是種損傷。
在我跌撞的世界裡，給予，不是籌碼無需斟酌或考量任何利益回報與否；給予，是一種愛，是智慧、是能持續輸出的能力。
今天的不舒適讓我懂了，「給」穿著美好外衣，需走在專屬於它的伸展台是條流暢舒坦的關係與能量循環輸送帶，眾人欣賞感受到的是純粹無私珍貴迷人的氣質。
謝謝今天神明與狗「給」我上了這一課。
今天在導引師姐的過程裡，我感受到若沒有自身先給出對方安全感、放鬆感、自在感，那再如何導引也無法協助對方做到位、做到極致，如同我在工作的時候，面對學生的情況一樣，若沒給予出適當的環境或支持，也無法讓他們去執行或學習。
另一部分，靈帶我看到「給」這個字就是一條繩子合在一起，表示雙方皆有所接受。如同我給的是對方不要的，那也沒有給出去、給到位；若對方給我的是我不要的，那我會認為對方有給我嗎？而我能改變的就只有自己。
所以，神明要讓我瞭解「給」的精神在於自己給出去的當下，能量就是回來的，如同繩子一般，而我只是要從對方的反應和回饋裡頭，去修正我所給的，自然對方也會改變。如同我教的學生，給的是他們有興趣或優勢的地方，自然能讓他們回應出學習反應，而不是所謂的落後或特殊。
這幾天我常會為了該先做哪件事，或有沒有時間把事情完成感到內耗焦慮。我就發現自己真的很喜歡先想一大堆再去做，而沒有想到馬上執行的衝力，所以才進步的如此之緩慢。
譬如我想每天早晚靜坐十分鐘，讓自己用清晰的腦袋開始一整天，但如果我不小心多睡了一下我就會覺得自己的時間會不夠。結果會直接就擱著，跟自己說我晚一點找時間打坐，但有時候到了工作環境就又馬上開始工作而沒時間打坐了。發現事情就因為這樣讓自己累積更多的情緒負擔，難怪我常常覺得活著好累，好羨慕其他人活的那麼輕鬆。
我發現自己這樣的生活狀態，我就開始調整，想說管他的就做吧！我是來學的。
接著我看了解樂老師在群組裡分享的影片，我開始領悟與整理心得。
影片說靈為什麼選擇進入載體，是為了親身體驗如何體悟，如何將這次設定的課題徹底的學會。而靈下凡來玩遊戲肯定不是設定玩那種配備齊全、關卡簡單的遊戲，所以回看我的人生走到現在，我經歷的都是為了讓我領悟。我生在衣食無憂的家庭，是因為我真的不需要為了吃穿而煩惱，我是要修人際關係，與這個家庭的交會，從與他們的相處看懂人際關係的真理是要與給，而我是來如何給，如何從沒有變成有、從不會變成會。
從小爸媽只負責帶我們出去玩，付錢讓我們去唸書，但從來沒有陪我們或教我們任何事，養育陪伴都是保母的事。判逆期的時候被送出國，當時你情我願，爸媽不想帶，我也不想被管，我除了懷念家裡煮的菜和朋友，我其實完全不想家。對家我只想要物資沒有感情。所以當我在跟爸媽相處時我從來不會為他們著想，我想的都是怎麼得到。
來到我宗修行，讓我明白到靈這一世是來歷練，來學習自己不會的、不通透的思想和執行能力，我才真正明白我是來修的，不是來呈現自己、捍衛自己的。因為有了這個修的思維，我才意識到自己要改變！我才有機會得以從執著與痛苦的輪迴中跳脫。
所以每一次與家人的相處，我看見自己的起心動念，再改變自己的行為，相處起來一次比一次好，自然就不會再想逃避，而是清楚知道每一次的交手都是為了讓我更清明人際關係的處理與道！
老師很久很久以前曾經跟我說過，說我修好了家人自然就會給我資源、支持我的修行。以前我會一直想這一刻什麼時候會到來，現在我明白那是我還沒達到，我還沒修好、修通透！當我面對家人時能完全拿掉要，只剩給予，那才是我成功修好的時候！
感謝老師不斷傳遞思維激發我領悟與萃取。
感謝靈來到我的載體帶我體悟，帶我學習如何清明的活，活出平靜。
感謝我的父母親和哥哥弟弟，他們的包容與給予給了我一個無憂慮的成長環境，也造就了我現在什麼都無能但也什麼都能學的機會。
從無到有的遊戲，就是我這輩子一直不斷學習與操作到通透的任務。
上星期四太乙真人安神
我收到了神明告訴我靈有看到我的進步
要我持續修行
以及我還是會不自信
要我多自信一點
我現在做的事做的很棒啊
我後來開始在我的生活中
去認識我的不自信在哪裡
我發現我的不自信
是因為我自以為是
自以為自己很聰明
自以為每件我自以為聰明的事
別人都看不出來我在幹嘛
開始向內看見自己、認識自己
我開始靜下來了
以前的我只要我要的愛的樣貌
說我給予人自由都是騙人的
我只是口嗨
其實我比誰都佔有慾極高
現在的我知道錯了
我所有的包裝都是佔有慾
我以為我可以掌控人
當我看見掌控時
我才知道身邊的人多數是控制狂
控制不了就抓狂
我還知道我是因為爭不贏才裝作弱
因為我以為我裝弱會讓感情對象願意留下
核心一直很清楚人際關係實際是價值交換
我一直關注他人幹嘛不找我
真實是我又沒有讓他停留的價值
怎麼能箭頭看他
我不敢真實的原因
是因為我還幻想要被喜歡
我不喜歡我自己的面向
我仍想要包裝自己來呈現
現在我知道
包裝都是拙劣的
當我願意如實對我自己
我才有機會認識別人的真實
才不會一直是感情上的弱者
我有一款香叫做 順靈輕鬆
一款是 純淨遊玩
順靈輕鬆這款香讓我可以更穩定
我在工作上更能由靈導心
純淨遊玩這款香我第一次點時
覺得左右腦被切換模式
開啟了新的篇章
要做新的旅程的探索與遊玩、去冒險
我開始轉念速度加快
兩款香結合讓我更有靈覺
我開始在課程中成為真實柔軟的人
我也從每一堂課
不斷精進自己
與靈更加統合
專注的服務我眼前的學生
甚至我發現
我開始可以將老師常說的
先講對方的利
換位告訴對方他的可惜之處
而不是先說我的利
只站在我的角度去講話
我一直想操作出解樂老師
說話時的溫暖精神
我一直想操作出思沄
打字時的圓融精神
以前我操作一天就覺得自己矯情
學不到位
以前因為別人不如我意就發脾氣
現在的我會開始關心這個人
還有告訴他這個動作對他有什麼幫助
過程中注意他的表情變化
這些都是自然而然的發生
不是我刻意偽裝的
我才知道當我精神、頻率變了
才有機會做到位
不是我硬學、硬模仿來的
我所認為的麻煩
想逃避的事
藏有我要挖的起心動念
還有它有給我的禮物
我曾想要成為加害者這個角色
因為我以為當加害者就不會受傷
還有就是我以為加害者是別人的禮物
當個加害者才不會被人欺負
還會被人記在心中很久很久
因為我不知道怎麼做一個合道的加害者
我有疑問
會不會加害者也是受害者呢
會不會世界上根本沒有受害跟加害者
只是我硬要套給自己角色
光是這樣轉變
我對於生活又多了點認識
謝謝神明
謝謝老師
謝謝我宗
謝謝每位共同學習的同修
謝謝思沄
謝謝奕辰
謝謝心靈咖啡
謝謝我的靈
謝謝爬牆男
謝謝無緣的情感對象
謝謝BPY220 竹北館
謝謝每位跟我上課的學生
謝謝每位選擇我成為教練的人
謝謝每位與我交手過的靈
今天偶然滑到一個影片，是佛陀在向弟子講述難受（或情緒）沒有主人，如同天氣，雨來了、雨走了，天沒變過。
我就想到之前學校課後班的老師，再次因為學生的比例或可以提早下班產生爭執時，我就覺得煩躁，怎麼又來了？！然後在面對他們的過程就會有股煩躁，跟別人提起這件事也會感到煩躁。
而這樣煩躁不過是假象，實際上是我的「不接受」把自己給陷了進去，只是被情緒給蒙蔽了看不清。就像老師常說的起心動念，要挖下去一樣，如果沒有挖到不接受，那再一次發生（或出現類似事件），那我一樣會感到煩躁。
所以，當我有情緒的時候，要去瞭解情緒背後的起心動念，挖到自己的核心，自然就不會再因類似的事件而有情緒，也不會被他人情緒牽著走。
最後，這部影片結尾的一段話很有意思：「你問怎麼出來？問的那個人就沒在裡面，你從來沒進去過。」我就想到這與上次閉關無極至尊要我領悟的一樣，純然只是感受，不帶任何執著，有異曲同工之妙。
聽到主題後，第一個想到的是這一個月開始正視自己的身體狀況，開始調整自己的飲食以及增加運動習慣，我發現自己的精神及氣力比以往要來得好，即使每天都是微小改變，但對身體來說是跨出舒適的一步，慢慢改變體態也發現我自己的心態。
以前的想減肥想瘦都是口號呼喊，但透過這次有意識的有覺察的看見自己的生活習性，並搜尋許多有關身體運動的相關資料，忽然發現運動及飲食這一塊真的是與我們息息相關，而且是會直接反應在身體上。而神明帶我看從以前的喊口號到現在的執行，我發現都是自己的「意願」，當我的意願不到，做事情就是有做就好，不會想要深入去了解其中，而當有意願有好奇的時候，便會發現是一個新領域，又是可以學習的地方，這也是老師常告訴我們的保有好奇及學心，就會開始有下一步。
而在今天靈動過程，給我最大的體悟就是「慢，還可以再更慢」，每次靈動，我幾乎不想讓自己慢下來，因為我覺得慢下來就是我的人在動，但是今天透過寧君師姐帶領，讓我發現慢的過程也是有一股力量在推進，而那股力量是帶著我去極致感受及伸展，讓我在慢的過程去真實的看見自己的狀態，我發現原來我不想慢下來是因為我不想面對與看見真實的我，總是讓自己看似很好，但其實是沒有給自己時間去消化跟吸收，沒有檢討跟復盤，才會讓自己走走停停的狀態，在靈動變慢的過程，也看到自己的心態轉變，從一開始的人心拉扯，覺得自己慢下來做不到，到真的體會到慢的感受，開始帶著探索跟好奇，並拉高視角看著這個我可以做到什麼樣的動作，才發現當慢了下來才有機會去調整跟修正！
謝謝這堂共修課，讓我收穫很多！
中午和明澈師兄吃飯，聊起我在引導信者時，帶有攻擊對方認知的發現。師兄說，人際互動就像一面鏡子，我這樣對別人，往往是因為我也一直這樣對待自己。所以我該學的，其實是怎麼溫柔地接住自己。下午共修靈動，神明替我上了寶貴的一課。
第一段靈動，神明要我大字型躺在地板上睡覺。靈接收到了，心卻很抗拒，想著「旁邊的人都這麼亢奮，我這樣真的好嗎？」雖然躺著，手卻不安分地躁動。直到李晉師兄提醒我：「去感受四肢都不是你的。」我才放下心念，好好睡了一覺，醒來再繼續打坐。
第二段靈動，靈請威霖與侑倫師兄幫我拍打。明明是靈呼請的，我卻覺得好痛，心裡又升起極大的抗拒。直到寧君師姐在我的額頭加持，我才慢慢平息下來。放下抗拒後，突然感受到靈很溫暖，身體也不再那麼痛了，能好好接受這份對我有益的拍打。
這兩段靈動讓我看清，自己總是在「對抗」。而對抗的時候，我幾乎只想著要殲滅對方聲音。靜心時我很難過，連哭都很壓抑，也依然在跟自己抗衡。
這時靈哭著說：「當我心生抗拒、釋放殲滅頻率，難道我是想把自己滅掉嗎？」這句話讓我眼淚一直流。對啊，我過去到底在幹嘛？為什麼總是不聽、不要，只想幹掉對方的聲音，這對我到底有什麼好處？
我想起被前科男友挪用七萬旅費的往事，那些卡住我不愉快的事，靈其實溫暖又大度，早就想過關、向未來開創了，反而是我的心念緊抓過去不放。原來障礙我的從不是別人，一直都是我自己的認知與設定。
平復心情後，很感謝神明和靈給我上了這堂課。如同神明給我的這句話——聚足精氣揮神性。我既然有溫柔又溫暖的特質，若能好好把這份神性落實在生活中，好的氣、好的運，都可以掌握在自己手中，身心靈自然也會飽滿充沛，精氣神也自然好了。（還要卡在過去的不如意多久呢？往前開創了呀！）
《心都知道為何不從》
《領悟與萃取》
《如果直覺跟問事老師想法不同怎麼辦》
《如何對付固執的爸爸又是一家之主》
今天的演講，喚醒了近期生活裡的兩段記憶。
第一個故事，發生在那個風雨交加的颱風天。原本預定的演講遇上颱風，父母見我執意出門，冷冷地落下狠話：「反正不准出門，家裡的車也不准開。」當時的我，也倔強地回擊：「那我自己租車，你們不用管我。」那一刻，我只覺得我們身處在不同的軌道，完全無法溝通。爸爸甚至試圖”不借車“來打消我的念頭，我看透了他的手段，卻選擇了最直接的對抗。
然而，命運巧妙地轉彎。演講最終因天候宣告取消，當父母看見我乖乖待在家的那一刻，家裡的頻率瞬間變得柔軟。我把握住這難得的平靜，主動向爸爸請教他過往的工作經驗。沒想到，他不僅侃侃而談，甚至毫無預警地向我道歉，坦承當年不懂得如何帶小孩，才會對我如此嚴厲。
直到那瞬間我才恍然大悟：前一天的我，滿腦子只想著「對付」老爸、只想著殲滅不同的聲音，卻完全忘了傾聽。老師演講時說，真正的「對付」，其實是對齊雙方的目標，進而讓人心甘情願地買單與付出。神明安排的這場雨，讓我深刻體悟到了這個道理。
在衝突當下，若能保有一份「停、看、聽」的智慧，理清對方的需求，用對方能被驅動的話語去溝通；若只顧著盲目捍衛一時的固執，反而會蒙蔽雙眼，錯失和解與靠近的機會。
第二個故事，則是一段關於界線與自省的經歷。
前陣子，我向一位陌生人出詩。起初，他對我十分著迷，也說想一起上山問事。我們之間流動著曖昧，也有一些肢體觸碰。然而，因為颱風的攪局，問事的行程順延了一個月。
在這段等待的日子裡，每當他向我傾訴生活困境時，我才發現自己越來越不懂得如何承接，開始用帶有攻擊性的方式，試圖用自己的認知與道理，去覆蓋他的感受。更糟糕的是，我察覺到我對相處上出現雙標——在公開場合與私底下能接受的肢體互動截然不同。這種帶有上對下意味的高傲感與模稜兩可的訊號，不僅帶給對方更多壓力，也顯露了我的不尊重。
在與老師跟漫霖師姐請益後，我沉下心來，向他致上了最誠懇的歉意。我清楚地表達，希望能放慢腳步，多花時間真正認識彼此；也坦言我期盼的另一半，是能共同成長的對象。為了避免誤會，我希望先避免肢體觸碰，並溫柔地提醒他：上山問事，應該是為了他自己生活的蛻變，而非為了迎合我。
道歉過後，對方表示需要時間整理自己，進而先取消了問事。對於這個結果，我平靜地接受了。一方面明白修緣未到，另一方面也深刻認知到，我在引導他人的拿捏上，還有很長的路要走。過去的我，總會將對「道侶」的渴望投射在曖昧對象身上，幻想著對方能與我同修；但如今我才看清，正是因為自己心性上的磨合未歇、不夠合道，才會結下這次的因果。
謝謝神明、老師跟我的靈，也謝謝這篇演講，讓我對這段經歷有更深刻的複盤。我要更忠於自己的修行，當我將自己準備好了，那個頻率相契的人，自然而然會在這條道路上顯現。
這堂共修課，在導引的過程中，我非常享受其中，感受得到高階靈動班當助教時的那份熱情和很嗨的心從未消退過。
可是靈寶卻是很真實地告訴我「靈寶累了」。
這個月的閉關又再次中暑，下山回家那天，因為頭的劇烈疼痛，我準備開始鬧脾氣、開始哭，凱男一句「哭可以解決問題嗎？」
我整個人間清醒，對欸，雖然真的很不舒服，但哭不能解決任何問題，我當下的起心動念其實就是要凱男想辦法幫我解決問題而已。但當我靜下來，呼請靈來協助靈寶，我就開始吐，吐出來之後，就可以入睡了。
呼應到這次的共修，精氣神，其實都是我的思維的體現，我的思維是我要自己學習處理、解決問題，還是我想要賴別人幫我解決問題，這樣的出發點就會完全導向不同的結果，能不能建構屬於我自己的能力、能不能全然為自己負責，也大相逕庭。
也透過靈寶的不舒適，讓我看見，原來在精氣神的狀態差的時候、腦中認為可以因此合理鬧脾氣的時候，我還是有想賴人幫我解決問題的中毒，而這個中毒在靈寶健康時，或許可以壓抑下來，但當靈寶不舒服的時候，我就演不了了。
早上出門前，突然跳出高階靈動班時，解靈老師和我說過「該瘋狂的時候瘋狂、該嚴肅的時候嚴肅，妳就是都壓下來，妳的靈性只是讓妳感受該是什麼樣子的時候，就是什麼樣子。」
我腦中對於瘋狂、賴，都有我的設定，當我設定這是不好的，我就用壓抑的方式壓下來，可是我不是來把那些自己原本有的特質壓到看不見，而是當這些特質跑出來的時候，我可以看見、可以理解，然後不再批判，很清楚地知道，我要選擇新的思維和操作。
感覺到自己越來越舒適、自在，我想就是修行美好的地方了。
我是個求好心切，好勝、凡事要求完美，可是能力不足就會很挫折、焦慮，給自己的壓力很大，吃不好睡不著，造成長期失眠、落髮，記憶力減退，脾氣暴躁，最後不得不就醫，甚至於求助心理醫師，醫生也說壓力過大要學著放下，談何容易？因為ㄧ直內耗到身體垮了無法繼續上班不得不放下一切，在家休養，這就是拿健康拼命賺錢，最後又拿錢去換回健康的後果。可是等放下之後又覺得心裡很空虛、失落，有氣無力、無所事事，而且我已經失業27年了，完全沒有任何動力的人，不知道該如何是好？有時候會想我是否就這樣過完這一生嗎？後來四處尋找精神寄托，三年前朋友帶去心靈咖啡館認識街口後，在他的引導之下上山問事，認識［道教我宗］在好奇之下今年也跟著他上山共修，讓我提起勇氣，重新找回自信心，同時找到我的［靈］（超開心的）在靈的帶動之下，我的背後有靈陪伴，祂是我的靠山，我不再孤軍奮鬥了，而且我的體力倍增，幾乎不用再吃止痛藥了，每個禮拜都很期待上山靈動，我要加緊腳步努力學習，讓自己更堅強茁壯起來。
這次的主題，收到了「放下擔心，提起魄力」，想很多總是會讓自己卻步，中毒的思維就是會預設結果，但如果一步步照著走和經營，其實就是玩一場遊戲，我的心態還不夠穩定，所以就會反反覆覆，也照見自己不會善用學會的部分在生活中去做改變。
下午解惑課，提問「聽靈說和賴靈，差別在哪裡」，很感謝老師指導，原來聽靈說去做，是在跟靈學習，去理解為何要這麼做，學習經歷讓自己變好，這就不會是賴靈，擁有這能力，真的很幸運，但要保持合道，才能夠繼續把中毒的思維拿掉。
很謝謝一路上讓我遇見的人事物，可以充滿了不同的學習，也很謝謝神明、老師和靈對我的指導，心態鬆了，很多事情沒想像中的糾結。
最近一直感受到自己的「逃避腦迴路」所帶來的不適感。那是一種胸口悶、全身有一種能量耗散出去的感覺，身體很虛、很不舒服。
今天我透過寫籤詩的事件協助自己看到了我的核心中毒腦程式。當我收到訊息要寫給我的志工和她的媽媽一張籤詩卡時，一秒一瞬間的另一個念頭是「我必須寫，不然我就失去待在我宗的資格」。這是我一直以來會有的觀念，但我從來不敢正視它，因為我自己知道說出來是很荒謬的一件事情。
這次我想持續挖掘，於是我看到這個恐懼的核心底層邏輯是我的「僥倖心態」，因為我心知肚明自己有很多該做的事情我都沒有全力的為自己去執行，所以「該做但懶的做」就會使我產生恐懼，這個情緒的用意還是為了督促我去做該做的事，只是用恐懼來驅動我，所以我會做的不情願、會內耗、會痛苦。痛苦的核心來源仍來自對逃避的執著，所以累積了非常多對做這件事情的壓力。就好像小朋友對讀書、聽課的逃避腦程式，影響了他對這些事情所產生的感覺，事實上這些事情都是中性的，但自己卻因為只想玩樂不想學習而對這些事情產生了壓力。所以我就很像是一個還沒養成好習慣、極度不自律的人，開始練習養成的階段，過程肯定會有讓自己痛苦的感覺記憶，需要去撐過去才會轉換腦迴路的機制。
挖掘完後，我便為自己寫下一個小計畫，擬定小目標給自己製造執行的動力，讓自己開始動起來、做出實質的改變。
既然目的是為了讓自己好活，不做就是對不起自己，沒有對不起別人這件事。而這個腦中毒拿掉，出籤詩的心境變的純粹，才能真正發揮協助自己合道的作用。
謝謝靈給我的機會教育！
讓我理解老師常說的：解決壓力的方法就是執行！
謝謝老師！
今天第一次參加心誼宮共修，這篇演講是我第三次聽，前兩次都沒能轉出所以。
之前曾做過一個夢，在夢裡誼霖師姐送我一包糖果跟一支粗樹幹像棍子，因為跟師姐沒有太多交流也不以為意，在嚴重當機時問了解靈老師離我最近的宮是哪裡時才突然想起。
我知道自己內心有陳年極度深層的不安全感共存著，以前在探究源頭時看過聽過很多心理學層面的分析，總是歸因於破碎的原生家庭理所當然會生成的無形產物。但回看自己到此階段已經不再有資格把人生操作得不理想怪罪於原生家庭。
脫離原生家庭至今，這股不安全感未曾消散。自從有次山上解惑課同修的問題老師說過「家」是什麼後，我持續沈溺於思索家對我的意義。
我一直認為媽媽在哪裡家就在哪裡，然而如同當自己也成為媽媽那一刻我才真正體會到自己之於媽媽是怎麼樣的存在，我，對孩子們而言也已經成為家的意義。若我能顯現出的是穩定、平靜、舒適、豐盛、愉悅、自在，家對於我自己及孩子們才會是穩固的基石與能量源頭。
這篇演講最深的觸動是讓我真正得到理解，能清楚定義孤單與孤獨的核心差異。聽著同修分享心得的當下我突然意識到原來至今我的那股不安全不安定感深源於靈魂孤獨，長久的孤獨感造成內心空虛與貧瘠。
老師用寶特瓶水為比喻，水是靈魂寶特瓶如肉身而瓶蓋就像天靈蓋，太多心念想法壓住天靈蓋把靈魂深鎖於肉身內，存在的就是一瓶孤獨，當瓶蓋打開時水會化為水蒸氣，同質流動就像靈魂會產生連結。
懂了自己與所有人際就是能量的流動與互取關係，跳脫看待才能不被任意牽動。當我開始試著收回不必要的消耗、把焦點完全放回自己身上時首先感受到的是與無助感拉開了距離，相信唯有內心深處的豐盈才能逐漸填滿虛空，孤獨也不會全然不舒適，因為孤獨也是一種能力、也才能完全成為自己、讓自己清楚看見最真實的自己。
到山上其中一個學習是轉念，但一念之間也須經歷一段過程。特別是在不舒適感產生時，不再只會打結在單純一直往裡鑽想鑽出個為什麼，而是慢慢學習到儘快找到出口讓自己跳上相對的高度看待這個狀態，當我能以不同的視角觀看，人、事的真相自然通透時自己已然在那池渾水之外。
越來越能明白人生遇到的人與事所激起的不適都只是帶領我往上走的過程，這讓我想到曾讀過的一句話「不要白白承受痛苦，凡走過逆境就要得到智慧」。
謝謝老師這篇演講的啟發，也謝謝心誼宮讓我有機會完整了這篇演講。
今天上午開庭，要問一個在監執行的被告，在等待電腦開啟時，被告跟我說：「檢察官，恭喜妳要高升成法官。」我問他：「你怎麼知道？」被告說：「妳那麼漂亮，我們裡面都有在討論，很抱歉我的案件造成妳的麻煩，我以後不會了。」
當下我整個被逗樂，只是我還裝作很嚴肅地和他對話。
回到辦公室後，我開始回顧剛剛那一段對話，我想起老師之前傳過一個影片，當別人對我說話，要思考他為什麼這麼說？他沒說的是什麼？
我才發現自己其實很容易被影響，老師說過，說話，就要達到以下三種目的：
能讓對方開心
能夠驅動別人
能夠變現
這個被告其實是合道的！
他知道我們以後還有機會遇到，我已經不是單純蒐集證據起訴他的角色，而是變成可以決定他的刑度的角色。
而這個被告讓我看到，當他面對關係、定位改變時，他就調整自己的溝通方式和定位，他說話是合於說話的道的。
也透過這個被告，我更明白老師常教我們的，不要聽表面的話或看表面的行為，而是要聽到、看到對方背後真正的目的與需求。
這個被告說的是讓我開心的話，而我也默默被驅動了。
我發現，既然我會因為讓自己開心的話而被影響，
代表我也會因為讓自己不開心的話也被影響，
他其實是來教我，未來我要擔任的角色，所面對的正面或負面評價一定更多，但我要學習不被正面或負面評價而影響或動搖，全然依據法理情來判斷。
另一個部分是，以前對於有人說我漂亮，我心裡會覺得這是攻擊，我覺得說別人漂亮，好像是在說別人無腦，當然可能來自於有種價值觀是花瓶中看不中用，可是廚房裡沒有的東西端不出來，因為我心裡很明白自己是不夠有智慧的，所以當別人針對我的外貌做評論，我才會自動連結到說我漂亮，就是在嘲諷我沒有智慧。
當下我也跳出老師的聲音「如果對方是說妳有智慧、很溫暖，那就更好啦！」
我現在才明白，老師的一句話，真的不是說我不足，而是告訴我，哪裡可以更好。
我清楚智慧、溫暖是我現在要繼續建構與展現的，透過這樣的一個事件，我知道我不會再在意別人說我漂亮，因為我知道我會建構智慧，也讓靈性本有的溫暖自然流露。
我感覺這次在靈動的時候有比一開始還不容易被外面的聲音干擾，我覺得自己有一小點進步，給自己鼓鼓掌哈哈。但是一開始師姐來帶我的時候有提醒我說要把心念拿掉，專注在自己的呼吸跟感受，但當下的我好像沒有感受到有心念的部分，回家思考的時候，我覺得應該是我內心深處還是會有些擔心跟害怕，像師姐有跟我說喊出來可以排我的負能量，但是我也不太敢喊太大聲、也不知道要發出甚麼聲音，怕會覺得怪怪的，所以還是有點不太能全然的方松下來感覺，然後開始轉靈台的途中偶而會感到不舒服，會覺得頭暈、想吐，當我停下來的時候也還是會感覺暈暈的，所以對轉靈台好像會有些害怕，但是聽師兄姐的分享，一開始好像都會這樣，所以我想這可能是一個必經的過程，當在轉靈台的時候我就先好好感受身體帶給我的訊號，在看可以怎麼做調整。
這次在轉動的時候真的有吐出來，當下只感受到我腦袋一片空白，超級累超級想睡覺，甚至在靜心的時候我只專注在不舒服這件事上，連題目都不記得了，我覺得這也反映了我其實很容易只專注在自己不好的那面，卻忘記去欣賞與發覺我的優點。對應到師姐說我有心念這件事，我覺得可能在我心中真的有甚麼擔憂的事情是我尚未發覺的，所以會導致平常的睡眠狀態不太好，起床時精氣神也不好，總覺得很疲累。
雖然我還沒感受到師兄姐說轉靈台的爽感，但是我有感受到我之前卡在心裡過不去的事情，其實有比較容易放得下了，雖然可能還沒明白其中的道理，但至少不讓情緒影響我，我想總有一天我會明白與想開的。
謝謝那天帶領我的師姐，在帶領的同時也給予我鼓勵。
這篇演講完全打中了我的痛點！以前遇到棘手難題，我總是在想辦法硬扛跟先想辦法閃開之間痛苦掙扎。聽完才恍然大悟，原來這種非黑即白的二元對立，根本就是個天大的認知陷阱。
演講中最震撼我的一句話是：事物的本質都是中性的，它既不是威脅，也不是獎勵。
仔細想想還真是這樣！我們常常把挑戰當成敵人，結果選逃避只是在拖延時間，問題依然在那；選擇面對又往往演變成靠意志力硬撐，把自己搞得心力交瘁，最後兩種方式其實都在逃避事件的真貌。
在演講中重新定義了挑戰，直接打開了我的新視野！
搞懂這個底層邏輯後，內心的焦慮感瞬間消失了大半。原來那些看起來很可怕的難題，其實都是組織和個人成長不可或缺的養分。
這篇演講給我最大的收穫，就是學會卸下防禦心態。以後再遇到看似搞不定的難關，我不會再急著問自己要逃還是要硬槓？而是換個心態問：這題是想教我學會什麼？把所有挑戰內化成自己的核心能力，才是真正強大的開始！
謝謝 神明
謝謝 老師
謝謝 我的靈
聽到「逃避與面對」這個演講題目時，
依照字面理解，
第一時間會認為「逃避」是不好的，而「面對」才是正確的選擇。
但老師從「事情」的核心來切入，
指出事情本質上是中性的，
事情若是對自己好的，人自然會趨近；
事情若是對自己不好的，人也會本能地遠離。
人是結果論的動物，如果最後的結果是好的，
就會認定中間過程的每一個事件也都是好事，
那麼關鍵就在於如何將事件導向對自己有利的結果。
對應到我最近做的一個法律諮詢，
當事人遇到了法律問題，面臨可能會被提告的風險，
因此感到非常緊張與不安。
我先針對法律面向分析，
說明可能涉及的法條、評估最糟的情況是什麼，
若能妥善處理，可能達到的最佳結果又是什麼。
並進一步提供具體的處理步驟，
先讓當事人心裡有底，也就比較不會惴惴不安。
接著再協助當事人回頭去挖為什麼當初會做出這個行為，
瞭解之後才發現原來是因為當事人從來沒有接受過自己的樣子，
也害怕做真正的自己會失去別人的認同。
如果可以將這次法律事件視為一個契機，
重新檢視自己究竟想要成為一個什麼樣的人，
究竟是要壓抑著迎合他人的期待，
或是選擇接納自己、誠實面對內心，
讓自己能真正活得自在與愉悅。
那麼這次事件在外人眼中或許是不好的事情，
反而成為可以自我蛻變的重要契機。
聽完「逃避與面對」這場演講，我明白了人生中的好與壞、苦與樂，其實都是自己的認知延伸出來的。當我認為一件事情很麻煩、不想承擔、不想負責時，內心會充滿壓力，也會產生逃避的念頭，但真正困住自己的，不是事情本身而是自己的認知。
讓我印象最深刻的是，老師提到：「不管想不想負責任，最後都還是要承擔結果。」老師舉例說，有些人認為自己只是員工，只要做好份內工作、準時上下班，公司的事情與自己無關。但事實上，公司經營得好不好，最後仍然會影響員工的發展。我也有種茅塞頓開的感覺，開始反思自己總不自覺把我和別人區隔開來，常想著我在幫助別人、我要關心別人，雖然肉身彼此是獨立，但我的心靈可以不用有界線，是我自己劃分了自己與他人，把自己圈在框框裡，圈在我的算計和保留以為能得到安全感，卻不知道願意放手開創的開闊與自在，痛苦其實也來自於自己的設限，然後我看到生命中所有來到我面前的人、事、物都是我的事，無論我投入多少、了解多少，我都會承擔所有的結果，生命本來就是如此回應，那刻我也發現根本沒有責任這件事，也沒有所謂負不負責任，所有一切都是自己的事，裡面有很多認知重組的機會，等待我去了解！謝謝老師、謝謝神明、謝謝靈！
過去每當生活或工作中出現難題，我有時陷入一種焦慮的迴圈：要嘛苦撐著強行推進，要嘛心存僥倖想暫時繞道。
當時以為這是在解決事情與自我保護之間做選擇，聽完演講後才明白，這兩種心態其實都來自同一個起點，將眼前發生的狀況視為一種＂威脅＂。
當我預先給事件貼上消耗能量的標籤，處理時自然帶著防禦與抵抗。選擇退縮，雖然獲得了短暫的安寧，卻讓問題在懸而未決中持續發酵；而靠著意志力硬碰硬，過程充滿張力與疲憊，即便解決了事情，內心也早已耗竭。這兩種反應，其實都還沒真正接觸到情境的核心。
這一篇演講帶給我最深層的洗滌，是重新梳理了事情與自我之間的關係。
現實中的每一場遭遇，本身並沒有帶有是非對錯，它就只是客觀存在的一道課題。真正決定過程是痛苦還是順暢的，永遠是我們看待它的視角。如果總是站在當下的舒適度來評估，任何需要跨越的門檻都會顯得沉重；但若將時間軸拉長，拋開即時的得失判斷，眼前的僵局不過是提示我們升級思維的訊號。
擺脫了防禦姿態後，回應的方式隨之改變。
不再問自己該怎麼躲？或該怎麼扛？而是將注意力轉向內在的擴展。把注意力從麻煩轉移到理解，內耗自然減退。帶著坦然與開放的心態去承接每一個當下，不在結果發生前過度焦慮，讓每一次經歷都成為充實自身底蘊的養分，這才是讓心境真正獲得自由的關鍵。
謝謝神明！
謝謝二位老師！
「事怕人做，事一直做，事就不見了。」
演講中的這句話給我很大的感觸。一直以來，對於沒做過或做的不好的事，都一直把它視為麻煩，所以即使做，也是不甘不願的做，甚至很常幻想有人可以幫我做。那是因為過去我不明白＂事＂的精神，所以不是逃避或面對，而是對事的了解，透過事成為生命的養分，也透過事來增強自己的能力，所以事是美好的，不用去害怕、逃避，也不用有壓力的去面對，而是欣然接受的去迎接它。
老師也說過，所有會的東西都是碰撞累積來的；而所有不會的東西也都是自己沒碰撞過。我就去回想，這一切都是我幻想、依賴有人幫我做，所以才讓自己喪失建構自己能力的機會。即使是操作不好的地方，也都是累積能力的必然過程。但不去碰，就真的永遠都不會。
剛出社會時，很想學開車，覺得開車很帥，開的很好的女生更帥。但自己真的去學之後，因為對開車及路況不熟悉，上路幾次挫折感太重，就因此放棄，之後就開始各種合理化解釋我為什麼不開車：方向感不好、小巷子很多、又要會車怎麼辦？在雙北大眾交通工具很方便、不方便到達的地方再轉計程車就好…. 等等，不想做時理由上百萬種千變萬化。
但是當我女兒今年讀時雨中學，雖然是住宿，但如果臨時有事要上去，或是到國三時沒辦法那麼常回家，那我該怎麼過去？總不可能一直麻煩很熱心的表姐；之前叫過包車，司機也不太想接，覺得停車麻煩，再加上種種一些跡象，讓原本覺得沒有開車也不是不行，變得好像不是那麼行了。
當這個想法改變時，加上又卡到老師禮拜六的那場演講，老師說為什麼人遇到不會、不熟悉的事都會往悲觀想，覺得如果失敗了會怎樣又怎樣；但為什麼不去想，如果成功了會怎樣？我突然覺得很開闊，發現有很多地方可以去探索，發現原來我的認知局限了我的自由、我的認知成為自己的牢籠。
當認知改變時，問題都不再是問題，都可以一一去解決，而讓自己獲得能力，可以重複受用，進而也可以協助他人，就不是那個永遠等待被給予的人。
謝謝老師，謝謝神明
聽完老師的演講後，我發現逃避的最大原因是那個不願意改變的自己。
很多時候當別人提醒我教我新的做法時，心裡第一個反應就是捍衛，並解釋自己為什麼會這樣做，不認為這樣是捍衛不接受、不想承認自己有問題。
如果一直守著舊思維，就算每天都很忙，也只是一直重複相同的模式，能力不會提升。
面對是願意放下原本的舊思維並願意學習和反思才有辦法建構自己處理事情的能力。
我回想自己一路走來，很多突破都是先願意放下自我堅持，直接執行老師說的，遇到問題再調整再執行，願意重新學，才走出新的人生道路。
這場演講讓我領悟到，真正需要調整的是內心那個總想證明自己、維持舊習慣的自己。當願意放下「我原本就是這樣」，生命就會開始更新。
面對不是傻傻解決問題，而是讓自己不斷長出新的能力；能力一直更新，人生自然就不需要逃避了。
逃避與面對，以前看到這些字都會覺得有壓力不好，但經過老師的解說才明白中國字本身是中性的，是我的大腦設定了不好才會一直把它當成負向，包含事情越少越好也是一樣。這些固有的思維及價值觀影響了我的心境與選擇。
老師常說錢藏在麻煩裡，事生智，這些都在告訴我有事是好的，因此打開了我的思維，我也對應自己的人生工作經驗是因為有解決、處理問題的能力因此可以被看見與重用。我的能力被看見且有活力都是因為有事情發生而我是那個願意也主動去解決問題的人，當下都不會覺得是麻煩只專注在怎麼解決，也因為如此除了獲得物質的錢，無形的成就感及能力都一起同時獲得。最近腦中浮現「人生的遊戲是安排好的」，這也引導我去思考，明白現在發生的一切都是我的認知造就出來的，我什麼地方認知出了問題，就有事件來讓我學習給我機會打開認知去學會解決的能力。
當我的心態出了問題就會卡在那個狀態，人生不會這樣就好，是心沒有意願學習才會想逃避不想面對，自我安慰說這樣就好。
我也看到當我只想享受不想學習，什麼事都會想等一下，這是我沒有明白做了對我的好，生活就變得無趣沒有成就感，我明白這時的我的眼界思維只看到短利沒有大局觀。
老師在演講中提到去思考自己的墓誌銘要寫什麼？我想的是沒有遺憾，不想留遺憾就是把自己想的都去做、對事都帶著好奇心跟了解的意願，不讓人生留白！
這場演講讓我明白自己的人生狀態是我的認知與意願造成的，我有意願去執行，沒有事情可以阻止我前進也沒有痛苦與困難的事，真正的從事件中學會生出智慧！
老師說，事情如果會處理，就處理就好，根本不會有情緒。這句話讓我很有感，也讓我開始重新看待自己的情緒。
以前遇到事情，只要覺得麻煩、困難，心裡就會開始煩躁，甚至會有怒氣。我一直以為是事情太多、壓力太大，後來才理解，真正讓我不舒服的原因是自己還不會處理。
因為不會，所以想趕快結束；因為不想學，所以開始逃避。逃避之後，事情沒有變少，反而累積更多問題，心也越來越不踏實，下一次遇到同樣的事情，又再次陷入煩躁與逃避，形成惡性循環。
以前覺得失敗沒面子，所以想避開不熟悉的事。但現在我知道，暫時做不好、暫時退一步，都只是學習的過程。只要承認自己不會，不硬撐並願意去學，每一次碰撞都是在累積能力；能力提升了，原本困難的事情，自然就變得簡單。
這場演講讓我最大的收穫是，情緒不是要壓下來，而是要從情緒看到自己的不足。當自己開始歸零重新學習，事情就會越做越順，能力也會越來越強。
真正讓人生能越來越輕鬆的方法，是將能力建構在自己身上，能力建構完成自然能面對任何事情。
有一次我幫一位客人出籤詩，籤詩寫她是一個每天都很開心、很正向的人。我很好奇她為什麼總是能保持這樣的心境，她跟我分享，從小家人就教她一個觀念：事情發生時，先分辨「能不能解決」。能解決，就去解決；不能解決，就先讓放著等到會解決的時候在處理，不需要內耗自己，當下覺得他也太合道了吧！
這次演講讓我想到最近發生在自己身上的一件事。原本星期四輪到我接小孩，因為已經很久沒有看到他們，所以共修結束後，我一直很期待去接孩子。沒想到前夫突然跟我說不用接，他會去接。當下我的心情是不開心，但我不想帶著負面情緒下山，所以跑去轉靈台，希望自己趕快平靜下來。我一直告訴自己要去面對事情的發生，但還是在壓抑自己的情緒。我不想一直用道理說服自己接受，所以後來去找小熊聊天，小熊突然問我一句：「妳在這裡難過，能解決事情嗎？」這句話瞬間點醒了我。真正重要的不是一直內耗，而是思考：「我要怎麼解決這件事情？」
於是我打電話給前夫，詢問下次什麼時候可以接孩子，但他只說了一句「再跟妳說」，就把電話掛了。
回家打坐時，靈問我：「如果今天這件事情發生在別人身上，妳會怎麼建議他？」我當下笑著回答：「不用顧小孩，那就可以做更多自己的事情！」靈接著跟我說：「那妳都知道答案，為什麼還要一直內耗？」當下我才發現，真正困住我的不是事情，而是自己的執著自己想要的結果。
到了星期日，我傳訊息給前夫，告訴他下午想去接孩子，剛好我會回湖口帶看。他還是回覆我：「不用。」我跟他說：「我有探視權。」他才回覆：「我答應小孩今天要陪他們看電影。」我就回覆他：「好，我理解了。」
解樂老師在演講中提到，眼前的每一件事都不是阻礙，而是生命安排給我們學習的課程。遇到不會處理的事情，不需要一直自己鑽牛角尖，因為旁觀者清，當局者迷，可以去請教會處理的人。
另外，解樂老師分享了一個很受用的心法。做家事時，是心不甘情不願，還是樂意去做？孩子看見的不是我們說了什麼，而是我們用什麼心境去做。帶著愉快的心去做家事，孩子自然也會認為做家事是一件快樂、值得一起完成的事情，謝謝解樂老師給了這個非常受用的心法，
很多時候，不是事情障礙了我們，而是自己障礙了自己。生命本來就是一段學習之旅，每一件發生的事情，都是自己的養分，而不是讓自己煩躁、痛苦的原因。
這次演講讓我最大的收穫是，原來生命不是要我一直聽懂道理，而是透過每一件事情，讓我把解樂老師教的心法真正操作在生活中。當事情來臨時，我願意把它當成一堂課、一份養分，欣然接受它的發生，學習如何解決，當我會解決後，就會變成我的加分題，讓自己在生命中不斷創造自己的價值與智慧。
每次現場聽老師的智慧講座，都會開始訓練自己跟著老師練習核心思考，思考提問者卡住的點在哪裡？還沒有開始聽這篇演講時，我想著，應該是因為心裡認為不能逃避、要面對，可是實際上做著逃避的行為，所以卡住了。
但老師的這篇演講直接跳脫選擇逃避或面對的高度，因為會思考自己要逃避或面對，是來自心裡對於「事」的設定，當我設定這件事是壞事，我才會接著進入到思考要逃避還是面對的階段。
可是當我改變自己的設定，不設定事是好事、壞事或討厭的事，就不會進入逃避或面對的選擇，就只有處理，只要決定我想要把這件事運作到什麼結果。
呼應到這個月閉關時，武財神提點我要開始重拾以前每天寫心得的操作，我知道我心裡曾經是逃避寫心得的，前一年，有一段時間，我寫心得都是被老師回應「沒有挖、沒有回看自己」、「只會喊口號，沒有想改變」，到後來寫心得好像變成在交作業，每次都心驚膽戰。
可是，當我開始重新寫心得，我心裡其實超爽的，因為當我開始寫心得，我就開始可以看到自己的起心動念，我也會邊寫邊想，我寫到這邊，如果是老師，老師會問我「然後呢？所以呢？」我就會開始再往下挖，我也發現，我寫心得的目標已經跟以前不一樣了。以前，我希望老師不要抓到我的問題、不要被老師糾正；現在，我反而很期待老師可以抓出我的中毒，讓我再覺察我沒有看見的毒素，然後有機會可以清除。
以前我認為寫心得是在證明自己，所以當我被挑出問題，我會覺得自己被否定、被否定就是一件壞事，所以我逃避；
但現在寫心得，我是在認識自己，把我認識自己的過程記錄下來。
真的很感謝武財神給予我的提點！
也是透過寫心得的整理，我才開始建構、開始可以有條理地去分享給身邊的人，我透過寫心得所理解、學習到的。我享受分享、協助與我有相同經歷的人，當我所分享的能夠被對方接納並執行，然後看著對方越來越好，這就是我想要運作出的結果。
透過這篇演講，我明白了，其實寫心得或逃不逃避根本不是重點，而是我是不是有意願讓自己成為可以把自己賣出去的人，透過寫心得來檢視我這個商品好不好用、有沒有毒在裡面，並持續建構自己的能力，讓自己有能力提供價值給別人。
真正需要處理的，不是「我要不要逃避或面對」，而是我要把自己運作成什麼樣的人。當目標清楚了，寫心得就不再是一件要面對或逃避的事，而只是讓自己持續變得更好用的操作。
謝謝老師、謝謝神明！
這篇演講讓我重新調整面對事情的心態。
曾經我收到過一句話！
「重點不是發生什麼事，而是你面對事情的心態。」
現在會走路，是因為小時候跌倒來的！
現在會賣房子，是因為不會賣房子的那些經驗累積來的。
現在開始學會當店長，也是因為曾經的不會來的。
這些曾經的無能與不會，因為經歷、因為事件、造就現在所有的能力。
就像老師說的事不是事，是學習成長和經歷萃取的養分，曾經的不懂和不會也都是因為有這些經歷，而培養出能力。
聽完這篇演講我最大的感觸，不只是面對事情心境的調整，也讓我更理解一個人真正要成長，要長出能力，「意願」是非常重要的事情，如果我沒有意願讓自己去經歷、去學習，當所有事件來到我生命中，我當下只會覺得是痛苦，所以感謝這篇演講，老師為我加裝合道的智慧，讓我理解事不是事，他只是我成長過程必經的養分，因為有著一顆願意面對和處理的心境，讓我可以經歷但不怕事，學習但不痛苦，用快樂的心境，在人生的遊戲裡持續成長與學習！
今天出詩給一位感情與工作上有問題的客人；在與對方交談的過程裡，感受到她對於自己在這段感情裡仍有在計算和心有不甘，甚至連事業也在計算（因為有一部分工作案件來自於男友）。
我就看到了我自己的腦也是這樣，如果要我馬上辭職去專職辦事，或是跟采融一起開店，我的腦一定會卡住算不出來，內心會抓著現在看得到的和擁有的，人心會非常混亂和不篤定，因為自己的內心抓著對錢的水位和安全感。
如同這位客人，對於自己的男友已經感到不悅，但是目前的收入一半又仰賴男友公司所給的案子。但是，這樣的安全感卻帶給她難以斷捨離的結果，導致不敢完全棄掉這段感情，加上不甘心想從男友身上拿更多，更把自己陷入在痛苦的環境。
這就像是昨天演講的「心不從」實例，因為人心的計算而把自己陷在僵局裡；同時，也從這位客人的執著與事件中，看到了「貪」也會把自己置於痛苦的地方，不願脫身，甚至認為自己是受害者，要拿到賠償才走。
所以，我若對錢越執著、越想有安全感，就越難從「固定收入」跳脫出來，因為我只會算看得到的。但是，老師教我們的，是要去看我能創造多少出來，怎麼去得到，去朝那樣的結果執行，而不是只當隻羊，有草吃就好。
最近靈開始引導我調整生活作息，睡前手機只能滑30分鐘，只要超過多久，隔天站樁就要多站多久。這個方法我已經持續實施兩個星期了。
一開始覺得有點不習慣，但慢慢發現，早睡之後身體真的改變很多。隔天起床不再昏昏沉沉，也比較不會賴床，精神變得更好，還多出了時間可以幫自己準備早餐。
除了作息之外，飲食也開始慢慢調整。早餐固定自己準備水煮蛋、酪梨、薑和堅果、魚，中午盡量避免油炸食物，晚上則不吃晚餐，讓身體有更多時間休息。持續一段時間後，明顯感受到身體變得更輕盈，精神也越來越好。
以前總覺得晚睡、飲食隨意沒什麼影響，但現在才體會到，真正影響一個人的，不只是睡眠，而是每天是否把自己的精、氣、神養好。當身體健康、精神穩定，做任何事情都更有效率，心也更安定。
當願意管理好自己的作息、照顧好自己的飲食，就是在培養自己的精氣神，也讓自己每天都能以更好的狀態面對生活。