生活有感- 張瀞云- 看自己
這個週末莫名的忙碌,沒有時間好好的休息和打坐觀看自己。
早上看了翔榆師姐的心得後,今天晚上睡前決定還是好好的來打坐,與靈對話和復盤這段時間的自我。
這兩天線上解籤的時候,都會寫出「問候自己」「關愛自己」「不順遂時換個角度去看」。一開始與對方解籤,都有個直覺認為這些寫出來的東西我都會做,所以口氣就會變成也要對方照做,做了才會好,非常的強硬、不溫暖也不同理。
打坐完我突然感受到這些話都是來提醒我該去做這些事情,我這段時間都沒有做。我聽完演講沒打心得去領悟,我寫完籤詩後也沒有拿來回醒自己,情緒發完沒有挖與回看自己,所以才會累、才會卡住。
於是我開始回醒自己,有一首有緣籤詩寫著:
情勢不如你想像
發展速度預期快
能否掌握沒把握
不如放棄去努力
事情永難如預期
改變想法世界變
藍采和仙人 題
在與這位有緣人的談話中,他覺得自己這段時間並沒有如籤詩寫的不如意不順遂的地方,我再更深入問他時,他聊的都是最近在工作上的情形,都沒有讓他覺得有什麼不如意的地方,後來神明再提到人際關係之間相處狀況的時侯,他一樣只想到了工作方面,還是無法對應到籤詩想提醒他的事情。
打坐後我發現其實他就是我,如果這篇詩籤對應在我的工作上也是沒有描述到,但如果是在與男朋友的相處上,我就感覺有對應到。我覺得自己其實還在這段關係中磨合與探索,心裡常常會覺得對方好像不如自己預期的好,所以會去跟對方計較付出的多與少,意味著有不想再繼續、想放棄去努力的想法。但靈告訴我要從這段關係中學習付出與照顧他人,我雖然照做了,但我卻常常在付出中一直計較,去看我付出後對方有沒有給我超出我給的東西,當我感覺沒有的時候我就對他生悶氣或發怒,常常讓對方不解我到底在生什麼氣、在要什麼。
這個詩籤提醒我的是我要改變自己一直去與對方計較的那個念頭,不要再認為對方應該給自己什麼,而是去看自己能給自己什麼,並且用一個好玩的心情去學習照顧他人,如何用幽默的方式去逗別人開心,還是嚴肅的方式去溝通彼此之間的需求等,在每一次的互動中去感受自己是什麼樣的人,而這段關係想要什麼樣子自己可以主動出擊的去創建,不再等別人給予或等別人出擊,自然而然的雙方相處也會輕鬆愉悅,不強求。
對應後就明白其實自己還是在關係中有我認為的應該,也理所當然的將一段關係的好壞賴在對方身上,要對方全權的負責,所以才會累、不快樂和怨懟。
如果我要有一段快樂的關係,我就要學會自己創建。
這個想法就能讓我真正的自在快樂!