智耕心田- 謝誼霖- 演講心得- 何謂思路決定出路 

再次聽這場演講，從最近的事件與經歷去看到自己的思路，第一個是信者因為需要幫客戶上課給自己帶來很大壓力甚至想逃避不上班要離職，如果這件事情發在我身上，用我的思維，我會去準備想辦法做好，不認識他我會對他的反應覺得有這麼嚴重嗎？但因為跟他有一直的互動與了解，理解他過往的經驗及遇事時的思維模式，讓我看到思路沒有從每一次的經歷中領悟萃取更新思維，就算過關了，再一次的事件來還是會選擇同樣的思路，這也是爲什麼會一直在類似的狀況中輪迴，每次都很內耗，因為沒有真正的質變。看似關關難過關關過，但人是疲累的，如果核心的思維改變，就沒有關，也沒有內耗才能真正的自生能量，有學習獲得的成就感，這就是老師說的人生是來檢測與學習，透過事件看到自己的思路及不足進而有機會更新補足。我自己也從這件事情看到當自己有控制的念頭，忘了自己也曾經有類似的狀況，是因為有覺知覺察到不要用這樣的方式生活才有機會得以改變，我一有想控制的念頭自己就變的很有壓力，無法同理感受對方，然而每個人都有自己的學習課題，我能做的就是陪伴，給予關心，對方願意把問題跟我說，我透過神明給予提示與協助，是用關我的心去感受但不是控制與膽心，當我用陪伴對方的心去看待一切，我發現自己變得很輕鬆！

另一個看到自己的思維是用心的認知去看人性及操作，特別是借錢給別人這件事情，我設定人是善良的，借錢就會還，但最近的事件讓我想起多年前第一次借錢是借給同事，對方都說有還但錢就是沒匯入，最後還很生氣怪我，我看到自己在那個時候就沒有透過這件事情學到要會篩選，不是每個人都值得借錢，一個不懂感恩不能為自己負責的人是不值得幫助的，我的幫也是在害人害己。我也了解為什麼神明、及靈給我的提示「莫用己心看人性」，我的認知真的很狹隘，這樣的思維只會害了我，我又不懂求助先問老師，所以才會有現在的結果，感謝有神明、老師及靈的協助，看到自己用心的認知操作阻礙自己。

我想要看到自己的思維有什麼中毒的地方就要不斷的去嚐試把想的都去實踐，不需要提前煩腦，最近看到的這句話「真正的目標從來都不是讓你一定要達成，而是讓你可以開始」，讓我很有感，看到自己的思維慣性專注在結果，想很多反而無法開始前行，這跟老師要我們專注當下的操作才是重點，當我開始前行就離目標近了，結果是每一個過程累積起來的！人生有很多好玩的事不都去試試太可惜了，用新的思維操作生活，每天都有收獲！

 共修心得- 謝誼霖- 真相 

這次的共修主題是「真相」，我感受到自己的狀態就是最真實的真相，今天在導引同修時感受到她很急躁心念很重很難靜下來，除了導引讓她靜下來並把動作放到非常慢讓她自己大聲的念天語讓心念放掉，才能真正的感受靈的導引，透過轉靈台及吶喊排除卡在身體的負向情緒。

我感受到神明傳遞的精神是先渲洩排除負向情緒清空後找回覺知才能真正的感受到自己的狀態，從這個過程當中真正的認知與懺悔過往的操作充滿情緒及不愛自己沒有好好的吃東西，才讓自己的身心狀況變得很糟，認知所有問題來自於自己才有改變的機會。

真相就是人生在玩一場了解自己的遊戲，過往的我用心的認知操作讓自己不健康也不快樂！認識靈用靈的高度生活操作才能真正的看到認知外的世界。

最近在搭捷運就收到靈訊提醒我不要搭錯，因為我以前有搭錯方向的經驗，這次我沒有搭錯但卻坐過站再搭回來，出站還走錯方向。我感受到有靈提醒的美好，後續的操作出問題都是自己造成的，這樣的心境沒有不好的情緒，人是舒服的！靈身心一體真的很重要，把靈當老闆收訊照做，心去操作感受而不是把不如意就怪別人，知道自己不足是正常，就能學習與調整，我感受到用靈性的高度生活與用心的認知操作的差異，一個帶給我的是宇宙無限寬廣，另一個就如活在井底容易碰壁。

今天神明給我的提示是「人生沒有十足把握」，這也很對應我最近的感受，碰到事情會想很多，好像要作足準備才能出手，最後很難開始都卡在我身上，這也跟老師之前跟我說的聽靈訊去做不要又用自己的認知去看事情，都是我的心念阻礙了我自己。

透過這堂課讓我看到人生的真相是來透過了解自己來優化自己的思維，現在的狀況就是在告訴我，我還不了解什麼是真正的愛自己才會有現在的狀態，生活的點點滴滴都是在檢測我，我越有覺知有靈心身一體的共識，我才能真正輕鬆愉悅不內耗的玩這場遊戲！才能真正的優化自己的思維！

感謝神明、老師及同修！

感謝靈！

 智耕心田- 許傳鑫- 演講心得- 何謂思路決定出路

「成功」，我常常都會設定做一件事情時，一做就要馬上成功，馬上達成我想要的樣子，每件事情都需要過程，但我有沒有在這些事情的過程中學習到？有沒有所獲得到？才是重點！也常常因為想要馬上完成所以就設定了很多方法與方式才決定要不要做，但是往往設定了這麼多，最終就是放棄執行，那何來的成功呢？

「執行力」

老師在演講裡說到，有執行力的人就會有氣勢，我也回看到我的操作，真的，當我越想越多，越沒有去執行，一切都是假的，一切都是虛的，想要做的事情都還沒去做，一直掛在心上，導致自己越來越內耗，越來越多事情卡著，當不去想太多去執行時，一件事一件事慢慢的從心裡慢慢的被清除完成，內耗沒了自然也很有底氣！

就像昨天有位信者來問事，他想要換工作，現在公司的主管希望他留下來，然後已經開始在幫他做升值的流程，也有另外一間公司在挖角他，開出的條件比原本的公司好，但是他還沒去面試，所以導致他自己卡在中間不知道該如何是好？

透過這位信者，我也看到我的操作也常常像他這樣，很多事情想太多會有很多發生的樣子，導致自己開始亂想內耗，其實真的就像老師演講裡說的，只要去執行就會有答案，一直在亂想內耗，倒不如去面對看看到底另外一間公司有什麼好的優勢或是適合自己的，如果談得好，就直接可以跳槽，如果不是自己想要的樣子，那也可以繼續留在這間公司，然後繼續升官！

「目標設定」

目標只是讓自己可以跨出去的一個動力，我也回顧我這幾個月開「許仙草」，我設定的目標就是出詩辦事結緣賣仙草茶、仙草凍，讓更多的人能夠來許仙草，開店到現在6個月了，昨天我才發現，我的菜單已經有10幾種產品了，這些產品也不是我當初要開店的時侯想的，也是神明與老師，一步一步的教我讓我慢慢增加的，如果當初要開店，我就會知道要做這麼多品項然後才開店，我到現在應該也還沒開，甚至已經放棄了！

謝謝神明

謝謝老師

 生活有感- 黃翊淳- 日常萃取 

最近重新聽了一次

「如何成為一個成功的第三者」

並且把逐字稿變完整

再聽與寫的過程有訊息被解壓縮

我看見自己不是一個成功的人

因為我沒有知道自己什麼狀況可以出多少能量

看見自己的人性喜歡吃喝玩樂

看見自己飽暖思淫慾

當我看見

就很清楚自己以外的人也會如此

才明瞭

靈性追求超越自我與學習建構自我的能力

帶自己成為自己想要成為的人

這篇演講細緻到講到能量、自私

甚至是解惑課老師傳遞的精神都在裡面

帶我先意識到「我不自信」的核心

裡面老師提到許多我們定義為失敗的過程

「人會走路叫正常 那走路跌倒叫什麼 正常啊

人會去做事業 事業不順叫什麼 正常啊 

阿不順怎麼辦 把它調回來變順就好了啊

我們失敗算不出來的次數 才會走路欸」

是這段話帶我回顧自己的情感選擇

是我一直覺得我很失敗 不是正常

不被這個人喜歡 我很失敗

不被這個人選擇 我很失敗

我沒有想過我可以從這些裡面建構什麼能力

我只專注於這個人為什麼不選擇我給的一切

我應該可以用這個換到被喜歡、被選擇啊

我忘了跟我交手的這個人

他有自己的喜好跟想要

我要做的事從事件中認識到

我要建構的是被喜歡、被選擇的能力

我現在還缺什麼

我是要人看見我的外表後喜歡我的什麼

我要建構自己喜歡的而不是他會喜歡的

因為以後者為主

我會失去自己的主導性

再一次的知道自己以往用我的價值觀強姦他人

我覺察到

當我選擇的是靈覺

不會離開我想要的人性需求

甚至會給予我超越我想像的資源

我看見我心的狹隘、靈的大格局

「我滿足靈願時，心願會被達成」

當我要情慾空茫時

我選擇的是聽演講、找道友、去運動

而不是去隨意找炮友或者是找爬牆男

我好好跟我的靈靜下來復盤

就算是心俗辣不敢做

就算是心用了很多框框框自己

核心是

我沒有意願練習到不反撲的方式滿足自己

才會有這麼多痛苦

我本人還推給心

蠻惡劣的

因為我看不到靈安排的

所以我會很慌張

這是因為之前的我沒有智慧來導引自己

我很幸運來到我宗

可以踏實建構走自己的開創道路

我擁有的資源已經比以前多很多了

我可以盡力

並且在我的旅程中

將不舒服的事

用智慧搞好

回到日常生活中

我看見了我的情感無能

與我需要有人協助我釐清自己

我放下自己的傲慢與框架

轉而去打開心

在與爬牆男交手過程中

如實表達我需要他的協助

請他協助我看見我自己

當下我清楚是靈覺

因為我本心只會幻想不願了解事實

感謝他願意說出現在的事實

讓我可以回頭來了解自己的起心動念

我從這一場交手裡認識了我可以不會

我可以增加數據

來自於我願意表達我需要被協助

謝謝他協助我補這項能力

而不再是用高傲自大的方式繼續生活

我從這樣的轉變中認識柔軟、示弱

帶有的頻率會有細緻的放鬆感

一旦我承認了我需要協助

氣氛瞬間鬆了

我以為一定要快樂、笑才是放鬆

沒想到那是我的自以為是

當我願意放掉我的立場

反而更舒服、更自在

我更能清醒的去體驗這場流動

沒有所謂的一定要什麼樣才是好的

是我太狹隘、太用力、太認真

靈安排的確實比我好太多

因為靈給我的是性與建構情感的能力

是我本人沒有把專注力拉回

我在當下創造了什麼

謝謝一場我本人有點緊張的靈安排

透過互動給我的是看見真實的能力

還有感受心靜是什麼狀態

原來心安靜了才能聽到別人說的話

不是只聽自己想要的然後自己騙自己

謝謝靈安排一個人

成為我的鏡子

建構我的道路

帶著靈覺好好學習

每一次的安排與交手

我將它轉成養分

獲得屬於我的能量

每一次交手我都是獲得的

是我用損失來看

失去了屬於我自己的快樂

我相信自己弄通透了靈的安排後

我不止不會吊死在一個爬牆男身上

我也如實爬到了新的情感階段

謝謝神明

謝謝老師

謝謝我宗

謝謝每位共同學習的同修

謝謝思沄

謝謝奕辰

謝謝心靈咖啡

謝謝我的靈

謝謝爬牆男

謝謝BPY220 竹北館

謝謝每位跟我上課的學生

謝謝每位選擇我成為教練的人

謝謝每位與我交手過的靈

 智耕心田- 潘韻婷- 演講心得- 何謂思路決定出路

成功對我而言，一直是一道很沈重的枷鎖，但是回想我人生所有被我定義成功的事情，達成後也沒有得到真正的快樂。

其實人生到頭來追求的就是無憂無慮、內心自在愉悅，但我從這個結果去檢視我思維的路徑，似乎永遠走不到。

所以我必須打破我自己內心對於成功的設定，也讓我的心輕鬆自在一點。

以事業為例，初入行想拿到百萬經紀人，後段想挑戰千萬經紀人，當這些都做到以後，並沒有讓我得到太多的快樂，只是好像到過101的頂層看看風景，最終還是得回家。

也讓我理解，達成某些目標他並不是人生的終點，他終將是我累積能力的過程。

修行、進入我宗、有道場、結婚、買車⋯等。都不是我人生曾經計劃書裡面有的，好像就是自然的走到了某種階段必然的過程。所以回頭看看，人生真的需要計劃、需要規劃嗎？

人生好長，如果總是期待到達某種結果才能開心，那我的開心未免也太短暫、太遙遠了吧。

於是我理解老師教導的，真正的愉悅就是走好當下的每一步，不憂慮未來、也不悔恨過往，踏踏實實的活在當下，去享受微風、去享受生活中的每一刻，感受活著的美好。

活在當下，收到靈訊就去執行，不用人心盤算結果，單純的享受執行的過程帶來的美好，人生就會簡單、快樂很多。

 共修心得- 樹曜- 感謝

一甲子的歲月悄然流逝，回首過往點點滴滴，心中盡是無限的感懷與感謝。這一路上經歷了無數的人事物，酸甜苦辣交織其間，每一段遭遇、每一種喜怒哀樂，都是生命寶貴的養分。特別是在那些看似絕望的時刻，正是因為這些磨練與相遇，讓我得以重新燃起希望，體會到生命深沉而豐富的意涵。

這份體悟在進入我宗學習後，變得更加深刻與清晰。非常感謝 神明與 老師的智慧引導，讓我對生命的意義有了進一步的體會，也享受到前所未有的內心喜悅與幸福感受。過去在世俗中摸索，常為情緒與際遇所困；如今有了靈性的開啓與 神明與 老師的指導，心中便有了依歸，走在這條修行的道路上，內心充滿了力量與希望。

修行是一面鏡子，映照出自己的不足與盲點。我知道自己還有許多需要學習與改進的地方，修行並非一蹴可幾，而是時日的累積與鍛鍊。

展望未來，我願帶著這份感謝，一步一步跟隨著 神明與 老師智慧的腳步，修正自己的言行與心念。藉由不斷的覺察與實踐，擺脫舊有的執念，在道業上精進不懈，為自己與身邊的人創造更美好的未來！

謝謝 神明

謝謝 老師

謝謝 我的靈

 共修心得- 玫- 感謝

        這次共修，上了一堂宣洩課，在靈動的過程，我本來是想笑，但突然有一個「悲」的感覺很悶，後來就開始盡情的大喊和哭，就想把那股不舒適排出來，很感謝師姐們的協助，這堂的靈動後，感到無比的舒暢。

        潘婷師姐帶領時候的提點「可以接受自己不會，不會就學，放輕鬆的去面對來的事物」 ，然後又忍不住哭了，自己在「好」這個執著裡，反而讓自己內耗，因為我的自卑造成了自大，後來就變成愛面子，老師下午的解惑課有提到「當一無所有，就只剩下面子和尊嚴」，我反省自己，我看到的都是不滿足，所以就會開始攀比、嫉妒，也讓自己變得很不舒服，也因為自己不懂得在事件中去改變 ，就會一直要求別人配合自己，在過度放大自己，這樣就停止了成長。

        很感謝神明、老師和靈，一直不斷帶著我的學習，去發掘自己的中毒，這樣一步步的看見和挖掉，有讓自己轉念，而不執著在「相」裡，反而做事靈活度變的更快。

 智耕心田- 演講心得- 謝侑倫- 何謂思路決定出路

這篇演講的內容真的很棒、很重要，而且很精闢。我也聽了第三遍，也寫了第三遍的心得。在寫這一次的心得之前，我回顧了前兩次的內容，發現當我第三次寫這篇心得時，大腦思維已經完全不同了：人生的路，真的就是大腦思維顯化出來的。

過去我覺得改變是一件不容易的事，但當我思維通了、大腦清楚了，才發現原來改變這麼容易，只要去執行，真的就會改變。如果只是停留在想的階段，再怎麼想都是空想，再怎麼規劃也走不出路。所以不管是思路、思維還是思想，關鍵都在於執行。

跟著老師修學這兩年多來，我發現自己今天能走出什麼路，完全取決於思維到了哪裡。所以不用要求自己一定要一步到位、做得非常成功，因為成功不是終點，每一個過程都是成功，只在於自己的思維能不能認知到何謂成功。

修學這兩年多，我發現唯有帶著學習心，才能改變思維，走出自己想走的路。過程中我也發現自己會有抗性和自以為是的時候，這剛好能讓我看清自己還有不足之處，但我並不認為自己多爛，而是體會到這就是一場人生的遊戲；人生如果沒有這些挑戰和碰撞，真的會少很多樂趣。

今天我身邊的孩子和君玫，以及所有跟我近身相處的人，都是一面鏡子，讓我看見自己的思維哪裡還有盲點、哪裡可以更好。一點一滴地改變，一天一天地成長，生命就更有輕鬆感了。

 生活有感- 謝侑倫- 看見自己

昨天共修完之後下山，開始操作的第一件事情，就是「跟孩子道歉」。而在過程中，我開始看見自己，也開始思考我要道歉什麼。其實一開始也沒有什麼頭緒，只知道自己要道歉。但是實際上要從什麼地方開始呢？

昨天晚上幫他們簽聯絡簿時，看到弟弟有打人的行為。我就主動問他：「你去打人，是不是學到爸爸對你的方式？」弟弟默默不說話。後來我主動跟他說：「爸爸知道我會這樣子對你，你也學到了爸爸的行為，所以是我的不對，對不起。因為這樣子對你、讓你不舒服，我想被你欺負的同學應該也不舒服，所以爸爸會改進，不再這樣對你。」在談話過程中，也感受到弟弟的表情和身體變得比較放鬆、不緊張了。

今天早上起床，弟弟吃花椰菜吞不進去。我也看見自己以前可能會用逼他吃完的方式，但今天早上我很輕鬆，讓他每樣都先吃一點，肉、蛋還有菜都各吃一點。雖然沒有全部吃完，但君玫也提醒我，下一次用少量慢慢讓他吃完就好；也可以先讓他把不愛吃的青菜類吃完，以免愛吃的肉吃飽了就吃不下其他的。

後來出門上車，在車上也發生了一件事讓我看見自己。哥哥把頭放在弟弟手上，弟弟覺得頭髮刺刺的不舒服，就出手打哥哥，兩個人當下有點爭吵。過去我第一時間可能會先分析他們的行為講道理。但今天我的心態覺得這是我自己造成的，所以先問弟弟：「爸爸遇到事情，有時候是不是沒有先跟你說清楚，而是直接先出手把你推走？」

弟弟回答「是」。我第一時間就跟他說對不起：「爸爸平常會這樣對你，沒有先跟你說清楚，所以你也學到了我不好的行為。以後我也會注意，要先跟你說清楚我覺得不舒服的地方或問題，而不是先打你或把你推開，我們互相學習。」

但這個過程主要都是我自己在表達自己的狀態。下一次如果有機會，我還可以再跟他一起複盤彼此的問題。

後來又發生了一件事情。說話的過程中，因為弟弟沒有專心地在聽，而是在玩自己的，於是我就問他：「爸爸平常跟你說話的時候，是不是也沒有專心聽你說話？」

弟弟回答說「是」。

那我就反問他：「那你覺得，如果爸爸跟你講話時，你希望我怎麼跟你說話呢？」

他回答：「要專心聽、好好說話、不能太大聲。」

所以我就跟他承認：「爸爸以後也會多注意，會學習好好跟你說話。那你也可以嗎？」弟弟就回答說可以。

從昨天晚上到今天早上，短短的一些時間，我也看見原來平常我們的互動是有很多問題的，以至於他們也學習、複製去跟別人互動。

其實說真的，道歉的過程中是在看見自己的問題。而當看見自己的問題之後，自然就不會有情緒，而且也可以化解跟他們之間的心結。更重要的是，我自己有好的身教和言教之後，他們也才能與他人有更好的互動。

更發現，將他們發生的一切都回來看自己的話，在跟他們相處的生活中真的輕鬆很多。而且他們自然就知道該怎麼做，而不是打罵教育之後學來的，因為如此他們學來的只會是複製我的行為。

真的感謝神明和老師。昨天的解惑課讓我開始學會面對和看見真正的自己。

 共修心得- 證翰- 感謝 

這堂課讓我有了很深刻的體悟：原來生命中遭遇的所有事情，其實都是自己搞出來的。

過去，我會感謝「認知裡對我有幫助」的人事物，但神明帶我從另一個角度看待生命，對於我原本覺得幫助不大的事情，試著去理解每個狀態形成的背後原因，看到的就不再是情緒，而是深深的理解與感謝。這也我明白看到，恰恰是自己原本不願意接受的事，往往帶來最多學習與成長的。

這份體悟，最近也在教學中得到了印證。有位學生因為習慣透過刷題學習，遇到無法立刻得到答案時，就會覺得這是一種阻礙。

看著學生，我彷彿看見了自己——過去的我，不也總是急著想要馬上有結果？因為好想好想成功，常常把自己逼得很緊，說話嚴肅又緊繃。

但回頭看我的教學初衷，在解數學題時，我一直希望學生能去建立自己的思考與答題過程，這樣下次遇到未知問題時，才有能力獨立解題。梳理出這個邏輯後，我對自己的生命有了全新的看法：我其實不用那麼著急。

透過這件事，我看到了兩點：

教學層面：現在的「君師」缺乏去協助這種習慣刷題、急於求成的學生進行「思考維度的突破」。這也反應我自己也還沒完全弄通

第二就是對於自己的生活，我不用急著達成什麼目標，而是學會去享受過程。就像老師解惑說：「目標是一個過程，過程是一個目標。」

很感謝神明給我大大的平台，透過教學我也還可以回來看我自己的思維和操作，感謝神明、老師，以及大家！

 智耕心田- 吳橞潣- 演講心得- 何謂思路決定出路 

重新聽這篇演講，除了再次提醒自己，做事不是要追求完美，而是先求脫離現狀，有了結果再持續修正，也讓我重新釐清對成功的定義。

其實我們對成功並沒有固定、具象化的想像，而且每個人的定義也不同。我們很容易看到別人有、自己沒有的，就幻想那叫成功，因此總覺得自己很缺。但很多時候，我們已經擁有的，也是別人渴望得到的，只是自己沒有看見。

我也看到，真正障礙自己的，往往是自己的心念和執念。明明原本的思維就無法操作出想要的結果，卻還堅持用同樣的方式，幻想能得到不同的結果。

老師說，越執行就會越有氣勢。回頭看自己生活中的狀態，確實在持續執行後，整個人有一種轉起來的感覺，充滿動能。對比過去想得很多、做得不夠的時候，反而容易有氣無力。

我也體會到，當自己越「不用腦」，不再被過多的思考和心念限制，剩下的就是「做」，能做的事情和可能性自然就增加了。如果過程中又能聽從靈訊、讓靈發揮，執行也就更有機會朝自己想要的美好方向推進。

聽完這篇演講，我更清楚的看到，凡事就是先做，再從結果中學習、修正。不需要執著於「一定要成功」，因為成功本來就是一個沒有固定標準的定義，追逐這樣的狀態，也未必能讓自己舒服。

與其追求一個想像中的成功，不如把每個當下過好，盡力執行、持續修正。當我願意這樣操作，其實就已經在為自己創造更好的出路！

謝謝老師！

 智耕心田- 楊晨熙- 演講心得- 何謂思路決定出路

一直以來，我好像已經習慣讓自己活在焦慮之中，總是想得很遠，卻忽略了眼前的當下。也因為想得太多、太遠，反而讓自己駐足不前，害怕做錯決定，所以遲遲不敢行動。

記得最近常常聽到老師說：「目標訂了就好。」不要一直去想，因為光想也沒有用。聽完這篇演講，我更能體會這句話的意思。老師說執行力就是一種「勢」，光有執而沒有力，就會變成執念。這也讓我領悟到，路是走出來的，不是想出來的！ 很多時候困住自己的不是眼前沒有路，而是腦中有太多預設與擔憂，還沒開始走，就先被自己的念頭困住了。

另一個讓我印象深刻的是，老師提到「成功」的定義到底是什麼？

我們身邊有很多看似成功的人，可能家財萬貫、身體健康，擁有別人眼中的人生勝利組條件，但這些人真的覺得自己成功嗎？或許他們依然有很多煩惱，也未必過得快樂。原來成功是一個很模糊的標準，因為每個人對成功的定義都不同，甚至當我們達到原本設定的目標後，又會開始追求下一個目標，彷彿永遠沒有真正滿足的一天。

所以老師教我們把焦點放在「愉快」。

愉快不需要大富大貴，也不需要達到什麼標準才有資格擁有。 而是在每一個念頭之間，學會選擇讓自己最舒適的思維。

當我不再執著於未來一定要有什麼結果，而是專注在眼前能做的事，或許路反而會越走越寬，心也能越來越自在。

謝謝神明、老師、我的靈！

 共修心得- 絢臻- 感謝

感恩這兩年多來在我宗的學習與薰陶，讓我漸漸明白了「箭頭看自己」的深刻意涵。過去，遇事習慣向外求全、怨天尤人，內心常被許多不甘與委屈填滿，沉重得喘不過氣；如今學會把目光收回自己身上，才發現所有的糾結，往往都源於對外境的執著。當不再向外歸咎，心結便隨之解開，眼下的日子也清爽、輕鬆了許多。

這份輕鬆並非指生活從此無憂無慮、時刻處於亢奮的快樂中，而是一種「即便外境風雨，內心依舊有定錨」的安定。我漸漸擁有了一種能力，在平凡的日常中，懂得自我觀照、自我挖掘，看自己哪個思維中毒了，進而提升維度去看每個事件，讓心隨時能回到愉悅與自在的狀態。

回首過往那些看似苦澀的風雨與辛勞，如今在覺照中都有了全新的意義。每一個看似考驗的事件，都是一場深刻的覺醒練習，它擴大了承擔生命的格局，豐富了人生的厚度。正因為走過這些高低起伏，才終於明白，繁華落盡後的珍貴，在於甘於回歸簡單、平靜的生活。

這份平靜，不是無奈的妥協，而是看透生命本質後的清明。感恩這段修行路上的每一個善知識與逆增上緣，讓我找回了內在真正的主人翁。

感謝神明！

感謝兩位老師！，

 共修心得- 鍾靈- 真相

這一次課程題目下來的時候，我感受到神明在帶領我們看見生命的真相之前，會先協助我們釋放身體裡累積的負向情緒。

因為胸口卡著一股氣，卡著情緒、怒氣與不甘心，所以有些同修藉由嘔吐、吶喊、拉筋等方式，來舒展身體上的不適。

真相是什麼？

我體悟到，真相就是看見自己當下真實的狀態、操作與能力。當我願意如實看見自己的狀態，就能回看到最真實的自己。

這次靈動班結束後，我一直處於一種與從前結清的狀態，就是將自己過去的幻想一一戳破。

我除了在店裡協助客人回看自己真實的狀態，也開始帶著自己回到真實的生活。

我越活在真實裡，就越清醒。

前幾天，我跟淳佑說：「我不要再幻想我們是夫妻這件事了。」

因為事實上，我們並不是夫妻。

過去的我，將自己對夫妻關係的認知套用在我們身上，認為彼此就應該承擔相同的責任、付出與照顧。

我把許多責任與期待加諸在我們身上，無形中綁住了她的心，難怪她想逃。而我，也因為得不到自己想要的在乎，讓自己陷入痛苦。

當我願意親手戳破這個幻想，才看清楚我們就是正在交往的情侶。

現階段唯一要做的，就是好好談戀愛。不再用夫妻的責任要求彼此，不再用自己的期待約束對方，也不預設我們一定要走向什麼樣的關係。

金錢與權力，也不再建立在誰應該為誰負責的認知上。

自己負責自己的人生，彼此願意靠近時，就好好享受戀愛。

當我把這些想法告訴她時，我感受到我們兩個人的心都鬆開了。

因為我終於願意把那些「應該」與「期待」拿掉。

我才明白，這幾年不斷拉扯自己的，其實不是關係本身，而是我一直用自己的幻想定義這段關係。

我認為愛就應該如何、伴侶就應該如何，當對方沒有照著我的認知回應，我就開始失落、不甘心，甚至產生情緒。

我一直想改變對方的操作，卻沒有真正看見自己正在用什麼方式經營這段關係。

原來我以為自己是在爭取被愛，實際上卻不斷用期待與要求，讓彼此都感受到壓力。

沒有雙向奔赴的力量，怎麼同行？

當我願意接受關係真實的樣子，也接受對方目前能給予的程度，我才開始把選擇權拿回自己身上。

我可以有期待，但不能將期待當成別人應該履行的責任。

我可以渴望被愛，但也要有能力面對對方無法滿足我期待的時候。

我開始明白，接受真相不是委屈自己，而是看清楚現實之後，知道自己還能做什麼、能夠如何選擇。

這才是真正為自己的人生負責。

「真相」這堂課，藉由各個同修靈動時呈現的狀態，振動出我內在與他們相同的核心。

在分享與回饋的過程中，我發現自己與大家都有許多相同的課題：

「活出自己、溫暖對己、放鬆才能柔軟、拉高維度、靜、除了會玩遊戲更要想玩、只過有把握的人生，學習收穫較少、多停一秒讓靈出來說話並主導。」

這些回饋，其實也都在紮實的提醒我自己。

我看見了自己對自己的抗性。

靈其實好簡單，人卻好複雜。

靈只是單純地想帶領我往正向的方向前進，所有的出發點，都是為了讓我自己更好。

這麼簡單、純粹的力量，我的心卻一直在行使抵抗權。

我開始回看，為什麼明明知道是為自己好，我卻還是會抗拒？

因為我有自己習慣的操作，有自己想要的結果，也有自己不願意面對的真相。

當事情不如己意時，我的第一個反應往往不是理解，而是抗拒。

我不喜歡失去掌控的感覺，也不喜歡看見自己沒有能力處理事情的樣子。

所以我產生情緒，想要改變外在的人事物，卻忘記真正需要調整的是自己的思維與操作。

我才發現，很多時候讓自己痛苦的，不只是事情本身，而是我不願意接受事情原本的樣子。

我想要的，不一定是真實的，我認為應該的，也不代表別人必須如此。

當我願意看見真相，就不需要再花力氣維持自己的幻想。

我可以承認自己的不足，也可以接受自己目前還沒有能力處理的事情。

因為看見不足，不是為了責怪自己，而是讓自己知道還能往哪個方向學習。

這也讓我重新理解「溫暖對己」。

過去的我，總是在看見問題後，急著要求自己改變，彷彿只要自己還有情緒、還有抗性，就是沒有修好。

但我現在開始明白，真正為自己好，不只是要求自己進步，也包含願意理解自己、陪伴自己，把自己不會的事情慢慢學會。

看見真相，不是為了否定過去的自己，而是讓現在的自己有能力做出不同的選擇。

我不需要再用幻想滿足自己，也不需要用控制改變別人。

當我能接受自己與別人真實的樣子，就能把原本消耗在抗拒與期待上的力氣，拿來學習如何讓自己過得更好。

我想，這就是這堂課帶給我最大的感悟。

真相不一定是我喜歡的樣子，但當我願意面對真相，我就有機會真正改變自己的人生。

感謝神明、感謝老師的帶領，讓我一次又一次看見真實的自己，也讓我知道，自己永遠都有重新調整、更新與成長的機會。

 生活有感- 閻正中- 啓靈八十天 

爸爸七十大壽聚餐

有一個長輩在飯桌上很喜歡反駁別人的意見

就是俗稱的反駁型人格

有時候心裡會聽得微微的不舒服

於是我開始挖自己的起心動念

我心裡會有不舒服是因為當我聽見與自己意見不同時

就會下意識想去爭我對你錯

但每個人的觀點 喜好都不同

也許他看出去的角度剛好是我的盲點

也許有人就喜歡反駁別人刷存在感

而我沒有對任何人事物的不接受權

我把他當作一個檢視我信念有沒有問題的人就好 建議都廣納接受 消化後再自行運用

 智耕心田- 陳威霖- 演講心得- 人生跟事業都快倒了怎麼辦

人來檢測與學習

生存遊戲第一重

跟你設定大關鍵

事有你會與不會

業先不會到會解

都示腦中少程式

快到運算無答案

倒是過程非結果

了明沒有面子卡

怎要清理列清單

麼疑面對無困惑

辦法萬千助見我

問題產生-當機或缺少程式

「倒」：方向1倒的開心，方向2不會倒

處理核心：「倒」的原因，當事人自然清明。

我在做的事，到底是我想做的事，還是我會做的事？

我想做的事，有支撐力嗎？

把事情釐清後，對方的論述沒有道理，代表是人內心的怕、設定。

列清單：會的/不會的：想要的/不想要的；我有的/沒有的。

透過事件釐清內心的問題，看到自己生命的意義，弄清楚之後，用生命的智慧回來處理生活的事情。

不是傻傻的面對，而是算清楚之後，清楚的面對。

會緊繃都是面子，當自己清楚我真的一切都是想來學，沒有任何的面子、接受接下來會發生的任何事，就不會緊繃，自然的有鬆弛感。

《心得》

這堂課非常特別，一開始聽到這個題目內心是非常希望他可以中選，因為很想知道到底發生什麼事，也想看老師怎麼去處理這個事。

「不是停留在方法，而是處理核心的設定。」

老師分析，處理的方式一是「如何倒得開心」，二是「如何處理到不會倒」。但這是表面的，更核心是要看到他為什麼會產生現在這個狀態跟問題？當釐清了狀態產生的原因，從內心的設定、核心去處理，自然問題就迎刃而解。

我領悟到，原來方法是很容易看到，但我的處理事情能力，都一直停留在表面，每件事真的都要回到核心的起心動念。透過法則一致，內心的設定處理好了，很多相同的問題也能一次處理起來。

第二也看到這就是處理事情的智慧，帶對方看到事情的核心，自然自己就明白怎麼解決了？但如果我只是給答案、給方法，等於我在為這個答案背書，日後如果當事人處理不如意，回過頭來可能怪罪是我給的答案，會有反撲，但答案執行到要的結果，還是有很多細節處理，不是聽到答案就等於做出答案了。

「黎明前的黑暗」

一開始是一個悲情的開始，透過老師的導引、分析，發現當事人根本不是活不下去，而是滿血復活，彷彿走在路上撿到鑽石帳號。

我領悟到，重點真的都是心境，當你的心境轉變了，同樣做一件事情，當我知道這是黎明前的黑暗，就充滿了希望跟能量；但當我認為這是垂死的掙扎，就感覺到絕望，但做的事情並沒有不同，心境不一樣，做起來就不同。

當清楚後面的劇本，其實過程都是經歷而已，既然明白，即便不清楚劇本，也能夠享受在其中，因為只是一個心境。

「降維打擊」

弄懂核心、生命的法則智慧，再回來處理生活中的大小事，游刃有餘。

過去我很人，我一直想透過思考、計算，來把事情搞好，但其實這是本末倒置，因為我大腦本來就欠缺把事情搞好的能力，從頭到尾都是來感受和內建，從自己面對事情的心態，搞懂人心人性的運算，我才能夠處理到事情的核心，當心態對了，事情做起來真的很簡單。

就像提問者，當明白原來內心是自己從小被排擠的害怕，長大之後因為那樣的恐懼在，不明白其實自己能夠養活自己後，是有底氣的；當搞懂這個心情，不再恐懼一步步開始處理，尋求專業人士協助，局面就能夠處理好，所以當我懂了原來是他內心的設定、他對周遭人際的恐懼，就明白如何讓自己不再恐懼，把生存搞好。

今天的演講就像解惑示範場，除了實際拆解當事人的問題核心，還把拆解的過程一步步帶入智慧的心法，也就是來到人世間是為了檢測思維而已，這個過程就是在檢測，老師教我們如何不同的角度去切、去看，一步步拆解問題，也一步步看到自己每個能力和心態的缺乏。

謝謝神明老師，感謝提問人。

 共修心得- 蘇千智- 感謝 

在今天這堂課中，我感受我自己的內心對於「出現問題」時我的反應是甚麼。我發現我還是有覺得麻煩來了的感覺。但是我發現那個其實是設定錯誤，那個其實是機會，一個讓我看見不足能夠變好的機會。也從中看見了，我的學習心不足，覺得這樣就好的心，也讓我看見了我自己真的是不求長進。思索到這邊，我覺得很有趣，以前就會一直消沉、內耗下去，但是現在就是，知道了那就開始執行吧!有執行才是真的，只有知道沒有做到都是假的!

也很感謝這次靈動班當實習助教時，神明最後送我的提點「我已經得到最棒的禮物了!」那就是能夠看見自身的不足就是最棒的!也透過面對的人事物中，感受到無力、不如預期、有情緒等，其實都是因為自身的能力不足，抗拒學習。而最珍貴的就是，我看見了，接納了，願意執行，其實就是開始轉動起來，讓一切開始執行、練習與學習!

以前是真的覺得一切的不如意都是麻煩。但是現在明白了，其實這一切不順心都是來協助我，讓我看見我的不足進而學習，讓我能夠玩更多的遊戲!以往真的都是箭頭向外看，所以真的都是他人的問題，也真的看不懂神明給我的安排。當我是學習心面對時，其實處處皆是收穫，也是處處是最好的安排，協助我更好的遊歷人生!

 共修心得- 陳羿霖- 感謝

一路走來，很多誇張、荒唐的事都做過，現在回頭看，真的會問自己：當時到底憑什麼？為什麼？以前總覺得自己運不好，心裡有很多憤恨不平，遇到不如意的事就抱怨，總覺得為什麼是我？

但現在反而很感謝這些經歷。如果沒有這些事情發生，可能到現在還是那隻憤怒鳥，遇到事情只會生氣、計較，卻看不見自己出了什麼問題。

感謝不是要自己接受所有不如意。正向思考和負向思維，其實就在一念之間。同樣一件事，選擇用不同的腦迴路去看，接下來的想法、做法和結果都會完全不同。以前把心力花在憤怒和不平上，現在更想把這些力氣用來看懂自己、改變自己。

人生遇到什麼事情，不一定是自己能選擇的，但要用什麼心態面對，卻是自己可以決定的。感謝每一段經歷，讓我有機會看見自己的改變。

感謝神明、老師，也感謝我的靈，一路上的提醒與帶領。

 共修心得- 廖佳欣- 感謝

一路走來，回頭看，這條路走得並不容易。尤其前期開著熊掌時，很多事情不懂，也聽不進老師的教導，總是照著自己的想法走，繞了不少彎路。身體不好，第一年經歷病劫，當時不聽神明的提醒，沒有妥善運用保險，住院後才發現自己有糖尿病，連保險都買不了了。加上業績起起伏伏，生活和工作上的壓力，讓自己過得很辛苦。

但走到今天，回頭看自己，真的和以前不一樣了。個性改變了，心情變好了，也開始懂得照顧身體、養生，更重要的是，現在很歡喜做神明的事。原本以為人生覺得熊掌是一輩子的事業，沒想到因為這一路的學習，整個人生有了很大的轉變。

以前的自己，改變大多是靠硬吞、逼自己去做，卻沒有真正理解為什麼要改。現在開始懂得停下來思考：這樣的起心動念、這樣的做法，對自己真的好嗎？改變不是委屈自己去配合，而是看懂原本的自己哪裡出了問題，願意重新學習和調整。

回頭看，很多當時覺得難受的撞擊，其實都是在提醒自己，只是以前總要到最後一刻才驚醒。感謝神明和老師一路上的提醒與引導，讓我有機會重新認識自己，也重新走出不一樣的人生。

感謝自己願意聽、願意學，也願意為自己的人生負責。真正的改變，是不再等到事情撞上來才醒悟，而是懂得從每一次提醒中看見自己，讓自己活得更好。

 生活有感- 杜詠宸

「Line被盜」

昨天我媽收到朋友一直傳賴給她

請她幫忙小孩畫畫投票

我媽就叫我幫她用一下

第一次我按進去 

看到要輸入手機號碼認證 感到很麻煩

就直接回覆那位朋友 一個ok的貼圖

想說敷衍對方就好

但當下我有收訊到等等

對方會說票數沒有增加 要麻煩一下

過一陣子對方真的回覆

說票數沒有增加

我媽又第二次拿手機給我請我再幫忙

我就輸入手機號碼 取得驗證碼

然後…賴就被強制登出了 

登不進去 也刪不掉帳號

當下我本來是要輸入我的手機號碼的

想說兩隻手機這樣看比較方便

後來還是輸入我媽的號碼

結果…她差點沒掐死我😂

這個事件 我學習到

靈訊給我了 

我卻沒有靜下心去再三確認是否是詐騙

就接著被媽媽 影響到去操作手機

我真的是有夠蠢的

我還有喜歡敷衍不是很重要的人事物

我當下趕著要上線上課

想說趕快用一用要上課

沒想到 課沒上到 

還跑了一趟警察局

然後我媽整個臉憂心重重的

我感到很抱歉

沒有好好的詳細讀文字

只想趕快用一用 忙自己的

現在只希望能讓她的帳號找回來🥲

 智耕心田 - 治維 - 演講心得：人生跟事業都快倒了怎麼辦 

今天的題目人數不多，但是討論的題目很多。在多方競爭當中，這題當選了。一開始這個題目我真的沒什麼想法？但是在老師的解析當中，今天的演講有點不一樣，反倒是像是在問事、辦事的一種狀態。

老師在課堂中詢問提問題目者，為什麼會覺得人生跟事業快倒了？是人真的掛了、倒下去死亡了嗎？後來在提問者的解說中慢慢拆解開來，才知道原來是因為腦思維卡住了，卡在面子、卡在尊嚴、卡在自我的頑固腦思維。

重點一：問事、辦事要找到問題的核心 今天在老師的解析中明白了，提問者的核心是「快倒了，不接受倒所以痛苦」。老師說了，是因為沒有看到不倒的路徑，反而一直執拗地看著快倒的路徑。在這個過程中，老師協助了提問者找到了不倒的路徑，原來並沒有要倒，反而是黎明前的黑暗罷了！只是當局者迷，陷在當下的一種狀態。

重點二：怕是因為心裡一片空白 這也是我的課題之一。之前我的怕，來自於我想要人人好、不想得罪人，但是從沒想過我好不好。別人好、我不好，並不是真正的好，真正的好是「我好、你好、大家好」。會做不到你好我好，是因為沒有智慧去處理，要去建構學習。

後面再來的怕，是怕坐飛機、怕坐雲霄飛車、怕高。這個也在老師的之前解惑中理解了，原來是因為我的人生很無聊也無趣，等於什麼都沒有、一片空白。要我去豐富人生、去體驗，沒有了空白，自然就沒有了所謂的怕。

重點三：事業是想做還是會做 想做跟會做是兩件事。先想才去學，才有了會；學的前提是有錢去學。在沒有錢的情況之下，用會的技能去賺錢，再用賺來的錢去學習想做的事，這就是一個循環，缺一不可。

就像我跑業務、我會做生意，後面結婚後離職，想出來自己做跟去工廠做，眼前出現了兩個選擇。後面我選擇了我「想做我也會做」的事，才有了現在的我。所以我要的是多學習，才不會都是我想做而不是我會做。

重點四：處理事情要列清單 在人生的旅途當中，會遇到很多人事物，但是不可能你都會處理。所以老師在課堂裡說了，要學會列清單，你會的、不會的、卡住的，把它列出來。當都列出來之後，就能看到路徑要如何行走，而不是瞎子過河、靠矇的！

重點五：有底氣才會有鬆弛感 

什麼是底氣？底氣就是能力的一種呈現。當自我的能力建構得越多，底氣也就越強。金錢也就是能力的一種體現，以前常常聽人說：「錢不是萬能，但是沒有錢萬萬不能。」後面我就覺得錢很重要，其他擺最後，但我卻忽略了一件事情：錢是價值的體現，價值是能力的展現，能力才是根本所在。能力是靠學習建構而來，而不是天生就有。

重點六：緊繃是因為愛面子、要尊嚴 這點也是我的人性之一、要克服的點。我在人群中說話、上台說話，其實會很想表現好一點，但是我又想要表現得很好，卻被愛面子、顧尊嚴阻礙了我的前進。後面我明白了，要學會鬆弛，要有底氣，前提就是要站上台多多表達，才能有所學習跟精進。

結論： 不要一直看著腳下的石頭，也要看看眼前的路；目光要放遠放寬，不要老是只盯著這一個點看。

謝謝神明老師跟我的靈。

 共修心得- 治維- 真相 

在這次共修題目中，體悟到了「真相」這個詞的含意。真相並沒有所謂絕對的真相，眼見不一定為真，耳聽不一定為實。

在這次共修一開始時，靈給了我一個畫面： 有一個路人甲微笑跟乙打招呼，乙也是微笑地跟甲打招呼，但是背後藏了一把刀；這時候在甲的後面還有一個丙，拿著刀要偷襲甲。

當時靈問了我一個問題：「你覺得什麼是真相？」 後面我才明白，當我的眼光只放在甲身上時，那是甲所看到的真相；但當格局再放大、看廣一點看到了乙，又覺得乙才是真相；再來放得更廣看到了丙，才能真正看懂甲、乙、丙三者之間的關係與全貌。

在分享當下心得時，腦海中也出現了另一個畫面： 平常家裡的打掃整理都是我在做，當下覺得佩諄都沒有做，就認為她很懶。 這時靈問了我：「你現在還會這樣覺得嗎？」 我說：「不會啊！我知道我所做的一切是為了這個家、為了自己的舒適，並不是為了任何人。」

靈告訴了我，其實這就是「大局觀」。並沒有唯一的真相，但大局觀一定要有。

在靈動的過程中，我感受深切的是一個「靜」字，這個字一直在我腦海裡浮現。後面在助教老師們的協助下，提醒我動作要「慢、慢」，但我當時心裡想的是：「我很慢了啊！」 後面才明白，原來這裡「慢」的意思是指「極致」——動作要做到位，事情要做得極致。不在乎過程快或慢，重要的是你有沒有做到位？有沒有做到極致？

後來我再詢問靈：「那麼為什麼我會靜不下來？」 靈告訴了我：「因為你不空。腦袋要學會清空，心靜了，答案自然就出來了！」

謝謝神明老師跟我的靈。

 共修心得- 陳芝君- 感謝

今天的主題是感謝，這個主題很有意義。回看曾經的自己，帶著傷痕累累的心來到山上，過往的生活不懂得操作，也不知道該如何面對生命中的事情。如今有了神明、老師、靈的導引，讓我的生活開始有了不一樣的路，也讓我慢慢學會如何面對自己的人生。

在導引鐿淳師姐的時候，我發現當我開始專注在導引她時，整個過程就變得很好玩。以前導引師兄師姐的時候，總是覺得別人導引的師兄師姐比較有趣，卻沒有享受在導引師兄姐的過程

其實，這跟生活也是一樣的。以前的我常常羨慕別人的人生，覺得為什麼別人的人生可以這麼好玩，而我卻不懂得享受自己的遊戲。直到這次導引的過程中，我發現當我開始專注在自己的遊戲，把自己的遊戲變好玩時，我就可以享受在當下的每分每秒。

當我回頭看看自己的生活，才發現原來我所擁有的，有很多都是別人羨慕的。以前的我總是把目光放在別人身上，卻忽略了自己已經擁有的。

透過這次的導引，讓我再次看見，與其羨慕別人的人生，不如好好把自己的人生經營好，好好活在當下，感謝神明、老師與靈的導引，讓我能夠一步一步看見自己的改變，也讓我更懂得珍惜自己所擁有的一切。

 智耕心田- 盧曉玲- 演講心得- 何謂思路決定出路

這次聽了這個演講很有收穫，雖然聽過很多次，但感覺又有不同的感受。

我覺得自己就是一個很極端的人，要嘛不想、要嘛想太多，但真正的核心就是不想動、執行力不足，腦袋裡還是裝著概念性的成功，而且是想要一次就成功，這個執念讓自己動彈不得。

但老師給我們的思路是去執行、讓自己離脫現況就好。老師在演講中提到找老婆的例子，這次特別有感，很多事真的是需要去經歷、去試錯、去領悟，讓事件成為養分、從失敗中累積能力，才會淬煉出不一樣的我，所以即使在一開始就做同一件事，沒有過去的歷練，也不會有同樣的結果，也因為如此，會更加珍惜、感謝現在發生在我身邊的每個事件、每個人事物，因為這些都是灌溉我的養分來源。

過程的積累，是一步一步走出來的，會覺得舉步維艱，是把眼光放在最後一步，這個跨距太大，想想就會心生放棄的念頭，但老師教我們的不是這樣的，只要知道方向，看到下一步就執行，完成後，再去執行下一步，一步一步紮實、愉悅的邁出，每踏出一步就是一個學習、就是一次的成長。

在工作上就像這一年多開始做增員輔導，以前是連想都不敢想，也不會去想，因為看到很多人帶人之後，花了時間又沒有成果，就把它定義為浪費時間。很謝謝老師給我機會，讓我從不會開始去摸索，從發現自己的不足到漸漸感受到其中的成就和樂趣，現在還可以協助輔導，這就發現真的像老師所說，想的太遠、考慮的太多就會被自己的怕給嚇住了，但其實如果是釐清步驟及順序，一步一步的帶，對方也一點一點的學，而不是瞎搞一團，路徑理順了，路就走出來了。

氣勢，真的是執行、累積出來的，讓自己每個思路都讓自己愉快也是思維轉變進而改變思路來的，當自己的念頭都能讓自己快樂，在平行宇宙切換，頭腦靈活、意念通透，就再也沒有限制，所到之處都是路。

謝謝老師

謝謝神明

 生活有感- 李雅莉- 孩子的學習之路 

今天學校有招生說明會因擔任工作人員所以一早就出門，在學校附近的星巴克吃早餐時，往常的我習慣找角落的位子但今天有個聲音說就坐那排，我一看是在櫃檯對面一長排的座位是我平時絕不會選擇。近距離觀察每位點餐的客人表情、衣著感受他們散發出來的頻率，發覺這種狀態的自在舒適是以往不曾有過，連早餐都變好吃了。

走往學校的路上突然想整理一下一直不想憶起的小寶貝學習之路。兩歲見證爸媽離異的她，從幼幼班起就展現出異於姊姊的獨立，高中會考失利的原因曾是我育兒過程中最深切的打擊與挫折。如今事過境遷，回想當下未能好好同理孩子，心裡滿是愧疚，只因那時的我就像獨自浮沉在茫茫大海，透骨的孤單與絕望讓我連掙扎的意願都沒有，所幸因緣際會重啟了孩子、連帶也讓我走上如今的學習之路。

這段時間孩子獨立思考的萌芽，難免與老師、制度甚至自身的怠惰心產生碰撞，就像我在山上的學習同樣經歷著內心的撞擊與磨合，但我沒有放棄孩子更沒有放棄自己。漸漸地我發現透過將學習的核心本質傳達給她，並逐步把選擇的主動權交還，她在被賦予權利的同時也在學著為自己承擔責任。

我突然想起有次在跟老師溝通的過程中，覺察到當孩子覺得自己未被理解、或是過去曾感受的挫敗再次出現時，會習慣性地避開那條她認為走不通的路，而不全然像我們所想的「是她自己設定了…」、「是她缺乏…」、「都是她自己…」。這讓我深深體悟到，世上沒有任何人有義務無條件給予我的孩子同理、溫暖、寬容、耐心與引導，在這瞬間我徹底明白，只有我有能力無論在任何情況下接住我的孩子。

這個體悟將隨時提醒著我，要好好守護跟孩子們之間這條心靈通道，讓她們不管在外發生什麼事情都能放心地走上這條通道回來。

感謝靈性覺醒帶來的禮物，讓我在短短的步行時間又撫平了一個過往的傷痕，透過一次次的內在療癒讓我的覺知更加敏銳與清晰。

活動結束跟同學們聚餐，黃湯下肚帶出了大家原形畢露的真實。當我說出自己的婚姻狀態時瞬間無聲，陸續看似華麗幸福的外衣也件件被褪去。帶著微醺像靈動時的飄飄然回到新竹，沒有麻煩室友而是選擇騎U-bike，因為我很清楚室友就是有那種能讓清醒的人想醉、讓醉的人瞬間清醒的本事，這是一條不通的路。

 生活有感- 林玟燕 

求職階段只要不如我預期，可能是做得不開心，或是覺得無聊，我就會帶著抱怨離開工作，去找下一個工作，這樣的行為持續了10年，這期前我也同時開始接案，那時候我想，如果是自己的公司肯定就不會有這樣的念頭了!但隨著我全職經營自己的事業後，發現心態還是沒有改變，反而認為一定是因為我要通靈辦事，所以事業才會不如預期，但現在理解了真相並不是如此。

今天聽了⟪026.何謂思路決定出路⟫，理解我的腦程式是如何運作，才造就成現在的我，相較於金錢、名聲，我更願意遵循我內在的聲音，想做什麼就去做什麼，所以我達到自由安排時間的生活，但我不懂得萃取，還是帶著情緒前進，因為達到目標後我還是不快樂，所以開始懷疑自己沒有謀略，才操作不好，想更用力地去學習，然後過得更痛苦，但透過解樂老師的解剖後，理解不快樂，是因為我把注意力放在遙遠的未來，而不是享受做好當下的事，讓流自然推著我走。

我以前很想知道為什麼人會有氣勢，原來是由不斷的執行就會有的，而且執行力靠的也不是我認為的意志力，而是一顆愉悅享受當下的心，難怪隨著我不斷破除我的中毒思維後，我開始感到不需要用力，當更多的事件來到我的面前，我還是能開心的一件一件去完成，甚至覺得很好玩，然後就會有新的遊戲出現，也感覺到自己變得更有彈性、也更幽默，原來這就是愉悅帶來的力量。

以前事情很多覺得痛苦，沒有事情覺得活著沒有意義，這些念頭都源自於沒有享受當下，被神明提醒要活在整理與萃取、活在助人與助己，搭配上解樂老師說的，不斷循環萃取與分享，開始不怕、敢去執行、嘗試、經歷、愉悅，有這樣的思維架構，放心地去經歷，光這些事情都能夠讓我玩得不可開交，開心的玩就會有很棒的機會出現，我想這才是聚人聚氣的合道精神，雖然事情很多，但卻有種很輕鬆愉悅的感覺。

 共修心得- 潘韻婷- 感謝

今天在導引師姐的時候，一開始第一個念頭是，師姐感覺已經靈動的很好，我不知道我還能協助她什麼？後來靜下心感受靈性的導引，我感受到靈性要帶她經歷的不是我以為的「好」，而是真正的「好」！

透過導引，我感受到師姐的靈動越來越放，越來越開、動作也越來越大，整個頻率都很輕鬆很愉悅，一直到另一尊出來的時候，開始喝酒，師姐接著倒地開始一直笑，我卻感受到一股悲傷的壓抑，導引師姐把情緒宣洩出來，師姐也開始由笑轉哭，就這樣哭了半堂課，過程中我也被共振出眼淚，我同感師姐的悲傷，因為事情不如意而感到痛苦、難過，總是逼迫自己成為內心想要「好」的畫面，把自己操作到很緊繃、很壓抑。

透過這樣的共振，也讓我回頭看見自己的「心」對於好充滿了設定、充滿了執著。

神明也透過導引靈動，讓我明白，讓我痛苦的不是生命中所有的不如意，而是我設定了好應該要有的樣子。

我總是拿結果為自己打分數，把角色當成勳章，然而人生不是一場漂亮的成績單，而是學習的大道場。

我帶著錯誤的認知，遇到事情就痛苦的思維，忘記我是來學會處理事情的。

會處理事，人自然就輕鬆了，而我也是在增加從不會到會的參數，抗拒學習和執著人心的設定，才是真正痛苦的來源。

所以神明跟我說，感同身受回見己、謝天謝地成就己 ，一切的發生都有利於我，只是我有沒有心願意想把一切的人事物轉化成智慧的養分。

最後師姐剩下一股悶氣還卡在喉嚨，此時小熊師兄和羿霖師姐前來協助，最終順利的讓師姐把那口氣吐出來。

這時我明白，眼前的這個人其實就是反應我內心的狀態，當我沒有把自己挖乾淨、弄明白，我能導引對方的程度是有限的，我也只能陪伴她走一段路，但是只要我有心把自己弄懂、弄通，我能陪伴的更遠、更深入，其實也是陪伴著自己一路的成長。

很感謝神明、老師、萬事萬物皆是來助我成長，沒有所謂的好應該要有的樣子，而是我有沒有保持學習的心，持續讓自己在這宇宙的大道場，持續修練、持續成長。

 共修心得- 謝侑倫- 真相

今天的共修主題，讓我領悟到的是「相由心生」。

出現在我生命中的任何人事物，其實就是一個表象，而這個表象的定義是由我的心念所產生。當我帶著正向的念頭時，它就是快樂的；當我帶著負向的念頭時，就會感到不舒服。

這代表什麼意思呢？再更深一層的領悟裡，孩子惹事是真相也是事實。當我覺得他們只是來找我麻煩，我就會覺得不舒服、很討厭；可是當我認為他們是來讓我建構能力，讓我學習如何處理、如何教育，進而協助他們做出對自己有幫助的行為，同一件事，兩個念頭的產生，其實都是心的作用。

這也讓我看見，唯有用合道、靈性的智慧來處理，我才能跳脫當下的情緒，用大局觀去看事情的流向與處理的方法。

在解惑課時，我提問老師：孩子重複犯錯，我該順著流讓他們自己去碰撞，還是要適時提點與引導？老師帶我看見，我其實是因為自己不想處理、覺得麻煩，才會問這個問題。如果我知道這是為了我自己好，自然就會去協助他們，而不是放任他們犯錯、碰撞並感到痛苦後，我才出手協助。真到那時候，可能就直接進警察局了，那就不只是靠我自己就能處理的狀況了。

孩子現在出現的任何狀況，都會影響到未來的我。如果他們能學會獨立並為自己負責，將來就能把自己的人生過好；但若他們現在做出對自己沒有幫助、甚至傷害自己的行為，最終會影響到我。

所以核心不是順勢而走，而是我要認知到，現在正是他們來建構我能力的契機。因為有他們，可以讓我學習處理親子之間及孩子的問題。如此不僅幫助我提升工作上的能力，也增進了我跟他們相處的關係。

所以最終不是去學很多種方法來處理他們的問題，而是回到我自己身上：回看我自己的身教、言教，還有心態。

下山之後，老師也提點我，可以利用下一次他們再犯錯的時候，藉著機會和事件跟他們道歉，告訴他們：因為是爸爸自己沒有給予他們好的身教和言教，以至於他們複製到我的行為，所以他們也才會在學校出現打人或欺負同學的問題。

今天的共修讓我心情更鬆開了，認識到自己真正的問題。同時不再覺得他們是麻煩，而是來讓我看見自己。

謝謝老師幫我解惑，幫我解開自己不想面對的自己。現在就一步一步從生活事件中，來建構與孩子相處的能力。

 生活有感- 閻正中- 啓靈七十九天 

今天是學長請長假前最後一天

透過跟學長和主管交接發現了好多不足的地方

我也提出很多問題

經過與他們的討論

我才了解到我目前思路還是偏線性

還做不到面面俱到的能力

在研發部門解決問題的方法沒有絕對

只有更好的解法 沒有最好的解法

也許目前只能做好A和B

C的部分雖然暫時妥協但只要我們做好風險管理 把傷害降低 等未來製程更健康後再精進

透過今天的交接我了解到現在的目標是透過這份工作把佈局和與別人溝通的能力建構起來

可能會稍微辛苦一點 但我相信一定對我幫助很大！

 共修心得- 鍾靈- 感謝

這一次共修，讓我感受到的是滿滿的感動。

不知道是不是因為換了名字的關係，以前的我總會說：「我的靈」，但今天的我，卻說出了：「靈的心」。

在共修的前一天，我與一位客人聊天，談論著如何了解自己。

我跟他分享，在了解自己的過程中，其實摻雜了大量的痛苦，因為我看見了自己許多不堪的過去。

但透過一次又一次的回看，將自己的人生經歷化為一幕幕畫面，我開始學習理解自己。

後來，我做了一件事，就是將自己的這顆心拿出來，放在我的面前，試著與這顆心好好聊天。

我知道，這顆心是來感受的。

如果沒有這顆心，我不會有情緒，也不會有感覺。但過去的我，卻忘記了這顆心真正的作用，是來陪伴我經歷這個世界的。

所以，每當情緒湧起，我就被情緒淹沒，甚至以為當下的感受，就是未來全部的自己。

因為沒有智慧，也沒有解決事情的能力，所以我痛苦、壓抑，甚至不知道該如何照顧這顆心，最終讓自己的身心都承受了傷害。

直到我的靈覺醒後，我選擇來到山上，學習如何真正幫助自己。

雖然這一路走來斷斷續續，也經歷了許多內在的衝突與掙扎，但我卻非常感謝這顆心，最終願意做出行動，帶著自己走上學習與改變的道路。

而這一次共修，我感受到的，是靈對自己的感謝。

感謝自己的身心願意跟隨，感謝這顆心承載了所有的感受，也感謝過去的自己，即使不懂得如何處理，仍然一路走到了現在。

當我開始能夠同理自己，我就是靈。

而這顆心，陪伴著我經歷了所有的人生。

如今的我，不再只是想改變過去的自己，而是開始真正珍惜、理解與感謝，所有曾經的自己。

 生活有感- 李雅莉- 靈性療癒 

今早靜心時感受到靈性告訴我，「不要再否定過去的自己」。

我內心深處那個很深的洞被看見了，這些年來不斷滋生出自我否定、自責與自怨，怨自己一事無成，怨自己過去一心只想著去成就孩子的爸，悟不透想要改變一個人比登天還難，甚至妄想把自己想像的事業藍圖強加在他身上。想起自己曾哭著對他說，即使到了現在這個年紀，我依然有野心、有膽量願意陪著深愛的人去開創共同的人生。而過去每當我這樣表達時，感受到的是他的退縮、無意甚至是無視，這也一次次加重了我對他的怨懟。

謝謝我的靈，一早就給我溫暖的療癒，帶我理解過往造就了現在的好，讓我真正看見了孩子們早已是我生命中最大的安慰，這份美好來自於堅持陪伴她們一路成長、沒有錯過她們生命中的每個瞬間，看著她們漸漸出落亭立，許多的不甘、苦與痛也慢慢在淡去，取而代之的是滿滿的感謝，感謝上天讓我即便一路迷茫與痛苦也能走成如今即將陸續完成生命的階段任務，想起得知她們到來的那一刻內心的感激與對她們的承諾，這份愛的重量與深度讓我沒有遺憾。真正走過而萃取的心路將使我如實擁有同理能力，這樣的感受也讓我明白曾走過的每一步都沒有白費、都是一個獲得，並不是非得達成什麼豐功偉業才算有成就。

排骨帶來的體會-

每週五我的大寶貝會從學校回來，早上想說今天來煮個四神湯晚上給孩子們吃，去市場買排骨付錢時老闆娘很熱心的跟我說：小姐你如果不會煮可以上網找做法，排骨不是只能紅燒。我帶著很燦爛的笑容看著她說好喔謝謝，同時覺得老闆娘真的很可愛。我的第一個念頭是，我外表看起來什麼都不會嗎？接著是深刻體會到，當自己清楚明確自己的狀態在哪裡時，外在任何的言語聽起來就會是善的建議、提醒、關心…，而不會是惡意的評判、指教、貶低…。瞬間想起昨天的解惑課老師是不是有說過這樣的思維。就這樣沿路帶著可愛老闆娘贈予的笑容開始忙碌的一天。

 生活有感- 林玟燕 

公開展露吸能量、聚人聚氣展新劇。

這兩句話是神明去年提點我的，當我看見今年的提醒，活在整理與萃取，發現我之前的理解只有，把好的理念、合道思維說出口、讓自己多多曝光，就能夠聚人聚氣，但我忽略了 活在助人與助己 這個重點，當我想分享的時候，我沒有去觀察，對方目前的狀態，以及現在真正需要的是什麼，我只會一股腦的輸出，反而還會對聽不懂我分享的人產生情緒，也沒有意識到，不設限也是在提醒我，不要貼別人標籤，因為當有設定我就無法看見真正的樣貌、接受到正確的答案。

我覺得對方為什麼聽不懂的同時，也代表我沒有能力去拆解對方的問題，而是產生情緒去批判對方，這樣就不用面對自己的無能，這樣的連貫行為就造成了因與果，從意識到的此刻起，我有意願安裝一個，願意瞭解自己的腦程式，練習把本來的慣性情緒逐一分解，清楚自己隨時可以喊停，種下新的因就能得到想要的結果，持續的在生活中練習。

一直以來，只要我把事情做到一個程度就會開始覺得無聊，一直覺得找所謂的熱情與天賦，人生就會好玩了吧?!但聽完解樂老師的拆解，發現一切都只是腦迴路的不同!

人生不斷重複的就是學習、分享，沒有什麼事是不重複的。

被問到不懂的，我又可以學習了，這樣的人生會更精彩！

被問到我會的，我可以展現我的能力，讓我的人生更光彩。

無論會與不會都讓我的人生充滿樂趣。

當心態保持學習心、好奇心、探索心，就會一直有新東西進來，就不會重複，重覆學習得到快樂，重複分享得到成就，當能夠把分享系統化，就能夠得到錢。

聽完這段我突然豁然開朗，我不是不聰明，也不是沒有智慧，更不是沒找到我的天賦與熱情，只是我沒弄清楚人生核心的意義，就是透過經歷事件不斷的吸收與輸出，持續的提升自己，智慧增加、能夠處理自己，別人看見我玩的好，自然想來加入，也能開始解決他人的問題，如此循環不已。

對於神明提點的，有道有財不設限、活在整理與萃取、公開展能助公司，有更深的體會，而且理解這些之後，更能活出靈性高雅靜，因為我只需要好好地活在當下，去理解我對面的人，有智慧地給予對方需要的幫助，我不需要抓取、也不需要證明自己，自然而然能夠散發出優雅而穩定的頻率!

 共修心得- 盧曉玲- 感謝 

愈走向道，愈明白老師所說生命是用來照見、更新的。在靈動班的引導也讓我在這次引導上更沈靜去感受。

同修在後來的靈動不斷地在嘗試平衡，也在感受她的靈為什麼會帶她做這個動作，才發現這其中蘊含了許多寓意，因為閉眼平衡心要更靜才能更不受外界干擾，當心靜下來也會感受到靈要的不是立即一步到位，而是將自己穩定後一步一步調整，找到核心精神，自然達到平衡，不用去在意有沒有人看我、是否被注意到，想要更多的專注就是把自己做好。當自己沈靜在與靈合為一體時，全然專注在自己、箭頭指向自己，自然會將更好的自己顯化出來。

這才發現，真正的感謝不是要別人無條件給予我，而是每個碰撞在我面前的人事物，透過事件，讓我有機會學習、更新，讓我收穫更多的數據和裝備，成為更好的自己。

謝謝老師 

謝謝神明

 共修心得- 黃翊淳- 感謝

當我專注投入在這次靈動的過程

我已經忘記主題是什麼

只知道要極緻與我的靈共同完成動作

去更深一層明白靈傳遞的是什麼精神給我

這次是專注於左邊的穩定

左邊不是我的慣用邊

這樣的精神是要我跳脫框架去感受

先感受我自己

我需要的是什麼

感受我能給予什麼

給予過程中去根據頻率來調整互動

創造出愉悅自在的精神

我在靈動完之後

復盤整場靈動

才發現我也有優雅、溫暖、有耐心、

篤定、輕柔的頻率

我也有調皮的一面

而當我快跌倒時

我的靈會扶我一把

我的安心來自於我的靈

他們都是我

當我心靈相通

身體會更加自由流動

謝謝這堂課

讓我更認識我的內在靈性

給我日常中可以操作出這樣的頻率

不再覺得我應該要怎樣才會被喜歡

而是事件來時靜下來

專注傾聽再選擇回應的方式與態度

我要真正去喜歡我自己的每一面

當我接住了我的每一面

我才可以接住在我眼前的生命體

感謝老師創造的遊戲平台

感謝帶我上山的師兄姐

感謝每一次共修時的導引

感謝同修們互相分享心得

感謝每一次老師用心指導我的心得

感謝自己步步認識真實自己

不再是耍賴找藉口

而是直接承認自己的面向

承認我就是弱、我需要學、我要變強

開始助自己找到解決辦法

能力要先學習

智力要透過交手來檢測

而事件就是用來檢測能力與智力的

遇到就去練習解決

謝謝自己有機會在這裡學習調整自己的腦程式

我現在的事件

跟以前最大的不同是

別人會拿錢給我學習覺察自己的機會

而不是只用死薪水的去過機器人的生活

「改變出自於意願」

當我有要改變的思維（對應心）

自然我會做出改變的行為/行動（對應身）

從覺察行動是出自靈覺還是心覺

復盤改變行為的結果（是心身靈還是靈身心）

再回到思維去增加或刪減（對應心）

我也要感謝生命中的事件

如果沒有事件

我不會修正自己的思維

也不會練習變柔軟

原來我最大的貴人

是一路交手給我碰撞的事件

和願意變好的自己

能量小時我學習

能量大時我給予

無時無刻勤補能

愉悅自在己所創

自然而然人對齊

真誠就是必殺技

         —普賢菩薩 題

謝謝神明

謝謝老師

謝謝我宗

謝謝每位共同學習的同修

謝謝思沄

謝謝奕辰

謝謝心靈咖啡

謝謝我的靈

謝謝BPY220 竹北館

謝謝每位跟我上課的學生

謝謝每位選擇我成為教練的人

謝謝每位與我交手過的靈

 共修心得- 許傳鑫- 感謝

感謝這個主題，讓我回看到我的過往經歷，轟轟烈烈，起起伏伏，在過往的自己，因為一直把自己當成受害者，所以一直很怨恨，也一直覺得自己怎麼這麼可憐，怎麼會沒有人懂我！

感謝我自己能進到我宗，也讓我自己可以往合道的路上走，也讓我更清楚知道過往發生的種種只是讓我變成現在的我而已，我想要變成什麼樣的自己，是我自己去經歷學習來的，因為有跟別人不一樣的經歷，所以才會有更豐富的經驗！

在引導的過程中，我看見我自己的操作，很多時候人家看到我的狀況不好或是不舒適時，想要來協助我，當我願意接受然後操作執行，就會有我想像不到的獲得，當我開始抗拒不接受時，不舒服的狀態還是我自己，當想要協助我自己的那個人，也不會想要再靠近再協助！

過往我太自我膨脹，自以為是，想要協助我的人也無能為力協助，所以才會讓我自己變成這樣的結果！

感謝神明

感謝老師

感謝孫冊師兄

讓我能看見我自己，讓我越來越好！

 共修心得- 謝侑倫- 感謝

今天的主題是感謝，與下午解惑課的問題相互呼應。因為我們在做事的過程中，常常只看到最後有沒有得到自己想要的結果，如果沒有得到，就會認為是損失。但事實上，這過程中的每一刻所發生的事情，以及學習到的事物都是收穫，這也是一種感謝的心境。

之前有一篇演講提到「過程才是真正的目標」。在達到目標之前，每一段過程都是一個結果，而每一個結果都是學習和收穫。

這也讓我想起自己開業的第一天，就是從有了第一位學生和家長開始，慢慢累積到第 2 位、第 100 位，再到 200 位以上。

正是因為每一個過程都在進步中，所以才能持續成長到現在。而且這份成長不會停下來，因為現在的結果，也只是通往未來的一個過程而已。

另外一件事情是在廚房的學習。

今天我負責炒青菜，在炒的過程中因為火候沒有掌控好，以至於有燒焦的情形。老師在教我蓋鍋蓋的時候，我第一個反應是出現「我覺得」這三個字，因為我覺得它快燒焦了所以要趕快加水。

但事實上，是一開始我沒有趕快覺察到火太大以及蓋鍋蓋的時間點，所以我帶著「我覺得」的心態與認知來做。所以解樂老師聽到這句話的時候提點我：如果我是用「我覺得」的認知在炒這盤青菜，那我炒出來的青菜就不會好吃。那為什麼我還要用「我覺得」去跟老師學習呢？我自己搞就好了。

所以在這個地方，我也看到自己還帶著既有的設定在學習新的事物，這樣子的成長無助於我，反而讓我學習得更慢。所以我弄懂了：之後不是先出現「我覺得」的念頭，而是先了解老師或他人要告訴我的事情，不帶著自己的設定和想法去套在別人的話裡，這樣才能真正了解對方的意思，以及對自己的幫助。

 共修心得- 陳威霖- 感謝

前兩天跟同事談到要怎麼突破現狀的事情，我當下用我的認知又給他講了道理。發現我用一樣的迴路處理這件事情。就像老師傳的影片講到有些人迴路就跟NPC一樣。一再重複。

當我感覺他像NPC的時候，發現我其實就是那個NPC，因為過去我的複盤，讓我明白講道理沒辦法處理任何事情，而是要有意願，協助對方看到自己的問題，但這次遇到，我卻又用以前的迴路操作，其實就是沒有覺察自己，也沒讓自己暫停下來感受。

今天共修，我感受到，內在靈性是一直都在、一直都半夢半醒，只是以前的我不知道，只認為自己是想太多，直到上山開啟了靈性，每當不用我自己的思維，而是感受和聽話照做，就能夠操作不一樣的結果，學會看到自己的問題，更能夠處理自己的問題，這是在我宗才能學到的，真的很珍貴，非常感謝。

當我心得分享時，我覺得真的自己能夠在我宗很幸運，這個門很窄，要遇到、要感受這裡的美好，一切很不容易。主持人的回饋「看起來這裡的門很窄，但老師神明，對我們的協助和關心一直都在，從來都是我自己的心念願不願意打開，當自己願意打開，跟著走、跟著學習，就能夠讓自己有收穫和成長。」讓我明白，所謂的「窄」是珍惜，此生能有機會明白要做的事，並讓自己再更進步；而真正的「寬」是寬頻，對於任何人事物都接受，因為都有能力處理，也都有意願學習處理，我才看到其實自己內心就是因為抗拒，才會拖這麼久，當我明白一切都是為了要學、要經歷、要成為能夠散發能量、協助他人，創造我的局面時，任何人都是來助我，我的心門對外也就是敞開的。

感謝神明老師、感謝主持人，每次上山前都讓自己再次把心靜下來，讓自己更投入，靜下心感受，發現收穫真的非常的多，一次次的進步。

 共修心得- 杜詠宸- 感謝

今日共修主題-感謝

我感謝我爸媽把我生下來 

養育我長大 讓我不愁吃穿的 

賺得錢也不用給家用

我很感謝爸媽

雖然原生家庭不是很完美的家庭

但沒有人是完美的 

過去的是經驗也是體驗

謝謝過去那些經歷 讓我學會獨立自主

曾經也是不明白爸媽的偏心

我也是會怨恨 怨嘆

但其實怨恨 沒辦法改變什麼

慢慢的去理解爸媽的不容易

才釋懷 所有一切我都是來學習與體驗

感謝我現在還能陪伴爸媽 

自從上完靈動班初階課

我發現我會笑了 會調皮了

很多事情也不糾結了

腦子變更聰明的感覺 更能靜下來了

今日的靈動也很輕鬆 

整個沒有設限 謝謝師兄的導引

謝謝師兄帶我去外面大喊

喊一喊乾嘔想吐完整個人真的不一樣

胸口也沒有悶著的感覺

謝謝過去的種種 

謝謝自己 一點一滴的努力改變

謝謝神明老師與家瑜姐☺️

 生活有感- 鄭聿榛-  啓靈第一天

啓靈後我的靈，讓我的心很靜，很空什麼想法都沒有，要我全心的相信他們給我的靈訊，讓我更艱信他們的存在，在我生活周遭要決定事件到時候，我都是靠直覺處事，原來在老早就有這種感受，只是不知道這種感受，就是靈給我的訊號，只知道那是第六感，一直以來我都依賴著他們給著我的能力在生活，原來一直有他們的陪伴是這麼的溫暖，謝謝我的靈這麼的保護我都沒有被欺負。謝謝神明老師的開導。

說到要啓靈的契機是在初階靈動班的某天，跟林玲還有正宗在聊天，怎麼會有啓靈的想法呢？就在這個時候，突然的靈告訴我，時間到了，趕緊開始吧，去跟老師說你要啓靈。不用再懷疑自己的感覺，做就對了，不用囉唆。

就在啓靈前一個晚上，悠哉地慢慢準備物品，更酷的是，我還沒跟家人、公司請假，就跟老師說我10月29號要啓靈和共修，就跟家人說要補運，就順利上山了。

啓靈的時候，老師就收到玉皇的訊息，我也接收到玉皇的謾罵碎念一波，不是一波，是一大波，天語直接開罵，被罵到臭頭，怎麼有這麼笨的靈兒啊？我只覺得我的嘴巴很酸，一直唸。

接下來換中壇來了，帶我轉著轉著，跟我說你終於聽到我在說什麼了，很開心地轉著轉著。

換蓮花觀音帶著我轉靈台，那種柔軟的姿態、那種心寧靜的感覺，好舒服、好溫暖。

接著玉皇又出來了，又開始唸我沒停的，助教在旁邊也一直跟玉皇說，以後時間多得是，可以唸你的靈兒。

這時候才換千手觀音帶著我，很靜、很慢地伸展，整個生長完，通體舒暢。

靈動完後，老師要我接收啓後，靈要告訴我什麼，寫下來。

渡人渡己， 廣結良緣

傾聽自覺， 為我所用 

        蓮花觀音

奔走八方， 賜通發達

堅信己念， 助人助己

         中壇元帥

遇事化解， 得道成智

眼口耳鼻， 靈通全開

         千手觀音

歷練人生， 萃取精進

解情修維， 神蹟顯靈

          玉皇大帝

   旗令

斬除收妖， 極樂世界

修行之路， 盡心聆聽

磨難精通， 順暢無阻

我宗靈力， 心法通透

執筆如生， 妙語如珠

         無極至尊

謝謝神明送給我這些話，謝謝老師的解答讓。我更清楚明白之後的修行之路有神明老師跟靈的陪伴仔細的聆聽靈訊會有無限的美好。

 智耕心田- 張瀞云- 演講心得- 夫妻相處之道 

聽演講的時候，一開始老師先破解了大部分的人對夫妻關係的迷思。我看見我跟另一半在一起，甚至想要嫁給他都是因為我認為對方可以給我我要的，不管是物質上的滿足，還是心靈上的安定感，是因為我有要所以我想要跟對方有這段關係。但這會讓我變的很容易瘋掉的原因是因為我將這段關係視為對自己有利的關係，所以當對方對我有利的時候，他就不單單只是一段人際關係，可是對方對待自己的方式讓我感到不利的時候，我就想要跟對方切割，將對方視為一般的人際關係。當我看見自己這樣的在經營兩性關係的時候，我感到很羞愧，因為我一直不斷地要求對方滿足自己，卻沒有看見自己的自私與無理。

老師後面開始拆解夫妻為什麼不是一般的人際關係，是因為結為夫妻視同答應共同組成一個家。老師接著解釋一個家的定義是一個讓自己有歸屬感，和給自己安定感的地方。所以一個家能組成的成分需要彼此建構出這樣的感覺：安定、舒服、溫暖。我想到這個世界上我定義為家人的人是我的兒子，但我卻沒有給他溫暖與安定的感覺，不但會因為自己有情緒沒處理好而對他不耐煩，也會為了一些生活環境上的問題講道理給他聽，跟我的相處其實並沒有讓他有溫暖和放鬆的感覺。同樣的對現在的男朋友也一樣，我說我想要給他溫暖的家，但當我要求他去做什麼事情他拒絕我的時候，我就對他發脾氣或不給他好臉色看，因為我的要比對這個家的好更重要。我沒有做好的地方，是我不清楚組成一個家的定義究竟是什麼。

最近跟男朋友或是跟兒子的相處讓我很深刻的看見自己的無知。有的時候其實我根本不知道應該怎麼做最好，甚至我連想要去思考怎麼做會更好的念頭都沒有，所以當我做決定的時候，我顧慮的只有自己的要，我思考的參數也不足以做對雙方都最好的決定，但我又很堅持。當氣氛因此變的很僵的時候，我才會意識到好像是自己根本沒想清楚，也沒有停下來了解對方的感受跟想法，就霸道的作主，導致結果我沒有得到我要的，對方的心情也被我搞砸了。

當我看見自己的無知，我就會瞬間沒有情緒，並且馬上轉頭向對方道歉，因為我知道是我不懂還裝懂，是我只顧自己不顧對方感受。在「夫妻是一體」的立足點上，我就沒有達到為對方著想，也沒有達到為這個團體的好來思考，我本身就不合於道。

我明白到一件事情，老師有一次跟我說為什麼事情來到我面前，我總是要先有情緒，而不是冷靜的去思考怎麼解決。為什麼明明知道情緒不能處理問題，卻還要有情緒。我的核心還是想要「要」，不是想怎麼「給」，因為給予不是我的內建程式。

可是如果我知道在關係中真正的舒服，是懂得建構自己的能力，和一個主動學習和給予的心，我這樣做就好，不需要再用情緒去勒索。

所以這堂課對我來說非常的珍貴，是在我的大腦裡建構誠心與另一半磨合的程式，也是給我誠心想要和兒子一起學習的程式。只要我願意將不同的想法納進來並且徹底的實行，我的自私與索取的腦程式就會被納入和學習替換掉。我既能擴充，也能活的自在、不壓抑。

 共修心得- 林琳- 感謝

以前只要講到「感謝」，我就很容易想哭，哭點真的很低。

過去的我，總覺得接受別人的幫助，就像背負了一輩子要償還的債。好像一定要不斷犧牲奉獻，甚至把自己搞得很可憐，才代表懂得飲水思源、真正有感恩的心。

隨著年紀增長，肩膀上的負擔也越來越重，甚至開始不喜歡接受別人的幫助，因為總覺得要還很久，好像一輩子都還不完。

但我一直覺得，真正感謝的能量應該是美好的，而不是壓力。

其實過去我已經察覺這個問題，也努力調整過，但始終不夠到位。即使是我主動幫助別人，內心深處還是會期待對方有所回饋。

直到這陣子持續上山共修，尤其經歷靈動初階班後，我發現那份期待回報的心，竟然真的煙消雲散了！

我開始明白，感謝不是虧欠，付出也不是交換。而且付出就是單純的付出，要衡量自己的能力，也不應該用付出來要求或情緒勒索別人。 這種放下的感覺真的太舒坦了！

今天一知道共修主題是「感謝」，腦中第一個浮現的就是晨熙。

過去我其實很不喜歡別人的關心，總覺得那些問候太表面、沒有建設性。例如問我吃飯了沒，又沒有要煮飯給我吃；問我工作順不順利，也沒辦法幫我解決問題。

我更喜歡自己思考、閱讀或聽有智慧的人演講、上課，因為能帶來新的啟發。

所以一開始晨熙關心我的時候，我甚至覺得她好吵，心想：就算我心情不好，妳又能怎麼樣呢？

但後來才發現，為什麼她的關心會讓我有不一樣的感受？因為她關心的是我的心，而那恰好是我自己一直不願意面對，甚至從來沒有真正關心過的地方。

她的關心有時候會刺痛我，是因為我心裡確實過得不好，甚至讓我一時不知道該怎麼回答。

現在回頭看，真的非常感謝晨熙。

這陣子每週上山共修調頻，加上靈動初階班直到今天，雖然過程中的能量還是有起伏，但我很明顯感覺到長期能量趨勢線是往上的。

不只是心的能量更加飽滿，連身體與頭腦都有一種更紮實、更踏實的感覺。

非常感謝神明、老師與師兄姐們，讓我有機會看見平常難以察覺的盲點。這些都是過去在山下生活中，很難獲得的體會。

寫到這裡想到上次解靈老師回覆我心得時說的話，現在真的很有感：就是越來越深刻地感受到與神同在的美好。☺️

 共修心得- 董慈軒- 感謝

今天吃午餐的時候，一邊吃著麵，一邊回想昨天共修的過程，以及解惑課時老師提到的目標與過程。

吃著吃著，我突然想到，如果有一天，我吃東西只是為了填飽肚子、消除腦袋的飢餓感，卻在吃的過程中，再也嚐不出食物的酸甜苦辣，那該有多可悲！想著想著，就又哭了。

回想昨天的共修，我發現自己依然在用過去慣性的操作模式，又是想著趕快哭一哭、趕快把功課交完，卻沒有真正靜下心來，好好感受自己為什麼而哭，也沒有好好去經歷情緒流動的過程。靈也帶我回看以前的日子，其實過得沒有什麼樂趣。逞強的自己，不服輸的自己，漸漸地麻痺了感受，也漸漸把自己的心關了起來。日子過得沒有滋味，只知道追求目標、完成目標，以結果為導向。

這也讓我想起，當初第一次上山找老師問事時，老師說我的靈沒電了。那時候的我，對這句話其實不太理解，甚至有些半信半疑。我只知道，當時自己的內心很空、很空，彷彿站在懸崖邊，隨時都可能墜落。那是一種我從來沒有經歷過的感覺，好像身體裡有什麼東西突然被抽離了。唯一讓我非常清楚的是，那個我一直以來很依賴的內在聲音，突然不見了。失去了那個聲音，我彷彿也失去了方向，不知道接下來的路該怎麼走，內心充滿了恐慌與迷惘。

昨天共修後的靜坐，收到了一個訊息：全然由靈導引。解惑課時，老師也提到，如何以道的方式作為生活的主頻率。不需要事事預設目標，也不需要總是想著最後能得到什麼結果，而是發自內心地去關懷人，真誠地感受與人相處的過程，做好每一個當下。當過程走對了，目標與結果自然就會顯化。

回想最近成交的幾個案件，我才發現，其實自己已經有過這樣的體驗了。

先前曾出籤詩給對方，後續也沒有刻意抱著一定要成交的目的，而是很自然地與對方相處。當對方遇到問題或產生需求時，我再依照對方的狀況，給予適合的建議與方案，最後也就自然而然地成交了。

這也讓我更深刻地體會老師所說的用道。不是為了達成目標才去做一件事，而是讓自己的起心動念回到真心，讓每一個當下都走在道上。

全然由靈導引，不只是把決定交給靈，更是要真正放下過去慣性的操作模式。放下凡事都要掌控、都要追求結果的自己。讓自己的心慢下來，重新學習感受，學習享受過程。

靈讓我知道，原來生活不需要時時刻刻都那麼用力。當心靜下來，讓靈來導引，就能慢慢體會過程中的輕柔、不費力與平靜。

就像今天吃的這碗麵。我不想再只是為了填飽肚子而吃，而是希望自己能重新嚐到每一口食物的滋味，也重新找回生命中的酸甜苦辣。

感謝靈一直都在，感謝靈牽引著我上山，讓我認識兩位老師，開啟了這段認識靈、感受靈，逐漸找回內在的感受，如今更要學習全然由靈導引，真正走向全靈生活。

也謝謝山上的師兄姐們一路的協助。

 生活有感- 林玟燕 

兔用靈音清靜耳、活出靈性高雅境。

這兩句是來自神明的提醒，也是我最愛的句子，我感受到一種很平靜的頻率，回想年初佛母提醒的，從從容容、游刃有餘，當時的我經常性匆匆忙忙、連滾帶爬，看來在新的一年，要在極度豐富的生活中，鍛鍊更進階的優雅感。

除了開心又平靜地度過每一天以外，要有耐心去面對來到自己面前的人與問題，藉此檢視自己學習到的智慧，到底是內建還是外掛，也應證了我2026年活在助人與助己，這個部分還沒有好好的鍛鍊。

再來就是對於給自己打分數這個盲點，受到傳統教育的影響，默認100分就是最棒的，不到60分就是不及格，但真相不是如此，今天學習到，度量只是讓我了解，我操作了這些事情，會得到那些結果，無論那些結果是世俗眼中的好或壞，只要自己清楚自己在玩什麼遊戲就可以了!

最可喜可賀的是，我跟我的靈結婚啦，攜手邁向幸福的殿堂，我全然接受我們本是一體，縱然相處上還是會有摩擦，但也只是暫時不理解的對立面，只要坦然的接受自己對立的另一半就會越來越圓滿，在這過程中，我看見自己終於願意承擔，承擔收到的訊息、講出的話，甚至要一起開創的未來。

也理解，會動不了只是因為還有東西還不會，只要去學、去問，自然就會動起來，不需要責怪自己，把能量浪費在無謂的地方!

 共修心得- 李雅莉- 感謝 

靈動課程結束後回到日常，彷彿從仙境重返現實，所幸這幾天下來內心的能量依然飽滿充盈未消退。

聽到共修主題是感謝時，瞬間覺得人生中能有值得感謝的人是件無比幸福的事。原以為自己會連結到最該感謝的媽媽但浮現的居然是室友，那一刻深深感受到靈性的覺知確實遠比人心更為宏大。

靈性帶領我回想前陣子與室友聊起我們的婚姻為何會走到這般，當時的氛圍雖不甚愉悅但此刻再次重放，心中並沒有任何的波瀾，反而能以平靜的視角重新審視，過去我總認為自己無法愛上他是因為相處的過程中從未創造出共同的信念、價值觀、頻率等，然而今天透過靈性的提醒發覺我們早已共同孕育了兩個活生生、無可替代的寶貝。過去竟忽略了這份無價的擁有，只把焦點全放在自己匱乏的感受上並放大、指責他，沒有同理人之間的差異性。

甚至認為室友比機器人還機器人常讓我棄械投降，但上完課程後這幾天，產生一個新念頭是，當我用心而不是如往常用我的腦思維去走他的路徑時，就比較能夠理解他為什麼會這樣那樣，相對的這條路徑我走過了下次遇到相同或類似的人事，內心就能有更大的空間去理解與接受，甚至也許我會有能力協助對方走出不同的路徑，而對其他人我尚能相助的話，更何況是對孩子的爸。

今天的靈動過程很愉悅，感覺自己像個陀螺雖然一直碰撞到同修有些顧忌，甚至一直去撞牆、用手拍打牆仍覺得牆很可愛，感覺到自在喜悅的美好。原來很多的情緒真的從來不由外界的人事物決定而是來自於自己的心態與念想。

感謝今天協助我的師兄姊以及主持助教的提點，感謝不需設定對象。沒錯，並非只有對自己有恩的人才值得感謝，只要帶著學習的心態去感受，人生中凡是交手過的因緣，不是得到就是學到，每一段經歷都極其寶貴值得珍惜。謝謝神明給的這堂課也謝謝出現在我生命中的所有人、事。

 生活有感- 閻正中- 啓靈七十八天 

精實的兩天

今天臨時幫忙準備了一份報告

在跟同事和主管討論的過程中

突然覺察到自己的思維越來越「研發」了

不再是用以前「量產」的思維看事情

以前總覺得自己不適合做研發 只適合量產 不可能改變

原來那些都是自我設限而已

只要帶著學習心 一點一滴累積

真的能產生改變！

接下來一個月學長請長假

會變非常忙碌

但我似乎有點期待 期待自己能構建更多能力

 生活有感- 江郁婷- 久違的共修後

不知不覺已經三個多月沒上山共修了。

這三個月真的可以說是處於水深火熱之中，

也讓我發現當自己太久沒上山、沒有靜下來整理內在，

真的會慢慢打回原形，

又回到過去容易焦慮、疑惑的狀態。

其實上個月原本就打算上山，

但想到請假又會少賺錢，

最後還是反悔了。

後來生活中很多事情都覺得不太順利，

自己也一直陷入過去的思考模式。

所以這個月我告訴自己，

不管怎樣都一定要上山共修，

畢竟我也答應我的靈了。

在上週的共修過程中，

透過師兄姐的心得分享及解惑課，

真的對應到我這段時間的狀態，

也讓我重新去思考自己一直卡住的問題。

上個月因為請了比較多天假，

這個月領到的薪水自然也少了許多。

扣掉基本生活開銷，

真正能運用的錢其實所剩不多。

而我發現每當遇到這種狀況，

自己就很容易陷入金錢焦慮，

開始擔心未來、懷疑自己，

甚至限制了原本想做的事情。

而前幾天剛好收到了觀音卡牌，

於是請我的靈選擇一張牌，

來解析目前的自己。

得到的訊息是：

「將心向一切的可能性敞開，放下對自己的限制、疑慮與恐懼。

無論祈求什麼都需要先透過內在的力量去啟動，

讓它慢慢發展成物質的形式，

出現在自己的生命中。

將自己所擁有的分享給其他人，

這份能量就會持續擴大，而不會耗盡。」

這些訊息也讓我開始重新調整自己的生活。

這幾天開始選擇早起運動、伸展，讓身體先動起來，

整天的精神也比較好，

不會總是懶洋洋的一直想睡覺。

有時間就好好執行自己的靈魂似顏繪、經營個人品牌，

把原本一直想做的事情，

一點一滴落實在生活中。

雖然每天下班後能運用的時間真的不多，

有時候也會覺得疲憊，

但我相信只要每天願意往前一點點，

持續累積總有一天會看見改變。

這段時間也讓我再次體會到，

當外在環境開始讓自己感到不安時，

更需要回到內在穩定自己的心。

與其一直擔心還沒發生的事情，

不如把現在能做的事情好好做好。

我想這也是最近自己正在學習的課題。

慢慢調整、慢慢累積，讓自己重新回到喜歡的狀態。

謝謝身邊的任何人事物

 生活有感- 林玟燕 

跟朋友吃飯時才聊到，自己自從修行之後，變得越來越純然，事情、情緒來了，接受、處理、萃取、下一個，穩定的步伐，少了過往心中小劇場的起承轉合，還在享受成果的當下，考驗就來了。

在電腦桌前我沒來由的感受到焦慮，有一搭沒一搭的滑著短片，看不進去，又好像想找點什麼來看，覺得不行需要工作，又覺得是不是因為想睡覺而感到焦慮，該去睡覺了但又不願意去，想說來預習個日文，但怎麼都靜不下來。

後來我索性把電腦關掉，拿出紙筆，把待辦事項寫下來，拿出行事曆看排程時間，突然發現又火燒屁股了，人心又起來開始幻想，但這次我有意識的提醒自己，把待辦事項按先後順序排好，明早逐一解決，因為此刻再不安也無濟於事，我只能做好我「此刻」能做的。

也因為這些熟悉的劇本、情緒，我想到今天神明提醒我的

「司人情感放一邊；從從容容，游刃有餘。」

也去回看了以前的心得，發現自己的不安都來自於沒有設定好遊戲規則、按表操課，靠著腎上腺素在最後一刻完成任務，導致沒有時間喘息跟思考如何更好，把生命經營得很狼狽。

也想到解靈老師提點我的：

「凡事用合道思維法理情才會共好！」

如果我的生活沒有餘裕，我做事時自然不可能有時間去思考要如何做才是合道思維，符合法理情，更別說是共好，只能想看兩生厭🤣

這兩天剛好聽到解樂老師說的2句話很有感受！

「不會聽不到內在聲音，而是不想聽。」

我只要願意靜下來去覺察自己的情緒背後是什麼，我就能找到答案，而不是任由自己的人心去控制，去演出焦慮、無助、恐慌的驚悚劇。

「所有的苦惱都來自於，自己控制不了!」

也透過看見自己的情緒，更理解在這世上能控制的只有自己，只需要不斷修正自己的行為，當自己有能力透過情緒去覺察，事情就有辦法被解決，人自然就能感到喜悅，也更清楚感受到，當情緒出現就是要成長的象徵！

 生活有感- 李雅莉- 執 

今晨的風明顯有了季節轉換的涼意，停紅燈時透過車窗想像風迎面吹來，順勢閉上眼睛一秒吧就立刻睜開了，「shit 什麼鬼」，在那瞬間我竟看到滿滿、密密麻麻的粉色花朵，對於有密集恐懼症的我來說，第一次發現原來花也會讓人打顫。

沿路直納悶那是蓮花嗎？但跟我認知裡的蓮花池不一樣，記憶中應該是綠葉中點綴著朵朵高低錯落的蓮花，遠望就能感受到它的高潔與清雅。往常這樣的感覺或許會被忽略，但不知道為什麼，這幾天一些感受特別被放大了，是我太刻意了嗎？一進門，我試圖讓心先靜下來，靜坐了一下發現情緒有些躁動而無法繼續，腦中卻浮現「一朵蓮花代表一個執」。

東西收一收就先出門了，當車子駛出車庫的那一刻我突然大哭了出來，感受到心被世間的無奈與無能為力緊緊揪著。這兩天陸續聽到兩個消息，一是女兒班上的同學這個連假發生車禍還在加護病房，另一是女兒學小提琴時認識的大姐姐，她的爸爸走了，一個是才正要開花的生命如此脆弱，一個是歷經病痛折磨後的生命消散，都讓人無比心疼。

靈動班下山後的這幾天，其實內心有種不切實際、浮浮飄飄的感覺，說實話，對於感受變得更加敏銳有些難以招架與質疑，感到混亂卻想盡量不在意，就連現在記錄著這些，也不太知道該如何明確表達。前兩天剛聽到消息時的平靜原來是假的。

我 Google 了一下「執」這個字，會意字表示給伸出雙手的人戴上刑具。

我的人生操作一直是儘管努力伸出雙手迫切想抓緊什麼、想保護所愛甚至想抵禦無常時，那份強烈的在意往往加重了無力感成了束縛。但馬上有另一個念頭是，我們是行動派的，這讓我想到「執行」，而同樣的一個字配上不同字後會有截然不同的意思，執著、執念、固執跟執行，前三個是凝結不動的狀態、失去彈性最終鎖住自己；而執行是暢通是有路走是一個過程最終會走成一個結果。

連續幾天有種在接招的感覺，但最大的差異是我的腦迴路走的路徑似乎跟以往不太一樣。就像下山那天收到「頭過身就過」的訊息，謝謝解靈老師告訴我意思是，願意放下執念，腦迴路合道了一切就都過了。

好像真的會是這樣，此刻我告訴我親愛的我們慢慢來沒關係多點時間才走得遠。

 生活有感- 閻正中- 啓靈七十七天 

「行百里半九十」

每天寫啓靈心得 還剩兩週就滿90天了

這兩天感覺有點瓶頸 尤其是育茹小翰都在新竹的時候 更抽不出時間好好沉澱自己想心得

每天都在選擇中度過

小翰晚上九點睡覺後 我還有一到兩個小時的時間

是要提早睡覺 把近一個禮拜睡眠不足給補齊

還是多陪育茹講講話 增進感情

還是利用時間獨處 沉澱寫心得

選哪個都對 但沒被選到的又好可惜

感覺壓力好大

經過解靈老師提點後

我現在要做的是提升萃取力

我以前設定只有遇到碰撞才能萃取

但過得順的時候不也能萃取嗎？

別人說的某句話 或某個事件都有機會當作萃取的目標

我發現對於時間選擇的壓力來自於自己心念過重

如果隨時帶著靈性 學習心 萃取應該是可以輕鬆的

就像靈動班運氣那堂課所學的

放輕鬆就不會累 不會有壓力

再給自己一些時間改善

 課程心得- 證翰- 初階靈動班實習助教心得 

這次很感恩能以實習助教的身分參與初階靈動班。短短三天，讓我重新看見自己的格局，也對團隊合作、同理心與修行的意義，有了更深一層的體悟。

一、從「一個人承擔」到「一個團隊成就」

過去的我，習慣把所有事情攬在自己身上，卻忽略了觀察、統整與團隊合作的重要，也因此限制了自己學習成長的機會。透過老師的導引，我開始學習與實習助教們彼此提醒、互相補位。漸漸地，我發現原本只有「我」的視角，擴展成「我與助教」，再到「我、助教、學員、老師與整個環境」。這讓我深刻體會到，真正的格局不是自己能做多少事，而是能成就多少人；修行不是讓自己變得更厲害，而是讓心量不斷擴大。

二、同理心

這次擔任實習助教，讓我學到引導他人最重要的，不只是看見問題，更是能否真正理解對方。過去面對他人的行為，我容易從自己的標準出發，產生情緒與好惡。但透過老師的示範，我看見真正的引導，是先理解一個人的生命歷程，再以鼓勵與陪伴，協助他找到改變的力量。尤其在解惑課程，看見老師一步步協助學員找出生活困境背後的核心腦程式，理解後協助拿掉中毒的地方，讓我更看到這法門的珍貴。

這也讓我更弄懂，自己的同理心還不足，所以神明也給我安排了課程，讓我感受到受害者的角色，那份難以轉念的不舒服。當我去理解那樣的經歷，腦程式形成的過程，心中留下的便不再是好壞，而是理解與可惜。

我弄懂每個行為背後都有形成的原因。不是站在我的角度替別人找答案，而是願意走進對方的生命，理解他的不容易。這份領悟讓我學到，未來的導引，或是在補習班教學，都要先去同理，再引導。

三、從「看見改變」到「照見自己」

三天課程中，最令我感動的，是親眼看見每一位學員們的轉變。每位學員都認識自己、面對問題，也開始改變。尤其看見好友正中，為了好活而調整習慣、聽演講、寫心得與自我萃取，變得比啟靈前鬆很多，這很觸動我，讓我再次感受到有靈性的美好。也照見我自己更要去落實靈動、聽演講以及寫心得。

感恩神明、老師、所有實習助教與學員，所有的安排。