課程心得- 李雅莉- 初階靈動班心得分享
為什麼想上初階靈動班- 因想而至，隨緣而安
起心動念其實很簡單，就是「想」，沒有過多的期待、緊張或擔憂，也沒有預設自己必須得得到什麼，只要是對自己有幫助的事，去做就對了。感謝上天讓我有「元」、神明老師給了我「緣」能夠參與這次的課程。
團拜時，當老師呼請玉皇大帝那一刻，是我第一次對神明有如此強烈的感應，全身瞬間起了雞皮疙瘩，感到有些納悶。
靈動課- 與靈同頻，找回柔和與力量
雖然平時常參加每週四的共修，但今天感受到空間裡凝聚著更強大的能量。
頭兩天的靈動課，最直觀的感受就是「我好累」。或許是因為全然的放鬆，又或許是內心經歷了深度的衝撞而帶來一種身心俱疲的透支感。
第二天「運氣」的靈動課，透過解靈老師的指導與師姐的協助，我感受到一股柔軟的頻率，彷彿是在告訴我柔軟也能撐起一片天，並不是非得剛硬堅強不可。
而在「啟動內在力量」的靈動課中，是我第一次感覺到自己好像跟靈在討價還價，因上午的疲累得靠師兄姐協助把我挪到大殿，藉由師兄加持，我明顯感受到雙腳在震動想要站起來，但心裡仍有疑慮與顧忌，覺得不行……，靈卻對我說：這不像你，想做就去做。神奇的是，原本無力的雙腳竟能瞬間迅速站起來，這讓我深刻體會到，力量來自於心與靈同頻的那一刻，先不論結果如何，只要跨出步伐去做了，生命自然會訴說答案。
最深刻的是第三天的靈動，感受到是一種與靈同在的釋然與自在，過程中有笑有哭甚至把前兩天想吐卻吐不出來的不適感一併宣洩而出，收到了「柔」與「全新的自己」，也回應了前一天「找回喜樂笑」的課程，當時覺得「樂」離自己很遙遠，甚至不知道什麼才是快樂，而此刻被喚醒了感知到當內心真正寧靜、自生力量時，那份自在就是愉悅。
宣洩哭與悲- 卸下壓抑，擁抱原生家庭的傷
原本以為這堂課是我的強項，甚至擔心自己會哭到虛脫，沒想到當哭聲與喊叫聲四起時，平時非常容易共振周遭悲傷頻率的我竟然不太有反應，不禁疑惑我變無感了嗎？
當助教幫我拍背時，那股劇痛讓我無法忍受，但我竟然大笑了起來，心裡想說真糟糕怎麼會這樣？但實在是難以忍受疼痛讓我大聲對助教說「你是跟我有仇喔」，還打了助教好幾下，真的為自己的真情流露感到抱歉。
課程結束後，鍾靈助教與我分享他當時看到的畫面，第一個畫面是我身上帶著枷鎖鐵鍊且被關在一個密封的鐵籠裡，左胸有一道很深的傷痕裂口，是來自原生家庭的傷。第二個畫面是小時候胖胖可愛的我坐在旋轉木馬上而現在的我坐在後面。小時候的我確實是圓滾滾的沒錯。聽著助教的分享，我表面上雖然笑著心裡卻無比悲傷，想起從小曾被重男輕女的阿嬤教訓以及看懂原生家庭的複雜後為了不增加媽媽的負擔，我總是強忍著悲傷不哭泣。漸漸地直到現在，都是在不被看見、不影響別人的前提下，眼淚成了我唯一能抒發的管道。
宣洩憤與怒- 面對剝離的痛
對我而言，這堂課是這三天裡的大魔王。心裡的抗拒是因為原設定了幹字是髒話所以根本發不出聲音，也源於自己平時好像很少有強烈的憤怒，剛開始依然只能用哭、壓抑的方式面對。
課後我頭痛到吃不下午餐，在極度不適的狀態下，腦海裡不斷浮現助教們引導我發洩憤怒的畫面，他們提到的媽媽與女兒是我長久以來堅持活下去的最大支撐，發現當下的感受是一直不想面對，就像生產時必須經歷劇痛才能將孩子與母體分開一樣，那一刻，我彷彿再次承受了生命的撕裂與剝離，因為我知道我將真正放下內心對媽媽與女兒的執著。
晨課- 重新審視生死與內心的真實
第一次的晨課論「生」，感受到生命本是喜悅卻隨即被人生的苦痛所掩蓋，我想大聲吶喊，聲音卻卡在喉嚨出不來，最終依然只能轉化為眼淚。
第二次的晨課論「死」，以前懼怕死亡，並不是自己怕死，而是害怕失去我愛的人，但今天才發覺比起死亡，我其實更懼活著。當老師要大家想像自己躺在棺材裡的那一刻，心中確實會浮現遺憾未竟之事。第一個念頭是悲傷還沒送媽媽終老我怎麼能死，所以必須更加珍愛自己、保持健康，活得比媽媽還要久。第二個念頭是，我聽見了內心深處的聲音，原來自己仍然有著愛情腦，終於確定曾以為早已枯竭死去的心居然還活著，對我而言心活著如同生命甦醒，無論未來是否會發生，至少這一刻我覺知到最真實的自己。
神明送禮- 先溫暖待己，方能溫柔待人
課程尾聲，助教們各自帶領我們領受神明的禮物，心中有著莫名的感動，但在神明面前許久，好像沒什麼特別感受，便直覺地在心裡問了神明到底要給我什麼？腦海中馬上浮現一句話：「你都知道」，回問是「溫柔嗎」的同時，我早已淚流滿面，突然想起這也是媽媽常告誡我的，每每我都回她「做不到」，原來媽媽已用她大半生的體悟，不時在傳遞這份我最需要的智慧給我。身旁的助教告訴我，她收到神明要給我的禮物是「溫暖，先給自己溫暖」。這深深提醒了我，唯先溫暖待己才有溫柔待人的能力。
總結- 洗淨畫布，重新上彩
三天的課程，猶如經歷一場由內而外的大洗滌，唯有把畫布徹底洗乾淨了，才能重新上彩、才不被模糊、包裝了原本該有的顏色；更像是一場刮骨洗髓的烈焰考驗，看著舊我在火中歸零，浴火生出新力量的渴望，不只是冰冷的突破、強悍的重塑，更是一次勇敢直視內心傷口、在淚水中撫平痛楚化為力量的深度療癒。
解惑課給了我很深的感觸，每個人都在自己的盲點裡打轉，也許需要一個契機、一個事件、一堂課或一個人甚至一句話帶來推一把的力量，還沒改變並非不想也非不夠痛而是因為未曾感受過而不知道改變後的美好，多點同理與時間，讓我們在學習智慧與不同程度的撞擊中慢慢進化成長。
聽著其他學員分享心得時，就像在聆聽一齣齣驚奇、精彩且牽動情緒的故事，心中充滿的是祝福。
經過這三天讓我想起從第一次上山問事至今將近一年，透過神明、老師、同修不同的碰撞讓我更深度了解自己也更能看懂每個人，過去習慣的無聲冷眼觀察其實是種頑強的自我保護與鞏固，也逐漸發現必須拿掉無法將自己帶往更好的舊認知，學習讓自己裝進合道的智慧才能分辨人生道路上哪些該留哪些該棄。靈通是項輔助能力不急著擁有是因為不影響助人的本心並且我已走在學習路上，真正珍貴的是心靈通透由內心深處而生的覺知、感同與理解才能真正陪伴溫暖每顆受傷求救的心。
在回程車上問了自己，如果用一句話形容這三天會是什麼？腦海裡瞬間浮現的訊息是「頭過身就過」，瞬間沒懂還回了一句「蛤？」靜下心連結才明白在我的世界裡，只要處理好「情」，特別是親情與愛情，剩下的就都只是「事」，面對、解決與學習如此而已。
感謝神明、老師們的指引以及每位助教主動自發的付出，每個環節的順暢運行都凝聚著一顆顆承載著愛與學習熱忱的心，感受到用生命影響生命而生的溫暖照亮了這趟學習的路。
