共修心得- 林采融- 領悟

今天共修主題是「領悟」從導引師姐的過程中我感受到心的力量很強，心的念頭很強，強過了所有其他的聲音。

原本覺得自己以前都會摒棄心的聲音，這樣實在太不好了，心也是很重要的！

但跟老師聊完後才了解，如果真的放棄心的聲音那其實就會很順了，讓靈來導引。

我感受到身心靈的每一環節都非常重要，有各自負責的部分。

透過這堂共修，我最可貴的學習是看見當心全然作主時，會有什麼結果。

但當心靜下來與靈共同學習、執行、向前，其實整個心情和結果都會變得美好！

 共修心得- 李明澈- 禮物 

這次共修的主題是禮物，主持人請我們回顧這半年來的收穫，我想這半年來我踏出去混沌的舒適圈後，開始省思「我的人生是為了什麼」，下午和老師的對話，老師幫助我看到我很核心的心態迴路，也是一直阻礙我最大的心態：面對比我優秀的人，我總是見不得別人好，時常暗想：「我只是沒認真而已，如果認真起來絕對更強」，遇到遜色的人變成傲慢自居，老師帶我去看，我在嫉妒什麼？ 在請神的時候，我忽然明白自己在嫉妒什麼，嫉妒是一面鏡子，反射我對自己的真實看法，我看到自己停留在小孩的狀態，期待被給予不想努力，所以當不如意時，為了掩蓋無能就只能不斷地攻擊，攻擊別人、攻擊自己，最後非常痛苦。

老師告訴我，對自己不滿，就專注在自己把它做好，累積出成果心態就會轉變，這次共修我有很大的收穫，從以前自怨自艾，到今年開始積極行動，原來行動的背後，實際上我沒有通透也沒有真正快樂，內心還有很深的依賴與逃避狀態，在和老師聊完後，內心變得更平靜也更有方向感，這幾天跑行程也體會發現，生活最大的樂趣在專注自己逐漸建立的學習與累積，從過程中學習到能力，越學到能力越有底氣，最後享受成果和分享經驗！謝謝老師、謝謝神明！

 共修心得- 樹曜- 領悟

今天共修的主題是領悟，這半年來給我最大的領悟是不設限，保有彈性而游刃有餘！

而會有這樣子的領悟，是來自於 神明及 老師的精心安排，讓我得以經歴從不得不到全然接受的過程，因為有這樣子的經歷，讓我從原來的自我設限，內心碰撞而一步步的接受，而直到享受整個過程！

這樣子的經歷，讓我身心更加的保有彈性，而不僵化，也因為如此，這半年來我感到越來越自在，對未來充滿著可能性，而游刃有餘！

謝謝 神明

謝謝 老師

謝謝 我的靈

 共修心得- 黃證翰- 領悟 

這一次的共修主題是「領悟」。透過老師的導引，我回顧了上半年，發現生命真的很好玩。上半年我帶著緊繃的狀態去應對新的挑戰，直到這半年，我才看見自己先前的僵硬與猶豫不前。

這次的共修我提早到了。隨著博士階段告一段落，鬆了之後，慢慢地有更規律的生活，靈動的習慣也逐漸養成。透過這堂課，我發現自己的心徹底鬆開了，看見自己先前的緊繃真的太傻。同樣的事情，現在回頭看，因為明白了背後的好處，便覺得一切都很值得；如果先前就能有這樣的心境，那收穫一定更大。靈告訴我，這樣的復盤不是為了批判或攻擊自己，而是要讓自己更有力量地往前走。

透過這次復盤，我得到的收穫是：我要讓自己極致地投入靈動與打坐，讓自己也能體會到另一個世界的美好，與智慧接通。我發現，當追求智慧，並且有兩位老師在旁指導時，我也同時懂得了如何將這份智慧用在人世間的道場上。

最近正是開課的時期，我發現這次的開課，起初我上的不太好，但隨著復盤，修正後並且看到自己還可以更好的地方，我也領悟到每次上課其實都是一種自我調整與分享。我發現，因為在上課時看見了自己的進步，反而讓自己充滿了能量。無論學生當下是喜怒哀樂，我自己都先享受了一遍這份愉悅，這樣的經歷我覺得真的太棒了。

這次共修，有很大的領悟，看到自己的緊繃來自於不了解又要去判斷分析，也瞭解到接下來只要讓自己接受且全然由靈導引，透過人世間的道場學習。能在神明、老師、師兄姐身旁學習，真的是很榮幸，這些都是我最大的禮物，很謝謝神明與老師給予的協助和劇本。

 共修心得- 王絢臻- 領悟

過去的我，常陷入數字與表象的執著中，習慣去批判自己的打坐和靈動點數不夠，無形中給了自己許多壓力。上個月從美國回來後，雖然身體沒有時差問題，整個人卻陷入一種沒能量、恍神且思緒模糊的狀態。

為了讓自己醒過來，於是跟老師預約補運。奇妙的是，就在做出這個決定後，心念似乎開啟了轉變的契機。透過幾天充足的睡眠沉澱，以及隨後與老師和Jaco的分別對談中，我像是一下子被點醒了，這段時間以來，我一直都是＂卡到自己＂。

我終於深刻體會到什麼叫＂卡到自己＂。那是源於內心的執著、框架與評判。當我們能試著將視角拉高，在＂無極＂的狀態去看待生命中所有的碰撞，就會明白一切的發生皆有其因緣。該執行的就不要因為內心的不願意而找盡理由拖延，當我學會放下主觀的框架、鬆開緊握的執念，去全心接受所有的發生，眼前的世界在瞬間就變得豁然開朗，心開了，一切都變得更加美好！

謝謝神明！

謝謝兩位老師！

 共修心得- 廖佳欣- 禮物/領悟

這次共修主題是「禮物/領悟」。當共修老師說主題時我當下收到的是「禮物」，當下其實是充滿問號的。

但我靜下來拿掉自己的自以為是和既有設定，睜開眼看到要引導的師姐時我便先專注引導，到後來透過共修老師的提點我才明白這堂課要讓我的領悟。

記得共修老師說「當我願意把每件事都當成一份禮物，就會得到屬於自己的領悟」，而在課堂中我沒有想太多，只有很單純地專注協助我眼前的師姐如何動作做到位並感受她的靈想傳達什麼，共修結束後透過彼此交流，師姐的反饋對她是有所成長的，而我也在這個過程中得到很大的收穫。

我領悟到，這就是老師教導的「給予的心」。真正的給予，不是期待得到什麼，而是專注做好當下該做的事。當沒有自我、沒有算計，反而能收穫更多，也更容易跳脫自己的框架與設定，吸收更多不同的觀點與智慧。

這幾個月，我也越來越明白，老師教的不只是方法，而是背後的概念與核心。以前的自己只是聽話照做，卻沒有真正去理解每個操作背後的原理，所以很多事情做了，卻沒有真正內化。現在開始學著理解概念、萃取智慧，再回到生活中不斷操作與驗證，才發現智慧不是記住老師說了什麼，而是願意放下自己，讓每一件事都成為自己的禮物，並從中生出真正屬於自己的領悟。

謝謝神明、謝謝老師

 共修心得- 陳羿霖- 領悟

這半年來一直在做一件事，就是弄懂自己的情緒。當開始面對自己的情緒，情緒消散了，人安定了，才有辦法內探自己的起心動念。開始內探時，會覺得自己懂了，但事件一來才發現還有不通的地方，於是再繼續內探。當真的碰觸到某一個點，整個人突然鬆懈下來，或覺得很好笑的時候，就代表：「賓果！找到囉！」

有沒有找到，心底其實都知道，只是差在自己願不願意去看自己。看懂了，就不需要壓抑，也不用說服自己，因為自己真的懂了，自然而然就不會再做了，也知道該如何處理。

自己開始調整，世界就會變得不一樣。領悟也是最好的禮物。

謝謝神明，謝謝老師。

 共修心得- 盧曉玲- 領悟

在共修前，透過跟老師說起最近的事，發現自己真的沒有關懷人的心，看到自己在做事情 ，看似關心，但其實是把利益放在前面，得不到時，再去合理化解釋自己的行為，沒有覺得自己有錯。

在我宗，最珍貴的是學習去放大覺知、感受一切，透過事件學習、轉念、調整、萃取，而我卻沒去用在身上，明明有感受自己的不愉悅，但卻用忙、便宜行事，沒有去復盤找出自己的問題、覺察自己的起心動念。

透過引導同修靈動，也讓自己靜心，去感受對方發生了什麼？我可以提供什麼協助？是輕鬆不用力的，也發現透過神明和靈在跟他說的話，也是在對自己說的話。當心的作用拿掉，才聽的到靈的聲音和提點。

共修結束後，自己又再留下來靈動，我看到我希望事事都能如我的意，除了最重要的心態、起心動念偏離軌道之外，很多在我的認知下的操作，也都是不好用的，在沒有去復盤的情況下，不舒適就會反覆持續發生。

我也看到自己很計較的地方，自私自利，以自己的角度為優先考量，然後才會考慮到別人，但這樣不討喜、短視近利的行為是得不到我的要的。最近也看到身邊很多很溫暖、具有關懷心的人，謝謝神明安排這些人來到我身邊，讓我學習。

老師說過，你的認知決定你的行為，想要突破、改變，就要先拿掉自己錯誤的認知，加裝合道的認知，才會讓事情有所轉變。

謝謝老師對我的提點和關懷，謝謝神明安排每個事件讓我學習，也謝謝對我不離不棄的靈。

 共修心得- 李彥霖- 領悟

今天的共修主題延續了高階靈動班的課題，也讓我再次領悟到神明一直想教導我的一件事——真正知道自己的內心要的是什麼，然後去執行。

過去的我，面對事情總是習慣停留在「想」的階段，想各種方法、想各種結果，也擔心別人會怎麼看我，害怕做錯、害怕失敗、害怕丟臉。看似是在做準備，其實是在用「想」逃避「做」。因為執著於結果，所以遲遲沒有真正跨出第一步。我一直以為自己害怕的是執行，但今天在翔榆老師的回饋中，我才真正看見，原來我害怕的不是執行，而是害怕得不到自己期待的結果。

翔榆老師也分享了「覆盤」的重要性。他以餐廳用餐後的顧客回饋問卷為例，每一次的意見都是餐廳調整與進步的依據，因此才能越做越好。同樣地，我每一次的操作，也都需要透過覆盤，重新檢視自己的思考、行動與結果，從中找到可以修正與精進的地方。

那一刻，我也真正理解到一句話：「知道，不等於做到；做到，才會知道。」以前我以為，只要想得夠多、理解得夠深，就代表自己已經懂了。但真正去操作之後才發現，很多事情不是靠思考就能悟，而是必須親身去經歷、去實踐、去修正，才能真正成為自己的智慧。

「悟」不是一直想就能得到，而是在一次又一次的操作、執行、修正與覆盤之後，慢慢累積出來的智慧。唯有真正去執行，才能真正領悟；唯有不斷操作，才能把道理變成自己的能力。

高階靈動班下山後，這兩週雖然遇到了許多大大小小的事情，但我開始帶著學習的心態去面對每一件事。執行時不再猶豫，而是提醒自己：「先做就對了。」做得不好，就修正；做得好，就讓它更好。因為我知道，每一次操作都不是為了證明自己，而是為了累積智慧。

我也開始重新定義成功。成功，不再只是得到理想的結果，而是願意去執行，並透過每一次的覆盤，把所有的人、事、物都轉化成自己的智慧資料庫。每一次都是學習，每一次都是進貨智慧，每一次經驗都讓我更認識自己，也讓我更有能力面對未來的挑戰。

現在的我更明白，真正值得珍惜的，並不是最後得到什麼結果，而是在每一次執行的過程中，所收穫的成長、體悟與智慧。當我不再執著於結果，而是專注在學習與成長時，內心反而變得更加踏實，也更加自在。我相信，帶著學習的心去生活，人生就會越來越輕鬆，也越來越快樂。

感謝神明、老師的提點，讓我看見自己真正需要突破的地方；也感謝我的靈，始終陪伴著我，一步一步走向更真實的自己，讓我更勇敢地面對自己，也看見自己擁有無限的可能。

知道，不等於做到；做到，才會知道。做就對了，不好就修正；好，就讓它更好。每一次執行都是學習，每一次覆盤都是智慧，每一次突破都是成長。我相信，只要持續操作、持續覆盤、持續精進，人生就會越來越輕鬆，也越來越自在。

 生活有感- 張瀞云- 過夜營心得

每半年一次的營隊活動都感覺好像一次大考試，同樣的事情會再次發生來看看我是否有從過去的經驗中萃取出智慧，能用老師教過我的心法去處理，進而得到不一樣的結果。

這一次過夜營隊我從來沒有辦過，很多事情都是第一次遇到。學習最多的是人與人之間的溝通，我發現要一直回看自己，我在這件事情上站的立場與職責是什麼，然後對方的角色和職責是什麼，才能達到有效的溝通及推動工作的進程。

第一天我犯了一個很大的錯誤，就是老師團隊的人希望可以使用宿舍地下一樓的公共空間，擺放大型桌椅來做活動。當時老師團隊的人用對講機問我地下室是否能使用，我回答：「可以，因為我們有借地下室的教室，但如果是公共場域還沒有跟他們借，所以我要先詢問看看再跟他說。」他接著說：「有問宿舍的工作人員，那位工作人員說可以。」我接著問他是哪一位同仁，他回答是一位短頭髮戴眼鏡的。然後當下我就想既然宿舍有人同意了，那就處理好了，我就說：「好的，那老師你們搬吧！」後面我就沒再過問。但後來當他擺好桌椅沒多久，他從對講機打過來跟我說有一位宿舍的代表很兇的跟他說他們不可以使用這裡，因為這跟我們當初跟他們說的地方不一樣，所以很兇的請他們把桌椅搬回去，說完後他告訴我請我要去協調。我當場愣住，然後下一秒宿舍的代表就打手機給我，跟我說這件事情，她開口就說：你們請的這位老師怎麼自己想怎麼做就怎麼做，都沒有事先跟我們的工作人員報備就擅自動用場域。」我說：「他跟我說他有跟一位宿舍同仁講，同仁說可以他才搬的。」然後那位代表就說：「怎麼可能！我們今天是辦退宿，公共場域都會用到，所以怎麼可能會說可以。」當下我很傻眼，但我還是馬上說我明白了，然後趕快想有沒有其他的場地。後來我去跟老師團隊那邊商量把孩子帶到中午野炊的地點，因為那邊有現成的大桌子跟椅子，可以直接使用更方便。老師們就配合帶著孩子過去了，但老師就跟我抱怨宿舍的人態度很不友善，所以之後的活動場地都要由我去協調，因為他沒辦法溝通。

我從這件事情上看到自己第一時間還是會有懶惰，想說他有問過就好，我就不需要再出面，但我的工作角色本來就是中間的溝通者，所以我當下應該要請老師再等一下，等我確認好後再行事。結果因為我的懶，造成雙方在合作上產生了強力的摩擦，導致後面老師團隊也一度會有情緒不想正面溝通，或者是在溝通上都會比較強勢，相對產生更多不舒服的溝通，變成我要在中間承擔。單一從這件事情上，我就看懂了為什麼我以前總是感覺自己無緣無故被夾在中間，可是事實卻是這本來就是我造成的問題，是我沒有在第一時間就先明白自己的職責是聯繫窗口，而導致後續兩方都不方便也不愉快。

後來也發生一件令我深刻領悟的事件。第一天有一位隊輔就直接情緒崩潰了，但是她沒有在我面前崩潰。後來她在第三天早上直接裝病，然後說她要去看醫生跟回家休息。因為她一直在我面前都裝的很盡責，所以我根本沒察覺出來，是直到第三天另一個隊輔跟我講了很多這幾天發生的事情，讓我發現到原來這個隊輔的問題很大。事後我反省自己怎麼沒有覺察到她那一組的孩子一直都沒有帶起來，已經是很明顯的問題了，但我卻只顧著其他事情，卻沒有更有覺知的去觀察。

事後我透過她，我看到以前的自己，我以前也會因為不願意看到自己的無能而逃避，又用受害者的心去看這些事情的發生都是別人的問題，最後因為不想再演了，就裝病直接說要回家。老師曾跟我說這樣的人是來讓我學習的，看到了學會了她就會離開了。於是記住老師跟我說過的這句話，她裝病的那天我完全沒有崩潰覺得她怎麼可以這樣，而是清楚知道我要趕快處理人力的分配，只要找到人代替她的位子，就可以讓她離開了。當下的我就想這件事情的發生也是要讓我學會怎麼在不影響孩子的情況下，立即處理團隊人員的突發狀況。同時也從這件事情上看到這個隊輔也是因為我當初的懶，想說是信任的老師推薦的，而且還說她的經驗很豐富，所以我當時就沒有出籤詩給她，我就直接讓她進來，所以我沒有事先建立良好的篩選機制，導致後面在工作現場才突發狀況。無論如何都是神明安排讓我來學習的機會。

就像老師說的，當我抱持著學習的心和中心思想穩定，心中就沒有那麼多的緊張跟害怕，而是肯學和願意從犯錯中承認和調整的心。

事情就能迎刃而解。

最後很感謝神明三天兩夜都賜給我們好天氣，完全沒有下雨，所以收拾帳篷、營火晚會及玩水活動都能如期進行！

還要感謝兩位老師每次給我的提點跟教導，讓我今年第一梯次在許多緊急時刻都能轉念穩定的去解決問題，不再哭著面對，而是真正的去學能力、長智慧！

最後謝謝我的靈，佛魔至尊真的很能穩住孩子的心，也很會帶靜心上課，當佛魔在的時候，我就能帶著26位孩子及5位隊輔一起把心靜下來感受自己，真的好強大！好厲害喔！

 共修心得- 鍾宛儒- 禮物/領悟

共修老師下題目後，我收到禮物這兩個字，接著我在引導學員的過程中，不斷的感受神明要給予我的頻率。

我在引導師姐的過程中，看到了「學習心與自我認知」並行在靈動中，我突然就想到這半年的我，神明給我悟的能力，是我人生最大的禮物。因為我都是在萃取後懂得，突破我原本人心所想，而改善自己的情緒與生活狀態。

我近期的感受，是越來越能感知自己的身體，在這星期躺下時，有一種我原本的體態感，其餘都是多的。

多的脂肪、多的心情、多的想法，我的身體與心不斷的在自我感知。

在放空感受的過程中，我也在感受由自己向外散發出去的頻率世界，我覺察每一個來到我店裡所有人的頻率，我靜下來去對應給予協助的話。越這麼做，我心越靜。

這星期，淳佑與我媽依舊做她們自己，而我正與從前的操作做汰舊更新，我女友因為上完高階靈動班煥然一新，我換了一位女友在我身邊。

而我，正在淘汰舊的操作。

我媽的「女兒應該」，使她的情緒一直湧現，所以她現在常常聽我說到一半就說她不想聽，或者不斷有情緒在我請他人照護的時候，甚至是我需要個人時間，她覺得我怎麼沒有陪伴的每一刻，全部都是投射出我不想她這樣對待我的方式。

我不想再為誰而活，我突然很醒的感覺，就是我不想再使自己不舒服，我不再接她的情緒，我說出了我的做法，也說出我到底花多少錢照顧她這件事，我在紮實的面對我自己，我不想再一樣，而這過程，我在體會的是轉換念頭。

我不想再因為怕看到我媽的情緒噴發，而持續做一個弱者，我可以將事情安排好為主，去直面她。

我的靈完全知道該怎麼做，我的心在練習操作，我也在重複看著對方，並訓練自己如何使我心境能創造雙贏，這是我這半年最大的禮物，領悟學習如何改變自己。

 共修心得- 李幸蓉- 分解 / 會盤古大帝 

分化拆解最前面、（核心）

解開分化最後面、（表面）

回推找到最核心、（推演）

就知自己最表面、

痛苦皆因看表面、

沒有細切最裡面、

就不知發於根源？

統整表面與核心、

答案就在己面前。

- 盤古大帝題

盤古大帝帶領我看見

① 開天闢地的場景，那時候地面因闢地分裂而導致地面不平整有高有低，讓我看見盤古大帝為了創造這個空間，祂會去地面最低點、地面最高點，去分解取得平衡開創分界。

比喻：遇到衝突時，想像自己如盤古般「上升至高點看全貌，下降至低點觸實相」。

② 打結🪢的繩索

一個打結的繩索，倘若沒有一個一個分解結，強行拉扯，只會打結的更嚴重；是需要透過分解迴路來一一拆解的。

老師在演講中提到過，當我們要吃牛排的時候，不可能生吞一頭牛，而是要選部位切片料理，餐館也會附上刀叉🍴讓我們細切分解方便進食。

同理可證，這套論述帶進紅塵取道中亦是如此，我還深刻記得自己剛進我宗的時候，因下大雨寫了一篇生活有感，大概的內容是因為下大雨而造成我一天的不順遂不舒適不開心，解靈老師跟我說：「要氣是自己為何沒有車子為何沒能力讓自己好生存！」；當下我很震撼，我震撼我自己不舒適、卻不知道自己不舒適的情緒起源於哪裡？還有，自己看事情的角度都只停留在表面、完全沒有解決到事情真正的核心問題⋯

那次之後，我才真正了解到「分解」的重要性。

分化拆解最前面、（核心）

回推找到最核心、

句中相互呼應，遇事需分析拆解到最核心，透過回推推演的方式，找到自己為何不舒適？如何解決自己的不舒適？

解開分化最後面、（表面）

就知自己最表面、

我們往往會被當下的情緒（表面）而覆蓋和忽略自己起心動念的原因。

當我們能將情緒分解為「事件→身體感受→念頭→深層需求」，就能從「為什麼是我」的漩渦，轉成「這件事在教我什麼」？

痛苦皆因看表面、

沒有細切最裡面、

就不知發於根源？

統整表面與核心、

答案就在己面前。

之所以痛苦，是因為我看到的都只是表面，沒有去細切深挖自己的痛點卡點，沒有面對真實的自己，是會看不見發生的根源的，有句話說：「不怕念起，只怕覺遲」，日常生活中若能觀照自己、時刻保持覺知覺察自己，統整自己的表面與核心，如實的面對自己，自己也將會如實的更美好。

因為，當我有意願面對自己，我就有意願讓自己更美好。

面面皆是自己，層層都是道路。

 智耕心田- 鐿淳- 演講心得- 千百億應化身

聽完這篇演講最大的感受就好像我在玩的皮克敏，我們只需要打造一個最厲害的主體，讓他去培育出許多不同身分與能力的皮克敏，當我需要使用到哪個技能與能力時就派出對應的身分去戰鬥，剛開始總有能力不足的地方，但只要肯透過學習與實踐來增強我們的能力與智慧，將學到的東西帶回主體，就可以讓這個共同體越來越好、越來越壯大。當遇到真的無能為力的身分時我們也可以選擇拋掉他，不需要讓自己產生負能量，我們之所以會感受到痛苦就是因為其中一個身分操作不好，遇到無法解決的事後把感受帶回來，加上有''我''的意識又把所有身分都重疊在一起，所以才會感受到痛苦，但當我們學會將身分做分離後就能感受到平靜，這聽起來很簡單，但是實際操作卻很困難，我需要去學習這塊。

演講中說到 ''我'' 是對應出來的，因為每個人本身就扮演許多角色，當我面對不同人事物，就會對應成不同的身分，但是這個我並沒有一致性，這個觀點是我從來沒有想過的!

而我們每個人的內在靈性都是非常美好、平靜、富有的，它的中心思想是來學經驗與智慧的，它能開創許多化身讓我們去體驗與學習，而每個化身都應該用歸零的態度去學習、以強者的思維去執行與操作，將我們的經驗作為輔助，這樣的心態無論去到哪個環境我們都能成為最強的人，畢竟存在這個世界就是為了生存。

 共修心得- 謝誼霖- 禮物 

當公佈今天的共修主題是「禮物」時，我腦中浮現的是老師說過的垃圾，其實沒有垃圾，會處理的人就是寶，情緒也是一樣，懂得用是工具，不會處理就成為傷害自己的垃圾阻塞傷害自己，神明透過這堂課要給予我的禮物是明白處理力的珍貴。人生的美好無憂無懼在於持續累積處理力，老師在千百億應化身這場演講中提到我們的內在靈性的美好品質在於永保學心，處理力的累積不可或缺的就是心跟著靈性的品質一起共同學習並透過萃取累積成自己的智慧能力。

共修來當助教也是在累積我的處理力，透過靜心感受同修的狀態給予所需的導引傳遞神明要傳遞的訊息及精神，同時也透這樣的互動照見自己，這些過程都是在累積我的能力，這次的課程我也看到自己可以在課程結束後有更多與同修互動分享今天的感受與學習交流，這樣才能真正的讓自己學習到就如同覆盤一樣，也讓自己可以累積更紮實的處理能力。

今天感受到神明要傳遞的是心境造就不同的結果，當有心念不專注人心急躁就無法語輕柔，真正能夠很輕柔表達是因為內在的心境很靜也抱著一顆學習的心，人輕鬆表達就會輕柔是內在的柔的頻率自然散發出來的，另一個感受到的是執行力無法展現，當心帶著出手要完美時篤定感消失也就做不到神明提示的大刀闊斧的篤定自信去執行，做了再調整就好，這樣的狀態也透過靈動呈現出一種不協調，這是因為習慣阻礙自我的成長與學習，當有不同時心會先判斷而非順靈導引，因此就產生了手腳不協調的狀態，這其實就是心靈衝突。

生命就是一場旅行，每一個事件都有可以學習萃取的養分，這些養分都是在累積我的智慧與能力，所有不會的事情都是神明安排贈與我的禮物等我去探索與萃取！

感謝神明、老師與同修！

感謝靈！

 共修心得- 李晉- 領悟

    今天聽到的題目是領悟，當下就在想這半年領悟了什麼？才想到最近深刻感受到什麼叫做「一切是假的，只有經歷」，以及「過去無法重來，未來難以期待」。

     就像老師分享過的金剛經或陸王心學，都在闡述著一切由心造，跟老師要我們搞懂和弄清的一樣。無論是房、車、人、物，甚至是自己本身（或感受），都只有使用、體驗，而非擁有，那執著在這些外界的事物，受到它們影響自己，著實沒有必要。

    另一部分，自己的腦袋時常想著過去如何，或是擔憂未來、做了會怎樣；但實際上都是不必要的，因為不能改變任何過去的事，不過可以透過現在來創造未來！

     如同未來難以期待，是因為我沒有將當下給做足，而是停在原地幻想，自然對於未來抱持著未知的恐慌及擔憂。我只要將當下眼前的事給做好及修正，執行的每一件事都在創造和步向可預見的結果，那根本不需要去擔憂、害怕，只專注當下即可。

    所以，只要我的腦袋不會受到外界事物干擾而內耗，也不會留下過去種種或未來的恐懼，靈也不必消耗額外的能量，那我的頭腦就可以是清楚的狀態！謝謝神明、老師、我的靈。

 共修心得- 吳橞潣- 領悟

今天共修老師提到可以是領悟，也可以是禮物。我一開始收到的是領悟。我體會到，不是一直動、一直快，才叫學習。有時候停下來的空白，可以讓自己沉澱，才真的有機會看懂這個過程，自己卡在哪裡、又學到了什麼。

事件本身都只是素材，真正能帶著我往下走的，不是事情有沒有發生，而是我有沒有從裡面萃取智慧產生領悟。因為只有看懂了，這個經歷才真的會變成帶得走的。

所以我也更有感，這樣的領悟才是真正的禮物不是表面上做了多少，而是有沒有真的學進去。而學習也不只是表面上的專業技能，而是透過這樣的經歷學習到什麼精神。

謝謝神明、謝謝老師！

 共修心得- 黃翊淳- 領悟

這半年來的領悟是選擇智慧

在週四共修跟與跟男人上課之間

我選擇了共修而非男人

承認自己的不足跟硬吞道

我開始調整他們配比

腦袋當機趕快提問跟自己亂搞

我選擇了趕快提問

不論是在山上當機、還是合道之處當機

我皆能學到合道的處理方式

拿到日常生活中去執行

從不會中學會

這半年來的大小事能開始鬆

練習嚴肅的話輕鬆說

是因為老師願意帶我認識我的核心

道友願意在每次共修傳達神明訊息給我

謝謝我的靈

帶我找到了心靈咖啡

奕辰跟思沄常抓出我的不合道

讓我去面對自己的核心

承認我的欲、承認我的不純

帶我去挖出自己的起心動念

讓我步步學習拆解自己的核心

謝謝奕辰跟思沄常常提醒我

我的靈很會找人

我的靈很有能力

我自己知道

我的人並沒有時時刻刻信任我的靈

我會懷疑祂

我的靈為了協助我的人

祂用了很多方式在引導我：

點香、冥想、靜坐、

共修、春聯、找道友、

常待在能量磁場好的地方吸收能量

腦中突然跳出春聯劇本

才意識到每一個字都有劇本精神

原來我只要自以為是跟得意忘形

春聯劇本就會卡住

我的每一個現在都會造就一個果等我

我開始調整自己的話語與作為

老師提醒我

「內心沒有的，傳達不出來」

現在的我

開始注意自己正在傳遞什麼給對方

以及覺察對方傳遞什麼給我

互動會改變不是因為我學會了什麼方法

而是心法

是因為我願意坦誠我內在的真實感受

讓別人可以靠近我的心

我練習看見別人的付出

而不再自以為只有自己在付出

在工作上

我不再成為抱怨的人

而是當規則出現

我成為第一個遵守的人

從遵守中創造一個合道的守則保護自己

我開始評估我的角色

我有沒有把我自己份內之事做足

沒有的地方是哪裡

我哪裡可以進步

能不能在優化自己

當同事跟我說

好久沒有收到我的籤詩時

我沒有即時寫

後來我寫了之後

我才知道為什麼要寫

因為籤詩是有助於我釐清自己的關卡

透過文字、話語來協助我自己

進而協助到我眼前的這個人

我要謝謝他

是我忘了我的靈在我身邊

我不是一個人

而是我有一個團隊

不能停止出詩這件事

畢竟接下來的路

是我要成為普賢的神隊友

我要開始創造更多讓普賢出來的機會

練習成為辦事的角色

我的每一個怕

隨著我的提問去突破

操作中拿回我的氣

體驗中獲得智慧

謝謝思沄在我問事時

讓我可以把卡住的思維拆成事跟情

來處理我所遇到的問題

我才知道我困在情感跟在乎

因此我很痛苦

思沄是理事

她教我的是

「先同理我的心」

再來

「用道、關懷、對方立場」

「如果角色互換，我會想聽到什麼」

來解決困擾我的事

我聽了很舒服

我自己也願意嘗試他提供我的心法

去操作與執行

我因為去操作了感到舒服

不只拿回了我的氣

我學會了就算是我在乎的人事物

我要先釐清我的起心動念

接下來要靜下來去拆開事跟情

交換角色去找到舒適的話語跟頻率

再去練習操作出來

現在的我把每個人當作我的老師

開始從別人身上學習更有利於我的方法

當有人反應我的時候

我靜下心來聽他反應我的是什麼

我能怎麼調整自己

不再是反駁說我哪有這樣

我不會的

我更樂意請教會的人協助我

同時也接受別人可以不要教我

我願意做的事

我不再強迫別人與我一樣

而是我能跟對方分享我的立場

並謝謝他尊重了我

最大的改變是

我不再成為被動的人

而是主動出擊

並且用對方舒服的方式

讓對方知道我看見了他的付出

也感謝他願意做這件事

這次解惑課雖然只有三個問題

但這三個問題都事事關我

讓我從中學到了要增加的腦程式

還有我要洗掉不再適合的腦程式

智慧增加、能力增加、錢自然來

我專注於提升我提供的品質

自然而然就會吸引有需要的人靠近

半年發生了很多事

過往的事件不再成為我的痛苦

是因為我敢主動去衝突

在新舊中

加入了新的元素

進而出現新的篇章

陪在我的日常生活中

謝謝道友不厭其煩教我看見我的核心

而我也願意花時間整理自己

常常去回顧共修筆記

還有寫下溫暖自己與他人的話語

記錄我在什麼狀態

最有能量

覺察生活中

我到底是心活還是靈活

心活的時候心好緊繃好焦躁

靈活的時候感覺什麼都很好奇很願意做

心很雜，是一顆戰鬥陀螺

無時無刻都要用力

靈很空、是一位觀察家

平靜緩慢保持覺察力

謝謝神明

謝謝老師

謝謝我宗

謝謝每位共同學習的同修

謝謝思沄

謝謝奕辰

謝謝心靈咖啡

謝謝我的靈

謝謝BPY220 竹北館

謝謝每位跟我上課的學生

謝謝每位選擇我成為教練的人

謝謝每位與我交手過的靈

 共修心得- 杜詠宸- 禮物

我常跟我媽說 我就是她最好的禮物

（雖然我媽都會翻白眼🙄

但其實我媽才是我最好的禮物

從小老二的我 就自知不被寵愛的

所以我就知道只要不吵不鬧 

好好的把自己顧好就好

當然內心還是很不平衡 

我也會羨慕別人

而且就知道大人總是疼聰明功課好

又愛撒嬌的小孩

疼姊姊  寵翻天的那種

我九歲後 有了弟弟

不得了了 全

家大小連阿公阿嬤姑姑都 寵愛弟弟

而我就是站在旁邊看的那位小孩

但有了弟弟 姊姊就失寵了

我是真的無感 

因此姊姊憂鬱症了

弟弟大班也被檢查出 有情緒障礙的

我媽從此 

帶了兩位身心障礙的小孩再過活 

我小時候也都會跟媽媽說了好多次

她太不公平了 為什麼那麼疼她們

而對我 就是很嚴格 

我非常的不平衡 也很不開心

而且我媽曾經跟我說 

本來是不想生我的 想拿掉我的

跟姊姊年紀差太近了

是爸爸說 有了就生吧

但我沒有感謝我爸

我反而會用玩笑的口氣說著

也沒有問過我要不要來 就生下我 

姊姊發病時

那時候的我 心裡也是充滿了害怕

害怕姊姊的發作

所以那時候建教班在上班 

下班時間我就會一直騎腳踏車

在外面晃晃到很晚了 才回家

因為不知道回家姊姊

是不是又要發瘋了

我害怕看到那樣的場面 

就逃避 沒能幫到媽媽分擔

但慶幸的事 姊姊結婚 

弟弟也去跟女友住

我媽現在能做她喜歡的事情

我覺得很棒 終於她是為了自己而活了

而不是一直為了家庭 

其實我很感謝我媽 

不是從小對我的嚴格教育

我至今可能不知道壞去哪裡了

長大 也慢慢能體會

我媽的不容易 兩位身心障礙的小孩

帶的也真的是很辛苦 

有老公跟沒老公一樣

全都自己扛著責任 

就是為了孩子能好

也明白我媽的不容易

她也是第一次學會當媽的

我能做的 就是顧好自己不學壞

也開心至少我不是媽寶

是個挺獨立的人

也謝謝媽媽 帶我來到這世界

讓我能去體驗與體會好多

也幫助我很多

不管是金錢還是什麼都幫忙我許多

也謝謝她讓我至今無憂無慮的活著

小時候家境也是有不好的時候

但她從來沒有給我壓力過

也沒有要求我賺錢要拿回家幫忙

我很感謝她 

至少讓我平安健康的長大

已經比太多人好太多了

學會感恩 比什麼都要來得好

 共修心得- 陳思沄- 領悟

領悟每個事件後

悟出我心本如此

禮從領悟中收穫

物皆我悟成禮物

 中壇元帥 題

今天課程主題下來後

我聽到「領悟」

但腦袋跳出「禮物」

很對應到我最近的感受

這陣子可以很深刻感覺我眼前的每個「果」

都可以追根溯源的回到「因」

回看這半年

不論是我們的靈還是神明

都會和我們說店裡可以怎麼弄怎麼做，包含行銷、做圖創作、做短影音

當時會沒辦法理解

心中會產生很多的「為什麼」

但是在我們邊學邊做的過程

隨著我們執行和累積、修正眼前的每一步路徑

才發現神明早就佈好局了

神明在無形中佈局和牽引

我們在有形中操作和執行

現在我眼前的「果」

都是當初和靈和神明一起建構一起創造的

也都是在事後才能明白神明和靈性的用心和規劃

我只要將我眼前的事做好

從中微調細修、持續專注執行就好！

從每一次的操作中萃取

從事件後的復盤中領悟

就是我的收穫與禮物！

主持老師在最後做了總結

將身邊的每一件事情都當作禮物

就都能領悟而有源源不絕的收穫

感謝今天的共修

謝謝老師神明我的靈

謝謝一同成長學習的道侶

 共修心得- 李雅莉- 領悟 

今天的課題是領悟，聽到這兩個字沒有直接連結歌曲然後又胡亂稀哩嘩啦一場讓我詫異。

心裡知道有東西還沒滾出個明白。

在群組裡看到師姐心得分享提到「修緣不在這裡」，正是我一直思索未解的疑問。在我的習慣操作裡面對眼前需要協助的人總有一份堅持與執著，所以難理解輕易一句「修緣不在這」就捨掉，同時納悶我的修緣有在這嗎？

記得之前有師姐問過我，證翰是怎麼跟你說的讓你會持續上山？

我的回答是，我們親愛的黃老師什麼都沒說，反而是我說多了他很可愛的不明所以。同時我問了自己為什麼？-因為我相信最初的自己。

就算沒如詩如畫也真是群山環抱樹林搖曳遠眺無際空氣清新的地方，從一開始覺得莫名何必來這總不舒服的地方、怎需特地跑到山上來哭？到感受、看見，再到前陣子有某個瞬間出現害怕被控制跟很久沒有過想原地消散的念頭，都讓我產生混亂。

今天共修時我的雙腳走出：心一點一滴死去有多痛一點一滴活過來就有多痛且需加倍力氣。

我的領悟是任何相遇前都需要先完整自己的心，明白了在這裡我得取到漸漸活過來的能量，持續是不負上天恩寵，我心終為呼吸停止那一刻靈魂的自由自在。

下午透過老師解惑「修緣不在這」，發現很多事總得在權衡裡找平衡，而我仍堅守只要目的良善就可以不擇手段。同時我的第二個問題「我的修緣在這嗎？」已無需提問，存在我認同及所要是答案。

啊！多麼痛的領悟…

走過一回神才知已抽筋撥骨，感謝一切經歷在呼吸裡留下的印記。

謝謝老師、今天陪伴我的師姐及貼心的共修主持人。

 共修心得- 朝荷琇- 禮物/領悟

今天一剛開始聽到主題是禮物，之後才聽到是領悟，其實發現到這兩個題目都是有關連性的，因為我發現到領悟過後的萃取就是我們內化的禮物。

主題一下來後，自己發現到上完課改完名後，我開始會願意與人衝突，但這種衝突並不是說一定要讓對方聽我的，而是好好的溝通把話說開，讓對方了解到我的困難點，並且讓對方了解到他的一些理念是有問題的，如果對方不同意其實也沒關係，因為至少我表達了我的意見，這樣至少自己不去內耗，以前的我一定要讓別人都要聽我的，或是不敢去溝通，久而久之變成自己內心有許多的不滿不甘，一直在內耗自己就會帶了很多的怨，我也跟老師討論到，原來我以前都抱著我的許多要，要別人認同要別人多關懷我，但我發現到如果對別人沒有要，就不會有那麼多的痛苦，反而念頭很快就轉過去了，這樣其實自己變得很輕鬆。

絢臻師姐也分享到知道跟領悟到其實是不一樣的，因為知道就是我知道了但不一定會去執行萃取，領悟到是我知道了我做了從中去萃取到裡面的精神，這才是真正的領悟。

今天的靈動前半段都要轉玲臺還有很動態的靈動，後半段靈帶著我在拉伸，靈要我知道什麼事情都是可剛可柔，做每一件事情都要剛柔並進，但不要覺得在慢的時候，就等於沒有在進步，而是在越慢的時候才可以從中去修正以及萃取這才是最好的感受。

感謝神明

感謝老師

感謝我的靈

 共修心得- 李奕辰- 領悟

領悟生命去哪裡

悟到我心能整理

弄懂之後人平靜

不再陷入情緒裡

不斷對焦我生命

專注自己再調整

領悟原來只有我

一切反應我的心

        玄天上帝題

這次的共修主題是領悟

靈動的時候感受到非常的靜

而且不斷湧入海量的訊息

現在轉靈台已經不太會碰撞

但這次輕微的撞到兩次柱子

我感受到 撞擊

是為了讓我回到正軌

回顧這半年的成長

我發現我過去

會陷入在對錯裡面

但現在越來越沒有這樣的情緒

剩下的只有“如何對齊目標”

同時我也有一個念頭是

如果半年前我早知道

該怎麼去執行

我就可以少走很多彎路

但我了解到都是遇到了

我想辦法去改善

才真的學會而成為我的能力

從這裡我也看見

我依然有個舊有的腦程式

“希望趕快走到結果”

但我現在了解

那是錯誤的設定

我要得到的是能力而不是結果

靈動的過程中

我感受到身體的疲憊

因為前一天有去運動

很多地方都在酸痛

但同時我也告訴自己

要做就要做到位

神明也讓我了解到

當我做到極致時

我才能真正理解精神

我也才能突破自己

走向下個階段

所以當我卡在一個狀態很久的時候

就是因為我沒有全心投入

要做不做的

才會如同老師所說

“討厭一件事情 

你唯有把他做好

你才不用再做那件事”

因為當我全心投入

了解精神

我也不會再討厭

得到能力後自然到下個階段

法會結束後

我感受到我們的客人正在洗牌

洗掉不適合我們的人

也帶來新的有緣人

那這個過程就有很多的空檔

除了專注眼前

做好該做的事情

也感受到我依然會害怕

怕沒有錢 會生存不下去

但和vivi討論後

我也感受到這樣是有問題的

因為我很清楚知道

神明很努力的在布局

那我也做我該做的事情

用一個團隊來比喻

神明認真跑業務

我在店裡一直覺得要倒了

那這樣的團隊怎麼維持

感受都是互相的

如果沒有穩定的核心

我自己先放棄

怎麼帶團隊

怎麼帶領大家往前走

當我意識到這樣的狀態後

開始重新審視我自己的作為

想著我還能做甚麼

該怎麼再突破更多

怎麼更精進我的智慧

真的就開始很多預約過來

感謝這堂共修課

讓我可以好好的整理自己

謝謝神明老師我的靈

還有陪伴我一路成長的道侶

 共修心得- 惠琦- 領悟

神明要我領悟放鬆、不用力，當我真的領悟，這個領悟就會變成禮物….

一直給自己一個目標，我想要達到一天五萬的業績，因為以賣低單的甜點這是很難的，但神明在上個月的一天，讓我單日突破5萬的業績，當天晚上我問我自己今天是誰在做蛋糕，一天做了破百顆的蛋糕，我的能力跟速度是不可能的，但當天我是很放鬆不用力的莫名達到了我的業績⋯⋯

傳鑫總是說我就是整天一直在等待神蹟，但明明神蹟一直出現在我生活中，自己卻選擇視而不見，今天共修解惑課後，才真正的醒來，我一直都仗著神明的愛護，心裡就是一直想賴著神明，先給我我要的我在來做我該做的，但給了我要的，我又不想做我該做的，我一直在耍賴，不斷的耍賴⋯⋯

在這反覆的事件中，不斷的內耗，只因自己想要不學習不努力就得到我要的，貪心自私是我的本質，沒人可賴，就賴神，我不想繼續在一樣的事件中反覆打轉，我相信我做的到神明要我做的事，我必須勇敢突破，只有內心真正的自我突破，才會有新的契機出現…

謝謝神明 謝謝老師 

 生活有感- 陳思沄- 辦事心得

今天有個信者來問事

他問了目前在創業遇到的問題

在寫籤詩和解籤過程

我感受到她很認真想要把公司做大

可是因為現在大環境人力短缺

為了不想流失員工

公司的制度只有獎、卻沒有罰

導致少數的員工態度不佳

呈現要做不做、甚至敢踩在老闆頭上

讓她不知該如何是好

我想到之前翔榆師姐的心得

老師也很常協助師兄姐們如何管理一家公司

我開始跟他分析

一間公司就是該要有制度、賞罰分明

不適合的人本來就不該繼續放在公司

如同一個癌細胞不只有問題還可能擴散影響到其他認真的員工

透過平常師兄姐們的經歷

我不只學到還可以協助信者釐清

當下也透過神明的智慧

讓我更深刻理解一家公司該要有的精神

過程中有聊到他怕員工流失後

很多時間、事情會卡住

我也和他分析、不好的員工留著

除了他不用心可能會讓客戶不滿意、但最可怕的是會對她的品牌造成影響

這才是更大的損失

應該要即時停損

人員流失、前期一定還是有辦法

除了自己親自下去做還可以跟客戶喬看看、談看看

透過和客戶溝通、讓公司能順利營運

其他比較好的員工如果願意多加班、也要給予相應的福利

身為老闆、除了制度、福利、賞罰分明

核心更要篤定

也聊到她心中會有「怕」

也是因為想賴、想便宜行事

因為不想處理麻煩、所以就不敢得罪員工

這樣更是本末倒置

而且對其他相對認真的員工也很不公平

講解完、信者的狀態變得清明

很肯定的告訴我：那我知道我可以怎麼做了！

透過這個信者

除了協助我復盤平時所學

增加了更多我能運用的參數

我也更深一層了解

我自己也會有便宜行事的時候

當心不篤定、想懶想賴、心存僥倖、任何事都會變成大麻煩

唯有將每件事做好

為自己的人生負責

將每件事都做到位

才不會被後續延伸的麻煩給反撲

感謝信者來到我眼前

讓我能更加理解老師和神明的智慧

也透過出籤詩再一次復盤自己的腦袋

不只是幫助信者弄懂

而是感謝他也協助我讓我能更理解和通透

謝謝老師和神明的智慧

師兄姐們的經驗分享

 生活有感- 鍾宛儒- 改變自己

這是我重新跟媽媽一起生活的第二天。

第一天晚上回到家後，我跟她說，以後如果要去醫院，我會請碧心陪她去。她當下情緒瞬間上來，覺得我是不是不再照顧她了。

我靜下來跟她說，我一樣孝順，也一樣會照顧她，只是換了一種方式。我需要好好工作，讓自己有能力賺錢，才能更穩定的照顧她。

我感覺媽媽那天晚上似乎沒有睡好。隔天靜心完回家後，我帶她去吃午餐，她的情緒平復了許多，也慢慢接受了我的安排。我陪她去買生活用品、喝咖啡。她還是一樣，遇到不想聽的內容就叫我不要講，但這一次，我不再介意，也不再執著於她是否願意接受我的想法。

昨晚下班回家後，我感受到媽媽的頻率變得更加柔軟，少了過去那種帶刺的感覺。我也靜下來感受自己，發現我是真的不想再委屈自己了。當我不再壓抑自己的需求時，內在也少了許多壓抑的頻率。

我明白了，我為自己活，不是為了逃避責任，而是為了真正擔起責任。

老師教我看清自己的價值，讓我知道自己很珍貴。我能創造的，是好好學合道思維協助所有來到我身邊的人，並創造我的價值，也能不斷藉由辦事後來復盤，進而改變自己的思路。

而我真正能照顧的人，一直都是自己的內心狀態。當我把自己照顧好，把生活安排好，我才能有穩定的能量去照顧身邊的人、事、物。

這一堂課真的很珍貴。

因為我開始看見自己的價值，也把自己變得珍貴了。

愛別人，但不犧牲自己，承擔責任，但不背負所有人的人生。

 智耕心田- 盧曉玲- 演講心得- 比較計較較勁

比較

以前的我很討厭比較，總覺得每個人都有自己的天賦，卻又總會看見比自己更厲害的人，所以愈比愈沒能量。

但聽完老師分享後，我才看見，真正讓自己耗能的不是別人比我強，而是我的目光一直往外看，只看到別人遙不可及的成就，卻忘了回看自己：這些差距，其實也是我可以學習、成長的方向。

當目光回到自己身上，學習就會開始流動，我不再停在原地消耗，而是知道只要自己持續成長，就能慢慢提升自己的能力，吃到更高圈層的能量，讓自己變得更強大。

計較

在過去的感情裡，我本來覺得我是不計較的，後來我才發現，不是不計較，而是我在等待對方相對的回應，當我得不到時，我就會起計較心，對方付出多少，我才願意再付出，感覺才不會讓自己損失那麼多，但這樣的操作超不舒服的，我也沒有因此而感到愉快，反而讓心更累。

我後來才發現，我的付出是因為想得到、想交換，不斷地變形想換到我想要的，而不是讓自己發光、變得有價值，本質還是存在想賴、想索取的心態。但是如果是為自己負責的生命體，不是短視近利的計算得失，而是給予出價值、給予出智慧，就算二人最後沒走在一起，能力還是在自己身上、心還是自在的。

較勁

我的二個女兒，雖然只差一歲，但個性卻截然不同，姐姐比較會讀書、妹妹樂天喜歡交朋友，姐姐有時候會拿成績和妹妹比較，想顯現自己的優越，但這樣的方式不只讓妹妹不舒服，連我在旁邊看了都覺得不自在。因為這樣的較勁，並不會讓人靠近，只會讓人想遠離。

反過來看，妹妹雖然在讀書上不比姐姐突出，但她在人際互動上有自己的能力，當姐姐在交友上遇到不舒服的事情時，妹妹會幫她想辦法、出主意，那顆想幫人解決問題的心，反而讓人覺得很溫暖。

所以我也提醒姐姐，如果她只是用成績去比較、去壓別人，只會讓小人出現、讓朋友遠離，對自己沒有真正的幫助。但如果她願意把自己會的、把學習的方法分享給需要幫助的同學，這才是真正讓自己成長的方式。

後來姐姐真的去操作了，那位同學也因此進步。更可貴的是，看到同學進步，姐姐比自己考好還開心。那一刻我看見，當較勁轉成分享，能量就不一樣了。

不管是比較、計較或較勁，老師教我們的是回看自己的心態，面對任何事都有轉念的機制讓自己更成長、更愉悅自在。

就像這次出國自由行，到飯店才發現訂房平台廣告不實，提供的房型跟訂購的不一樣，我妹本來很氣憤，但我也提醒她我們不要被這件事影響到我們旅遊的心情，結果住了一天，發現真的睡的太擠了不舒適，我們隔天立即換了別的飯店，雖然損失了第一間的住宿費，但後來換的那間空間、環境都讓我們住得更舒服，交通也更便利。

但透過這些經驗，也讓我們學到廣告和實際的訂單要確認清楚，最好也可以提前跟商家確認，才不會產生落差，影響心情或後續安排。

謝謝老師 謝謝神明

 智耕心田- 鍾宛儒- 演講心得- 比較計較較勁

聽完老師演講，我回想到一年多前，很多同修都在自己的道場開了共修課，我當時的心念是，我也好想。

所以我詢問了老師我的店要怎麼開共修課？

沒想到老師打給我，問我為何要開？用的是誰的能量？沒有總廟護持，我最後就是要補運。

我當時想的很單純，就是怕跟不上大家的進步，原來這就是「比較」。

所以我的神明為了讓我試，也同意這麼做，但我卻沒想到當時是我媽媽剛開始治療的時候，我光接送就沒電了，怎麼給予能量。

現在想起，才發現我其實對於自己在乎的，都是很沒有安全感並且求認同，包含修行。我怕我跟不上而退轉，但完全沒有看清當時狀態，一味的追求不退步。最後我聽老師的建議，停下了想開共修課的計畫，好好出籤詩辦事，也讓我穩定下來，持續成長。

計較

「計較」讓我回看到自己在開店的時候，有一陣子，全部都是單純來喝飲料的客人，但更多的是來傾訴、來抒發情緒。原本只是一杯飲品的交流，卻因為我生起了計較的心，讓自己在聆聽的過程中感到十分疲憊。

後來在解惑課提問，我發現了我計較了收入，甚至沒有回看自己，為何沒有能力引導對方進而問事。

我明白了自己才是最沒有智慧的自私，真正的自私是給予。除了我自己的頻率會很穩定，在做事的時候也能合道，一切的人、事、物都是神明安排來提升我的能力，這樣我怎麼會感覺疲累？！反而會有破關打怪的感覺。

較勁

愛自己要讓自己得到能量，所有的能量都需要循環回流。我跟其他人都在交流能量，如何使自己在與他人交流時能夠讓能量流動，那就是「感受」。

如果我得不到能量，那就改操作、改心態。保有「學習心」，不需要較勁，不需要搶奪能量，也不會讓能量失衡。

因為較勁是在證明自己，而學習是在提升自己。

當彼此都願意成長時，能量自然會形成良性的循環，也能在每一次交流中，共同提升、共同進步。

謝謝神明老師的演講，讓我整理了自己，更能知道能量失去是來自哪裡。

 共修心得- 玫- 結清

      這次的共修剛好是上完高階課程後的第二天，當自己的「老我」被結清，那感覺很爽，放開自己後的靈動也是很開心，這次靈動有延續著高階後的輕鬆愉悅感，神明也有提醒自己「為何會緊繃，有話想說，學會說的漂亮，不要矯情」，其實看自己很多操作都是內心戲太多，擔心別人的眼光，就變成很四不像的自己，承認自己有這些腦中毒反而輕鬆，因為可以學習，當自己越學越多，自然有價值，也就不用特意表現，這也是結清自己不合道的操作模式。

        共修後，下山生活了這幾天，我發現自己身體容易緊繃，腰長期的不舒服，但我以前收到訊息說要保持「拉筋和伸展」，因為懶賴，所以也是有一下沒一下，在高階時，解靈老師說，可以請神明協助拉筋，也不用佔太大的空間，於是星期日在侑倫的道場請神明協助自己拉筋，果真不同感受，在這過程中，也一直不斷出現，以前該做的事情沒做，也是要ㄧㄧ結清的時候，其實就是自己沒有好好去完成早就有發現的問題，所以自己才痛苦。

        共修在幫忙自己維持清明的頻率，讓自己保持覺知的狀態，當自己接受不足，也不會有面子的問題，反而願意開口問，還可以得到很多貴人相助和學習機會，很謝謝神明、老師和靈的幫忙，才能讓自己越活越自在。

 智耕心田- 黃證翰- 演講心得- 比較計較較勁

透過這次的演講，我對比較有全新的學習。過去我認為比較只跟自己比，但聽完老師的演講後我才明白，比較是人的天性，真正的關鍵在於比較後的心態。只要心態正確，無論與誰比較，都能轉化為我們成長的養分。

世界是個大舞台，君師是我的修煉道場。在與各式各樣的老師、學生和家長互動中，充滿無形的比較就像一面鏡子，讓我照見自己尚未到位、或能再精進的空間。因此，無論是觀摩網路名師的教學，或是覺察自己與學生的互動，都是為了探索如何能讓自己做得更好。有了比較，人難免會產生計較之心；聽了老師的演講，我學習到就算要計較也應當有智慧的去計較，不是去計較物質，而是去認知到自己有沒真的獲得到能讓心靈飽滿的體驗或是智慧，去獲得真正有利於自我提升的事物。這讓我學到，生命的本質其實就是「修煉自己」，當我將自己的狀態做到極致，自然而然就能在潛移默化中成就並幫助到他人。

最近在推動招生的過程中，我也重新反觀自己。在與一位家長學生出詩結緣時，我察覺到自己的心態有所偏差，自己不自覺地帶著一種強勢。然而，透過當週的共修，我馬上意識到這種頻率是有問題的，這並沒有真的協助到家長和小朋友，也沒有沒有讓自己加分到。

當週的共修，我恍然大悟，真正有力量的溝通建立在真誠的關懷。我便重新檢視自己的起心動念。比較，只是引發我覺察到「現在的自己」與「想要的結果」之間的差異，這不是去批判對錯，而是去學習。當我能看清通往目標的學習路徑時，內心莫名地就會生出力量。正如老師所剖析的，以往我在「比較」之後，往往伴隨著「較勁」，總想拚個輸贏。這不僅無助於解決問題，更會背離學習的本心。謝謝神明、老師的導引還有安排的課程。

 生活有感- 鐿淳- 日常篇

上週前任說要拿出國的伴手禮給我，約我見面，我們分享近況，他突然說到因為分手後他有去做諮商，說在剛分手時他不知道該如何找回自己的平靜、不知道如何再讓自己快樂起來，當下我湧上一陣難過，但我想假裝出自己沒有任何情緒的去聽他說，結果還是被對方看出來怪怪的，當他追問我怎麼了，我選擇不說，因為當下的我確實無法處裡這段對話也不知道該如何去安慰他或是該說甚麼。

回到家後我思考著難過的原因，覺得是不是因為內疚?還是因為也曾將經歷過被拋棄的時候?想著想著我還是決定告訴他我當時是難過的感受，原話是想跟他說我很抱歉造成他的傷害、讓他因為我變得不開心不快樂，但我是希望未來的你能過得很幸福快樂，最後請AI幫我委婉地說出這些內容，此時我的情緒還是止不住的難過，所以我感覺好像還沒有找到真正難過的原因是甚麼。

星期二去參加心誼宮的共修時有提出這個問題，師姐有給我方向說對方會這樣表示他可能有想要得到什麼，而我感到有情緒可能是有什麼我想得到的，這個部份要去理清楚，至於兩人會走到分手是因為相處不適合，當我清楚自己的立場與決定時就不會陷入內耗，我也要承認當下的我就是沒能力解決對方的情緒，要先把自己的情緒照顧好才有能力接住別人的情緒，我因為設定希望對方分手要過得開心快樂，我不接受他有負面的情緒，覺得是我害他變成這樣的，但我應該要拿掉這些預設且學會接受對方也會有不快樂的時候，要先學會了解自己的情緒與好好愛自己，才有能力去愛別人。

 生活有感- 楊晨熙- 面對

今天跟 Jackie 通話，她跟我分享老師和她聊天的內容。

其實那是我心裡本來就知道的事，但真的聽到的當下，身體還是微微當機了一下。

後來跟客戶見完面，讓自己安靜下來，我才發現，一切都是自己念頭的選擇。

當我的箭頭指向對方，我就會開始不舒服；可是當我把箭頭收回來看自己，就會發現，不管對方現在的想法是什麼，我真正想做的事、我真正想成為的人，會因此改變嗎？

答案是不會。

因為現在的我，做所有的事情，都是我自己要的，不再是因應對方的反應而變形，也不是為了換取對方的肯定才去做。

透過這個事件，我也看到自己的中心思想已經比以前穩定許多，不會再因為外境的一句話、一個反應，就輕易動搖。

但同時，我也看見自己的沒智慧、沒耐心。

我以為自己是在「看待」這件事，其實有時候只是想用最簡單、最快的方式處理問題，我以為自己很清楚，其實是因為還沒有能力真正承接當下的狀況

更深一層，我也看到自己早就把對方設定成「病人」了，所以我用對待病人的方式跟她互動。當我用這樣的設定去看她、對她，她也真的會在我的世界裡變成病人。

原來很多關係不是對方變成什麼樣子，而是我用什麼念頭在看對方。

這件事提醒我，真正的面對，不是去處理別人，而是回來看見自己的怕、自己的念頭、自己的設定。

當我願意回頭修正，願意讓自己合道，願意在每一個事件裡學習，我就能慢慢從恐懼裡走出來。

不是因為外境都變好了，而是我的心不再被外境帶著跑。

讓自己合道，看到自己的怕，看到自己的念頭，回頭修正、學習，就能讓自己無懼，也讓自己無敵。

謝謝老師，謝謝神明，謝謝我的靈！

 生活有感- 吳橞潣- 啟靈第76天

今天老師看到我最近的狀態有點跑掉，特地打來關心、提點我。只能說老師真的太厲害了！只是簡單點一下我的狀態，我就立刻看到，原來我卡在這裡。

復盤之後，我看到自己之所以會不舒服，是因為很多事情當下沒有結清。我對於搞不懂的事，習慣悶著自己想、自己處理，所以很多東西就這樣懸著、沒結案，最後變成事件一直積累。我不問，表面上是覺得好像沒什麼事，但更深一層其實是怕自己問了，顯得是個笨問題，也代表我其實沒有真的想學習、想把事情弄懂的意願。很多時候我不是不知道有事，而是用「沒什麼」這個說法，讓自己先不用面對。

我學習到，有問題就當下問。沒有什麼笨問題，只有有沒有想搞懂的心。這樣也讓每個不明白，都有機會在當下結清。

透過這個事件，我也看到自己確實還不懂怎麼合道的去愛，我也還在學。我只要勇敢承認就好，不要再演。因為自己辛苦，別人也痛苦。我看到自己很多時候都是用演的，可是頻率騙不了人。我也看到，我的頻率確實會影響關係互動，也會帶動對方的狀態，進一步影響到我們的感情。

老師也教我，真正活在當下，就是無愧於自己、無愧於對方，好好過好每一個當下，把每一個當下結清。如實面對自己，也如實展現自己，這樣才是真的過日子。不是用演的、用騙的去換取一時的平靜，結果兩個人都過得不安穩。

我也看到，過去的自己其實是在用當時會的方式求一個平靜，只是現在我學到，還有更合道、更不委屈自己的方式可以走。只要我願意學，我就在路上。

謝謝兩位老師！

 智耕心田- 陳威霖- 演講心得- 比較計較較勁

比之差異助學習

較現特別補不足

計算少失多獲得

較失寬容心難平

較量己強想得勝

勁盡力失心空虛

從演講當中我領悟到，一切都是「生命什麼也帶不走，唯有經歷和能力」，當我很清楚明白這件事我就不會想計較，而想計較的心來自我想多獲得能量，可是多獲得能量的方法很多，哪一個才是對我最好的？就是智慧，自己用、給別人，智慧都能夠越來越多，而物質不是我少，就是對方會少，總是會進入能量的較勁；例如工作時，當我在計較工作量、計較工時，我就開始內耗，反而讓自己工作狀態下降；但當我明白這些工作都是來訓練我的能力，累積我的經驗和人脈，我會專注在完成，執行力大幅提升，反而能力變得更好；一切都是一個轉念而已。

真正的愛自己，從上次共修的解惑，明白真正的當一個老師，就是協助對方看到「現在的思維，會如何阻礙自己？什麼樣的思維，又能夠幫助自己？」

現在回看對我自己最強大的轉念，也就是真正的愛自己，如何從每一件事看到對我自己的幫助，都能夠從中萃取智慧、得取能量。

除了把這樣的「道」傳出去，回到自己身上運用，發現這樣的轉念讓自己擁有力量、重新拿回生命主導權，不再只是情緒和內耗。

感謝神明、感謝老師的演講。

 智耕心田- 李明澈- 演講心得- 比較計較較勁 

聽完這場「比較、計較、較勁」的演講，我對這三個心理狀態有更深的了解，老師以清楚的邏輯與生活化的例子，讓我重新檢視自己在日常生活中的思維模式，也意識到其實這三種狀態，我都經歷過甚至不自覺反覆出現。

老師提到，「比較」是人之常情，是一種本能反應。我們會透過比較來認識差異、定位自己，這本身並沒有對錯。關鍵不在於是否比較，而是在比較之後，我們抱著什麼樣的心態。如果把它當成學習成長的方向，那麼比較會成為進步的動力，如果比較之後自卑、嫉妒或不服氣，就會讓自己陷入負面情緒。「計較」是在比較之後，開始在意得失、斤斤計算，當陷入計較時，算到反而讓自己全盤皆輸。而「較勁」讓我特別有感，帶有對抗性的狀態，是想要證明自己、超越他人，甚至掠奪他人。

整場演講，讓我印象最深刻的是老師說：「允許」。我感受自己過往在面對生命中的各種事件時，常常處於不允許的狀態，不允許事情不如預期，當我們缺乏允許的心態時，一旦進入比較，就很容易產生痛苦，因為現實與期待之間存在落差。而當我放掉面子、執念，去理解自己不如意的事情，會發現裡面有很多沒有弄通的點，把它弄通後就海闊天空了，透過這次演講，我更理解比較、計較與較勁中的狀態，時時照看自己的心念，事事結清、頭腦清明而無須幻想自己美好，謝謝老師、謝謝神明！

 智耕心田- 王絢臻- 演講心得- 比較、計較、較勁 

聽到這場演講時，我的腦海中突然浮現了一段往事。

剛加入社團時，看見授證夫人手上那只閃耀的鑽錶，心中頓時升起了「比較」與「較勁」的念頭。為了證明自己，我衝動之下花了幾百萬，買了一只九排鑽的伯爵錶。二十幾年過去了，如今回頭審視，才發現社會上許多光鮮亮麗的背後其實虛有其表，甚至充斥著仿冒品。

用好東西犒賞自己、提升生活品質固然很好，但如果出發點是帶著「比較、計較、較勁」的心態，精品就失去了它原本的亮麗，反而變成心理的負擔，無法讓人真正開心、好好享受。

這場演講讓我深刻體會到，真正的價值不在於外在的行頭，而在於內心的豐盈。唯有放下「三較」的執著，找回內心的平靜，我們才能擺脫物質的束縛，活出真正自在且有品質的人生。

謝謝神明！

謝謝兩位老師！

 智耕心 田- 樹曜- 演講心得- 比較計較較勁

年輕的時候，都一直覺得心情非常不快樂，總覺得都是自己在付出， 總是計較為什麼都是我要做，為什麼不是其他兄弟姐妹要做呢？總是覺得父親比較偏心疼愛姐姐，甚至不自覺的跟他們較勁起來，這樣的狀況，隨著年齡越長，社會經驗越豐富，這樣的感受慢慢地不見了！但卻不知是什麼原因？聽了老師的演講，才讓我回頭釐清為什麼會如此。

以前會跟人家比較，卻弄得自己不開心而有壓力，不會去欣賞對方的優點，並從中學習變成我的能力，讓自己成長，如果用這樣的態度對應，自然會變得輕鬆又沒有壓力！

相對的也是因為我多承擔一些責任，也多學習一些能力，因此對在未來創業及發展上是有幫助的，這是如 老師說的，千算萬算不如老天一算！

而如何透過較勁去比較出對方比我優秀的地方，而去學習讓自己成長，這樣就不會白費力氣，而讓自己不愉快！

謝謝 神明

謝謝 老師

謝謝 我的靈

 智耕心田- 李晉- 演講心得- 比較計較較勁

    以前我很常跟人比較，比較出一個我不如的結果，使我自己愈趨無氣，越比越沒力，甚至也會批判比較這件事，所以我不喜歡被拿來比較。

    但是，聽完這場演講，更加清楚「比較」就是本能般的存在，好比平常吃個東西、走個路還是啥的，其實都在做比較阿！原來是我執著和陷在誤區裡了！比較本身就是為了來提升自己的能力，或選擇更好的選擇而已，壓根不是拿來抨擊自己或拿來數落對方的，是選擇和成長的方式之一。

    而「計較」或「較勁」就更沒必要，這樣的操作只是來讓自己徒耗能量與更加執著而已，完全沒必要計較任何事，只有能力不足、沒學會的情況而已。計較那一點會給自己有突破性的變化？還是變成首富？都不會，那計較那些蒜皮雞毛小事做什麼？

    所以，比較的目的，其實是為了學習和補足自身能力，以及從中看到目前的狀態與結果，是我在跟我自己比，不是跟誰！沒有那麼累，也沒那麼多不堪，只是為了讓自己更好的本能而已！謝謝神明、老師、我的靈。

 智耕心田- 陳芝君- 演講心得- 比較、計較、較勁

這次的演講讓我印象最深刻的是解樂老師說：「當真正允許、接受當下時，自然就不會痛苦了。」回頭看看自己的經歷，我才真正體會到這句話的意思。

我想到去年離婚那段時間，當時的我完全無法接受，一直想著為什麼事情會發生在我身上，為什麼別人的婚姻可以幸福，而我的婚姻卻走到離婚。因為不接受，我每天都活在痛苦裡，不斷抗拒現實，也一直消耗自己的能量。

很感謝解樂老師在去年的靈通班，破解了我很多中毒腦程式，讓我開始學會接受。當我真正接受離婚這件事後，我反而過得越來越快樂。我才發現，真正讓我痛苦的不是離婚，而是自己一直抗拒、不願意接受的思維。

演講解樂老師有提到：「修行就是要修轉念的速度。」這句話讓我非常有感，也很感謝我的靈叫我啟靈。啟靈之後，我明顯感受到自己的轉念速度快了很多。以前只要遇到事情，我就會一直內耗，把自己卡在情緒裡，不想面對、不想經歷，最後只是一直消耗自己的能量，讓自己在痛苦裡轉圈圈。

近期的工作也出現了比較、較勁的心態，有一位和我差不多時間入職的男同事，他最近成交了一個全泡案件，而且一筆就破雙百萬，直接把我的業績排名擠了下去。當下我的第一個念頭就是：「我不能輸，我一定要超越他。」透過這次撞擊，我也看見自己內心那個不服輸、想證明自己的思維。

當我用正向的思維去看待這件事情時，我發現他身上有很多值得我學習的地方。與其一直跟他比較、較勁，不如把焦點放回自己身上，學習他的優點，提升自己的能力。

我發現，當比較不再是為了分輸贏，而是為了讓自己成長時，內心反而沒有那麼大的壓力，也更有前進的動力，每一次看見別人的優點，不是讓自己自卑，而是提醒自己還有進步的空間，只要持續學習、持續精進，總有一天也能成為自己想成為的樣子。

 智耕心田- 林采融- 演講心得- 比較計較較勁

聽完這篇演講，我想起最近幾次靈挑選的餐廳或餐點，都超難吃的！

當下我很不解，阿是靈欸，應該挑的都會很好吃吧！後來回顧想一想，我感受到我的中毒，靈並非全知全能，也感受到我自己的心態還在跟靈分你與我，應是超級夥伴共同經歷承擔，也同時感受到靈要訓練我的寬頻。

我吃東西都常常愛吃的一直吃，吃的就是那幾家而已，因為我很怕踩雷，現在想起來，我躲在我認為安全的舒適圈裡，其實也沒有多舒服，是內心想安逸限縮了自己，這樣的思維讓我少了很多體驗、經歷的機會！

這幾次經過靈的特訓，更明白演講中聽到老師說「允許」，生命就是一場遊戲，最重要的是快樂～豐富自身的閱歷！

在聽到這場演講前，我是非常不喜歡被比較，因為過往經歷來看，通常都是覺得喪氣喪志，但聽完老師的智慧演講腦袋被打開的感覺，原來比較是為了讓我們知道差異在哪，有目標就有路徑，是為了協助我們到美好狀態用的！

聽完這篇演講我感受到滿滿人際關係互動，其實都是將心比心，把自己喜歡被對待的方式，去對待別人，把自己不喜歡的，就要特別注意不要這麼做，沒有那麼多的苦苦算計計算，而是怎麼做，能讓自己提升變得更好，怎麼做，能做協助別人更好，這樣好的能量才會運轉流動！

 共修心得- 陳寧君- 靜態學習 

「成長是累積來的，靜也是」

「靜，能救妳的命」

聽到共修老師為我加持時說出後面那句話，我整個心都不靜了。

腦袋飛速運轉，什麼意思？為什麼這樣說？我是生病了嗎？

但我很快意識到這不是我的人心、人腦可以想出來的，

所以我選擇放掉自己的念頭和想法，這個時候，靈就出現了。

「命是什麼？」

「命是一種可以感受、體驗、享受生命的能量」

「越靜，才能突破自己的框架、設定、經驗」

我才明白，神明是在提醒我太習慣用經歷過的事件的經驗來學習，

經驗是讓我用來萃取出智慧，而不是拿來用舊的模式解讀新的事件、新的學習。

我也發現，當我聽到一句超出理解範圍的話時，我第一個反應不是感受，而是急著分析、找答案。

因為我習慣透過自己的已知想要掌控未知，但「靜」要教我的，

是在還沒有答案之前，我也能不因此慌張、害怕，而只是感受、執行。

每一件事來到我的生命中，必然都是動態的，當我被碰到的那一刻，

我並不是要堅持自己曾經所學然後被撞飛，而是要形成一股比事件更巨大的形體，把事件的所有包覆進來。

只有靜，可以讓我成為這樣的形體。

因為只有靜，我才沒有我，唯有沒有我，我的學習才不需要先把我放進去，再把我拿出來，這樣才會進步得更快。

 智耕心田- 陳寧君- 演講心得- 比較計較較勁

這篇心得我聽過很多遍，這次再聽一次，我發現以前其實還是把自己定位在「不要比較」的心態，我以為是因為我不會處理比較之後比輸的狀態，但實際上是因為自己沒有想學習的心。以前以為不比較是一種不執著、放下，後來發現，那其實是害怕面對、承認自己的不足。當我用「我不比較」來包裝自己，就不用看見差距，也不用承認自己還有需要成長的地方。

前天晚上凱男睡前在房間聽，我剛進房間，靈告訴我，就是比較完之後，可以知道自己哪裡不足，然後想辦法學習、補足、成長。

靈果真都是有在聽的！

可是透過這段時間的上課、共修、學習，我可以明白這篇演講以及老師要傳遞給我們的心態，以前我的比較，比較完是真的想把對方毀滅，覺得他憑什麼、覺得我只是環境不好，然後開始酸別人，又同時怨自己怎麼這麼慘，其實還是把箭頭指向別人、指向老天，反正就是不會指向自己。

想想自己現在的比較，只是很純粹的看見我與對方的差異，看到對方什麼樣的心境可以操作出更好的生命，可以操作得更好不會是全面的，因為每個人都有自己可以活到現在、可以在某方面勝出的能力，我只要看見並學習這樣的腦程式，比較自然就是一種能力的量化而已，並不是為了要向誰證明，而是在心裡放進一個無盡無極心境的儲存槽，知道我還有很多可以學習、可以進步的地方。

關於計較，我跳出了一個事件，是國中時我和一個同學各自買了一份鹹酥雞，但老闆裝在同一袋內，我同學拿著，當時他的家人一起載我們回家，在車上我同學一直吃，結果下車時，她居然把那一袋她已經吃了快一半的鹹酥雞給我，我超氣！

但在聽演講的過程中，回想自己當時的憤憤不平，我很清楚地知道當時的自己是沒有能量的，另一方面，是讓我學習到，當我是一個想計較自己多得、少失的狀態，將這種畫面及操作放大到極致，我只會把所有的人際關係都推遠，因為人家看到我，就只會想到被我掠奪，避之唯恐不及。

也透過這一次高階靈動班擔任助教，我明白了，當我的心有很多的容量時，我不需要透過多得一點、少失一點來證明、填滿自己，反而透過學習並練習給予，才是真正的智慧及自私。

 智耕心田- 謝誼霖- 演講心得- 比較計較較勁 

比較

做任何事情都有目的，比較本身沒有問題，重點在比較後的行為？我也會比較，報價會比價選擇對自己有利的符合的產品預算，選工作會比較選擇對自己有利的想要的，但在自己與人之間的比較，我就感受到自己的思維走向不是透過比較後去走向對自己有利的方向，因為這時的我把面子看的更重要，也因此比較後如果把面子放在對自己有利的學習之前，就阻礙了自己，比較的目的不是拿來傷害自己的。

比較也是一種認知的能力，從比較看到別人與我的差異，協助我找到方法縮短差異甚至超越。透過老師的解析我明白任何比較只要把自我學習成長的機會放在第一優先，這樣的思維就可以讓我給自己成長學習的動力。唯有正確的思維，選擇的路徑才能導向對我真正有利的方向，這也才能真正走向「生命的真義在不斷的學習成長」！修圓自己 ！

計較

想公平是一種計較，我會在意公平，小時候就會覺得奶奶對妹妹比較好也希望父母可以公平對待，長大後明白我的計較是只看到自認的損失而沒有看到自己的得，每一個人都有自己看事物的立場角度，奶奶的偏愛來自於自責而父母答應我的事沒實踐也有他的原因，工作上的成就也來自於我的價值被看到被需要，沒有什麼是值得計較的特別是計較後的失落。看的懂人生變得輕鬆自在，多的是理解的心。

無論是比較、計較都是為了讓我快樂，這也是我的責任，當我把所做所為得到的結果回來修正自己就會明白所有的萬事萬物都是來讓我明白為己負責學習讓自己快樂的，不會怪別人只有感謝，婚姻、工作、生活都是！

演講中老師說他可以輕鬆的說出來是因為他經歷過且過關了，這個過關是真正的萃取成智慧，我只要專注在讓自己過關，學習老師的精神！

我對較勁的認知是論輸贏，剛好這週的結緣籤詩神明就寫到比較與想贏，我從與信者聊天的過程當中感受到最可怕的較勁是與自己的靈，身心靈一體要有的是合作共創，當自己與靈長期較勁時呈現的是身體的免疫力失衡，心念情緒完全反應在自己的身體，身體透過這些狀態提醒自己！

我很慶幸自己能認識神明與老師讓自己過往失衡的身體可以藉由老師的智慧讓自己越來越舒適！

持續的讓我思維認知的改變更新才是真正讓我可以健康愉悅！

  智耕心田- 廖佳欣- 演講心得- 比較、計較、較勁

聽完演講，讓我想起以前太在意「自己在別人眼中的樣子」。

回想生活中，常常收到別人給予的建議，心裡第一個反應不是想學，而是想解釋、想證明自己沒有錯。因為不覺得自己有問題，所以是希望別人認同我的想法。後來又覺得大家都不懂我、不理解我，越來越捍衛自己。

直到後來，事件一件件發生，我開始不再堅持自己的想法，而是思考：「對方為什麼做得到？他做了什麼？」我的思維才開始慢慢改變。

以前覺得自己很會算，也不認為這樣有什麼問題。後來透過老師和神明的教導，我才明白，以前的我只算眼前，滿足當下的自己，常常把算盤打得很響，感覺自己很對，但從長遠來看，自己是吃虧，最後反而付出更大的代價。

真正有智慧的人，不是什麼都不計較，而是懂得計較的有格局、明白自己要什麼並操作的讓雙方都舒服，也能達成自己的目的。

透過較勁突破自己的懶賴。並把重心放回自己身上，每一次碰撞都是學習成長的機會，當願意從事件中看見自己的不足、調整自己的思維，才能跳脫原本固有思維而成長。

 智耕心田- 張瀞云- 演講心得- 比較計較較勁 

第一部分最有感的是老師講到的「轉念」。「比較」本質沒有好壞，而是用什麼心態去做比較。如果用學習心與覺得被祝福的心去面對，就不會把氣堵在身體裡讓自己不舒服。聽完後我就開始這樣操作，當我覺得事情好像不太順利的時候，我不會拿出比較心去想「為什麼別人做都比我順利，我卻不順利」，而是會用轉念的心情去思考，先允許我在這件事情上遇到的狀況本來就合理，接下來該怎麼處理就是訓練我的地方了，反而我是很幸運的。當這樣想的時候，其實自己會產生內在動力，然後就會很認真、很有活力的去處理事情。

第二部分我最有感的是有學生問老師關於一切都是神安排的問題，剛好最近我感冒才剛體會到這件事之中我沒有智慧的地方。老師說其實一切都是神安排好的，只差在有智慧與沒智慧去看這件事，而沒智慧與有智慧的差別出在不允許。當允許了一切事情的發生，就會想辦法處理，不會卡住、抱怨，讓自己難受。這是我要與自己過去結清的地方，永遠抱持著讓自己舒服的思維去看事情，學習解決事情，不再浪費自己的時間。

抱持著這樣的心情，這兩天雖然營隊要處理的事情很多，卻不感到煩躁與疲倦，而是覺得自己在這些事情上越來越有能力處理了，然後事情就會一件一件的結案，人也很清爽！

謝謝神明的安排、謝謝老師的智慧！

 智耕心田- 鄭如妙- 演講心得- 如何跳脫設定的執著

透過這篇演講，更讓我了解到自己對於一些字詞很容易帶入自己原有的價值觀，設定與執著都是中性詞，但一聽到就會下意識的感受到是否定的、是不好的，但透過老師演講中，更清楚知道那是自己的腦迴路運轉，沒有足夠的參數去了解。

在演講中老師提到設定沒有問題，問題出在於‘執行’，我們都會設定目標方向，但在設定目標之前，要清楚知道自己的位置及能力，也就是我有什麼，而不是我要什麼，這短短幾句話，讓我知道我沒有對齊目標而是在向外索取，當我對齊設定的目標，那自然會清楚知道自己有什麼，不足什麼，但是當我一直向外索取，反而當初設定的目標不見，變得不知道自己在做什麼，變得混亂，老師舉例衛星導航，當我們要導航至目的地的第一步就是要確認自己的所在位置，當不清楚自己位置，那要如何到目的地，一旦自己的位置清楚，那就是往目的地前進，也就是持續執行，透過執行的過程，不斷運用各種方法讓自己達到設定的目標而已。

而最後老師提到快樂是因為痛苦解決了，自然就快樂了，而我們會感受痛苦，是因為遇到問題卻無法解決，不懂得詢問不懂得向懂得人學習，這讓我了解學習心的重要性，當有意願改變和學習，任何事情來也只是讓我看見自己，而在二選一時是否選擇學習而不是選擇逃避！

謝謝老師的演講，讓我收穫滿滿。

 智耕心田- 潘韻婷- 演講心得- 比較計較較勁

這三個狀態都是我有的人心，但是我在我宗的所有學習，老師從來教我們的都不是不要，而是如何要的更高級、更舒適、更輕鬆愉悅。

比較

其實人生處處充滿了比較，但重要的是，比較後面的那顆心發生了什麼事情。

以往因為缺乏安全感，我總是把他有我無，我有他無，拿來當成比較基準，比贏了就自傲，比輸了就自卑，內在完全處於匱乏的狀態。這種極端的不平衡，讓我好不舒適。

進了我宗以後，老師教我，他有我無、我有他無，其實就是一種互學的狀態，當我帶著學習心，比較便會是學習，而非嫉妒和批判。用錯誤的心態比較，只會讓自己充滿怨恨和憤慨，用欣賞的心，才能獲得真正的學習和能量。

老師教會我，把無能變成有能，就是去做去學，回想起山上3天在廚房的學習，就是我最「無能」的代表，但是也因為和會的老師、師兄姐學習、實作，建構了一點點的技能，即便是如此短暫的幾次學習，也看見自己有所成長和進步，我想這就是比較後的心是想學還是想贏的差別。

計較

老師從以前到現在都說我很愛計較，以前我會覺得老師在說我的短板，但現在我明白，老師從來不是為了罵我而講我，而是為了我好而教我，因為真正高級的計較，是有能量回來的，我總是計較那些帶不走的事物，對我一點幫助和能量都沒有。

我要計較的是，付出後的能力是否有增加、智慧是否有增加，這些收穫與學習，才真正是我這輩子能帶走的。

以前我總是計較錢、計較感覺這些非但帶不走，得到了也不一定會真正愉悅的東西，其實才是最不需要計較的。而是多做、多學，帶著付出和給予的心，我才真正會是收穫最多的那個人，因為過程中所收穫的能量和能力，才真正會是我的。

古人有一句話，能者多勞，其實我現在理解到，是多勞後變成能者，不只是願意去做的身體，以及願意學習的心，還有願意復盤的大腦。

如果總是思而不行，就失去了修正大腦思維的機會，如果只是為了做而做，沒有復盤也永遠不會進步。

所以我理解到，懶不是不做，而是如何做完可以更精緻、更優化，讓自己的品質更好。

在廚房老師教會我的，每一個動作出去，就要復盤下次怎樣做會更好，所以解樂老師在演講中提到，愛自己就是要想辦法讓自己得到能量，做之前先想，我這樣做會得到能量嗎？做之後再復盤，得到能量就繼續操作、繼續優化、存檔。

得不到能量就換個操作，白話文是怎麼舒服怎麼來，但這個舒服是長遠的舒適，而不是當下會有後遺症的自high 。

一直以來老師都在教我們有智慧的操作，以及最高級的好。

較勁

老師說一個愛較勁的人，一定是預測自己會贏才較勁，如果預測自己會輸就不會較勁了，這句話貫穿了整篇演講的心法，會這樣操作，一定是當下認為對自己有利才去執行，因為人的大腦是趨利避害，但是當操作後發現這麼做並不會得到能量，而且也無法真正與人交流，長遠看來是無法真正獲得能量，所以真正的較勁並不是我贏你輸，而是一起學習一起成長，這才是真正的「利」，清楚知道彼此都有不足的地方，願意向對方學習，這樣的較勁才是合道並且能量互長的。

這篇演講讓我學習到，任何事情都不會因為不可為而為之，而是認為可行才去做，只是大腦陷入的是人心的比較、計較、較勁，還是合道的比較、計較、較勁，外表看似同音同字，但內涵的精神卻有著巨大的差距，這也是為什麼人與人之間會因為思維的不同，而產生極大的人生差異，因為大腦裝的東西，決定人生的格局與高度。

謝謝老師、神明，給予我智慧，賦予我意義和精神，真正有意義的人生，是我理解精神後去操作，操作後再修正，修正後再執行，才能真正是變成我的。

 智耕心田- 楊晨熙- 演講心得- 比較計較較勁

這篇演講幾年前聽過好幾次，這次再聽，感覺又更加通透了。

以前的自己很愛比較，因為總覺得比贏了，就能得到別人的認同，當別人認同我時，我就會有安全感。現在回頭看，那時候的我是很恐懼的，每天都害怕自己不如別人，所以拼了命的進步、拼了命的證明自己。久而久之，真的覺得好累。

這次老師點醒了我，比較真正的重點不是輸贏，而是看見差異。因為看見差異，才知道自己還有哪些地方可以進步。只要帶著學習的心，每一個差異都是增加能力的機會。就像靈修心法說：「以此學心，天地萬物，皆為我用，舉世無敵。」當我不再急著證明自己，而是願意向萬事萬物學習，世界就沒有真正的對手，都是老師。

有一段時間，老師一直提醒我「計較」的心態。當時其實很不舒服，因為我一直不知道什麼才叫做不計較，也覺得人都希望少勞多得，這不是很正常嗎？

但隨著一次次的操作，我越來越明白老師在演講中提到的，計較當下或許算贏了，但心真的快樂嗎？

當自己開始計較時，頭腦的空間就已經被占滿了，不斷消耗自己的能量，只為了爭取一點眼前的小利，最後反而失去了內心的自在，實在得不償失。既然生命真正追尋的是快樂，那這樣的計較，其實是最愚蠢的選擇。

演講中老師也提到，會有「較勁」的心，是因為對自己有把握，想透過壓制別人來獲得成就感。

這讓我想到，以前我的投籃機很厲害，60 秒可以投到 170 分，所以總是很想找人 PK。現在回頭看，這樣的自己其實並不討喜。當我把焦點放在贏別人的時候，也同時失去了向別人學習的機會。

反而，如果我願意把自己的技巧分享出去，讓更多人一起變得更好，就會形成一個正向的循環。當能力不是用來證明自己，而是用來成就彼此，就不需要害怕別人超越自己，因為真正增加的是自己的格局。

比較讓我看見差異，計較讓我失去快樂，較勁讓我失去學習。

現在的我希望自己成為一個柔軟的學習者，因為當我願意向天地萬物學習時，每一天都會比昨天的自己更強大！

 生活有感- 林佩諄- 解惑心得

星期六共修結束後，老師上解惑課

我問老師：4月份同事超速收到罰單$3000，因為我的工作疏失導致遲繳，同事要多負擔$900元，在本質上，我確實認為自己有不對，在情緒上我確實不爽那位同事，所以我不想出這筆錢。

老師說：我當下已經答應同事要幫他去繳罰單，我接下這份工作，那我就是有責任承擔這筆費用。

今天有上班，那位同事剛好還沒出班，我就拿了$1000元，跟同事說：我這兩天想了想，這$900元的確是我我造成的，請他在薪資扣款單上，幫我簽收，有收到$1000元，當下同事立馬拿出$500元，跟我說：我們一人一半，他也沒主動提醒我，我回沒關係，是我的問題我需要負責，請他收回去，他也不好意思的一直要給我錢，我們就在互相推錢，我就說：我是小氣鬼，要我拿錢出來很難，所以你收著吧！對不起！

了結了這件事，心裡無比輕鬆喜悅，我明明知道我有錯，為什麼要因為情緒而不肯面對，承認錯誤不難，錯了改正就好，何必讓自己循環內耗。

謝謝神明

謝謝老師

謝謝我的靈

 生活有感- 陳緗芸- 品牌與店面經營的核心

最近在感受店面與工作室、市集的不同，覺得自己好像把店面經營的像工作室，來的都還是原本的客人，一直思考該怎麼運用店面的優勢、怎麼把水晶引流到靈性、問自己請客人入內脫鞋到底適不適合、會不會因此減少曝光機會等等。

打坐完，我突然悟通了經營店面這件事。我卡住是因為我在想我應該怎麼做，而不是我想怎麼做！我的思路邏輯是，我是不是應該開始多介紹商品、增加曝光、增加客人便利性……等等。我想到招牌還沒好但是我直接開始營業的時候，神明跟我說的：你就是招牌。也想到目前為止不管是工作室還是店面，我的客流雖不多，但都是不待個三五小時不想走的客人，我理解到，客人本就是為我而來！所以我要思考的是，我能給客人什麼？我想把這裡變成怎樣的空間？而不是我應該讓這裡變得怎麼樣。

來逛店脫鞋子，是一個需要特地做的行為，所以匆忙過路的人不會來，能延長客人的停留時間，且有目的性、想放鬆的人會來，來訪者通常會選一個不忙的時間，慢慢的逛逛聊聊，感受環境的乾淨舒服。而我煩惱的水晶引流靈性，也是我把問題想得太複雜了，其實跟我之前在工作室一樣，客人找我淨化我配合籤詩指引，客人挑選喜歡的水晶時，我配合牌卡跟客人互動，聊聊近況的對應、神明建議透過水晶能輔助調整的部分，客人覺得有觸動內心，預約問事或是做能量客製手鍊，不就是水晶引流靈性了嗎！

想通的當天，有熟客帶著親友來訪，我很放鬆的去聊天，依照客人選的水晶邀請客人來玩牌卡，聊聊能量、聊聊近況、聊聊神明訊息，才三人卻在我的店待了五小時，不只是購買現場展售的水晶，也做了其他的靈性服務，當天的營業額很漂亮。

我理解到，客人真正信任的，不是商品，而是我陪伴他們的方式。客人對我的信任度非常高，常常拿好幾個水晶問我哪個能量有幫助，我說可以的就買，我說用不到的就放回去。曾經的我覺得這樣的信任有點負擔，這次，我回看自己什麼時候願意給予這樣的信任？是因為我真的感受到有幫助、有價值、有變好，而不是沒有思考的盲從，是我一直沒有去看見自己的價值所在。

我的初衷，是希望能讓來訪者放鬆、可以沒有包袱的分享他的任何煩惱，在我這裡感覺到一切想法都能被傾聽接納，好好找回自己的力量，而不是依賴外界、依賴神明給答案，這同時也是我一直在感受的。這才是我的品牌與店面經營的核心，不是要宣傳我的商品多讚多好，而是讓客人知道來我這裡能獲得理解與勇氣，不再違背壓抑自己的心。因此，我該怎麼佈置、下一步該怎麼宣傳經營，依照這個核心走，我內心的答案就一一出現了，內心充滿喜悅與期待。當核心清楚了，經營就不再只是策略，而是自然的延伸。

 智耕心田- 演講心得- 謝侑倫- 比較計較較勁 

聽完這篇演講之後，我有一些學習和領悟。其實每個人心中都會有一把尺，而這把尺就是用來衡量各種人事物。但重點在於，聽完演講後我瞭解到，其實「比較心」並沒有不好，重點是當比較完之後，我們要學習到的是什麼。

生活中有很多事情，只要涉及兩件事或兩個人，彼此之間本來就會有差異。例如孩子，特別是手足之間也會互相比較：

1. 誰的比較多、誰的比較少

2. 學校成績的優劣

3. 家事分配的多寡

聽完這篇演講，讓我可以抽離局外，重新去看待孩子兄弟倆之間的比較心。當他們在比較誰的水果比較多塊時，其實就是一個學習的契機：

1.讓他們學習到，當自己是有決定權去做分配的人時，就可以決定如何分配，才能達到公平，並讓大家都能相對滿意的結果。

2.而當自己只是被動的索取者時，這也表示自己要再更有能力，並學會承擔責任去做出決定。

另外，在考試成績之間的比較，其實也不是在比誰聰明或誰厲害，而是要回看自己平常學習的態度與積極度。

哥哥可以考 100 分，表示他平常上課和課後複習都很認真；而弟弟在學習上就比較不積極。所以如果想要有好的分數，那就要去看自己花了多少時間和心力去執行這件事、去做練習。

在家事的工作分配上，有時候兩個人會計較：「今天的垃圾比較重，要一起拿」、「你昨天拿比較少，所以今天該你自己拿」，但另一方也會覺得：「我昨天就拿過了，今天應該換你拿」。

為了避免這樣的計較，後來我們定好了遊戲規則：

1. 週一、三、五：由哥哥負責拿垃圾

2. 週二、四、六：由弟弟負責拿垃圾

3. 星期日：大家一起拿

在這樣的分工合作下，他們也都能遵守規則、互相配合。如果遇到垃圾量比較多或比較重的情況，他們就不再計較今天或昨天是誰拿，而是會主動想到因為分量較多，所以大家各分擔一些。如果剛好比較少，那就由當天負責拿垃圾的人自己拿，另外一個人則是幫忙開關門。

聽完這篇演講後我瞭解到，不論是比較心、愛計較，或是喜歡跟人較勁，其實都要回歸對齊我們想要達到的目標。如果在過程中能帶著學習的心，好好把自己該做的事情做完，將能解決的問題處理好，甚至允許人世間各種事情的發生，不再抗拒和逃避，那麼生活中的每一天都會是美好的。