今天比較晚起，想說要不要騎車去道場整理，三清就說，走路吧。我想想也是，平常少運動，早上多些時間鍛鍊是好事，就想到大學畢業到當兵期間，我和家人早上都會去運動，透過走路姿勢和手的擺動，可以鍛鍊到全身肌肉和內臟。
那時定期有運動，身體感覺很好，出社會後忽略了很多健康問題，造成現在體重超標；在上山閉關時，每天都很早睡很早起，一開始不習慣，後來慢慢體會到早睡早起的好處。
早起鍛鍊身心靈
身輕心鬆事情順
事件經歷不用力
體驗當下做學習
三清道祖
三清說習慣早起是很重要的，是在做在身心靈的鍛鍊，除了讓身體越來越好外，最重要的是鍛鍊心是否臣服靈，讓靈來帶領。
因為靈有累世經歷，知道如何做是最好的，當心隨靈導時，心靈統一，不會有衝突，做事情就會順利。
事情發生時就不會用太多心力，體驗當下發生的事，學習成長。
感謝老師開課讓我有機會了解靈
感謝老師的演講，讓我能學習成長
感謝三清安排很多事情來讓我學習
感謝自己願意做調整
今天共修一坐下來，我就收到神明問我說，你來我宗修什麼？
收到這個訊息之後，我就開始靈動，一開始靈帶我感受到我所有的痛苦都來自於我的不接受，然後靈帶著我開始吼、叫，藉由聲音的傳導，排除負能量。叫到後面感覺心裡還是有一股氣悶著，靈引導我把心裡的這股氣罵出來，但是我竟然不敢，因為我想罵幹，剛好當時師姐在我旁邊，就引導我罵出來，最後我終於罵了很大的一聲「幹～～～～～」結果罵完以後我竟然開始痛哭，這個痛哭讓我看到，原來那些我以為我可以忽視的問題，或是那些我不以為意輕視的傷口，被我壓抑在心裡，我以為沒事，但其實心裡很受傷。當我痛哭的時候，我的手被一股氣帶動抬了起來，感受到佛母牽著我的手，我的眼淚止不住，我不斷的在痛哭，而被佛母牽著的手感受到一股溫暖的氣流，在我身體裡流動，我感受到靈在，我並不孤單！接著牽著我的手突然消失了，這股暖流鎖在我的身體裡，我才突然領悟到，原來牽著我的，就是我自己！我就是佛母，佛母就是我。一直以來，靈陪著我經歷所有的事情，一直以來，那些曾經以為難過的、過不去的，靈都陪著我過去了！現在，在我宗學習到了自癒的能力、溫暖的能力、合道的智慧。最終我看見了佛母的18隻手，牽著很多的人，原來，當我有能力自癒，同時間我就也擁有了治癒的能力，我可以自癒自己，也可以治癒別人。
這堂共修結束了，我明白了修行的意義，也在這樣的宣洩與悟裡，領悟辦事與修行的精神「自癒與治癒」。
感謝靈的引導，一層一層把最核心的壓抑發洩出來，再透過神明溫暖的頻率，領悟到神明想要傳遞給我的核心精神，感謝總廟的神明帶領、感謝師姐們的教導、感謝老師，感謝我的靈。
昨天在早餐店看到兩個女客人在聊天，其中一個媽媽帶了兩個小朋友，一個國高中，一個5-6歲。聽到媽媽對小的說，你趕快吃完，我們要走了，就等你了。然後她繼續和朋友聊天，過陣子，小朋友吃完問媽媽什麼時後要走，媽媽繼續聊天。過陣子小朋友又問了一次，媽媽不耐煩的回說最後一分鐘，一分鐘後她們還是在聊天，小朋友開始一直問什麼時候要走，媽媽開始唸說你剛剛吃那麼慢，大家都在等你，現在等一下又怎樣，都是你的錯。當下我感受到小朋友內心覺得媽媽說話都不算話，每次都這樣。
腦中跳出老師說的法則一致，我怎麼對別人，別人就會怎麼對我。說到做到才會得到尊重，也才有信用。
回想到大學時，我也犯過兩次這種問題，慶幸當下對方願意提醒我，我才有調整的機會。昨天再次看到同樣的事情發生，提醒我要特別注意法則一致性，和以後如果遇到類似的事情要如何溝通排解問題。
原本今天是要去高雄跟同學聚餐，但是因為隔離的關係，只能再延期。而從昨天開始，同學就會用一種半開玩笑、故意的方式要求我能不能給個驚喜(突然出現)，或是我再次爽約之類的話，看得很不是滋味，即便知道文字本身是中性，但就還是感受到這些字中所帶的頻率(或是我自己有立場)，後來收到訊息要直接打電話過去表明不舒適，才發覺以前遇到這種事，都是自己悶著、壓抑著、不敢衝突之類，自己在內耗；而這次直接去表明身體已經不舒服了，這樣的行徑只會讓我更不舒適和不悅，卻讓我感到一種輕鬆、沒有怕，原來真的只是自己的幻想、設定和立場限制了自己。
接著，另一位朋友打來詢問關於取名的問題(這位朋友想找老師幫小孩取名)，就問我覺得哪裡好(因為我有提過想改)，我就說我以前就想做這件事，沒有覺得好還不好；對方就開始問我沒有覺得好，那幹嘛做？不確定會不會變好，那幹嘛改？或是認為我只是看(或聽)人覺得好，就想去做，甚至用鞋子來比喻，我只是想買這牌子的經典鞋。然而，對方的狀況讓我感到很混亂，我不明白他到底想問什麼，或是說想聽到什麼答案，我只感受到他處於信不信的立場，以及想找個背書，後來就轉介給千智去跟他說明和分享(因為他想知道名字的部分)。
準備就寢前，點香請靈出詩，得到：
「皆為立場無對錯，玩笑亦藏真心意。
相信就行莫多疑，有疑則以心在分。
持續操作並回己，終知不同在哪裡。」
靈告訴我，因為立場的不同，所以對一件事情會有不同的看法和感受，也正因為與自己有關聯，所以立場會更鮮明、更有感觸；而對方的玩笑話中也潛藏著他的真心話(這部分就是過去操作不好而給人的印象)。接著，從第二個朋友的行徑來提醒我，相信就是去做、去執行，如果要去判斷、分辨、取得...等等對於做這件事的結果、好處之類，那就代表有著懷疑、是用心去判斷的。
最後，持續操作下去，並從各種事件回見自己，終將會發現不同在哪裡(如：自己的操作、周遭的局勢、朋友圈的洗牌...等等)。
今天的打坐，剛開始就看到了一位芭雷舞者墊起腳尖在旋轉，讓我聯想到靈動的轉靈台，也是不斷的旋轉，讓我產生了他們這樣一直轉都不會暈嗎？
觀音就告訴我，他們也是身心靈合一的轉，才不會暈，只要有一者過於強，就會不協調導致暈眩的狀況！懂了之後今天自己轉靈台就很自在，盡情的讓靈來轉，還告訴自己的心說 怕什麼？撞到再站起來就好了 這沒什麼！
以靈導心，是非常舒服自在的事情～
再來今天又收到玉皇大帝給我的捲軸，上面畫了波浪的圖，要我自己悟是什麼樣的意思。剛開始我只有想說不就是海浪嗎？但後來想想又很像頭髮～
祂想提醒我，同一件事情有不同的面相，不要把自己侷限住了！自己認定剛開始的想法一定就是結果，但事實並不是如此，設定要用在對的地方！
昨天共修，師姐一說主題是氣，我開始感受自己的狀態，感覺那股氣是渙散的、自己是縮縮的，沒辦法馬上進入狀況，心還是浮躁的。但慢慢隨著音樂讓自己沈靜下來，讓靈來帶動，一開始的靈動是慢的，感受靈要傳達給我的每個伸展，尾尾道來的流動，讓我體會到我們緊密的互動，進而形成了一股氣，中間又透過轉靈台以及不同的靈的靈動，後來運轉出一大團的氣，非常紮實飽滿且令人愉悅。
很感謝神明讓我看到這一切，因為一直以來，我都一直在 看 別人生活，愛追劇、羨慕別人….，但別人再好也都是別人，我有沒有把看到好的那面拿回來，看看自己可以怎麼做，開始建構自己，慢慢成為自己想要成為的那個我。有沒有決心拿掉自障自己情緒的腦思維，直面自己，找到方法走出新路徑。
當開始找回自己，有了底氣，就能運轉出屬於自己的精彩人生。
謝謝神明的安排，讓我可以照見自己
謝謝兩位老師看到我的狀態，不厭其煩的協助、校頻我，讓空茫的我有了方向
也謝謝諺霖師姐，幫我加持協助我把負能量排出
又再次感受到共修的美好
下禮拜共修先+1🤣🤣🤣
今天千智提議來互相出詩，於是就第一次嘗試用電話的方式來出詩。在千智給我的詩上看到了近期的狀態仍卡著一個未解的事情─之前有發現，現在就是大概摸到點，但又不太明白點從何來，接著在千智的說明與討論下，才瞭解到是因為有著「孤單感」，所以我會做很多為了不孤單的事情，結果惹得更多的事情，或是付出了卻沒有得到任何的能量回傳，甚至只有空虛。這也讓我連結到很久之前找到的被拋棄感，這樣就看到了一直卡著的深處核心點是什麼了，原來就是「孤單感」。
除此外，神明也提點我現在有心心衝突(如：收到訊息，會用心去提醒心現在要做什麼)，所以有些事就做得不甘願、沒投入、沒感受(這樣就變心靈衝突)，加上人還是對於未來、目標沒有一個明確的方向(就是只跟著靈做，但卻沒有從中去感受跟瞭解)，因此千智建議我在工作外，生活大小事也都可以呼請靈來一同感受，去體會有什麼不同，以及從中感受生活的樂趣(畢竟以前就是沒去感受)。
之後點香打坐，請靈出詩，得到：
「 全然交付直接行，心心不再心靈突。
生活皆可嘗試做，由靈引導歷萬事。
從中細品樂趣味，重生就該多經歷。
發現明路踏上行，創造目標完此命。」
靈再次提醒我，收到訊息了就直接去做，避免心心衝突又心靈衝突。以及生活有很多事，都可以讓靈去引導我、帶領我去執行、操作、體會，人跟心就從中去感受、細品這些生活中的樂趣，既然重新活了，那就該多多經歷、享受。就會在這些過程裡發現到往後的路(因為沒有感受跟體會下，即便靈告訴我未來的藍圖，我可能也不明白或不瞭解那更遠的美好)，並創造出此生要完成的目標。
最後，在我給千智的詩句中也發覺到，我自己也如身著盔甲，帶著輜重在行走，因為過去的經歷和受傷，讓我在人際互動裡沒有完全敞心；因為怕孤單，所以會帶著很多東西，甚至還會沿途撿。所以，接下來不只是要讓靈來引導我經歷生活，也要去處理這沉重的護甲和輜重，讓自己可以在探索、成長、經歷、人際互動...等等的旅程中，更輕鬆、自在、愉悅走下去。
這次確診的隔離，離自己內心深層(或過去的自己)又更接近一點，相信看懂、擁抱、和解的那天就快到了。謝謝神明、千智、我的靈。
今天提早下班，想說下午時間該如何過呢？想說阿嬤如果沒睡覺，就帶阿嬤去喝咖啡，讓她欣賞稻田，然後我看心得這樣，途中阿嬤跟我聊天，我覺得我對她的偏見沒那麼多了，語氣也沒有那麼的不好了，我還帶著她一起在外面拍照，突然有好心人說要幫我們拍，讓我覺得很妙，好像是衝著阿嬤來的，想她高興的感覺，離開後也向她道謝。一個完全不認識的人突然主動說要幫我們拍，滿特別的感覺。
知道有些事可能沒那麼快去改變，但從自己開始去一點一點的轉變，或許會有不一樣的結果。想到老師演講說過，打掃房間，只要妳開始一點一點的掃一區塊，總有一天會打掃乾淨的。或許只是阿嬤心情好？那也沒關係，今天至少過了開心的一天。
今天支援了一個學姐的專案，下午2點之後一直都沒有消息，感覺就越來越不妙，那表示今天我可能會需要待到很晚，我的心就起了一個懶惰的念頭，「反正今天本來就是要支援學姐，自己的東西不弄也理所當然。」、「要專心支援啊，要幫人家突破被告的心防。」靈問我「當初不是我自己這麼快的答應人家可以支援到晚上，而賺到了那個價值、人情嗎？為什麼要到很晚，我又後悔了？甚至拿這個後悔來讓自己不處理自己的事？你就懶啊！」我想起在9月的法官事件時，某天晚上我真的當機開不了，打給老師詢問，老師告訴我，因為我想極致完美，又想極致的懶惰，所以我才會這麼矛盾，靈再問我「所以這樣怎麼搞？」到此，我放下心，讓靈來工作，一直處理處理著，案件也結了幾件，到了晚上支援完，雖然回到家已經12點多，但我卻沒有空虛感，而是充實的感覺，靈提醒我，不是設定自己去協助別人所以需要花費自己的時間，而是設定我今天又能夠學到什麼，就像在問那些被告時，聽他們說著不合邏輯的辯解，我幾度想開飆，但靈告訴我，這種犯罪型態的人，開飆只會讓他賭氣不說話，我們只會互相耗著彼此的時間，何況那不是我的案件，為什麼要自己拼搏成這樣？不就是想換得承辦學長姐的心嗎？可是這樣什麼都問不出來的做法，完全沒有幫助。
在最後問的那個被告時，我呼請靈來問，靈的感覺是「哇噻，原來還可以這樣抗辯」、「原來有這種邏輯思維」，祂們只是單純地在收集著這個人的思維，看到他的想要，以及他為了這個想要而讓自己涉及犯罪的過程，「即便如此，那又如何？」案件的成敗，本來就是透過證據、人的說法、心證去堆疊而出，我用力的想要讓對方認罪，換得自己氣神腦命，靈要我接受自己的訊問技巧不足，無法突破，然後想辦法精進、去問、去學，而不是只會一味的用兇的來威嚇對方。
我看不見路，我也不知道今天為什麼學姐會找我支援，也不知道學姐為什麼會讓我問這個幾個被告，但我知道的是，我可以從這些所有所有的事件中，看到自己在中午、下午時還是對支援這件事的抱怨，導致自己把主導權交出去而成為一個深宮怨婦的狀態，也看到交給靈，由靈來上班、結案、訊問被告，是多麼喜悅又有樂趣的事。謝謝神明、謝謝老師、謝謝我的靈～
這一陣子一直感受到身體的免疫力很差、不斷的有些小狀況
今天起床深深感受到身體的疲憊
在聽到主題的時候
打坐沒有多久
我的靈就叫我起來動
於是我走到外面
這次靈動除了感受靈的導引外
一直有股強烈的氣流帶著身體大幅度的擺動
特別感受到的是海龍王
撥著海浪、行雲流水、一氣呵成
怎麼會這麼舒服？
整個讓我體會到
我的靈是隨時保持著最佳狀態
而我呢？
靈動班後乖乖地保持良好作息一陣子
之後就又開始斷斷續續
最近一直覺得很疲憊
身體沒有顧好
還出了一些小問題需要調理
反觀今天我的靈示現給我看祂們的狀態是如此的良好、平穩
整個覺得我到底在幹嘛🥲
在打坐收功的時候，神明告訴我
氣是運行通則順
身通氣順遊戲始
心開暢通腦寬頻
靈如氣若有似無
智導身心達平衡
過與不及皆負荷
不左不右回中道
氣順不順覺知身
念順不順覺知心
道順不順覺察靈
靈導心從身順然
身健心開靈飽滿
總廟 玉皇大帝 題
身體的氣如果不順、就會卡卡的
這就是覺知身體細胞的時候
就要開始去了解、協助自己的身體去調整好狀態
我自己有時候很容易去忽略身體傳達的訊號
一小處痛、腫也不太在意
但那其實就是身體在求救
我要好好的覺察自己的身體狀況
立即做調整
讓自己隨時保持在最佳狀態才對
而對應到心
當念頭不通、情緒上來、腦袋卡住
就跟身體一樣會堵塞
整個人會處在當機狀態
這時候就可以覺知自己的心是不是中毒的
然後讓老師的智慧、以道來教頻自己
或是找老師、同修師兄姊們
協助自己「拔毒、除蟲」
我發現我常常會很用力的去「改變」想讓自己變好
結果太偏激
造成反效果、本末倒置
感謝神明出的詩籤
提點了我身心靈平衡的重要
過與不及皆是負荷
所以要學習慢慢讓自己回歸到最好的狀態
整個課程快結束時
我想到一篇演講
「修行需要刻意練習嗎」
這一篇雖然還沒有聽過
但主題讓我很有感受
我覺得真的是要刻意練習
因為當我真的想改變、想變好
會主動積極的想要
那我必須一定得要先靠練習
不斷的練習、讓他變成習慣、再形成自然、從外掛到內化
我從以前一個禮拜打坐一天
到現在天天早晚打坐
不坐還覺得怪怪的不舒服😂
這真的需要練習
回到今天在課程的感受
謝謝我的靈讓我感受到了祂們的最佳狀態、氣的順暢和飽滿
讓我意識到自己要好好調整
靈的狀態是這麼的美好
身體也要跟上
沒有好的身體怎麼和我的靈好好的一起玩遊戲呢？
謝謝老師和神明的智慧
謝謝同修師兄姊們的分享
謝謝我的靈不斷的讓我成長😊
這個心得應該是要補昨天的，昨天是共修的日子，本來是希望能趕快恢復可以回去共修，但快篩之後，還是很深的兩條，其實覺得很納悶，在想是自己真的身體很不好所以病毒量還是蠻高的嗎，後來剛好美珍姐通知我雅筑的乳液好了要讓我轉交，跟美珍姐聊了一下，美珍姐說九天提醒我說是要好好思考照顧靈寶的時候，不要老想著賺錢，身體健康就有錢了。
後來跟紫亘老師請共修的假，老師問我上次提點完我之後有沒有什麼不一樣，我回答說心境上少了很多抗拒，也可以很快接受事情的到來，跟之前還要轉念不太一樣，之前比較像用吞的。後來紫亘老師又問我，那真的沒有發現到好處嗎？這個問題我認真的去回想，我回答老師說我人還是笨笨的看不懂，現在就是覺得繼續操作下去就會看懂了。
後來在想我是不是設定了做什麼事就要有什麼相應的好處，可是靈給我的可能不是我想的那樣，所以我不覺得有得到好處。
我好像聽到好處都會用錢去衡量，可是這陣子的狀態，人比較輕鬆，也活的有感很多，也比較懂得去愛自己，這也都是好處，然後隔離期間有防疫險，之前卡著的一部分薪水也有下來，那這也都是好處。所以我心裡一定還有什麼設定讓我沒有覺得愉快。
因為我家整棟的人都確診，想想那我就搬回我的房間，讓自己重新調整睡眠品質跟時間，來看看身體恢復的狀況會不會好一點，畢竟三個人擠一間房間，很難說不會互相影響作息。
昨日早早就休息了，今天起床看到大家昨日共修的心得，覺得大家都在進步，沒上到共修課很可惜。但也知道是因為自己沒有把身體養好，有好的身體也才能去經歷。
今天真的就很認真休息認真吃飯，覺得累了就去睡覺，回到自己的房間休息起來也真的比較舒服，不會有太多干擾。下午再度快篩，顏色就變的很淡很淡了。
回想這幾天真的像是度假一樣，每天吃好睡好，只是還是太掛心一些事情，導致恢復的速度沒有很快，趁最後這一兩天再好好休息調整，也要帶著這種顧好自己身體的想法回到工作崗位上。
陪同問事查解體悟
這個朋友是宮裡多年的信者，補運、安太歲、端午中秋法會，沒有漏過，工作生活幾年下來，房子車子錢子也陸續到位，狀態沒有不好，但日復一日的忙碌讓他像停不下來的陀螺，這次回來補運，神明說他接下會更忙，會陸續進財，運無不好也無大事，但心裡的空，會讓他時不時的生出「忙茫盲」的不適情緒
回總廟的問事查解，神明給的詩不僅當事人很有感，在旁陪伴學習的我，彷彿倒帶看了他這幾年的成長變化，當時因為兒子過年期間車禍受傷驚嚇，救助神明收驚補運化車關，看到兒子的轉變進而自己與我宗有了第一次的問事查解
當年時運不好，很努力卻不被看見，開著破舊老車，從半信半疑的捧場式拜拜求心安，到後來陸續透過事件過關體會，看著我們兩夫妻一路以來的轉變，對照他自己的狀態在這次問事做階段整理
「想要更好」是本能追求，但會失去力量甚或放棄，是忘了*原來自己可以*～
老師曾說沒有「慧根」也要「會跟」，這幾年我們因為「相信」和「賭一把」，開啟修緣順應靈覺，感覺這幾年在忙碌中前進，曾經感嘆怎麼修了事情還這麼多！？弄懂後深刻明白，事情從沒少過，只是差別在有無覺知，有沒有意願面對讓自己變好～當願意操作，能力也就在過程中逐步堆疊
啟靈醒靈有靈帶領的奇幻轉變，沒有親身經歷無法體會，能感受有神、有老師的智慧教導，再回看這一路走來的過程，曾經的不接受、不安、掌控、委屈、抱怨、控訴⋯所有無法被說服的執著，因為念頭轉變，願意接受才有機會讓自己重生～感謝我宗眾神❤️感謝老師❤️
規則規定由人訂
為何如此要知道
核心精神在哪裡
深入了解才真懂
若是只剩下形式
無法應變不理解
形式模仿來練習
執行過程就看懂
今天共修主題是“形式與精神”並要會佛母至尊
感覺我在靈動時感受到
知道自己每一步都為了什麼而作
所以會安排好事件的每個順序跟步驟
這時我連結到最近老闆要求我要撰寫內場的sop
我一開始沒有了解
也因為從來沒有寫過而沒有頭緒
與店長討論之後
店長給了我很多方向以及參考資料
我發現其實以前上課的課本內容
不就也是一種sop的範例嗎？
只是我以前從來沒有去注意到
寫出一個之後漸漸的越做越有心得
並且在這個過程中也幫助我重新複習
我後來才明白sop的重要性
包含穩定產品的品質
當然也是要便於複製傳承
才有可能越做越大
如果我只是流於形式
那做這件事情完全就沒有作用了
因為我弄懂了為何要做
我把我所學習到的經驗全都化成文字以及步驟
當有狀況時我也能夠運用這些經驗來解決
就如同我今天靈動的時候我右手一直從上比到下
感覺我有很多隻手
但感覺是我已經了解大概哪些狀況
需要哪個方向去解答
所以我可以直接不猶豫的出手
回到工作上
最近我也感受到
雖然一開始都不懂精神
就是傻傻的做
但做久了我逐漸可以理解為何如此
一點一點連成線之後
我終於了解整個面貌
就如同有位師兄提到
其實就只是要讓他動起來
就是去執行
結果不對那我們就去修正
再回來操作練習
感謝神明的安排
每次的主題真的都可以對應到最近的事件～
＃神明出詩
＃道教我宗
＃解靈老師
＃解樂老師
＃共修心得
＃形式與精神
＃玄天上帝
昨天送月曆給里長，順便聊了一下選情，因為里內沒有人和里長競選，所以比較輕鬆些。
但里長告訴我，雖然沒有人競選，但疫情關係每天有很多關懷包需要發送，還有里內很多大小事情需要調解、會勘、開會等，依舊相當忙碌，里長告訴我每次選舉都要當作最後一任來選，秉持初心走這條路，每次選舉都是一次的面試，讓里民來面試是否有資格續任，選上了就雙方互惠，里民得到該有的服務，里長也得到練習服務的成長機會。里長告訴我每次碰到很多事情，看似無法處理，但實際了解協調後，都能順利處理，里長說每次碰到事情，都用心傾聽里民的困難點，再提供適當的幫忙。我發現每次來找里長處理事情的民眾，都成為里長的粉絲，是否有用心其實都看的出來，這是我努力學習的目標。
接受事件先傾聽
用心學習多思考
多方嘗試找方法
語緩輕重達人心
三清道祖
遇到事情時，先冷靜下來，不要馬上排斥拒絕，先關心對方，聽看看過程和對方的問題；
用心把對方的問題分析思考過，尋找是否有方法能解決對方的問題；
多詢問人找答案，除了自己學到了，也幫到對方；
回覆對方時的表達要清楚緩慢，才能讓對方了接吸收。
我過去是個說話很快的人，其實是對自己要說的事情沒自信，所以常常想要透過說快點混過去，但對事情沒有任何幫助。
三清透過里長再次提醒我，碰到事情要先接受，認真對待事件，聽清楚對方要什麼，找到適合的答案，再給對方回覆。
溝通不難，難在不清楚對方要什麼和自己有什麼。
很慶幸我能遇到老師，老師的演講讓我受益良多，最重要的是讓我發現我的問題在哪，也給我勇敢面對問題處理問題的思維。
因為隔離的關係，沒辦法實體共修，但是師姐有跟我說可以連線試試。於是在知道題目之後，就點香呼請弘慈宮的神明，協助我參與。沒想到突然感覺到整個頻率就像在弘慈宮一樣，就像直接將我腦海裡的印象直接抽出來投影在周圍，真的就是大腦視覺區直接看到，而不是眼睛。
今天的題目是形式與精神，會佛母至尊；在打坐的當下就想到幾小時前，朋友打來跟我分享她學生的狀況，以及我與她之間的小爭執(寫作業的部分)。之前在東北角，那裡的學生普遍是回家不寫作業，所以當地的研習或是區域輔導，有提出在學校把需要評量或預(複)習的事情完成，而回家作業就給予操作類、簡單類或是其他目的性(如：觀察紀錄、幫忙家務等)；因此我對於我給作業，就是有所目的才會給予，不過這位朋友回我她給作業是沒目的的，就是要學生完成，以及這位學生一個人可以影響到其他人，讓她感到心煩、不爽。
過程間我倆討論的立場不相同，甚至讓對方覺得我說的「我覺得你太在意這位學生，把時間精力都用在她身上，對其他人很不公平」是在抨擊她在其他學生身上的努力與盡責(她還提到她的組長也說過一樣的話)。當時的我不曉得該怎麼說，也剛好她要做臉，因此結束了對話。
等到了現在，我瞭解到「作業」只是一個形式，其背後的精神才是最重要的(如：學習負責)，哪怕今天沒給作業，有學習心、對自己負責的學生一樣會想辦法練習或是主動提出。那，給作業是為了什麼？這件事的背後精神又是什麼？如果老師都搞不清楚，或是不曉得為何這樣做，那不給作業不就皆大歡喜(學生高興，老師也不用煩心)？
接著，我感覺到佛母至尊的頻率，一種有控制、有安排、明確知道為什麼要這樣安排，以及要有能控整個局的控制力的頻率，祂帶我去看到這整件事的全貌─這位朋友控制不了這位學生對其他人的影響，是因為她沒有控制力，所以反倒被拿走了控制權，加上對自己設定的控制慾(如：身為教師應盡的職責)，所以讓自己感到心煩；以及我跟她的對話中，我也有想要她照著我的建議去做的控制慾，所以我的頻率也有問題。緊接著，再度閃過老師在山上所講的，對於不想學習的要看待，而這看待我是清楚知道為什麼這樣安排的，再來就是處理想學習的，然後再想辦法從與想學習的學生互動中創造出有吸引力、誘惑力的活動，來去吸引不想學的學生。這不僅明確知道為什麼這樣安排，也是展現了控制力，讓不想學的學生無法干擾、影響整個頻率或是其他人。
最後，也感覺到如果控制力不足，那就得回去看自己本身，是心態、頻率、設定、操作...等等的問題影響，還是對於安排事情的規劃、佈局、目的...等等有不清楚、不合適的地方。接著也給了詩句：
「形若無核單純形，耗能耗神不討好。
瞭解目的是為何，才知其形是為何。
要想控制需控局，無法控制要自理。
事無絕對非單一，只有合道是唯一。
其形不離精神道，自有能量源不斷。」
佛母至尊告訴我，只是單純形式而無核心精神，不過是彼此消耗能量，吃力不討好，所以要瞭解自己的目的及精神，才能知道展現出的形式是為了什麼。如果想要有控制力去控制全場，那就得有控局(如：安排、規劃、布局)的能力，倘若無法控制，那就要回歸自己本身去處理。
事情沒有絕對、單一 的做法或方法，有唯一的就是合道的新法。只要出去的形式沒有背離核心精神或道，自然就會有能量從中產生而源源不斷。
謝謝弘慈宮的眾神讓我體會到連線的感受，以及佛母至尊的提點，讓我能回到工作上也能運用出去(或是分享給朋友)，不一樣的共修體驗，也是一種經歷和收穫。
今天的共修主題是形式與精神，會佛母至尊，早上起床，我感覺異常的累，很想睡、提不起精神，問自己怎麼了，卻好像也沒有個原因，晚上去弘慈宮共修，整個打坐的過程中，我好像都不在狀況內，只一直覺得很想睡、很想睡，晃來晃去之後，我就躺下來了，佛母給我的感覺，是祂能在混亂中安排出秩序，我想著，為什麼我的混亂理不出秩序？
高老師在共修的時候說到，佛母給他的訊息是，形式一定有其背後的精神，精神之前也有他表現的形式，重點是要去執行。我才發現，是我批判了自己過去所認為就是精神的形式，就是我的痛，以前我誤以為追隨痛、痛定思痛，才是精神，但這週我發現了，原來放掉痛，不害怕失去，真正地感受到快樂，才是精神，因為解決痛苦，我終究無法快樂。但這只是過程，這個誤以為，協助我理出了我的中毒操作程式，協助我看見自己所追隨的並非精神。批判的時候就自己放棄了從中獲得能量的機會，學著看見自己的批判、轉念，再萃取，是我今天發現自己所需要練習的。
而靈告訴我，我之所以覺得累，是因為我又讓心來工作、又開始比較、又開始看著報表想著自己的未結數，沒有好好休息，打坐也充電的不夠，這種明明醒著卻像是酒醉一樣的感覺，就是祂們能量不足的感覺。謝謝神明、謝謝老師、謝謝我的靈，一天一天的過、檢視自己的操作及心念，是這麼的美好踏實。
心境雜亂想逃離
煩家煩人煩自己
意圖逃跑怕沒家
亂世之中缺果敢
今天找九天出詩結緣的朋友很奇妙，我們不常聯繫也很少聊天，她突然聯繫我說想要解惑，就約了時間出來碰面，她說對工作跟未來感到迷茫，請九天查解之後我先感受到「心煩意亂」這句話，當時感受到一股很悶的心情，慢慢把整首詩寫完整之後，看到「意圖逃跑怕沒家」我馬上懂她的心情。
一年前我在搬離家五年後，毅然決然想回家住，因為當時認為跟家人同住才是「家」，而她與我有類似的狀態，因為家人生病又加上剛好要轉職，就決定從在外漂泊的狀態下，回去陪伴家人並且順勢安定下來。這些原以為的安定卻成了另一種枷鎖跟牽掛，生病的人也因為身體的不適容易感到情緒低落，而扮演陪伴者的人因為擔心家人的體況要時時關注對方動向，長期處於緊繃的狀態，精神跟脾氣容易有焦躁的情況，時間久了難免有口角，在這樣的環境下待久了，這個「家」不是放鬆的地方，反而成了壓力的來源。
當時九天請我問她，撇除掉這些她認為的責任，她自己想要做什麼？想要怎麼做？她說想創業可是切確要做什麼還不是很肯定，又想遠離都市先去體驗不一樣的生活步調，想透過享受生活的過程中得到放鬆，但又礙於牽掛家人和現實面不敢貿然行事，九天請我在問她，小時候剛學走路的過程，跌倒碰撞受傷是難免的對吧？就算有大人顧在旁邊，也會有一個不留神沒顧到的時候，這就是摸索的過程，並不是有誰故意推我們去受傷，這個過程是讓我們有學習的機會跟經驗，就像家人現在生病，他也在重新學習跟適應不同的身體素質，適當的放手讓他去適應才不會造成彼此的壓力，九天也跟她說了一個有毒的心態，當我們想要放鬆的時候，那時候不管做什麼都已經沒辦法放鬆了，因為真正的放鬆，是連這個問題都不會去思考，就是很自然而然不管做什麼都感到很輕鬆。
在透過查解的過程，還感受到她一個很奇妙的狀態，她是員工的身份可是卻保有以前做主管的思維，因為是門市銷售的工作，她總覺得必須展現專業的一面給顧客看，因為公司能教的東西也有限，自己又不知道從何開始去鑽研這些，總感到自責不能給對方更專業的資訊就開始排斥銷售的過程，但有時候客人或許研究的比店員更加專精懂得也更多，抱持跟朋友分享聊天的心態去互動，不僅不會造成對方壓力，也因為這個過程產生信任感，對方可能自然的就買單，也可以從這個互動中學到更多的資訊。
最後九天對朋友說，妳是一個自由的靈魂，也喜歡這樣自由的狀態，只因為過度在乎旁人的眼光，以及世俗認為的安定，但這些從來都不是妳想要的，在沒有做任何違背法律跟有限的生命裡，很多事並不是親力親為的在旁陪伴就會圓滿，為何不做自己真正想做的事，勇敢的去做想做的每件事，沒有失敗也沒有年齡限制，就抱持著一顆享受的心去體驗人生。
這次題目是修行需要刻意練習嗎？我的認知是需要，從很片面的看，剛上完靈動班，當時會出詩，那出詩就是練習，結緣就是練習的更延伸，練習用不同視角看待生命，我們透過這些形式進入別人生命，為了就是更完整自己的人生，修行可能對一般的定義是偏向宗教，但越深入越發現修行很單純，小至呼吸都是修行，就是修正行為，修正行為直至逍遙，所以廣義來說，修行就像喝水一樣重要！
之前就看過一本書叫做刻意練習，老師這說到核心就是「勝出」不然說穿了就跟一般毫無差異，一但想勝出，這個動機會帶來更大的動力，當有動力刻意都是爽的因為很明確是自己要的，這些意念操作成慣性就成了本能，根本沒有在思考到底要不要刻意，所以想做什麼真的好重要，我非常有感，以前也不知道要幹嘛，直至經過體悟揚神辦道這個目標，那像吃飯喝水一樣的渴望，這時覺察都毫不費力，因為想變好，所有行為都與這個目標對焦，如同老師教畫出人生藍圖一般，看見自己，看見目標，從這個路徑看見價值，最後變成商業模式！
這中間有個很容易卡住的點，就是慣性。
慣性思維或行為都好，很常成為我們的評斷標準，導致新思維的加入經過慣性過濾後，那還是一樣沒變，新的行動透過慣性的行為後，還是老樣子，當要勝出就是要與慣性做切割，透過刻意練習去覺察差異，完全執行新的程式，像設置節點一樣，來看見自己與原本的差異，這時重複就會帶來變化，原來這篇已經把質變祭改的心法都講完了！
謝謝老師，謝謝神明
今天是心霖宮的辦事日，有兩位信者從外地寄衣服來請神明補運，經神明查解並出詩與信者結緣，當詩回傳給信者時，他們都很驚訝的感謝神明說太厲害了，沒有跟你們說近況情形，透過神明出詩即點出自己的心境～讓我再次感受到神明的厲害，重點是由上次閉關老師所提點的心態問題，我的出發點是什麼？回饋的就會是什麼；若是有要*展（台語）*的頻率發出，對方就算感覺準也不見得願意敞開心門互動～
當發出的是*關心*的頻率，信者的反饋會比較願意把心打開跟你分享他的狀況及看到神明的詩的感受、補運後的改變……等等
當信者的事件問題，來到我面前也是來讓我照見及改變的，最終學最多、收穫最多的還是我。這次請神明出來辦事、我的心退到後面學習真的是輕鬆又愉悅的，不然之前驕傲的我又自以爲是自己很厲害🤣謝謝心霖宮眾神不離不棄讓我學習成長。
看電影「人生大事」，整個難過到哭，講到生離死別，可能感覺變的更敏銳，難過的感受又增加更多更多，很久很久沒有哭這麼多了，家人的聲音，很久都忘了是什麼了，想到以前沒有好好相處，現在想好好的跟奶奶相處，但每每講話都會不耐煩居多，我也想好好的說話，就是會不自覺的口氣不好，我知道是自己要改，明明是把我們帶大的人，為什麼卻對她這麼的不耐煩不高興。到底該怎麼解決？因為看到劇情男主角也是和爸爸有紛爭，主角做什麼爸爸都有意見，兩邊都沒有好好說話，都用自己的觀點認為對方怎樣，想到老師說文字是中性的，是我們把自己的情緒加上去，聽起來才有好有壞。誤會就是這樣產生的。謝謝老師 的起靈，謝謝爸爸媽媽生下我，讓我知道還有許多要學的。
自從上次上山上完課後，老師說接下我要面對面開始寫詩並說明，下山後我開始想要用什麼紙只來寫，要自己設計還是如何的，一直沒結果。
一天經過文具店，三清說，買筆記本吧。我在裡面選了一陣子，買一本100頁的直條筆記本。
目標訂定有方向
持續漸進不中斷
練習嘗試再練習
調整改善無極限
三清道祖
三清說做任何事都要有目標，才會不會像無頭蒼蠅亂飛；
先從小目標開始做，讓自己習慣，就不會中斷；
不斷的練習再練習，調整再調整，最終會調整出適合我的模式。
三清要我買本100頁筆記本，就要要讓我訂好100人100詩的目標，練習期間要調整並完善自己的模式，整本用完就告一段落，可以再往下一目標邁進。
從小我聽到自己聲音都會感覺很奇怪不喜歡聽，但老師要我們把說明過程錄音起來，自己聽才知道哪裡要調整，接下來就是要自我突破錄音了！加油！
上週在山上收到訊息，神明說，以後開庭都把出詩的本子和紅筆都帶去，遇到有適合的機會會跟我說，並出詩給法警，今天一下去看到站庭的法警，就有大概的感覺了，剛好上周有個改期到今天11:30的當事人，而我知道11:15的當事人不會來，本想直接出給他，但靈覺得很突兀，也知道我不敢，就要我先開口跟他聊一下最近準備考試的情況（因為之前有注意到他在讀書），聊一聊，我就跟他說，給你一個東西，我就開始出詩給他，寫完後，我跟他說，這是我的隱藏版技能，如果有看不懂得可以跟我說，當下，他完全沒有我心所預設的驚訝，他的表情告訴我他好像早就知道這件事，完全不意外，反而是我自己比較震驚。跟他解釋完之後，他的反應很酷，他說「那我要離職了」，但靈要我跟他說，要跳離開之前，要先有佈局，才不會讓自己備感壓力，但接著，我就說不出來了，因為我的心覺得直接跟他說我可以帶他去找老師，好像有點太快太突然，我只是很虛的跟他說，我們可以再討論。
回到辦公室，詢問老師該怎麼辦，覺得應該要有後續的，卻好像被自己搞砸，老師跟我說，只要告訴他「回去想了之後，如果有需求，不知道怎麼做，再來找我，我們再協助你」。這樣就好了，因為要他自己主動想要，才會有後續。
在出詩給他和他講解的過程中，我收到他在一個公務員家庭下的壓力，他不得不做一份穩定的工作，但他說其實是想做設計的（這是透過聊天的過程中知道的），我告訴他，如果是父母、社會希望你做的事，而不是你真正想做的事，你不會有動力，因為你只被別人推著，一天一天的消沉自己。這些話，一字一句呼應著老師上周的演講，這個需求，要到沒要到就會死，就會是主動的，而不是因為要符合誰的期望而做，更不是委屈。
出詩需要練習心靜收訊、講解需要練習心靜放空講話、引導有後續也需要練習、看見靈說的就是要說給自己聽的、照見自己並修正也需要練習，再度檢視自己的每一步、每一個選擇是否有助於達到目標，也需要練習！
「你到底想不想要」，靈這樣問我，我想要，但我很學得很慢也沒有關係，我會繼續練習、操作，繼續協助靈去做我們要做的事！謝謝神明、老師、我的靈。
共修主題：改變
今日神明降下「改變」的主題，所有的世間事都一直在變，好也要變、壞也要變
靜坐時跳出解樂老師演講所提過的*蘋果*手機，已經很好用很強了，但是它為什麼從第1代一直到現在第14代還在繼續調整改變、一直進化，反觀我自己，不是也該如此嗎？要讓自己持續進步才是！
當人生的階段目標陸續達成，買了房、買了車，工作也進入相對穩定狀態⋯⋯突然覺得好像還可以，但要再努力又覺得沒方向，自己也辛苦這麼久了，讓自己放鬆一下應該還好⋯⋯
沒想到偏離航道久了，加上沒有目標，自己感覺自己現在很好，放縱玩心失覺查，工作生活莫名會有不成熟影響別人的自障行為，捍衛己對
，沒有學習心，看所有的人、事、物又開始有批判，又開始自以爲是要教導別人⋯
還好閉關時，老師點醒了我，讓我看到自己的問題，重新學習面對自己～
有修真好可在自我內心設一個校頻器，當頻率思維偏離時，內在神明跳出話語提點我
天地萬物隨時變
不管好壞都瞬變
自然法則運轉著
帶著學習與歷練
改變因為是遊戲
無極至尊 提點
謝謝🙏神明提點，只要接受*變是合理的*這樣所有的一切都是學習都是自在的。
演講裡提到，大部分的人解決問題，都是在製造更多的問題，這點十分打到我的痛處。好比我為了找到目標或是去填補空虛，就會想出去或找人陪，甚至玩遊戲、消費，結果只是讓自己惹出一堆人際關係、懶賴、沒錢、浪費時間...等等更多的問題。再者，做這些事情的時候，我也不是很清楚為什麼要這麼做，所以事後都會後悔，然後又想去解決，就陷入想解決→製造問題→後悔→想解決....這樣的惡性循環下去，然後就只是讓自己越來越不快樂、越來越覺得生命的遊戲好難、好複雜、好無聊。
因此，老師在演講有提到「清楚瞭解做這件事是為什麼，以及不會後悔，就是最真實的智慧」，因為人活著，就是充滿著慾望，最基本的身的慾望、細胞的慾望，就是吃、睡、排，這些是生存的基本，也是必須滿足的慾望；但是有些是不必要的就可以讓它消失，好比吃很撐、垃圾食物、菸酒...等等，這些就不是基本的，甚至做了還後覺得後悔、浪費。接著，心的慾望才是最根本讓自己產生痛苦的原因，好比遊戲，看到新角色、新裝備、新造型...等等，就會讓人產生想課金的慾望，然後再配合賭博方式(隨機取獎)，就讓人越陷越深，甚至不知道自己為什麼要做，從中也沒得到快樂，反倒是滿滿的空虛與後悔，真的就只是被商人所呈現的慾望給觸動到了自己的慾望，然後就會去消費(這部分也是自己要學的，如何呈現出別人的慾望)。
最後，人無法改變或是價值觀難以變，就是因為看不見實質的條件或利益(誘惑度不夠)，如果說做一件事情可以隔天馬上變有錢、變快樂，那人人都會想要去做，但是事實上得到了之後，還是會有更新的慾望跟空虛浮現(如：有錢了就擔心會不見、會被偷搶騙)，因為不清楚自己為什麼做，所以得到了也擁有不了很久。
雖然現在自己在許多事情仍不清楚為什麼做，但對於老師在山上給的提點、功課卻是清楚知道為什麼做，也得到了效益(如：比較不壓抑、、比較輕鬆、比較愉悅...等等)。那就要把這樣的「瞭繳為什麼做」以及「不後悔」去延伸到生活中(如：吃這個食物、花錢買這樣物品)，甚至是靈給的訊息，也要在做(或做完)時去回顧、去萃取、去明白，漸漸地讓自己在各種事情上都能擁有這樣的心法去執行，就是讓自己增加智慧的方式之一了。
週一本來有感冒症狀，因為老師那天說用意念控制！就在洗澡跟打坐時用念頭告訴自己沒毛病，顧著呼吸讓自己氣息穩定下來，結果隔天真的就好了！誤打誤撞也沒搞懂步驟是怎樣，但體驗到精神世界調整生理也是頭一次，法則一致！倘若精神意念能變更頻率，那外在世界肯定也是同此理，只是強大與否而已，持續精進！
真愛自己
現在對自我情緒很敏感，以往對情緒會壓抑或擱置，現在感受到就想趕緊處理，讓自己內心處於平靜，並不是心如止水，是當有些波動時會思考撞牆在哪，也沒因為找到答案瞬間狂喜，但就是像口渴喝水一樣，我覺得比起以往的愛自己又更找到根源，當對焦目標時照顧好自身是極為重要，因為我們只能給出自己有的東西。
河川裂谷
對於生活的領悟已經成常態，很多無法細述但好像悟到點東西就像吃巧克力一樣，會有更多能量讓行動更果斷，那天突然看到橋下河床是特別深的那種，就想到溪谷的隆起是地震，人生的地震就是各種事件，又想到肌肉也是透過撕裂再生，那我們遇到事件的碰撞，呼應這個道也是讓生命容納更多智慧，天地是如此，那我又有什麼理由抗拒呢？領悟這些都不斷更新思維，真．天地萬物皆為我用。
從無到有
老師那天說了我們是修從無到有的道，我先想了一下我有什麼，深思後發現有的還不多，可說是非常適合這法門，我開始想如何從無到有，想到一半發現自己是智障，因為如果想得出來，那早就有啦！就是沒這思維才有現況啊，所以從無到有的關鍵是執行，雖然以前都會說要執行，但以往認知執行是從想法上出發，實質上應該是先做再修正，在修正的過程中思維會漸變，最後達到智慧與通靈並進的狀態！
持續把憑空掉下來的念頭領悟，成為頂級駭客！
謝謝老師，謝謝神明
上個月閉關時，我因為工作上發生一些事，整個人頓時壓力很大，若沒處理好，可能會損失三十幾萬元，甚至賠上業主對我們的信任。因此，第一天晚上睡得很不安穩，還做了一個很特別的夢，但也不算噩夢。內容是我看到各式各樣的死法，印象深刻的一幕是有一堆人，像排拼圖般，被壓得扁扁的黏在地上，沒有血肉模糊，但知道已壓扁。後來醒來，便問靈是否是祂們過去世的死法，祂們說有的是，有的不是但有看到。我針對壓扁的那一幕，想要釐清是想告訴我甚麼? 因為一直以來，聽到飛機失事或意外慘死的新聞事件，都會覺得很恐怖不安。後來我了解到，人會覺得痛苦與恐怖是因為心的作用，即便是身體突然被壓扁的當下，心根本來不及反應。所以，所有的負向情緒，常都是自己幻想出來的。十多年前，找老師問事時的詩句，「莫名壓力若不消 難得快樂過生活」我很容易覺得有壓力，但人又很抗壓。所以，一直在有壓力的狀態下前進，快樂度雖提高很多，但莫名的壓力都仍存在。那天下午靈給的詩句:
壓為往昔不明理
力有未逮無智慧
今非昔比思維異
遇事撞擊能處理
莫名壓力為原罪
不須承擔就勾消
放鬆心情神排路
心靈合一路自開
靈就是讓我知道，祂累世因為沒智慧的操作，搞出各式各樣的問題甚至死法。但這些都是過去式(世)，我看懂當然就不要再背負，最壞的死法也不過如此，就沒甚麼好害怕的。後來，我真的釋懷不少，晚上睡覺前也收到如何處理工作的訊息，下山操作後，果然事情迎刃而解，根本沒有自己想的那麼難與恐怖。
後來有師兄姐跟我約剝洋蔥，靈通班後，我還沒接過。老師雖說靈通班會傳輸解因果的程式，但我本來就有這方面的經驗，因此還沒有新的感受。下山後，幫人處理時，其中事件有遇到被追殺的，也有火山爆發突然被壓死的。處理後，我有種被共振到的感覺，問靈才知道祂們也有過類似的經歷。我理解到，知道怎麼死並不重要，而是每件事情都有它的因果關係。就如同解樂老師所說，看到現在的「果」不喜歡，就再種個新的「因」就好。透過剝洋蔥的方式，往事歷歷就在眼前。當願意如實地面對人事時地物，用現在學到的智慧來把過去世看懂。人就結清會如釋重負，也就不會重複地發生類似的事件。
我更可以理解，老師說靈會透過各種方式傳輸祂們累世的經歷給我們，這就是解壓縮的過程。而透過打坐. 靈動. 聽演講. 寫心得…等各式各樣悟的機制，來解壓縮生命的過往，讓人修回更美好的狀態，這種更認識自己的感動，很難形容，真的是要親身體驗~
晚上回到心霖宮共修，還沒踏進宮裡就覺得心情很浮躁，跟神明上完香我便上樓請地藏王菩薩幫我校頻、打坐
我開始回想整天下來自己去過哪裡、碰到什麼事、釐清自己現在的狀態
打坐、轉完靈台，我開始跟霈霖老師、翰霖哥討論今天發生的事
白天陪家屬看牌位，其中一站崇德寺。這是位在富德公墓裡面的一座十分老舊的寺廟
當我開進公墓裡的小徑還沒到達目的地時，我就感覺到這裡的磁場很亂，車子一抵達現場我先讓家屬下車，隨後我走到大殿禮貌性跟在地的神明（靈）雙手合十拜一下打招呼，當我拜完抬頭仔細一看發現這裡的地藏王菩薩不是很正的地藏王菩薩，加上四周放滿年代久遠清晰可見黑白照片的牌位，讓我頓時整個人不自在煩躁起來，想趕快離開連進去都不想進去，所幸客人看了也不喜歡，很快我們便離開了現場，我一直思考為什麼會心浮氣躁應該是在這裡被干擾卡到
正當話一說完，翰霖哥立馬糾正我，我是一個很不討喜的人、之所以這些年在公司裡人際關係一直處理不好，就是因為身上帶有自視甚高、自以為是、嫌棄的頻率，是我自己把自己自以為是的框架套到對方身上，誰告訴你地藏王有分正跟不正…
起初我聽不明白，後來霈霖老師告訴我，我看到的法相是地藏王菩薩，可是裡面的靈跟我所認為的地藏王菩薩長的不一樣，哪裡的地藏王裡面的靈只是長的比較像土流氓
大靈吃小靈，之所以會覺得累，是因為我冒犯到對方還不自知，會被修理事出有因，對方在這裡修的好好的，我一到了人家的地盤先入為主，自己散發出去的頻率是帶有嫌棄的，自己還不知道
反觀到日常生活中，這樣的頻率跟狀態，在職場上讓自己常常在無形中得罪到別人還不知道
霈霖老師告訴我，今天神明安排這堂課讓我去撞擊很好，如果我可以明白其中的道理，這會是一堂很寶貴的學習～
感謝神明帶我照見自己
昨天下午開始喉嚨很想想咳嗽，身體也逐漸有種沉澱感,想著會不會是感冒或是確診，結果早上出門前快篩，很快就直接兩條線。上星期還在嘟嚷著想休息一陣子，結果真的讓我得到了歇息的機會。
原本這星期就打算複習，下星期接著期中考，所以把學習單、考卷出完，基本上就真的可以是休息個幾天。而最重要的是，在這七天裡，我可以只回歸自己的本身(因為家人也不會來搭理、接近我)，以及讓身體充分休息(操勞久了該一段時間停下休息)，甚至嘗試在家打坐、聽演講，可說是神明安排給我的一個自理的時間(如：休養身體、回顧過去、探索膜)。
點著香，請靈出詩，得到：
「 隔絕回己見真我，學習自律安排時。
沒有擔心或緊懼，就是獨身自相處。
休養身心完未盡，為前鋪路除後顧。」
靈告訴我，現在隔離的狀態，就能回歸到自己身上來探索真我，或是看自己的操作(如：會不會把時間都浪費)，所以是一個學習自律跟安排時間的機會。這樣的過程沒有那種隱私或被說什麼的擔心、緊張或害怕，因為暫時沒人會想接近進我房間，就是只有我自己跟自己相處。
最後，這段時間可以讓自己好好休息，去感受何謂休息、靜的意境，甚至是在面對身體的不舒適時，我要怎麼面對，或是運用學到的操作，以及把還沒完成的事情給完成(如：期中考卷、重新節錄較長的演講片段)，讓自己之後出關可以比較沒後顧之憂，以及為接下來的事情做準備(如：準備考試)。
透過持續感受到優化的美好
要運動前，回憶起前幾次跑步完腳踝都有點怪怪的不舒服，今天就做了一些調整，跑步前先拉筋暖身活絡一下筋骨，再開始跑。
跑步的過程，我會注意調整呼吸的節奏，嘴巴要閉緊刻意練習只用鼻子呼吸，才不會喉嚨吸進太多的冷空氣，造成喉嚨乾癢咳嗽。
我體會到持續的力量，雖然一開始做的不是很好，但持續的練習，好像接通了雷達一樣，能夠從做中學調整得更好，更周全。
新體驗
原本只是想著該怎麼把補運的米吃掉，那只有米，配菜要怎麼弄呢～？
因此，才開啟了這幾天的新體驗～
剛開始練習下廚做飯，從前一天要先構思明天的菜單，還要把需要提前退冰的食材放到冷藏。
在做菜前先上網找了食譜，有些更方便還有影片可以直接參考！
透過影片學了爆香、還學到了炒青菜時可以加一些水後悶一下，最後加鹽巴調料的時候要加在菜湯中，才不會沒拌勻吃到太鹹。
還學到了原來洗米也是有技巧的，要先快速沖洗過一次，再把米搓過洗出蛋白質，把變成白色的水要倒掉吃起來才不影響口感！滿滿都是學問呢！
今天用電鍋做干貝飯不小心水加多了變得太濕，靈讓我去用鍋子把水份炒乾，再加入香油跟青蔥，做出來口感軟硬剛好，干貝的甜跟香油搭配的很好～
我覺得靈好厲害我們合作無間，可以做好多創意料理～
這幾天的煮飯體驗，讓我對煮飯有了新的感受，原來不是一個苦力活！
而是很多變化、很有趣好玩的！
我回憶起過往讀書時期也曾經有下廚的經驗，但那時候的心態是單純懶得出門，隨意在家搞搞。雖然不會煮但也沒有意願上網學習看看人家是怎麼做的，只想隨便弄，吃下去不會太餓就好了。
我了解到當帶著有意願學習的心態，世界就變得不一樣了。
什麼事情都是能嘗試，都是能夠從中學習的，帶著這樣的心態，也更能感受到其中的美好～
這次共修題目是「呆行」這精神很簡單卻也很常撞牆，因為我們早已習慣用心在辨別世界，所以念頭來也是心下意識的產生行為，我認為並不是要揚棄心的思緒，而是由這個精神去靈動解鎖，允許自己任何念頭並且把他執行，好比想觀察他人就睜眼，或是沒有動的念頭就原地如如不動，想甩手就甩手、想跑步就跑步，只有行動沒有分辨。這個過程如果非常沈浸，那會看見很多自己，就像跑三千一樣前面會有些掙扎，此時如果專注心念會非常煩躁，但中段身的感受會開始主導，因為跑到後頭只剩意志力，最後全開後只有雙腳跟呼吸而已，這如果套用在靈動上，那時候是全然體會的美好，沒有腦袋對板型的限制，也沒有對自我的設限，只有靈跟身的共舞。
在帶動上我還是太生疏，雖然後頭透過加持有漸入佳境，但整個開頭的導引不是很順，間接影響了大家對主題的對焦，我也呆行，在加持感受到什麼也會傳達給對方，後頭樊樊來跟我分享我加持她的感受，我也很開心，因為在過程中她也動的很投入，這是一種雙向的能量，也看到如果念頭當前，人不願突破，那時很明顯會覺得動作與氣勢分離，透過觀察再推進同修嘗試，這真的很美妙，因為山上貫徹才有可能帶到山下落實。
在心得分享時，看見同修心靈衝突，我的解法很單一，如果心要操作那就全然心操作，結果很現實，可是當靈來帶領心沒跟上時，會有怨懟，那充其量只是把責任丟給靈，然後好像結果不如意也是靈的事，這得看得很實際，因為人生是自己的，連看法都放過自己，那就跟人生放水流沒兩樣，所以當全然靈導引，那所有行為有毛病都是心，開始修正，此時情緒都是多餘，因為往後的視角只有自己，不必討拍、不必怨懟，這方法用在我自己身上非常有效，過程中透過心的學習還會增加信心，獲得如入無人之境的勇氣！
當把自己當金牌選手時，任何的行為都是推進世界冠軍的磨練！
謝謝老師，謝謝神明
今天有個朋友跟我分享，她對於有一位學生已經不知道該怎麼辦，都是呈現一副「爛樣子」(如：上課就是不聽、不會寫也不想學...之類)，雖然等畢業升國中就不會接受特教服務，但目前仍得提供，只是現在就是被這位學生搞得心情很糟。
聽完之後，我下意識就直接回答「要學習看待」，而這句話也是我自己該做的事情。如同在山上老師幫我點破、開導一樣，這樣的學生就是沒意願、不接受、抗拒...等等，越是接近對方，就是將對方越推越遠，那最後也只是雙方都痛苦罷了。在聊的過程發現，這位朋友放不下學生就是有著設定、認為，跟我在對於想貓下去的學生一樣，都是自己的認為與設定，覺得得這樣做，但卻沒想過，做了只是讓雙方苦，那不如將時間、精力優先放在有學習心、動機的學生身上，再去利用與這些學生的互動或是活動過程，來吸引或觀察沒意願學習的學生。
「沒有求助的幫忙就是囉嗦」，這句話迴盪在腦裡，是如此的貼切和真實，我自己在面對學生，會有種「我覺得他需要」，就去給予或幫忙，但往往就是沒有任何的效果。而這也讓我想起了過往在人際互動也是，從小學開始，就被所謂的「熱心」、「主動幫忙」給格式化，認為「有能者要去幫忙看起來需要幫忙的人」，但往往對方根本沒有求助，就搞得不是很愉快，也沒得到能量，然後又覺得受傷，漸漸地變成類似「想接近或給予，又怕受傷害」的這種心態，再加上又容易逞強、不示弱、不擅長接受別人幫忙，這樣的循環影響之下，就在人與人之間慢慢塗上一層又一層的膜。
原來，這樣的學生除了要來讓我學會看待，也是要來撞擊我會有膜的可能因素 ：一個是 「對方沒求助，去幫忙得不到能量又受傷」，另一個則是「不要一直覺得我需要，我不要」的感受；成長過程幾乎在這兩種感受的彼此交疊下，膜就越來越厚、越來越堅韌，甚至到了現在，仍殘留著輕薄又韌的一層。現在明白了，要學會「看待」，以及要「接受自己的弱」、「接受他人的幫忙」...等等─就是「接受一切發生在自己身上的所有事」，還會有膜就是代表我還有沒接受的地方、還不是真正接受自己。
最後，隔離的這段時間，真的可以讓自己暫時遠離紅塵，就來回顧、探索、挖掘，以及關心、擁抱、感受。謝謝神明讓我有這麼一個機會，了解自己生活作息的問題、身體的未照顧好，還能有更接近自己的空間及時間。
前兩天下班，我跑去電影院看了一部期待已久的電影，男主角是巨石強森，基本上不太會是雷片，但是看完了電影之後，我發覺自己狀態很平淡，並沒有什麼特別的想法，好看或不好看、開心或不開心…
我發覺自己是不是好像忘記了怎麼開心
我去回想做什麼事我很開心、什麼時候我很開心
早上一起床收拾好衣服，跟神明上完香後，我便出門了
我先是把車子送去洗車店洗車打蠟，因為我喜歡看到自己的車子乾乾淨淨漂漂亮亮的，坐進去感覺很舒服
接著我換上運動服，去做我喜歡做的事，到了健身房設定好鬧鐘，開始運動健身，腦袋思路很清晰我只是要運動放鬆，告訴自己不需要太用力，同時我呼請神明幫忙我希望這段時間可以讓我好好跟自己獨處，好好享受放假的時間，手機不要響
在運動的過程中，我搞懂了為什麼會忘記怎麼開心
神明要喚醒我的覺知，因為我沒有活在當下，所以才會經常有一種做完之後不如預期的頻率
問題出在當我在做一件事的時候，我沒有辦法全心投入，經常會呈現一個狀態，就是我在做這件事，可是腦袋裡卻在想著下一件事，
這也是為什麼我看了一部自己期待很久的電影，也沒辦法真正開心的原因～
今天嘗試在家打坐，點完香後，去感受身體的不舒適，以及心的浮動(因為家裡網路極差，開個網頁用電子書都卡很久)，讓自己逐漸放空，接著請靈出詩，得到：
「 從人見己所要學，旁觀能見其痛苦。
自處於中多執悟，如此可知己所觸。
回歸本身非不好，一切都是自以為」
靈告訴我，藉由今天同學的分享，我也要從中去瞭解要去學的事情─「看待」，從旁人角度去傾聽、同理，就能發現這樣的操作是會讓自己很痛苦的；而當我自己也這樣的時候，也會同樣執著、沒有悟力、沒有覺知。這樣的一個契機，就是讓我更可以知道，旁人是如何看待自己的操作和行為的。
回到自己身上並沒有不好，一切都是自己以為，好比說先放著去顧其他人，並不會讓這位學生損失什麼，但是就會覺得「不可以」、「不應該」、「這樣不行」...等等，這樣的想法其實都是自己的設定跟認為，結果只搞得自己更痛苦、更悶、更累。
所以，回到自己身上，我要的是什麼，我在這節課是要給什麼，那就會瞭解把時間、精力放在這學生身上，反而是給其他想學的學生造成損失，自己也沒得到能量，那何必掛心來讓自己痛苦呢？
昨天早上只開了3個案件，卻用了跟平常開了8個案件一樣多的時間，心情有點受到影響「月底要忙著結案，怎麼會花這麼多時間？」我這樣想著，這感覺一路拉到下午、到晚上看到期中報表，我居然是我們這組的未結第二高，還只贏學弟一點。剎那間，我想回家，不加班了，但因為邊等凱男，還是一路加班到了10點。
早上起床前，做了一個夢，夢裡同學們跟著一個阿嬤在學音樂，某一次的課，我去做了自認為該做的事，但當時有個感覺是那是他最後一次上課，隔天，同學們人去樓空，因為阿嬤過世了，我後悔莫及，想著為什麼我要堅持？此時，有個男生走了過來，我告訴他不要跟我說，我不想真的聽到她過世的消息，但對方只開口跟我說了「不鬧」，鬧鐘就響了。
擺明自己不想做
爛在心裡化腐泥
當初選擇有取捨
何必事後又反悔
能量虛空皆存在
何必置己徒耗位
玉皇大帝 大勢至菩薩
神明告訴我，我昨晚想擺爛的心態，是一個毀滅程式，看到了，就要知道，我為了我的得，我捨了什麼，這個月的週末，我選擇了其他的事去做，就是經過取捨，而我認為選擇做其他的事不去加班是好的，明明我就從其他的事，包含上課、陪問事、聽演講這些獲得了能量，為什麼我同時又不開心自己的未結微漲，因為我貪心，想要取得第二次的能量，又不願正視自己在上班的時候效率還不夠高。
神明要我去看自己當初做選擇的起心動念，夢裡的我選擇不上那最後一堂課，也是因為我取捨後，認為這樣做才會顯得自己很不一樣，我認為那是一種獲得能量，但是有沒有獲得、獲得多少，又是我衡量不出來的，所以我後悔，夢裡的那個人所對我說的「不鬧」，是要告訴我，人會計算自己現在這個行為可以獲得什麼，但是到底獲得什麼、或是獲得的如何衡量，從來都不是人可以算出來的，上週聽完「修行需要刻意練習嗎」的那篇演講，老師就告訴大家，我為了我的得，捨了什麼？而為什麼每天的二選一會選錯，就是因為不知道目標是什麼，不知道選了什麼會讓自己往目標更靠近。現在的我們，知道目標是什麼，回頭檢視自己的選擇，我早上所開的3個庭，之所以會只排這3件，就是因為被告比較難溝通而需要被安撫，甚至有外國人而需要通譯翻譯，或是當事人件糾紛複雜，這些決定，都是為了能夠在結案的時候比較無爭議才做出，我看到了比較遠的結果，卻侷限在現在發生的時間消耗、未結變高上，就是心的不明，以為可以同時獲得，而沒有獲得，就把一切又獲得的都推翻，讓自己很累。
檢視自己起心動念，是不是朝著有助於目標前進，如果沒有，就不要做、不要選，如果有，就不要花費時間精力去看沒有選的那部分，因為沒有幫助，只是人心的貪心和不懂。
謝謝神明、謝謝老師、謝謝我的靈，練習需要刻意，一次次的練習，讓自己更加穩定成長。
一步一步往前進
都是安排你不知
樂在其中沒壓力
得到成就好有趣
都是過程在累積
不要忘記了初心
現在這份工作已經快要滿一年了
最近站到吧台協助出餐
老闆開始跟客人介紹我是師傅
今天也有機會自己出甜點套餐
本來很緊張
快速吃一點東西之後
趕快再惡補一下流程
結果一順完流程我才發現
其實我每個步驟都已經有做過了
或許沒有參與完全程
但我都已經有個別練習過
今天這樣子一想
我突然就都串起來了
本來老闆說沒有很難的時候
我還在想怎麼可能
但真的沒有很難
因為我都學過了
也根本沒什麼好怕的
甚至是好玩的
雖然還是有不熟悉的部分
但我的確在往前走
今天在客人來之前
我呼請神明來上班
心在旁邊學
神明做事真的沒有在怕的
只有心在怕
也從中得到滿滿的成就感
做錯了又怎麼樣
找到原因修正不就更好一點了？
感謝神明的安排
我的遊戲真好玩～
＃神明出詩
＃道教我宗
＃解靈老師
＃解樂老師
＃安排
＃玄天上帝
今天仍然是快篩陽的一天，加上講比較多話就會開始咳嗽，就還是維持在家辦公，然後用電話聯絡事情。
感受一下自己，好像也沒有特別想出門，問自己是休息太久不想出門了嗎，好像也不是，現在姐姐先暫時搬出去住，爸媽好像也比較自在，不過有時候就會忘記還在隔離，本來想說姐姐不在，那我是不是要把關好爸媽隔離的事情，後來想想，多出來的幾天跟爸媽待在一起，一定是有另外的安排。
我就靜下來多跟他們說說話，觀察他們行為舉止，因為姐姐搬去先跟雅筑住，後來雅筑也跟我分享，他也覺得我跟我爸真的很像，只是我還懂得檢討自己，還可以用道理溝通。
後來想想，我也不是一開始就這樣，我跟雅筑在進到我宗之前，也是跟我爸差不多的樣子，固執又容易受傷，心裡藏很多事，卻又很多包裝，想講的講不出來。後來也是透過神明的補運，讓自己宣洩掉一部分的怒氣跟怨氣，才有辦法慢慢的接受老師的道，配合補運、老師的引導，還有祭改，才漸漸的一層一層拆解到現在的我，跟家人的相處，我覺得是一個很好的安排，可以在他們身上找到我自己，就趁這個機會好好再跟他們相處講講話，認識他們，也認識我自己。
沒有計算不進步
算對方向是關鍵
吝於給予人更吝
付出知為自己好
得技得智人舒適
今天要下班時忽然有飼主帶寵物來需要做緊急治療，當下第一個念頭是下班要被延誤了，但心態調整後在協助醫生的過程中盡力幫忙，沒有草草了事趕下班，後續雖然還有一些收尾沒有完成，但老闆先讓我下班，並感謝我的幫忙。
我是個總想跟別人要又吝於付出的人，要的很難看，以前的我遇到今天這樣一定會抱怨與不開心，接觸我宗與老師的智慧後，慢慢的調整自己，轉念速度變快，心情愉快時間增加。
神明說為了要而計算並沒有錯，動腦思考能讓自己進步，只是算的不漂亮讓人不舒服會導致反撲，知道為什麼付出，清楚了解是為了自己好，過程中學到技術與智慧，就會付出的快樂。
星期六日回去高雄家裡，我以前雖然每個月回家，但每次回家都痛苦萬千，不論是心裡或生理都非常抗拒回所謂的家。
一直到我出籤詩給我父母後，我41年來第一次被當成人對待，第一次被好好說話，原因只是我願意開始面對。
我父母都是老師，我媽媽更是武則天，從小到大都是斯巴達教育，只有服從跟回答「是」可以選擇，我跟我哥哥是如此壓抑的長大，幾乎從小就在當兵，所以我從來不曾想跟他們好好說話，甚至從來沒有聊過天，只要回答與執行就好，這樣就能逃離心靈的恐懼感，我原來很害怕面對他們。
第一次在家裡出籤詩的時候我很猶豫，二郎神說：靈兒是我也是妳，放空不再有自己。
我乖乖的放空與出籤詩跟當喇叭後，3個小時內我讓我爸媽對我的態度完全改變，他們第一次好好講話，是整句對話，不再是有命令或質疑的存在。
第二次出籤詩是星期六日，我星期六跟我女友還有她媽媽把我媽媽帶出場，去飯店房間聊天時，我再次對我母親出籤詩，籤詩寫了她一輩子的無奈與孤獨，我當下理解我爸爸媽媽為何會這樣把我們帶大跟相處，我不再想逃避跟他們相處，我媽媽說出一輩子不曾說出口的痛，臉都鬆了，笑也開了，我第一次感覺我跟她這麼靠近，我也渡了我自己。
第二天，我回到家出了我爸爸的籤詩，我爸因為癌末確無法死去很痛苦，但籤詩寫明了佛祖留他下來的原因，他的眼神瞬間變得振作，瞬間明白了什麼。
二郎神也出了籤詩給我哥哥，要我哥哥一起來我宗，才能跟我一樣改變人生離開痛苦，我哥哥微笑著知道自己很痛苦。
與神同行後，我最大的改變是找到了自己，也改變了家人，二郎神要我明白，一切都會變好的，只要我相信。
相信跟執行，就這麽單純與堅定。
謝謝我宗，謝謝神明與老師的智慧跟提醒，讓我不用在繞路 ，往前直走有光明。
#道教我宗
#解樂老師
#解靈老師
#二郎神籤詩
確診了幾天，今天身體終於慢慢地恢復了，不再像前幾天一樣，身體很酸痛，頭很暈眩，很反胃等。但是也開始在反思為什麼會如此，我自己思考其實問題依然出現在我身上。前一陣子因為領悟到了全新的感受，突然覺得整個世界變得很不一樣，整個生命變得很興奮，所以每天的精神都十分的好。不管當天忙到多晚，有時1點多有時2點多才睡，但是隔天依舊7點不到的自然醒，有時凌晨5點多就醒了，反覆以往身體能好到哪裡去，自然的身體免疫力就跟著下降了。這也是再次回歸到我沒有好好的照顧好我的靈寶，只想著每天都很開心，心靈飽滿，就忘記了要對他的照顧，就算感受到了身體的疲憊，但是我卻覺得我精神很好啊!那就繼續吧!別把時間浪費在這其他的事情上。但是我錯了!我這麼做也只是把我的人生賠進去而已啊!
雖然之前提到的吃飯時間的問題已經逐漸改善了，但是這個睡眠不足的問題更是我要處理的，透過這次也讓我知道我的做事效率還是不夠的，要在執行做事時，更加的用心感受從中感受出做事的邏輯與更進步的做事情，而非呆呆的一招從開始用到最後。
另外在這幾天也有一些不同的感受，還記得以前老師就有說過我是一個很孤僻的人，這點我十分承認，因為我確實是如此的。而這次因為確診才發現原來我開始變得沒那麼孤僻了，以前生了病基本上我就是自己處理，這次多出了許許多多的人關心、幫忙、協助，尤其是我的室友兼員工Apple，感謝他這幾天的幫忙顧店又幫我送東西。也有許多朋友知道後提供許多資訊，甚至送來許多物資等等。真的很感謝，沒想到現在的我會被這麼對待，這真的是我從沒想過的。這也是我真的慢慢的把心打開與他人練習交流過後所產生的，就如同今年找老師查解時，老師提及我的內心有著想付出又怕受傷害的心，所以我把自己關得緊緊的，但是慢慢地感受老師與神明所給的智慧後，真的沒有什麼受不受傷的問題，因為每一段的關係感受好與壞都是來讓我看見我、成就我、完成我的阿!沒有封閉的心，才能不斷的向前走，也曾能去擁抱自己的生命與他人的生命!感謝老師、感謝神明、感謝我的靈，也感謝在我生命周遭出現的每一個人!
今天上班的時候有兩個部份讓我很有感覺
第一部分：今天來了一位不久前來喝過特調的客人，客人一進來我就認出他，並且跟他打招呼後，就問了一句：之後都還好嗎？（那天他邊看著詩籤邊掉眼淚，但當時候沒有詳細說什麼事情），客人發現我還記得他並且主動關心，便突然間把發生在自己身上的事情講出來給我聽，之後也開始會詢問我的看法，我便慢慢引導他，之後發現他漸漸把心房越來越打開，甚至開始跟店裡面其他客人有互動，看著這樣的景色，內心覺得很開心，也發現開口關懷一句，看似沒什麼的事情，卻可能是打開人們心房的開關，我想「被記得」這件事情對於客人來說也是一種被在乎的感受吧！看著這位客人從上次來悶悶，到這次來開始聊起自己的事情且開始跟大家有互動，嗯～這就是覺咖啡想要帶給人們的感覺，而我也體會到當自己先打開心房去與人互動，對方自然而然也會願意打開心房來與己互動。
第二部分：今天來了一位點特調的客人，之前有給老闆出過，也找過老闆問過事，我跟客人確認他是要指定老闆的特調還是都可以？客人今天就是想點特調，所以我就出了。這位客人不管是對於咖啡的感受和看完詩籤後的感受，客人表示兩者都沒什麼想法，其實當下我有點慌了，我就是硬著頭皮把詩籤和咖啡講解完，但我發現我因為客人沒什麼反應以及不是他想要聽的東西而感到慌亂，這時候我突然想到老闆及某位師兄曾經告訴我，要接受對方不一定理解，或是對方不一定會接受，最重要是自己理解了甚麼和學習到了什麼，將所感受到的東西傳達出去就好了。我都講解完後，客人突然間開始跟我聊他今天來的目的，還有他的困擾，我慢慢地傾聽，後來我發現他的問題我解決不來，我就想到自己處理不來不要硬處理，也不用刻意跟對方說自己處理不來，而是直接推薦可以協助對方的管道即可，這時候我就推薦對方可以找老師協助，並且請他有需要直接請老闆幫忙約老師。透過這件事情，看到了自己還是會用力，只要對方較無回應還是會慌張，想要講出什麼讓對方有反應的話，但這其實就是多了，最重要的還是去感受，但一用力反而心念跑出來就無法好好感受了，果然還是得不斷不斷的練習，謝謝這位客人的出現讓我再次檢視我自己的心態。
謝謝我的靈不斷牽引有緣人來我面前讓我看見自己的心態，也透過各式各樣的事件來讓我從中萃取長智慧，雖還很多不足，但我會繼續練習往前進！
今天應該是居家隔離的最後一天，之後如果快篩陰性就可以出關了。媽下午就迫不及待的叫我幫他快篩，如果轉陰他就要出門去買東西，他對於每日我跟姐姐處理的餐點，是感覺得出沒有很滿意，當然我覺得另外一點是他真的被悶壞想出去繞繞；另外爸因為都沒什麼特別症狀，所以他也覺得他應該也轉陰了，可是事與願違，一樣都是陽性，包括我也是。
媽就在我下午休息的時候偷跑出去買東西，後來姐姐氣到說要搬出去，他覺得他待在家感染的風險太大了，後來協調讓他先跟貓去雅筑家暫住幾天，等我們轉陰再回來。
我後來就在看這件事，我家的互動姐姐比較會用兇的口氣要求爸媽要怎樣，但就如果沒看到的地方，他們還是會偷雞一下，因為我一直在家，我就會提醒他們，這樣是會害到自己家人的，因為我姐沒有打疫苗，我家的外傭只打了一劑，所以還是有一些潛在風險存在，然後出門也會怕影響別人。
然後姐姐在跟爸媽說要搬出去這件事，我爸還跟他說這樣也好啦，免得你確診；我媽則是問他為什麼要出去，然後解釋說下午他出去是因為別人說病毒應該減弱了，比較不會傳染了。
我就在想，我姐聽到我爸這樣說應該蠻受傷的吧，我想我姐應該也沒有很想出去。
這件事我後來檢討自己是不是能做個更好的溝通橋樑，我知道我自己沒有覺得這麼嚴重，因為防不勝防，但我能做的就是不出門，然後提醒我爸媽開門拿東西要戴口罩，主要就是避免剩下的人感染，畢竟沒打三劑重症風險比較高。
深深感覺我跟爸真的很像，講出來的話跟實際內心想的，不太一樣，可能心理想的但嘴巴逞強就是不承認，找了個理由解釋，但怎麼聽怎麼怪，其實這還蠻像我以前在處理感情上的方式，逞強講出來的話對方又答應了，自己也會在那邊生悶氣，然後又凹一堆理由，然後情緒一直吞，吞到不行了的時候，就變成刺蝟，隨便一句話就可以激怒我，我永遠都往不好處去想。
還好有認識老師、神明，讓我現在會察覺到自己的狀況，而不是一直重複輪迴，情緒往肚子裡吞，而是真的去接受每一件事。很感謝老師跟神明還有靈的幫忙。
「過去助你覺醒，是要感謝過去事件，不是沉迷過去的痛」，昨天打完心得後，老師這樣回覆著，我一時之間當機了，「沉迷」？這個詞彙，對我來說，很重、很刻心，因為我就是如此，上個月因為發生了生離死別的事件，當時的我知道我並不是要痛定思痛、把痛當較頻器，而是享受每一個新的學習的愉悅。為什麼老師會說我沉迷？靈讓我想起昨天凱男問事的時候，老師提到他認為痛，就是成就感，我也是如此，因為過去的二十幾年操作到現在，我自認為自己沒有成就感，所以只能緊緊地抓著痛，越痛、我越能忍、我就越覺得自己有成就感，這兩天一個小時候的畫面一直跳出，是國小的時候，午餐都會放著輕鋼琴音樂，聽到某些旋律的時候，我會悲從中來，但我卻是邊吃飯邊想著，我好可憐、我好痛苦，可是在這樣思考的當下，我反而有成就感，「你們看，我這麼可憐，還是可以考第一名，我很厲害。」就是這樣的一組思維，讓我開始習慣躲進痛來給自己成就感，同時也批判那些不夠痛、甚至不敢承認？面對自己痛的人。我有一個狀態，有一定要痛才是真的存在的狀態，這不是病，卻讓我持續操作到現在都讓自己的貴人遠離、心不懂又誤以為是自己太美好厲害而被排擠。
心頭中刺想拔除
心卻害怕即失去
心痛誤為我擁有
反而痛上再加痛
扎心頭刺拔除之
心亦無痛無血流
反而暢活好自在
緊抓不放才失去
不要痛即不會痛
無極至尊 持經觀音 題
神明讓我看一個畫面，是心被扎滿了針，每一根針的另一端都連著線，線都匯集到我的手上，我緊抓不放的手上，心好痛、手就握的更緊，但這樣一直握著好累、心也好受限。
「了解過往一切只是助你成長覺醒，何必緊抓不放讓自己痛讓自己苦？放手自然快樂了！」老師在昨天再度點醒我，那一秒，我問了老師，連我抓著過去的痛不放，也是我害怕失去嗎？是。
因為爸爸離開，讓我的心害怕失去，害怕到連「痛」我都害怕失去，我明明看見了那每一根針，我卻因為害怕失去而不敢拔，生怕拔了我就再也什麼也沒有了，但神明在我讓看到那顆扎滿針的心之後，伸出手把其中一根針拔掉，心疾呼著，好舒服！而且心也沒有痛、沒有流血，只有舒暢、快樂，緊抓不放，我才真的失去一切，失去快樂的機會、失去真的感受到快樂而快樂，不要痛，就不會痛了，不會痛，就快樂了，快樂不是要苦苦在每一次的痛苦過後追尋的，而是不痛，就快樂了！
謝謝神明、謝謝老師、謝謝我的靈、謝謝過去的一切，讓我有了這個操作程式，也懂了這個操作程式，進而看到自己批判沒有這個痛才有成就感的操作程式，我們是生來學習、體驗其中美好的，而不是在痛苦中苦苦成長的。
今天晚上去團拍，兩兩互拍，
和我一隊的這位朋友，之前有一起互拍過，是個新手。
感受很不好，常常越拍越大力，
請她小力些，她會覺得她這樣力道剛好，認為我不夠耐痛。
今天又和她同組，拍打過程中她問了一句 "要不要加大力道?我覺得這樣很小力。"
本來我在思考要不要調整時，聽到後面那句我馬上回"妳應該問我感覺如何，不是妳自己感覺如何。"
她回說"對壓!我有問你啊!"
當下我發現這個狀況我也發生過很多次，用自己的想法預設別人的感受，
被對方反應時，還捍衛自己有詢問對方或是對方自己不說。
預設立場並無錯
規劃周詳多方面
不讓預設變控制
接受結果再調整
歸納整理找核心
由繁入簡單純行
三清道祖
三清說預設立場沒有不好，可以了解事情可能的發展，提前做好規劃，
但是不能只是想，而不做任何準備，
這樣就失去運籌帷幄的目的了。
不能要對方照自己預設的狀況執行，碰到無法解決的事情，就代表自己思考不夠周到，
先接受事件發生，整理分析找到問題點，尋求解決方法，再執行操作一次，最終一定能解決事情。
很多事件發生只是要我單純去經歷體悟就好，了解明白自己的問題在哪，有學到才是最重要的。
三清要我不要想太多，單純的去體驗，去學習就好。
我忽然想到上山上課時，三清告訴我
三清來寫你安心
放鬆接訊你可以
文字藝術話千萬
如何入心照字面
清緩慢語入人心
經歷過程樂逍遙
三清道祖
在上去體驗辦事過程前，我內心還是會緊張。
三清說，安啦~一切有三清，你安心就好
只要放輕鬆就可以收到訊息，對自己要有信心，
雖然文字解釋有很多種，但只要照詩面想到什麼說什麼就可以，
唯一要注意的就是說話要放輕放緩放慢，才能直達人心，
體驗這個過程吧!樂在其中!
我慢慢感受到三清的用心，
一步步引導讓我有自信寫詩，然後對詩的內容有信心，
再到上山實際跑辦事流程，透過老師給我肯定，讓我篤定我可以。
我相信接下來三清會安排有很多事情讓我經歷學習，
只要循序漸進調整，我會成為更好的我。
在前幾週有發現自己與人隔著一層膜，接著從二郎神給的詩也再次顯現了我沒有一起─人際關係與人之間如是；而早上的時候千智跟我說他覺得我沒有去感受神明操控、導我時的過程，就像人還是站在外面一般。這也顯示了這層膜仍然存在著，而我也還沒有去將它給拿掉，仍伏貼在上看著、互動著。
於是，今天去打坐的時候，請靈出詩，得到：
「 膜雖已薄仍為膜，膜膜相隔為什麼？
摸摸摸摸找突破，默默默默旁邊看。
磨磨磨磨自相衝，別怕過去會受挫。」
靈告訴我，這層膜雖然已經很薄，但是會有這層膜是為了什麼？我現在就像在膜上摸來摸去地找可以突破的地方，以及默默地在膜前看著各種人事物，然後就在那自我衝突，現在的操作跟過去的操作在不斷地磨合 ─想過去，卻又隔著膜；這表示我仍受著過去人際關係不好的經驗而有著怕、受挫、未知...等等。
所以靈告訴我，不要怕過去會受挫，讓祂們帶領、引導、陪伴我，去經歷、學習、感受，把不會的學會、把過去的自己給吸收分解，才會讓這身心，成為輔佐靈在成神之道上的助力，以及更近一步的統合。
這幾天在送月曆，昨晚回到家，想著要準備月曆，又想著好累想睡覺，往常會放到早上起來再弄，昨晚是迅速點完數量裝袋起來，然後梳洗完後，上床冬眠去。
因為昨晚事情提早處理完，很專心的準備睡覺，早上起來睡眠品質很好，精神很好，最近靈詩常常寫到想到就做，昨晚體驗了一次想到就做帶來的輕鬆感，持續努力輔佐靈做事，讓心在旁學習，多做幾次，變成習慣，成為自然。
早上整理一下準備七點出門！
Go!Go!Go!
這次共修的題目是呆行 ，當下只有講一次我以為是單行，當下不想這麽多，等到分享時在確定題目是什麼。當分享時我才確定題目是呆行時，我腦袋跳出了很多想法 ，呆行不就是我現在的處境嗎？我一直沒有呆行，一直再自己的揣測多慮憤而導致自己的情緒壓力很大，後來才發現一切終將有好的安排，往往與我們想像的不同 ，我領悟到何不呆行，碰到事情的當下再解決問題，不用太多的想法，想辦法克服問題的所在，霍然得知不同樣的結果。也不再成為自己生活上的壓力，也不再壓抑自己。這次打坐時當下聽到題目時，也沒有多想腦袋一片空白，靈動時專注在自己身上，只有專注在自己身上，才能感受到靈要帶給我的能量是什麼，因為上次我靈動時我渴望跟師兄姊一樣，能有多一點的感受靈動，這次我的靈及師姐的帶領，讓我更加感受到我的靈帶給我靈動的舒適感 ，靈動不管怎麼動不管怎麼撞到我都不覺得累及痛，當下心裡只有一種想法就是 ，這就是我要的不是嗎，讓我這次靈動可以多一點動作大一點，我也很享受靈動感，最後要結束的時候我的靈還想動還想在繼續，真的萬般感謝我的靈讓我心想事成，這次靈動也讓我再次篤定我要享受靈動，享受靈要帶給我的一切，我不會喊累不會害怕撞壞，壞掉我就自己修理就好，腦袋一直徘徊著師姐及千智的聲音 ， 靈動就是要放開來，不要想太多不要去設定，專注在感受上，一次次的帶動一次次的學習讓我領悟到，唯有享受當下不畏懼才能享受靈動的美好是什麼，人生的酸甜苦辣透過靈動也讓我更加了解，當初來到我宗的初心是什麼 ，也領悟到靈一直在我人生當中幫助了我很多，只是我沒發覺到是靈在教導我做人 ，才會有今天的我 ，會想以前的我以及現在的我也是完全變了一個人。我領悟到是人生不用多慮未發生的事，還沒發生就揣測往往得到也只是不一樣的結果 ，為何不一直呆行，讓自己情緒壓抑不會這大，相對的腦袋也不打結 ，勇於嘗試新系統，才能得知自己觀，終究回歸自己心 ，不需多餘揣測心，執行一切不畏懼，呆行一切萬物事，隨著靈的導引走，事件終將有結果，萃取萬物中養分，才能悟到靈智慧，把握學習好機會，切勿失去才珍惜，學習永無止盡，只有做與不做。
這幾天因為老闆身體不適，所以由我跟假日ＰＴ一起上班，當得知老闆這幾天要休息時候，我第一個直覺就是這是安排好的，要我學習當老闆不在的時候如何獨當一面，兩天下來的假日，有一天非常忙，另一天不到非常忙，但持續都有事情在進行，順順的做。這兩天我在觀察有什麼事情是平常老闆在做，但是這幾天老闆休息沒辦法做，我就把它做起來，讓整個店雖然老闆不在，但是還是可以如往常般運作，也思考了這一趴是要讓我學習什麼？
週六的假日雖忙，也加班到很晚，但我的心情是平靜且愉悅的，雖然身體累，但感到很富足，當天ＰＴ本來表定是18:00下班，但因為實在太忙，所以主動留下來幫忙到20:00。我很感恩ＰＴ的幫忙，幫他跟老闆多申請了兩小時的加班費外，隔天買了一杯飲料請他喝，一方面是感謝他的相挺，一方面是讓對方有好的感受，不會讓他有留下來幫忙是理所當然的感覺，這樣一來團隊夥伴之間以後會更有凝聚力，彼此願意互助合作。
兩天的忙碌結束後我整理了一下神明安排要讓我學習的東西：
1.用自己是老闆的心態來處理整間店務及服務
2.將自己當作管理者的角色與工作夥伴去做適當的工作協調和分配，同時take care夥伴的狀態，適時的關心及互相協助，良善的溝通維持工作時候的和諧與團隊氣氛
3.如何讓老闆安心？例如：每天報業績、將比較特別的事情主動報備告知、用料情形隨時update
感謝神明安排這一趴，這是為了要讓我快速成長所安排的一場橋段，老闆雖然不在，但是我會將我該做的事情做好、環境維護好、客人服務好，讓老闆可以安心的修養不用擔心店內事務，感謝神明、感謝我的靈，讓我有這樣的學習機會。
感受神恩故我在
恩源心意才存在
自以為大皆當然
比較計較何恩有
施與受孰得為多
給和要怎麼抉擇
蓮花萃取自汙泥
鑽石受壓自外力
雙向互動頻共振
稻穗低頭成果豐
之前聽老師說過，不懂感恩的人會反撲；跟這樣的人不用花太多力氣互動。我不太會分辨甚麼是不會感恩的頻率，因為我是會感恩的人。最近同修介紹朋友來補運，因為他已幫對方出過詩，已知有感情卡關，所以要請神明幫忙開機。我在過程中，不免苦口婆心，想跟對方分享我宗的智慧來協助他「理情」，但對方常雙手環胸，說不相信有神，也不想聽演講，而是想用自己的方式再試試。雖然他也知道我們是神明在處理，我還是把流程走完。本想加持時他應該無感，沒想到我才唸天語他就動起來，這就呼應老師所說，越不信神的人，越需要神蹟。隔天我關心他的感受，他說能吃能睡了，有再跟對方約也有約到，我就較放心~神明果然很厲害。結果同修回我說，他回他補運完沒甚麼感覺，甚至說我們是上下線關係。剛好那天共修，「感恩」就成了我們的主題。
神明先讓我感受到，如同老師演講「有與無」中提到，人的存在就是最大的神蹟。所以，會有「我」的存在，當然是最大的神恩。而與人相處，是否有「恩」，則取決於當事人「心」的認定。沒有感恩之心的人，他沒有這樣的頻率，自然不覺得「有恩」。即便因神的幫助，讓他過關，他也會覺得是自己操作出來的。這樣的人就是自以為大，甚至比神還大，所以他所得到的都認為理所當然。而很愛比較計較的人，對人如此，對神當然也是。這樣的人會只看到自己失去的，而不看自己所獲得的，甚至永遠都覺得不夠。
神明因此提醒，「施與受」「要與給」，都無法量化來評估出，怎樣做才對自己有利。而是透過學習蓮花有萃取力是因為有汙泥，才有辦法開出漂亮的花朵。鑽石也是經過高溫高壓的環境，才質變出耀眼的光芒。因此，感謝老天爺所巧妙安排的一切，都是來讓自己經歷學習的。藉由與周遭人事物的碰撞，會共振不一樣的頻率出來。在會蓮花觀音時，感受祂不挑食地把眼前的頻率先都納進來，再轉化為對自己生存有幫助的頻率。
最後，神明給我看一個稻穗結實累累的畫面，它看似彎腰低頭其實是大豐收。提醒人在獲得時反而要更謙卑，而不是吃第十個饅頭才飽時，還怪前面九個是多吃的，早知道吃第十個就好。不懂感恩的人會過河拆橋，但等橋被拆了，自己掉下去已來不及。如何感受與分辨，才是建立更重要的自我保護機制。