2022年12月10日 星期六

生活有感- 靈山心得- 陳諺霖

生活有感- 靈山心得- 陳諺霖

    這次的靈山之旅會的不是神明而是大自然的靈氣,打從我開始進我宗修行以來我只在我宗體系的宮廟打坐會靈,尤其飯店我更是不會打坐,原因是怕被干擾可是這次一進房間老師要我們打開感知力去感受此處大自然的磁場,同時也教我們在進到一個環境時要去感受每一個細節,透過這件事我發現我對陌生環境有一個設定就是不安全因為不安全所以選擇關閉感知系統然而關閉感知就安全了嗎?不!可我卻像鴕鳥選擇把頭藏起來,突然覺得自己很白癡!應該是越陌生的環境越要感知才對,不安全立馬走人,怎麼會選擇關閉警報系統呢!因為這次的跑靈山重新刷新了我對感知力的設定。

    接下來的行程感受到極致的鬆,同時也明白了之所以鬆是因為之前有在操作跟執行,否則鬆就會變得不踏實也不會感受到鬆,這次跟同修一起跑靈山才發現自己對鬆的定義也跟以前有不一樣的解讀了,以前為了強化現在鬆的合理性總要強調工作有多累多辛苦,因為這樣的設定就更討厭工作了,再者以前總認為鬆就是要無腦不思考才有鬆,這次老師在鬆的過程一直在教我們萃取而有萃取的鬆讓我感受到能量滿滿的鬆,以前的鬆總讓我感受到一股無奈、無力的感覺,現在我才明白了什麼才是鬆。

    謝謝神明、老師安排的靈山之旅讓我看見了我的中毒設定並且拿掉它!

生活有感-方鏃凱-衝突

生活有感-方鏃凱-衝突

昨天載客的行程中在排隊等待車流疏通,結果被一台倒車沒注意的貨車撞上,今天只能停駛送維修。


中午出門就只能由老婆開車去吃飯,到達目的地時因為不好停車,兩人就有所衝突了,吃飯的地點我非常的熟悉,所以認為停在紅線沒關係,不要影響別人的動線就可以了,而且這個地區中午時間警察比較少出沒,因為自己認為熟門熟路了,可以很放心的停,可是老婆就認為應該遵守交通規則,不要吃完飯後無故接到罰單,當然因為開車的人是她就尊重了,可是再尋找車位的時間,老婆就邊尋找車位邊講電話,綠燈亮了看到車位,要轉彎才慢慢打了方向燈,平常在路上我常常遇到這種綠燈了才打方向燈的駕駛,當下脾氣就來了,念了幾句老婆就不高興了!結果兩個人就發生了口角,為了停車倆個人搞的不高興。


下午回來打坐時,自己試著和靈溝通,為何會發生這個事件,每次都是這種小事搞到不愉快,結果得到一個很棒的答案!


為何不一個人先下車排隊點餐,開車的那個人去找車位,找到後進來就可以吃了ㄚ,一定要堅持兩個人同時間進餐廳嗎?


對哄!為何要用以前操作的模式,以前的模式就常讓兩個人起衝突,為何不改變不一樣的操作?為何不可呢?


下次我就用這個模式操作看看,讓自己週遭的生活變得更好!謝謝靈的提醒!

神明出詩- 李晉- 溝通

神明出詩- 李晉- 溝通

        昨天媽媽突然跟我說,她覺得我不知道思想怎麼了,現在感覺沒什麼親情(因為妹妹早上血尿搞得鬧哄哄的,我說她可以自己搭計程車);而今天演講完跟師姐分享,師姐聽完也覺得有點不關己的感覺,也就是頻率的問題,同樣的話語也能有親情的頻率在。

       等到晚上,點香請靈出詩,得到:

「從人回應曉頻率,互動看出

   各所需。

   訂有規則減爭議,將不拿掉

   至如意。」

      靈提醒我,要從人的回應裡去瞭解自己說話的頻率有沒有問題,並從人與人的互動裡看見需要(如:媽媽想要兄弟姐妹間感情好)。

       而在互動間,有些事情把遊戲規則訂好,可以避免爭議(如:我與妹妹訂誰開車,回來前就都加油,減少誰要加油的爭議),以及在有些事情上,把「不」拿掉,就能達到自己的想要,好比老師有場演講提過讓車的例子,當自己產生不怎麼樣的時候就去做那件事(如:不想去加油,那去加油就沒事了,因為目的是要讓車子有油)。

       謝謝師姐和靈的提點,在與人溝通的時候,除了要有覺知自己說的話之外,也要從對方的反應中去看間說話的頻率,並去作調整、修正。

智耕心田 - 李晉 - 演講心得 - 人為什麼會有比較心

智耕心田 - 李晉 - 演講心得 - 人為什麼會有比較心

       今天演講聽完,才知道自己以前沒想過要活成怎樣,也沒有藍圖,甚至就只是覺得別人很厲害、很羨慕,而不想努力去得到,然後在那覺得時不我與、我做不到、我沒有才能,就這麼活著;加上也沒有去運用好「自己」,大多用在毀滅、傷害自己的地方,如:玩遊戲、把身體搞得很僵硬、運動傷害…等等,那當然會在比較之後,覺得自己不如人,然後又沒學習心,就沒有然後了。

      而現在就要讓自己在比較的同時,去覺察到這是一個學習的開始,如同看到自己同事的認真、專注在準備考試,那我就可以回看自己,有跟他們一樣(甚至還多)的努力嗎?他們的努力和自律,有我可以學習的地方,而我就是要納進來,讓自己也學會這項能力和刺激自己的動力。

        除此外,我也要先畫好未來的藍圖,如:年底前把行政業務跟資料全部完成、先從某科複習、每天寫考古題幾篇…等等,來去建構出我所想要的建築。

     最後,老師所提的宇宙是自己創造的,人與人間就是不同的宇宙在互相碰撞、影響、學習,以及從哪進貨,就會讓自己呈現的不同。

        而這也像現在的工作一樣,我要練習去瞭解學生的宇宙,從中看見他所需要的、缺少的,然後從我的宇宙分享出去,或引導他可以去哪進貨(如:專家、網路),不只能建構自己的宇宙,也能學習真誠的關心、同理…等等的能力。

      謝謝老師,破解的許多現有在人際互動與工作上的問題,接下來就是把進的貨(以及自己本身有的)給運用出去。

生活有感- 心穎宮共修

生活有感- 心穎宮共修

題目:宣洩


一開始打坐,心情是平靜的,沒有特別的情緒波動,後來起來靈動一下,這次我自己很開心靈動後,能順利的停下來,對我來說是小小的進步。然後,我再次打坐,打坐時我的眼皮還是跳了,我的靈給我訊息,希望我能相信它,一起去上靈動班,我雖然有說我會上課,但是我的人心還是害怕的。


在分享打坐心得時,老師有點出我的核心還是不相信,並送我一句:要相信相信的力量。

老師講解後,恍然大悟,原來自己還是不夠相信靈給的訊息,接下來,我要相信靈覺,讓自己跟著靈覺走。讓自己體驗跟著靈走的方式,期待撞出不一樣的火花。


今天中午一起用餐時,美玲師姐有說到:小孩給了她很多功課,我心中有燃起一點點的希望,想說之後有機會可以一起討論。

沒想到在課程結束,問題解惑時,反而讓我徹底的宣洩,原因是小孩的課題,

自己在當媽媽的角色很不及格,然後身邊的親朋好友沒有人跟我有一樣的課題可以分享,所以神明安排了神秘嘉賓來到我的身邊,分享了與小孩一路走來的心路歷程,很神奇的,發生在美玲師姐身上的生命經驗就是我正在經歷的,也一直打轉卡住的點,覺得美玲師姐有好多金句送給我:<要相信在你面前的問題一定是你可以解決的問題> 

<要愛你自己>,

神明出詩- 共修心得-潘昱瑄-宣洩

神明出詩- 共修心得-潘昱瑄-宣洩

這次的打坐沒多久後就起來轉靈台,是地藏王在帶我排除負能量,用踏步的方式排出,在疏通我身體裡的氣結。打坐時也在拉伸我的背至大腿的肌肉,提醒我不要坐著太久,一段時間要起來走動活動筋骨。


我也收到了九天給的訊息,共修的目的-學習!不管是不是自己的問題都去聽去吸收。


喧從口出多批判

洩自心裡難消平

時有時無靠操作

重點是在何目的


九天玄女


提醒我自己常常在於不舒適的狀態時,我當下從口中講出來的都是批判別人箭頭看別人。

發洩的原因是因為心裡的不平衡,沒看見事件來時,要讓我學習什麼。

為什麼有時會有情緒但有時又沒有呢?這一切都是自己操作出來的。

做每件事情都要清楚自己的目的是什麼,看清楚了心裡就不會不舒服了!

提醒自己要記得:凡事發生必有助於我!


最後的解惑時間也收穫很多!聽到了以家長角度看待小孩不想上學,他們的心路歷程,很感謝這時的自己能聽到這些,在未來的我如果遇到同樣事件發生,就能很清楚知道我能怎麼做。還有講到了「愛自己」的這件事情!也再次的提醒了我自己,要先懂得如何愛自己,才有辦法去愛別人!

神明出詩- 共修心得-潘昱瑄-宣洩

神明出詩- 共修心得-潘昱瑄-宣洩

這次的打坐沒多久後就起來轉靈台,是地藏王在帶我排除負能量,用踏步的方式排出,在疏通我身體裡的氣結。打坐時也在拉伸我的背至大腿的肌肉,提醒我不要坐著太久,一段時間要起來走動活動筋骨。


我也收到了九天給的訊息,共修的目的-學習!不管是不是自己的問題都去聽去吸收。


喧從口出多批判

洩自心裡難消平

時有時無靠操作

重點是在何目的


九天玄女


提醒我自己常常在於不舒適的狀態時,我當下從口中講出來的都是批判別人箭頭看別人。

發洩的原因是因為心裡的不平衡,沒看見事件來時,要讓我學習什麼。

為什麼有時會有情緒但有時又沒有呢?這一切都是自己操作出來的。

做每件事情都要清楚自己的目的是什麼,看清楚了心裡就不會不舒服了!

提醒自己要記得:凡事發生必有助於我!


最後的解惑時間也收穫很多!聽到了以家長角度看待小孩不想上學,他們的心路歷程,很感謝這時的自己能聽到這些,在未來的我如果遇到同樣事件發生,就能很清楚知道我能怎麼做。還有講到了「愛自己」的這件事情!也再次的提醒了我自己,要先懂得如何愛自己,才有辦法去愛別人!

2022年12月9日 星期五

生活有感- 心穎宮共修心得-潘昱璇-宣洩

生活有感- 心穎宮共修心得-潘昱璇-宣洩

       宣洩,很直覺的會認為它應該要是一種很外放的表現,大吼大叫的那種表現感覺才像宣洩該有的樣子,但宣洩的方式有很多種,不需要去設定他要以什麼樣的方式呈現,以寫作、運動、聊天……等方式去排解,也是一種宣洩的方法

  宣洩是一種能量的釋放,好的能量釋放可以讓周遭人的情緒處於好的頻率,負向能量釋放則要選擇對的方式或找有能力處理的人去宣洩,讓自己跳脫負能量漩渦中,<找回失去的能量才是真正有效的宣洩>~

  想到不久前看著我的社群帳號內容一片空白,就有種想要發發小貼文的感覺,所以就隨手發了幾篇,其實也就幾個文字而已,甚至不算個文~但這樣也算是一種宣洩的形式,讓自己內心澎湃的想法有個地方發揮~

  還有我曾經有一段蠻低落的時期,真的是完全不懂什麼是宣洩?該如何宣洩?能找誰宣洩?就跟充飽氣快爆炸的氣球一樣,明明再不洩氣就要爆了,我卻還在往裡送氣 ,讓自己處在瀕臨崩潰的邊緣,好在爆炸前及時找到了可以宣洩的出口,一點一滴的洩壓,把多餘的壓力排解出去,恢復成原本富有彈性的狀態

  我印象最深刻的一次宣洩是在剛啟靈完沒幾天後,因為發生一件小插曲,讓我有一個可以宣洩的機會,把所有深藏在內心底層的不甘、怨恨釋放出來,當時真的是哭了好幾個小時才釋放完積累很久的情緒,雖然當下有點走不出來,但還好有宣洩出來,我才能有機會去審視這麼長時間壓在我心上,造成我不舒服的那些情緒是什麼?我做了什麼錯誤操作導致現狀如此不舒服?因此得以去重新整理、學習如何去處理這種狀態~

  因為有哭出來、叫出來、吼出來,心裡的負能量也減少許多,覺得心裡輕鬆了不少,再來去辨別那些負能量是從什麼事件造成的,一一審視,並從中萃取經驗,不去批判過去,從錯誤中學習,在下次遇到類似問題時試著運用另一種方法處理,就會有不同於過往的結果產生,把失去的能量找回來~

  所以宣洩是解決問題的首要步驟,將自己排空,才能讓新鮮正能量補充進來~

生活有感-莊偉利-事情

生活有感-莊偉利-事情

最近公司準備在訂製一批新的雨傘,由於上次採購雨傘的工作是我負責去接洽,因為有過上次的經驗,所以主管交代由我去聯絡採購新的雨傘


於是我找了上一次接洽的廠商,告訴他公司的需求就按照上次的規格樣式下去做、請對方報價,因為物價上漲的關係,所以這批雨傘的價格有比上次貴了三塊錢,流程很順利,公司也批准了準備發包


直到剛剛下午雨傘廠商傳來訊息,要跟我做最後規格、印刷排版確認,我發現印刷少了一片,立刻跟對方反應,這個規格跟我們當初講的不一樣,規格沒有錯,但是印刷應該是兩片才對,對方的回覆讓我很傻眼,多一片印刷要在加價15塊錢,當下我的情緒一度差點上來,突然跳出解樂老師聲音,記得老師的演講有說過,當「事情」發生的當下,應該先處理的是「事件」、之後再處理「情緒」,所以我很快就冷靜下來


我跟對方釐清問題點,我告知對方,我這邊包括公司美編也有再三跟您貴公司確認,時間都過了兩個禮拜,而且還是我發現出問題,跟當初談的內容不一樣,既然你們也誠意道歉承認當初溝通上有誤解疏失,是不是應該提出一個解決的方法?


後來對方的回覆,印刷多加一片就是要加$15塊沒有降價空間,雙方沒有溝通清楚產生誤解,他們很抱歉願意全額退款


神明告訴我,用另個角度看待這件事情,還好在最後一刻,我有發現到問題,頂多是延後發包而不是等到發包東西送來了,才發現規格樣式不對,才叫麻煩~


之後的處理是我把遇到的狀況及處理的進度回報給公司,最後公司認為增加的費用尚可接受同意發包,最後三方都達到自己想要的皆大歡喜,同時自己也更成長不被情緒左右


感謝神明~

神明出詩- 李晉- 破案

神明出詩- 李晉- 破案 

        經過昨天的察覺,以及今天老師給予的回饋─會卡就是還不明白,就讓自己在操作的時候,去感受當下的操作,以及瞭解這件操作所帶來的意義、舒適或愉悅。好比中午有個學生自顧自把玩桌上的東西,我就利用提問其他學生他會感興趣的話題,讓他在聽到其他人分享後,也想要分享;我就瞭解這樣的操作就是看待自顧自的學生,先顧想學習的學生,並且用誘發了自顧自的學生的興趣,沒有之前那種為了看待而看待的卡,就這麼自然、流暢地執行出去。

       等到下班去打坐,請靈出詩,得到:

「瞭解操作的意義,讓你看見助學習。

  放空魂飛覺知沒,表示不明自動抑。

  受到驚嚇震撼心,焦點擺放有問題。

  察覺作梗在哪裡,化解回歸當世行。」

       靈告訴我,每一個操作都要去理解這樣做的用意,以及得到的感受,才能夠自然、順手、不會卡,而這幾次從旁看自己的畫面,就是要來讓自己比較好學習(從旁邊看自己的操作,以及過程和結果)。會放空到沒有覺知,就表示我沒有明白這樣做的用意(無論是操作還是從旁看),就自動地壓抑下了覺知、感受。

       除此外,這幾天的魂不守舍其中一個原因還有被嚇到,加上焦點擺放在「怕」,然後又因為不了解而壓抑,所以搞得如鯁在喉,隱隱作痛,然後人又不知。

        這讓我想起幾天前騎車上班路上,有台車沒打方向燈如突然橫切出來,差點迎面撞上(幾乎可以說要到這台車旁的時候,對方突然右切),下意識瞬間加速往右閃躲,還好沒事;但是當下受到一股恐懼、害怕、心跳加速、可能會摔車、會死,過沒多久就像沒發生一樣繼續騎。

        現在回想,我當時那像沒發生的狀況,就是一種壓抑─壓下內心的恐懼與不安,完全沒發現自己被嚇得把焦點放在這些負向頻率和影響裡,就讓它這麼影響著(被嚇得魂飛魄散一樣)。

       最後,察覺到問題點出在「不明白操作」以及「壓抑」,那就要去瞭解和處理,將它們給化解,持續在這世界、世道執行下去。

       謝謝老師的回饋,以及靈讓我覺察到之前事件造成我的壓抑,之後在當下發生就要當下去處理,或是感覺自己的狀態有狀況的時候,就要去弄懂、找尋、問人...等等的方式來調頻。

生活有感-蔡政翰-流程

生活有感-蔡政翰-流程

早上晨會聽到同事到外部上課回來的分享,覺得現在這個世界來到追求心靈層面的時代,聽他們上課的分享,覺得這些課程開發者很聰明,系統化的訓練,分階段收費,用大眾能接受的觀念來開班授課;我很慶幸很早接觸我宗,能知道靈的存在,讓靈帶領體驗人生,透過和朋友聊天,關心對方,了解對方,從過程中發現自己的問題,在調整自己和分享表達的過程讓對方也有所收穫。

2022年12月8日 星期四

生活有感-蔡政翰-想到就做

生活有感-蔡政翰-想到就做

昨天上臺北送月曆,早上約10點在台北,本來想早點上去,想要6點多去搭車,而前天選務有些累,早早就上床睡覺,晚上睡得不太安穩,中途醒來幾次,結果早上沒聽到鬧鐘,醒來時正好七點整,跳起來東西弄一弄就出門,中途想說往常這時間都要多等個一兩班車,會來不及,要不要搭高鐵上去,當下一個直覺去了再說,到了國光買到補位票,車一來正好上車,到晚上結束行程要回台中,正好有加班車,買到票正好可以上車。

在車上發現今天整個行程靈都幫我安排好了,前一晚太累讓我好好睡一覺,早上到了車站就上車,一天行程都可以說是無縫接軌,寫了兩首有緣人詩籤,還新認識了東海學姊學弟,回程也剛好有車直接讓我搭,真是太感謝我的靈了。同樣的狀況要是發生在以前,我起床後就會怪自己怎麼睡這麼晚,心情平復後再出門,然後就會錯過班次,讓一整天處於緊繃不安的狀況。晚上幫學姊寫詩時,感受到神明提點我想到就要趕快做,感覺來了就執行,人生就是來遊歷來玩的,帶著愉悅的心情,面對處理事情就好,接受靈的安排,一定會有收穫的。

生活有感-蔡政翰-家人互動

生活有感-蔡政翰-家人互動

上週回家時,發現我常常情緒起伏比較大,都發生在家人互動上,這狀況家人有提醒我,我覺得會有情緒是因為我認為家人應該會知道我在想什麼,所以我才會有不耐煩的態度,但其實回頭想一下家人不會通我在想什麼,也不是我肚裡的蛔蟲,不可能知道我在想什麼,那我就不應該認為家人一定要懂我,下次回家我相信我會更好面對和家人之間的互動。

生活有感- 共修心得-誤會-陳思沄

生活有感- 共修心得-誤會-陳思沄

這天有機會帶著媽媽參加弘慈宮的共修

今天的主題是「誤會」

我先是浮現了「誤會」

後來腦中浮現了「悟會」


我覺得我很常誤會我的靈給我的安排

很多時候發生事情的當下常常會覺得很麻煩、有情緒、然後就心情就很阿雜

但是現在往回看

突然覺得這一切安排得真好

我想起前一陣子我服務一對夫妻

陪他們看了將近一年多的房子

在上上個月的時候

他們看上了一間透天

本來已經出價要談了

可後來卻因為跟家人意見分歧

導致這個案子沒有談成

後續也重新再幫他們找尋物件

在那次沒談成後

這對夫妻也有點灰心

於是我們用電話討論了很久

也再一次重新釐清需求

終於就在上個禮拜看了另外一間

很符合他們的需求、最後也順利成交了

而且總價還比前一次的案子多了200萬

我回想第一次沒成的時候

我當下確實很失落、覺得很可惜

然後我的靈就提醒我

「不要灰心,去反省哪裡沒有做好、是不是有能做得更好的地方?」


後來持續服務、直到這次成交

現在想想

好險第一個案子沒有成

那個案子屋齡高加上門前土地有些糾紛

而這次成交的案子、屋齡還算年輕、也沒有其他糾紛、一切都是正常流程


想到這裡

腦中浮現「塞翁失馬、焉知非福」

一切事情的安排

一定有他的道理、有他的用意

不是我的人心可以看得到的

更不是我的腦袋可以運算出來的

沒有成交、一定是我還有沒做好的地方、可以學習的地方

不是沒有成就灰心喪志

任何時候發生的任何事都是在幫助我

如果我在這件事感到可惜、懊惱

我就是不接受這樣的安排

沒有從中獲取養份、沒有去萃取和學習


對生命的安排會有「誤會」

那我要如何把「誤會」變成「悟會」

我的靈告訴我去接受、去了解、去感受、反省和學習,然後從中去悟、就學會了!

生命不會有「誤會」

每一次都是「悟會」


謝謝我的靈常常跳出來導引我

謝謝神明、老師的智慧

也謝謝各位師兄姊的分享

生活有感-蔡政翰-發展特色

生活有感-蔡政翰-發展特色

今天和朋友在管理室聊天,聊著聊著忽然有人叫我,當下覺得對方眼熟,但就是叫不出名字,反而是對方叫出了我的名字,他是我大學同學,結婚後住在我朋友的社區。我覺得超驚喜超巧的,平常知道同學在台中,也知道大概在哪附近,但就是不知道在哪;同學說他正要出國去玩,正好聽到很熟悉的聲音,就發現我在他們管理室和人聊天,也覺得太巧了。

晚上回到家,我覺得個人特色和個人行為很重要,幾年前經幾位同學說大學時我個性特立獨行,說話有些白目,但待人處事還不錯,所以這些年,都還願意和我互動。我覺得凡事都有因果關係,事情發生,一定是自己做了什麼事情造成的,怪不得別人;現在要持續開發能力,聲音容易讓人有印象就要善加利用,加上從老師演講學到的智慧,最後就是操作執行,融合成自己的特色,我相信未來我會越來越好的。

2022年12月7日 星期三

生活有感-周若蓁-練習衝突

生活有感-周若蓁-練習衝突

前幾天發生了一件感到很不舒服的事情,我的另一半跟一位我的男性友人認識後因個性種種的很契合,而漸漸的變得很要好,這點讓我感到很開心,但是隨著他們越來越好,漸漸的開始對我開起了他們才是一對,而我是小三的玩笑,起初我覺得只是鬧鬧的,而另一半也是站在我這邊,所以沒太多的在意,但久而久之玩笑開到我也感受到另一半對我沒那麼上心,反而偏向男性友人,讓我覺得跟我不是同一個team的感覺,這點讓我開始不舒服,也開始所謂的吃醋。而我知道有些情緒也是我自己需要去轉化,所以有先透過私下與另一半溝通,並且告訴他我不舒服的點,以及開玩笑沒關係,但我比較在意的是另一半有沒有站在我這邊,同時我也告知他自己也有需要調整情緒的地方,不希望因為講完後他會與男性友人互動起來不自然,所以我也告訴他,適度的玩笑無仿,但要懂得拿捏。

溝通完後原以為會改善,沒想到另一半可能以為我說我自己也有得消化情緒的地方,所以就讓我自己去消化情緒,反而跟男性友人玩笑開的越來越誇張,彼此在我面前互相親暱地叫著「親愛的、寶貝...等」之外,男性友人也覺得鬧我很好玩,開始在我面前直接對著我的另一半跟他說,他們兩個才是一對,我是小三,他們兩個互補一半成圓滿,就算我不在,我的另一半也還有這位男性友人啊...等等的話語,我聽著越來越不舒服,心想著:「好啊,所以有我沒我都沒差,那在一起做什麼呢?並且有些事情是另一半專屬的,現在卻拿出來嬉鬧,完全沒有顧及我的感受。」而另一半也沒有任何表示的就默許了這一切的發生,就在前幾天我爆炸了,但當下我為了不想讓氣氛搞僵,所以我沒有多說什麼,任由兩個人開玩笑,回到與另一半兩人私下相處的時候我整個情緒上來並且與另一半大吵了一架。

當下我整個大當機,因為感到不被受尊重,並且感到沒有被保護的感覺,也覺得另一半與男性友人很白目,而這時候我的靈告訴我,箭頭看外面永遠沒辦法解決事情,我要看向自己,那為何會有這一切發生?為何他們兩個敢在我面前這樣嬉鬧、這樣開我玩笑?全是因為我從來沒有好好表達出我的想法啊,人會不被受尊重,都是自己操作出來了的,我在那邊不高興,也只有自己不高興,要嘛就好好表達出來、衝突出來、將自己的想法講出來,光跟另一半講也只是選擇我敢衝突的人衝突,而這件事情是三個人的事情,要就都要傳達出來,否則小疙瘩遲早會累積成大問題,並且我若不表達,用壓抑的方式,那就是我自己的問題,且我自己也要好好思考,那為何我不敢跟男性友人衝突?且若是我衝突完後可能會有兩個結果,其一就是之後不會再有這樣的情況發生,彼此知道互相的點,懂得開玩笑拿捏分寸,能夠在一個舒服的狀態下互動,要不然就是情況沒改善,但至少我衝突出來了,那接著就是我自己去選擇我要不要繼續這樣的互動關係,還是要放掉而已,總之會有後續的處理方式出來。

就這樣,我跟另一半衝突完後,隔天找到時機也平靜的跟男性友人傳達完我的感受,而從那次之後跟另一半也更知道彼此的點,慢慢的磨合中。

從這件事情中我看到了我的壓抑、不敢衝突,而也透過此事件要讓我去練習如何去衝突,適度的衝突不會不好,而是要看到這場衝突是否能達到自己要的結果。同時我也從這件事情當中感受到,要與另一半組成team的感覺,這次的事情讓我去體會了另一半沒有跟我站在同一邊的感受,讓我聯想到曾經我對過去感情中的另一半,我也是那個沒有跟對方站在同一邊的人,那種感覺很不好受,而過去的我也是這樣,這次的事件讓我深刻的同理到了過去另一半多麼挺我、保護我,而我沒有站在他那邊,當時候的我是多麽令另一半傷心難過,在打坐的時候我痛哭懺悔自己當初的操作,也因此學習到了未來該如何去操作及保護現在這段想好好守護的伴侶。

感謝神明安排了這次的事件,起初當機的時候用人的角度只會往外看去控訴及抱怨,看不到這事件要帶給自己的禮物,重新整理後才明白,原來神明因為愛我所以要讓我學習體悟到更多,除了讓我看到自己的沒能力衝突,要學習衝突外,同時我也帶著真誠懺悔的心去與曾經的另一半懺悔及謝謝他過去種種的一切,也因此解開了自己內心的一個結。很感謝事發的所有當事人的演出讓我看到我的許多不足(佔有慾、控制欲、壓抑、不敢衝突、內心對過往的愧疚及批判...等),也從中讓我透過事件的體會而學習到了更多感情上面的同理心,也非常謝謝我的另一半,願意接受我的牛脾氣,在衝突完後願意調整讓彼此找到互相相處舒服的點,感謝神明、感謝我的靈、感謝我的另一半及男性友人的演出,讓我又學習到了寶貴的一課。

生活有感- 共修心得-潘韻婷. 領悟

生活有感- 共修心得-潘韻婷. 領悟

前兩週一直困在懷疑與自我批判的情緒裡面,一直到幾天前我收到了佛母的訊息,給了我「操作」兩個字,於是我明白我一直批判自己是沒有意義的,不如直接操作與執行神明的訊息,實際操作進而去領悟、萃取其中的智慧與獲得。當我跨出第一步開始操作的時候,我發現我的狀態在慢慢變好!止步懷疑與操作執行,這兩個不同的程式,帶來截然不同的成果,一個是內耗、一個是獲得~

今天共修師姐分享「利益導向」這件事情,徹底打醒了我,當我們太執著於結果的時候,會忘記神明要我們操作執行的過程中,是有很多值得學習與萃取的智慧,但我們卻執著在於有好的結果才是對的!

這讓我聯想到上次的「神桌」事件,也讓我再次從不同角度去理解神明想要傳遞的,不僅是一個結果,而是一次學習的機會,而這個機會,唯有透過不斷的操作、練習、萃取!才能夠收穫與得道~~

智慧來自於萃取,有萃取才能獲得能量!這是我今天最大的收穫。謝謝師姐、老師,謝謝神明。

生活有感-周若蓁-給予

生活有感-周若蓁-給予 

店裡有一對跟我們很熟的保險業務員雙胞胎妹妹常客,妹妹幾乎把所有同事都帶來過覺咖啡一輪,同時也把親朋好友、客戶都帶過來,今天下午的時候突然訊息我說要預約位子談客戶,在預約時間前妹妹先抵達店裡,跟我聊天說到,本來一開始想說約在客戶家附近的咖啡廳,但因為客戶附近的咖啡廳營業時間都只有到19:00,且也找不到舒適的環境,一想到咖啡廳就想到覺咖啡,便跟客人約在店裡談CASE,雖然我們營業時間是到20:00,但看著妹妹還在賣力的談CASE,我們也不催他讓他安心談,縱使已經打烊,我看著他壺裡已經沒有茶了,便主動幫他加水回沖。

後來我想了想,為什麼覺咖啡那麼多老客人很愛一直來,不僅都會一個帶一個,還有些熟客一週甚至連續來個四五天,也常常會帶東西跟我們分享,原因就是因為我們先不計較的給予,就像妹妹為何一想到要到咖啡廳談CASE就想到覺咖啡,因為有感覺被真誠對待,回到自己秘密基地的感覺,也有常客曾經說過會很愛來覺咖啡就是因為我們服務好,一來會有一種被尊重的感覺。

今天跟妹妹聊天的過程再加上種種的回顧,想到老師曾說過的給予的「予」,「予」在古文其實就是「我」的意思,看似給予是先給出去,但最終都是在「給我」,懂得先給予的人最後還是回會到自己身上,不僅在店裡與客人互動讓我看到了這件事,同時也可以套用在任何的人際互動上。貴人都是自己創造來的,就像我們先不吝嗇的給予客人溫度、關懷及尊重,客人也就會將這樣的能量做良善的循環,不斷的帶更多人來店裡,好事物總是會跟好朋友分享,而這樣的方式也套用在與他人互動中,先不吝嗇的給予,尤其是智慧,將會越給越多、越給越有能量,自然而然貴人也會越來越多,視野也會越來越寬廣。

謝謝透過一些生活小瑣事讓我能夠去領悟到一些道理。

【生活有感-接受,也承認自己的要-沈晏如】

【生活有感-接受,也承認自己的要-沈晏如】

進到我宗滿一個月了,幾次老師見到我的第一句話就是,「你都喜歡用情緒處理事情,發脾氣有用嗎,能解決問題嗎」,很謝謝老師每次的提醒,有時候情緒上來時我都會想起這句話。


最近在處理事情的時候有發覺到自己內耗的時間變短了,而且做起工作上必須重複做的事情也感覺到不那麼煩躁。也想起第一次聽老師的演講時,有一段「你會發現沒有新的事件出現,反而一直去處理以前舊的問題」。

確實欸⋯回頭想想這一個月煩心的事情變少了,回頭處理舊的事情時也比較沒那麼暴躁。


這幾天在想,自己其實很容易因為計畫不在原本預期的安排內進行時,就感到不安,一不安就沒安全感,沒安全感就不想接受,不想接受我就會開始發脾氣把這些超出預期的情況怪到別人身上,然後再不想接受這一切有多麼愚蠢。


最近也有發現自己開始慢慢會接受事情超出預期情況這件事,因為如果沒有這些突發狀況,我可能會過得太安逸,也吸收不到新的經驗值,更無法去體驗人生新的轉折帶來的感受,生命的經驗值就是在不斷的撞擊下得到新的體驗啊。然後就會開始去想,為什麼會有這些狀況出現。


若蓁常說,如果一樣的事情又發生,一定是我沒好好照見自己的問題在哪裡。



以前讀書時期有六年都不住在家裡。畢業後,有安逸的工作,那時沒創業沒經濟壓力,我總想著要離開家搬出去住,到了創業後有經濟壓力了,也還在想著要搬出去住。十年了,始終都沒有勇氣離開。現在回想起來,是自己接受不了安逸褪去後的不安感、生活的變化,更因為想做好女兒這個角色扮演,留在這個家還有一絲的牽掛,還為了做好一個女兒的本分,準時在半夜十二點前回家以示我是負責聽話的好女兒。


結果到了今年因為創業這件事,店面工程有突發狀況,又不斷的與家人有摩擦,小摩擦變核子彈爆炸,於是剛好我也直接氣到搬離開家。這一切在一開始都讓我那麼的不安跟恐懼,於是我就三週都沒回家面對,我不敢看到沒有我在的家裡是多麼沉悶,不敢面對我不是一個好女兒,更甚至我對於那個睡了30年的房間有些眷戀不捨。


因為工作關係,這幾天必須要長時間使用工作空間,回到家後,才發現一切都是我在幻想,父母活跳跳舞照跳照常過日子。想想這一切,我本來就一直不想假裝當什麼孝順聽話的女兒,是我一直都不改變,是我怕踏出家門後要負擔一堆房租,在家住很爽不用房租不用煩惱伙食費,當然我母親也不是省油的燈,她也看穿了我的要,合理化情緒的勒索,而我父親則是讓我看清自己的兩個要,跟接受生活變化的導火線,不應該說他是鬼,或許該說他是我生命轉折點的貴人(?)


昨天聽完老師台中的講座之後,在今天睡醒回到家,邊工作時突然豁然開朗,我就那麼突然接受生命隨時可能發生超出預期的變化,因為那些事件都是為了讓我體悟到不同的生命經驗,我接受自己的要,我就是為了這些要,才願意讓自己不舒服那麼久,又要不爽巴巴叫,並且也同時看清父母在我身上的要。而且短時間內這些事件在我生命中帶來的驟變,其實讓我達到了離開家而不被情綁架的目的,我也接受了離開以後的不安逸其實沒那麼不安。也甚至接受了,以後我要不到,那我就不要了,我自己想辦法去創造唄。


結果所有的不安跟導致我情緒上來常發脾氣的原因,都是因為我不正視也不接受自己每一次的要,卻又不努力改變現狀,委屈自己又要幻想自己是悲哀劇本裡面的主角造成的!


謝謝老師的提醒!謝謝我的父親!

我感覺到自己的靈在拍手叫好終於醒了啊戲精。

共修心得- 李晉- 如何不壓抑

共修心得- 李晉- 如何不壓抑

       今天的共修主題是聽「如何不壓抑」這場演講,第一次聽的時候是在八月,瞭解到自己長期用壓抑來去要,但是又要不到;而這次聽,最有感觸的仍有壓抑是為了要,以及停看聽。因為最近的事件(如:溝通、蛋糕、錯字),也是有著壓抑的成分在,好比幫人送蛋糕,在被對方控訴、怪人的時候,我是不舒適的,我把自己的不爽、情緒給壓了下來,想要到關係的維持,那這關係為何要維持呢?如果一個人長期用這種操作對人(或對我),那我就得去看我要的是什麼,停下來去思考、去看與對方的互動、聽從內在聲音,進而去執行收到的訊息。

       接著,在靈動的時候,總覺得有些動作很卡,而在做的同時,似乎又能看到自己的動作是什麼樣的卡,或是感受到哪個地方有卡(如:腿的筋拉到會痠痛,就會在伸出去過程停頓而不流暢)。後來就收到靈給的詩句:

「伸展卡住未伸出,各種想法組極致。

  壓下情緒和訊息,認為此法能要到。

  遇事先決停看聽,執行所收莫猶豫。」

      靈告訴我,壓抑就像肢體的動作一樣,有念頭想伸展時,卻沒有完全伸出去,會有著各種的想法來阻礙自己去盡全力做到極致(如:痛、痠),就像面對各種事件一樣,會有「我這樣會不會傷害對方?」、「對方會不會這麼想」…等等的念頭來使自己沒有去執行、盡心盡力。而會想著要壓下情緒和收到訊息,就是覺得用這樣的方式可以要到,但是卻會讓自己不舒適,而結果若又沒要到,就會更加不舒適、後悔、控訴…等等,然後再用同樣的操作在類似的事件,反覆循環下去。

      最後,靈提醒我,遇到事情可以先用停看聽的策略,來讓自己可以從局外(或較高)的角度去看自己(或整個事件)、瞭解自己現在所處的位置、是要什麼….等等,並在收到訊息的時候就執行出去。

      而在心得分享的時候,我是分享今天搭捷運的事件─在月臺撞到人。在這事件裡,我只記得自己搭乘上電扶梯,要往月臺走,但是下一刻卻是睜眼撞到人(沒有電扶梯到撞人前這段路的印象),當下道歉,事後也沒有覺得「對方會不會PO文」、「會不會告我」或是「我剛剛怎麼這樣」之類讓自己,就是一個想法撞到人。

      但是講完沒多久,就一種「我剛剛在說什麼?」的感覺,但是又可以知道自己剛剛整個過程,如同事件裡我在撞到人之前是處於無覺知(可能睡著)的狀態,但是在幾秒後卻又像看回顧一般,知道自己整個過程,就像肉身在走路,但是我有在旁邊看。而這樣的狀態從上周到現在也發生三、四次,都是在很安全(或影響不大)、機械式動作(如:吃飯)中發生。

      後來跟幾位師兄討論,以及去詢問靈,有著「當下處於極度放空(沒覺知)」、「賴靈(事後看見)」、「從旁觀看自己的操作、行為的感受是什麼(目前還沒操作到並行)」等在其中,表示之前發生的時候我沒有去瞭解會有這樣的狀態所給予的意義是什麼,以及有想到今天會撞到人,也是因為在捷運上有感受到該先閉眼休息,但是我壓下了這個訊息,選擇先看手機再休息(這也是一種壓抑)。最後,最近也有感受會卡卡的,可能也是新程式還沒操作習慣,所以做起來會很卡,還沒有全內化、適應、執行出去。

      謝謝神明、師兄姊、我的靈,要讓自己學會在操作的同時也帶著覺知看到自己當下的操作,並且在事件發生的時候能從旁而看,以及不會、有問題、覺得卡就要去問、去感受、去瞭解。

神明出詩 共修心得-領悟-陳思沄

神明出詩 共修心得-領悟-陳思沄

領心會神晉當下

悟是看見我的心

拉高無極見太極

靈帶你看己心性

是非對錯無好壞

目的是為要好活

學習生活晉生命

活出靈命新境界

學習摸磨己心性

靈融生命導新局

領悟心性晉靈性


師姐說今天的主題不是說領悟是什麼

而是我們要好好去領悟今天的所有靈動、去感受每個伸展

透過靈動,我的靈想要告訴我什麼?


今天很特別

從最一開始到課程結束

我仿佛上了一堂瑜珈課

身體被各種凹來凹去、下腰、伸展拉筋

我從來沒有下腰的時候頭這麼接近地板過😂


我透過收到的畫面、做出很多指定動作

一開始我都覺得天啊!我做得到嗎??

然後我的靈就說「你如果不行、我會要你做嗎?」

想想好像也是😂

然後我深呼吸去嘗試、加上師姐的導引協助

沒想到每個動作竟然真的都做到了

整個結束我才知道原來我真的都可以耶!並不是做不到

透過今天的課程

我去細細品味靈想傳達給我的訊息

我常常反射性的先把事情想得很可怕、我做不到

但我的靈卻告訴我

「你做不到的事、我不會安排給你

就因為知道你做得到、才會這樣安排」


這讓我想到上禮拜在弘慈宮參加共修的時候

那天的主題是「誤會」

我覺得我常常誤會我的靈給我的安排😂

所以當下都沒有接受

也沒有去領悟、感受、沒有萃取

能量就會流失


今天師姐也提到如果沒有領悟力、就不會有萃取力

就會沒有能量

也感謝師姐針對我上個禮拜的共修心得

抓到一個很核心的問題

就是我利益導向

對耶!我真的是這樣

在業務之間和客戶之間的廝殺、權衡利弊下

不知不覺我以利益導向去定義這件事的好壞

忘了去覺知和萃取

會覺知會萃取 事事都是養份

沒有所謂壞


如果我總是以人心衡量

我真的領悟不到也萃取不了

也誤會了所有神明給我的安排

學習接受每個當下、感受每個當下

學習去領悟、去萃取、自然而然能量滿滿


謝謝神明和老師的智慧

真的很謝謝諺霖師姊今天的提點

謝謝各位同修的分享

謝謝我的靈的教導

【生活有感-壓抑-陳寧君】

【生活有感-壓抑-陳寧君】

7號早上出門上班時,收到靈的訊息要我問凱男要不要補運,因為最近他的身體狀況比較多,在過去的經驗中,準備考試時身體狀況如果不好,學習效率不但會低落,甚至會因此感到壓力,因為進度無法達成,他回覆我他也正在想,於是禮拜四他就去弘慈宮補運,師姐在幫他加持時,我的眼淚默默的開始一直流下。這些眼淚的感覺很複雜,先是有靈的感動,接著而來的是靈的無奈,靈感動是因為凱男的改變,靈無奈是因為我心靈衝突,上週去補運,我就已經知道我協助凱男,並不只是為他好,同時也是為了我自己好,但我的心還是會起作用,像是昨天早上,他跟我說公司法、票據法都很制度面,不容易理解,我敷衍的跟他說,考試還是要背,但靈其實有跟我說,叫他去寫考古題、讓自己先有架構,這樣也不會感覺這麼挫敗,我的心卻因為懶惰而敷衍他,那一個當下,我感覺到了自己的事不關己,我不知道凱男是不是也有同樣的感受,但我真實的感受到了。

靈要我把自己設身處地在凱男的位子,要我假設的自己的另一半這樣子,我有什麼感覺?我會感到無力、無助,雖然讀書是他要執行的事,但我如果能夠協助他、給他一個安定的力量,同時又不控制他,就是我要學的。

我的心卻常常還是覺得想要有個輸贏,才會讓自己很矛盾又內耗,因為上班的時候很快樂,反而回到家,因為不知道該怎麼處理、協助他現在的這個階段,感到那麼一點困惑。靈告訴我,因為我也不那麼把這件事當作快樂的事,我不覺得考試是快樂的,凱男補運時,我說凱男沒有樂在其中,其實我的靈也是在跟我說,我也沒有樂在協助他考試的這件事,所以我雖然一直說他要讀書、認真準備考試,但我的頻率也不快樂。我一直覺得我的目標已經越來越清楚,我就會每一個選擇都往有助於目標的選,但我卻把有關凱男的事的選擇,都當成「凱男的」事在選,那我一定只會選一個我自己覺得舒服的,突然覺得自己很好笑,一直說著我們是大我、要為整個家著想,可是在準備考試的這個大事上,我依舊用舒服的、自私的小我去操作。不分我與他、不分他與我,我們是一個團隊,所以他準備考試、我協助他準備考試,都是我們的目標,今天弄清楚這件事之後,每天的選擇、操作,就都會朝著這個目標選,繼續操作!

2022年12月6日 星期二

神明出詩- 李晉- 細節

神明出詩- 李晉- 細節

       今天早上師姐回饋我有錯字(昨天也有),要思考一下為何有相同的問題。在看到的時候,我第一個想法是「@@!」,因為在傳出去之前,有再去確認,也有更改了兩、三個字,沒想到仍然有沒改到的。

       後來就去思考這個問題,撇除粗心、不專注的部分,也存在著習慣、設定或預判在其中(如:看幾個字會下意識直接整句,但實際上根本還沒看完這句),甚至是心態上有著想趕快解決、急、懶存在著,或是沒再確認、沒全然投入、沒做到極致,導致在校閱的過程中忽略、忽視了細節之處。(如:早上在檢視有無錯字的同時,學生發生問題行為,心就有些浮躁、急)。

       下班去打坐的時候,請靈出詩,得到:

「看似有做心未定,粗心未察任憑過。

  忙中有錯急生惰,未有全然沒極致。

  魔鬼藏在細節裡!」

      靈提點我,在校閱字有沒有錯的時候,看起來好像有在做,但實際上心根本不安定(如:受到周遭干擾),讓自己粗心、沒覺察、沒覺知、沒落實再確認,就這麼讓它過去(如:早上處理完學生問題行為後,我可以重新再確認一次剛剛在看的地方,或是直接重頭;但是我就這麼直接放給它過,繼續看下去)。

       當感到忙的時候,就容易有錯產生,急的時候就會有惰性的浮現,就沒有全然投入與做到極致了。(如:急著要下班,就把東西隨手放,沒去思考這東西放著的位置有沒有問題,或是就這麼忘記雨傘)。

       而最重要的是,魔鬼藏在細節裡,無論是在做事的過程(如:檢查錯字)、人際互動(如:表情、動作)、運動…等等,都要去注意細節的的地方。

       這也讓我想到自己手指、膝蓋、腳踝、手腕...等等,很常痛或發炎,也是自己沒有去注意到細節,或是心態上有問題(如:某個動作拉到會很痛,想趕快結束,沒想到反而讓自己受傷)。

      最後,在晚上時,師姐有提這對一般人而言是很簡單的事,我自己這幾次就沒做到,那我的學生做不到不就顯得理所當然? 對阿...我自己都沒做到,要怎麼去要求學生?我允許跟接受自己有這樣的心態和失誤,那我又有什麼不允許、不接受學生出現同樣的情況呢?甚至還用一般的框架、設定去對待非一般。 不過重點是在我自己沒做到,以及自己的法則不一致,所以要讓自己在每個當下投入、有覺知、再確認,減少(或避免)再因相似的情況引發相同(或相仿)的事件。

        謝謝師姐、靈的提點,讓我看到自己的習慣、設定、沒投入、沒覺知、沒做到極致、沒確實再確認...等等的問題和心態。

神明出詩-李奕辰-面對執行

神明出詩-李奕辰-面對執行

鞏固頻率靠執行

想要就勇敢去要

方法湧現千萬種

不要設定不往前

往外求助學進來

做了真的很簡單


昨天新人本來預計要報到

但又沒有來了

這半年來都是到職前就又反悔不來

好像一直被撥掉的感覺


我從一開始失望

到中間一度很生氣

到現在接受

我感受到不論人有沒有補進來

我要做的事情都沒有改變過

我就是不斷學習、操作、修正


我想這也算是一種賴的心態

其實最近有感覺到雖然只有我跟店長兩個人

但因為做事的熟練度上升

雖然只有三個人

但我們其實加班的次數下降很多

也都能夠準時下班


一直以來我的味噌湯都沒辦法抓到老闆調出來的味道

今天我一樣試著自己嘗試

感覺太鹹加一點味淋

太甜我又再加一點味增、柴魚粉

怎麼樣就是不對味


我感覺到很挫折

就過去請教老闆

老闆聽了之後說等她手上事情忙完

會來幫我看一下


老闆來試一下味道之後

我提出我遇到的問題

老闆說

今天太鹹不是去加味淋調味

而是加熱水之後再加做味增調整

因為鹹度可能夠但味增的味道沒有到位

並不是用A去掩蓋B的味道

標準的味噌湯

應該是要有層次的

可以喝到味增的鹹、柴魚的香、味淋的甜


我才發現原來是我一直抓錯重點

而我雖然提出問題

但因為一直沒有想要真正的去改善

所以都只是把問題丟給老闆處理


直到今天我想把這件事情做好

所以才更深入的討論

沒想到其實就是我觀念上理解錯誤


晚上打坐時

靈告訴我

這就是我一往的操作程式

我或許已經有所進步了

我意識到問題存在

我也願意去面對這個問題

但我也要有處理的意願


不然真的像老師在演講中提到

不上不下卡在樓梯的流浪漢

看到問題不去處理

痛苦的只有我自己


靈告訴我

真的想要就去要

不是沒有方法

真的要就會開始想出各種方法

覺得想不到或是還沒嘗試

就先設定要不到

那我也只是不夠想要而已

不要怪別人


其實到我面前的事情

一定都是我有能力可以處理的

真的不會就求助學進來

最難的部分

就是我不去執行而已


感謝靈的引導

今天的收穫滿滿~

也讓我再次看見自己一貫的操作


#神明出詩

#道教我宗

#解靈老師

#解樂老師

#面對執行

#玄天上帝

生活有感-蔡政翰-參訪

生活有感-蔡政翰-參訪

今天和社區發展協會到南投參訪,看到竹山富州社發的理事長70-80歲了,還願意為社區服務,網路查了一下他的簡歷,發現他是老里長卸任後,接任社發理事長,致力於社區發展,從小朋友課照到長輩照護,都有對應的服務,課程後,理事長帶我們參觀他們未來預計發展的蝴蝶步道,步道上種了很多引蝶的植物,希望未來這條蝴蝶步道能成為社區特色。我覺得全力用心在一件事情上,只要逐漸調整持續執行,一定會有成果。

生活有感-如何面對自己的情緒- 蘇思諭

 生活有感-如何面對自己的情緒- 蘇思諭

裡面講到設定,自己對很多事都有設定,例如最近六日都上班,但姐妹家人都在六日回來,她們之前就約這個時間,那時六日沒工作,後來增加工作,所以無法和她們聚在一起。


而我在之前就有和師傅說這個日期要請假了,但師傅也沒記得,我也沒有說我一定非要請假,想說趕快做就可以早點下班,但又要加班到晚上,我就說不行我一定要走了,我不想要六日大家回來的時候上班,結果放禮拜一,這樣就沒有意義了,我生氣,是因為我有了設定,認為師傅應該要記得,但沒有人應該要做什麼,我應該要提早說,一直的提醒才對,不然就不會這樣的結果,我也就可以好好的和家人聚聚,不會回到家後美食當前卻什麼也吃不下….但回到家大家都開開心心的,感覺真的和以前差很多,也就沒生氣了,自己設定太多,給自己限制那麼多,我才是自己最大的阻礙,也會開始慢慢放,謝謝老師提醒,能很快跳出情緒。

2022年12月5日 星期一

神明出詩-莊偉利-再經歷

神明出詩-莊偉利-再經歷

前幾天開會提到明年度人事部分、薪資、休假會有所調整,正常來說薪資調高、休假變多應該要感到高興,但是我的心情反而感到焦慮、完全沒動力…


因為老闆跟副總跟我說,現任指揮官已經當了五年了是該換人接任,明年度先讓另一個同事先接棒,他的任期只有一年不會太久(心想為什麼他只要當一年就可以卸任),我有一年的時間可以準備,後年開始由我接任指揮官ㄧ職…


表面上我說好,實際上其實我很想拒絕接這個工作,曾經有接過這個位置很清楚事情只會變得更多、吃力不討好


晚上下班回到家就想趕快坐下來打坐,請神明出詩聽聽神明怎麼說


無極至尊說~

煩躁情緒與不安

因己未知先設定

過往操作有陰影

不會操作沒關係

神明左右伴你行

練習用神增自信

場場經歷當遊戲


神明告訴我,情緒自己給的、恐懼自己想像的、會害怕因為怕自己不會操作,事件還沒發生就已經自己設定被自己嚇倒了

為什麼要對自己沒自信,神明會帶我去經歷

神明出詩- 李晉- 節流

神明出詩- 李晉- 節流

         今天去打坐請靈出詩,得到:

「 切除舊習害生命,將之運用加分行。

   分散有餘可用廣,基底不多暫可緩。

   年底將至回頭看,突破突破再突破。

   持續邁向現有路,風景相仿心不仿。」

          靈提醒我,要把現在仍有的舊習慣,或對生命沒幫助的事情給切除,並且把這些時間、精神、體力用在能讓自己加分的地方。(如:滑手機的時間運用到其他事)。接著,因為基底不多的關係(如:金錢),也要學會分散,才能有餘來讓自己有更多面向的運用。

       最後,今年即將結束,這條路走來會發現自己突破很多,那就持續下去,而這路上的風景即便相仿(如:事情、事件),但是心態、心境的不同,也會有所不同(如:面對學生的狀況)。

       在今天看到帳單的時候,忽然想到自己每次都一次付清(固定開銷),就讓能存的錢變少,加上自己對於銀行、利率、分期...等等這種金融理財的瞭解也不是很多。就覺得要去瞭解這部分,然後再去從中找到最合適自己的方式(如:每個月帳單分期跟繳清的差異),好比源頭是固定、流的也大致固定,那要如何去節流就是我可以去考量的地方,在這過程除了自己找資料,也是要去找人問,甚至是協助規劃。

      而這也表示目前我平時日常生活有要去調整的地方,如同打心得跟睡覺可以調整,也能讓自己有睡夠;但睡不睡得好就是跟生活有關(如:內耗、體能),所以在生活上要再去感受跟瞭解還有哪些是對生命沒幫助(這幾天把留著的遊戲賣掉了),或是可以進行調整的(如:通勤時間的利用)。謝謝靈的提點,收到訊息就執行出去(遊戲上架不到兩天就賣掉了)!

【生活有感-陳寧君】

【生活有感-陳寧君】

今天晚上與調查局餐敘,兩周前因為這件事當了機,我覺得自己為什麼要去和那些長官、調查官吃飯?只是互相交換名片,然後喝酒而已。但靈告訴我要去,我無法自己看懂這樣做的好處及路徑,就詢問了老師。老師告訴我,沒有要我去巴著人家、換名片,就只要把自己弄得乾淨、漂亮的去吃飯,讓人家知道我、讓人家對我產生好奇,老師並再度告訴我,靈和我要做的事,就是要聚眾,我不可能不出門、不與他人交流,就能夠聚眾。最後,老師告訴我「去操作一次試看看」。我能夠明顯感受到老師說這句話的溫暖流過我的心和靈中間的那個區塊,因為這件事依舊是我的心靈衝突,靈知道為什麼要這麼做,我看不到也不知道,所以我當機。可是老師的一句話,讓我的心靈衝突消失了,是我人心短視近利,計算不出來的我就不要,甚至對餐敘這件事帶有批判,可是這個餐敘不只我們老闆、襄閱、甚至桃院的院長、調查局的各單位、市警局也都會去,又不是什麼見不得人的餐敘,我這樣畫地自限,就只是讓自己以一個我看不到好處的框架來框住自己。蠢!

今天晚上,我明顯地感覺到相較於以前參加過的類似聚會,我的狀態從對每個人都有種抗拒感,想趕快離開,變成可以比較自然的與每個人對話,但我知道我還是有一點的不自然,對於在與每個敬茶酒的調查局人員,我總是會想下意識地避開他們的眼神,靈告訴我,因為我還是沒有全然的對於自己生長在這個家庭感到榮耀,並認同是一種勳章,但靈也告訴我,沒有關係,這一次我看到自己的還有一點不自然,理解到這件是因為20幾年的家庭、生命經歷而累積著,我看見了,就可以處理了,下一次的餐敘,我們會讓自己在這段時間更有經驗、更有價值,對於這個家庭起始點的榮譽感就會越來越壯大,也不會再畏懼與他們的眼睛對視,我們會讓他們感受到我們的企圖心和決心。謝謝神明、老師、我的靈,心靈不衝突,目標一致的感覺原來就是如此美好。

神明出詩- 李晉- 局外觀

 神明出詩- 李晉- 局外觀

    今天聽到媽媽在講爺爺看護對於薪資的部分要求,以及媽媽對看護的一些認為—覺得是群組、網路同國家的看護讓她要去向雇主爭取權益。

       而在聽了整件事情後,發現這件事與我們沒有直接關係,因為該給的都有給(沒休也是給加班費),甚至還幫忙繳一些看護該自行繳的費用,基本上遵著勞基法跟政府規定;然而,看護的要求卻是要實領所有(包調高薪資),不能給她扣或繳任何的錢(如:居留、自己得繳的勞健保…等),而這些她自己要繳的部分是她與仲介公司的合約、政府規範的部分。

       原來是看護不清楚自己的合約及政府規定,而認為自己的錢被扣都是不合理的,應該都是實領全拿,甚至抱持著「我們需要她」來向仲介要求這些條件(但是她不清楚這些錢會少就是仲介抽走的,或是覺得要雇主去補貼仲介抽的)。這件事情從旁看,問題都很好處理(如:給實領,該自己繳的自己繳),甚至一切照著法律、規範來都沒問題。只是因為要直接面對跟處理的是父母(或奶奶)而不是我,所以才能以旁觀者角度去看待。

      後來去打坐,請靈出詩,得到:

 「從旁看局明核心,局中難解苦自己。  

   如難置身局外觀,知己陷局為首要。

   練習跳脫如旁觀,才有清明見出方。」

       靈個訴我,要能夠從旁看到局的核心,在局中是很難去看清楚的,甚至會因為在局裡難以解決而讓自己感到痛苦。倘若做不到讓自己以旁觀者角度來看,那麼就得在局中的時候知道自己在局裡。接著就是要練習如何讓自己可以如同旁觀者一樣,去看自己所在的局,才能夠清楚明瞭,並找到方法(如同錄音一樣能檢視自己)。

       這部分也是我最近事件所遇到的,會想要在局裡找到答案或解法,所以今天的看護問題,也是讓我從旁觀的角度去看和感受,局中和局外的不同(如:想法、感受)。除此之外,也是要讓我看到所有局勢的行程,都是與自己有關,好比看護會有這樣的行徑,就是雇主的操作所衍生(如:幫忙繳交自付費用),讓看護認為這樣是應該,而沒有去瞭解實際法規、契約內容...等。

        如同之前事件裡,也是有我自己操作的問題(如:沒顧及到其他人),才形成別人會有的解讀(如:認為我故意),可能就無形中樹敵或是趕走貴人,而讓自己成了自己的小人了。持續練習,以及在每個事件發生後檢視,逐步讓自己在事件的當下能夠覺察到自己的操作或整個局勢的狀況,進而去修正或執行。

2022年12月4日 星期日

生活有感-蔡政翰-清楚表達

生活有感-蔡政翰-清楚表達

今天和朋友line討論事情,期間朋友講到A問B某件事情改時間是否可以,後來才發現其實是B向A提出想改時間。至此我發現如何表達清楚超重要,一件事情用不同字眼就變成完全不同意思,這也是造成誤會的原因。

以前我對於用字遣詞沒那麼重視,覺得有表達到就好,不管用什麼詞彙,做業務幾年下來,開始體會到用詞精準的重要性,一句話可以表達的不要用兩句話,可以少說的不要多話,一次針對一個問題表達就好,不可以設定對方都懂,要核對雙方都了解後才能進行有效的溝通。

這陣子我覺得開始喜歡仔細聽別人說話,我想了解對方的說話邏輯和用詞遣字,然後再敘述我想表達的內容,看對方是否有聽懂,我感覺開始對“讓對方了解我想表達的事情”有興趣,想看看我這樣表達或那樣對方能不能聽懂,我有發現最近情緒有些急躁,想要趕快讓對方了解我的意思,但適得其反,反倒是靜下來慢慢說,對方才能聽懂,最近越來越能體會“緩清達人心”的意思,我會持續調整自己,讓自己越來越會表達。

【生活有感-面子與尊嚴可以換得什麼?-陳寧君】

【生活有感-面子與尊嚴可以換得什麼?-陳寧君】

今天下午開庭,處理了我剛分發時的一件案件,當時對於廢棄物清理法的規定和構成要件不是很了解,後來才發現當時傳的兩個證人,其實是有構成犯罪的,確定相關證據資料後,下午我花了比平常還要多的時間告訴他們,我可以理解在過去20、30年,他們業界都是這樣做(裝潢、拆除工程的師傅,就直接把廢棄物載去清除),甚至現在新北市推行簡易分類場,都是為了處理這行之有年但已經修正的廢棄物清理法的問題,我用我真的了解他們的業界習慣、但也告訴他們,他們這樣真的違法,如果我分析給他們聽完,他們也願意承認自己這樣的行為違法,並符合要件的話,我會給他們緩起訴,我說完之後,真的很酷!他們都認罪,而且整個過程,感覺自己跟他們很像是朋友,我有那麼一點遲疑,想著「這樣好嗎?」靈馬上就問我「哪裡不好?」我想想,沒有耶!因為我認為檢察官還是該要有檢察官的「架子」,但這個架子是什麼?無濟於事的一種面子罷了。

還記得上周上山,我跟老師分享,並說這樣我都會花好多時間開庭,老師說,現在花多一點時間,總比以後花更多時間收拾好吧!真的就是這樣!我雖然開庭多花了10到15分鐘,但我免去堅持要他們認罪,他們捍衛、彼此有了情緒、我兇了被告,他們生氣、更不認罪,開完庭之後我氣噗噗,結果就是放到不能再放的時候起訴,或是再傳他們來,再花一次時間勸他們認罪,有可能再開一次庭,我們彼此都還是有一樣的操作,然後案件還是結不掉。

謝謝神明、老師、我的靈,在工作上的操作練習辦事,改變當事人的腦迴路,用一樣認同、理解的方式去和他們談,出來的會是對彼此而言最好的結果~

神明出詩- 許藝霖

神明出詩- 許藝霖

上週四上山共修,主題是人生的目的,打坐的時候浮現週一和爸爸吃飯的場景,接著跳到晚上跟媽媽講電話,她的反應讓我自行宣布我真的可能是領養來的,當下打坐的時候沒有太多的感覺,到第一次靈動完吐了之後,我知道我是有垃圾沒有丟完的,千智走到我面前,說他感覺到我有一股不爽的氣,定格三秒後馬上起身求救千智,請他幫我加持,加持的過程我腦海中的畫面是我在歇斯底里的尖叫,但我身體表現出來的冷靜的哭,哭完之後千智說他看到我的畫面跟我一樣,只是我還是愛面子,我不急著丟掉,因為這裡面肯定有我還沒萃取到的。吃飽後,解樂老師讓大家提問題,老師破解我的中毒,「親」與「不親」是我的選擇,跟其他人無關,我封閉自己不讓家人靠近,是我選擇不親,但我的父母沒有因此放棄我,甚至還給我很多資源,明澈也提點我一件事,其實我妹也在示現,她從小是舅媽帶大的,回到我們家就很痛苦,現在長大出社會,也比較常回舅媽家。所以親不在於親生,而是親身,這個親情關,在神明老師的協助下,不只結清,也真的圓滿了。


人是肉身靈經歷

生而活著晉生命

的確苦醒而修己

目標明確篤定行

的先渡己再渡人


謝謝神明,謝謝老師,謝謝師兄姐,謝謝我的靈。

生活有感-潘韻婷 批判

生活有感-潘韻婷  批判

前陣子自己的狀態一直不好,懷疑、心靈衝突、想要賴神⋯等等等等的。我一直不斷批判與檢視自己,內耗了非常多的能量!

一直到今天打坐,佛母跟我說~


靈兒敞開學習之

只需帶著學習心

無需批判檢視己

知道這都是過程

拿掉批判頻率現

學習接受享當下

先習以不批判己

才得不得批判人

先以學習溫暖己

才能得以溫暖人


接受自己當下的狀態,無論好與不好,都是過程。練習拿掉批判的思維,因為當我一直批判自己,同時我也會去批判別人,一個連自己都批判的人,散發出來的頻率就是批判,唯有我真正學會接受自己當下的每一個狀態,練習擁抱自己,當我念頭改變了,我的頻率就改變了。

生活有感-莊偉利-放鬆

生活有感-莊偉利-放鬆

難得今天休假卻碰上外面下雨,打消了上健身房的念頭,決定在家運動就很好,剛好也可以陪陪老爸老媽一塊在家吃飯


運動過程中感覺總是少了些什麼,以前只要拿起健身器材就像變了個人一樣,很熱血、很開心、很舒壓,最近這陣子好像都找不到這種感覺,而且以前都會設定運動一次控制在兩個小時內,現在不但時間拉長,也沒有達到預期想要的放鬆


下午外面雨勢稍停,於是趕緊開車出門跑去泡湯,我試著讓自己身體放鬆、腦袋放空收訊息,去覺察自己狀態

我靜靜的觀察來這邊泡湯的人,從進來泡湯到泡完離開的每個人有什麼不同

大多數人由原本下班後,到這裡泡湯完離開,看到了他們身心靈得到解放滿意的離開、也有少數的人,泡湯的時候手上一直拿著手機在玩


無極至尊跟我說,去回想在山上的日子,為什麼要約束把大家手機收起來,目的就是要把會讓自己分心的事情抽離


我思考為什麼運動的時間會拉很長,還得不到預期中的效果,因為我都不專心、專注力不夠,一下子看訊息、一下子接電話,當然沒有感覺到休假有休息感覺

生活有感 蘇思諭

生活有感 蘇思諭

昨天發生一件事,師傅在找工地的地方,但知道地址卻找不到,又下著毛毛雨,所以他在那邊繞了十分鐘多,他很生氣,想說設計師該不會又給錯地址了,不好找又不說,但後來還是找到了,結果他回頭後看到我說,妳去找看看妳找不找的到,我想說你都找到了還要我找?我就假裝找了一下找不到,結果師傅就說走吧,往這裡走,我就跟著到目的地。後來師傅又和另一位師傅敘述這件事,也問那你們會怎麼做,我就說我會打開看地圖,看看我是不是走錯了,問師傅說怎沒打開看看地圖?師傅說我就知道這條路了為啥還要看地圖,就已經知道這裡了!我心裡的想法感覺是在看戲的感覺,師傅完全不想接受我的想法,但也沒關係,只是每個人遇到事情處理的方式不同,那他要這樣生氣就生氣囉。


今天瑜珈課上課,老師一直覺得隔壁唱歌很大聲,但感覺比之前小聲了,老師還是覺得不滿跑去隔壁說請他們小聲一點,但他們卻覺得你們跳舞也很大聲,為啥要我們小聲,兩方都堅持自己的想法,我就想到老師的話,兩方都沒有對錯,只是立場不同,就覺得透過這兩件事,自己的情緒都沒有跟著他們起伏,感覺很棒,謝謝老師

神明出詩- 李晉- 過程

神明出詩- 李晉- 過程

  今天去打坐請靈出詩得到:

「碰撞就是來學習,用出所學見現今。

   其中勢有尚未行,就收就看思下行。

   來日相似復撞擊,當前所為當前今。

   人生遊戲皆如此,持續撞擊持續行。」

   靈告訴我,每一個碰撞都是讓自己學習的機會,也是用學到的操作來用在現在面對的撞擊,以及瞭解目前操作得如何(如:導師、蛋糕、捍衛)。

     其中勢必有一些是還沒執行或操作出來的,就接受這樣的自己,去看、去思考接下來要怎麼做。等到將來有類似的事件再次撞擊的時候,那個當下的操作就能看到自己當前操作的狀況,然後再循環下去。

    人生中所有一切的遊戲都是由碰撞所衍生,持續接受這些碰撞,持續修正和執行。

    除此之外,晚上去覺咖啡的時候,靈也告訴我要練習放空去面對撞擊(感受直接接受不用力那種接受)、要停看聽,看懂自己在哪裡(不要在局裡還想著處理),以及收到訊息就去執行(第一個就是靈給的訊息)。