2023年4月8日星期六

課程心得- 樊詩瑜- 用神開道路

這次參加用神開道路課程但其實也是神用我們開道路，因為一直以來老師都有告訴我們要大量出詩，可是我就會計較一些短利，覺得對方又不一定會隨喜紅包，我為什麼要給詩給別人，導致明明自己在店裡有這麼多人卻沒有好好善用我的資源，也透過這次上課，讓我看到了自己的問題以及每位師兄姐在出詩的時候有哪些是自己平時沒有注意到的問題，而且這次神明也有特別安排跟我們出詩的對象，就是因為對方跟我們有相似的地方，在我們出詩給對方跟講解後，其實就會發現每一句話也都是在跟自己說，這就是解樂老師說的每一個出詩的人都是來讓我們照見自己！

如果我們沒有透過這些詩籤來照見自己，那我們就沒辦法萃取更沒辦法成長，對方其實就是我的鏡子，讓我來看到自己，更讓我有機會可以來檢視自己，而不是只有跟對方說而已！

而在上課前老師就有說我們要寫「榮華富貴」的演講心得，在這篇演講裡解樂老師告訴我們，當我們有智慧的時候我們是凌駕於榮華富貴之上的，當大家都還在一步一步的往「榮>華>富>貴」的路上前行時，最後他們達到了榮華富貴之後，卻也還是沒有得到滿足還得在往上到「富貴閒人」的心境，而這心境全是因為「智慧」才能擁有，所以我們很幸運的一開始就已經在這「榮華富貴」之上了，可因為自己的看不清導致自己莫名其妙的又讓自己侷限在所謂的榮華富貴裡面了！

所以透過這次的課程，讓我清楚知道接下來的路徑，要開始跟著我的靈一起往前，要不斷的大量出詩，來店用餐的客人都是我很好的資源，以前不懂的善用，現在知道了要好好的利用！

單純的做不再帶有狹隘的心思，我能得到的會比我計算出來的還要多

感謝我的靈安排我這次去上課，感謝老師及神明，讓我知道了自己的問題以及透過這次的用神開道路課程讓自己更清楚的知道自己的目標及方向，我會帶著這股能量繼續前進的！

神明出詩- 李晉- 發神經

自己在操作的時候，很容易有A行B不行，或是情境不同就不同；但核心概念卻又是一樣的。看到自己對家人或學生已經能敞開心，逐漸讓過往不安、怕或經歷所產生的問題獲得瞭解和解決，但是昨天讓我看見自己仍有在打架的內耗情況，以及不一致的地方。

「放下衛甲拋荊棘，誠心展露無畏懼。

將毀操作轉決心，有何所遇就經歷。

享受投入每一刻，才真蛻變至全行。」

不論對方持著什麼想法或頻率，我自己就是創造出了距離，關閉、壓抑了敞開心，操作出付出換不到、計較、怕受傷的模式，才顯得自己跟自己打架，心靈衝突又當機。

明明同樣跟人互動，我已經在學校、家裡能去執行和逐次調整，為什麼在這一塊還是有問題？原來是自己拉扯要不要投入這遊戲。因為學校的遊戲是我第一次玩，投入進去都像全新的感受，無論有趣還是面對的問題；但是情玩了好幾次(尤其是感情)都有問題。

靈讓我感覺一個畫面，一個受傷的人站一端，一個戴著各種枷鎖鍊條各種傷的站一端互相觀望。已經處理了怕，也在不同情境脫掉枷鎖去投入了，那在這一面，我敢不敢脫掉這些無謂的器具，全然投入，再次經歷，去享受每一刻？總不可能其他都執行就唯獨某一方面做不出去，那終究還是差一點、不一致。

被動、等待、悶騷、內斂...這些不就是我也想突破、改變的人際互動部分嗎？還在那邊卡著哪裡可以主動去關心、主動去接近、主動敞開心，哪裡不行，跟神經病一樣，而且還內耗。

生命所有的一切都用新的操作、思維再經歷一次，不就我想要的重新活、重新學、重新感受嗎？何況要學會處理「人」，那什麼樣的人我都要能去關心、互動和應對。

生活有感- 孫國輝- 啟靈心得

版型：觀自在菩薩、大日如來、大勢至菩薩、關聖帝君

今天上山啟靈，心情很平靜，到山上後先由解樂老師講解，之後到大殿由解靈老師進行啟靈，剛開始時，沒有動起來，後來開始走路，過程不斷有老師、師兄、師姐在旁看護、導引、陪走，這個過程其實我是懷疑的、半推半就的，到底是心在動還是靈在動？老師及師兄姊不斷提醒要去感受腳步、感受祂們的頻率、動作要大一點再多一點，我不知道要感受什麼，也不知道動作要多多，只是不停的走著，走到很放鬆、放空，然後結束。後續跟老師探討時我也說自已沒有太大感覺，跟之前在其他師兄姐宮裡靈動的狀況差不多，我覺得是自己在動而非靈動，因為心念太重，把靈蓋過去了，一開始沒有動起來也是因為心念重把腳定住了，是老師及師兄姊不斷講著腳踏起來，我才開始動作，老師說這是剛開始靈要熟悉載體，所以一直在走，等後續越來越熟悉，會有更多動作。再來是收訊息的部份，因為啟靈，是能收到訊息的，但是我又會很懷疑，而老師直接讓我去大殿坐著練習，讓我不要懷疑不要想太多，收到什麼就寫下來，雖然寫了但這一part也是帶著懷疑結束，探討的過程中，老師講解會懷疑不確定就是因為不會分辨，靈的訊息是很肯定的，是心念在作祟，內心裡第一時間出現的一個直覺一個念頭就是靈給的，叫我不要懷疑，以後每天都要跟靈互動、聊天、探討、打坐、聽演講、寫心得，讓收訊越來越清楚，能夠分辨，熟練之後才能進到下個階段。

生活有感- 孫册

最近帶著信駕上山找老師查解問事，透過老師辦事時，我有機會坐在旁邊同步學習‘’神‘’的高度與‘’師‘’的智慧，也透過兩位老師的辦事過程互動，協助信駕找到當機的核心問題，我也在一旁也能反觀自己是否有中毒腦程式，然後拿掉！

以前的我不討喜，對於自己沒自信，與人互動不真誠做事情的核心是希望讚美，導致，我做人處事就會很表面，這樣很難做到位！更不可能獲得我要的被肯定與讚賞，所以，我就會搞不懂，甚至是越操作越無力….只要被指責或是批評，我就會當機，因為我覺得我這麼努力怎麼會獲得這樣的結果～因為我太多的幻想！

更嚴重甚至會害怕、擔心每一次還沒發生的事件，心中油然而生的都是’‘怕’‘，總覺得事件發生就是不好的！

我就一直在這個怕的腦迴路打轉，這樣的人生更不可能會有希望，這樣怎麼可能操作出好的結果，因為一開始最初就已經被怕給格式化了！

我看到我的核心問題，我在怕什麼？就是我能力不足，又想要呈現自己很厲害，想從別人的身上獲得被肯定的價值，進而肯定自己是有價值！這樣繞一大圈，也繞不到我要的結果…

我開始懂自己了，我為什麼要在乎別人？我最終希望自己獲得價值，那為什麼不是一開始就自己給自己價值？

另外不會的事就學，不好的習慣就改，每一個事件結果只是讓我去看到我自己有沒有不好的習慣，因為事件都是習慣去堆疊而成的，如果結果不好，不用捍衛，而是面對調整，這樣操作，真的好輕鬆，內心戲是最耗時間耗精力！

以前每一個事件，想要呈現我把事件處理的多好被稱讚的點，我拿掉了！心境調整後，我用平常心學習處理，當框架拿掉後，我好輕鬆，我沒有怕事件，而是，我又學到一件事，耶！被老師或是道侶指點時，我沒有任何的捍衛，因為，別人的角度沒做好就差那麼一點點，我有學習的心，就是感謝別人的教導，讓我有機會更成長，而非再捍衛那個自己為很厲害卻又被批判的點上～

謝謝老師謝謝神明謝謝道侶謝謝每一位上山查解的信駕

生活有感- 沈晏如- 100種情緒

自從上完課後，中壇要我4月份出滿100張籤詩，不只是做5月份開道、事業的引流，也是用這100張籤詩來看見不同的「情緒」，透過在解籤的過程當中，用每張籤詩回頭看自己，在這場人生的旅程中哪些操作要修正。

活到至今35個年頭，一直以來我最大的問題就是情緒管理不佳。

總因為情緒的爆破口出傷人，再來感到愧疚，無限的輪迴卻不真實面對自己有這個問題，我自以為是的直爽，所謂的做自己，但真的並不是用情緒的藉口在做自己，這樣的操作還要再讓多少人受傷。我讓父母的心受到傷害，讓親戚的心受到傷害，讓曾經的另一半受到傷害，我讓跟我很親近的人都受到傷害，然後再來說我只是做自己。

遇事不如預期就憤怒，再來愧疚，然後慣性逃避，再選擇壓抑不處理。有好幾次我都會問我的靈，祢可不可以直接告訴我，我到底發生什麼事？只有由自己用心體悟來的道理跟感受才是真的開展學習。我同時也很謝謝朋友這幾天的開導，不斷的讓我去省思，讓我挖自己內心深埋的問題。

愧疚，對我父母的愧疚，對過往朋友的愧疚，對我的狗走失時的愧疚，對口出傷人讓過去的伴難受的愧疚，我嘴上說著接受了，內心是不原諒自己的。靈說，我要做的，是先原諒自己，接受自己，然後才能往前改掉這個錯誤的操作。

卡住自己的，從來都不是事件，而是無法好好表達的情緒。

情緒是好的還是壞的？進了我宗以後，才了解世間真的沒有什麼事情是好是壞是對是錯是善是惡，唯有己心心境如何看待之。唯有在任何事件中隨時將自己的心置於客觀之中才能看見真實的樣貌，才能知道自己的行為是否合道，是否對齊。

為什麼我有情緒，因為我不是愛我自己的，我將事情都攬於己身，我認為並且自以為這就是我的貼心，我認為我的貼心應該要符合大家的預期，認為大家應該要吃下這樣的感受，自私的要他人吞下我的各種「情感」、「思緒」，而一但有人不願意吞下，我就停止交流並且封閉自己，繼續壓抑，當成沒事一樣人生遊戲。

在我截至目前解的22張籤當中，都有著類似的感受「框架」、「逃避」、「壓抑」。我想著別人無法同理我，預先設了一個他人無法懂我的框架，然後我再用反正你不懂，於是逃避討論給了一個屏障，再用自以為是不讓人擔心的心態，壓抑自己的各種不安、無力感與疲憊。

情緒會引發的核心問題不過就是，無法接受並且承認自己無能為力，想要證明己可以，不想被看不起而拒絕任何建議與幫助，搞得自己很累，是我硬逼自己吞下這些炸藥，然後再怪別人沒救我而感到憤怒，是我有疑惑有心結不溝通讓大家心越來越遠，再來靠北為什麼沒人懂，結果我最後氣的是我自己，無法原諒的也是自己。原來我一直用一顆情緒的炸彈不斷的炸自己。

當解靈老師說，初階跟高階靈動班處理的是不一樣的事情時，請示過靈以後，我就決定我要上這堂課，我要正視這個問題並且修正自己。

如何原諒正視己，唯有真心接受之

看人看己看核心，問題通通來自己

坦然面對己心之，真實樣貌改過去

不需束縛綑綁自，放開接納胸更廣

愧疚懷疑讓它去，過往不計重新洗

找到問題擦去其，改寫自己新遊戲

中壇元帥題

2023.04.08

2023年4月7日星期五

生活有感- 蘇思諭- 自己的不接受

今天與妹妹聊天，但就是聊不上來也會不耐煩的講話，就在思考為什麼對她會這樣，她用包裝的話，來說話，自己聽了不舒服，但這是她的方法而大家都是一樣，只是因為自己不接受她沒誠實說，而覺得不舒服，根本就是自擾，而她只是在要她的要，但沒有直說，而我要做卻沒心甘情願做，因為被要求的沒有想卻要做，但都是自己不拒絕所造成的，自己操作成這樣還要覺得別人的問題，生氣也只是氣自己幹嘛不去拒絕，卻還在幻想，當發現到的時候，自己所有行為都很卡，變的不知道要怎麼去相處，以前要是遇到不合的人就想全部斷掉，但知道這不是很好的處理方式，現在想要怎麼去處理，但她都生存的好好的，我幹嘛讓自己困擾？

靈說根本就只是不接受而已，她就是這樣而已啊，不想就拒絕而已，又沒什麼！只有自己在自障自己，發現到幻想才是痛苦的來源，也就是自己的設定沒拿掉，框住自己的一堆，任何一件事都可以框，到底要設多少的陷阱給自己跳，覺得自己好好笑傻傻的，也是看到自己也在裝。謝謝老師神明的提點

神明出詩-柳文皓- 若真的愛~那為什麼要生氣？

<<失落>>

失落心情從何來、

你心明白有自知、

自心接受無悔之、

何事對你才最好、

你心明白更自知、

無需斷捨得離苦、

你心感受為重枝、

花開花落由心造、

唯是你心最重要、

淡然非為你重點。

<悟心才是你須知>

武判官題 <眾神和議>

我若真的愛，那我為什麼要感到不滿、失落、痛苦、憤怒、忌妒….呢? 近日我卡在<<情與愛>>迴圈裡，難以從盲點中突破出來，如同小雞破殼雖已有孔洞，但卻無力掙脫外殼被卡住，雖知外面世界有光采卻又乏力，只得退回殼內悶悶無所適從，此時突然感覺自己回到上山前的樣子，很難過卻又找不出原因，心想自己是否又白忙了一場……。

不明己心真心意、

自我糾結源自己、

過往必放隨他去、

從今爾後新生活、

緣者再結成新緣、

舊緣再找已結清、

何苦再回舊生活、

真心想要是什麼、

走道走出自光采、

緣眾再結非原人。

覺咖啡玉皇大帝題

清明連假我有回家但還是老樣子不好說，所以周日就跑回來參加共修了，隔天家人剛好要北上，就此機會我帶他們去覺咖啡試試靈感特調，一路上也試著讓他們理解我目前在學習的事情，其實多少是有幫助到他們的，但也大概清楚他們沒有完全接受，雖然我媽說出了很多以前不願意說的過往，但她心底還是希望我回到順從的樣子，畢竟這樣她才會有安全感，我很心疼她也有點愧咎，但我不願意回到以前的生活，內心強大的衝擊導致自己悶悶不樂極度疲憊。

而我今天才真正解到 <<接受>>二字的重要，會不開心是因為我不願意接受這一切，那些讓我真正感到不舒服的過去，不願意接受所以自己會痛苦，若願意破殼而出，何必又糾結在殼上呢，殼破則去何須掛念，如何經營嶄新的自己才是重點，過去的事情就留在那當下吧，糾結過去是無法活出新的自己的，唯有真正的釐清並接受才不會糾結。

當我開始一點點去<<接受>>這些不舒服的事情後，就突然想到 <<若真的愛~那為什麼要生氣呢?>>，當自己真的很愛某些人、事、物，那不管怎樣應該都是會感到很愉悅的不是嗎，愛是不求回報~最單純直接的，我若<生氣>則由<不安>起；因為會害怕失去，但人生在世又能真正擁有什麼呢? 到頭來不就是一段段體悟罷了，何來這麽多斷捨離而痛苦，那就讓自己好好的去體驗人生吧。

無怨無悔、收心自得、可成就事、大業之事、捨小愛守大愛、有大愛既有小愛、你之天命、使命、勿忘!!

玄天上帝開示武判官轉題

PS: 我第一次寫完這篇心得時，沒開自動儲存又失手按了不要儲存，當下傻眼愣住~我以前可能會很生氣摔鍵盤，但這次選擇接受這事情，原本想說重寫就好，但後來想辦法找到系統暫存檔案，順利復原>.<!! 感覺就是酷

謝謝神明、解樂老師、解靈老師、眾師兄姊、父母家人的教導

給予我參悟的靈感及修正自我的契機。

生活有感-林子愉-溫暖人心

來到覺咖啡已經一個月左右了，從最一開始的抗拒、不適應和不明白為什麼來這搞的自己心靈衝突每天都沒有開心的感覺，自從在一次的共修解惑課結束以後，突然整個心打開，煩悶感漸漸的消失、然後到現在我完全的喜歡上在覺咖啡的一切人事物。

最近千智陸續的有嘗試讓我出靈感特調，其實當我收到要出靈感特調時，心裡真的是又喜又怕，喜的是老闆願意給我機會讓我去學習，怕的是我真的可以嗎？會不會砸了覺咖啡的招牌？因為我還沒什麼自信能做到好，但千智都說「怕什麼？不要懷疑、是你家王母在做不是你在做、不要有人心。」在做靈感特調時，雖然一直告訴自己不要有自己的心念、但就是忍不住的懷疑說「是這樣嗎？這樣真的可以嗎？」然後我發現只要我又用了心念，那杯飲料就是會讓我失敗重新做一杯，直到我完全聽從靈的指示才會順利出杯。在跟客人講解籤詩的過程中，我又開始設定了，當客人沒有太大反應或是回應時、我就開始擔心是不是哪裡出了錯？是不是我收錯訊息？為什麼客人會沒反應？結果一切還是自己在腦補在設定客人應該要怎樣怎樣，我從客人給我的回饋當中，發現了每個籤詩真的都是在照見自己、對面的這個人某個部分跟自己真的會有相同的問題點，而當我在跟客人聊的過程中，給的意見或是想法感受同時也是說給自己聽，又透過講解籤詩的過程中讓自己再自省領悟一遍。下班後我回想了出特調的整個過程，我發現到自己有時會不知道怎麼更深入的解籤，王母要我多聽演講、多看千智跟Apple怎麼做、多跟他們學習，後面我想到了當初千智跟我們說的，其實靈感特調就是傾聽客人的聲音、讓他們有個地方抒發自己的心情、客人要的就是一種能被溫暖的感覺。這也讓我回想到當初為什麼我會這麼喜歡到覺咖啡，因為每次到了覺咖啡，都會莫名的有種被溫暖人心的舒適感，回憶起我自己喝到的靈感特調，籤詩不是只有解釋字面上的意思就好，是要帶領對方去瞭解到更深處的感受，並且打動療癒溫暖人心，而千智跟apple往往在跟我解籤時總是能點到我更深層更內心深處的核心點，然後給我方向跟意見，我想這就是為什麼覺咖啡總是有很多常客愛往這跑，這也是覺咖啡最大的魅力吧！謝謝我的靈牽引我到覺咖啡、謝謝千智老闆、謝謝Apple學姐

智耕心田 - 闕裕哲-演講心得 - 人字兩撇如何做

每個人在生活中都扮演著許多的角色，我們在這些角色中都會碰到想做與不想做的事情。想做的事就開開心心的去完成它，當遇到不想不願意去做的任務，我們就會開始抱怨、逃避。

當問題來了，以前的我都會讓情緒直接表露無疑，可是最後還是乖乖的、心不甘情不願的去完成它，每一次做完自己又會反省為什麼反應要這麼大這麼誇張。

聽完這次老師的演講，我了解會有這些碰撞就是想讓我們能夠從這些碰撞中去學習、去了解自己，並且能夠成長。

當我們遇到問題時，我們要先將問題拆解、分解，從小問題去著手解決。冷靜下來不要馬上脫口而出當下的回答，因為帶著情緒的回答通常都不是能夠解決問題的答案。

解決問題時也需要站在高處去俯視這個問題的本質不要太鑽牛角尖在細小的問題上，並且用對方的思考方式去解決事情。

相信如果以後我遇到碰撞能夠心情平靜的去面對它時，一些以前覺得不舒服的情形應該都會少很多。也不會再覺得它是問題，將問題輕鬆簡單的處理，也就能夠開開心心的過生活了。

謝謝解樂老師的演講，讓我真的可以從心（新）去認識自己。也謝謝蔣師姐及千智一直邀請我參加老師的演講，讓我從老師的演講中學習到許多以前我完全沒有去思考過的問題。

2023年4月6日星期四

生活有感- 陳寧君- 執行了才有修正的機會

今天晚上和凱男去吃飯，服務生帶我們坐到位子上時，總感覺他有種尷尬感，但都不以為意，想說可能還是個新人。直到用餐將近結束，靈跟我說要出詩給這位服務生，第一秒，我想著「確定？」，下一秒，靈告訴我「確定，去開道吧！」於是我馬上拿出紙筆，靈就開始寫了。同時，凱男拿起帳本告訴他我們要結帳。靈很快地寫完，並告訴凱男，要跟他要一個信封袋，對方回來時，把籤詩裝進信封袋，由凱男交給他，說是要給他的一個禮物，那一秒，他像個小孩一樣的開心，他原本黯淡無趣的頻率，突然有了活力的感覺。

離開時，我和凱男說，他明明看起來很年輕，為什麼要告訴他「憶起年少曾有夢」，靈告訴我，即便他年輕，但因為他沒弄懂他現在這份工作到底是跳台還是終生，加上來用餐的人形形色色，對不知道要什麼的他還說都是紛擾，每天每天心都起起伏伏，工作一年，心態像是老了三年一樣的疲倦和無力。靈說，這也是在和我、凱男說。

走去停車場的路上，我們持續討論著，以後是不是該要有個起頭，詢問對方想不想被結緣？或是是否要找時間跟他大概解釋一下，或是留下LINE ID時要說明一下。靈告訴我哪些可以修正、哪些也是要看當下的情境及對方的狀態，不用一定要有一個SOP，陌生出詩就是訓練我的自然、從容，而且不害怕未知的事，不預設後續會如何，因為對我們來說，就是練習，然後從每一次的練習去修正，去反思我是不是也有這樣的問題，去強化我的篤定感，如此簡單而已。

再回想起收到訊息要出的當下，靈告訴我要開道的時候，我感受得到心是非常篤定的，因為我們無疑就是要這樣做，那麼我的心就不用再自己障礙自己或嚇自己，做了，就不可怕了。謝謝神明、謝謝老師、謝謝我的靈～

共修心得- 沈晏如- ㄨˇ、ㄉㄧㄥˋ

今天的課是ㄨˇ跟ㄉㄧㄥˋ，立刻收到「舞、捂、捂心」，「立定、立刻、定心」。

報名共修一段時間只看到我一個人，不是吧週四只有我而已嗎？也太爽了吧我包場欸有夠划算！然後師父就一直很期待，當我感應到這個頻率的時候，就想說完了，我要跳到累死了，又要全身汗好不舒服。

最近以為自己已經非常聽靈的話，但透過師父引導靈動的過程當中，我還是怕累，怕跌倒，師父邊跳邊罵我，說我內心還是怕麻煩，怕衝突，導致沒有辦法完全放開心讓祂主導我整個身體。如果一直怕累又怕麻煩，做起事來是無法心甘情願放開心下去執行的，這樣怎麼能讓事業擴展更廣呢？

想到其實靈已經叫我買展示冰箱一陣子了，裡面要放布丁放布朗尼放其他點心，而不是很辛苦每天一直做麵包，但是我的執念讓我放不下麵包，明明靈知道什麼才是好的路、方向，但自己心念一直蓋過靈的想法，也才讓每天的收入卡關。

也想起早上開車來共修的路上，問靈，欸你會不會出英文籤詩啊？如果有一天有一個老外走進來店裡問事怎辦，靈說「可以嘗試看看」。你行嗎？英文欸？祂說「我跟著你一輩子，我難道沒學英文嗎？！開完笑！」

祂叫我回想以前跟朋友去酒吧喝到斷片，是不是隔天想不起來自己怎麼洗好澡刷好牙還能拔隱形眼鏡？而且在台灣酒吧喝到斷片時還能跟老外對談自如一直講英文，可是我卻不記得有這個片段，是朋友錄影才知道自己怎麼會這樣！

靈嗆我「那都是我們欸！是我們在罩你欸！你看當你完全一點心念都沒有的時候，我們全然發揮作用欸！妥當的餒！」

靈動完，師傅今天給了我一件白色，衣服袖口邊邊是金色的、絲質摸起來很舒服的袈裟，祂要我以後都要穿上它，不管何時都要跟祂一樣瘋癲，因為越瘋癲就越多人喜歡靠過來，是做回原本無拘無束真實的自己，所以不要把自己的心捂起來而是舞起來。不要在乎別人怎麼看自己瘋，也不用想自己是不是要跟他人一樣成熟，字面上的意思不需讓自己被束縛。當我自己的心舞起來時，也能影響武動他人的心。但是這個過程當中也要記得讓心保持沈穩，展放出去也要時刻能收回，就如出籤詩與人互動一般，這樣自身能量才能源源不絕的流動。

下山後靈也一直在告訴我，放下吧，放下對某些產品的執念，立刻改吧，產品定位吧，不要再做更多了，定在這吧，用更多的時間去互動去出籤詩吧，刻不容緩，不要拒絕去做瘋狂的事情，不要懼怕沒麵包賣要怎辦，還有別的可以賣，想這麼多，事業是開展不起來的哦。

捂心舞心武人心，定心定立刻不容

懼怕麻煩礙展業，不拒心開癮人心

濟公禪師題 2023.04.06

共修心得- 蘇思諭- ㄨˊ定

無就是有

定下心找到自己的要

自己會要，別人也會要，不是自己的要才是重要的，每個人都在為自己的要，做出決定和選擇，而每個人的路也都不一樣，不用跟隨別人，自己走自己的道路，好好的把自己的要展現。

在靈動時，感受到氣團越來越大，可以圓可以扁，可以塑形，就像人，保持彈性就可以做到很多事和動作一樣。

謝謝老師謝謝神明的教導

共修心得- 李晉- 聽「突破幻想」

最近有好多事情就像是突破了自己常有的幻想一樣，像是對人表白而不再去幻想各種怕、對媽媽出詩不再幻想會被說三道四、出詩給學生不再幻想他們不懂或是不知如何開口，一切的重點就是去執行，並在執行的過程裡去經歷、萃取和修正，才會有結果的生成，不然一切真的只是幻想。

不過，最有感觸的不是共修的過程，而是結束的時候，我感覺自己頻率受到一位師姐影響而有些動搖，說再見連看都不看對方，甚至連神印都能忘記帶走而折返回去，然後就對師姐呈現出控訴、怨的當機和毀滅操作。原來我對於自己過往的情感經歷已經有瞭解和萃取，其實也有著幻想，因為沒有再次去經歷和執行，我也不會曉得我是不是真的瞭解和萃取。

「認清瞭解己所慾，盡皆養分化自能。

開創主導入新期，幻是礙己嚇阻心。

破想突賴為自己，終有成局靠執行。」

上星期補運就是想突破累世和這輩子經歷的怕，莫名怕，但是還是得要去操作、要去執行、要去經歷，我才能夠從中瞭解和萃取，所以這樣的事件發生，我也才能看到我的被拋棄感、想得到愛、想爭贏(連慘都要比人慘)、高傲(憑什麼只有妳能發瘋當機)...等等的操作；但不同的在於，我不怕去覺察和看到這些了，不像過往用關閉覺知、感受或用壓抑的去面對，而是直接表達出去。

謝謝采融的砲擊和寧君的直擊額頭，還有幫忙我開機的千智，沒想到才聽完「人為什麼會犯相同錯」的演講，就馬上跟著「突破幻想」一起來檢測，才感受到沒有過往的那種怕，以及自己沒直接性關覺知和壓抑。

生活有感- 李晉- 每日一句「逃避問題與面對問題是一樣的，是逃避拉長面對時間增加困擾時間，最後還是面對；與其逃避增加痛苦，不如用最快、最誠心、最坦白的心面對，可得意想不到之神效。」

以前只要跟人互動、交往，遇到爭執、不開心或覺得煩的時候，我就會想挖個洞把自己填起來，裝作什麼事情都沒發生，或是用自以為很快的方式逃離戰場、拿蛤仔肉抹自己的眼睛不願看清，全然地逃避不面對。但是，逃呀逃，終究還是得面對，加上在逃的過程裡，那種痛苦難耐又不斷地侵擾著自己，無論用什麼方式，都擺脫不了那種感覺，然後再不甘願、不甘心地去面對和處理問題，內心終究是不愉快、不接受的。

直到最近向媽媽出詩、坦承，忽然覺得之前躲躲藏藏不想被發現的自己像白癡一樣，覺得好像說了就會怎麼樣，反而還因此拉長了擔心或是深怕被發現的感受，根本在給自己找麻煩而已。何況直接去做之後，反而沒有說什麼，還問我怎麼不去幫妹妹或爸爸出詩，真的都是自己想太多。

「逃避雖然可恥，但有用」這句話，曾讓我覺得是正能量，沒想到是充斥著不良添加物和毒素的料理，現在瞭解了逃避終究底不過面對來得有用、有效益。

2023年4月5日星期三

生活有感-周若蓁-溝通

清明連假這幾天老闆上山閉關，這是頭一次老闆連續不在且完全聯繫不上的日子，原本之前還有一位假日工讀生，但工讀生做到上個月底辭職，剩下我跟到職一個月還在熟悉中的子愉，雖然連假人手少一位，但其實我是很期待的，因為我相信我可以處理好。知道老闆還是會有些擔心，畢竟連假只剩我們倆個，在閉關前我跟老闆說請他放心，我會把店裡的事情打理好，安心閉關。

當我打出這段文字給老闆的時候我知道我的心態不一樣了，我開始會想著店裡業績的事情、開始要動工了有什麼可以先提前處理、我還可以做些什麼或說什麼來促進店裡消費、要如何跟子愉配合、每天下班雖然老闆收不到訊息但我還是簡單報告一整天的狀況讓老闆一開機能看到...等

在連假頭幾天趁著空擋時跟子愉聊了一下上班情形，也聊了一下這段時間彼此搭班的狀態以及有哪邊不理解的地方？除了排解子愉對我有些做事方式的疑問，同時也很感謝他點出了我有些時候講話語氣以及沒辦法放手讓他做事的問題。邊談話的過程，我邊去思考我會有這些狀態當下的情緒反應。

語氣問題：就是同理心還不夠，有時候做事情的時候會覺得：「啊不就這樣子，之前不是做過了，怎麼又問？」，但我沒有同理到，第一：對方還是新手還在熟悉中，不是像我已經做的很上手，會問很正常。第二：會一直重複問不一定是不知道，而是double check，因為對方在跟我配合的過程中發現我的不放心，所以我本身會在對方還沒做前（其實對方可能都知道怎麼做）就再提醒一次，久而久之對方知道我有這樣的狀態，所以會再主動check一次是否這樣做？或是主動跟我複誦一次他接下來要進行的事，但我沒去理解對方的心態時，就會覺得這些東西有什麼好問的，其實反倒是對方早就察覺到了我的慣性狀態，所以是對方細心的表現才對。

沒辦法放手的問題：如上述我常常在對方做到一半，都還沒看到下一步動作我就開始提醒，讓對方有種不被信任感。我回頭去看了這樣狀態時候的我，的確就是因為不信任所以會一直不斷地講，這也反映到了我日常與人互動時候會雞婆、控制欲的狀態，也是來自於不信任對方做得到，所以已經設定了對方不懂、會做錯，所以根本還沒等到事情發生我就會先預設立場。子愉跟我說了句：「相信我，放手讓我做，我不懂會問的。如果真的有做錯了，就直接跟我說，我就知道了。」，是啊，就像神明一直跟我講的學習看待，每個人都有過程在，大至對生命的看待，小至日常生活處事方式都反映到我還在一直想控制。

很感謝這段談話，讓我又看到了自己可以修正的地方，聊完後的隔天在搭配上我開始會注意我的語氣態度以及被提醒的地方。「每天處理一點小疙瘩，將來就不會有大事情」，透過這樣子的溝通後理解互相的想法，同時解開了彼此在共事上有些相互不理解的疑惑，透過互動交流更理解了彼此的狀態，我們也在工作上的分配安排達到了更多共識和默契。

感謝神明的安排，之前幾年是在磨練我作為一個員工角色的心態，現在是在讓我學習如何帶人以及與人際互動上的溝通協調同時讓我看到更多更多的我自己、更了解我自己，讓我修正後變成更美好的自己。感謝老闆、感謝子愉，感謝覺咖啡！

生活有感-莊偉利-終止自我折磨跟內耗

已經很久沒有好好靜下心來寫心得，我很清楚寫心得的好處，可以幫助自己紀錄自己現在的狀態、幫助自己整理自己的思緒、從中找出問題、解決問題

我待在目前這份工作已經有十年了，今年二月份我向主管提出了離職、公司到了三月份才批准我四月離職申請

會下這個決定對我來說很煎熬

對自己辛苦那麼久的努力也感到很捨不得、無奈

但是身體的狀態告訴我，長期高壓沒有生活品質的工作及應酬喝酒，我的身體早就已經不堪負荷

加上這陣子公司同事都有人陸續出狀況離職，一下子龐大工作量分攤到其他人身上，更是吃不消身體亮紅燈

對老闆跟主管同事來說，他們也覺得不敢相信，因為這批相繼離職出走潮裡面，竟然有我…

原本以為提出離職後，自己就可以很輕鬆，好像也沒有真的因為提離職就真的覺得放鬆⋯

這陣子我讓自己沒事盡早下班，因為我感受到只要待在公司裏，我的心情就變得很浮躁、沒耐性、會想起衝突

我一直不斷地在內耗，我在思考我到底哪裡出了問題

我神明告訴我，我的最大的問題就是因為我的內心裡有不甘心、不想放頻率，所以才會不斷地自我折磨

廠商名單其實早早就整理好了，但是我一直遲遲沒有交出去，就如同神明說的，我當機了

要終止自我折磨跟內耗的方法，就是把自己的不想放跟不甘心真正交出去

它們是負擔，放下負擔迎向新生命

感謝神明帶我照見自己～

生活有感- 沈晏如- 聽靈

自從上完課下山，隔天腦子像是有一個開關被打開以後，也越來越發現自己與靈真的有一種，我就是祂，祂就是我的感覺！這幾天朋友來店裡聊了關於靈的五四三，仔細想想，為什麼才一週多一點而已，我卻想不起來之前不聽靈的話的自己到底是什麼感覺？為什麼當時的我可以不聽靈的話？

最後我們得出一個結論，每一位靈，都在找一套方式馴服祂的靈兒，我的靈也在短時間內找到了馴服我的方式。

聽靈話的這一陣子，發現用不同維度的視角去看這個世界的時候真的很有趣，當然自己還是會有心之所向、心之所想、心之所要，可是又不同以往的是，能用更快的速度消化掉那些不好的感受，不好的情緒，也不再像以往會時常感到焦慮與不安，我回頭看、並且拼湊許多事件，從沒有靈性到有靈性的事件，真的都是來磨我的決心，那過程很累、很痛苦、很難受，且自靈覺開啟後，祂更是透過所有大小的事情一步一步的磨練我，一步一步強化我的心理狀態。之前覺得這些累與繁瑣，就現在的感受卻特別輕鬆。

這幾天發生很神奇的事情是，以往我母親跟父親都會三不五時跑來店裡給一堆意見，但這幾天完全沒有出現，今日中午拿了中餐給我後還順道問「辦事桌買了沒」。從當初他們覺得我做這件事很奇怪，為什麼不好好做烘焙，一直到現在，看著我每天很開心，把出籤跟烘焙兩者結合，已經完全接受。我在這一刻也感受到他們的頻率，是已經不會再干涉我現在做的每一個決定，後續走的每一步路。

後來想想靈真的也很有趣，這幾天跟朋友聊天時，討論到深層的話題，我們的靈都會突然不見，感受不到祂們的頻率。直到我們討論出結果後，才突然接收到祂們的訊息。我們就在想，對於靈來說，雖是引導，但也用祂們的視角看著自己的靈兒去玩這世間的遊戲，甚至有時候會在不提供任何方向與建議之下，看著我們要怎樣從別人的局裡跳脫出來產生新的思維，亦或是在出籤詩時，要如何不被對方的情緒跟頻率干預到陷入對方的局裡，我發現這也是一門考驗自身思辨的課題。

靈真的很厲害，隨時隨地都給靈兒出試題，祂們也在玩一種祂們的遊戲，看著自己的靈兒能成長到什麼地步，只要這個試題過了，就再找下一個，找著找著發現這些關卡怎都過了的時候，就順了⋯

就像我已經想通了家裡的事件後，真的發現這幾天就安靜了⋯因為祂也知道我已經不在這個局裡了，不好玩了。雖說靈本自私愛靈兒，但願靈兒能乖乖聽話，可是真的乖乖聽話時，卻又有新的考驗來磨練，真的是非常的有趣。

靈說，人世間所有的痛苦都是人自己給自己的，但這是生命必經之路的磨練，在每個事件的局裡，能處理過得去的他就是有能有智的人，這個大世界本是淘汰、弱肉強食、互相搶奪之遊戲，而靈與靈兒間也是彼此在雙向磨練交換與學習，要怎麼樣雙贏一起活下來，如此這趟人生旅程才會更有趣、精彩可期。

不知道為什麼這兩天探討完，聽祂講完這些以後，我內心又更澎湃了，更期待每天早上醒來會發生什麼事，進來店內結緣的人有什麼故事可以提供給我讓我解，讓我闖關。因為每當我看到籤詩內的含義，找到問題所在，無非是我過去已經處理了的問題，或是現在的問題其實從中細細尋思是有提示可解的。

生命真的是非常的有趣，感謝靈性的牽引帶我進入我宗，認識兩位老師，也認識了我的靈。

智耕心田- 李晉- 演講心得- 人為什麼會犯相同的錯

從小到大，在人際互動上總會有類似的事件產生，接著又會發生類似的過程與結果，久了久了就會產生害怕與挫折，然後持續在這個迴圈裡面打轉、犯錯。如同算數一樣，我會重複算錯，就代表公式有問題、規則有問題、計算步驟有問題...等等其中一個；假如還是用同樣的方法，也不去問人，甚至問了還是堅持自己的方式，終究不可能會計算出正確的答案，最後就給自己一堆恐懼來讓自己不去面對、學習和瞭解，持續地犯相同的錯誤。

「自然而然自在處，從中見長知短處。

目標一致高維看，現行共好為彼此。

持續完成當前事，瞭解不再犯同事。」

人際互動總是會刻意想要去迎合對方，用自以為為對方的方式去相處，讓自己像個變形蟲一樣，然後就產生痛苦，也搞不清楚自己的定位、該做什麼，就容易跑頻、當機，最後什麼都沒有；不過這一切的經歷也都是最好的教材，讓我現在能從中看見自己的不舒適、問題點和不瞭解的地方，再用學到的操作去處理、去調整、去執行。

尤其現在跟小朋友的互動裡，我彷若也重新再經歷一次童年，去用現在的操作、思維來去瞭解和學習不同的經歷，加上要自然地去向他們表達和相處，從每一個互動的過程裡去知道自己的不擅長、拐彎抹角的地方，讓自己可以做出跟以往不同的操作，去感受和經歷不一樣；加上現在有個對象能彼此互動、學習，也是要操作出與過往不同的方式，清楚瞭解現在該做的事情，什麼為最優先，才是真的有瞭解為何之前會發生同樣的錯，並且不會再犯相同的錯。

課程心得-楊晨熙-痛又如何

這次的閉關短短三天卻像是上了靈動班一樣，收穫真的太多了！印象最深刻的是第二天的靈動課程，老師讓我練習當助教，我在引導的過程中一直很不篤定，因為自己的心沒有打開，沒辦法完全感受自己跟對方，這件事困擾我很久，因為我想要好好感受生命卻在每次事件發生時下意識的去逃避感覺，讓自己過得越來越無感，後來孫冊師兄把我叫過去說要對我使出拍打功，真的很痛，馬上跳出漫霖師姐跟我說的「真的想要學就算痛又如何」我去感受每一下的痛其實也就不痛了，拍著拍著我就哭了，哭著哭著又笑了，一方面感動自己又提升了一方面懺悔自己的無感阻礙自己進步，謝謝孫冊師兄拍出我深層的害怕、謝謝神明老師給我面對的勇氣，課程結束後胸口都開了，好久沒有這麼舒坦的感覺，謝謝神明、老師、我的靈！

2023年4月4日星期二

智耕心田- 沈晏如- 演講心得- 愛與被愛誰是幸福的

愛是一種生命力的能量，驅動人的動力往前。靈也有愛嗎？我這樣問過靈。

祂說有呢，祂們愛靈兒也同時會對其他的靈感到好奇。靈就是我就是靈，所以做為人我們也會感到好奇，悸動，喜歡。只是我們做為人的情感又更複雜，也只會吸取自己在意的部分才會讓自己痛苦，但靈能夠明確知道自己的感受，是單一的單純的，而人想要的雙向共赴，如果沒有回來就會開始感到難受、痛苦。

沒有用力的愛，是自然的、愉悅的、舒服的，是有方向的、是溫暖的。愛是廣義的，愛於朋友間、師生間、父母間、手足間、甚至靈與靈、靈與靈兒間。愛是給予與獲得，是能量交流，智慧交換，並且讓彼此能量正向的提升，而這個能量同時是能夠在獨自相處時，透過轉念、反思也能繼續延續，如此生命自由度越高時，人越會感到幸福。

靈問我，為什麼你愛一個人，只會往怕失去、怕不被愛的負向思路去想呢？愛這個字明明就是充滿了正向能量的字，提供出的能量流是這麼巨大，如果還愛，那為什麼不讓這個愛在自身流動？當自己能夠把內心的愛轉化成自己使用的能量流時，就如解樂老師提到的1/2的選擇，選擇正向的心念，讓自己愉快，讓自己發光發熱。

愛與被愛其實只要心境的轉換，讓所有的愛往自身上流動、活用，它就會成為源源不絕的能量，給予自身、也能分享他人。

就像當我發現自己與靈更契合時，沒有聽話不聽話，沒有交換的問題，一切都是自然發生，一起同步決定、進行，我是心靈富足，是愉悅，是富有能量的。

愛是能量可流動，愛是心念可轉換

愛是給予也得到，愛是愉悅讓人前

愛是無限無極予，愛可自身來給予

愛是無侷限於誰，愛是靈兒先愛己

中壇元帥題

2023.04.04

神明出詩- 李晉- 表「情」

最近與周遭的人互動中，感受到自己對「情」的表達也包含情緒、感受，無論是喜、是怒、是悲還是驚訝...等等，全都像是波動起而色不改，肇因來自於過往為了保護自己而成的操作，因為當時沒智慧、不瞭解，就用了毀滅的方式，認為把一切的情感給破壞，那我就不會再受傷、再被欺負；殊不知，我就變成壓抑機器、沼澤怪，變相讓人不敢靠近，又等待別人接近。

「逐漸表達內心情，情緒有展恢童心。

就近學習直性情，笑哭怒哀各色意。

他有我無納進己，互習互進共相習。」

小朋友的率真、直接嶄露內心的情緒或想法，就是我所破壞和遺忘的部分，那樣的直接開心、快樂、愉悅、生氣、難過、不高興...都直接表達出去，只是還不熟悉怎麼合適的運用而已。

「再次學習回童真」對應了現在的行業，也對應了老師只是講台上的學生，我要把這些率真、性情、情感...等給納入、復甦、融入，學會像小朋友一樣如實的表達、表情。

2023年4月3日星期一

生活有感-情關-采霖

最近事件的撞擊，回想我在感情路上的操作，常常都是被決定的，不管最後結局是如何，我沒有瞭解愛是什麼東西，我盲要別人來愛我，要一個我也不懂的東西，我內心有股極大的不安全感，我害怕不被重視我害怕被丟掉，所以我就開始越要，越要越離我想要的美好終點卻是背道而馳，過程中沒有智慧的要，反而加速了感情的結束，我以為被愛就是證明自己好的方式，我沒想過原來這些狀況，都是反映出我自己對我生活的沒有目標及方向，更甚至我需要透過這樣的要來證明自己的價值。

曾經老師神明已經帶我走過一段我能擁有自己價值的方式，但每次遇到愛我就瞎我就盲，我不管自己喜不喜歡，也不管對方能不能給。

我發現我完全不懂愛人是怎麼一回事，每個很有情緒的當下，我發現我真的只在乎我自己，我說我愛她都是騙人的，我想要她按照我的方式愛我呵護我，但我忘了感情是兩個人的，只有我的感受是感受嗎？難道她的就不是了嗎，我看見自己的鴨霸。我真的要控制她想的跟我一樣，如果沒有這樣做就代表不愛我，老師說的如果我想她跟我一樣，就是痛苦的開始，我覺得她應該要跟我一樣。

在又想到老師說的真愛一個人是會完全想要她好的，很多次的碰撞我選擇了我以為的表達，我看見我的自私，真的是沒辦法走長遠的，我用單一的方式就想要到我要的，我沒有真正的智慧去讓這段關係走向我要的結局，如果我真的那麼想要一段關係，我不會只用一種方式操作，因為我的固執我的害怕，讓關係開始僵化，就讓我想起上次找老師問事，老師也明明白白地告訴我我有這樣的問題，但每次接觸的當下我還是選擇走向結束的那個選擇！

後來跟藍天聊完後，我才明白悟到後才是真正行道的開始，每次的每次選擇的當下我能不能用跳脫慣性思考的思維下去操作，這就是改變的開始了，我開始操作，原本的我沒動力覺得天要塌了，但就像老師說的我要活出自己，那到底要怎麼活出自己，剛好也是個很棒的契機點，上完開道路的課，也結合了我前陣子的操作，我知道這就是我的路，我要跟著觀音一起走，不在依附，當我人生的主卡，這樣子的操作可以要到我想要的價值，我的心才開始慢慢穩定下來，我知道這才是真正有智慧的操作，而不是一直外求！

我氣自己的沒智慧氣自己把自己做成這樣，

神明帶著我給自己上了堂宣洩課，腦海中一幕幕畫面，我感謝這段經歷，從一開始的我就是不健康的，我的幻想，我不願看見真相，還是覺得自己能夠用自己的方式走出不同的路，所以才有現在的結局，以往的我會覺得我的世界要垮了，的確有，但很快的我想要不一樣，自怨自艾真的沒有用，只是這次我又看到了我自己不會處理的地方，再次的驗證

這一次我不想在這樣下去了，有很多習慣要渡過，但我把這股能量放回我自己的身上，做觀音叫我做的事，才發現事情好多而且變化也很多，要出詩要準備發財金的事宜，跟人接觸，接觸後我能給什麼，聽演講補上智慧，自己弄懂了，在練習講給到我身邊的人或者信者聽，我知道這是積累期，我在重新建構真正的我，一個有穩固地基的我，在上面蓋的房子才不會是違章建築，搖搖欲墜一碰就倒，順著神明的安排，我懂我做！

感謝晨熙，兩位老師神明，還有藍天，粢姐跟小遐，塵蓮姐讓我在這條路上更釐清，我以為分手是結局，結果是重新的開始

神明出詩- 李晉- 調適

有位朋友問我題目不懂的地方，以及說著對於考試感到焦慮、急躁和煩心，嚷嚷著不知道還可以怎麼去處理，思緒完全難以在讀書上，很想出去玩之類，散發急躁不安慌亂的頻率。

「莫急莫躁緩適應，各有過往待理清。

相輔相長反正己，逐能立信互惠行。」

在替他解題、解惑的過程裡，逐步破解他的疑問與卡住的地方，以及協助朋友理清他在準備考試上的盲點與習慣、不安處，還有分享我昨天對於急躁這件事的收穫，來讓他去感受他內心有著的動力和執行力。

等到講完，我連結到辦事課老師所說的辦事精神，不是只能用在辦事。因為在與他的互動過程，我以對方的立場去表達、想辦法用對方能理解的方式去解釋，以及傾聽他的煩惱、癥結點和協助整理，甚至也能從中反見自己過往的互動問題，或是我也有的考試內容迷思、缺漏，彼此都從中相輔相長、互利互惠，連帶也增進彼此的信任度。

生活有感- 李晉- 每日一句「模仿：模仿是學習的開始，但模仿到精神，才有可能成長。」

生活有感- 李晉- 每日一句「模仿：模仿是學習的開始，但模仿到精神，才有可能成長」

大學時代，要照著既定的流程、規範以及方式去進行教學，並從觀摩的對象去學習他的設計、教法。但是，我照著做出來，仍會覺得很怪、很卡，也沒有達到類似的效果；即便材料、器具、流程都一樣，甚至連講什麼都幾近相仿，還是跟自己看的不一樣。

直到變成了工作，用原先的方式進行，然後去想著要怎麼依現場需求、實際需求去調整或應對，漸漸地開始有所不同和變化，並在過程裡瞭解了為什麼要這樣做、為什麼是這這種設計、何謂關心、何謂以對方立場著想…等等。

原來，我當初只是抱持著「學分」、「作業」、「上課」的心態去學怎麼教，完全沒有瞭解「為什麼這麼做的」的精神，那就跟一個沒有感情的讀稿機器一樣，重複著相同的行為，不會有本質的進步。

2023年4月2日星期日

生活有感-盧曉玲-面對自己

透過前幾天去安親班和小孩吃飯遇見小孩的阿嬤，我看到她用眼淚攻勢想要說服我回去，而我果斷的拒絕，讓我看到我現在越來越堅定的決心，也讓我重新整理這段婚姻究竟是出了什麼事，我發現我以前的核心是

1.不敢衝突就因為不敢衝突，讓我遇到事情只會逃避忍讓，忍到最後自己覺得委屈，但這些對事情一點幫助都沒有，反而讓事態更惡化。

2. 賴我覺得自己能力沒那麼好，也沒有學習心想讓自己變好，反而想賴在別人身上，直接從別人身上得到好處，後來發現我賴不到時，才開始去面對，執行後才發現其實自己是有能力，是可以透過學習讓自己一步步變好的，所以我過去會控訴對方不幫我，其實是自己拒絕學習還怪在別人頭上，但是當我發現我可以靠自己完成很多事的時候，這種成就感的滿足是會讓人內心充滿喜悅的。

3. 貪和交換過去在金錢上雖然沒有說有很多錢，但是總覺得錢都夠用，所以對於另一半及家庭的付出就覺得沒什麼，反正我有錢我多負擔一點沒有關係，甚至是希望透過金錢的付出，可以得到另一半的關愛和疼惜，但後來發現其實這只是一種交換，但交換不到時就讓我極度的痛苦和委屈，後來又因為自己投資失利，把自己陷於經濟的窘境，這時就開始控訴對方，為什麼都沒有看到我的付出，沒有多拿一點錢回來，沒有多幫家裡分攤一些責任，這些種種控訴，其實都來自自己沒有操作好，不怪自己反而開始怪別人。

4. 太在意別人對我的評價過去，只要別人對我有不好的評價，我都很容易往心裡去，當下很生氣，事後也開始自我懷疑，把自己搞到愈來愈沒能量。後來發現，任何事情對我的評價，如果是我可以做的更好的，我就承認面對並修正；但對於吵架後負面的情緒性字眼，我就放掉它，因為只有我可以定義我自己，那些惡意中傷的話語，只要我沒有傷口，那它就影響不了我。當我可以自我認同時我就能漸漸強大起來。

感謝種種事件的發生讓我學會看見自己，讓我學習怎樣可以把自己操作到更好，謝謝我宗的眾神；謝謝解樂老師、解靈老師的協助、輔導，讓我把心打開去面對這一切；謝謝我的靈陪伴我、透過訊息指點我；也謝謝願意讓自己更成長進步的自己。

神明出詩-蔡政翰-持續做該做的事

這幾天除了下雨外，每天早上都去跑步，昨天支援心明宮心萱宮福德正神活動到很晚，早上要把很早的車回台南掃墓，睡前想說早上的運動應該會取消，結果一早4點半就醒了，三清說既然決定要規律運動，就不能偷懶，提早起來運動就好。

規律作息不能斷

習慣養成靠毅力

持續執行見效果

過去陋習成惡果

重新開始不困難

新局要靠新行動

執行要從新思維

心旁學習隨靈導

單純執行不抗拒

輕鬆簡單又充實

人命轉昇行靈命

心靈共創逍遙行

三清道祖、玄天上帝、中壇元帥

三清說：你要接受過去的自己，過去舊習造成的劣果是來提醒自己不要再犯同樣的錯誤，你是一個心性很強的靈兒，用對方法能讓生活輕鬆簡單又充實，接受靈的帶領，你會發現不一樣的人生，至於喜不喜歡新的人生，讓你親自體驗後再來回味吧。

玄天說：想要過得爽，就要改變習慣，從早起運動開始，再到自律，單純聽話照做就好，堅持下去就會看到成果，衝衝衝。

中壇說：過去的你有太多預設立場，讓你執行力嚴重不足，我們幫你安排了很多精彩的體驗，但你都沒玩到，今年剛開始不久，乖乖學習聽靈的話，我們一直希望你可以更好，我們才能玩更高水準的生活。

昨天求發財金時，神明要我好好打坐，不要太多藉口，規律作息多關心朋友日常，持續積極寫結緣詩籤。雖然昨天是4/1愚人節，但不聽神明的話才真的是愚人，我會持續努力成長的。

共修心得- 李晉- 直擊負面情緒

我對於自己因為怕而讓自己沒有突破，感到有怒、有氣，以及對於想趕快好有急、有躁，對於沒有什麼不一樣感到一陣堆積的負面頻率，接著就匯聚成自己的形象，我對這樣的自己感到生氣。

後來將這些怒氣、悶氣給宣洩、吼叫出來，有如宣洩課一般，覺得變得很輕盈、輕鬆、舒暢，再去感受這些負面頻率，其實也沒有什麼，只是我用的方式和面向是對自己沒幫助的；好比「急躁」的狀態、感受，也是一種驅力、動力、執行力的展現，只是操作出的方式容易影響自己、事情、狀態，就成了所謂的「負面」。

「濁氣排空納新流，

減輕負頻持中立。

能量回歸至該地，

有進有出不堆積。

循循排散感輕盈，

持續有感健身心。」

把操作不當而產生的氣給排掉，將能量回歸放到現在該做的事情上，讓急躁變化為篤定力、執行力，並時刻覺察有沒有再操作出悶、急…等等會影響的頻率，適時排除再納入，逐步運用在對自己有幫助的地方，而不是就往「急會亂事」去。

智耕心田-周若蓁-演講心得-修行需要刻意練習嗎

修是名詞或動詞

行住坐臥生活中

需到沒有就會死

要成主動非被動

刻刻秒秒自察覺

意成慣性不用腦

練為養成呼吸般

習做檢討所有得

嗎疑不想的藉口

演講內容提到，每件事情都是刻意練習來的，但是刻意的心境不同會產生不一樣的力量，當不明不白的刻意做，就變成了壓力，而清清楚楚知道這樣做對我最好，那是愉悅和希望。讓我想到我每天早上都有固定喝流質營養品當早餐的習慣，那個營養品是我曾經拿來減重用的，但是當我已經不需要減重時，我還是沒有間斷的每天都當營養早餐喝了至今第8年，其他人就說我怎麼有辦法這樣持續每天早餐只喝這個，我回答：「因為對身體好」，因為我清楚地知道這樣做對身體好，所以我從一開始沒人逼就刻意讓自己喝這個東西當早餐，到最後已經變成習慣，因為我了解這個東西對我的意義，所以刻意起來一點都不費力，且是有種會讓自己身體變健康的期待感。

同時聯想到聽演講打逐字稿，我知道自己有許多不足的地方，尤其腦不夠，我想要增加我的運算程式，想要讓自己可以腦袋運轉快一點且越來越會看事情、處理事情、想要越來越開心愉悅，我知道如果只是光靠用聽的，我無法吸收，唯有透過打字以及重複校正後再來打心得，一篇至少要聽個一次、兩次、三次，才有辦法慢慢萃取領悟，我清楚知道為何而做這件事，我知道對我非常有幫助且會讓我進步，所以我很喜歡做這件事情，因為我邊做的時候我覺得我正在一點一滴的進步成長，所以我刻意每天安排時間進行這件事情，而這個刻意讓我感到的是每次一篇新的主題都是既期待又興奮，充滿希冀的感覺，從來不感到壓力及有壓迫感。

聽完這篇演講後，讓我對於「刻意」背後的心境不同而會有不同力量感到很有感，以上的事因為我明白刻意做這些事情背後的精神，所以我越做越起勁，就像老師說的是會覺得美好的刻意。但自己在生活中很多時候刻意到用力、刻意到讓自己有壓力，我刻意的想要做到某些事情，所以不知不覺的用力，結果越做越有壓力、越做越悶，好好回想了一下這些刻意到有壓力的事情，原來是我根本沒有弄懂做這些事情背後的意義和精神，反倒是為了展現些什麼而刻意的去達到，而不是抱著學習的心態去做，所以當沒有做到自己設定框框內的成果的時候就會覺得沮喪、無力、自責...等負面情緒就冒出來。比對了上述其中一個是真的了解為了自己好而做的刻意，以及只是想展現而實際根本不明白背後精神而做的刻意後，嗯～突然間對於生活上一些感到有壓力的事情明白了，原來是我還不是抱著學習心去做這些事，也還沒完全搞清楚為何而做，所以才會變成一種壓力。感謝老師的演講讓我去理解了不同心境層面的「刻意」，也讓我意識到要將一些生活事件重新拿回來檢視自己的心態，我會繼續調整繼續做，謝謝老師、謝謝我的靈。

共修心得-柳文皓- 直擊負能量

黑與白

黑白相生存我心、如有太極生陰陽

無非皆為自己生、原貌即為自己心

無窮無盡一直來、唯有自信打破之

轉化為己更上頭、元氣飽飽得天下。

<<悲憤為力量、能量皆己出>>

學道人柳逸天題

今日共修由師兄帶領我們，打坐開始時將心理累積的負向情緒蓄積，盡可能具象化在面前，不斷去回想各式不滿、痛苦、煩躁、憤怒、忌妒、厭惡…..此刻不能發出任何聲音，只得忍耐~忍耐~再忍耐；蓄積~蓄積~再蓄積，我試著去回想各種事件，發現我的情緒很繁雜，但不清楚事件確切細節，隨著不斷蓄積~忍耐，漸漸聚集在眼前的那團黑霧慢慢的轉變。

此時在我面前的是一尊魔神，身體黑沉通透無比邪惡，邪魅妖臉鄙視著我不斷嘲諷，身後九九只手握長槍巨劍朝我砸來，我以手護頭阻擋每一下攻擊，漸漸地身體開始顫抖，我只想撕碎眼前的一切，我在等待!! 等待可以反擊的那一刻，隨著不斷蓄積的負能量，魔神身旁開始出現一眾囉嘍，拾起石頭不斷朝我丟來，此刻我的雙手已經難以阻擋，我只能試著閃躲避免石頭砸在痛處，一切是如此煎熬憤慨，直到師兄輕拍我的手腳幾下並呼喚我，是時起身反擊(靈動)了。

我用力朝地板踩踏，將蓄積的憤怒迸發清出空間，朝著面前邪魅大喝，將自身的情緒迸發與之拚搏，從殿內到殿外不斷嘶吼將心中的憤慨完全耗盡，此時尚有長槍暗箭不斷向我襲來，我一次次破除~但又一次次襲來，直至那團黑霧逐漸遠去，此刻我猶如勝利者般未能盡興，從前的我不敢抵擋而讓傷害直撲我心，至今願意抵擋甚至全力反擊，我不斷叫囂~快來~都來~全都來，我無所畏懼再次將眼前黑霧聚集又擊碎，周而復始直到掏空全身力量，我開始靜坐調息並整理我的思緒，突然一清明的身影映入眼簾…。

靠近時一瞧~這不就是<<我>>嗎? 退去黑霧後竟然就是自己，當我接受了<<我>>之後，隨之而來的是滿滿的力量，靜坐調息間充滿能量，如同修仙者要先破心魔才可登階，否則會反噬自己而混亂，當日常所衍生的負能量佔據損耗我們，就像電腦中毒那樣~系統資源被占滿導致緩慢當機，若能適時清除中毒腦程式，我們的生活就會更有力量，而負能量無法去除，只因為那也是自己的能量，只看自己如何吸收轉化。

當負能量未能好好處理轉化，雖對於事件的記憶已經淡化，但負向能量將永存心中，就待下次事件發生時，再度湧起打擊自己。

<<負能量也是自己的能量、若未能轉化將永存不滅>>

謝謝道教我宗: 解靈、解樂老師及共修的師兄姊們。