共修心得- 李明澈- 無畏

這次共修主題是「無畏」，想起第一次找老師問事的時候，老師說我常常在害怕，邊做邊害怕，經過這些年的轉變內心的害怕漸漸消失了，回顧曾經會讓自己害怕的事情，發現都是怕失去和焦慮無法達到想要的結果，譬如在剛認識老師的時候，做保險的方式屬於比較灰色地帶，當時年輕選擇一條賺快錢的路，但同時又每天充滿不安，或許我的靈知道這條路有問題，可是我的人被慾望沖昏頭，又害怕有後遺症而無法處理，冥冥之中後來就認識了老師。就像老師說「怕」，是內心一片空白，不明白所以害怕，不明白有問題在哪，不明白如果出事該如何處理，其實源於內心對結果的貪心和能力不足，直到認識老師後，老師推薦我轉換到正派的公司，重新打底基礎，如今才累積在醫療和保單健診的根基，也開始品嘗到合道的路，踏實而甜美的果實。

整理其中，發現能走到無畏的道路，必須認清自己的能力範圍，包含對能力外的事物不起貪心，而專注自己能力所及去學習和建構，其實這件事對我來說不容易，謝謝老師一路的栽培和導引，我才能在安全有智慧的環境下學習、成長、碰撞，曾經有幾次差點要投身朋友邀請的創業合作，但背後其實藏著我的貪慾和對人事物的不明白，所以當我投入進去後，必然會再活成害怕的生活，而當我專注建構自己的能力，去兌換屬於我的能量範圍的人際關係，那會是充滿篤定和踏實的生活，就像老師幫助我們建構自己和靈的道路！

透過這堂共修的整理，我看到想賴人終究會走到恐懼，老師教會我的是，把能力建構在自己身上，智慧的能力、萃取的能力、學習的能力、變現的能力，我們終將創造自己想要的生活，並且那是踏實而甜美，活出神仙的生活！謝謝老師、謝謝神靈！

 生活有感- 潘韻婷- 執行力對於修行的重要性

我本帶著累世的有毒思維和這輩子的價值觀活著，所以我活成了我原本的樣子，一直到我宗認識老師認識神明後，我誤以為神力可以改變我原本的生活，但是真相是，腦袋瓜不變，生活不可能改變。

看完視頻後，我理解到執行對於修行的重要性，老師常說我們的靈都非常有能力，這句話讓我理解心為何會高傲、懶賴、和控制，這就是大腦中很容易出現的「幻想」。 常常靈會給大腦畫面，讓心去執行，實際上靈的能力若沒有透過心按下執行鍵，執行修正再執行的過程，是無法優化中毒腦程式的，所以為什麼老師說實證實修，是因為腦中的畫面若沒有執行和修正的過程，本質上更本不存在「修」這件事，因為完全修不了。

所以為什麼剛進來我宗時會有一個錯覺，不修痛苦、修了更痛苦，是因為更本沒有「修」，大腦也沒有被優化，只是身在一個修行團體假裝有在修。

當我弄懂以後，我便理解執行對於修行的重要性，更理解一個人沒有執行力是因為沒有真的弄懂，又或是弄懂後依然選擇故我。感謝神明老師的智慧，讓我看懂後更加的明白我的人生在做什麼，就是不斷地透過執行「優化」我的大腦，為什麼要做一堆事不斷破圈，因為這是大腦升級的唯一路徑，所以沒有人逼我前進，是我有毒的大腦和操作程式在求救，他想變的更好、他想自我實現、他想變的更好用、讓身心靈都自在愉悅，所以我看懂了，我的人生真的只與我自己有關，當我開啟這條道路，便是通往美好的開始，所以為什麼修自在，修愉悅，因為修本身就是為了自在和愉悅，帶著更好用的操作程式，不斷地玩這場無盡無極的遊戲。

 共修心得- 陳羿霖- 無謂

前陣子，我很在意一位信者的狀態。他在道場時的表現一切都很好，但離開道場後卻常常抱怨，讓我感到有些困擾，也讓自己的心開始變得煩。看著對方反覆在情緒與抱怨中打轉，我心裡不禁覺得，很多事情其實去做就好了，若總是停留在抱怨與糾結裡，不僅浪費時間，也是在消耗自己的生命。不去執行，又怎麼可能達到自己真正想要的目標？

後來神明提點我：每一個來到面前的人，其實都是來讓我學習與歷練的對象，是在幫助我磨練技術與心境。當自己真正看懂了，也把心境調整對了，一切自然會帶著我走到下一個階段。

這段提醒也讓我深刻反思到，當自己的內心出現情緒時，就容易生出立場與人心，甚至產生害怕與抗拒。一旦心念被情緒牽動，就無法精準地傳達神意，反而可能因為人心介入而把事情搞砸而無法進階。

因此，我需要做的其實很單純——專注在當下，盡全力協助眼前的人。在每一次的過程中累積經驗、萃取心得，再持續修正與調整自己。只要有人出現在眼前，那就是磨刀的時刻，是讓自己精進與成長的機會。

同時我也領悟到，每一個人都有自己的選擇權，也有他必須走的生命路徑。不同的選擇，會帶來不同的結果。神明所給出的建議與方向，往往都是很好的，但最終是否願意踏上這條路，選擇權仍然在當事人自己手中。

而一個人能否在人生迷茫的時候，願意放下自己的執著，接受貴人的提點，並且真正去執行與改變，往往就是扭轉人生走向、決定成敗的關鍵。

回過頭來看，當自己不再被情緒與立場牽動，而是回到學習與歷練的心境時，很多原本覺得困擾的事情，其實也變得不再重要。因為每一個人、每一件事，都是在幫助自己看見不足、磨練能力。

當心境轉變後，所謂的「無謂」，不是對事情不在乎，而是不再被人心與情緒困住，專注在精進自己、提升自己。每一次的事件，都成為讓自己更進一步的契機。

 共修心得- 廖佳欣- 無畏

剛開始共修打坐時，內心感到一片空。隨著心慢慢沉澱，腦海中浮現出最近生活中的種種畫面，也讓我開始回看自己近期的狀態。

我反思到，當自己的頻率與心境是對的時候，無論在生活、道務，還是夫妻相處上，很多事情都會自然變得順暢，而更重要的，是能夠隨時回看自己，從每一次經歷中覺察不足，並不斷修整與調整。唯有如此，才能讓自己持續向上成長。

無懼無畏，操作執行；

回看自我，修整自身；

更上層樓。

在課堂中，我也領悟到，「無畏」並不是刻意要把「害怕」拿掉，而是當心境對了，其實就沒有什麼需要害怕的。當一個人的心專注在執行與承擔時，遇到問題便直面問題、解決問題，而不是被情緒或恐懼所牽著。

因為正是透過問題，才有學習的機會；透過學習，才能累積經驗。當心境對就不會有害怕，內心自然也不會充滿各種「可是」與「但是」，更不會對事情產生抗拒與抵抗。

所以我專注做好當下一切，回看萃取調整自己，體驗一切事物，自然而然更上一層樓。

 共修心得- 孫册 - 無畏

一早起來上山的路上，下著毛毛雨，山上霧氣繚繞，真的是神仙般的景致，何其有幸在這樣的環境靈動靜心，真的是享受！

共修時開始靜心，我發現我靜不太下心來，因為我一直在思考老師不在有沒有什麼沒看到沒注意到的，這時候，我就感受我用力了，神明說，就把平常上山做的事做好即可！

我就看到我自己，老師不在變成考試的概念，這一次考試我想要考好，所以跟自己說不能考不好或是哪一個點出錯，可是，這就是學習的過程啊！我幹嘛緊繃，原來本質就是想呈現，不想被說哪裡沒事做好，因為有做不好才會有成長進步的機會啊！

在一次的吸氣吐氣，讓自己靜下來，看到我的畏，是畏懼自己呈現出不好，更畏別人說我不好，所以痛苦就是我知道自己不好，不想要被看到，所以用演的，久了就是壓抑，更不舒適！我就明白老師說我很用力，就是我可以輕鬆呈現，可是用力就會刻意呈現，重點操作久了還不自知自己用力！我發現我的腦真的很有問題，自己是多麼不好，要把自己用力成這個樣子，做事就變成戰戰兢兢，原來，愉快的做每一件事是享受也鬆弛的，自然就可以很持之以恆享受在操作裡，就成了合道好的循環！

無畏是接受了畏，破了畏，自然就不畏，而不是刻意或是用力去對待畏，明白畏的本質與核心，自然發現這個畏是自己的幻想與中毒，就直接會用另一個心境去看待並且操作，而得到的新果！

 生活有感- 黃翊淳- 事件助我回看自己 

最近帶體驗時，我發現自己的起心動念開始不同了，我開始因為要業績而執著；當我開始跟人比，我就陷入了競爭意識；當我開始用力的時候，我會忘記我只賣需要我的人、我會忘記我不是新台幣，別人可以不買我。

最近遇到了一個體驗課客人，他只想要用兩萬元買我的二十堂課，而我們的一堂課，就不是這個價格，因此這場買賣是不會成立的。

再來我開始遇到「不禮貌」的回覆訊息及電話，敘述的訊息是「我已經說要取消體驗了，你們作業有問題嗎？」當我知道的瞬間，我爆炸跟當機欸，只是一陣噴發跟輸出，當時是「憑什麼這樣對我說話啊！」還好我收到的第一個是訊息，好險我人待在心靈咖啡；謝謝奕辰跟思沄請我回覆的是「謝謝告知🙂」，其他的話就不用多說了；讓我再隔天上班打電話確認另外一個體驗客時，當我收到他直接說「我已經取消了，你怎麼還打電話給我？」時，我能自然回覆謝謝通知，而不帶有任何情緒、沒有影響到我接下來的課程；本來以為自己會繼續爛在肚子裡攻擊自己，而我今天用了空閒時間請靈跟我一起覆盤：我為什麼有情緒？我憑什麼覺得別人不能這樣對我？是他的用字遣詞讓我不舒服，還是是我自己從文字帶入了情緒？我發現是我帶入了情緒，文字本身沒有情緒、也與這個人毫無關係；原來一切唯心造—我認為有問題、不爽、沒禮貌，都是我創造出來的；我對一個陌生人都有情緒，是我有事情，我從這件事學到「這樣的應答方式，是容易為自己創造麻煩的；懟回去只得到一時爽感、卻什麼都沒有」。覆盤完之後我可以懂得自己需要說出來，還有就是要跟適合的人說適合的話，學習成為別人會需要的人。

我遇到了別人惹我不開心，過去我會牽動情緒，我是受害者、我憑什麼被這樣對待；現在我知道這些都能發生的，因為沒有人要以我為先、以我為重，我錯了、錯在自以為我很重要、錯認了事實；很好玩，感覺每一件事都在玩轉念的事，轉出來就產生不同操作跟結果；我以前說的話大多不溫暖人、也不會為自己賺錢，所以很痛苦；現在我說的話，都是錢，那我要準備說什麼，才是重點；我問問我自己：那麼多人賣課程，為什麼我願意跟他買？是因為他在那個當下散發出來的專業、親和、真實同理我、讓我產生信任，我知道跟著他能解決我的問題，他不會丟下我，而且他能感染我、跟他說話不花成本；這才是我買的原因。

當我的重點放在成交，我越不會成單；我重點放在解決他的問題，我成功的機率更高。而我開始改變策略、調整我的體驗原則，我就能先過濾買跟不買的人，不再亂槍打鳥，這就是新的操作帶來的收穫；而我還可以再創造出更多的規則，進一步收集到更多需要我的人，出現在我的生命中；沒有來的人，不是因為我不夠好，而是因為我們不需要彼此，沒有浪費時間；我能主動為我自己做什麼？是我接下來能創造的機會；我一直想要在職場交朋友，想要跟每個人都和樂融融，我還是懷念以前那樣熱鬧的生活，謝謝思沄跟我討論：為什麼我需要朋友？那些朋友到現在還在嗎？因為思沄的提問，我開始安靜下來，我確實的問我自己，那些人真的還在嗎？那些人跟我創造出什麼？我才發現過去的人際關係有他們參加我的戲劇與安排，還有我自以為的幫助、串聯，自以為我是舞台中心的主持人—能呼風喚雨；本質上是我沒有意識，每個人都是自己的中心，別人只是因為當時我身邊能連接很多人，他們是透過我來完成他們的要。進一步我深挖，我可以做的事，而我沒有做，那就不要怨懟自己沒有想要的體驗，抱怨不會讓我創造、也不會幫助我；當我想抱怨現在的自己，請回頭去覆盤是哪一個環節造就了我的現在，去修正、調整，再繼續操作。真正的好關係，不是用討好換來的，而是因為我們有共同方向，才會再同一條路上；而這樣的關係，是有分寸、有原則的互相尊重。

謝謝神明

謝謝老師

謝謝我宗

謝謝每位共同學習的同修

謝謝思沄

謝謝奕辰

謝謝心靈咖啡

謝謝BPY220 竹北館

謝謝每位跟我上課的學生

謝謝每位選擇我成為教練的人

謝謝每位與我交手過的靈

謝謝我的靈

 共修心得- 劉千瑀- 無畏

這次共修我因為塞車壓線才到，所以我也沒有聽到題目是什麼。因為地板濕滑所以是靜坐的方式在上課，但我完全沒有靜坐反而是坐著靈動起來了！當下我其實都是放空的狀態直到換成運氣的方式靈動時我感覺到我都很用力，為什麼我要這麼用力的在靈動？我心裡浮現了這句話，為什麼不嘗試看看鬆一點的靈動是不是身體會舒服一些？就如平常做事情的時候一樣很用力的在做事情，想要一氣呵成很急躁，明明可以很穩定的輕鬆的做也可以是一樣的時間完成。後來我就一直探討著我為何急躁，是因為害怕恐懼沒在時間內做完而無法讓身體休息，越是如此越會有更多事情不斷地冒出來反覆提醒我這個課題需要去轉換化思維。其實要我慢下來的課題一直都存在，但我還沒能夠好好的將思維完整轉化。在聽了師兄姐們的分享之後，我獲得了好多的新的思維，神明的智慧真的讓我收穫滿滿，也讓我更清楚知道了無畏來自於我自身的「穩」，「慢」則是穩的根基，如小樹紮根後持續成長不停紮根穩健了成為大樹後的基底。

謝謝眾神明們

謝謝老師

謝謝師兄姐

謝謝我的靈

 共修心得- 楊斯涵- 無畏

這次共修老師不在，但也因為老師不在，反而讓我對「無畏」有一個很深的體會。

平常雖然很多事情，但其實因為老師在前面帶著所以都相對容易，很多節奏跟方向也都很清楚。但這次老師不在，很多事情就變成大家要一起去看、一起去補位。從廚房準備料理，到環境的打掃清潔，還有前前後後很多細節，其實都需要有人去觀前顧後。

那天在廚房跟師兄姐們一起忙進忙出，其實我一直在看一件事，就是大家不是在等人指示，而是看到哪裡需要就自然補上去。有人準備食材，有人洗東西，有人整理環境，有人默默把後面的事情收好。整個過程雖然很忙，但卻很順。

我也從中看到自己的一些思維。當老師不在的時候，內心其實會有一點點不確定，會想說這樣做對不對？這樣安排可以嗎？但真的開始做的時候才發現，其實很多事情沒有自己想得那麼困難。

剛好透由這次的主題我也明白，所謂的無畏，好像不是完全不害怕，而是就算心裡有一點點不確定，還是願意把事情順起來，將任務完成。

這次在廚房跟大家一起料理、一起整理環境，其實讓我感覺到一種很自然的默契。大家不是為了表現自己，而是單純把事情做好，把整個環境顧好。那種彼此補位、彼此成就的感覺，真的很舒服也很棒！

我也領悟到「無畏」其實不一定是在什麼很大的事情上，有時候就是在這些很日常的事情裡。當事情出現的時候，願意承擔的精神。

這次的共修雖然老師不在，但反而讓我們有機會練習讓自己更穩。我也從中看到，其實很多時候只要願意跨出那一步，很多原本以為會害怕的事情，其實都是自己幻想出來的。我也弄懂所謂的無畏真的就是在這些看似很平常的過程裡，一點一滴練就出來的。

謝謝神明及老師給予的機會，也謝謝所有師兄姐的協助與相互補位！

 生活有感- 潘韻婷- 拿掉控制讓心更寬廣

這次在講解流年的時候，因為對方的靈性需要充電，所以神明建議上山補運、共修常打坐，以往在說到關於上山這些事情，我總是充滿控制，覺得應該要怎樣才對，但我回看自己的心並不舒適。這次在分享流年時，我感受到自己變得很輕柔，只負責講解精神和操作，把選擇權和決定權交給對方，而我也變得更輕鬆。以往我總是強硬的想要別人聽我的，但是連我自己都不喜歡被規定、被建議，老師說沒有求助的關心等同於雞婆，讓我理解到我眼中的好不一定是別人想要的，我只需要穩穩的走在道上，我所呈現出來的頻率和氣質自然會吸引同頻的人，而不是我很用力想要別人和我一樣，用我的方式去操作出我要的好，所以老師說，協助是協助對方長成他喜歡的樣子，而不是我希望的樣子，於是我理解了，人與人之間的相處，是吸引而不是控制，同頻才不費力，同道能一起並肩前行，所以我不是要控制別人和我一樣，而是我自然散發出的魅力，吸引到同頻的人一同在道中前行。

 共修心得- 潘韻婷- 無畏

無心畏懼任何事

只因人心想算計

交給靈性處理之

任由靈導聽靈使

一切自在輕鬆決

這週的共修主題，讓我感受到空和鬆的重要性，唯有放空、放鬆，讓靈性導引，才能跳脫人心算計的狹隘，用高維導引自己。

我感受到很多的害怕其實只是人心的算計，害怕結果不如預期、害怕失去、害怕好多好多。常常會拿不如意的結果來折磨自己的心，靈告訴我一個思維，很多時候你不是做錯事，你只是有更好的選擇！

這句話好溫柔、也好溫暖，讓我感受自己不是被批判、而是被接住、被理解。我很感謝我的靈對我的溫柔，讓我也想用相同的心境，去對待別人，我相信我對自己越溫柔、越敞心，這個世界就會如此回應我，因為這就是鏡像的世界，一切都在反應我的心境而已。

神明帶我去理解，怕的本質是害怕失去，但是神明用另一個角度讓我明白，人之所以可以帶著不害怕失去什麼的心，是因為理解這世上的一切，我從來就不曾擁有，而我會害怕，是因為我幻想我擁有所以才怕失去！這段話讓我想起老師傳給我們的一部影片，原來不要一件事情，從來不是用抗拒的心去抵抗，而是從理解的角度去看見。看見自己的設定錯誤，看見自己不夠瞭解的真相，為自己重新開啟設定。

其中誼霖師姐有提到「畏」是中性的，他只來提醒我，如何優化自己的思維，這也是神明最近一直在教我的，事情有很多的面向，要往正向走！透過不斷優化自我的思維，讓自己成為一個連自己都喜歡相處的人，帶著輕鬆愉悅無畏的心前行。

 共修心得- 謝侑倫- 無畏 

今天的共修是打坐靜心，頭腦是空空的，起初不知道這是什麼狀態，慢慢的靜下心來發現無畏為什麼是空？原來因為內心沒有雜念，沒有好與壞，沒有期待與失落，也因為如此無畏懼任何人事物，人自然就能放鬆去生活。

最近跟孩子的相處越來越緊密，意外的也越來越融洽，以前不希望他們有事來找我，但是最近我反向操作常常去找他們，主動去看他們的聯絡簿、主動去坐在他們旁邊觀察他們在做什麼、主動了解他們早餐想吃什麼⋯，當我越主動就發現事情越簡單，現在反過來，他們常常來找我，我反過來越容易了解他們，他們也越接受我跟他們分享和教導的事物。

這一個禮拜與他們真正的相處和陪伴，發現自己的心是踏實的，也真的感受到他們的開心和滿足感，這種感覺不是多巴胺教養，不是一直找快樂的事情來做，而是從我們日常生活中做每件事都能產生快樂。

這段時間也很感謝君玫的陪伴，她願意和我一起陪孩子做很多事情，也願意跟我一起過生活，不是外求刺激和好玩的事情，而是從食衣住行中培養兩人的感情和快樂感，兩個人的相處不需要轟轟烈烈，而是每一天相知相惜的陪伴，自然就濃郁而芬芳，並且時時在生活中領悟，也會用神明的角度，還有老師的智慧，來討論彼此之間的狀態，這種感覺真的很美好。

謝謝神明、謝謝老師、謝謝君玫、謝謝孩子們。

 共修心得- 蘇千智- 無畏 

今天共修也因為地板濕所以全程靜坐，也難得有機會可以全程的一起靜心。再一開始時，神明就跟我說「無畏，並不是什麼都不怕，而是不會被恐懼支配。」，我內心其實是覺得無畏就是什麼都不害怕，不斷地向前去衝去闖。但是其實跟我想的是不同的，神明甚至笑我說「你以為的那個是憨膽，甚至是笨，不知道什麼叫做怕，反而會為自己惹事。」我靜下來去整理，我發現確實如此，而神明教導的我是去了解的精神，當瞭解了自然就不怕了，而不是提著一股氣硬去衝硬去闖。

我也發現在過往中，很常因為之前的經驗或是他人的轉述，自己在大腦中腦補或是設定了，所以會下意識的抗拒排斥害怕擔憂產生，進而變成了恐懼。但是真實是忘記了事情應該要明白為何變成了這樣的結果，沒有去釐清就變成了負面情緒或是經驗積累在大腦中。

從另一方面來看，會感到恐懼也並非全然的不好，因為當看見面前的人的操作，並且意識到自己有相同的操作時，就可以警惕自己，明白若是不去修正操作的話，就會變得跟面前的人相同的狀態，警醒自己。

這堂課對我來說更是一堂重新釐清的課，不是硬著頭皮往前衝就是不怕，更重要的是不被自己內在的恐懼支配，並且能夠為自己解毒才是重點。

感謝這堂課讓我重新整理釐清並學習!

感謝神明

感謝老師

感謝我的靈

 共修心得- 鍾宛儒- 無畏

這次共修是全然的靜心靜坐。在這個過程中，我開始看到自己站在星空與極光之下的畫面，天空正在轉動。

神明問我：「誰在轉動？」

我回答：「星空動得好快。」

神明說：「事實總與感覺不同。」

我才發現，在地球自轉的情況下，讓星空看起來像是在移動。

接著，我的靈要我去感受這股能量的流動。就像我坐在天地之間，時間從我身邊流動而過。當我反觀自己時，我所反應出來的，究竟是「我覺得」，還是「事實」？

神明說：

在覺知之下，沒有好壞。

我的震動頻率，會展現出結果。

我的行為舉止，都在造就原因，而我也不斷循環著結果。

我是由分子所構成的實體，也會因為自身的震動頻率，而改變顯化的樣貌。因此，在平衡之下，我會回到太極的中間。

「道」沒有兩端。

唯有讓自己平衡，安放在極端的中間，

那就是我要學習的「無畏」。

在這堂課裡，神明要我明白什麼是「事實」，以及在了解事實之後，回歸自我平衡的能力。這就是我要學習的「無畏」。

我最近有一個很深的感受：

我開始能看著自己的情緒在流動。我知道自己正在喜、怒、哀、樂之中。

與從前不同的是，我會在當下開始分析自己的大腦：為什麼我會有這樣的反應？

但過去大多都是以「我覺得」為主。

而現在，神明像是幫我加裝了一個「分析事實」的腦程式，讓我能站在事實之下，重新回看自己。當我這樣做時，所做出的行為就會更有助於我成長。

謝謝神明與共修老師的課程，讓我更了解自己，也看見自己還能改善與學習的地方。

 共修心得- 黃翊淳- 無畏 

共修主題是無畏，搭配的是靜坐；我享受當下，拿掉了人心的預設，這一坐，好舒服，我還真不想起來呢！我居然可以坐一個小時，而身體完全沒有不舒服！這是新認識。

世界的喧囂頻繁出現在我的日常生活中，此時在山上的靜，讓我的靈有充分的能量來我分享祂要跟我探討的事，我才知道原來我啊—活在別人的價值觀、我賴給了別人的想法、吃進來很多雜訊卻沒有過濾是不是自己要的，是我把所有人的觀念假裝成自己的，再使用這些假裝成自己的定見去設定跟操作我的人際關係，導致我對世界的偏見，幻想了我以為這樣做就會被愛、被認同、被喜歡，是我自己直接的障礙了我的生命。

心得分享我感受到當我說真實的話（靈聲），我的心跳會變得鏗鏘有力量，有種篤定節奏的砰、砰聲，有別於呼吸急促的節奏；原來那個感受是真無畏，那句真實的話是靈在籤詩中寫給我的一句「只是假裝很正面。」

我終於明白了用力跟真實的差別，我是跟我不是的頻率。

互相出籤詩讓我更認識靈，知道靈的溫暖與篤定，那樣的頻率是傳遞影響力、自然而然的交流，當下頻率能拋接、有時會被阻擋，原來這就是能量的交換，這是很細微的；我在互動中認識了實證、實學、實經歷的重要性；我仍在學習別依賴靈、而是跟著靈去體驗，獲得經驗值的養分後，成為溫暖語言去影響來到我面前的所有人，有的人收的到、也有的人只是結緣過客、而多數會是路人；好好珍惜收的到的人，因為他們才是會與我互動很久的人。當我需要智慧時，謝謝解樂老師、解靈老師、思沄、奕辰、宛儒帶著我成長，讓我能超越我的認知，練習用更高維度來看待事件；我也期許有一天我能透過能力與智慧，生活在人世間，我要把人世間玩成遊樂園、而非苦海。

我自己正在經歷一場內在變革，才發現平順對我而言是一場內在革命—生活中的事件會不斷挑起我來認識真實的自己，需要從事件中觀察跟萃取，靜下來去認識我的價值觀、取對自己誠實的選擇，也真正認識到一切都在變化、以及我不是每個劇中的主角。來到我生命裡的人，都是我；我發現情緒出來時，我擅長會用理性壓過爆發，原來這是認識我，只是這樣的我有比較舒服嗎？沒有，因為我只是壓抑了情緒；壓抑所說出來的內容，不僅於事無補，才是最不純、會讓人無法靠近的。現在的每一件事，是讓我學習設立自己的原則、重新尊重我自己；我很常說學習好累，可是我的行為卻不是這樣，我現在知道原來是我的腦常常告訴我學習好累，然後我做的行為跟腦想的不符，我才會錯亂跟不純。我需要做的是重新認識我的現在，去選擇經歷後、跟靈一起重新建立自己的準則；碰到能量的互相激盪，去碰撞出彼此壯大的力量，不再是去消耗彼此。

當我把工作當成辦事來做，我發現專注當下的學生，反而最輕鬆；而不是我一直去看別人的動作有多強、我有多不足來困擾自己；原來，是我沒有把專注放在我眼前的學生身上，當我專注於學生，我根本不用想動作要做多少種，而是自然而然的佈局，引導他們發力、讓他們自己去感受身體，做出正確的發力；並且我邀請他們在日常生活中尋找這個感覺，因為先找到、再維持，才有機會改變自己的體態，遇見體態變化的自己。

靈出了很長一段籤詩給我，我才知道祂再教我認清楚事實，經歷過才能活出誠實的選擇：

表面無畏心有畏

只因不會來碰撞

人情世故是學習

靜靜寫寫好安靜

喧囂熱鬧是一時

過與不及人世間

一切遊歷皆有因

專注種因而非果

原來過程最動心

清醒並非是壞事

而是明白種不種

靈非全能又全知

經歷之後才可選

未經他人的辛苦

莫勸他人要如何

除非他人開口問

建立互動需真心

付出真情無條件

不再做個口嗨女

步步實踐己預言

最不誠實是自己

面對自己才自在

無畏人生事業事

但畏與人相處事

此份工作來面己

事事照見我真實

看見弄懂就沒事

每天寫寫可萃取

專注提升沒問題

靈選靈要靈經歷

活出能量來吸引

頻率改變操作易

控制出來就不行

真實坦言就可以

簡單承認己不純

原來我把單純定

其實承認也叫純

更改設定活自在

事事拿掉本應該

人人拿掉要操控

內耗只因愛幻想

內耗只因未執行

內耗源於我不服

內耗源於想控制

內耗只因不豁達

內耗只因沒自信

內耗只因不承認

內耗只因先否定

內耗只因空嫉妒

全部來自不允許

只是假裝很正面

其實早已顯化了

只是不如己所願

—普賢菩薩 題

以前我人命自以為平順時，我選擇了去經歷一段情感關係，而忘了我要繼續學習與進步，最終我花了近七年時光，才走回了學習的軌道；這次，我選擇了跟過往人命平順時不一樣選擇；我相信，現在看不到前路，我一定會跟過去不同的。

謝謝神明

謝謝老師

謝謝我宗

謝謝每位共同學習的同修

謝謝思沄

謝謝奕辰

謝謝宛儒

謝謝BPY220 竹北館

謝謝每位跟我上課的學生

謝謝每位選擇我成為教練的人

謝謝每位與我交手過的靈

謝謝我的靈

 生活有感- 潘韻婷- 格局

這次因為帶團隊出遊，被沒有參與到的其他同仁說話，對於這件事情我非常的在意，也不知道該如何處理，困擾了兩天。

就在今天共修結束回到家，突然收到一組訊息，人家想要跟你一起是好事，代表你的遊戲好玩，別人也想參與，為何不大方一點。於是我突然明白，對耶！一定是我平常的待人處事和相處，讓別人會想跟我一起啊，那我為何不要大方的邀請對方一起來參加就好，無論費用如何，我相信對方在意的是可以一起的感覺，而不是錢的問題，後來我理解了，是我自己格局不夠，也不夠大方，才會落人口舌，其實我就大方一點邀請他一起參加，我相信他也一定是因為想參與，而不是酸葡萄心態。這件事情讓我看見自己的眼光格局和視野不夠，任何事情的發生都是好事，而我就只會想到壞的，怎麼沒有想到，是因為我的遊戲變好玩了，讓別人想跟我一起，那這就是好事，我要如何讓好事延續，就是我的格局，而不是畫地自限，把自己格局做小。突然間我豁然開朗，感謝神明、也感謝老師還有老公的協助，讓我看見我的格局不夠大，也透由這件事情提醒我，要做大方的人，很多事情不是錢的問題，是感受的問題，對方也不是想佔我便宜，而是希望自己也可以成為團體裡的一員，而我也要學習不計較眼前的利益與得失，格局自然拉高。感謝神明、感謝老師、感謝老公、也感謝芝君，讓我可以用不同面向和角度去看待事情，也讓我的心更寬廣、更舒適。

 共修心得- 李奕辰- 無畏 

無非沒有是無形

畏不害怕因清楚

明白我要能對焦

持續操作能轉換

找回核心人安定

與神同行神頻率

人不用力靈引導

真實呈現不設定

        玄天上帝題

今天的共修主題是無畏

我感受到我的害怕

是因為我覺得我看不見前方

我覺得是沒有的

神明要我看到不是沒有

而是那是無形的

所以我必須要去操作

把無形的操作成有形

當我去深挖

“害怕沒有”的核心

我感受到是因為我沒有去執行

我的人心又進入了想懶賴的狀態

所以我才會有時間怕

因為我對於我的怕

我什麼都沒有做

所以在重新對焦的過程

我了解到無畏的狀態

是因為我可以自己去創造

我不再懶賴

我的人心不用用力控制

我自然安定飽滿

能量可以回流

所以神明告訴我

我不用包裝自己

我只要真實呈現就好

撥開自己的包裝

隨時讓自己重新整理往前行

謝謝神明老師我的靈

還有陪伴我一路成長的道侶

 共修心得- 黃證翰- 無畏 

這次的共修，一開始打坐時覺得身體很緊繃，但到了某個階段、進入某種狀態後，感覺彷彿進入了另一個空間。過程中我沒有看到什麼特定的畫面，但我開始試著去體會神明想傳達的意境。我發現，當我真正能放鬆下來，是在腦袋完全放空的時候。我也領悟到，當心思放空、順應靈覺導引時，心中便無所畏懼；反之，一旦帶入過多自己的想法，就容易心生恐懼、情緒。

最近在跟一位家長互動時，我發現當家長來詢問問題，自己常因為傾聽力不足而無法靜下心來順著靈覺處理。我甚至會覺得家長是來「考驗」我的，認為對方帶著既定的設定來提問，因為我無法符合她的期待，所以產生了溝通上的不順。

後來在回報的過程中，經過老師的提點，老師問我：「究竟是你沒有符合家長的期待，還是家長沒有符合你的期待？」老師超厲害，一句話點醒我，那瞬間我恍然大悟：其實根本就是家長沒有符合「我」的期待！是我帶著預設的立場去看待這件事，無形中屏蔽了與我觀念不同的家長。

老師精準的點撥讓我頓時找回了能量。我了解到原來會有這樣的狀況，也知道只要開始學習放下成見，就不會衍生出那麼多的情緒、害怕與恐懼。我深深體會到，神明透過這堂課程，再次讓我反思這個課題。所謂的「無畏」，就是不帶任何設定地去接受與學習。感謝神明與老師的提點與教導，也感謝家長讓我看到自己的另一個面向。

 共修心得- 謝誼霖- 無畏 

明道合道自無畏

明己不足樂在學

畏是提醒非阻礙

畏助己學增己智

事事助悟心自擇

無極至尊

今天的共修主題是「無畏」，在靜坐的過程當中，有一段時間感受到非常的靜、安定、輕鬆，那種輕鬆是身體很輕，肩膀完全沒有壓力的狀態。這是神明讓我感受到真正無畏的頻率狀態。

回顧自己從小都是帶著不安在處理事情，也會因爲害怕會選擇不做，以為這樣就會沒事，但人生必須面對與經歷的事情必然發生，與其被迫還不如自願去做，就如神明的提示，我會怕是因為不明白道也不合道！一切都是安排好讓我學會不怕！

讓靈性做主，讓自己靈活起來，拿掉人心的懶賴，任何事情都有方法可以解決，心不阻礙，路就會越來越寬闊。

人生本就有不同的選擇，過去習慣性的選擇負向害怕、逃避與痛苦，這是我的慣性思維邏輯，現在跟著神明老師及靈的選擇，選擇不同的路徑，人變的輕鬆許多。

真正的無畏是明白自己還有很多的不足，神明透過靜心讓我感受到的頻率，就是給我的校頻器，碰到事情如果無法保有這樣的頻率心境就是還有不明白的地方、有需要理清更新的地方。

下午的出籤詩課，神明的提示也讓自己看到最近的一些經歷不論是腳扭傷、流年、身體的不舒適，都還是存在著不安全感，心會想快也會說我沒事，但是這是一種自欺的行為，這與神明今天讓我感受到的無畏是有差距的，我想要真的消除它就是真實面對及落實在生活中的調整，因為這些都是我日積月累的結果，任何事情怕都無法改變只有面對正視自己的問題去調整才是真正的學習及解決之道。

我只需對自己負責，也不用想用言語去告訴別人我很好，因為真正的好壞自己最清楚！雖然已經比以前進步但好還要更好，感謝有事件讓自己更清楚自己的問題！真正的無畏是時時刻刻都真誠的面對自己，有問題就改，不會就學，能力建構在自己身上。真正的悠然樂活是越經歷越有活力！

感謝今天的課程植入無畏的頻率，將怕與不安的思維轉換為相信與堅定執行的合道思維。

感謝神明、老師及同修！

感謝靈！

 共修心得- 許傳鑫- 無畏

今天的共修主題「無畏」，我收到「無味」，神明要告訴我，做事不用畏懼的去執行，沒有最好，也沒有一定要做成什麼樣，當有了方向就去執行，邊做邊修正，不管結果是如何，先執行再修正調整，而不是想太多就不做了！

今天在廚房煮粥，因為之前在廚房當小幫手時，老師也教我們煮粥很多次，雖然說每次煮的口味不一樣，有煮過芋頭粥、地瓜粥、麥片粥….等等，今天煮的是蘿蔔高麗菜鹹粥，配料的部分我們就靠著跟老師學的去做，在調味的過程中，因為食材的不同，味道也不可能一次到位，所以就一點一點試味道，不夠鹹就加鹽，不夠香就加胡椒粉，一點一點的添加，最後達到合適的味道就完成了！

在廚房裡，我領悟到的「無味」，也很呼應今天的主題「無畏」，不需畏懼，唯有執行才有修正與調整的開始！

謝謝神明

謝謝老師

 生活有感- 潘韻婷- 團隊出遊

這次業績達標，就臨時決定要帶大家出去玩，神明說去「聚元」，就很臨時的訂房、約人，果然行程很順利的就推進了。

這次出去很不一樣的是，團隊帶入了老師所教導的精神，感覺像是在跑靈山一樣，用車隊的方式行動，一開始從道場出發，目的地是聚元心麗宮，大家一起向神明稟香，這次是由神明帶領大家出門，沿路也感受到兵馬的護持，開車起來特別順暢的感覺，也很快抵達目的地，沿途大家用對講機分享心得，互相聊天增進情感，讓兩台車有一起的感覺。

翔榆師姐和嘉緯師兄把聚元經營的非常好，讓我有回到家的賓至如歸感，我感受到聚元對於客人的細心和照顧，讓人覺得很溫暖，一進聚元疲憊的身心就被放下，晚間還參加了頌缽冥想，主題就是「放下」，這次來聚元，我感覺到自己放下了好多，放下疲憊的身、心，放下自己對於事情的執著與念想，放下自己的設定，用另外一種視角看世界，最後回到道場後，土地公還賜財給大家，ㄧ人有一句提點的話，這次的出遊，感受與以往不同，加入了跑靈山的元素與精神在裡面，讓我可以感受帶領團隊一同往前、有共同目標的氛圍，凝聚大家的向心力。感謝神明、老師，如果只是我一個人，也做不到如此。

 共修心得- 石敏君- 和你想的不一樣 

當主題公布的時候，就收到很明確的一段話：你和你想的不一樣，瞬間眼眶蓄滿淚水啪滴落，一股情緒湧上來，在腦海裡重複了幾次，還不太明白，後來決定暫時先淨空腦袋起來靈動，一開始神情很嚴肅、威武，以為是關公，沒想到是佛母，真的和我想的不一樣，再到心得分享時，想到那段話：你和你想的不一樣，情緒又湧現，孫册老師問為什麼講到這段話會有情緒，是感動還是有觸動，我說有觸動，但還沒有太明白這個觸動的原因是什麼，直到斯涵老師說他收到我常覺得自己做不到、不自信，所以才會有觸動，也是在告訴自己真的有進步變得不一樣了，要相信自己，邊聽邊掉眼淚，這段話給自己一股力量去肯定自己這段時間的變化。

謝謝神明、謝謝老師。

 共修心得- 李晉- 跟你想得不一樣

    上學期因為課後班學生出席率的問題，加上學生不參加的人數增多，考量老師們要好做事、好顧班，與主任討論後決定先調整；但在這過程間卻收到各種不公平、有問題的質疑，變得是我難做事。

    而在上次共修詢問老師後，老師說是我入局了，又自以爲有能力可以處理，以及學校老師是很自私的。就想到之前采融出詩給我的時候，就有提到我對人性是很單純的，所以做事上會認為大家能好來好去，實際上都在為了自身利益去爭取。

    如同今天共修的主題「跟你想得不一樣」，我對人性的想法過於單純，無論好的還是較偏負向的，有自己的認為與幻想；然而，實際面常常就是跟我想的不一樣。

  「當下所想非絕對

    唯有操作方知明

    不帶設定不帶景

    經歷過後再話清」

    所以，靈只是透過這些事件來讓我明白，不用去設定或是認為會如何，因為想得再多，也要去執行才能知道結果，並從結果回頭看自己過程哪裡有問題。

    同時，我也是透過這些人來讓自己明白我也會有這樣的操作，為了自身的利益，包裝成大道理、為大家好，實際上都在自私，自私得沒很漂亮，也不會加分。謝謝神明、老師、我的靈。

 共修心得- 陳寧君- 重複循環之二 

一開始聽到這個共修主題時，我馬上跳出了什麼時候會重複循環？是在聽一首我喜歡的歌的時候，我就會按下重複循環鍵，讓這首歌曲一直重複循環，聽到身邊的人都覺得膩了，我還是很享受其中。

共修一開始，我明白了一件事，當樂在其中，即便是日復一日的重複循環，我都是愉悅、自在舒適的。

這次共修上午的智慧講座我沒有參加，是因為我前一天值班到很晚。這個值班時間是因為跟解樂老師4月25日的智慧講座撞期，我找了好幾位同事才換到班，可是那天的案件特別多，晚上10點時，我還在值班，凱男問我隔天要不要請假，但我想著，我如果請假，那我換班的意義在哪裡？

當我很清楚地知道我就是要上山，一切都會開始自動對齊「我要上山」。

我會開始運用資源去做事、即便證據很充足被告卻仍要否認，也不會有任何情緒，這些都只是來測試我是不是真的就想要達成這個目標的檢測器。

相較於以往值班完回到家，直到隔天一整天都沒電，我發現是因為過去自己在不爽這些當事人和所帶來的大量案件造成我的疲累，我以前搞不懂，自己在做的這件事其實不是在工作、值班，而是用一天的時間快速透過這些當事人來教我，教我清楚自己的目標以及執行有多重要、教我每個人其實在做一件對自己不利的事的當下，真的都沒有想清楚、真的都有原因，也教我同理而不是用自己的立場去批判。

雖然快凌晨2點才睡覺，但隔天開車上山時，我想起了凱男還在準備考試、還沒拜師時，我也是這樣自己一個人開著車上山，每一次我都帶著希望、帶著滿滿學到的智慧準備下山操作的愉悅。

透過這堂共修課，我明白了當自己沒有覺知到自己仍怪天、怪地、怪別人，就是一直在將腦思維重複在惡性循環裡，因為不認為自己有錯；但當自己有了目標、清楚自己的一切都是為了目標而做，我就會停止抱怨、停止怨懟外在的一切，開始修正和調整自己，想盡辦法達到「我要的目標」，當有了目標這個變數，惡性循環就會開始質變，成為正向循環，而這樣的循環無需用力，就像聽一首喜歡的歌一樣，是愉悅、舒適、享受其中的。

謝謝神明、謝謝老師、謝謝我的靈、謝謝一切的安排！

 共修心得- 陳寧君- 重複循環之一 

在共修的過程中，透過導引師兄姐，我更能了解為什麼老師說「靈動就是平常操作的呈現」，看到師兄姐的手向上舉起、要繞過頭頂，但因為脖子不轉，所以手原地向上舉又放下；當手好不容易繞過頭頂、脖子也跟著轉動了，但因為腰沒有放鬆，所以整個動作又卡住了，這些都呈現出日常的僵化、不靈活，以往我會告訴師兄姐「你的日常操作太硬了、要柔軟」，可是這一次我並沒有馬上說，而是繼續去感受、去詢問靈，為什麼會日常操作太硬？為什麼不柔軟？我才能更核心的去了解形成的原因，而不是現在這個太硬、不柔軟的表面狀態。

透過想了解形成原因，我也發現自己為什麼去推拿時常會被說肩膀很緊，雖然我都會回這是無意識的聳肩，可是身體不會無意識就緊繃，是因為我的心太緊繃，感覺無時無刻都應該要這麼緊繃，才不會出錯，可這就是我的太硬、不柔軟，因為不想學習才會怕犯錯；否則，錯應該是每一次修正的大好機會，當我了解了原來是因為這個原因，心的作用沒了，剩下的就是去調整身體細胞的記憶，告訴身體，不需要緊繃了，錯了沒關係，繼續學和調整就好了！

透過這堂課，我才更明白，唯有我自己先了解自己，我才能夠同樣的了解、協助對方，去釐清、去調整、去建構。

 共修心得- 孫册- 重複循環

重複循環是一個習慣的養成，當好的習慣養成，透過重複循環，就能創造出超乎想像的結果，相反的，當好的行為，重複循環的操作，最終就會操作出意想不到的壞果！

以前還沒接觸我宗時，在工作、生活種種的任何事透過操作之後，會有重複或類似的結果發生，自己總認為，或許這就是我人生的課題，是必須要透過不斷的重複不斷的經歷，直到遊戲結束才有可能結束。但是開始接觸我宗，學習著神明老師的智慧時，覺知開始讓我感受到，這一些重複循環的結果，是我自己思維所創造出來的，不是遊戲設定的，每一個人事物甚至是結果，都是我投射出來的，如果要有不同的結果，只需要我添加不同元素，用不同的思維去執行，才有辦法創造出新的結果！

在大麻鍋物藝文店開幕沒多久，兩位老師就跟我說，我接下來只要專注做幾件事，考察找食材、跟客人出詩結緣、員工訓練和行銷，這幾件事重複做，量變會產生質變，透過不斷的累積，大麻鍋物就能勝出，於是我就聽話照做，我發現這個思維不僅是套用在我身上，是各行各業都是如此，也都是透過累積產生新的結果！同樣的，當我一點點怠惰一點點懶，一天一天的累積，重複循環一陣子，我就又打回原形，甚至是比原本更糟，這就是重複循環的力量！

我就明白，剛開始老師跟我們說，再怎麼忙每個星期四一定要排出時間讓自己上山共修，剛開始也是心不甘情不願的做，後來發現，一直綁在店裡的思維只是勞力操作，沒辦法好好的用智慧和道協助夥伴及店裡更好，其實上山能鞏固頻率，也能夠讓我跳脫思維用不同的視角來看我的店，反而比一直綁在店裡對我、對店裡都更有幫助！好的事情重複做，對的事情持續做，就能夠一點一滴的累積成長！而不是快，快沒有過程累積，基底不穩，事件來就會東倒西歪！謝謝神明謝謝老師！

 生活有感- 分享流年- 覃碧心

早上接到潘婷的電話有一位鄰居想要報名查流年而潘婷要開會所以就由我來協助分享，當下收到他電話的時候其實內心是有一些設定和怕在（OS我好像不會ㄟ），雖然自己每年都有查流年但突然意識到我好想沒有真正去了解過查流年的意義和精神是甚麼所以會感到怕！更延伸看到原來自己沒有好奇心不想瞭解（才突然醒來原來我都一直用這樣的操作程式在生活才會原地打轉）。

很神奇的是在分享的過程中我感受到自己是鬆的就只是讓對方了解我宗神明查流年不是用（生肖）而是查解本人一整年中可能會遇到的狀況可以提早做預防，兩位兵馬護祐與太歲星君建立好關係、點亮一盞內心的明燈鞏固頻率。

至於我會設定和怕是因為自己不曾關心和不懂流年的精神總是表象的知道沒有真正的納入所以我一定做不好怕把事情搞砸。這次的分享給了自己很大的一個成就感，原來我也可以分享的這麼簡單輕鬆不用力也領悟到所有對人事物會有框架和設定都是自己框住自己不給自己學習的機會而已。謝謝潘婷給我這次分享的機會

感謝神明

 生活有感- 李晉- 分享

    原本對於安太歲的分享，覺得應該不會再有人了，但在星期日晚上，靈給了我一個人的名字，要我分享給他，當我將資訊分享出去後，當下覺得這個人對於安太歲會有需求嗎？因為上次見面是去年8月以前了。

    過了一段時間，對方回覆說他對流年滿好奇的，沒聽過；於是打電話跟他分享，以及說報名的截止期限。對方就說了一句「誒？明天中午前就要決定嗎？」然後馬上接著說「那我不要考慮了，我要」。當下覺得很驚訝！然後再將資訊分享給一批人。

    不久後，有人回覆有興趣，只是考慮時間太短，就先不用了；有人回覆想瞭解，經過說明之後，也是說時間太趕，下次再跟他說。

    我就想到這幾位有回覆我的人，其實每年都有分享安太歲、法會給他們，甚至是出詩活動，但都只有已讀，而這次他們卻有回應，讓我瞭解到有些事當下不會有立即的效果，但持續的執行，就是在埋下種子，等對方有需要的時候，就會產生回應，如同老師說「對的事情重複做」。

     所以，生活上很多的事情，在執行的過程中，當下我看不到，也不懂背後的運作，那我何必執著在當前的結果？只要放輕鬆地持續做下去就好，不用用力。謝謝神明、老師、我的靈。

 智耕心田- 謝誼霖- 演講心得- 極致跟完美的差別 

極盡所能達目標

致使結果心不虛

跟面自心大關鍵

完整無暇不合道

美之見解因人異

的確外求被肯定

差異比較見所缺

別用悍衛用學習

把自己當成商品，商品重視的是品質，價錢取決於品質。這樣的思維讓我會把專注力回到自己身上，讓自己的品質提升越來越好。這個要被極致的對象是我。以前會有比較心但比較後是讓我不舒服且裹足不前，會害怕被發現自己的不足，前陣子看著同修們在聊天，當下靈訊讓我明白每個人都不同，每個人的靈有先天的天賦，起點也不同，我要做的是開始累積自己的天賦，這一刻讓我變的很輕鬆，因為我接受了自己，這也讓我更能把專注力回到自己身上。

過往我也很需要被認同，人沒自信，其實內心很不舒服！老師今天說我不需要這麼多裁判讓我很有感，原來我的思維是把自己的人生的快樂交由別人決定，才會痛苦！

現在明白生命只需做一件事情就是對自己負責任，活成自己想要的樣子，坦蕩、心不虛、很平靜踏實！

我有自己的遊戲要玩，只要跟靈同步，不論現在踫到老師、同修、朋友、家人及以前的主管，他們不是裁判而是在協助我學習過關讓自己成為更好的人，最好的使用者，可以給我回饋的客戶，讓我這個產品可以有持續改良的機會！優化自己腦的思維。

今天透過老師的解惑讓我明白接受就是打開心門，想要打開別人的心先要打開自己的心，這樣我才能用更輕鬆自在的心情遊歷人生，產品必須透過廣泛的被使用檢測才能確保品質，我這個產品要更好就要更廣泛的與人互動分享交流，才能持續學習更新讓自己成為自己喜歡的樣子。沒有最好只有更好！

 共修心得- 楊斯涵- 重複循環

這次共修的主題是「重複循環」，其實一開始聽到這四個字，感受到的是「怎麼又是這樣」。因為我發現，我的人生真的很多東西都在重複。有時候我會覺得自己明明已經懂了，怎麼還會再來一次？但就像老師所說的，那就是沒有真的懂！

這次共修，我明白一件事，其實重複，不一定是懲罰，而是提醒。

就像老師常說的，沒有看懂的功課，就會再出一次。以前我遇到事情，第一個反應常常是情緒先出來，腦袋還沒想清楚，話就說出口。事後再懊悔，再檢討。然後告訴自己下次不要再這樣。但下次來的時候，我還是會下意識走回舊路。

我才發現，重複循環其實不是事情再重來，是我的思維沒有提升。

同樣的事件，如果我還是用一樣的角度看，它當然會給我一樣的結果。但如果我換一個念頭，用神明老師的智慧及高度處理每件事，整個走向就會不一樣。

這讓我想到經營店面也是一樣。生意不好時，如果只是抱怨景氣、抱怨天氣，那每個月都會在同樣的業績循環裡打轉。但如果我願意重新調整活動、重新思考定位，那循環就會被打破。

如果我還在舊思維裡，那它就會再來一次，而這些其實也不是為了懲罰我，是為了讓我升級。

透由這次的共修我也領悟到，成長其實不是一次性的突破，而是在每一次重複裡，終於做出不同的選擇。而跳出循環的那一刻，也就是成長的契機點。

 共修心得- 鍾宛儒- 重複循環

這次共修在帶領師兄姐靈動時，我有一個很深的感受。

我看到大家在某一個動作點上不斷重複，當能量累積到某個程度時，其實已經出現一個「突破口」，是可以轉變靈動方向的。但就在那一秒鐘，動作又回到了原本的重複模式。

那一刻我悟到，當我是旁邊觀看的人，我看得很清楚；但如果是我自己呢？

在慣性思維啟動之前，「覺察」就是幫助我見己的工具。因為那個分辨的關鍵，其實也只是一秒鐘的決定。

於是我明白，神明要教我的，重複循環，並不是退步，而是一種練習突破盲點的過程。

我不善轉靈臺，但在不斷轉動、累積到某個時間點後，能量會越來越大。當能量累積到臨界點，就會產生質變。

所以，重複循環既是練習，也是累積。

若再加上自我覺察，就能調整甚至改善。

當自覺卡住時，也可以借力，去詢問懂的人。

下午的解惑課中，我請老師幫我解惑：

「如何溫暖自己？」

老師說，我因為原生家庭的影響，形成一種思維，「我不喜歡不好的自己，甚至會批判自己的不好」。

回看我的成長過程，我從小與母親的相處模式是，我只要不好，就不值得被好好對待。她的關愛常常以責罵呈現，於是我內在形成一種害怕被否定的模式，進而產生討好行為。

我極度討厭不好的自己，因為那代表又要承受情緒上的折磨。

但現在我明白，她其實也在學習如何當一個母親。

而我之所以那麼溫暖他人，是因為我的核心也渴望被溫暖對待。

老師用打麻將來比喻我。

在靜心回看的過程中，我終於明白，為什麼我始終還沒真正溫暖自己。

過往的我，就像坐在四人麻將桌上的其中一位，卻總是請其他人幫我決定要出什麼牌，請別人主導我的輸贏。

我從來沒有真正願意為自己的牌負責。

難怪曾經的我那麼悲情、那麼無明，還怪自己為什麼付出沒有結果。因為我根本沒有掌握自己的人生。

後來開始修行，我慢慢把人生的牌拿回來，願意為自己負責。

但我發現還有一個核心盲點，我依然不接受不好的自己。

這讓我對自己批判、苛責，而無法產生真正的自我溫暖。

其實，我是可以對自己溫柔的。因為我的心一直在學習、在錯中修正，並不是不改。

只是我對自己太用力了。

那份用力，其實很不舒服，也會消耗能量。

在與老師的對話中，老師說我現在其實握著一手好牌。

我回看自己當下的生命狀態，確實如此

這是我人生目前最好的時候，而且是正在往上走的階段。

我很感謝同修的提醒，讓我回看這麼重要的議題。

謝謝神明的課程。

謝謝老師的解惑

 生活有感- 陳緗芸- 討好、真實與清晰

我過去是一個總是顧慮他人，謹言慎行的人，一直照顧別人的感受忽略自己，連私人社群發文表達自己的想法都小心翼翼，常想著這樣別人會怎麼想？會不會有問題？很在乎別人是否認同我。當我來我宗之後，我看到了自己的操作，一直顧慮別人，在乎他人眼光，實在太內耗了，我慢慢活出自己，不再有這些顧慮，只要確定內容是我的感受，我就不再多心。

親近我的人變多了，因為這是真實的我；有些朋友疏遠我了，覺得我跟以前不一樣；來找我問事的朋友愈來愈多，相處起來的感覺比以前更自在。朋友說，以前我雖然很客氣很為人著想，但總覺得很見外，喜歡我現在的樣子。做自己、好好說話、相信自己的感受並且去表達，讓我很開心。我明白這才是真正的我。

以前害怕自己會「失去」朋友，擔心被誤會，經常解釋自己的行為動機，覺得被誤會也會用力的想盡辦法讓對方理解。現在被誤會，我只確定我有沒有把我想講的說好，對方有沒有懂我就不處理，覺得被誤會不影響到我的生活我也不解釋。我不像過去覺得我一定要被別人全盤理解，漸漸的我跟人說話的用詞變得簡短且直接。

我發現對於與我認知落差很大的人來說，這個狀態會累積成麻煩的問題。比如曾有水晶攤友問我駐點占卜的合作經驗，我很簡短的說我之前合作的闆娘是我駐點占卜15分鐘300元，給闆娘抽100元，闆娘店內展售的水晶他會給我一個價格，但不管我賣多少錢。這位水晶攤友就對我大爆氣，說我用時間計價等於客人問一題我就可以賺好幾百，而且水晶應是我拿我該拿的抽成就好，怎麼可以擅自加價給客人。我沒說清楚體驗占卜是時間內問到飽，也沒說清楚闆娘開給我的水晶價格我是要全額給闆娘的，才被這位攤友誤會。後續我的思路是，對我有疑問或不認同，無法好好確認就直接爆氣的人，我沒意願合作 ，我就禮貌結束話題不解釋。現在想想，如果這樣的狀況累積起來，傷害到的是自己的品牌，如果我一開始就能好好講清楚，其實這位攤友也不會爆氣。

我曾經覺得，做回自己安心表述，不像以前想很久、一直擔心內耗，是篩選適合人際的過程，但現在我明白，不只是要篩選與我同頻的人際，我正在擴大我的事業跟客群，未來接觸的人一定會愈來愈多，在品牌與客人經營、合作關係、公開場合裡，溝通的責任落在表達者身上。我已經學會不為他人的誤解焦慮，不承擔別人的投射，但容易造成誤解的簡略陳述是我需要學習修正的。現在的階段已經不是「做自己」了，表達的重點要放在如何讓自己生活更順暢、降低溝通成本與誤會，我就會知道我該如何表達清楚且不內耗。

真實呈現想法是我的底氣，讓人清晰明白是我的責任，做自己不代表隨意，被誤解也不需要內耗。過去的我是討好的溝通，現在走向真實的溝通，接下來要修煉的是清晰的溝通。帶著自信與結構說話，整合過去講清楚的能力與現在安心表達感受的自己，讓我的成長走向下一個階段。