生活有感- 陳緗芸- 討好、真實與清晰

我過去是一個總是顧慮他人，謹言慎行的人，一直照顧別人的感受忽略自己，連私人社群發文表達自己的想法都小心翼翼，常想著這樣別人會怎麼想？會不會有問題？很在乎別人是否認同我。當我來我宗之後，我看到了自己的操作，一直顧慮別人，在乎他人眼光，實在太內耗了，我慢慢活出自己，不再有這些顧慮，只要確定內容是我的感受，我就不再多心。

親近我的人變多了，因為這是真實的我；有些朋友疏遠我了，覺得我跟以前不一樣；來找我問事的朋友愈來愈多，相處起來的感覺比以前更自在。朋友說，以前我雖然很客氣很為人著想，但總覺得很見外，喜歡我現在的樣子。做自己、好好說話、相信自己的感受並且去表達，讓我很開心。我明白這才是真正的我。

以前害怕自己會「失去」朋友，擔心被誤會，經常解釋自己的行為動機，覺得被誤會也會用力的想盡辦法讓對方理解。現在被誤會，我只確定我有沒有把我想講的說好，對方有沒有懂我就不處理，覺得被誤會不影響到我的生活我也不解釋。我不像過去覺得我一定要被別人全盤理解，漸漸的我跟人說話的用詞變得簡短且直接。

我發現對於與我認知落差很大的人來說，這個狀態會累積成麻煩的問題。比如曾有水晶攤友問我駐點占卜的合作經驗，我很簡短的說我之前合作的闆娘是我駐點占卜15分鐘300元，給闆娘抽100元，闆娘店內展售的水晶他會給我一個價格，但不管我賣多少錢。這位水晶攤友就對我大爆氣，說我用時間計價等於客人問一題我就可以賺好幾百，而且水晶應是我拿我該拿的抽成就好，怎麼可以擅自加價給客人。我沒說清楚體驗占卜是時間內問到飽，也沒說清楚闆娘開給我的水晶價格我是要全額給闆娘的，才被這位攤友誤會。後續我的思路是，對我有疑問或不認同，無法好好確認就直接爆氣的人，我沒意願合作 ，我就禮貌結束話題不解釋。現在想想，如果這樣的狀況累積起來，傷害到的是自己的品牌，如果我一開始就能好好講清楚，其實這位攤友也不會爆氣。

我曾經覺得，做回自己安心表述，不像以前想很久、一直擔心內耗，是篩選適合人際的過程，但現在我明白，不只是要篩選與我同頻的人際，我正在擴大我的事業跟客群，未來接觸的人一定會愈來愈多，在品牌與客人經營、合作關係、公開場合裡，溝通的責任落在表達者身上。我已經學會不為他人的誤解焦慮，不承擔別人的投射，但容易造成誤解的簡略陳述是我需要學習修正的。現在的階段已經不是「做自己」了，表達的重點要放在如何讓自己生活更順暢、降低溝通成本與誤會，我就會知道我該如何表達清楚且不內耗。

真實呈現想法是我的底氣，讓人清晰明白是我的責任，做自己不代表隨意，被誤解也不需要內耗。過去的我是討好的溝通，現在走向真實的溝通，接下來要修煉的是清晰的溝通。帶著自信與結構說話，整合過去講清楚的能力與現在安心表達感受的自己，讓我的成長走向下一個階段。