共修心得- 黃翊淳- 無畏 

共修主題是無畏，搭配的是靜坐；我享受當下，拿掉了人心的預設，這一坐，好舒服，我還真不想起來呢！我居然可以坐一個小時，而身體完全沒有不舒服！這是新認識。

世界的喧囂頻繁出現在我的日常生活中，此時在山上的靜，讓我的靈有充分的能量來我分享祂要跟我探討的事，我才知道原來我啊—活在別人的價值觀、我賴給了別人的想法、吃進來很多雜訊卻沒有過濾是不是自己要的，是我把所有人的觀念假裝成自己的，再使用這些假裝成自己的定見去設定跟操作我的人際關係，導致我對世界的偏見，幻想了我以為這樣做就會被愛、被認同、被喜歡，是我自己直接的障礙了我的生命。

心得分享我感受到當我說真實的話（靈聲），我的心跳會變得鏗鏘有力量，有種篤定節奏的砰、砰聲，有別於呼吸急促的節奏；原來那個感受是真無畏，那句真實的話是靈在籤詩中寫給我的一句「只是假裝很正面。」

我終於明白了用力跟真實的差別，我是跟我不是的頻率。

互相出籤詩讓我更認識靈，知道靈的溫暖與篤定，那樣的頻率是傳遞影響力、自然而然的交流，當下頻率能拋接、有時會被阻擋，原來這就是能量的交換，這是很細微的；我在互動中認識了實證、實學、實經歷的重要性；我仍在學習別依賴靈、而是跟著靈去體驗，獲得經驗值的養分後，成為溫暖語言去影響來到我面前的所有人，有的人收的到、也有的人只是結緣過客、而多數會是路人；好好珍惜收的到的人，因為他們才是會與我互動很久的人。當我需要智慧時，謝謝解樂老師、解靈老師、思沄、奕辰、宛儒帶著我成長，讓我能超越我的認知，練習用更高維度來看待事件；我也期許有一天我能透過能力與智慧，生活在人世間，我要把人世間玩成遊樂園、而非苦海。

我自己正在經歷一場內在變革，才發現平順對我而言是一場內在革命—生活中的事件會不斷挑起我來認識真實的自己，需要從事件中觀察跟萃取，靜下來去認識我的價值觀、取對自己誠實的選擇，也真正認識到一切都在變化、以及我不是每個劇中的主角。來到我生命裡的人，都是我；我發現情緒出來時，我擅長會用理性壓過爆發，原來這是認識我，只是這樣的我有比較舒服嗎？沒有，因為我只是壓抑了情緒；壓抑所說出來的內容，不僅於事無補，才是最不純、會讓人無法靠近的。現在的每一件事，是讓我學習設立自己的原則、重新尊重我自己；我很常說學習好累，可是我的行為卻不是這樣，我現在知道原來是我的腦常常告訴我學習好累，然後我做的行為跟腦想的不符，我才會錯亂跟不純。我需要做的是重新認識我的現在，去選擇經歷後、跟靈一起重新建立自己的準則；碰到能量的互相激盪，去碰撞出彼此壯大的力量，不再是去消耗彼此。

當我把工作當成辦事來做，我發現專注當下的學生，反而最輕鬆；而不是我一直去看別人的動作有多強、我有多不足來困擾自己；原來，是我沒有把專注放在我眼前的學生身上，當我專注於學生，我根本不用想動作要做多少種，而是自然而然的佈局，引導他們發力、讓他們自己去感受身體，做出正確的發力；並且我邀請他們在日常生活中尋找這個感覺，因為先找到、再維持，才有機會改變自己的體態，遇見體態變化的自己。

靈出了很長一段籤詩給我，我才知道祂再教我認清楚事實，經歷過才能活出誠實的選擇：

表面無畏心有畏

只因不會來碰撞

人情世故是學習

靜靜寫寫好安靜

喧囂熱鬧是一時

過與不及人世間

一切遊歷皆有因

專注種因而非果

原來過程最動心

清醒並非是壞事

而是明白種不種

靈非全能又全知

經歷之後才可選

未經他人的辛苦

莫勸他人要如何

除非他人開口問

建立互動需真心

付出真情無條件

不再做個口嗨女

步步實踐己預言

最不誠實是自己

面對自己才自在

無畏人生事業事

但畏與人相處事

此份工作來面己

事事照見我真實

看見弄懂就沒事

每天寫寫可萃取

專注提升沒問題

靈選靈要靈經歷

活出能量來吸引

頻率改變操作易

控制出來就不行

真實坦言就可以

簡單承認己不純

原來我把單純定

其實承認也叫純

更改設定活自在

事事拿掉本應該

人人拿掉要操控

內耗只因愛幻想

內耗只因未執行

內耗源於我不服

內耗源於想控制

內耗只因不豁達

內耗只因沒自信

內耗只因不承認

內耗只因先否定

內耗只因空嫉妒

全部來自不允許

只是假裝很正面

其實早已顯化了

只是不如己所願

—普賢菩薩 題

以前我人命自以為平順時，我選擇了去經歷一段情感關係，而忘了我要繼續學習與進步，最終我花了近七年時光，才走回了學習的軌道；這次，我選擇了跟過往人命平順時不一樣選擇；我相信，現在看不到前路，我一定會跟過去不同的。

謝謝神明

謝謝老師

謝謝我宗

謝謝每位共同學習的同修

謝謝思沄

謝謝奕辰

謝謝宛儒

謝謝BPY220 竹北館

謝謝每位跟我上課的學生

謝謝每位選擇我成為教練的人

謝謝每位與我交手過的靈

謝謝我的靈