智耕心田- 李雅莉- 演講心得- 不曾徹夜痛哭不稱為人生 

看到這個主題時心想啊！原來也有人跟我做著同樣的事。

能量需源於自己-

從來沒有理智分析過自己的徹夜痛哭，感受到痛苦的表象因素很多但歸咎到底真的是因為自己原本倚恃的能量消失了，讓自己陷入思緒黑洞認為失去了、失敗了而產生無法自我消化的情緒重複在深夜內心獨白迷宮裏轉圈圈，如果內在能量夠強大且是源自於自生無需向外索求，將形成心中地圖清楚指引。而所有的經歷價值在於從中學到什麼，經過分解後成為滋養生命的智慧養分，同時填補了內心的空洞，在下一次的操作裡能更理性超然以寬廣、無懼的心接納所有人事物變遷。

不要害怕經歷-

我們常小看了別人的努力而過度珍視自己的付出，最近在醫院裡走一遭讓我體悟到太多想法情緒、執著糾結、患得患失、惶惶不安、猜疑算計這些的無謂，每個人都只是在經歷著屬於自己的生命過程。有幸透過學習讓自己植入思考如何從無數次的經歷累積萃取出智慧、能力與法則讓自己活得自在。生命中所有的變數只是機制，會激發出另一股力量驅動自己離開原本的軌道，如同改變將帶來機會，強化這樣的思路讓我釋懷且雲淡過往諸多的人與事件甚至自認的銘刻於心，築起強韌的心化解未知的恐懼、願意相信自己可以再勇敢地去經歷。

情、愛盡頭不是生離就是死別-

老師一語道出人生最殘酷也是最真實的真相。再怎麼捨不下、斷不了、離不開也無可翻轉起始與終了更迭，雖然懂道理但跟實際做到總有段距離，生離死別原本就是自己最難也最不想面對承受，寬待自己給予時間期許慢慢真正通透與接受，我知道一念之間有時只是瞬間。

謝謝老師這個主題內容猶如濾鏡將自己所有過往提高解析但修掉瑕疵、留下美好。

 生活有感- 陳緗芸- 連假覺察 

前陣子因為工作塞太滿，明顯感覺身體和精神都很疲勞，所以過年期間安排了休息時間，工作上採取被動的形式，沒有積極宣傳可以預約，但有客人預約仍會安排工作。但我發現，我還是沒有好好休息的感覺，一空下來就覺得自己在虛度光陰、浪費時間，但是要我直接去做事，我的動力也不夠。直到年節假期的最後一天，我還是覺得疲勞沒有恢復，想到之後還有很多事要安排，對於自己的休息狀態就充滿罪惡感，很累卻很想去工作，但又分不清楚我到底是想休息還是想工作？

靜下心整理自己，我發現拉掉罪惡感之後，我其實是想休息的。這幾天的休息沒有影響我的工作安排，我想去做事的原因並不是我真的勤勞且享受工作，而是我想透過做事擺脫我目前的罪惡感而已。在工作安排沒問題的情形下，我仍有罪惡感，來自我對於之後生活變動的擔憂，腦袋常常想著之後要規劃的事情、想著工作如何安排進度、怎麼改正自己沒做好的地方……等，這本質是一種控制慾，我在腦袋預演各種狀況，想要確保萬無一失。我會分不清楚我到底想休息還是想工作，是我腦袋早就因為這些思考轉的很累了，所以才不想去做抉擇，我只是道理上明白我很疲勞，需要為自己安排休息，並不是真的知道我累積的疲勞已過載。

看到這些狀態，我終於放下我的罪惡感，好好休息渡過了今天，感覺精神飽滿、能量回充。過去的我面對這種狀況，我會直接選擇去工作，硬撐著身體，效率也不好；這一次，我沒有急著去做事，即便心情上不舒適，仍選擇等一等，終於在假期最後一天找到了自己的問題。

透過這個覺察我發現，過去看似井井有條「很上進」的生活狀態，其實是我不想面對自己真實感受的逃避形式。這次覺察讓我明白到，有焦慮不安、有罪惡感沒關係，當我允許這些狀態跟我共存，我才能找到我的問題。原來讓自己處在負面感受並不可怕，只要我願意一次一次選擇不同的應對方式，就能慢慢找到自己的問題，也能慢慢找到處理自己的解方。

 閉關心得- 潘韻婷

這次閉關我最大的收穫就是「不累」，以往操兵馬我都會覺得很累，但是這次我感受到的反而是輕鬆，在第一輪把自己操爆以後，身體真的是軟掉，但是第二輪也因為第一輪的操爆，心念完全放掉，反而整體操練下來是輕鬆的，就開始回想過去因為想要展現，所以特別的用力，加上這次有幾位師兄姐都很好心的提醒我，動作上需要微調的地方，透由師兄姐的提醒，我看到自己很多動作其實是不必要的，例如轉頭、和步伐多踩，還有要轉身的動作，細品這些，都是讓我可以更游刃有餘的調整，內心覺得很開心，我找了更輕鬆更愉悅的方式來操練兵馬，也看見自己的操作，有可以再更好的地方。透由這個事件我回想起生活，平時很多大大小小的事情，都是因為沒有把心放掉讓靈導引，才導致生活會很累，透由這次操兵馬的體悟，我理解到生活會累是因為我自己都用人心、太用力，並且很多事情其實很簡單，是我人心搞得很複雜。感謝神明老師，也感謝各位師兄姐的提醒，讓我可以成為更好的自己！

這次的閉關也讓我更理解未來前行的方向，並且弄懂很多看待事情的角度，是看操作、看腦程式，而不是用人心批判、把自以為的設定和情緒還有自我價值觀加進事情裡面，框住自己的思維！感謝老師和神明一路的陪伴與教導，讓我更有方向的前行，活得更清明。

老師閉關時有講到一句話我印象非常深刻，老師說他不在乎別人認不認同，或是我們全部離開，因為他已經成道了，我好想擁有相同的心境，也更想這樣無懼無悔的活著，感謝老師的一句話，讓我找到人生的方向，人生這場遊戲，就是極致去經歷後的不執著，讓自己活得無懼無悔！

 共修心得- 黃瓊慧- 自在 

今天的題目出來前就跳出「展現」二字，之後才聽到當天的題目，當天的音樂一出來，就有感覺一股想跳舞的衝動。

但作為一個肢體不協調又扭扭捏捏的人，其實是害怕在眾人面前舞動的(雖然大家明明都閉著眼睛)，但神明要我拋開面子，所以我就覺得不管了管他的，選擇放開來靈動放開來跳舞，透過完全由靈的帶領，我理解神明也要我把這種精神帶到生活中操作。

 共修心得- 黃證翰- 自在

透過這一堂課，我領悟到神明想傳遞給我的是：真正的自在，源於內在能量具足。當我擁有了面對真實自我的勇氣，就能以最誠實、最純粹的樣貌與他人互動。另一種自在則體現在學習的過程中，當我面對不懂的事物時，若能具足學習的心態，便能放下愛面子的包袱與他人的眼光，也不需刻意謙虛，而是單純地把問題搞懂。神明透過這堂課賜予我這份能量與心態，讓我能更自在地活出自我。

回看生活狀態，這次閉關讓我有了更深刻的反思。在攻讀博士的路上，我常以按部就班自居，並以讀得不算久、表現也不差來安慰自己。但在老師眼中，這樣的速度顯然太慢。我意識到，老師是要教我拿掉設定：沒有人規定博士一定要讀五、六年。

當我釐清階段性目標對我的真正意義，夠想要時，會想盡辦法突破困難、達成目標，而非陷入舊有的思維框架。我也弄懂，自在，就是拿掉預設的框架，並全然地願意面對與學習。感恩神明、老師及師兄姐的指引。

 生活有感- 鄭如妙- 心境

自己出來創業後，遇到貴人牽引，讓我接觸了婚禮佈置，遇到了這位合作的老闆，透過老闆，讓我學習到非常非常多不同的想法與面向，告訴我可以趁年節這一波人潮賺一些零用錢，我才發現自己的思維很窄化，還是員工思維，而老闆是在看商機，而且不侷限商品，能嘗試的就試試看，後來因緣際會讓我們有機會在明德水庫賣杏仁茶，因為過往年節天氣較冷，也因為老闆自己也曾經賣過，所以無私教給我們，真的非常感謝身邊的貴人！

而年節這幾天的操作，我發現真的太好玩了，跟著大家一起過年，一起感受氣氛，前來攤位的客人都好好的跟他們聊天，我發現大部分的客人都是好奇的，好奇我們的攤位，好奇攤位要租金嗎？問很多關於做生意的事情，我才發現外面的世界真的不是我想像，如果是我當消費者，我就只是消費者，並沒有太多好奇心想了解，但我們遇到的客人幾乎都會問，讓我知道他們是在收集資訊，可以感受他們的企圖心與力量，也想到威霖跟我分享過老師說的「外面腦袋清楚的人太多太多了，我們要做能夠壯大自己的事」，我很開心有這樣的機會，讓我體驗到從沒經歷過的事情，透過一個平台，與大家結緣認識，這讓我反思自己還沒有接觸老師之前，生活就是如此一成不變，跟著大家做一樣的事，過年拜拜走春就結束了，但認識老師神明後，自己出來闖盪後，生活變精彩了，學習不同面向的領域增加自己的能力，讓我感受到能力是一層一層往上疊加，而總總的操作，最重要的還是心境，當我心境是開闊而且保有好奇心，我會發現一切都是來教我的，真的是輕鬆而且不糾結的，也透過每個互動看的自己的思維可以如何再改進！

也要謝謝威霖，我發現兩人一起做事的力量真的很強大，可以互相卡位互相提供不同想法，每天攤位的擺設都在變化及優化，也發現很多時間我們是在討論在溝通，看到我們在碰撞，而這樣的碰撞都是希望忙的時候可以供餐順利，內部動線又不打架，而不是比誰的點子厲害，因為清楚知道方向跟目標，很謝謝這次的機會，讓我跟威霖學到非常多，收穫非常多！

謝謝神明老師！