課程心得- 李彥霖- 高階靈動班
今年新的一年開始後，我的心中一直有一份很篤定的念頭，就是我一定要來上高階靈動班。這份念頭不是一時興起，也不是因為外在的推動，而是內心深處很清楚地知道：我想要好，也想要更好。
我知道自己不能再只是停留在原本的狀態裡，不能只是用舊有的方式面對生活、工作、人際與自己的內在。我想更深地看見自己，也想更真實地面對自己的靈。我想知道，過去那些讓我卡住的恐懼、面子、逞強、內耗與逃避，到底從哪裡來；也想知道，當我願意真正面對自己時，我可以成為什麼樣的人。
而在這個月，我與我的靈一起完成了好多重要的事。完成了高階靈動班，也迎來了新車。這兩件事情看似是外在的完成，但對我來說，更像是內在心境轉變後所顯化出來的結果。當我的心境是為了讓自己更好而前進，當我的起心動念是清楚而篤定時，原本心中的疑惑也慢慢消散，許多目標也一步一步地實現。
我也更深地體會到，原來與神同行，不是只有在順利的時候才感到喜悅，而是在每一個願意面對、願意改變、願意突破自己的當下，都能感受到神明與靈的陪伴。那是一種很踏實、很安心，也很開心的喜悅。
帶著願意重新學習的心，上山展開新的旅程
這五天的課程，對我而言，不只是單純來上課，而是一段暫時與世俗脫離，重新回到自己內在的旅程。在上山前幾天，我仍然忙著交代員工與工作上的事情。身為一個經營者與設計工作者，我習慣把許多事情放在心上，也習慣確認每一個細節，好像只有這樣才會安心。但這一次，我也練習相信，相信員工可以承擔，相信事情可以被安排，也相信當我願意放下外在的牽掛，回到自己的修行與學習時，這也是一種對自己負責。於是，我帶著一顆接受、願意重新學習，也願意把自己攤開來看的心，上山開始這段新的旅程。
這五天的課程，每一個階段都有它的起承轉合，也都有神明要教導我們的地方。從認識靈與自己開始，到宣洩內心的不悅與憤怒，再從情緒中喚醒覺知，看見真實的自己需要修正、學習與突破的地方。每一堂課都不是偶然，每一次靈動、每一次引導、每一次情緒的浮現，都像是在提醒我，真正要面對的不是別人，而是自己。
我也告訴自己，既然都已經決定上山了，就不要再逃避，也不要再保留。我要把內心那些不敢面對、不願承認、不想釐清的問題，全部攤開來，一一看見、一一整理，重新找回最真實、最開心，也最有力量的自己。
在開香團拜、開印祭改的過程中，我的內心湧起一股深深的感動與喜悅。眼淚在眼角打轉，那一刻我很清楚地知道，我真的來上課了。這不只是完成一件事情，而是我終於願意更深地走向自己。我期待可以更了解自己，也期待能與自己的靈有更深層的連結。那份感動，不是外在熱鬧帶來的，而是內心深處知道自己正在往對的方向前進。
開印後的靈動中，總廟眾神告訴我，心靈契合是一件多麼美好的事。來上課，就是要下定決心丟棄那些舊有的程式，不要再不捨那些讓我無法成長的人事物，也不要再停留在想依賴他人成長的錯誤腦思維裡。因為我不是來重複舊局的，我是來展開新局，創造新的遊戲。
這句話對我來說很重要。它提醒我，修行不是只求安定，也不是只求神明給我答案，而是我要願意真正改變自己的操作模式。當我還抓著舊有的慣性、舊有的人心、舊有的恐懼不放時，我就很難真正展開新的局。唯有我願意鬆手，願意看見，願意重新學習，我才有機會創造新的自己。
看見內心的恐懼、逞強與想太多
在課程中，我真的更深地看見了自己內在的核心問題。
上高階靈動班前，我常常會出籤詩給自己。有一陣子，靈一直重複對我說一些話，而這次課程中，祂又重新告訴了我一次。原來，是因為我一直在逃避看清自己，我沒有真正弄通核心，也不敢承認自己的不足。
我看見自己內心有一個很深的逞強。表面上，我常常告訴自己：「我會、我懂、我可以。」但更深層的地方，其實藏著害怕。害怕自己做不好，害怕丟臉，害怕被別人看見我的不足，也害怕承認原來我還有不會、還有不懂、還有需要學習的地方。
於是，為了面子，我武裝自己。為了不被看穿，我讓自己看起來很有把握。為了避免失敗，我在腦中不斷推演各種可能。為了不要出錯，我寧可一直想，也不敢真正行動。一件事情發生時，我可以在腦中想出一百種處理方式，但我常常都停留在「想」，而沒有真正去執行。我的頭腦好像很忙，想得很多，分析得很多，也預設了很多結果，但真正該跨出去的那一步，卻常常因為害怕而停住。
透過老師的解惑，我更深地明白，原來我很多事情都想要一次到位。我太在乎結果，太希望每一次出手都完美，太希望自己不要出錯、不要被否定、不要被看見不夠好。可是也因為這樣，我忘了過程中的美好經歷與萃取。
我過去一直以為，結果做到好才是成就。但這次我更深地體會到，過程中的經歷、修正、碰撞、學習與累積，才是真正讓我聚集底氣的來源。因為沒有真正的失敗，每一次經歷都是獲得。每一次一念之間的轉念與行動，都是來幫助我成長、成就自己的。每一次我願意承認不足，願意重新學習，願意真實地去做，都是在增加我的智慧與力量。
當我願意從經歷中學習，願意從行動中修正，我就不會再被害怕綁住，也不會再因為怕做不好，而停在原地。真正的成長，不是永遠都做對，而是在做的過程中越來越清楚、越來越穩定、越來越有底氣。
從求圓滿別人，回到圓滿自己
這次課程中，我也很深地看見自己在人際與付出上的模式。
過去的我，常常會希望自己可以圓滿別人，希望自己多做一點、多承擔一點、多配合一點，就可以讓事情變好，讓關係變順，讓對方滿意。但這次我更清楚地看見，有時候我所謂的圓滿，其實不一定是真正的智慧，而是內在有一個想被肯定、想被需要、想被回應的心。我也明白了，不要再妄想別人會來圓滿我。過去的我，每一次付出，內心都容易帶著期待與回求。當我付出了，卻沒有得到我想要的回應時，內心就會不舒服、失落、委屈，甚至產生不悅與內耗。其實真正讓我累的，不只是事情本身，而是我付出背後那個沒有被看見的期待。
因為我並沒有完全發自內心地想給予，而是希望透過給予得到某種回應、肯定或安全感。靈也告訴我，當我每一次都能喜悅地給予，而不求回報時，自然會有一股導引善果的流產生。這讓我開始反思，當我想要圓滿他人時，我要先回頭看見自己：
我的起心動念是什麼？
我的「要」是什麼？
我是真的想給予，還是想換取認同？
我是真的在幫助對方，還是只是把自己以為的對放進去？
我的給予，是對方真正需要的嗎？還是只是我的一廂情願？
我也看見，自己內在有一種「爛好人」的中毒腦思維。好像只要我多付出、多承擔、多忍耐，就能讓事情圓滿，也能讓自己被認同。可是這樣的模式，久了之後不但沒有真正圓滿別人，反而讓自己越來越委屈、越來越內耗。真正的給予，不是委屈自己，也不是期待對方回報。真正的圓滿，也不是討好所有人，而是清楚自己的心念，知道自己為什麼要做，並且在智慧中喜悅地去做。
在其中一堂淨瓶觀音靈動課時，寧君師姐引導我說了一句讓我很有感觸的話。她說，我可以成為那個灑甘露、灑種子的人。這句話深深地進到我的心裡。當我願意種下種子時，代表我的內心真的有那個「要」，並且願意去執行。當我親自去播種、去行動，得到的結果會讓我感受到真正的成就感。相反地，如果我一直期待別人幫我種種子，卻想要得到果實，那我的內心只會感到空、感到虛。因為那不是我真正走出來的路，也不是我真正創造出來的成果。
所以，當我走不出內心那道坎時，我就很難真正照見自己。我若一直把期待放在別人身上，就會忘了自己才是生命的主人。我若一直等著別人來圓滿我，就會錯過自己可以成長、創造與行動的力量。我也看見，過去的自己很在意別人的眼光與言語。但那些其實都是別人的價值觀，不一定是我的真實道路。我只需要清楚知道自己在做什麼，知道自己的每一步都是為了讓自己更好。
當我的心念是正向的，是為自己好、為成長而走，我相信，這樣的心念會帶領我活得更開心、更真實，也更有力量。
拳法中的恐懼：看見自己面對新事物的緊繃
在練拳法這堂靈動課程中，我很深地看見自己的恐懼與設定。
因為左手、左腳不是我平常慣用的，所以在出拳時，我會帶著害怕的人心心念。我的內心會擔心自己會不會打到人，會不會控制不好，會不會做錯。這些念頭一出現，身體就會跟著緊繃，動作也會變得小心翼翼。在靈的帶領下，右手的整套拳法我都非常投入，也很順暢。但只要抬起左手時，我的心念與恐懼就會立刻出現。
這件事情也反映在我的生活上。只要遇到新的人事物，當我不會、不懂、不熟悉時，我就會進入戰戰兢兢、小心翼翼的操作模式。原本可以輕柔處理的事情，也會因為人心與害怕，變得更用力、更緊繃。我害怕碰撞，也害怕做不好。我害怕自己不夠熟練，也害怕被看見笨拙的一面。我以為小心就是安全，但其實過度的小心，也會讓自己失去自然與流動。
在小遐師姐的導引，以及老師後續的校頻中，我才真的全心放下心念。我明白，不會有人要來害我，我也不需要一直用恐懼保護自己。我只要全然相信靈，也相信助教的協助，讓自己真正投入，就會看見完全不一樣的操作方式。
這堂課讓我很深地知道，當我願意放下害怕，身體會變得更自在，當我不再一直預設會出錯，反而能夠更準確地完成動作。我也提醒自己，不要再帶著設定的心去理解一件事情。因為很多時候，真正限制我的不是事情本身，而是我心裡早就先設定好的恐懼與想像。
劍法中的柔中帶剛：不是所有事情都要用力操作
在練劍這堂課，一開始我也是帶著設定的心。
我認為自己的版型裡，只有玄天上帝有劍，所以等等應該會是玄天上帝帶我靈動。一開始，確實是玄天上帝帶我靈動，但靈動一段時間後，突然觀音下來要帶我靈動。
當下我內心一直想：「觀音沒有劍啊。」
這個念頭一出現，我就看見自己又掉進原本的設定裡。我用自己有限的認知去判斷神明的展現，用自己以為的理解去限制靈的操作。可是就在這個時刻，突然感受到手中出現兩把劍，接著便開始了觀音的劍舞。
觀音的劍舞非常輕柔，卻又能感受到柔中帶剛，以及順勢而出的破壞力。那不是用力的砍殺，也不是硬碰硬的對抗，而是一種順著力量延伸的智慧。看似柔和，卻有方向，看似輕盈，卻有穿透力，看似沒有用力，卻能破除阻礙。
這讓我深深體會到，不是任何事情都要用力操作。
過去的我，常常以為用力才代表認真，用力才代表有做事，用力才代表有負責。但這堂課讓我看見，有時候真正有力量的不是硬碰硬，而是順勢而為。當我能夠看清方向，順著力量延伸，反而會比一味用力更有效，也更有智慧。這也提醒我，在生活與工作中，不是每一次都要用力證明自己，不是每一件事情都要靠硬撐完成。真正成熟的力量，是知道什麼時候該出力，什麼時候該順勢，什麼時候該柔，什麼時候該剛。柔，不是沒有力量。輕，不是不夠堅定。順勢，不是放棄，而是用更高維的方式操作。
習武中的做自己：我不需要跟別人一樣
最特別的是習武這堂課。
那堂課的音樂非常活躍，我一直聽到周遭的學員與助教都非常激烈，整個場域的能量也很強。而我卻是安安靜靜地在習武。當下我心裡開始出現疑惑，甚至有一點比較的心。
我問我的靈：「為什麼我沒有跟他們一樣這麼激烈、這麼活躍呢？」
靈告訴我：「為什麼要跟別人一樣？我們又不是要比賽。」
這句話讓我很有感觸，也瞬間把我拉回自己。原來，我又在不知不覺中拿自己跟別人比較。我以為別人很激烈、很有力量，我是不是也要那樣才代表有做到？我以為外在看起來越強烈，代表課程越有感受、越有成果。但靈用很簡單的一句話提醒我：我不需要跟別人一樣。
每個人的靈動方式不同，每個人的課題不同，每個人當下需要學習的東西也不同。我的靈不是要我表現得跟別人一樣，而是要我體會什麼是做自己的快樂。那一刻，我感受到一種很安定的自在。我不需要比較，也不需要證明。我不需要用外在的激烈來證明自己有感受。我只需要回到自己，真實地體會當下靈要給我的功課。
這幾堂課讓我看見，原來我有好多設定，很多時候都是自己幻想出來的。實際上，事情真的不一定會照我所想的那樣發生。當我願意把內心的設定拿掉，全然地去投入、去執行，就會看見無限的可能。
這也是我這次很重要的領悟：
不比較，才能真正做自己。
不設定，才能看見更大的可能。
不執著外在形式，才能真正感受內在的教導。
智取其道皆有因
無須對抗內耗己
疏通情緒見真己
快活自在操作己
放開心胸展真能
衝突能量思維撞
釐清核心智慧增
展開技能展乾坤 我宗眾神 題
這首詩也像是對我這五天課程的總結。不只是文字，而是神明給我的提醒，也是我要帶下山繼續操作的方向。
下山後的我：帶著執行、無懼無悔、智慧與魄力
這五天的課程，讓我真正去釐清自己，也正視自己的問題。它挖掘出我內心那些不願面對、不願學習、不願執行的中毒腦思維，也讓我透過神明與老師的教導、解惑，更深地知道問題所在與解決方式。
老師也告訴我們，人世間真的沒有過不去的事情與關卡，只有過不去的心。
這句話讓我很有力量。因為我開始明白，很多時候真正困住我的，不一定是外在的人事物，而是我的心過不去。當我的心卡住時，再小的事情都會變成關卡；但當我的心願意轉念、願意面對、願意行動時，原本看似過不去的事情，也會慢慢找到路。當我有信念、有意願去改變，並且真的願意執行時，就可以減少很多內耗與煩惱。我也在老師說明的靈修心法裡，找到更多核心的處事方式。但最終，還是要回到自己。
我要如何帶著學習的心來操作執行？
我要如何帶著給予的心來增加智慧？
我要如何在遇到不會的事情時，不再用恐懼操作？
我要如何在面對人際與工作時，不再用逞強和面子武裝自己？
我要如何不再只是想，而是真的開始做？
這些問題，是我下山後要持續面對與實踐的功課。
這五天的課程，我帶著執行、無懼無悔、智慧與魄力下山，展開新生的旅程。這不是口號，而是我對自己的提醒。我不要再只是停留在想法裡，不要再用一百種想法拖住一個行動，也不要再為了面子而不敢承認自己需要學習。為自己而生，也為自己而活。
感謝與祝福
謝謝這五天裡，神明、老師以及我的靈，教導我走向靈命、走向合道的路。
謝謝老師在課程中的解惑，讓我能更清楚看見自己的核心問題，也知道該如何回到自己、調整自己、操作自己。謝謝所有助教的協助，讓我可以在課程中盡情地流汗、流淚、靈動，也在一次又一次的引導中，看見自己原本沒有看見的地方。
也謝謝品香課中的籤詩，讓我再次照見自己的問題所在。那些文字不只是提醒，也是神明與靈給我的方向，讓我知道自己不能再逃避，不能再只是想，而是要真正去執行、去改變。
謝謝這一期的學員們，大家一起完成這段珍貴的課程。每一個人的靈動、分享與陪伴，都成為這五天裡很重要的能量。能夠一起在這段旅程中學習、突破、釋放與成長，是很難得的緣分。
這次高階靈動班，對我而言，不只是一堂課，而是一場重新看見自己、整理自己、轉化自己的旅程。它讓我看見自己的恐懼，也看見自己的力量，看見自己的不足，也看見自己願意學習的心，看見過去的中毒腦思維，也看見未來可以重新操作的人生。
未來的我，願意不再只是想，而是開始做，不再只是等待結果，而是願意經歷過程，不再期待別人來圓滿我，而是由我自己開始種下種子，創造屬於自己的新局。願我帶著這份喜悅、篤定、覺知與智慧，繼續走向更好的自己。我相信，當我的心是為自己好，當我的行動是為成長而走，神明與我的靈都會一路同行。未來的人生，我會帶著這五天所學到的智慧，真實地操作、勇敢地執行、自在地展開。
因為我知道，我不是來重複舊局的。
我是來展開新局，創造新的遊戲。
