課程心得- 鍾宛儒- 高階靈動班實習助教心得

這是我第二次擔任高階靈動班助教。

相較於第一次的戰戰兢兢，這一次我的心情放鬆許多，少了緊張與擔憂，更多的是全然投入在學習與做事之中。

最特別的是，淳佑也一起參加了這次課程。在這五天裡，我看著她一天天的改變，而我的心境也跟著產生許多不同的體悟。

給予心法-

課程開始前的助教會議中，解靈老師傳了一個心法給我們「給予」。

老師說：

當一切都是用給予的念頭去做，就不會計算，而在純然付出的過程中，反而會收穫最多。

聽完之後，我感受很深，也開始試著用這樣的心態去面對每一件事。

無論是引導學員、協助課程，還是調整學員的動作，我都是真心希望他們更好，因此會更用心的去觀察與協助。

做打掃也是如此。每一次整理環境，不只是完成工作，而是希望大家都能在更乾淨舒適的空間裡學習，同時自己也感到自在。

當心念從「我要做完」轉變成「我要給予」，整個過程都變得不一樣了。

收訊給予-

這也是我這次最大的收穫之一。

我開始思考：

如果我真的希望一個人變得更好，為什麼不敢把話說出口？

那我所謂的「為他好」，真的有做到嗎？

過去的我總是害怕衝突，很多話習慣含著說、繞著說，因此常常讓自己陷入內在衝突。

這次看見老師對美如師姐的提醒，每一句話都很直接，但字字句句都是真心為對方好。

我看見了事實，也看見了自己的不足。

原來真正的為他人好，不一定是讓人舒服，而是願意把對方需要看見的事實說出來。

這也是我需要練習與突破的地方。

少林寺廚房-

這五天裡，讓我印象最深刻的地方，竟然是總廟的廚房。

對我來說，那根本就是我的少林寺。

我知道老師做人做事其實非常簡單，核心精神只有一句話：

把事情做好，而不是做完，光是一條抹布，我就洗到快練出腹肌。

但也正因如此，我更加理解老師為什麼能在人間如此成功。

因為她的標準很單純：

事情做好、準備做好、清潔做好。

看似簡單的事情，如果沒有用心去做，每一件都會變得辛苦，而且永遠達不到「好」的結果。

我也體會到，不要輕忽任何小事，更不要用應付的心態去做事。

每一件小事都做好，事情就能當下結清，不會留下後續的問題。

而廚房裡的自己，其實也映照著山下生活中的自己。

我開始明白，起心動念都是道，道就在生活裡教我學習。

把事情做好，很多問題自然就消失了。

靈修心法

當我再次聽老師傳授靈修心法時，我在心裡告訴自己：

我真的要好好修善自己的念頭。

我不想再用執迷的心去控制任何人。

下課後，我立刻遇到了考驗。

媽媽因為要開始第三次化療，再次回來與我同住，這已經是這一年裡，我第三次面對與媽媽相處的課題。

我對自己說：

這或許就是我最後一堂情關課。

如果我能學會與媽媽相處，我就能學會與全世界的人相處。

過去的我，總是在與媽媽的關係裡感到憤怒、委屈，甚至失去自己，只為了得到她的認同。

但這一次，我不想再重複同樣的模式，我想學習的是理解、陪伴與做好自己。

當然，真正的答案還要等媽媽回來後，在生活裡實際操作，我才能知道自己是否真的有所改變，是否真的更接近合道。

對於另一半

這次和淳佑一起上山，也是很珍貴的經驗。

我跟她說：

我不想再用自己的「覺得」去控制她。

過去的我，因為得不到想要的回應，常常陷入情緒之中，甚至把自己搞得像發瘋一樣。

現在回頭看，我知道那樣不只讓自己痛苦，也造成彼此很大的壓力。

而這次，我看見了不同的她，我感受到她其實很在乎我，也願意一起學道、一起成長。看著我們朝著合道的方向一起前進，是一種很美好的感受。

感謝神明，也感謝老師的教導。

不只是改變了我的生命，也彷彿讓我重新認識了身邊最親近的人，就像換了一個全新的女朋友一樣。

復盤-

課程最後，玉皇大帝給了我一句提醒：

最重要的事情，還是要不斷復盤。

讓心靜下來，回看自己。

因為復盤，才能看見問題；看見問題，才有機會修正；修正之後，生命才會真正改變。

我也明白了：

真正的逍遙自在，不是逃離生活，而是不斷整理自己的內心。

當內心清明了，自由自然就會到來。