閉關心得- 李晉

    在這次閉關的過程裡，有三件事就像是提醒我要去從這些行為裡去看到我的核心與操作，以及回顧學校近期的事件，是要讓我瞭解什麼。

    第一個是在擦碗的時候，嘉緯師兄朝我伸出手來，像是要跟我拿布，但我手就是抓著沒有放，等看到外頭的人拿洗好的鍋子，才知道是要拿布接鍋。從這件事我看到自己還在用自己的腦袋要去想別人要做什麼？而沒有用整個大局去瞭解對方這麼做一定有他的用意，甚至我沒有「問」，只是抓著不放。

    如同最近學校的事件裡，家長和老師們執著在一個點上，卻不願意放掉或從大局觀來看；現在看到自己手一樣抓著，就是我也是有這樣的操作，放掉就知道會怎麼樣、放掉就知道要做什麼，而不是執著在眼前看到的表象。

    第二件事，是小遐師姐提醒我中午洗鍋子沒換到濾網，要記得換，是指洗完晚餐後換，就沒有馬上執行，等到晚餐後，小遐師姐說靜栥師姐換了，我才知道自己的腦袋自己想自己對。要嘛當下收到就去處理，不然就是開口問是不是現在處理，給自己一個合理的理由來不執行。

    回顧自己在學校近期的事件裡，何嘗不是有諸多的情況，也是當下導師沒處理、我沒處理、長官沒處理，導致後續一切種種的發生。

    第三個就是在打掃的時候，已經聽到窗戶要先移到右邊才比較好拆，我的手就還是放在窗戶上沒拿開，等到窗戶移動的時候就夾到手指削破皮。當下除了想著自己的手怎麼還是執著不放，也想到是自己沒有先清楚做法就想做；如同采融在教我怎麼拌奶油、切東西的時候，她還沒講完我就想拿著工具準備做，跟擦窗戶還沒確定怎麼做，我的手就一直放著一樣！

    同時也像學校的事件一樣，家長不清楚教育局或學校的流程，也不想去搞清楚，連買東西需要時間、招人需要有人報名…等等都當作馬上會有！就天天檢視、天天執著、天天痛苦為什麼還沒有。

    回到自己的身上就發現自己真的很蠢，2025我成長了什麼？我所認為的成長不過是表象的呈現，但平時的生活就反應了操作與思維的問題。所以，透由閉關的過程，瞭解生活的習性就是自己的腦思維，帶給自己什麼樣的結果就是看自己有什麼樣的腦思維，不要再執著於眼前的表象，也不要在不清不楚的情形下操作，以及當下收到就當下處理！

謝謝神明、老師、我的靈及師兄姐們！

 閉關心得- 李明澈 

這次閉關收穫很多，在解惑課的時候，特別印象深刻老師說我們「本就具足」，我明白了我的問題是，不斷地想用原來的思維去套新的思維，再怎麼創造介面卻也根治不了，因為原來那套有毒，如何變形處理仍是毒根，完全拋棄，新的進來才會操作新的局面！也看到之前抓著舊思維轉換很笨，我要如何能理解超越我之外的層次，是無法理解的，但可以跟著神的導引執行後感受、領悟，神的帶領就像坐電梯，這是加裝，加裝內建我所欠缺的操作程式，之前仍想在用不出結果的結果裡處理，直到發現行不通，也就更加明白心不死、道不開！

再來是第一階段打掃吃飽後，老師傳道傳心法，其實打掃也是打坐、也是修行，用心投入打掃後，會感受到與這個空間融合，我也在與大家分工合力擦玻璃後，深刻有感老師所說，「空間融合」與「踏實不心虛」這件事，也延伸發現為什麼我進公司有時候會心虛，因為出勤不正常，投入在公司的心力很少，一樣的狀態可以延伸到客戶、信者、親朋好友，我才發現背後的道是相通的，也透過昨天老師傳的影片，整理發現所謂的「責任」，就是有一顆「關我」的心，與空間融合、與人融合，與一切和自己接觸的人事物融合，那種踏實和美好是為了自己，也是以前不會建構的！不會建構是因為認知出問題，以前總覺得「責任」是壓力、是拘束，是捆綁，現在我發現錯了，這只是為了自己舒適，為了在人海、空間中悠遊，主動先發融入美好！ 謝謝老師、謝謝神明、謝謝靈，閉關收穫很多！

 閉關心得- 謝侑倫

「要求-鼓勵-要求-鼓勵⋯」

這套模式讓我有所體悟，以往與自己親近的家人相處時，常是要求對方需要做什麼做什麼，但是反觀自己真的有做到嗎？就像對自己的孩子一樣，會要求他們早一點睡覺早上早點起來，吃完早餐可以趕快去上學，但我自己有做到嗎？答案是時有時沒有，那就等於沒有，所以當自己能確實做到之後，才能影響他們和改變生活模式，過程中有進步的要給予鼓勵，不夠好的要繼續自我要求，持續不斷地循環就能達到我們共好的狀態。

「溫暖是用高維協助他人」

最近能更深刻的體悟到這句話的意義，以往對溫柔的操作是帶著照顧和關心的心態，但是最近另外一半在工作上遇到了狀況，影響到心情，此時我有機會與她分享和釐清事件的核心，解開和找到下一階段的目標和執行方向，她的心情變好了，工作上也能順利和順心，我們之間的相處也更緊密和有溫度，同樣的，她也能協助我看到自己在工作上還有需要調整的地方，分享經驗和經營的方法，透過互相交流，我們彼此都有所價值，在互動上不僅能協助到對方，也能讓自己更加成長，這讓我看到一個狀態，就是給予智慧的溫暖。

「好像學道的消費者

好像當老師的信者」

這段話也讓我檢視自己，是消費者還是給予者？是信者還是老師？如果我只是個消費者，那我就只是買買買和學學學而已，看似很認真，看似很積極，但是沒有實際運用在自己的生活中，當一個給予者的角色。而我發現現在的我是一半消費者一半給予者，我只給予與我較親近的身邊的人，還沒擴及與我相關和周遭的他人，所以我知道要讓自己更有道，就要帶著給予者的心態和智慧，而不是一個索取的消費者而已，同理我是跟著兩位老師學習的老師，不再只是相信老師的信者而已，從生活到工作，從言行舉止到食衣住行，要晉升當一位老師，要有老師的樣子，做好自己該做的事，成為別人的追隨者。

「我不接受這件事，當下已經發生了」

這段話就是事件的真相，當一件事情發生了，如果我是帶著不接受的心態去面對，那事情就不會改變，事情只會停留在原地，自己也只會停留在原來的狀態。

這一次閉關下山之後，開始調整早餐的內容，以往都是喝精力湯當早餐，我和小孩也都習慣這樣的模式，但是在閉關時，老師準備的早餐，才了解到一大早喝精力湯是不好的，所以開始調整早餐的內容，但是孩子的反應不是很喜歡，當下第一個念頭就是我要怎麼調整才會好吃呢？連續三天的早餐，他們還是覺得不好吃，沒辦法接受，到了第三天，我就想說如果你們不吃就算了，我也沒辦法了，此時一個聲音告訴我，那就是我不接受「我準備的早餐他們不喜歡」的這件事，於是念頭一轉，我接受了他們的不接受，就有動力再來思考怎麼變化出好吃的早餐，他們也是給我練習的機會，就像老師常說的，不是食物不好吃，而是煮的人沒有辦法煮出好吃的味道。

每次的閉關都有滿滿的收穫，謝謝神明，謝謝老師，謝謝同修的師兄姐們，透過大家的生命經歷和神明老師的智慧，到山下實際操作之後，才能真正的成長和蛻變。

 閉關心得- 謝誼霖 

這個月的閉關回顧了2025年的春聯及成長了什麼？這一年我感受最深刻且一直印在腦中的是春聯的第一句誼清思維近神智，的「清思維」，

我感受到唯一能改變自己的人生的是思維的改變，老師曾告訴我我其實學了很多但都沒有拿出來用，以前我也會有迷思，以為加裝就等於會用，但真相是操作執行後才知道會不會用，當我開始選擇做對的事，做我應該做的事情，生命的流就開始改變！持續每天的打坐轉靈台，與神明跟靈的對話，讓自己更能察覺自己的問題也讓我的思維可以更快速的更新，因為接受神明的提示去執行。更清楚自己是神明的員工，自己要先以身作則。用宮主的高度去處理事情而非害怕失去只想做爛好人，不再用物質金錢協助人而是用智慧處理事情真正協助別人解決問題反而可以得到尊重與感謝。

最近神明也讓我經歷感受到很多的美好，夫妻間的分享，互助支持，這是我一直想要的狀態，但經過這些事我也領悟到我用狹隘的思維去用這些特質，這些特質是我跟靈共創可以用在自己身上而非只限於夫妻伴侶之間，真正跟我一體的是靈。因為思維中毒所以神明讓我透過閉關清潔玻璃的這堂課程看到自己的思維格局阻礙了自己，不是做好自己的事就好而是要隨時有一體的大局觀，我會累別人也會，懂得同理，共同努力早一點完成大家也都可以早一點休息。用靈性神性的高度，任何事情都可以學習到，融入群體，有大局觀才能把自己的道務做大也才不會重導覆轍！

閉關前腳受傷了，但是也因為如此讓我看到了不一樣的自己，沒有委屈或想依賴的心反而是擔心無法持續做自己想要的事，從腳踝扭傷開始我也處處感受到的是很多貴人的幫助，特別是最關心我的兩位老師，在閉關時也感受到同修的貼心協助！我感受到我的思維變了，我的世界就改變，生命中碰到的人也不一樣！更能感受到老師說的用不中毒思維生活的重要性！

我也感受到自己有害怕面對的逃避思維，其實很多都是自己的幻想造成，就如老師問了我幾次轉靈台後瘦了多少？我就一直沒有去面對這件事情，總是用沒有量混過去，但後來我量了體重也知道自己瘦了將近3公斤，做了就會有效果，但自己的腦就只會擔心萬一結果不如預期就選擇不做。透過這件事情也讓我看到自己的心念阻礙自己看到美好，面對處理就好！現在只要自己有負向思維，神明就會提示我專注回來自己想要達成的目標，專注在怎麼做到就好，人自然能輕鬆不內耗！

老師在這次閉關解惑了外界說的「靈逼體」的真相是「靈救體」，我深刻感受到人生一路走來在每個關卡真的是靈救體，因為我們是生命共同體，祂總是用共好的思維在保護我，是我的心不理解！

在新的一年，帶著感恩感謝的心，跟著靈去開創我們的道路，持續去探索發現自己的中毒思維，更新成合道思維，讓自己真正的好活，活成我們想要的樣子！

 閉關心得- 施麗秋

回顧2025年的自己成長了什麼？那就是「觀己」。外在的世界標準很多，而內心的聲音只有一個，那就是道。回歸到自我的真實感受，我需要什麼？真正的踏實是什麼？答案不在書中，也不在別人的言語裡，而是在心靜下來的一呼一吸之間。

我學會看懂自己的情緒，不論這個情緒是好是壞，對我而言都只是過客。我站在較高的視角，看著情緒的流動，不壓抑、不批判，就是接受。我學會不再內耗，而是勇敢地看清事實，因此也更勇於面對任何問題，重點始終是心的平靜。

以前的我劣根性很重，總是想一次就把問題拿掉。神明說，積累了五十多年的東西，不可能馬上處理完，我懂，也接受。當一切慢慢解鎖，也就能活出真正的自我。

2026年的到來，讓一切變得不一樣了。人之所以會開心，是因為看見希望、看見目標，而我也正一步步朝著自己的目標前進。我永遠記得神明告訴我的一句話：「悟到哪裡，通靈力就開啟到哪裡！」

所以，我不再期待神蹟，我期待的是自己的悟性能持續進步。謝謝神明和老師的教導。

 閉關心得- 陳威霖

這次的閉關，我領悟到自己為自己負責的心、全然關我的心、能夠在我宗的緣分是何等珍貴、我能夠有靈性是多麼豐富的寶藏，能夠有老師的教導，有多麼可貴。

過去的我總是一直打結，每當狀態好起來又會開始搞回去，發現自己也有毀滅腦程式，試著用爛爛的樣子來博取同情、演悲劇男主角。

深挖內在，曾經我用這樣的方式得到關注，但那時的我周遭充滿了關心我的人，能夠被我驅動的人，但現在出社會了，我來到叢林了，沒有人會因爲我的裝可憐而共振，這對我的生存並沒有幫助。

唯有把能力建立到自己身上，才能拿回人生的主導權，內心再也不會害怕。

深刻的體認到這件事情，老師解惑同修的狀態，真的都是在講我，我也一樣，我還在幻想有人照顧我，我背後有靠山，我能不勞而獲，這些腦思維還沒拿掉而讓自己進步緩慢。

而我一直不想承認自己用裝可憐的方式在搏取關注，當我承認之後，其實真的很輕鬆，也發現很好笑，自己現在手上多了這麼多工具可以用，偏偏要用裝可憐這個工具，真的很傻。

心境，這次的閉關最大的感受真的就是心境，一切唯心照，我的心境決定了我的一切感受、情緒、思維、操作、結果。

工作上我調整了心境，所以感受到輕鬆；跟家庭關係因為心境的改變，我知道家人對我的關愛，我懂得感恩；對神明我知道他們每分每秒都清楚我的縝密心思，這樣理解我，並且教導和協助。當我的心境開始改變，真的全部的一切都在教我，真的很幸運、很幸福，也很珍惜。

看到拜師的同修們，老師再次提醒我們拜師的意義和頻率，在於理解自己的起心動念，向神學習這一切的「法則真理」。

我會難過、會不舒服都是正常的，因為這些東西是我思維的顯現，從這些不舒服，我可以開始看到自己的想法和設定，就像打開地圖一樣，一關關的去闖，發現新的收穫。

全然的臣服跟接受，自己的靈命是幸福的、是美好的，當自己在山上感受這樣的寧靜，頭腦的放空，充滿能量的狀態，這樣的狀態都來自我真的接受自己的狀態，不再抗拒和包裝，完全的跟自己坦承和解。

新的一年，用不一樣的方式生活，全然的活在當下，不再焦慮未來、懊悔過去，因為我現在就是美好的一切，我有可以執行的身體，我有靈性的導引、老師的教導，一步步讓自己的神性品質提升，挖自己是快樂美好的，因為挖出來了，我才能正視它，因為承認了，頭腦才會打開，知道繼續向前的方向。

謝謝神明和老師，每次的閉關真的都太重要了，每位同修的分享，看到自己也有類似的問題，老師的解惑直指核心，看到自己沒有承認的核心心態。

很期待新的一年開始，當我很清楚把每一天過好，真的就輕鬆了。

共修心得- 潘韻婷- 好好玩

好是認知己所要

好非他人己定義

玩全靠己增己義

豐豐富富靈性始

才有創造神道世

           中壇元帥

從以前到現在，我都覺得我的人生過的很辛苦，被逼著賺錢、被逼著成長、被原生家庭所毒害，但其實這一切最毒的是我的思維，神明透過各種籤詩來提點我，但我卻未真的回看，真實的面對自己的內心，原來我一直沒有把自己挖乾淨，還帶著有毒的思維向前行，難怪人生一直無法樂在其中。

神明說，沒有人會陪你去玩一場連自己都不想玩的遊戲，回首過去，我把所有事情都當成工作的心，是痛苦的，好像沒有怎樣就會怎樣，帶著害怕和恐懼的心往前行，無法活在當下，總想跳過往下個階段走，無法真的從生活與事件中萃取悟道，中心思想不穩固，沒有清楚真正明白此生的目的，即便知道是靈要的，我仍用交換的心與靈交手，好像我有做靈就應該要給我。這組有毒的操作腦程式，看似在處處算計，但其實是在毒害自己，我帶著這樣的心境，是無法真正快樂和享受人生的，所以2026年，神明協助我、老師協助我，我也要協助我自己，把這組有毒的思維拿掉，我要開始學習讓生活變得「好好玩」、讓工作變得「好好玩」、讓人生變得「好好玩」，所以如同籤詩所說的，每個人對於好的定義不一樣，但我很清楚我的好來自於我有內在豐富的靈性，我的靈會導引我玩不一樣的遊戲，帶領我去看見不一樣的風景、感受，用更高維的智慧去玩這場遊戲，唯有真的把靈性和神性的智慧操作在生活中，讓自己活在道中，人生才是真的好好玩。

感謝神明、感謝老師，再次幫我聚焦，每次的共修都很有意義，都是神明為我們量身打造的課程，神明的用心讓我帶下山操作，用豐沛的靈性，豐富我們每一個人的生命。

 共修心得- 黃瓊慧- 好好玩

今天神明要我不要用人的眼睛看事情，要學會用靈的眼睛，人的眼睛看到的有限，透過靈的帶領我才能穿過重重的迷霧。後來的靈動，靈帶我整場跑，像坐雲霄飛車那樣的體感，有點失控所以尖叫著，邊尖叫邊讓靈帶領著狂飆，就像是靈接下來要帶我去玩去經歷的旅程，應該是既刺激又好玩。

靈想要告訴我的，在山上共修時我都知道，但下山後的一個事件馬上把我打回原形。

靈帶我到一個地方，我知道靈要讓我巧遇，我到了卻退縮了，轉身迴避錯身而過。我明明知道這是靈要帶我玩的遊戲，很刺激但也讓我感到不知所措及措手不及，我膽怯了，我看到自己因為怕、因為不敢而沒有全然的執行。

 生活有感- 李雅莉- 擺脫猶豫不決 

近日讓我最上心的事是我的Vivi大寶貝這週的大學學測應試，看著孩子從容有餘勇敢的應戰狀態已足以為榮，即便今天的科目是她最弱的數學。

幾月來讓我擱心未決的是是否要再針對若要參加分科考的範圍繼續幫孩子找補習加強。雖詢問過我們親愛的黃老師建議與我不謀而合，但也讓我思考到為什麼信任的黃老師的建議仍無法讓我做出決定？不是應該有得到背書的感覺嗎？因爲我要找的是如同解惑課老師常提的核心而不只是認同。解決問題從核心著手我們都知曉，但真正困難的是如何探掘到什麼是核心？像人常說的打蛇打七寸。

孩子出門後，看到文章「 90%的事都能十分鐘做決定」裡寫到擺脫猶豫不決的九個習慣裡其一，「只做能力所及的事把專長發揮到99％，就能掩蓋1％的不完美。先從拿手的事開始做，讓成就感成為你的動力。」

出門工作握著方向盤時想到老師講過的開車形同人生操作，發現我有很多領悟都是在開車時有感。瞬間我告訴自己，怎麼就硬要把孩子那1%不完美的數學拿來當99%看待？專注於長處極致發揮的效益必遠大過於相反的操作，且藉由成就感持續產生動力也正是孩子所欠缺的。

隨著孩子越大越需要更深廣的智慧讓生活更順暢，過往只能帶著啞巴老師自己走迷宮式地面對，現在能夠實質多了兩位老師提點以及黃老師不只是孩子同時也是家長的老師，感謝這一切，讓我覺得雖然孤獨但不孤單。曾看過一句話，「孤獨適宜品茶時服用」，而我多在握著方向盤時服用，在五味雜陳侵蝕中看見自己找到答案。不過容易產生後遺症就像是前兩天收到的超速罰單。

 共修心得- 鍾宛儒- 好好玩

好好玩出自人生

好玩是己思維改

改成合道不為難

讓己舒適擺第一

使己成為合道人

這次共修是我啟靈的第一天，因為課程銜接在我啟靈之後，原本我是打算坐下來好好收無極至尊給我的訊息，無極之尊跟我說，還沒有動完，要我起來繼續動，當我又重新開始靈動的時候，總廟的中壇元帥又繼續帶著我衝衝衝。

這堂課很好玩，因為身體的累不累跟我人心重不重有關係，我的靈不斷地跟我說放空，全心的融入，不帶有雜念，就在那心念與放空切換的時刻，我的身體竟然產生了很強大的力量，也在那幾秒之後，一回心念，身體就又突然沒了力道。

再這樣反覆了好幾次以後，我跟我自己說，拼了！然後我就靈動到課程結束。

在課程結束以後，我複盤著，為什麼身體這麼有感，只因為「心念切換成放空」，當我全然放空的時候，其實也是我很想達到的感受，而我的身體只是來讓我照見，我有沒有全心全意的融入將心念放空。

其實合道不是為了要讓我為難，這堂課讓我領悟到，做靈的事，走靈命，就是放空就好。放的空空的，我的身體就是個載體，我的心念是來感受的，而我的靈可以完全的駕駛自己，全然的放心跟放手，才有辦法好好玩。

 生活有感- 鍾宛儒- 啟靈心得

脫離原本自我像

朝向選擇老師表

無極至尊非象徵

而是思維提點升

一點一點向內改

回到自己改人生

無極至尊 題

我在昨天啟靈後，靜坐時腦袋非常空，感覺腦袋被洗過很乾淨，所以沒什麼想法，而我的第一張籤詩是由無極至尊出的，祂要我明白祂並非是一尊神明來讓我放在心中尊敬、膜拜，而是祂會在我每個心裡有事的時刻，進入我的思維來提點，使用道來釐清事情，讓我回到合道。

將自己一點一點改造，選擇自己的行為模式，讓自己不同於來自內在的轉變，而非外在的表象，朝向選擇成為老師的方向，主要原因也是進化自己腦袋，能開始幫人解惑，這條路我學不完，也能透過一直學來讓我進步能跟更多人交流，最終累積影響力，進而改變自己的人生。

中壇風火踩不停

那是氣焰不給消

往前驅使是動力

向前邁進身心靈

你需加給腦程式

就是衝出人生局

莫給自己理由停

中壇元帥 題

而我昨天啟靈後，中壇元帥說祂要安神尊，要我不要浪費一秒，我第一次這麼感受到自己的中壇，衝衝衝！要我不要這麼懶，祂要給我祂的操作，就是不要給自己理由停下來，做該做的事情。

二郎神君全回歸

要來人生歷練處

靈兒肉身需鍛鍊

神君與你是同行

一同換得天地遊

將己換回真活出

二郎神君 題

二郎神是我最熟悉的靈性了，所以在靈動的時候，祂其實出現的時間是最短的，但我感覺好溫暖，就是我形容不出來的極致包容，我完全能接住我自己的感受，這是認識靈性後就有的感受，但在啟靈這一天，我完全百分百的融入這頻率裡面，我也因為這頻率，在很多過不去的時刻中接住了自己，也學會處理自己，很感謝我的靈，陪伴我渡過我心中很難與自己相處的時刻。

玄天上帝斬情絲

不再為情擾而苦

苦磨心智因為得

得取自心得己樂

世間愛與慾同行

而你懂得自提升

玄天上帝 題

玄天在出來靈動時，將劍不斷的往我自己身上砍，祂要砍掉我的情擾，砍掉我的不懂，砍掉所有幻想，祂說：我因為不懂才要學習與更改思維，這樣的苦磨我經歷過太多，讓智慧進來我的腦來更改心境，我所謂的愛與慾望都是因為我的要，不是抗拒這心念，而是學怎麼得到或接受，這樣我才會提升我的生命質量。

送子觀音聞聲苦

回到人世了解音

將音同頻化煩消

將人回到平靜處

聞聲救苦離得樂

先使靈兒懂規則

化為人師做己事

不斷將己修正處

喚醒有緣同頻人

送子觀音 題

送子觀音是在我靈動中，出現最柔軟細膩的一面，當我感受祂的頻率時，我覺得我好溫柔也很有力道。觀音跟我說，為了讓我懂人世間的遊戲規則，做老師是最能讓我學習的，藉由出籤詩的過程中來學習道，將自己的腦思維不斷修正回合道，也在分享自己生命變化的過程裡再次整理自己，而來共振有緣的人。

我啟靈完到今早起來，都有一個腦袋很乾淨的感受，就是不多想，沒有雜念，也很沉靜在一個人的時光，是很舒服的感受。

謝謝眾神

謝謝老師的智慧與協助

謝謝我

謝謝師兄姐的引導

謝謝淳佑與我一起經歷了這麼多

 共修心得- 李明澈- 好好玩 

這次的共修主題非常特別是「好好玩」，早上師姐啟靈的時候，感覺音樂和頻率非常的嗨，共修時也延續這樣的頻率，就像點燃內心火焰，當下就是投入與感動！ 結束後，靜坐拿出紙筆，聽到神明跟我說：「好好地玩！」，我才意識到自己沒有好好地玩，純粹地玩，玩到不純粹，內心夾雜好多心念和幻想讓我不知體驗當下的美好，那種很自然地笑，自然地開心。隨著靜坐的過程，發現我對自己充滿了幻想，幻想自己很美好，也因為和現實的自己有落差，就一直反覆地比較和證明自己，但是證明的只是一抹幻想的泡泡。昨天老師解惑課說，「接受自己」就是一個真相：「停止幻想」，老師說我們的思維就像工廠，我們的工廠會生產有毒的產品，所以讓自己不快樂，在我宗就是要幫助我把工廠調整，生產出健康快樂的產品！

昨天下山後在抖音上看到一個影片，裡面說車燈只能照亮前方50米，但是我們依然可以開完全程，我們好像總說：「不知道未來會怎樣？」，其實是一個偽命題，根本沒有未來，未來是腦海中無數個當下的疊加，當我心在未來就處在幻境，我會失去感動、快樂的力量，而忘記人生好好玩，在山上的共修和這部影片讓我很有感覺，也讓我重新找回當下的力量，好好玩！ 謝謝老師、謝謝神明、謝謝靈，謝謝一切！

 共修心得- 鄭如妙- 好好玩

今天共修主題讓我覺得很呼應最近的心境，今日一個人開車上山，發現一個人的風景很不一樣，會注意到的事物截然不同，原來我一個人也是可以做到，反觀自己的懶賴，總是被動的，而在今年我要好好的正視自己的問題，我發現自己變得輕鬆，因為我不再想要包裝自己，武裝自己，當我心境轉變，一切來的事情我都覺得變得好玩，因為當我承認自己的不會及沒能力，我只要學習練習就好，只是在建構自己能力的過程而已。

而在靈動過程，完全的放空，享受靈帶給我的動作，發現自己的身體跟不上，也感受得到靈對我的好，告訴我‘我們可以勇往前衝，也可以蓄勢待發，不是讓自己一直都在作戰狀態，而是用智用謀來取勝’這段話讓我反思自己總是用自己的想法去做事，最後搞得自己非常疲憊，因為我的人性思考就是只有這樣，沒有辦法再突破，我相信當我加進靈性，一切又會變得不一樣，就像今日靈動帶給我的體悟，我不知道原來我可以又跳又轉，也與以往靈動的動作變得不太一樣，手的動作越來越明顯，讓我與靈互動的感受很美好而且照著感覺走就好像未知的探索，原來動作可以這樣做！讓我感受靈動也是好玩的～一種純粹、單純，毫無心念的簡單快樂。

最後解惑課讓我很有感的是，接受自己的開始就是停止幻想，當我不再有預設立場或是想像空間，會變得輕鬆而且不在浪費時間內耗或是猜想他人想法，只要專注在自己身上就好！

謝謝神明、老師、師兄姐的心得分享。

 共修心得- 李雅莉- …好好玩

今天完全沒聽到共修的主題。

一早臨出門心裡突然有怕的感覺，握著方向盤我問自己怕什麼？怕不知如何自處，共修時我要躲在哪兒讓我膽怯茫然。

開始共修時有意識的我想趕快跑進大殿神明下躲起來而雙腳卻不聽使喚只在大殿外挪移。過程中感謝幾位師兄姐的引導完全化解原本內心的小劇場。第一次鬆綁赤裸的自己眼淚更加肆無忌憚，不知道為什麼一直有想跪下的念頭，但理智拉扯說要顧好老膝蓋，原因浮現在好像聽到師姐說靜下心來時。因為當初媽媽知道我離婚時，哭著跟我說：「你不要這樣可以嗎？我給你跪下。」這句話猶如刀割至今仍淌著血，而這個欠媽媽的下跪遲了十幾年。

此刻，不敵沈重雙膝的我不再認為維持現狀是讓媽媽放心的唯一方式，也許無法用言語解釋得到媽媽諒解跟放心但良好的狀態可以，無需大聲喊叫奮力掙扎也能證明我的餘生並不是非得孩子的爸參與。孩子是上天的賜予、是選擇婚姻的理由、是十幾年來最大的成就與力量，孩子的理解已足以欣慰。

從小叫媽媽為老母，感謝媽媽為我前半生所有給予。心得分享時抬頭望著老母娘油然感謝祂智慧給予後半生。此時落下解靈老師的語句，「過往的經歷是讓自己醒悟成為更好的自己必然的過程。」

感謝老母娘

感謝老師們

感謝親愛的學姐

感謝師兄姐們

感謝明澈老師及兩位不知名的師兄

 共修心得- 孫册- 好好玩

今天一早從桃園出發時，準備上高速公路前，聽到輪胎突然有個噠噠噠聲音，趕快把車子停旁邊，看到了後車輪有一顆釘子插著，本來想說要開回家換車時，因為認為這麼早6點多沒有修車廠營業，此時斯涵就開始上網搜尋，輪胎修車廠，結果10分鐘車程有一間24小時輪胎修車廠，我們就開車過去處理。

明亮的店，整齊的工具擺設，真的是很酷，我們把車開過去處理，大概20分鐘的時間，輪胎就處理好了！我開始回想我遇到事情的心境，本來斯涵問我要不要去7-11買東西，我回應說先不要，那個時間點，其實車子也沒有洩氣，可是我回應是先弄車子，我就看到我自己，遇到事情時，就呈現了緊繃狀態，其實，任何事都可以解決，只是我本質不接受任何事的發生才緊繃，這也是我核心本質是怕事，不是全然接受任何的事發生，不然，也可以買個東西，在維修廠等待時，也是可以愜意的享受當下，這才是更好的心境！

這個事件我也看到了，遇到事件不必在用我自己無知的思維，先了解、找機會，不然用我的思維沒有修車廠開，才會操作出不同的結果，因為透過斯涵打開手機搜尋，就又學習到新的知識，讓自己未來或是身邊的人，遇到問題也不用怕，因為有這樣的生命經歷！遇到問題，處理事情學習到，這就是人生經歷，我透過自己的生命經歷和信者的生命經歷在成長，才會更快速！

共修時，聽到主題是好好玩時，我就更能體會到，我無法設定會不會有事發生，但是，我可以改變心境，當處理事情的更心境是好好玩，那麼過程就會不一樣，若是保持的擔心害怕，結果最終也是會結束，只是，讓自己在過程不舒適，這樣是勞心勞神的傷害自己而已！

我就看到心境是最重要的，全然的接受用玩的心境操作每一件事，任何的結果都會是好好玩的過程，更能操作出愉悅的結果，好好玩會是我很重要的校頻器！

 共修心得- 楊斯涵- 好好玩

這次共修的主題是「好好玩」，一開始聽到的時候，我心裡想說也太酷了！因為跟在靈通班收到的訊息不謀而合。

在靈通班時，我收到的訊息其實很簡單，就是提醒我要把事情「玩起來」。
下山之後，剛好開始實際操作，不管是在大麻鍋物的執行，還是茶堂商品的銷售，事情一樣多、一樣細，可是我的心卻不再那麼緊繃了。

以前做這些事情，我很容易進入一種要趕、要撐、要負責的狀態，好像事情一多，整個人就被壓住。
但這次神明特定提醒我用「玩」的方式來做。

像在大麻鍋物執行的時候，我不再只是想著怎麼把事情完成，而是邊做邊看，這樣調會不會更順？這樣配客人會不會更有感覺？
在茶堂分享沉香及茶品時，我也不是急著要一個答案，而是慢慢試、慢慢玩，也透由跟客人分享玩出不一樣的感覺。

很有趣的是，越這樣做，越覺得好玩。
事情沒有變少，可是我不再覺得累，反而會有一種「喔～原來可以這樣」的樂趣。

我也在這個過程中很明顯感受到，當心一放鬆，能量就開始流動；當我不再那麼用力，靈感反而一直來。

透由這次的共修主題「好好玩」以及最近的操作心得，我領悟到一件很重要的事，
不是事情要變得很輕鬆，我才會開心，
而是我願意用開心、用玩的心去操作，事情自然就輕鬆了。
好好做、好好玩，
原來事情真的會越做越順、越做越有力量！

 共修心得- 陳思沄- 好好玩

好事壞事皆操作

好好遊玩來經歷

玩出人生大不同

 總廟 中壇元帥 題

今天整場的靈動非常激動

又跳又轉又爬又滾

像是要讓身體靈活起來、非常嗨

課程中彷彿被能量打暈、很茫

我感受到玩好玩壞都沒關係

都可以再修改、再修正的更好

聯想到老師曾舉例壁虎斷尾求生

「只要還沒死、就沒有失敗」

只要還活著、一切都是轉機

總廟的中壇元帥跟我說

不是對焦「我想要過關」

而是對焦「我一定要過關」

以「我一定要過關」為導向

用這個目標去延伸

就有辦法突破

課程尾聲

我去感受自己

什麼時候會覺得好好玩？

我發現自己會在「好玩」的狀態

是因為我對這件事產生好奇

因為有好奇心所以去靠近去學習

當我因為去學習、執行並把它發揮出來

我自己就會先有成就感

就很好玩、很自得其樂

那是一個很純然的狀態

純粹滿足自己好奇心而感到樂趣

另外感受到「好好玩」

其實也是「好好的玩」

專注眼前在做的事

聚焦於眼前建構的一切

兩位老師也示現

人生可以透過執行和萃取智慧

操作出「好好玩」

一切都沒有那麼複雜

人生跟遊戲一樣

只要人生還沒結束

都可以再修正、再調整

再繼續操作累積、將所學內化於自己身上、操作出自己想要的人生！

感謝今天的共修

謝謝老師、神明、我的靈

謝謝與我一起學習的道侶

 共修心得- 許傳鑫- 好好玩

今天一上山，就感覺到今天的氣氛很不一樣，在廚房幫忙準備中午的食材時，解樂老師就問我們，今天的氣氛是不是很不一樣？我就有感覺到，真的耶，好像過年在辦桌等待客人來家裡作客的感覺，莫名的興奮！

共修時，題目「好好玩」一下來，伴隨著輕鬆的音樂，這種愉悅的感覺讓我有種充滿好奇的感覺，在帶共修的同時，也對每位同修的靈動都感到好奇，這種頻率好像回到小時候，對每件事件都很好奇很想要去嘗試，透過這堂共修課，神明也要我回到小時候，對所有事件的好奇感，因為有好奇感做任何事都願意去做而不會想太多，只有為了自己的要而去想辦法達成！

對！我很常為了要做一件事，想了很久考慮了很久然後就沒有做了，很多時候我真的想太多、顧慮太多，做就對了，就好比我在找攤位，我要先想好要去哪擺攤？要怎麼擺？什麼時候擺？當想完這些問題，攤位已經被人租走了！

只要貨帶著，桌子帶著，去市場，有位子就開始賣，賣著賣著，客人就會建議我怎麼調整如何修正，在這修正調整的過程才會越來越好，而不是光想不做！

不論做生意擺攤也好，人生的遊戲也好，真的只要願意踏出去執行的那一步，就有修正與調整的機會，永遠不跨出去，機會就沒了！機會不是等來的，是創造來的！

謝謝神明

謝謝老師

 共修心得- 李奕辰- 好好玩 

好玩好玩好好玩

為了過程成就感

盡情投入心安定

更能清楚己盲點

與靈同行人清明

為了突破做嘗試

不為結果為享受

調整細微具核心

擴充成長聚緣眾

總廟中壇元帥題

今天的共修主題是好好玩

一開始我聯想到的是

玩就是為了要過關

但我發現好好玩

不是為了要過關

而是過程中的樂趣

靈動的時候

隨著我越來越投入

自然的嘴角上揚

我感受到原來投入才會開心

當我想著過關

我就不開心了

同理可證

當我專注在如何協助眼前的信者

結束後我會感受到飽滿

還有能量回流

但如果我只是在乎賺錢

我就會很痛苦想要趕快結束

最近很多問事的信者

每個人都有相同的問題

回來照見到我自己

就是“核心精神”的重要性

在這場靈動的時候

我也感受到神明要讓我學習到

要合於道、鞏固自己的頻率

不用有控制慾

就是看待並回到自己身上

拿掉情緒用智慧處理事件

謝謝神明老師我的靈

還有陪伴我一路成長的道侶

 共修心得- 陳緗芸- 好好玩 

今天靈動都是新的動作，我覺得新鮮，也能感覺到靈的喜悅，一起開心的笑。後來我感覺到一股被過去的我壓抑掉的悲傷，這是過去的我沒有發現的情緒，隨著今天的靈動釋放；冒出來的事件跟情緒現在的我已經弄懂了，所以我一邊開心、一邊掉淚，但兩個狀態跟感受並沒有對我造成衝突，邊笑邊哭的。

隨著我的感受釋放，一股負能量被我乾嘔出來，我突然覺得很有趣，因為我看見了曾經不敢面對、壓抑下來的、我的真實樣子，想到自己以前居然會這樣想，讓我覺得好玩，我邊嘔邊笑出了聲。同時我也想到最近帶朋友上山，每個都是緗芸加強版，我用第三人的角度看清楚自己一路走來的狀況，是怎麼樣的思路思維把自己搞到無路可走，又透過此時此刻的靈動及能量整理，看到我自己是怎麼走出來的，我看見了自己的改變，讓我覺得很開心。之後感受到總廟中壇元帥，問我要不要踩踩看風火輪，因為沒踩過，我覺得很好玩！

我發現往靈性走帶給我很多新鮮的體驗，隨著我愈來愈理解、放鬆，慢慢剝掉我的框架，看到跟感受到的也愈來愈清楚，只要不定義事情的是非對錯，一切真的都是好玩的。這時我想到，上次我不知道事情該怎麼選，想跟靈討論時，我並沒有獲得訊息，我覺得是我不理解靈的用意所以靈才不理我；後來靜心感受，靈只說：「不要選令你慌亂的決定，選你覺得開心好玩、沒有負擔的。」，配合這次共修，我明白了靈的意思！因為這些都是體驗，本來就沒有正確的選擇，所以我只要選擇自己「真心」覺得快樂的做法就好，而不是利弊分析權衡後「人心」覺得可掌控的，更不是賴給靈要靈「幫我選」。就像我這次找店面一樣，我第一次找店面時，我明明就想要開店，但我一直覺得我做不到而無法下定決心，這一次雖然我也還不知道我開店會是什麼樣子，但因為我想要且我喜歡，我就簽約了！選擇真心會快樂的，就是這種感覺！

弄懂了以後，我希望我自己可以帶著這個領悟，持續選擇我真心快樂的做法跟決定，好好玩我的人生遊戲。

今天的共修靈動我覺得很順暢，中途都沒有師兄姐過來帶領，反而是收尾的時候師兄站到我旁邊來，雖然在收工了所以沒有特別帶領我什麼，但我明白，這是神明跟我的靈在跟我說，不只是遇到困境時會有神明跟靈來安排協助，我的每時每刻，都被關注著、被愛著。

 共修心得- 黃翊淳- 好好玩 

把每一天、每一件事當成遊戲，會發現好好玩。

中壇讓我輕鬆的去執行，純然的去享受我的每一刻；而神明送我一股由內而外產生的自信，讓我從中領悟自信來自外界，我會去討好；自信來自於內，我將獲得力量。

最近能量比較強，開始活成另一個版本的自己，我開始能感受流動、認識頻率，甚至覺察周遭環境及所有互動給我的感受，對我來說本來很陌生，不過因為我看了《靈覺醒》這本書，我認識這項能力，是助我而非害我；進一步我明白為什麼大家都說頻率騙不了人，有時候是我根本不知道原來自己是這樣的一組發波！

透過學習、共修、解惑，我開始操作新的方式，發現順其自然，一切都自然而然的快樂；我不再因為沒有成為我要的結果而批評自己；我只是透過這件事中萃取我能怎麼做，這些都是我的養分，我要繼續精進，不是等待別人救我、給我機會。

以前我不會分享我是修行人，是因為我對於修行有很頑固的想法；而現在我可以大方承認我是修行人，是因為遇見了我宗，我願意執行、修正、調整；我開始不再害怕、不再逃避自己，而是學習認識真實的自己，去活出我的好自在。

因為跌跌撞撞，這樣才能真正明白人人各有自己的難處、盲點，透過交手才知道原來要做一件事，是會真實去行動的；每一分猶豫，就是不夠想要。

謝謝給過我籤詩的同修們、老師的演講、山上的校頻、共修時的碰撞、靈的學習、神明賜的能量與智慧，對我的生命有很大的幫助。

輕鬆後，每一件事都好好玩、都是我能去流動的，沒有操作到要，那就跟有智慧的人請益，下一次再進行新的操作。

有智慧的覺察，才能真正認識自己與他人的核心，用道判斷、就可以減少許多內耗及控制。

謝謝神明

謝謝老師

謝謝我宗

謝謝每一位共同學習的同修

謝謝我的靈

 共修心得- 謝侑倫- 好好玩

今天的共修主題是「好好玩」，讓我想到老師常說的，人生就是一場遊戲，我們要來玩遊戲的，那為什麼同樣是玩遊戲，有些人玩得很開心，有些人玩得不好呢？後來在修行的過程中，我才明白這個道理，原來好玩與不好玩，都在於我自己的心態，如果我們是用有智慧的方式去面對各種事情的時候，無論是好事或壞事，都是我們的經歷和教材，也是我的學習和進化的過程，所以我領悟到遊戲好不好玩，真的是因為有沒有智慧去處理而已，也很慶幸自己有機會在山上共修和學習老師的智慧，現在遇到很多事情，也是來了就去處理，不會就去學習，就會變得越來越好玩了。

在修行的過程中，我發現打開覺知，才能讓我更能體會生活中的智慧，萃取事件要告訴我們的事情，這也回看自己，過去很多事情是後知後覺，甚至不知不覺，所以才讓自己在迷霧之中打轉，現在透過靈覺的訊息，以及老師給我的校頻器，現在對於生活中的大小事情，能很快地打開覺知，並且轉念思考，無形中也變成了一種習慣，所以自然而然就能感受生活中處處的美好。

接收真實的自己，真相就是停止幻想～

當老師解惑的時候說到這一部分時，我就很有感觸，因為很多時候是覺得自己好像很厲害，但事實上並不是那麼一回事，所以還不接受自己的時候，就無法進步，也只會幻想自己是那個美好的狀態，所以當我不能接受自己，就沒有辦法真正改變，現在我弄懂了為什麼，那就是因為還是停留在幻想的階段。

 共修心得- 莊凱男- 進階

過去的這一年是我人生中非常重要的一年，

從任職許久的法院離職，轉換跑道玩不同的遊戲，

也在年末的時候正式取得執業證書，

等於是跨越原本的階梯，進到下一個階梯。

所以這次共修的主題真的讓我非常有感。

前一天到基隆地院處理事情完畢不久，

兩位老師就剛好打電話過來雙打，

主要是要提醒我要發揮自己的優勢，也就是通靈的能力。

這也是我與其他律師與眾不同之處，

唯有透過出詩，我才能在這個業界脫穎而出。

剛好前幾天看電視時，看到新聞採訪臺灣的麵包師傅，

這位師傅以聖誕麵包「潘奈朵尼」拿到義大利舉辦烘焙比賽的世界冠軍。

他在訪問中有提到自己為了製作這個聖誕麵包，

花了20萬、30萬特地到義大利去學，

就是想要忠實呈現聖誕麵包該有最原始、最美味的風味。

我後來特地去查這位師傅在臺灣的店，

發現這顆冠軍麵包一個居然要價新臺幣將近3000元。

我當時心裡就想說我也花了不少錢學習，

當然用在自己身上，修正自己的思維，

讓自己遇到事件都可以快速轉念，

清除大腦的中毒腦程式，

瞭解每個人事物的到來都是來幫助自己成長，

也因此跳脫原本人生的軌道，

光以上這幾點就已經是物超所值。

但我卻沒有將出詩的技能運用在我的事業上，

讓通靈的能力與律師的工作可以相互結合。

就好像老師所說的學再多，如果沒有使用，就是「沒用」。

新的一年的第一次共修主題就是「進階」，

意思就是要讓每個人思考如何在全新的一年進到下一個階段，

前年的進階是全心準備考試，透過考試來進階；

去年的進階是離職，然後透過律師專業訓練及實務訓練，

取得正式執業證書而進階；

這今年的課題就是在執業之後如何運用自己腦中、手邊的一切資源，

藉由通靈出詩以及長久聆聽老師演講所累積之思維，

讓自己的事業可以如虎添翼。

這次共修的解惑課，在老師解決其他師兄姐的疑惑的過程中，

我的腦海中也浮現兩年前第一次考試不如己意，

不管別人如何說，自己都聽不進去的那種當機的樣子，

但其他在場的每位師兄姐卻能馬上理解老師所要表達的意思。

老師說這個就是「旁觀者清」。

但「旁觀者清」，並不是事不關己，

而是要拉高思維去看每一件事情。

去想為什麼明明就有跳脫框架思考的能力，

卻要把自己侷限在「廬山」之中而不能「識真面目」。

原來是自己在面對「事」與「情」的時候，

並沒有好好靜下心來，放空心念，

讓靈主導，讓神明的參數進來，

反而用自己先入為主的觀念去審度面前這個人所講出來的話，

當自己帶著有限的觀點去觀察，

自然也只能得到有限的結果，

而無法綜觀全局，給予當事人更加全面性、通盤性的建議。

這次共修主題及後面的解惑課，

謝謝神明教導我要進階，就更需要靜下來去感受，

靜心才得以讓靈訊浮現，接著才有文字、才有畫面，

讓我可以去與每個人交流，進而再次進階。

 共修心得- 玫- 角色

        靈動收到訊息「很多事情以前自己都是遇過，現在是照見自己，覆盤自己有沒有優化，可以用優雅和溫柔去處理事情，自己可以感受到對方也是會擔憂，要以柔克剛，而不是急於證明自己有多厲害，是用智慧去引導，自己的價值也會建構出來，自然而然的磁場就會讓人信服，而不是過度用力」。

         收到這段話時，自己確實很想讓別人看見自己有多麼了不起，但這樣等於再跟對方說「你看你有多愚蠢」，若是換位思考，自己一定也會覺得很不舒服，自己也看見自己為何會高傲，因為內心知道自己有不足的地方，像是：自己夠專業嗎？有更去同理和認同別人嗎？不敢承認自己沒執行好的部分？有能力處理事情嗎？所以我用高傲自大的態度表現，因為愛面子，所以也讓對方不舒服，然後再批判為何對方不懂。

        在解惑課後

解樂老師問：業績是不是沒掉下來。

我回答：是，反而業績有上去。

解樂老師問：你是不是怕丟臉，因為自己以前的決策停掉後，但沒影響到業績，還是你希望業績下滑。

我回答：我是擔心會不會大家就以為這樣也是可以，然後就安逸這樣的狀態。

        反看自己，我的回答合理化自己的行為，因為想演好人，但內心是被老師說中了，當下如果承認自己，自己就可以獲得更多法則，所以我還在捍衛自己，我用了同招在扮演每一個「角色」，可見自己還是沒提升，心得分享時：神明說：調整自己，方向改變，自然不同。

        很感謝神明、老師和我的靈，一直在提醒自己還沒修正合道的地方，也要提升自己隨時有彈性和轉換的能力，很開心能到我宗，才能一直調整自己。

 生活有感- 覃碧心- 靈動領悟

早上正靜下心要靈動時收到解靈老師的聲頻打進來把人心抽離全然讓自己

的靈性出來導引，瞬間太子開心的帶著我跑跳還不時的幫我調整呼吸，在整個靈動的過程我感受到靈的強大能量而老師的聲頻就是今天靈動中的敎頻器讓我感受到人心一起的不平衡點，全然靈導的篤定和美好，回看自己近來因為癌症的姐姐又長了不一樣的惡性腫瘤自己被共振的亂了方吋在理清的過程也看到自己的核心竟然有無數個「怕」。

怕死：原來我還不想死〜因為我看到現在逐漸變好的我我還想繼續活著。

恐懼：感受到現在是有希望有覺知有靈性的活著不想失去。

擔心：如果生病不想成為別人的負擔。

然而回看自己在恐懼害怕中我自己做了些甚麼可以免除恐懼和害怕？原來自己的問題就是不夠自律人心匱乏沒有全然的活出靈性當我今天全然的用靈性過生活不會覺得怕失去因為我曾經擁有享受過美好，擔心也只是喊口號沒有為自己生活自律負責而已。當我看清問題的本質都是自己欠缺執行力還幻想期待別人的給予更理清自己問題的核心。當機數十日感謝家人同修阿龍潘婷協助我去看清自己的問題並條列出執行的方案，很清楚的看到自己就是欠缺執行力還想懶懶而以問題回到自身，原來在靈性的道路我一直活的很人被靈拖著走完全不懂靈的用心所有的停滯不前都是自己阻礙自己才察覺到好可怕，透由今天的靈動感謝老師聲頻的陪伴，我整個人清醒才體悟到我一直浪費時間在幻想和內耗中，現在的我要更珍惜所擁有的一切，活出靈性活出自己的道。

 共修心得- 陳寧君- 進階

這堂課在依序稟香時，神明也依序告訴我，進階的動力，一開始，固然會是有形的、物質的，可是這終究是外在的；真正源源不絕的動力，是一次次的破除自己的中毒腦程式，能夠看見自己的起心動念、能夠自生愉悅。

以往我會覺得進階就是一個外在成果的呈現、具象化，例如考試成績進步、拿到一個更高的學位，但這樣的想法在不知不覺間，就將進階與否的主導交給別人決定了。進階不是追求來的，而是在每一個過程中都很踏實飽滿，自然而然就來的。

對應到最近在處理申請轉任法官的事，其實去年收到訊息時，我是當機的，因為這件事完全不在我原本可掌握、可預期的規劃中，我以前的腦袋，根本不可能會想要申請轉任，因為變動太大、因為系統不同、因為…，可是這些都是我懶惰、想待在舒適圈、害怕變動的諸多中毒腦程式。

但是，在今天早上把申請表交出去的那一刻，心裡反而不是鬆了一口氣，而是更想要在有限的時間內將這個階段能學習的、能接觸的全部都納進來，腦程式光是從想留在舒適圈，更改成要去嘗試新的職位、環境，就已經是無價的寶藏了。

回顧這一次轉任的事件，我發現是因為自己過去的生命沒有希望，我守著一份薪水、等待著下一次升職，那樣的我其實心不甘情不願地在等死，我一直以為生命要有動力是先有外在的變動，可這就是中毒腦程式，透過這一次的事件，我才感受到，原來是要先有內心的好奇、學習、探索，才會主動地去改變外在。

也讓我領悟到了，腦程式是無時無刻都可以進階的，透過事件的到來及自己的行為、心裡的感受，就可以很清楚明白的看見自己「有」這樣一組中毒腦程式，我可以選擇默默吞忍、視而不見，可那就是原本痛苦、不快樂的我，而我很清楚這樣的自己不舒適，所以借用老師的腦程式，當我開始用、感受更改腦程式的爽感時，就回不去了。

 生活有感-  李雅莉- 演講心得後有感- 認清、原諒自己 

這幾週一直存在一個質疑- 我還要上山共修嗎？並不是否定共修本身價值而是困惑共修時腦中依舊各種思緒滿載，我不知道怎樣才能什麼都不想放輕鬆、是怎樣的狀態、我沒有想要動、卻只會哭。原來，我原封不動把緊緊裹著裹腳布的自己搬到山上，我是不折不扣的我。

而到底什麼裹住我？

經上週老師演講中有感於三次右轉就是左轉- 心得裡我說出，我也該容許自己人生過程轉錯方向。這兩天持續在心裡撞出火花不自覺哭泣。也許這就是誰講過的越哭越明白吧！就是上山哭出來的。又不知誰講過大聲說出就是療癒的開始。認識黃老師後，我居然對著陌生的他說出很多壓在心底多年不敢也不想再碰的裹腳布，以至於此刻也能這樣說出心中感受，我衷心感謝神明的帶領與安排。

允許自己轉錯方向- 讓我意識到原來離婚十幾年但內心深處始終有個過不去的坎是，無法原諒自己。無法原諒自己沒有能力維持婚姻且這婚姻是自己有目的的選擇；無法原諒自己傷害了孩子的爺爺奶奶、媽媽、孩子們甚至孩子的爸。

愧疚感告誡著自己要持續做好善後，我不想媽媽有天帶著擔憂遺憾離開、不想孩子性格價值觀偏差、不想孩子未成年前在爸爸家媽媽家間穿梭、不該讓孩子的爸帶著失婚標籤面對外界。老師說，我對孩子的爸是食之無味棄之可惜，沒錯，我的外在狀態確實如此顯示，這也讓我感到愧疚。好多好多的不想不該層層死死緊緊地裹住我。

而我更該認清的是自己這些年裹足不前、沈淪、找藉口終究懲罰的是自己。把自己的軟弱歸咎於孩子的爸、以照顧孩子冠冕堂皇的理由掩飾自己無法面對未知未來的恐懼，自以為是的認為我可以的可以接受一切，只要時間再久再麻痹一點、只要年紀再老一點也就無力掙扎。外表看起來的無事、幸福是可笑，無數獨自哭泣與自我懷疑是可悲。

共修時流的淚褪去了盔甲清明了覺知，在這混濁泥沼中唯一清晰透出的是，我不想再背著沈重愧疚感過往後的日子。

我要無愧於心、自在輕鬆。

認清自己。

原諒自己。

強大自己。

愧疚感退散。

漸漸地持續地。

相信我能做到。

感謝神明帶領

感謝老師們智慧引導

感謝黃老師…

感謝身邊所有人

我的靈我等你

謝謝依然愛著自己的自己

 智耕心田- 陳威霖- 演講心得- 人為什麼會懶惰

從這部演講，回看自己最近的狀態，工作上的忙碌，成為自己懶惰的藉口，工作越來越順利，但並沒有變開心，反而越來越空虛的感覺。

演講讓我看到，會不快樂，是因為沒有了學習心，因為小朋友就是從好奇心、探索、經歷的過程獲得快樂，這是人的本能。

自己有很大的生存壓力，很長一段時間，自己的頭腦都是不斷地算計，算自己有多少錢、還需要多少錢，每天被錢追著跑，但這樣生存議題干擾下，我根本無法做理智的選擇，總是目光短淺的做決定。

內在的靈性是我人生的光明燈，但我卻總是要把光明燈罩住，然後自己摸黑瞎搞。

我這陣子的內在不快樂，就是因為自己沒有了學習心，變得懶懶的，開始僵化了。

而這樣的僵化，每當內在的那個聲音再度響起，老師的提醒在大腦裡響起，就又用自己的思維把它壓抑下去。

看到自己的懶，就是因為我內心的高傲，也因為這樣的高傲，我不接受別人犯錯、不接受別人不符合我控制的狀況，然後就經常煩躁，經常感到火爆，但又不斷地轉念來消解這樣的不快樂，這個過程反覆消耗自己的能量。

從懶惰這件事的核心，看到我也想懶、我也想被服侍，但我卻一直沒有專心處理核心，沒有繼續增加自己被服侍的本錢，才會一直在裡頭打轉，然後消耗自己的能量。

生存議題是推動遊戲的劇本而已，重點在我為了我的生存做了什麼？學了什麼？我的精神力和處理力提高了，我的生存才會改善，而不是用我原本的能力去賺，因為就是只能賺這些，沒有提升能力，就沒辦法提升生存的品質。

繼續挖自己為什麼會想懶，不想學？就是因為我想要得到立即的收穫，當我得不到收穫就會對這件事情「懶惰」，就不會想再重複去做，就跟演講老師說的一樣，但這是因為我忘記過去這段期間，自己因為靈性的增加、覺察自己的狀態、學到合道的思維，才一步一步的變好，工作的收入、生活型態、現在飲食作息都健康，神明幫我安排一切走到這麼美好的狀態，可以讓我穩定好好的練功，為了未來做準備，是我自己忘了這個美好取得的過程，又想要能夠立即獲得，等於我在過去成長的這段期間，真的沒有內建神明和老師要教我的。

學習能夠處理自己頭腦、處理自己情緒、處理自己生存議題，這些能力都會讓我自己變得更輕鬆快樂，這就是最好的收穫，也是透過處理自己的過程，建構能力可以協助別人，再獲得更多的成就感。

謝謝神明老師，透過演講看到自己的僵化，重新鞏固自己的頻率。

 生活有感- 潘韻婷- 和解

婷用己心做大事

母突設限靈好意

靈動打坐心穩性

頭腦都是錢錢錢

靜心處理每一題

題題上升升格腦

口不抱怨心理靈

神格操作路徑出

一步一步道門開

        無極至尊題

昨天在看完師姐的心得後，被共振到內心最深層的感受，神明帶我去看見小時候的我，為了生存寄人籬下，需要靠懂事和討人歡心活下去，潛移默化了只要沒有錢就永遠活在社會底層的恐懼，長大後外婆過世，家裡唯一的支撐走了，從那一刻開始，我扛下了所有，我以為我只要拼命的往前，我就會好，我不敢讓自己停下來，因為後面就是懸崖，就是貧窮和被看不起的深淵，我帶著小時候的害怕與操作程式活到現在，一直到昨天，我很感謝無極至尊帶領我看見這一切，並且告訴我小時候的我和現在的我已經不一樣了，我不需要再那麼拼命，我也不需要那麼努力，我知道我不一樣了，但是我卻還是緊抓著舊有的操作不放，我怕放開我就回不去了，我怕放開，就得回到過去看人臉色、拼命討好才能生存的過往。

今年我很清楚知道自己的功課不一樣了，從年初開始，神明就一直讓我知道，自己已經不一樣了，要走別條路，用不一樣的操作、思維、心境活出自在，所以我真的很感謝無極至尊帶我看到還被困在恐懼中的自己，未來神明也會帶著我，陪伴我升格，透做各種不同的碰撞與遊戲讓我經歷，我很感謝有神讓我活著，繼續體驗生命的美好，也讓我感受我自己已經不一樣了，不需要再帶著恐懼往前，而是可以活出更無懼、更自在的生命。

 共修心得- 李彥霖- 進階 

今天聽到共修的主題是「進階」，我很有感觸。回頭看自己近期不斷上山共修，其實不是偶然，而是內在有一股很清楚的動力——我想讓自己進階，讓生命的操作頻率真正往上走。

曾經我也懶惰、不上山充電，用人性在操作人生，結果把生活搞得一團亂。本來還算清醒的狀態，卻因為錯誤的操作惹來一堆不該有的麻煩。這些經驗讓我很清楚地看見：問題不是外在，而是我自己的操作出了狀況。也因此，我不想再用同樣的方式過下去，我知道自己需要進階的是「能力」與「操作頻率」。

在今天的共修靈動中，神明讓我看到一個很清楚的畫面——我正在走一階一階的樓梯。樓梯的最上方有一道高牆，而牆的另一端，是我心中所有的慾望與渴望。神明告訴我，只要踏上最高的那一階，就能擁有我所想要的一切，但前提是：這些樓梯，我必須一階一階走上去。

每一階樓梯，都代表著我需要突破的關卡——衝突、害怕、情關，以及那些我曾經卡住、被刺痛、選擇逃避的狀態。神明提醒我，這些樓梯不會因為我「想通了」就消失，也沒有跳階的可能；唯有實際踏上去，樓梯才會成為我真正的高度。

神明也提點我：每踏上一階，不是變強，而是變穩。進階，從來不是多了一種新能力，而是——對同一件事情，情緒反應變小了；心比較不亂，不再急著證明自己；面對衝突時，願意看見自己在其中的責任；不再只看對錯，而是看清楚自己的位置。

對我來說，進階真正的定義是：意識站得更高，但腳踩得更實。

當我真的進階了，事情依然會發生，人一樣會刺激我，但我不會再整個被拉走。

神明也讓我明白，那些我曾經沒有真正面對的課題，樓梯永遠都在。我無法逃避，只能選擇踏上去。我知道那個「踏上去」的瞬間會不舒服，但只要我願意面對，那一階就會變得踏實，也會讓我更清楚自己正在走的方向。那一刻，才是真正的進階。

其實在最近一些事情的操作上，我已經開始轉變了。不是我不知道該怎麼做，而是我選擇不再內耗。心態也從「希望對方懂我」，轉為「我先站好自己的位置」。這種感覺，就像真的在走樓梯——不輕鬆，但很真實。

神明最後提醒我：「開心地去操作往後的路。」

這不是要我假裝開心，而是因為我已經不在原本那一層了，如果還用舊的心態，只會讓自己更痛。

我深深體會到——

進階，不是看見更高的風景，而是敢把腳，放在不熟悉的地方。

最後，寧君老師也轉達神明的提醒：不要只會喊口號，要真正去執行。這其實也是近期眾神明不斷提醒我的重點——唯有實際操作，人生才會出現改變的契機。

感謝神明，也感謝兩位老師當天的提點，讓我清楚看見自己的問題與修正的方向；更感謝我的靈，陪我一步一步，走向一條不一樣、但更踏實的進階人生。