2026年3月21日 星期六

智耕心田- 陳緗芸- 演講心得- 等待時機還是逃避問題

 智耕心田- 陳緗芸- 演講心得- 等待時機還是逃避問題



解樂老師在演講中提到,若是一切就緒,只是等待時機,心會是穩的,逃避問題心會是慌的,確實沒辦法馬上處理的事,仍會有可以先做的準備事項,有去思考有去執行,就不是逃避問題。


我對應我的狀態,我接下來的生活變動有很多瑣事要處理,比如購置家具、安排搬家公司的搬遷日期、遷戶籍……等等,但因為新租的住店房東剛買房,房東2月要交屋的時候發現水管會漏水,需要住店的前屋主完成修繕後才會跟我的房東交屋。3月初前屋主才順利安排好水管修繕,所以我的房東還沒辦法讓我至店面量測大小購置家具,也沒辦法告訴我我該跟搬家公司約哪一天。


因為我確定這間是我跟靈都喜歡的,且連老師看地氣都說這間順順聚財聚人氣很難得趕快租,我選擇不過早憂心,持續依照既定期程安排各項事情。但我內心不踏實,總覺得我這樣安定過眼前真的是可以的嗎?是不是我逃避處理問題、懶得重找店面而已?


聽完演講後我去檢視這個狀況,撇除靈訊因素,我已經跟房東談好,若無法在我工作室租期內搬遷,房東必須安置我工作室現有家具,我獲得了四個月的租金折扣、談好了無法交屋的違約金賠償、也和千智講好住處可能延後退租的安排了,我已經做完我能做的了,看似等待時機,我卻還是慌!這時靈出詩給我:


安定先穩當下心

不去內耗不自責

莫用外界評判己

自有安排最順時


昇龍觀音題


我領悟到,在我準備開店這件事,我唯一沒準備好的就是我的心!我的慌是我逃避處理我的心,我擔心若開店安排不如預期是我不夠好,「逼」自己只顧眼前事,而不是好好感受我的不安。這件事是最單純的,若我能在未知的情境下仍把當下做好,學習感受並接受情緒、體悟生活、好好共修聽演講寫心得,就是我能做的準備。此時此刻我接受我的慌,寫下我的心得後,我的心馬上安定下來,我明白接下來真的就是等待時機,去看看後續會發生什麼而已。


原來當我開始懷疑自己是在等待還是逃避時,其實就已經是在逃避問題了,因為有這個念頭時,心本身就是慌的。神明的安排往往比我想得更好且出乎我的意料,只要心穩了,不論接下來是什麼安排,我都能夠好好應對。繼續修自己,讓我面對開店可以游刃有餘、處理更多的個案與突發事件,就是最好的準備。

2026年3月20日 星期五

生活有感- 詹夢曦- 補運心得

生活有感- 詹夢曦- 補運心得



這次的補運能量真的很強,尤其在山上能量真不是蓋的,頭一次覺得我的頭被打開了一樣,是暈暈脹脹還有熱熱的暈眩感,是能跑能走能站的唷!好特別的感覺!


第一次靈動的時候,我知道老師一直叫我手伸展出去,腰腰軟一點,再蹲低一點,師姐們也有在旁邊指導我,對~伸展,很好~蹲低。

老實說,第一次在山上動起來,很特別的感覺,也很有趣,因為前一天在心明宮的時候,靖栥師姐就有幫我靈動~她告訴我,我的靈想跟我說,「是很樂於付出的人,想太多反而會綁手綁腳的,同時也是有氣,要適度的調整自己,付出給別人是好事,調整對方想要,自己才不會生悶氣」大約是這樣的意思。


第二次的靈動,是師兄來協助我,我有發現自己一直在碰撞到欄杆,我自己也有調整,師兄也有調整我的方向前進,老師他也有來協助我,也有跟我說,「不要急,慢慢來……」後面我忘記了,然後忽然,聽到一位師姐在哭的聲嘶力竭的,我聽了也跟著哭,我就邊跳邊哭…。 跳完後真的 頭會暈。


感謝神明 感謝老師 感謝師兄師姐們 

共修心得- 陳羿霖- 洞察

 共修心得- 陳羿霖- 洞察



在山洞享受悠閒,提升心境,優雅品茶


這陣子很悠閒,悠閒到很空,按照神明的指導將所有打掃更精緻的清潔,在前兩天心還是會浮浮的,後來念頭一轉專注當下,好好的把清潔做好


後來發現前兩天會有的浮躁的感覺,是因為覺得沒人覺得無聊,但其實一切自有神明的安排,打掃完後才發現原來道場有點積厚灰塵了,看著神尊和窗花都亮晶晶的整個很有成就感!


原來也是在考驗我的心境是否能自我調整轉成合道思維?選擇神明的安排專注當下把事情最好?還是是選擇讓自己繼續無聊懶賴?

這堂課讓我知道,神明在每個當下都是安排適合自己課程,享受安排並以學習心境自我提升,優雅將事情一件件的完成,當忙起來的時候才不會手忙腳亂


謝謝神明、老師,讓我在每一次共修中看到自己的盲點。


共修心得- 孫册- 洞察

 共修心得- 孫册- 洞察



這一次共修請傳鑫帶了大爐及大鍋上山,讓我們可以一次炒大量的肉,整個陣仗擺出來,就像是辦桌一樣,不只工欲善其事必先利其器,也要有手勁和能力,如果沒有老師和傳鑫的協助,真的是沒有辦法炒出來!


因為這個器具不是老師常用的,所以先讓傳鑫來操作,但是我也從旁在學習,按照之前流程一步一步下料,老師一開始先看器具特性、火源大小、翻炒方式,再開始再微調,一步一步修正達到食物最佳的品質!


在裝瓦斯桶時,我裝了很久,解樂老師就走過來,打開接頭看了螺紋後,一下子就轉了起來,就鎖好了!老師就提醒我,我的思維就是遇到任何事就是直接埋頭硬幹的搞,都沒有先觀察了解再去執行,才可以更輕鬆達到目標!


我就思考我自己,遇到任何事就想要趕快把事情做完,因為要快,所以就是先做節省時間,反而浪費很多時間,可是老師示現給我看的是先洞察,先靜下來看這一件事整個流,再開始操作,整個流程下來,比我硬幹操作更快速與輕鬆!


這時候我就想到,每一次我們在做事搞很久的時候,解樂老師就來協助時,淡淡飄了一句話,我是懶不是笨,你們是又笨又懶!我硬幹的思維就是想要趕快做好,懶的觀察,自以為這樣會比較快,但是,每一次操作出來都達不到想要的結果!


兩位老師都是執行前先洞察在操作,邊做邊調整,達到最佳的效果,而我為了想要快及好反而達不到這樣的效果,所以我沒有把事情精神弄清楚,做事就會事倍功半,當先洞察後,反而事半功倍人也越愉快!

共修心得- 廖佳欣- 洞察

 共修心得- 廖佳欣- 洞察



今天共修,有一種神明帶我玩遊戲的感覺。一開始站著感受時,我的覺是向外擴展的,在大範圍中,我先聽見風的流動聲;隨著專注力收斂,開始聽見工人的對話聲;再將覺往內收,回到共修的範圍,聽見腳踩地面的聲音。當我再繼續細化這份覺察,發現同樣是「踩」,卻能分辨出踩地氣與排負能量的不同;而靈的聲音,也逐漸能區分出愉悅、生氣與難過等不同狀態。


我在這堂課中體會到,神明想跟我說的是「覺」——開始由大到小、越看越細地去觀察,就會看到不一樣的東西,也會感受到不一樣的變化。彷彿神明帶著我,一層一層地打開感知的維度。


回過頭來看自己,過去在操作上,常不自覺地落入按表操課的慣性,

而是要從當下的操作中去觀察,思考如何調整,才能讓自己更舒服。


這一連串的過程,讓我體會到,「覺知」不是一次到位,,而是透由事件、辦事、生活不斷地萃取與釐清、調整,一階一階由粗入細,越來越細緻。


回過頭來看自己,過去在操作上,常不自覺地落入按表操課的慣性,卻忽略了當下真正的狀態。這次讓我明白,重點不在於做了什麼,而是在做的過程中,有沒有看見、以及是否能依據當下去調整,讓整體更順、更合適自己。


打坐的時候,我感覺自己好像被拉高,彷彿整個人浮起來,坐在上方看著下面的自己。這讓我明白,只要夠靜,就能做到;而當自己能拉到第三視角時,才能看得更清楚事情事件的思緒。


謝謝神明,解靈老師,解樂老師,陳老師,謝謝我的靈

生活心得- 朱芳盈- 共修

 生活心得- 朱芳盈- 共修 



昨天因為一些原因晚睡,原本很擔心早上起不來,沒想到鬧鐘一響就立刻清醒坐起。連原本以為買不到的高鐵票,也意外順利入手。


來到心聆宮,今天共修的主題是「寧靜」。一開始其實沒有太多感受,預設是一堂靜坐沉思、讓身體休息的課,也沒有出現靈動的狀態。後來在羿霖老師的鼓勵下起身,當身體逐漸放鬆後,內在開始出現微妙的流動,隨著思緒慢慢沉澱,整個人慢步行靈動走著,也完成了這一堂課。


這個主題讓我回頭反思過去的一個決定,以及它與現在之間的因果關係。當時做出選擇時其實並沒有完全理解原因,只是順著感覺前進。生活中依然充滿混亂的想法,被時間推著走,很多事情當下都無法理解,但後來總會以某種形式慢慢顯現,讓我看懂其中的脈絡。就在那一刻,突然感受到一絲輕鬆。


我也意識到,這樣的狀態其實延伸自自己的心理模式。我很容易在感情上投入,對人事物都傾注大量情緒。但在農曆年前,我開始出現轉變,決定與不適合的人事物做出切割。當下其實沒有太多猶豫,只是很直覺地知道「該這樣做」。


然而在今天的共修中,所有壓抑的情緒卻突然湧現,忍不住淚流滿面地釋放出來。直到此刻,我才真正明白當初那個決定的原因。當理解逐漸清晰後,思緒也慢慢走向一種接近「寧靜」的狀態——那是一種一直渴望卻說不出口,甚至不知道該如何描述的平衡。


課後分享結束後,情緒依然久久無法平復。羿霖老師提醒我,這正是更深一層理解的過程,是對當初那個自己的理解與接納,也是一種持續的進步。


我真的很感謝當初做出那個決定的自己,也感謝神明的安排。回家的路上,我帶著這份體悟,慢慢消化與接受,不再對過去感到困惑與無所適從。很多事情,其實都是在冥冥之中,一步一步發生。


共修心得- 鍾宛儒- 洞察

 共修心得- 鍾宛儒- 洞察



舒展身心來洞見

覺察自己內心感

純然自覺我放手

覺醒之後洞填補


一開始靈動時,我的神明與旁邊的師兄的神明在對喝酒,喝著酒後我的心就因為酒感開始笑,很舒適很愉悅地對喝著。


當我一放鬆,其實感知更加強烈,而平常我看不見的自己,甚至是藏起來的我跑了出來,那一刻讓我感動湧起,我感受到我放手在經歷,我不抗拒也無能抗拒,真實的我跑了出來,我在全然放手後酒突然醒來。


我在能量全回的狀態下,引導其他師兄姐,有人很享受安靜、有人極致拉筋、也有人全力宣洩情緒。我體悟到「洞察」,其實是在覺察看不見的自己,當活得向外看,重心都是外求的時候,那個洞,就是深不見底的黑。


這是一種感覺,將內心能量拉回胸口,不再外求,而是好好認識自己的感覺。當我擺回中心點來感受時,此刻的覺就只剩感知頻率,無論好壞,都會藉由靈動往更深層意識走,來產生新的頻率。


這一堂課程帶我走進更深層的自己,因為我在這堂課引導的學員,都是有共振回我自己的頻率。我看著師姐的宣洩情緒,我彷彿看著自己,讓我想起我曾經宣洩的那一面,有多生氣、不懂好好照顧自己。


所有的「給與愛」,都因為我不懂操作,而讓自己成為自己最不喜歡的人。也因為極致的疼痛,來讓我醒悟,願意用靈的方式來教自己心念真正好受。


只是這個過程,在不想懂時,用自己的方式,會以為暫時好受,卻無限輪迴苦痛,直到願意真的接受,接受自己的不好、接受自己的靈性、接受神明老師的智慧、接受這一切,然後用新的頻率與思維再經歷重複的事。


醒來才會懂,我真的不是我,我可以不同。「洞察」出內在後,能量回流。


謝謝神明老師的課程

謝謝師兄師姐讓我照見


共修心得- 楊斯涵- 洞察

共修心得- 楊斯涵- 洞察



這次共修的主題是洞察,聽到這個題目時神明告訴我,其實很簡單,就是要我增加洞悉力及觀察力。

昨天我們在外面炒肉燥,其實大家就是照做,也沒特別覺得哪裡有問題,但老師一看到我們的狀態,馬上就幫我們準備桌子,整個流程瞬間順很多因為我們不需要一直內內外外忙碌奔跑。

同樣一件事,我們在裡面是沒感覺的,但老師是在更高的維度,所以可以很快看懂現在的狀況,甚至預先看到整個事件的流,然後直接做對的調整。我感受到這就是神明及老師要教我的洞察,不只是看到,而是看懂,還能馬上反應及調整。

回來看自己,很多時候很容易卡在情緒及事件反而沒有先看清楚狀況而陷在二維的思考裡。

我就更明白,洞察對我來說,其實就是人清明自然每件事都能看得通透。

我也領悟到當我看得越清楚,我就會越穩,事情自然也會做得更順。

謝謝神明!

謝謝老師!


2026年3月19日 星期四

生活有感- 江郁婷- 補運心得

 生活有感- 江郁婷- 補運心得



補運前,其實我不知道會發生什麼,所以一開始站在神明面前,心裡是有點緊張的。

但隨著師姐的帶領,我也在心裡對自己說:沒關係,先放開來試試看。


慢慢地,我開始感受到一股溫熱,很像能量在身體裡流動。

接著身體開始自然擺動,前後、左右,一點一點被帶動著。


被師姐帶出大殿後,我開始旋轉。

但當下的我,還是會因為害怕頭暈的不適,而下意識去控制自己。

停下來的那一刻,我直接倒在師姐懷裡,情緒整個潰堤,忍不住大哭。


等情緒慢慢安住之後,我再次試著放下控制。

跟自己的靈說:「我們慢慢來,一起學習。」

於是身體的動開始變得更自然,也越來越能順著那股流動去旋轉。


結束後,那種容光煥發的感覺很明顯。

身體變得輕盈,心裡原本悶住、卡住的地方,好像被打開了。


有些想說的話,也變得更自然地流出來。

同時我也提醒自己,在表達的時候依然保有覺知,不去傷害他人。

共修心得- 陳威霖- 洞察

 共修心得- 陳威霖- 洞察



洞察先機先洞己

察出不同學納入

開口蓮花助人己

來回共創更豐富

洞察之後學操作

更加提升洞察力

洞察我腦不足處

透澈明白真喜悅

《瑤池金母》


《筆記》


用自己的方式硬要過。


開口就能做到,透過練習才會更知道怎麼做


操作跟經歷的過程去學習。


把自己當成一塊海綿。


其實洞察就是放下所有的念頭而已。


工作的急躁-要靜下來、複盤、洞察自己的狀態,這樣才真的在成長。


《心得》


這次的共修,在導引中看到自己很多的操作,也是生活中有的。


看到師兄在導引的時候,繞到另一個方向,就可以很順利而且不會中斷同修的靈動,又可以順利的導引到對的地方。


看到自己在導引時的問題,其實有很多方式可以去操作,但我常用一套方法就想硬過,然後弄得自己痛苦、沒效率,而且本質是用自己的角度看事情,沒有同理也不會有智慧。


像老師演講說的,痛苦不是因為迴路,而是因為我總是想用少數的迴路去處理無數的問題,才會產生不舒服和當機。


當我是輕鬆和平靜,其實就很自然可以靜下來,然後拉到另一個角度看到不一樣的路徑,處理事情是很輕鬆的,不過都是在嘗試的過程而已。


「洞察自己的狀態、洞察自己的情緒、發現自己的思維、接受自己的不足。」


其實要洞察的真的就是自己而已,這個世界是我大腦存在,才會存在的世界,當我的意識消失、我消失了,其實這個「對我而言」的世界也消失了。


所以至始至終要感受的,真的就是我這個肉體在這個世界去體會感受到的一切,我拿到什麼迴路,然後迴路用的怎麼樣而已,因為到頭來都會消失。


所以洞察自己的一切心念想法,是真正投身在這個世界的目的,也是唯一真正要玩的遊戲。


就像前天上班,工作的交辦事項多到我開始腦袋當機了,很多急件要馬上完成,然後又都是複雜的案件,我那瞬間頭腦已經漲起來了,開始頭痛。


這時候一個頻率進來,讓我靜下來,我開始靜心,發現自己為什麼會混亂,因為我想要一次完成所有事,我想每一件都完美,發現自己的腦袋有這些問題,再去思考如果完成不了呢?也就這樣而已,我的能力臨界值就在這裡,只有當我這次經歷了,才會再提升。


當我靜心覺察自己的狀態,心就靜下來,覺察之後知道怎麼做,瞬間腦袋清楚了,一件件把它完成。


發現其實真的每個情緒和感受,真的都是來讓我洞察我原本的迴路而已。


當我很清楚這是一個「發現」的遊戲,突然變好玩,就好像小時候玩躲貓貓一樣,就是在這個場地裡面跑來跑去找人,但現在的我卻會喊著「好熱哦、人好難找哦、我幹嘛要找人啦」,當我想著這些,遊戲就不好玩了。


而當我投入開始思考,人可能躲在哪裡,然後去嘗試、去發現,找到的時候很開心有成就感,找不到就回頭思考自己怎麼樣可以找到,這個遊戲就會很好玩,變成遊戲王。


所以這就是屬於我的洞察自己的人生遊戲,其實是很好玩的。


謝謝神明老師

透過共修讓我再次檢討自己,忘記向內洞察,覺察自己的起心動念,才是不斷去發掘、學習的,可以一直走下去的地圖。

共修心得- 李奕辰- 洞察

 共修心得- 李奕辰- 洞察



洞在其中難明白

察覺我心向前走

感到不適就調整

不用等待人改變

主動出擊主導權

我來創造我想要

        玄天上帝題


今天的共修主題是洞察

在靈動的過程

我感受到身體的疲憊

最近上班非常忙碌

也很常加班

對於時間的掌控

一直都沒有處理的很好

下班之後煮晚餐

吃飽休息

再稍微運動

再打坐聽演講

就超過12點

幾乎是天天熬夜的狀態


神明在靈動的時候讓我感受到

洞在其中難明白

當我一直深陷在這樣迴圈的時候

我就會覺得沒辦法早睡

但當我的身體一直沒辦法好好休息

神明要怎麼安排信者前來


我了解到

一定還有我可以調整的地方

我還是有時間可以滑手機

想要讓自己休息一下

但我意識到

滑手機根本沒有休息

大腦還是一直在轉

眼睛還是很酸


回到我自己身上

我可以更主動積極的改變習慣

不然連我自己都做不到

我要怎麼有底氣的跟信者分享


整個靈動的過程

我都感受到神明的能量很強

可是我的身體跟不上

共修下山後

我們開始調整作息

睡飽之後身體感覺舒服多了

感謝這一場共修

真的重新讓我正視身體的問題

想要繼續前進

就要好好愛護靈寶!


謝謝神明老師我的靈

還有陪伴我一路成長的道侶


生活有感- 黃翊淳- 靈順其自然,人緊繃焦慮

 生活有感- 黃翊淳- 靈順其自然,人緊繃焦慮



[事件]

新來同事第一次成交,我經過時本能反應協助他處理行政後續,讓學生笑著離開。


[覆盤]

當下我沒有多想

只是很溫柔的跟他說

「第一次簽單,由我帶你走一次流程」

「你先在旁邊看唷!有問題可以再問我」

事後他跟我說

他很感謝我發現緊張的他


透過這件事我去練習看到自己的要

這個要是我不想因為最後的流程操作不當

讓客戶有不美好的體驗

當下沒有任何雜念

很純的執行

靈跟我操作的不一樣

靈自然大方

先自我介紹

再來跟學員說明為什麼由我來跟他解說

最後跟他說今天體驗課最後怎麼收尾

這全在建構客戶對我跟當下介入的安全感

沒有過去學習歷程(主持人、生涯規劃)

現在的我是沒辦法運用自如的


以前沒有事事關我的操作模式

只覺得多做只會給人講閒話

所以都不做


以前我會腦補

就算今天在這裡的不是我

也有人會幫他


以前沒有去看見我的要

所以我一直覺得我做很多事是因為自願


我今天知道了

如果我很單純

那麼做完我就會放掉

我會抓住

就表示我沒有很單純的做這件事

我背後有我要的交換

沒換到我就不開心

我就覺得不是我要的結果

因為我設定

我就沒有辦法輕鬆

沒辦法感受眼前的人

沒辦法承認真實的自己

因為沒辦法又不接受

繼續包裝、偽裝

就好痛苦


靈帶我體驗

我想要的互動跟信任

不是我死死去黏上去的

而是在正確的時機

有正確的操作

一點一滴建立起來的

每一個起心動念

才是決定進退的關鍵


我取得這個人的信任與靠近

不是因為我一開始就滔滔不絕

而是我只是我

他只是他

我們就是單純的配合

剛剛好的緣分與距離

才會靠近


謝謝神明

謝謝老師

謝謝我宗

謝謝每位共同學習的同修

謝謝BPY220 竹北館

謝謝每位跟我上課的學生

謝謝每位選擇我成為教練的人

謝謝每位與我交手過的靈

謝謝我的靈

共修心得- 黃翊淳- 洞察

 共修心得- 黃翊淳- 洞察 



自從上次籤詩提到

此次開始由靈起

這次比上次更輕盈

由靈來導引自己

空是一種輕鬆感

肩膀自然而然的放下

動到不舒服的位置

就再給自己幾次機會

讓這個部位活絡、熱起來

很舒服的


我開始打哈欠

自然的發動由低至高的聲波

突然跳出「去學」

我問靈為什麼是去學呢

是我不好學嗎

還是什麼


靈跟我說

有神明引導時可以學

沒有神明的引導時

就讓我的靈帶我學

我的靈很會找神明學

祂是真的要帶我學很多很多

祂很好學

好喜歡山上的智慧與能量

祂告訴我每件事都是學習

多寫心得多萃取

生活處處是驚喜


靈提醒我

當我心空

即使碰撞

有和我不同的聲音出現

我不會有控制和抗拒

而是能從第三者角度去觀察

我能發自內心的想要關懷

反而能靜不用力

現在的我可以多信任我身體的感受

因為這一次不再是我一個人

而是我的靈都在我身邊


解惑課很精彩

不論是解自己

還是男女之情

讓我可以面對關係中的真實

我大方承認

離不開男人的原因

不是因為心

而是因為身

因為知道了每個愛的背後意義

所以我開始重新回到原點

用道來行走人世間

我發現自己轉變了

不再因為聽到感情事而感到空虛或寂寞

而是開始去了解如果是我呢

什麼樣的感情適合我啊

而不是越來越痛苦與排斥

是接受了我現在沒有

我可以轉變成我要有

顯化我要的去體驗


原來每件事都關我

可以變化出這麼多內在智慧

我相信繼續走下去

能越來越篤定自己

愛自己

享受所有的生命經歷


謝謝神明

謝謝老師

謝謝我宗

謝謝每位共同學習的同修

謝謝BPY220 竹北館

謝謝每位跟我上課的學生

謝謝每位選擇我成為教練的人

謝謝每位與我交手過的靈

謝謝我的靈

共修心得- 陳思沄- 洞察

 共修心得- 陳思沄- 洞察



洞悉自己的狀態

察覺起心和動念

一切皆為我心造

環境因心境轉變

心轉境轉進下階

一切只為我要好

一切經歷皆好玩

 中壇元帥 海龍王 共題


今天課程從開始到結束

都好輕柔但又好沉穩

整場沉穩又輕柔的靈動


我去感受什麼是 洞察

神明告訴我

「洞悉己狀、察覺己心」

去感受自己所在的環境和狀態

進而了解我的心境

我所在的環境、周遭所處的人事物

都是我選擇我創作出來的

這就和老師很常說的

「一切唯心造」


最近都有一種很順勢順流的感覺

好像一切都非常順其自然

這陣子在店裡

只要寫完心得或聽完演講

在下一刻客人會突然陸陸續續一直進來

也無預警的會冒出很多想要問事和喝特調的客人

但都非常順

一個接著一個、非常流暢

時間都被安排的剛好也很順


我去回看這中間的變化在哪

透過這陣子我和奕辰一起討論一起復盤、從中反省和修正

發現透過這樣的持續練習和洞察自己

這過程不再想要控制也不再用力

而是順其自然的發生

順著靈導引著我

讓我的靈能一直發揮祂的能力

可以和靈一起學習一起前進

一切都會被順勢安排的很剛好


當我越洞察自己、越了解越接受

我就越輕鬆也越舒服

神明也告訴我繼續下去

對的事情要持續做!


感謝今天的共修

謝謝老師和神明的智慧

謝謝我的靈和一起成長的道侶

智耕心田- 張瀞云- 演講心得- 知錯為何不能改

 智耕心田- 張瀞云- 演講心得- 知錯為何不能改 



今天會聽這篇演講是因為我發現自己對於學習跟問問題還是會有一種莫名的害怕,所以我就想知道自己為什麼會害怕犯錯,並且知道錯還不願意去改一下。

後來我聽到老師在演講裡面講到自尊這件事情,我發現我就像老師演講裡講的一樣,我把自己演的很尊貴,我做一些行為來讓別人覺得我很珍貴,所以我設定的自尊是把自己弄的很尊貴。但是老師在演講裡重新的解釋自尊的意思其實是自己尊重自己的生命。我發現這句話非常的簡單容易懂,因為意思也就是老師一直在告訴我們要為自己的人生負責任,所以所有的事情我們應該都要看見自己。譬如說今天我在講課的時候,底下的學生都在聊天沒有在聽,這個時候我不是去糾正學生,箭頭向學生看,而是我把箭頭指向自己,問自己為什麼我在講課的時候別人可以在底下聊天?為什麼他們會聊天而不是認真的聽?是我講的內容太深他們聽不懂?還是我講的議題沒有親切感,他們覺得與他們沒有關係?又為什麼我會在意別人在我講話的時候也在講話,不夠專心,我的情緒來自於哪裡?這些問題才能夠讓我真正面對我自己,我的人生為什麼會活成這個樣子,我的生命為什麼會演變成現在這樣,這是我想要的人生嗎?如果不是的話,為什麼我會操作成這樣?透過這些問題我才能夠真正的看見我自己,而這是基於我尊重我的生命,我開始想要活出不一樣的生命和精彩的生命,而不是平凡無奇、連自己都感到無聊的人生。

所以這篇演講破除了我自己對自尊的認知,讓我開始明白學習和發問都是為了尊重我自己的生命,讓我可以從原本不舒適的狀態,透過學與問,改變我的思維和操作,最終得到我想要的生命樣貌。

感謝神明和老師,能夠在我宗建構這樣的系統。能在這裡學習是一件很幸運的事。未來我要為自己的人生負責,也為我自己的學習負責。

共修心得- 張瀞云- 洞察

 共修心得- 張瀞云- 洞察 



今天共修的主題是「洞察」。一開始我就收到訊息,告訴我當我在教幼兒瑜伽時為什麼常常帶著孩子從動開始,是因為包括我在內的很多人在「動」的時候才有「靜」下來。而我在靈動時,或生活中我在行動時,我才會安靜下來不會想東想西,其實核心是因為我仍抱著「為別人做」「交代了事」的心態,所以才要一直動來呈現自己有在動給別人看,而心裡會有莫名心虛的感覺。當我發現自己是這樣的狀態時,瞬間動作就停下來了,因為我的動是心念帶著我動,而不是純然的靈動。我就發現自己核心還是覺得自己沒有目標,所以沒有一定要做這些事,這些事依舊是為了呈現給別人看而做,不是純然的為自己好而做。我想既然看見了,就停下來吧!

接著我收到另一個訊息:洞察是放空後人像一座山「洞」那樣空,空了就能開始專心覺「察」與觀「察」。於是我就讓自己靜下來,將腦袋裡出現的雜訊一一放掉。而我發現放掉還有一個方法就是把想到要做的事情做了就能少一事,所以過程中我聽到同修在宣洩吶喊,我想幫忙所以我跑去拿嘔吐袋跟衛生紙,回來交給在引導她的助教。做完後我腦袋裡卡住的這件事情就解決了,腦袋裡的雜訊更空、心也更空,漸漸進入到無我的空狀態。

然後我開始與靈對話,我問:要靈動嗎?靈說:不用啊!今天靜態就好。我說:真的不用嗎?靈說:你要靈動是為了要幹麼?我說:沒有要幹麼、就想靈動。那一瞬間我就突然明白什麼是空的境界,那是想做什麼就去做,不問為什麼也沒有一定要達到什麼目的,單純想做而做。

我站了起來,開始隨著氣流再次動起來,這一次我全然的跟著靈動起來,心裡沒有目的,沒有要幹麼就只是想靈動。靈台轉著轉著就好想笑,但我覺得自己這樣感覺很好笑所以就憋憋的笑,結果我覺得自己這樣更好笑,就笑的更大聲了。就這樣一直靈動,動到共修老師說慢慢靜下來成打坐姿勢時,我還繼續的靈動直到氣流帶著我停下來。整個過程非常的享受,也明白了「不帶有目的單純的做」是最快樂最享受的。

結束後我好開心,整個人很有精神,這也是老師春聯裡提醒我要天天做的事情「云享靈舞人自在」,越靈動越自在,越活出神采(神的光彩)。

所以這堂課帶我洞察到自己為什麼一直好喜歡攬好多事情在身上做,是因為我心虛,而我的心虛來自於還沒真正為自己而做,還會想偷懶不被抓到。同時靈帶著我體會當心完全放空後,沒有目的純然的靈舞是多麼的舒服享受的一件事,不需要帶著壓力「我要靈動才會好」,而是「我想靈動,享受靈舞」,人不是設定要達到自在,而是享受了、做的過程自然而然變的自在。

謝謝神明、謝謝老師、謝謝同修!

共修心得- 許傳鑫- 洞察

 共修心得- 許傳鑫- 洞察



主題「洞察」,在廚房當小幫手,不論是備料、炒菜、煮湯….等等,無時無刻都需要隨時有覺知與察覺力。


備料,一樣的菜,要煮的方法不同,有所調整,就好比說香菇,煮湯的香菇要對切或是整朵煮,炒菜的香菇就要切絲,煮肉燥就需要切丁,每種食材需要怎麼搭配都很重要!


老師也常常在廚房教我們,炒菜時,每樣菜需要切的大小要一樣大,這樣炒起來熟的時間才會一樣,而不是有些大塊有些小塊,這樣就會有些熟過頭了有些還沒熟!


雖然說在廚房短短備料煮菜的時間裡,每次在廚房當小幫手每次都有可以跟老師學習的地方,最重要的還是要把覺知力察覺力打開,才能靜觀其變!



謝謝神明

謝謝老師讓我有機會在廚房學習的機會

共修心得- 李雅莉- 洞察

 共修心得- 李雅莉- 洞察 



今天共修的主題是洞察,不知道為什麼第一時間跑出凍跟茶兩個字,果凍茶?不會是我最愛喝的鐵觀音凍飲吧!意會過來是洞察時突然覺得莫名開心。


雖然一直跟其他師兄姐產生碰撞但完全沒有任何不舒服反而覺得好玩,靜下心來時沒有刻意但很清楚聽到周遭大家遠近各種各樣的聲響,這時發現我用了除視覺以外的其它感官、包含心在觀察著大家,我想知道大家怎麼了?這是一種再熟悉不過的感覺,是從小到大很愛做的一件事- 發呆觀察人。從人來人往中似乎可以看穿、看透什麼,每個人不同的穿著打扮、臉上有不同表情、人之間的互動、連走路的步伐都在訴說著什麼…。除了聽到一位師姐的喊叫聲讓我感受到悲傷外,今天是第一次共修沒有哭,靜靜地觀察著周遭,感受著人的百態、紛紜、渾濁,頓時內心有難以言喻的感動,因為自己曾經很多的明白、理解與釋懷都是在這靜靜地洞察裡學習與獲得。


打開封閉許久的心讓我連結到近日透過與明澈師兄的互動內心的體悟是,我渴望找回愛人的能力與自信。產生覺察的瞬間滿是激動,神明帶領到山上的學習也是優化自己、讓自己更具能力去愛,因為向外給予激盪迴返的是內心的滿足喜悅與幸福感。以前都認為自己無所求但如今天老師解惑課有提到的,我相信給予愛的同時其實我最深愛的是自己,找回並增強愛人的能力讓我真實感覺到自己存在以及對未來期盼想望。


回看自己用深鎖著的心渡過的歲月是貧瘠也是貧疾是最深的痛苦來源,感謝神明總是一次又一次讓不放棄就有路走體現在我的人生經歷中,也因著如此我願意再度把心打開接納美好、給予能力所及。今天這堂洞察共修課讓我重拾部分的自我,透過學習路上的整修,逐步再拼湊回更完整完滿的我。

謝謝神靈、老師、師兄姐還有我自己。


共修心得- 陳緗芸- 洞察

 共修心得- 陳緗芸- 洞察



今天靈動到中途感覺到肚子有想上廁所感覺,但我只是「感覺」到,心念是空的,沒有出現任何想法,沒想到靈就帶我走到了樓梯前,我就順勢去廁所了。上完廁所後我繼續靈動,中途感覺到口渴,我就停下來去喝水。回來後的靈動我覺得比一開始更舒適,很篤定、充滿力量。


我目前為止的共修很少有中途斷掉的經驗,沒想到這樣順著直覺和感覺去走,其實是更有能量的,並沒有因為靈動中斷而影響到我的狀態;我感覺到我的身體想喝更多的水,並且希望吃東西的內容可以更多樣化,想要排毒、也想要補充營養。


我明白到,洞察從放下所有念頭開始,是一種純粹、自然的感受,因為心是空的,就能感受到身體的狀態跟需求,也能感覺到自己的需要。不只是身體,因為我很容易自我混淆,常常不確定我到底想不想要、有沒有需求,若我能保持在「空」的狀態,我其實不需要去「想」也不用去「分辨」,因為沒有顧慮就能自然而然的去執行內心真正的想法。這就跟辦事的時候一樣,心空空的去講出神明要說的話,雖然有時會「語出驚人」,自己都被講出口的話嚇到,但這時候的訊息對信者來說往往是最觸動的。


原來過去的我總是在「觀察」,而不是「洞察」,我不只觀察身邊的人事物,也觀察著自己的行為反應,試圖掌控跟理解。而要洞察事情的本質跟狀態,沒什麼訣竅,就是放空而已,純然感受當下的每件事跟我自己的每個動作行為,不需要急著在當下就有判斷跟解讀。

共修心得- 則鳴- 洞察

 共修心得- 則鳴- 洞察



雖然今天的課程內容是【洞察】,但靈給我的是【動】【察】,他們希望我能不要總是在一旁觀察,而是學著參與這一切,因為我很愛用上帝視角去看身邊的一切,用自己的觀念和認知去帶入事件,但靈跟我說【你不參與怎麼知道?】


這讓我想到以前我在面對工作的狀況,我會有點高壓的去操控夥伴,因為我那時只在乎達成目標,但可能蠻多時候強硬的去壓入想法,但為什麼不去享受過程呢?結果固然重要,但我只追求那份【成功】是為了什麼?是不是一直累積的怨恨而成的,曾經過得不好,更偏執的想去證明自己,可是這麼強硬最後除了證明我是【G8人】外...好想也沒有其他的實績,而沒達成我會對自己給他人充滿憤怒無處安放...導致怨恨加重...


因為這樣我越來越遠離人群,把自己打造成一人戰隊,但這是我要的嗎?好像也不是...我事實上蠻想打入人群的,但害怕受傷的自己被看見,讓自己變得滿身傷痕累累...後來退一步...是不是我用錯方法,我都自以為是的認為的事實,可能並不是這樣,像是沒踏入水中,我怎麼知道他是怎樣的,表面只能看到他映射的天空,那水值乾不乾淨,生物多不多,浮游生物夠不夠吃,也不是我在岸上臆測出來的,靈希望我要參與,去夠調整心態去包容接收,而不是搞得苦大仇深並斷情絕愛...這樣只是自以為是的「安全」,並非能進步成長接受一切的成熟及豁達,那現在就來拎起褲管,浸泡在河水之中,學會在其中而不心亂,是目前的我要學習的...


不入水焉知其深

非為魚豈知水淨

達摩題

共修心得- 謝侑倫- 洞察

 共修心得- 謝侑倫- 洞察 



洞察是覺察和感受自己的每個當下,覺察自己與這個人的互動,而靜下心來才能跟這個人很輕鬆的相處,從自己身邊親近的人開始,我察覺到他們的需求、他們的心情、他們的困難,其實這過程是在回看自己的腦程式,過去不想察覺是覺得麻煩,但是現在很想多去了解和調整,也因為有實際去做了,內心就有飽滿的感覺,這種能量互相的流轉,是讓我持續操作的動力,所以這也是最近領悟到的「給予」。


洞察也是自己的頭腦有洞、有空間、留白有餘,不是塞滿填滿的,才能察覺和納入不同的人事物進來,當有新的訊息進來了之後,再將自己舊有的思維做結合,把不好的拿掉,把新的模式實際去操作,漸漸地越做就越清楚自己的能力到哪裡,也知道自己不足的地方在哪裡,今天的我比昨天我更好,明天的我會比今天的我再更好,這就是植入在我大腦中的一組腦程式,更重要的是,沒有一步到位的自己,只有逐漸累積成長改變的自己。


溫暖是因為自己有好奇和學習心,對自己有熱情之後,自然就會對他人有熱情。這段話也讓我在最近生活中更有體悟,就是當自己願意去了解別人的時候,是因為我想要學習和成長,當我學到了成長了,就自然會想要去協助對方,這就是因為自己飽滿了,才有能力給予對方,自然就會有種溫暖的感覺。


謝謝神明,謝謝老師,謝謝今天一起共修的師兄姐們,大家互相學習互相成長。

2026年3月18日 星期三

生活有感- 黃翊淳- 與靈統合

 生活有感- 黃翊淳- 與靈統合



最近有一個新教練報到

我因為他聲音好聽

人很禮貌

所以我就很興奮

很好奇

開始幻想他是怎樣的人啊

要幫他加戲

想要主動去聊很多很多


謝謝奕辰叫我冷靜

讓我在新舊之間的操作選擇了靜

而非用我原本的方式進行互動

我沒有特別說我會協助他

我只是默默做我的事

他沒找我詢問我就繼續專注於自己

結果後來

這個人主動來跟我請益

謝謝我的靈

我的靈一直協助我突破薪水天花板

我獨樂樂時

這個人反而自然的選擇靠近我

跟我說他發現我的教學很自然、很流暢

我們反而有自然的交流

能互相交換與成長

他願意主動跟我開口分享他的事

這是我沒有預計的事

可這一次

因為有了冷靜這一個程式

我變得比以前穩定

只是專注於當下的傾聽

沒有其他的幻想

我在互動中

內在也同時自我學習


謝謝我的靈

讓我操作出教學能力

我認識到我不只可以教學生

我能帶新的教練去熟悉一套館舍流程

這些組織能力

原來也是靈天生就會的


靈教會我的是

不需要去勉強自己成為另一個樣子

做真實的自己是舒服的

從中我開始練習被討厭的勇氣

我開始認識我自己


原來互動舒服

交換想法是自然而然

所有帶有目的的交談與交換

感受的出來

如果一開始就幻想與期待

那麼就不會使用平等的方式看待互動

我會自動把自己降級

也無法展現自然的我


當我懂了

喜歡可以隨時改變

那麼我就不會抓著喜歡不放了

當我做到

一切都會變化

討厭也不會是永遠的

就是一個緣分

而每個交手的人

都是我

我只要去學習在緣分中操作

剩下的不是我能控制的

不會就學習解決


謝謝我的靈

在我開始搞自閉的時候

瘋狂的去求救

當我關上我的心

就會失去更多

當我拒絕與靈統合

我就無法操作出真實

當我願意更改思維成每件事是對我有利

我就會從中找到學習的機會


我看了很多關於人際操作的書

以前總是想要用力操作

現在才知道

這些只是認識自己與他人而已

我更改了現在的思維

所有的靠近是為了得到

得到有分身心靈

我要得到什麼

他要從我身上獲得什麼

我們能不能互相提供


提供彼此

就會走一段路

無法提供

就是止損的時候了


珍惜與專注當下的每一段路

是我可以帶走的經歷

如果一直要回到過去

那是執念與幻想美好

因為真相是

美好就不會願意走向現在的旅程

而我的每一步

都是美好的


現在的我

緣分重組


捍衛、設定、懷疑

是我無法單純的原因

我最大的中毒設定

是懷疑所有人都要害我

都討厭我


謝謝老師不斷提醒寫心得

謝謝老師教我做人

謝謝我宗的同修分享給我的話語

謝謝自己願意執行,排出中毒腦程式

謝謝自己開始接受我不會、我不懂

我想要學習改變

我不太會用文字表達溫暖精確

我就去跟會的人學習

謝謝奕辰看到我的分享時

告訴我我批判的用字遣詞在哪裡

謝謝思沄、奕辰願意教我

讓我可以在生活中換操作模式

梳理自己的思維卡頓

我現在知道

唯有我梳理好自己

才能去協助別人梳理


當我聽到新教練跟我說

他直接把我的方法使用上了

沒有操作成成交

可是他更新了操作模式

離他的功更進一步時

我明白了生命可以有物質以外的價值產生


當原本的教練因為我的專注投入在學習上

我開始有屬於我的客群

提升了我的成單率

甚至有教練詢問我怎麼學習的

我會先讓他們可以帶我過一次他們的教學

跟他們討論教學上的策略

再讓他們執行與練習

最後我會大方分享自己的教學演練


當他們加入我跟他們分享的教學方法時

我會即時跟他們說

我聽到他們上課時做了什麼調整

我感覺他們變得更有自信

因為他們感覺到被關心、呵護了

他們自願的進步

我不再排斥、爭執、要把自己高高在上

而是實踐解靈老師給我的這段話

「很好,信念很重要!

生命是為自己活,無需別人認可,無需與別人做比較,只要自己今天比昨天進步就是好,不要否定自己能力,要相信自己能力,讓自己身心靈活出力量活出生命力活出光芒,照亮自己照亮別人!」


競爭是存在的

厲害的人反而不怕你學、你超越

因為厲害的人做學習與練習

我才知道

真誠的關心

他創造出來的是零負擔的正向循環


我不再完美

所有的一切跟著放鬆下來

不再要求自己討好人

反而能感受自己的頻率

與接收他人的頻率

接下來的不是反擊

而是說出內心真實的聲音

文字不是情緒的出口

卻能帶動別人的情緒

那接下來就是文字遊戲

練習給出我要的

練習操作出我要的


知道人的本質後

加裝了新的思維

接下來繼續在遊樂場經歷

繼續練習


謝謝神明

謝謝老師

謝謝我宗

謝謝思沄

謝謝奕辰

謝謝每位共同學習的同修

謝謝BPY220 竹北館

謝謝每位跟我上課的學生

謝謝每位選擇我成為教練的人

謝謝每位與我交手過的靈

謝謝我的靈

生活有感- 陳緗芸- 同理對立面

 生活有感- 陳緗芸- 同理對立面 



上次去朋友家,我沒確認鑰匙就直接把朋友家大門關上了,防盜門自動鎖上,我們就被鎖在外面,只好打電話找鎖匠來開鎖。根據之前找鎖匠的經驗,師傅通常問完地址就直接來了,但這次聯繫的師傅問了很多細緻的問題,比如大門外觀材質如何、鑰匙長怎樣、是不是需要伸縮等等……一聽到要爬樓梯師傅就說「爬樓梯我沒辦法哦,你們要找別人。」我們就趕快跟師傅說,我們一個人會先上樓按電梯,師傅才答應過來。


掛完電話後,我就覺得這個師傅問東問西的,一聽到要爬樓梯就要我找別人,感覺很不想來的樣子。過一會,我看到一個幾乎沒有下半身的人「騎」著摩托車到大門口,摩托車比他還高,他拉伸身體,手往行李箱「撈」出一個簡易工具箱跟頭燈後往大門走,我才意識到他就是我剛剛聯繫的鎖匠!他的身體很難爬樓梯,也沒辦法帶太多工具,甚至開鎖時身體都要努力拉伸才看的到鎖孔 ,難怪他剛剛要問的這麼細緻!問清楚是哪種門,他才可以只帶需要的工具,也不會遇到沒辦法開鎖的狀況,且沒辦法爬樓梯是陳述事實而已,我卻擅自解讀成他不想過來。


這個事件解答了我最近對於溝通表達的卡點。我對於已經講事實了卻還不被相信、或是被別人錯誤解讀的狀況會覺得不開心,一方面我知道我不需要承擔別人的想法,但同時我也沒有足夠的同理心去理解對方的視角,所以我才會困惑。這次事件就像是我用「對立面」的視角看到我自己,師傅是我,我就是讓我覺得互動起來有溝通障礙的人。


師傅如果在電話裡告訴我,因為他是身障,所以他要問清楚細節才能知道他能不能協助開鎖,我確實就不會解讀成他不願意來,但他並沒有跟我講這麼清楚的義務;而且對他來說,他就是照實陳述他的想法跟需要了解的資訊而已,他不覺得這是會被誤會的事情。這讓我明白到,我自詡過去溝通順暢,是因為我很緊繃,每件事都講得很清楚,怕我不被別人了解;現在我放鬆不擔心了,所以我變得很直接,被誤會不是因為我做錯事,而是每個人都有自己的立場與認知。


若我不希望誤會別人,就要放空不帶立場的去聽別人說話,就像我和鎖匠的通話一樣,他的每字每句都沒什麼問題,是我用自己的認知解讀他這個行為,認為這樣的行為表示他不想來;而我如果不希望別人誤會,那我自己可以多說一點,把我的思路歷程告訴對方;但同時,如果被聽懂不是我的「要」,我不擔心誤會問題、覺得不影響,那麼就像鎖匠一樣講事實也可以,開心就好!要看的是我的「要」是什麼。


這個事件讓我用不同角度看到了我自己,也理解了過去發生過的溝通事件。子愉的神明曾提醒過我,下一階段我要去學習同理我的「對立面」,我才能繼續擴展客群,也才不會因為遇到立場不同的人而內耗受傷。每個人都是「對」的,也不是講清楚了就能一切和平,放鬆接受就好。我無法同理是因為我不夠「空」,當我能看懂事件、看懂對方、看懂自己,就能愈來愈安穩平靜的看待發生的事情。

2026年3月17日 星期二

智耕心田- 黃翊淳- 演講心得- 人為什麼有情緒

 智耕心田- 黃翊淳- 演講心得- 人為什麼有情緒



解靈老師邀請我聽這篇演講

我一開始一直盲聽

其實有聽沒有操作

從這件事發現

做事要很專注

決定聽演講

就是專注於演講


寫心得這件事

他就是有適當的時機

我要做

就會擠出時間做這件事


情緒沒有好壞

情緒是工具

原來人的本質

是影響人、支使人、控制人


要先學會指使自己

這是我長大第一次聽到的

當解樂老師用小白兔跟熊的故事舉例

「講不怕之前要先了解什麼不怕喔」

我才知道我所有縮起來的原因

是因為幻想而沒有活在當下

是因為欺騙自己而沒有認清操作不到要

是因為以為一直討好能換來尊重

卻忘記我自己真實的面目

還怪別人為什麼不幫我


真相是

那些我以為的錯

其實都是對的

是我沒有影響到人、支使人、控制人

聽演講後我才裝入

「每件事都是對的」

原來

沒有對錯是這樣的呈現


我不斷地變換操作

也只是助我自己達成要

我單純

那麼不是得到我的要

就是覆盤學習我要學習的經歷


以前把自己活成巨嬰

活成聖嬰

演講深刻打中

我自以為是聖人

才活得很辛苦

我忘了

聖人是由人而來

我是「活出聖人」

不是「我是聖人」


我過往給人傲慢的感覺

不懂不問不請益

是因為我用力的要「我是聖人」

把自己變成孤島


現在我開始用新的操作

是因為我要「活出聖人」

我才知道生活不斷變化

我的痛苦大多來自我不接受我有情緒

我不接受事件的現狀


過去不懂情緒是工具

所以我思維不知道原來這是可以運用的

原來我表達情緒是有我的要


聽這篇演講開始

我注意自己的聲波

我的表達有沒有得到我的要

如果是教學上

沒有得到我的要就馬上換掉

而我的其他互動

我開始注意自己的聲波

與人的能量交換

這種內在轉變

讓我感到很愉悅


調整頻率開始很重要

專注自我鍛鍊也很必要

修正自己不是因為我不好

而是因為我把修正當成我不好

才會不想要修正

看見了

我就可以練習溫柔待己

修出更溫暖的能量


我現在清楚了

別人曾經給我的溫柔與溫暖

是別人會操作

他懂得給我我的要

達到他的要

而不是我會操作得到的

恍然大悟

一切是我當局者迷


解樂老師說的

因為你跟對方交手

自認為你是強者

沒得到就發怒

自認為你是弱者

沒得到就悲哀


我向內觀我自己

我以為的悲傷

原來是憤怒的包裝

直面我的內心憤怒

是我要控制別人來跟我演對手戲

是我要控制、洗腦自己「聖人不能怎樣」

幻想用討好來得到別人的愛、尊重、陪伴

我沒辦法接受真實的自己

才產生了這麼多情緒

逃避情緒不會讓我變好

把情緒說出來

哪怕是一個人騎車叫一叫

都好

宣洩不可怕

可怕的是不知道怎麼宣洩


情緒是辨認自己的工具

每個人跟我交手都只是情緒的觸發器

我如果憤怒

就從憤怒中萃取

而非直接噴出去

這樣憤怒就離開

養分就留下來了


謝謝神明

謝謝老師

謝謝我宗

謝謝思沄

謝謝奕辰

謝謝每位共同學習的同修

謝謝BPY220 竹北館

謝謝每位跟我上課的學生

謝謝每位選擇我成為教練的人

謝謝每位與我交手過的靈

謝謝我的靈

生活有感- 黃翊淳- C級指導員證照課程的覆盤

 生活有感- 黃翊淳- C級指導員證照課程的覆盤



3/14、3/15參加了C級指導員的考試

這考試是給體適能有興趣者的一堂證照課

大多數人說這個證照是輕鬆取得

但對我而言

學科對我不輕鬆

術科我能游刃有餘的展現


這場學習對我來說

增加了我教學的專業度

他可以變現

因為我能運用在我的教學上

跟學生分享他目前使用到的是那些肌肉群

我能更深層拆解動作原理

此課程讓我建構了

解剖學的知識

教學團課的能力


我人心卡在我還在用分數衡量自己

我還在糾結我不會寫

而我的靈跟我說 都過去了

沒有什麼可以糾結

當下已經盡力了

我仍然糾結

直到我回來新竹

我到了心靈咖啡

跟思沄、奕辰分享時

思沄講出來跟我靈告訴我的相同時

我才真的覺得這件事過去了


從這件事我反思自己

我不相信我自己

我會懷疑自己為什麼而做

可自從跟著靈走

我的靈沒有要害我

我的生命是靈救的

我的現在是與靈一起創造出來的

我的靈很認真

我只要有執行

就一定會變現

而且現在的我不需要成為誰

我可以輕鬆的成為自己去執行

越純就越輕鬆


經過執行這次的課程

在心靈咖啡被提點

隔天我回到上班去操作

我才明白

有沒有考過不是重點

我有沒有把學到的操作出來

才是重點

而我用到了

才是真的學會


我現在改變了

原來學習最重要的不是分數

而是實踐出來創造財富


我因為實踐解樂老師說的

把專注度放在我的學生身上

老師說

做別人不願意做的事

我現在就是常常做

我不止關心我的學生

我把每個代課的學生

都當成自己學生在帶領

我發現

我不再內耗了

學生黏著度提升

願意跟我說實話

笑容越來越多

甚至讓本來不出現的學生來上課


我的每一次的教學

開始讓學生產生對自己的自信

慢慢看見自己的變化


我發現

當我痛苦時

就會有過往在科技業的美好回憶浮現出來

那時就會有衝動

很想要回到過去那個時候

因為當時的我

自以為我很風光、很有魅力與能力


真相是

我根本就沒有走過現在的路

我怎麼會知道現在這條路沒有美好呢

我因為寫這一篇心得

我發現

我現在的痛苦

換到的都是錢

是超越生存的錢


提供越多價值

就越有錢

我的價值

我的投資

是我自己

把精力花在精進自己

就不會沒錢了


原來生命不是拚命的去活別人的劇本

而是活出自己的劇本

當我忘記了

就提醒自己

我要活成一個有智慧的生命體

逍遙自在的活著


謝謝神明

謝謝老師

謝謝我宗

謝謝思沄

謝謝奕辰

謝謝每位共同學習的同修

謝謝BPY220 竹北館

謝謝每位跟我上課的學生

謝謝每位選擇我成為教練的人

謝謝每位與我交手過的靈

謝謝C級指導員的課程

謝謝我的靈

共修心得- 莊凱男- 放空

 共修心得- 莊凱男- 放空



這次共修的主題是放空。

課程的前半段,侑倫老師請大家在外面靈動,

放空心念,讓靈引導身體。

這中間陸陸續續一直有一些念頭出現,

例如有工作上的、社團的、人際關係的、上午老師演講的。

當這些念頭出現的時候,就馬上把這些思緒抽走,

讓自己再次回到「空」的狀態。

在靈動的過程中,就是「空」與「不空」的狀態在不斷循環。

隨著愈來愈沉浸於靈動,

我變得不再注意是否放空,

因為用力想要放空,本身就不可能達成「空」,

而是讓靈自然而然地控制著身體去伸展、去旋轉。


課程的後半段,侑倫老師則請大家靜下心來打坐。

一開始腦袋先出現上午老師在演講中提到要先空,才能融,

但這個想法一閃而過就消失了。

我純然享受在山上的這一刻,這一刻好空、好靜。

當下雖有微風吹過,但我就像是沒有形體,

就這樣讓風掠過我的身體。


共修結束之後,我再去回想當時的狀態,

更能體悟到什麼叫做把心念放掉,讓靈出來主導。

心放空,才能不戴著有色眼鏡去觀察人事物,

心放空,才能以更細微地去感受這個世界,

心放空,才能加裝原本不具備的腦思維。

共修心得- 黃瓊慧- 享受

 共修心得- 黃瓊慧- 享受



共修的當下神明跟我說一句話讓位印象深刻,神明要我「享受痛苦,因為以後不一定有機會」,當下我百思不得其解,既然是痛苦,為什麼我要享受它?這麼的不舒適。後來透過師兄姐的心得我發現,因為靈是要來經歷的,痛苦就是我還不會、還不接受,或還操作不出來的,但是我正在往好的方向前進,所以未來我會不痛苦,因為我願意修正,也正在學習中,當我修正到會了,的確就沒痛苦了。當我心態轉變了,的確剩下的就是學習。而心就是享受這個學習的過程。難怪神明告訴我「接受自己,接受(現在的)結果」。

所以在靈動的過程,神明仍在教我我仍操作不出來的事情。

關於人際關係的互動,「為什麼我還是操作不出來?」這是我這段時間一直在問自己的事。過去幾個月來,神明與靈都在給我機會教我跟人的互動,但每當我遇到時,還是會退縮,沒能完全的做到,甚至覺得自己怎麼這麼笨,好像永遠做不到永遠學不會的感覺,神明反覆讓我練習,當遇到不會的、做不到的,就再將任務拆解的更細分來讓我學習。

今天靈就讓我多次緊貼其他同修,看起來好像沒有靈動,但我知道因為我學不會,所以神明把任務拆解的更細,我知道過去的我慣性跟人保持微妙的疏離感,為了保護自己,神明讓我先從不害怕接近人開始,靈在教我拆解任務,教我「看吧!靠近別人沒有那麼可怕」。


共修心得- 李家瑜- 享受

 共修心得- 李家瑜- 享受



我來自重男輕女的原生家庭,又是長女從小到大都被灌輸要照顧弟弟們,上班賺錢要貼補家用,這輩子就傻傻的無私的付出ㄧ切,結了婚也是一樣為家庭、為小孩也要為娘家ㄧ再付出一切,完全忘了要照顧自己,我已68歲了也很茫然往後的日子要怎麼過~第一次參加共修,神明老師在耳邊說神明知道妳很委屈⋯⋯瞬間眼淚飆出來,我都忘記怎麼哭了,結果只是這一句話讓我整個人都靈動起來,突然慢慢倒帶,發現我這輩子真的就像太陽一樣忙著照亮四周的人給他們溫暖,卻忘記給自己光和溫暖,只有獨自躲在角落與自己的影子作伴,我到底是為了什麼?我給了他們要的一切,他們都認爲給得理所當然,完全沒有知足感恩的心,我還在執著什麼?當我在靈動時的哭喊,我覺得很享受~所有的鬱悶、壓力、負能量都渲洩出來,我的心和腦袋完全都是空的~這真的是一趟蠻神奇的靈動之旅,我不用再看心理醫生了,我可以靠自己療癒我自己了,真棒!往後餘生真的要好好的愛自己了。

2026年3月16日 星期一

共修心得- 陳寧君- 放空

 共修心得- 陳寧君- 放空 



這次共修,因為經歷了這週的工作上的事件,透過這個事件,我發現自己居然有想要與外在、世界對抗的心念,當我發現就是這樣的不接受讓自己痛苦,我就決定放下自己的不接受。


在靈動時,靈帶我轉了不一樣的靈台,那感覺很酷,我一度感覺自己要跌倒了,可是我沒有對抗要跌倒,而是接受,在接受的那一刻,我反而沒有跌倒,更是銜接著下一個靈動的動作,一切都只是讓我看見、感受自己的無能還想要對抗,以及不對抗之後的順。


以前為什麼無法放空,是因為我總是用自己學過的、經歷過的來套上新的事件、思維,那就會操作成我原本的思維所產生的結果,是因為我設定了自己會了、設定了學就代表我很差勁,但當我設定成我不會、我是來學的,一切都像空氣一樣輕鬆的進入我的體內,而我也不需要刻意放空,因為我沒有「我一定要會、我應該要會」的設定,也沒有因此產生的不接受和對抗,我自然就會放空。


也讓我看見了自己以前很用力地想要放空,想要在靈動或導引時「要放空」,那是用主觀意識、心念去控制此時此刻的一切。

但放空不是「我要放空」。

而是順著一切的發生,去看見、覺察自己,才能夠真的空、能有機會能調整自己。

共修心得- 鍾宛儒- 放空

 共修心得- 鍾宛儒- 放空



身上有屎怎放空

空無掛礙才是空

將自全部整理好

真是放空來接收


我在共修途中,寧君師姐拍著我的肚子,拍著拍著竟然很想上大號。上完之後,神明提醒我:「肚子這麼重,怎麼放空?」


隨後開始靈動,明顯感受到,比起之前,整體流動輕盈許多,也更加舒適。


這讓我反思,這幾週身體一直處在疲累、像要感冒卻又沒有的狀態。去看了神醫後才知道,原來不是感冒,而是中暑。


我才驚覺,自己對身體的覺察其實非常薄弱,連水分不足都沒有感覺,長期累積成慢性疲勞,導致專注力下降,也讓身心靈無法平衡。

原來我最深的屎,不在我的肚子,而是我的日常。


神明在這堂課提醒我:

放空,從來不只是心靈的事,身體同樣重要。


精氣神,是自己照顧出來的。

當身體狀態穩定,能量自然流動,人也會呈現出穩定與力量。畢竟,沒有人會信任一個看起來虛弱、無力的引導者。


當我明白這點後,開始有意識地去感受身體的細微變化,提升敏感度,關注每一個不適與頻率的波動。


這兩天也特別有感,在辦事之後,身上會殘留他人的負向能量。我需要透過打坐與靈動來轉化。


這也讓我理解,當外在能量能夠影響我,代表我內在仍有相同頻率的課題尚未完全轉化。


即使已經有新的運作程式,但尚未真正悟透,才會透過身體來讓我感知與學習。


謝謝神明與老師,讓我明白:

真正的放空,不是只清理心,而是身、心、靈的全面整合。而我的放空,也是為了讓我不卡住。


2026年3月15日 星期日

生活有感- 郭又慈- 祭改心得

 生活有感- 郭又慈- 祭改心得



祭改緣由:年初時,突然有感自己看待事情,越來越負面與悲觀,面對工作也漸漸無力與煩躁。在寧君的建議下,決定上山問事,而認識到祭改。(特別謝謝學姐寧君,求學到現在給予很多的照顧)


真正下定決心要祭改:想要改變。

過去種種跡證都顯示自己的狀態並不好,也就表示我的操作程式肯定很有問題。而在知道可能要祭改後,我因能不能持之以恆,而感到猶豫時,突然又發現這是我的藉口,我總是用一個不好的結局來當成理由,來合理化、解釋自己的沒有動力,不願面對與成長,我很怕這樣的狀況越來越嚴重,所有更下定決心參加祭改。


祭改當下,在解靈老師和寧君的協助下,久違的靈動,身上骨頭咔咔咔的響,提醒著有多久沒好好打坐。祭改後,解靈老師的料理,是我吃過最好吃的紅燒牛肉麵,牛腩軟嫩、入口即化、番茄熬煮後的鮮甜整個化在湯中,連同祭改打開了五感中的味蕾,久違的細嚐到美食所帶來的愉悅與滿足,下山後返家,發現自己精神意外地很好,甚至能唸書看函授,偶爾耳邊會浮現山上老師們說話與提醒,使頭腦少了點混沌的感覺。


祭改後的隔天早晨,原本因早起並制定自己要趕在9:30(協助案件支援)前,把公文簽完。但神奇的事,突然接收到靈要我慢下來,告訴我先好好吃早餐,把急急忙忙的心安定下來。那一刻我發現思緒慢慢能收回來,不像這陣子常常因為「趕」而有空茫的感覺。


而事後也證明,原定9:30開始的筆錄,提早到9:15開始,原設定要處理的公文,也因涉及其他單位決議有變,必須另外商議重簽後,才能執行,並不是短期能夠解決的。


所以很慶幸祭改後終於能再接受到靈的訊息,提醒自己慢下來,先專注於一件事情。並從中瞭解到,我並沒有同時處理、消化很多事情的能力,進而修正這項錯誤的操作模式。

共修心得- 鄭如妙- 放空

 共修心得- 鄭如妙- 放空



聽到共修主題後,神明給我一個畫面,是一個可塑形的容器,而不是一個固定形式的容器,這讓我聯想到早上演講內容,大腦是可以越裝越空、越裝越有內容,給了我一種無限的感覺,這讓我反思到自己很常會有既定的思考方向或是設定了事情的發展,例如最近遇到一位客人,需要訂製她婚禮上需要的花,而在還沒開始與對方詳問前,對方就開始一連串的文字要求,一看到這樣的回覆,我馬上就設定了這位客人是難溝通的人,但再進一步詢問下,才發現其實她很好聊天,而且會接受我給予的想法跟建議,與客人互動下,讓我看見了自己對他人的設定,而這樣的設定很可能會讓我失去很多更多機會!

透過神明的畫面也讓我懂了空的感受,空讓我有彈性的感覺,是一個輕鬆而且自在的,並不是制式的,且在靈動中,透過寧君師姐導引過程,讓我有從未有的感受,那種感覺是我好像沒有了我,我放下身體放下心,全然交給靈,而出現了不一樣的動作,雖然動作做不到位,但讓我有了突破的感受,而那個動作畫面逐漸清晰,這種感受真的太酷了,到靈動最後,觀音帶著我去感受,在那一刻我感受到我好像與天地融合,與風一起起舞的感覺,讓我感受到,我是可以有彈性的,而不是硬邦邦的。


最後回程與威霖分享師姐導引過程的感受,威霖跟我分享,是因為前面的累積而讓你可以接收到師姐所想要傳遞的訊息,若沒有這樣的累積,給你再好的都沒有辦法接住,我才更理解了師姐跟我說的我可以更容易接受他人的建議跟方法,而不是把本來會的拿掉,而是要好上加好!

這讓我想到過去的我,會覺得用這樣方式操作沒有用,我就想放掉,卻沒有想說我可以參考他人的方法再做改良,而總是想要從頭再開始一次,這樣的來回就已經浪費了許多時間!


謝謝神明、老師與同修,收穫滿滿!

共修心得- 李明澈- 享受

 共修心得- 李明澈- 享受 



這次共修的主題是「享受」,在引導同修師姐的過程中,我發現神明的力量讓師姐開始哭釋放內心的情緒,慢慢想發出聲音震開胸口的壓抑,隨著負向能量的排出,猶如卸下了身上的石頭,我在旁邊鼓勵師姐,心漸漸打開身體開始變得輕盈,而他的靈帶著他開始轉靈台,我在一旁鼓勵和引導師姐放輕鬆、放空放掉念頭,師姐也進入狀況,開始習慣轉靈台的感覺,雖然最後還是太暈想吐而匆匆坐下收尾,但後來可以察覺師姐的情緒變得平穩和鬆一些,而我從中發現:「享受」其實是天性,當內在沒有雜質、沒有情緒,回到純粹的時候,我們本來都會享受,會不享受是因為有思維阻礙在前面,可能是害怕、可能是設定要結果、可能想表現好,像老師演講說的:「痛苦煩惱解決了!人自然就快樂了!」,所以其實享受、快樂不用教!消除掉擔心、害怕和煩惱,自然會快樂! 


從我的生命經驗也發現,當察覺到自己有害怕或壓力的時候,都想處理害怕、壓力這個結果,後來才發現到,其實這個害怕和壓力是自己創造出來的,卻試圖想消除它,就像我帶著一個深色的墨鏡走進室內,覺得視線非常昏暗,看不清東西,開始抱怨這間房子的採光太爛,於是跑去搬了十盞立燈進來,試圖消除黑暗,我花了很多錢買燈、拉延長線、調整角度,忙得滿頭大汗,突然摸到了自己的臉,才發現原來墨鏡一直戴在鼻子上。其實黑暗(負向情緒)不是環境給的,是我自己戴上的濾鏡產生的結果,當我把墨鏡摘下,光本來就在那裡。最近生活越來越上軌道,曾經不允許、不應該的負向內心戲,在摘除墨鏡後看到光,跟著靈出詩結緣交朋友,保單健診簽約後的篤定,一起創造美好的未來! 謝謝老師、謝謝神明、謝謝靈!

共修心得- 潘韻婷- 享受

 共修心得- 潘韻婷- 享受



享是篤定在過程

受乃結果回推論

隨時感受己覺知

自有情緒來召喚

覺察己心便有決

隨時調整回己身


今天靈動在導引師姐的過程,非常的享受、非常的開心,我就在想為什麼?我可以如此樂在其中。從共修開始導引師姐時,師姐全身僵硬,靈性無法發揮,但是透過神明的導引,我感受到師姐的靈很輕、很柔,於是我就把我的感受告訴師姐,於是師姐也越來越能放鬆,讓靈完全都展現,於是我明白享受是專注當下,不讓自己舊有的習慣影響靈性的發揮。

回到自己的生活,常常會煩惱過去、擔憂未來,在這樣的狀態底下是很難真的享受當下,但是透過共修,讓我理解到,讓靈性全然的發揮,導引身心、一同共創,就是最舒服、最享受的狀態。

感謝神明、感謝老師,讓我對生活有新的一層理解和體驗。

共修心得- 黃證翰- 享受

 共修心得- 黃證翰- 享受 



這次共修的主題是「享受」。透過這堂課,我重新省思了究竟什麼是真正的享受?以往我總認為,享受就是放下手邊所有的事去徹底放鬆;但在課後我才發覺,過去我所以為的享受其實不是真正的享受,只是一種短暫的快樂。神明的提點讓我有了更深的體悟:真正的享受,其實是全然地投入在當下。因為關心、因為專注,並且打從心底想要把事情做好,那份享受的感覺便會自然而然地生起。


回頭檢視自己,我的情緒總是時而開心、時而煩悶。我現在才弄懂,原來是因為我對過去所面對的事情不夠投入與關心,甚至沒有意識到這些事其實都攸關我的好。隨著逐漸將覺知帶入日常,我發現生活中的壓力,其實都源自於自己的怠惰,以及將「做事」與「痛苦」錯誤的連結。


在調整心態、全心投入經營補習班與攻讀學位後,恍然大悟:生活其實並沒有那麼難。真的就是專注當下,把每一件事情好好結案、踏實地完成。唯有在這樣傾盡全力之後的休息,才是真正能讓人沉浸其中的「享受」。感謝神明、老師以及協助過我的大家。

共修心得- 盧曉玲- 享受

 共修心得- 盧曉玲- 享受 



在靈動的時候,感受到師姐很想趕快把事情做好,但愈想快就愈急躁,反而達不到她想要的結果,後來就引導師姐把心靜下來,讓情緒宣洩出來,去看到自己的情緒、去看自己的要、自己的起心動念,看到綑綁住自己的是什麼?當心境轉變了,知道為的是自己,就會讓自己享受在其中,發自內心的愉悅。


這很對照我最近的感受,這陣子透過賴床這件事,我就發現我股子裡還是很賴,別人可以幫我的,我就不想自己做,但真的去做的時候,我開始感受到它的美好,不懂的地方變懂了,以前不會的地方變會了,能力漸漸地在成長中,就發現,以前想懶賴,不想去學,所以永遠都不會,才會怕東怕西,但學了之後變自己的,更多的事件來只是讓自己更優化不再恐懼。


當開始想為自己負責,知道是為自己好,這一切摸索的過程都是享受,也都能樂在其中。謝謝老師、謝謝神明、謝謝我的靈。