共修心得- 鍾宛儒- 放空

身上有屎怎放空

空無掛礙才是空

將自全部整理好

真是放空來接收

我在共修途中，寧君師姐拍著我的肚子，拍著拍著竟然很想上大號。上完之後，神明提醒我：「肚子這麼重，怎麼放空？」

隨後開始靈動，明顯感受到，比起之前，整體流動輕盈許多，也更加舒適。

這讓我反思，這幾週身體一直處在疲累、像要感冒卻又沒有的狀態。去看了神醫後才知道，原來不是感冒，而是中暑。

我才驚覺，自己對身體的覺察其實非常薄弱，連水分不足都沒有感覺，長期累積成慢性疲勞，導致專注力下降，也讓身心靈無法平衡。

原來我最深的屎，不在我的肚子，而是我的日常。

神明在這堂課提醒我：

放空，從來不只是心靈的事，身體同樣重要。

精氣神，是自己照顧出來的。

當身體狀態穩定，能量自然流動，人也會呈現出穩定與力量。畢竟，沒有人會信任一個看起來虛弱、無力的引導者。

當我明白這點後，開始有意識地去感受身體的細微變化，提升敏感度，關注每一個不適與頻率的波動。

這兩天也特別有感，在辦事之後，身上會殘留他人的負向能量。我需要透過打坐與靈動來轉化。

這也讓我理解，當外在能量能夠影響我，代表我內在仍有相同頻率的課題尚未完全轉化。

即使已經有新的運作程式，但尚未真正悟透，才會透過身體來讓我感知與學習。

謝謝神明與老師，讓我明白：

真正的放空，不是只清理心，而是身、心、靈的全面整合。而我的放空，也是為了讓我不卡住。