共修心得- 陳威霖- 洞察

洞察先機先洞己

察出不同學納入

開口蓮花助人己

來回共創更豐富

洞察之後學操作

更加提升洞察力

洞察我腦不足處

透澈明白真喜悅

《瑤池金母》

《筆記》

用自己的方式硬要過。

開口就能做到，透過練習才會更知道怎麼做

操作跟經歷的過程去學習。

把自己當成一塊海綿。

其實洞察就是放下所有的念頭而已。

工作的急躁-要靜下來、複盤、洞察自己的狀態，這樣才真的在成長。

《心得》

這次的共修，在導引中看到自己很多的操作，也是生活中有的。

看到師兄在導引的時候，繞到另一個方向，就可以很順利而且不會中斷同修的靈動，又可以順利的導引到對的地方。

看到自己在導引時的問題，其實有很多方式可以去操作，但我常用一套方法就想硬過，然後弄得自己痛苦、沒效率，而且本質是用自己的角度看事情，沒有同理也不會有智慧。

像老師演講說的，痛苦不是因為迴路，而是因為我總是想用少數的迴路去處理無數的問題，才會產生不舒服和當機。

當我是輕鬆和平靜，其實就很自然可以靜下來，然後拉到另一個角度看到不一樣的路徑，處理事情是很輕鬆的，不過都是在嘗試的過程而已。

「洞察自己的狀態、洞察自己的情緒、發現自己的思維、接受自己的不足。」

其實要洞察的真的就是自己而已，這個世界是我大腦存在，才會存在的世界，當我的意識消失、我消失了，其實這個「對我而言」的世界也消失了。

所以至始至終要感受的，真的就是我這個肉體在這個世界去體會感受到的一切，我拿到什麼迴路，然後迴路用的怎麼樣而已，因為到頭來都會消失。

所以洞察自己的一切心念想法，是真正投身在這個世界的目的，也是唯一真正要玩的遊戲。

就像前天上班，工作的交辦事項多到我開始腦袋當機了，很多急件要馬上完成，然後又都是複雜的案件，我那瞬間頭腦已經漲起來了，開始頭痛。

這時候一個頻率進來，讓我靜下來，我開始靜心，發現自己為什麼會混亂，因為我想要一次完成所有事，我想每一件都完美，發現自己的腦袋有這些問題，再去思考如果完成不了呢？也就這樣而已，我的能力臨界值就在這裡，只有當我這次經歷了，才會再提升。

當我靜心覺察自己的狀態，心就靜下來，覺察之後知道怎麼做，瞬間腦袋清楚了，一件件把它完成。

發現其實真的每個情緒和感受，真的都是來讓我洞察我原本的迴路而已。

當我很清楚這是一個「發現」的遊戲，突然變好玩，就好像小時候玩躲貓貓一樣，就是在這個場地裡面跑來跑去找人，但現在的我卻會喊著「好熱哦、人好難找哦、我幹嘛要找人啦」，當我想著這些，遊戲就不好玩了。

而當我投入開始思考，人可能躲在哪裡，然後去嘗試、去發現，找到的時候很開心有成就感，找不到就回頭思考自己怎麼樣可以找到，這個遊戲就會很好玩，變成遊戲王。

所以這就是屬於我的洞察自己的人生遊戲，其實是很好玩的。

謝謝神明老師

透過共修讓我再次檢討自己，忘記向內洞察，覺察自己的起心動念，才是不斷去發掘、學習的，可以一直走下去的地圖。