保衛 防衛 捍衛機制
一開始我腦袋跳出來
這三種詞彙
後面靈告訴著三種詞彙的
共同意思是
不接受 想主導
保護自己不受傷害
這是人的自然反應！
但是有時候會有錯誤的腦程式
錯誤的認為對方想要攻擊你
對方想要說服你
但是你不想要接受！
你要先了解就不會有
防衛 捍衛 保衛的心態
保衛自己是為了壯大自己
捍衛自己是不想接受
但是只要願意了解對方
就可以壯大自己
也可以很自然的接受新的思維
首先要先放下自己
想要的主導的思維
我以往的操作
其實都是想要塞給
對方自己的道理
但是對方都不接受
然後很生氣！
是因為自己的先不接受
然後想要對方接受
想要對方接受
必須先了解並給出對方想要的
頻率決定了牆的厚度！
機制是一種自然反應
這是人體的本能 無可避免
只要聽從靈性的聲音
有靈性的去操作！
做對自己有幫助的事
人生這場遊戲才會變好玩！
謝謝神明老師跟我的靈
如果不要沒動作
何苦皆因沒要到
傳達想法為共識
遞到回覆同我念
內為主導忘學習
心處何境大關鍵
的確世事無絕對
聲波想要導腦波
音頻影響接受狀
給是餵餌為上鉤
他是我的或非我
人助見己助我智
《筆記》
拉票的精神：
察覺問題、解決問題、表達的能力
下判斷、找出核心思考-工作：聽錯問題
想拼對錯-才聽不到問題
核心思考：
核心認為自己是對的，所以才認爲對方應該聽我的。
高維者會想要了解對方，低維者才會希望對方了解自己。
主導其實是對抗，內心不想聽世界的，其實我要聽這個世界的（順勢）。
會聽的是神，想講的只會是個人。
以為講才有結果-以爲擺攤才有業績。
煩惱痛苦解決了，人就快樂了。
我要的-是結果背後的過程、累積的能力。
「換位思考」就是「道」-法則一致。
為什麼要改變對方的價值觀？
只要了解對方為什麼會這樣想？為什麼有這樣的價值觀？
我想傳達的聲音是智慧還是主觀？
《心得》
一開始聽到這個題目，其實跟自己的狀態很像，總覺得自己最近表達力非常不好，我講的話總是讓人聽不懂，我也好想知道怎麼傳達「我的想法」。
透過老師的分析，才看懂其實是自己的控制欲，想控制對方變成我要的樣子，因為對方還沒變成我要的樣子，所以才想傳達「我內心的聲音」給對方。
也看到自己真的沒有神性品質，我都專注在講出自己的想法，希望對方了解我的想法，卻從來沒有真心的想搞懂別人在想什麼？別人怎麼發生這些事？別人的價值觀是什麼？沒有好奇心和傾聽力。
我希望把事情操作成我想要的結果，就必須知己知彼，了解和傾聽，才有辦法看到問題、聽到核心、了解對方。
演講中看到自己工作和生活的操作，真的事情沒有絕對的，我經常用一套思維去看所有事情，認為事情都會按照我認為的方式進行，因此很喜歡做預測，但事實上真的沒有絕對的事情，因為事情永遠都有變數，我需要的，就是用這樣的心境看事情和接受，任何的狀態我都可以接受，我才會變得開闊。
我看到自己不懂的給予「智慧」，總是想自己做、用自己的方式給予，真的是給對方最好的嗎？我總想用廉價的「物質」、「口賄」來處理，這樣的給予，其實不是真的關心，更核心是比較、呈現；我要給的是「智慧」，讓對方能夠看到自己的問題，能夠知道解決的方向，在他生命才會有真正的價值、協助到對方。
「人助見己助我智」
一樣是對方的反應，過去我總是在思考「對方為什麼這樣？」其實我內心箭頭是看對方，為什麼沒有表現符合我的預期？沒有如我的意。
心境轉換，對方的反應其實是很公平的，一切都來自我先投出去的頻率、品質，所以外界回饋的都是一面鏡子、一次檢驗，我不是內耗在分數，而是回過頭去研究解題的過程，哪裏有問題，怎麼樣更好。
回看自己在內勤的日子，現在能夠變得輕鬆快樂，其實就是我一切都看自己，不會控制同事、不會想控制長官、不會想控制收容人，事實上我根本也控制不了。
用這樣的方式操作之後，真的輕鬆，重點是有能量，我把專注力完全放在解決問題，速度效率都很高。
最後看到自己給予的到底是什麼？重點在智慧，如果我想傳達的是智慧的聲音、助人的語言，這樣就會自然聚眾，需要的人、肯定的人會慢慢聚集，就像對到同頻的人，就不需要刻意控制，一切都順勢而為，自然到位。
謝謝神明、謝謝老師的演講、謝謝提問者，這個題目真的收穫很多，也共振到我自己。
今天共修整個過程，大部分時間都在排毒，將長期累積的壓抑，以及飲食作息所累積的有害物質，全都清理出去。這就是一種防衛機制，目的是為了保護自己。
但是，我自己平時生活與工作中，會用防衛機制來包裝自己的捍衛，以為自己是為了保護自己，實際上是在捍衛自己認為的對、認為的沒問題。如同老師演講提到的耍賴，我認為協助對方是在保護自己不受到反撲，實際上我在捍衛自己認為的好人，根本沒有保護到自己，反而累積了一堆怨氣和壓抑。
所以，透過身體的保護機制，瞭解是我思維出了問題，才會導致身體、生活都出現問題！
今天的共修主題很有意思，是防衛機制，但是也容易讓人誤以為是捍衛機制，因為我們會想要防衛別人的心，這就是一種捍衛機制，防衛是保護自己，但不是抗拒別人，也不是捍衛自己的對，築起高牆來阻擋別人給我們的訊息，每個人都有自己的立場，但是立場不是拿來捍衛的，而是互相了解和溝通共識的，所以就要弄清楚自己是捍衛還是防衛。
這一次共修完一下山，就遇到了一件事情，也讓我看到孩子是防衛還是捍衛，因為我家弟弟在下午的時候發現耳朵內有一個異物，帶去看醫生，醫生用器具要把它夾出來，但是夾不出來，只好掛急診到開刀房做全身麻醉之後，才得以順利取出，後來才發現這已經塞住很久了，但是弟弟都沒有告訴大人，後來跟老師報告這件事情，老師教導我要讓他了解「承認」的重要性，如果一開始不敢承認這件事，大人也沒有發現的話，將會發生嚴重的後果。
從這件事情上，也看到弟弟不敢承認自己所做的事情，因為他內心產生了一個防衛機制，想要保護自己不挨罵，實則這是一個捍衛機制，因為他產生的捍衛心，而不敢承認自己所做的事情，這樣子的操作終究會害到自己。
同時我也看到自己的問題點，因為以往我會用生氣和責罵來壓過他，只要他乖乖聽話照做就好了，所以讓他產生了捍衛的心，無法敞開心胸與我溝通，表達他自己的想法，當我這樣子的操作之下，無形中傷害了他，自己也製造出很多事情和困擾。
謝謝神明安排這一件事情，讓我和孩子一起經歷這一次的教訓和學習，也讓我更了解要好好教養孩子，而不是放養孩子，若是放養的後果，那將會讓我們遇到更多的問題。
如果不要沒動作
何苦皆因沒要到
傳達想法為共識
遞到回覆同我念
內為主導忘學習
心處何境大關鍵
的確世事無決對
聲波想要導腦波
音頻影響接收狀
給是餵餌為上鈎
他是我的或非我
人助見己助我智
這場演講讓我感受深刻的是我們都想控制事情照自己的結果發展，充滿了控制慾，但是為什麼別人要聽我的照我的話去做。
老師用訓練海狗要先了解海狗的習性而非只會要求，想要達到目的要先了解對方，知己知彼百戰百勝！
我並非完美為什麼別人要聽我的？
這讓我想起剛進入我宗時，神明幫我取了一個外號「不是娃娃」，剛開始我不是很理解，但後來我理解到，我常用自己的角度去看世界，所以總會覺得別人不理解我，誤會我，會一直想解釋，認爲自己才是對的。這就會常發生在與人的互動上，問題發生，只想解釋無法靜下心來去好好的聽對方講話。特別是在跟老師互動的時候，也會發生同樣的狀況，一直要捍衛自己的對，其實是自己的思維很狹隘。不懂聽了老師的話才是真正的對自己好。
老師舉了拜拜的例子，拜拜時說的是人，聽的是神。能解決問題的人都是先聽人說，我也要有同樣思維高度才能真正的學會解決問題。
在最近的幾個道務中，都是跟國中生學習相關的問題，我感受到耐心的等待與傾聽真的很重要，因為我也想學習了解與透過陪伴解決他們的疑惑。這個過程中家長一起參與配合是很重要的，因為他們才是真正每天跟孩子一起生活的人。這也正是老師之前提示過我的，不能只單純的去解決孩子，因為家長才是影響小孩最深的人。現在我也有這樣的感受。
不在有情緒時處理事情，給予小孩時間去思考與消化，讓他們自己清楚目標產生動力，找到適合自己的學習方式，而其實這些也都是在教我自己。透過別人讓我成長！
所有的一切都是在建構我的能力，我的能力到那裡自然能吸引這個階層的人。我所做的一切都是在透過別人了解自己給自己成長的機會！
無需控制而是自然的靠近！
今天的共修主題是「防衛機制」，
防衛機制的目的是在自我保護，對身體的保護是為自己好，免於受傷、病痛。我理解這一切還是由思維來決定。很多時候變成一種慣性，害怕被發現不好的逃避，不會處理選擇壓抑，與人互動沒有得到預期結果幫自己選一個合理化的理由。
事件的發生，腦波傳訊驅動身動，這是身心靈的投票結果，我會用慣性思維與經驗來判斷啟動機制。但用錯了就會過當防衛。
透過今天導引同修時感受到靈動都是不舒服的頻率，很多人吐了，也有人吶喊宣洩，感受不到愉悅！
神明說是在清理，因為在日常生活中因為不當的防衛，累積了許多負向頻率，透過這堂課先做清理後再加裝合道的思維！
就如老師在解惑時告訴我們，其實生活中的事情都是學習的機會與養分，是我的心境高度不對才會產生不必要的自我防衛看似要保護自己卻得不到預期的效果！
當我想防衛就等同自己先築了一道牆，事情更無法解決！
今天解惑課師姐問到工程與廠商的互動過程及問題，在沒有拿到報價單的狀況已付出訂金等問題，因為沒有經驗不會處理產生了許多問題，雖然自己因工作關係有許多經驗，這些事情是我會處理的也知道如何做好自我保護，但我回看師姐的人生經驗因為沒有碰過所以也能理解會有這些狀況，站在當事者的立場去了解就能同理她的狀態，我感受到老師教我的同理與傾聽的重要性，真正可以協助自己去解決問題也能用智慧去做到真正的保護自己讓事情圓滿解決才是真的合道的防衛機制！用學習的心境與神的高度生活！
今天共修主題公佈是全力自赴時，這個名詞就像是要努力向前衝，但我記得每一次說我會努力時，老師就跟我說不用努力，因為努力就用力了！
我就感受到我說的努力，好像就是繃得很緊，過往的操作好像會操作離目標接近，但是，卻讓自己身體無法負荷，這樣的力是用不對的方式操作！老師要我不用力，是不緊繃，頭腦是清晰思維是清楚，身體也是鬆弛，唯有如此，才能夠享受過程自然會達到愉悅的結果！
就像是在靈動時，若是身體用全力以赴的方式操作時，反而會讓肩膀是緊繃而且人是僵硬，靈動起來不僅做不到位也達不到靈動的效果，若是修正成心境要全力以赴時，反而會在過程中不斷地檢視自己，回看自己還有哪些不足的，可以再補足，還有哪些可以修正的，會讓自己更好的行為或是思維。
所以我弄懂神明教我的全力以赴不是喊口號而已，好像講全力以赴那又怎樣？而是透過事情的結果再來回看自己，過程中哪裡不足還可以修正的讓結果可以更好，還有什麼方式又比這一次方式更精確，這樣的心境才能達到全力以赴，也會不斷地成長，讓自己可以一直進階，也才能跳脫喊口號！
這次共修的主題是全力以赴，最近年節天天忙茶堂、大麻鍋物、宮務，行程滿滿。
但靜下來思考才發現，原來我的忙碌與全力以赴還是有段差距的。神明告訴我，全力以赴不是把時間塞滿，而是把心靜下來，頭腦清楚，自然能把每件事做好。我也思考自己是不是在每一件事上都有做到當下的最好，還是其實內心有保留、有怕失敗、有怕麻煩，所以就做到差不多就好了。
我看到自己會因為覺得「這樣就好了」而停滯。我也想起老師告訴我的，敢突破、敢承擔，其實才是真正對自己負責。
我也發現，全力以赴其實是一種態度。不是為了做給別人看，而是為了對得起自己。當我在辦事、解惑、在經營茶堂及鍋物時，如果只是做完，那就真的只是用人在做事。我也感受到，如果我真的隨靈導引，全力去投入操作，那做出來的力道與頻率是會完全不同的！
我也更明白，其實全力以赴不一定是衝得很快，而是願意面對自己的不足，願意調整、願意修正，在這當下，其實最受益的是我自己。能力會不斷地打開，格局會被拉高，能量也會慢慢累積。而這些都不是透由外在給予我的，是我自己一點一滴、實實在在累積出來的。
所以透由這次的共修我也弄懂，全力以赴其實不是拼命，而是專注在當下，踏踏實實地走每一步路！
今天是與自己的靈初相見的日子。祂好溫柔，既慈悲又堅定，巨大白色的光芒閃耀著。補運的過程中好幾次有很深沉的悲傷湧上來，祂都耐心地等我準備好。雖然我還不知道那些悲傷從何而來，將如何消散，但我知道我的靈是如此美麗與強大，我期待與祂有更深刻的連結。
一開始我還有懷疑和擔憂，謝謝解靈老師和師姐們不斷循循善誘、引導並鼓勵我，讓我放下自己固著的心，有了第一次溫暖的體驗。
我從不覺得自己是個通靈的人，這次的體驗讓我更信任自己可以放空，可以信任，可以溫柔又強大。
Grace-演講心得
今天的題目是：如何傳遞心中的聲音給他人。
原本以為老師會講「如何」，沒想到老師出詩的內容竟與「如何」完全無關，而是講「溝通、價值觀、對立、真誠傾聽、合道」，最後以「人助見己助我智」結尾，簡直是太絕了！
老師不斷地提醒大家注意是否想要強加自以為是的價值觀到對方身上，並且提醒我們溝通最重要的是要真誠傾聽對方的需要，而非一昧的說自己的觀點。
此外，老師也提到，我們不是得到快樂，而是解除煩惱和痛苦，自然就會快樂。這也的確是我常卡住的地方，得到了想要的東西，但快樂卻只有一下子，無法恆常，因為我的煩惱痛苦並沒有化解開。那怎麼辦呢？就是要修行，讓自己更有智慧，了解並依著道來生活，我想我還有很多要學習的地方呢。
Grace-共修心得 2025.02.14
第一次參加這樣的共修，我驚訝於大家靈動時的那種熱烈氛圍。謝謝Jaco一直引導我、鼓勵我，當我順著靈的帶領轉動起來的那一瞬間，哇！太好玩了！我就像個孩子一樣轉起圈圈來，那麼單純的轉圈圈，那麼純粹的快樂與感動。為此我感到非常感謝。受限於自己仍有些害怕（還有頭暈），轉一下下我就請求停止，但仍是非常好的感受與體驗。 下次若還有機會，我會試著更信任，更放鬆。
Grace-看同修的心得 2025.02.15
大家都有一顆想要讓自己變得更好的心和強烈的意圖，對於老師的教導都願意反省與吸收，我覺得很棒，是很好的團體。
而且演講開始之前，以及共修結束之後大家會一起佈置、整理場地，看著大家努力維持神聖園地的清潔，打掃的時候也好像在打掃自己的心一樣，來時帶著疑惑，歸時已整理完畢、充滿能量與信心，真的很棒，很開心有機會能和大家一起聽演講和共修。
如果不要沒動作
何苦皆因沒要到
傳達想法為共識
遞到回覆同我念
內為主導忘學習
心處何境大關鍵
的確世事無絕對
聲波想要導腦波
音頻影響接受狀
給是喂餌為上鉤
他是我的或非我
人助見己助我智
今天是過年的前一天上山來共修聽演講
因為馬上要接著過年了！
以往的我都是先去幫家人大掃除
然後忙一堆瑣碎的事，
今年特別的不一樣，
因為知道自己要上山共修！
排除了所有的事情
提早完成了本因該要忙的工作
讓這個禮拜有時間
可以好好的進貨
一開始明徹師兄問說
有沒有題目
一開始說沒有，
後面就想到了
我之前想了很久的題目
什麼是道？什麼又是合道？
然後很榮幸的我又再次上台拉票
然後再一次的PK輸了！
但是很奇怪的是，
我並沒有失落感
反而感覺到自信感！
原來是因為我有問題我不敢問
我有問題又不敢上台拉票
導致自己長久的操作沒有信心！
後來我懂了，既然來了
有題目就上去說
不要怕這個世界
就只有你一個人！
這是自我的世界
挑戰自己以前不會做的事
才能有所突破！
回歸到正題！
今天的題目如何傳遞內心的聲音給他人
這個題目其實大家都很需要去了解！
因為我在日常的生活當中
也常常遇到這種狀況
我想表達什麼給對方！
但是對方又不接受？
這個時候又會很氣！
後面老師在課堂裡面提到
因為你沒有先聽 傾聽
了解對方的意思！
就算聽了也是敷衍的聽，
然後還是要把自己的道理
說給對方聽！
老師說了 你少了換位思考！
你要站在對方的角度去思考問題
然後再結合自己的想法，
來達到共識！
再來是其實最主要的內心思維
就是想主導 你聽我講
不是我聽你講
你不聽對方說你又怎會了解
你不了解你又怎麼打入對方的心房
了解就是傾聽，
傾聽了才有機會去打入核心
傾聽了才有機會找到核心問題！
傾聽的同時你也要中心思想
也就是最後面的目的是什麼？
你是要解決問題 而不是製造問題
也不是逃避問題！
千萬不要想著下指導棋
要的是協助找到對方的問題
協助是重點
傾聽是找到對方卡住的地方
也會找到自己的問題
老師在課堂中也提點了我
說到合道思維
所謂合道就是你認同我也認同
要同在一個頻率上才算是合道
這個就是溝通上的合道！
謝謝神明老師跟我的靈
全心投入當下事務，不用過度用力，而是學會享受當下的過程。我體悟到，會發生在自己身上的事情，往往都是自己有能力面對與解決的，只是現在的自己是否具備方法與智慧。當還不會處理時，願意持續學習與精進，就是讓自己不斷升級的過程，困難終究會轉化成能力。
這讓我發現自己在遇到不會的問題時，內心會有心念，只要我選擇心念的聲音，那就會偏離跑道，很耗能，懶賴一來就會誤事不執行。
這讓我很有感，一個階段就會洗牌，每次的洗牌都會只剩下1/3-1/4的人，只要當下開始胡思亂想或擔心那個月就會很動盪，但只要專注處理好當下來的人事物，學會反思和萃取，重複的執行，氣和人氣將會再次的聚足，然後會再次的洗牌，再次的聚足，遊戲無限的循環，晉級晉級再晉級！
謝謝神明、老師，讓我在每一次共修中看到自己的盲點。
全力將己來展現
愛上自己全生命
若即若離我自己
全然放手交給靈
唯有靈感自通透
當課程題目下來時，我第一個念頭是，我全力以赴做自己想做的事了嗎？我愛上自己全部生命狀態了沒？時而人性時而神性的我，全都知道把身體的駕駛座讓位給靈，對自己最好，心卻常常緊握不放，因為怕、焦慮、緊張、不篤定、幻想、不自信、批判。
這麼多心念的情緒，阻礙了我向前進，神明將我的念頭專注拉回到我的眉中央，祂注入一個頻率「放鬆的篤定」，我唯一最好的選擇是交給靈感，只有靈感可以教導當下的自己，選擇做出幫助自己的事情。
我悟到我雖然比以前進步，但靈還是看到心很多可惜，也有可以增進的地方，靈不斷的進步，但心使整體沒有全然的跟上靈，神明在提醒我時刻回靈性，才是真正全力以赴。
謝謝神明
謝謝老師
謝謝同修
這次的共修主題是「全力以赴」。
在靜心的時候，我開始收訊息，跳出來的兩個字是：「享受、投入」。
這讓我想到最近帶團隊去看的一部電影《冠軍之路》。那是一部紀錄片，在講中華隊在世界棒球12強賽奪冠的過程。
印象很深刻的是，裡面有一位選手在預賽時一直想力求表現，結果反而表現失常。等到團隊晉級複賽後，他開始調整心態，不再強求成績，而是專注在每一個當下，把平常練習的實力自然發揮出來，後來反而有了很好的表現。
回想去年一整年，我其實也是這個狀態。一直很努力想要變得更好，卻在不知不覺中形成了一種阻力。因為當「努力」這個念頭升起時，其實就已經在用力了。
真正的全力以赴，不是用力追趕，而是全然投入每個當下，不去控制結果。
我記得有一本書裡有一句話是這樣說的：
「當你努力的時候，你會覺得自己已經全力以赴了；當你全力以赴的時候，你會覺得自己還不夠努力。」
謝謝神明、謝謝老師，一路以來對我心態的調教，不斷提醒我不要用力、不要急，要享受過程。
也讓我看見，即使追求到成就，若內心沒有自在與喜悅，依然不會真正快樂。
心境的愉悅與從容，才是最珍貴的禮物。
謝謝神明、老師、我的靈！
今天共修的主題是全力以赴，透過靈動我發現自己對新的事物在剛開始嘗試還是會怕怕的、有所保留。我曾經聽老師說剛開始做一件事情緊張是正常的，所以我學會覺察到後依然跟著靈動起來，比起一年前的自己我更清楚我在做什麼，也多了一份篤定感是「我不在乎別人怎麼想」我就是隨著靈動起來，緊張時再放鬆就好。
同樣的精神放在生活上，下午的解惑課我提出主管問我的問題「定位自己在學校的角色及做自己之間的平衡」，我不知道該怎麼回答。老師一語點破我的問題是出在「矯情」，因為我想要假，但我又沒那麼想演，所以很彆扭。老師打破我的認知，告訴我其實這個職位只是爸爸安排給我領薪水，其餘的工作內容他並沒有限定，原因在於我沒有能力也沒有意願學習做到這個職位的工作，所以他其實也就讓我做自己想做的事情，沒有特別規定一定要怎麼樣做。我聽完後對「沒有能力」特別的有感覺，因為這已經不是我想要成為的樣子，我不甘願做一個沒有能力的人。所以課後老師就說「你就來山上學習能力，把自己壯大就好啦」，這就是我的定位，我不用在乎別人怎麼看。
過去我是矯情的，因為我不想承認自己的無能，也因為批判而不願看見原來學校的（真相）經營運作模式就是如此，所以我只能演。但來到山上我可以學習，我也不斷地認識我的內在靈性，看見靈的能力與自信，我現在不再是以前那樣沒有動力跟目標，所以我只要開始累積經驗和處理事情的能力就好，不需要想太多也不需要有情緒，我可以統合好，自在的做我自己，不用再演。
而全力以赴更像是讓我感受到「篤定」和「清楚目標」後，那是自然會呈現的狀態，根本不需要用力就會全力的去執行當下的每一個目標。
感謝神明、老師、靈教導我！
今天共修的主題是「全力以赴」。最剛開始我帶著設定：「我要轉一節課。」當眼睛閉上時，突然乍現「設定拿掉」，神明提點我要放下設定。我瞬間靜下來、放空，後來又收到神明的提醒：「放鬆、放空、感受。」接著身體就慢慢轉起來了，是一種很舒服、很放鬆的感受。
後來我反思到，往往在任何事情上，不管有沒有抗性，我都很容易先下設定：設定我不喜歡、設定這件事我做不好、設定我應該怎麼做。但神明要讓我懂的是，放下設定、放鬆享受、全然去做、專注自我、投入當下，做就對了。
只要全然享受並投入當下，就不會有那麼多的「可是」、「但是」。這次動完之後，當下全身流汗、全身冒冷汗，很冷，但很爽，整個身體是舒服的。
這次共修的重點就是要告訴我：不要再「叭叭叭」，做就對了！遇到事情時，要去看這件事是否能讓我成長，直接動起來就對了。
謝謝神明和老師的教導，讓我有學習的機會。
時隔兩週沒有來共修，聽到主題時感受到內心深處是有一種無奈的感覺，感受到是內心還有一股懶賴，也被提醒要把這個不想做、不想執行訊息的習慣減少，才會進步！
今天的靈動就感受到靈的積極與執行力，能量很強在帶動我跳舞，展現、運用自己的優勢，把現在擁有的發揮到極致，輕鬆的讓靈來導引，帶動靈動展現了很多不同的動作和思維能力，感受到跟以往很不同的動作和我一直壓抑的情緒，今天都讓他們發揮出來，而我只需要把心放在旁邊跟著學習。
神明問我全力以赴是一個隨時隨地都可以達到的狀態嗎？我覺得不可能，隨時隨地都全力以赴給我一種一直都很用力的感覺，但神明要我達到的狀態，並不是這麼用力得來的，而是要我在每一刻都投入當下在做的任何事，去感受之後，才有可能突破，讓我領悟到很多時候是自己太過用力，用力的在抗拒和不接受才會沒有進一步，好不容易接受了，卻因為我的內耗讓沒有能量繼續執行，靈真的很會安排，讓我有很多萃取的機制，不管是身邊發生的事件、朋友、結緣的人，都來讓我照見自己、隨時醒悟，把握良機才能為自己創造更多的美好
謝謝神明、老師、我的靈
全然交給靈主導
力求能盡善盡美
以爲如此非如此
赴責到底盡己責
今天的共修，神明很明確地告訴我要交由靈來主導我的人生，對於現在的生活和工作也確實是如此，所以生活也就越來越輕鬆，但在輕鬆之餘，神明也提點我，不好的要再操作調整，好的部分要好上更好，就像老師常說的iPhone 16之後還有17還有18 ，不斷讓自己提升才能達到我想要的狀態。
對於我的事業現在是越來越穩定，但是我知道還有進步的空間，對於平日白天時間較少有學生上課的現象，我也開始多舉辦平日的體驗課程和發展諮詢活動，以讓能夠平日白天帶孩子出來上課的家長們，知道我們的課程和資源，將早療的課程更進一階，幫助家長可以在自費的服務中，學習到更多的技巧，也能夠善用社會局的早期療育補助。
在生活的部分，對孩子的負責，我知道我不是不負責養孩子，而是我更要負責去好好教育他們，在物質生活上他們不缺乏，但是在心靈和智慧上，他們仍然不夠，也因為我對他們是比較沒有耐心的，心境上只要覺得他們不要來煩我就好了，但現在只要有四事件來碰撞我，我就很清楚的知道這就是過去我種下的因，現在得出的果，所以現在就是要改變操作，重新建立教養，也從「心」建立他們內在的思維。
謝謝神明，謝謝老師，謝謝我的孩子，讓我弄懂了什麼叫真正的負責任。
我在共修心得時分享了我自認為的全力以赴，自認為我總是全力以赴，真相是我想控制結果；自認為我的靈愛講話，真相是我的靈比我還安靜；我以為要很熱很用力才是全力以赴，才發現這是我的設定。我靜下來才知道，我最要全力以赴的事，是跟我的靈相處。
教學會卡住是因為我要他們照我的劇本走、我忘了感受身體、忘記了改善需要付出大量的時間與持續性，我會覺得煩，是因為我仍想控制、我沒有耐心、同理、等待學生，我認為應該要聽得懂、應該要怎麼樣而出現了不耐煩的情緒，我忘了他們是下班過來的，他們的今天也有他們的疲憊與痛苦，是我太用力幻想了：我幻想他們的身體沒改變會是我的責任；當我卡在幻想，我會變成機器人—把他們當作機器可以一直操，而不是真誠的觀察與精確的教學；不會反撲的操作程式是我指導精確的動作，引導學生學會用正確的肌群發力，不代償的去執行動作；這些才是要傳遞給學生的精神：因為他才可以真實的帶回日常生活中操作，進而養成新的習慣。往深一層我發現我的用力、像機器人的忘記同理，是因為我不敢失去，我想要他們繼續上課：是我中毒了。奕辰跟思沄提醒我：他們不繼續，你就有新的機會可以遇到新的人，當然繼續上課很好、不繼續也好，對我而言都是賺。
我發現我只是很固執的看到一個悲觀的面向、忘記了還有樂觀的選項，謝謝他們的提醒，讓我差點回到1/2選擇痛苦的機會。
解惑課老師協助我看見我的毀滅程式，故事是我2個月前覺得A女長得很漂亮，A女的的生命經歷如果淬煉出智慧，會像鑽石閃閃亮亮，所以我說她是一顆鑽石；結果A女跟他的學生上課時，我走過去他會把我叫住，要我過去當著學生的面，說我就是那個說他是鑽石的人；這件事老師有跟我說解決方法，我跟老師說我說不出來，一定要這樣說嗎？解樂老師問我，我不是要解決嗎？已經給我解決方法了。老師進一步協助我看到我的「為什麼討厭」，這個人分享時有閃亮的特質是事實、故事是真實存在的；我只是因為對方這個Cue我的行為讓我不舒服，我就討厭、把對方全部都推翻掉，幹嘛這麼情緒化？我要檢討的是我自己，我會這樣的原因一定是因為互動沒有得到我的要（我要去找到我要的原因、檢視我自己）。當下我有「被誤解、委屈、想解釋」的頻率跑出來，可是我明白老師說的全是事實：話是我說的，當下那些也是真的，這些都存在著；老師後面補了「不解決是誰會痛苦？」我回答「我痛苦」時，我才終於知道這是我要學習與自己的對話模式，我要把老師會跟我說的話，拿來日常生活中檢視我自己，而不是放大了我的行為，自以為是的用情緒行走在人世間；看見情緒及挖自己的內心，才是我要在人際互動中持續修煉的事；謝謝老師願意雕刻我，讓我知道我還可以進步的地方在哪裡。
因為這樣一次的解惑課，讓我更加認識不純的自己，願意開始向內挖更深層的心，重新檢視我的內心戲。最後，我的靈出兩首籤詩給我：
與靈操作新得道
活出神性更懂己
懂己懂人才可以
實證實學實同理
全力以赴除設定
打開真心為助己
承認自己真實性
無分強弱全學習
破除己見非討好
不必喜愛全部人
—普賢菩薩 題
承認自己差別心
才有遊戲來如心
操作無法達己意
就換操作來執行
執行若得己目的
回頭檢視幫或害
合道操作常執行
更新行為放鬆來
不去執行不知道
保持覺知好奇心
破除恐懼主動行
拔除設定就晉級
— 普賢菩薩 大勢至菩薩 關聖帝君 共題
我的靈比我合道，而他們在帶我經歷「允許過去、接受現在、信任創造」，我可以去探索與學習一切，因為我是安全的、能活下來的。我很常認為保持神性很難，真相是是我不夠信任我自己，才沒有辦法保持神性，而我唯一要做的是是保持在當下，讓我的神明出來發揮跟引導，篤定的信任每一個來到我生命中的事，都是我可以解決的；唯有篤定與執行、我才會全力以赴。接下來，是使用合道的思維釐清我的要的背後，我是用什麼交換的、最終獲得了什麼樣的結果；我做事要操作出做這件事的精神。
謝謝神明
謝謝老師
謝謝我宗
謝謝思沄
謝謝奕辰
謝謝如妙
謝謝采融
謝謝心靈咖啡
謝謝每位共同學習的同修
謝謝BPY220 竹北館
謝謝每位跟我上課的學生
謝謝每位選擇我成為教練的人
謝謝每位與我交手過的靈
謝謝我的靈
今天主題「全力以赴」主題下來時，神明就給我訊息，「全力以赴」=「全然享受」！
「全力以赴」
很想趕快把事做完交差了事，或是很用力的去做，盲目的去完成！
「全然享受」
對任何事件都充滿好奇心，好奇這件事會讓我有所學習，也可以讓自己的內心有所愉悅！
就像今天要到山上在廚房後面洗地板的泥土跟清水溝裡的樹葉，當下真的很開心，看著地上的泥土被水潑乾淨，水溝裡的樹葉堵住被清開的那種愉悅感，最後因為快要上課了，時間有點來不及，也告一段落，不然真的還想繼續清乾淨，有種不想停止遊戲的感覺，當遊戲玩得好玩，從中有所獲得，而遊戲就不想停止！
在這打掃的過程中，就讓我領悟到，這種愉悅感就是要讓我帶著這種好奇心去面對任何事件，在任何事件中學習，不管是出詩給人，從結緣中也可以讓我經歷到對方的人生故事而從中學習！
今天在帶一位同修時，因為靈動的動作，我就收到她很想完成這個動作，但是心裡都覺得做不到、夠了、我快不行了，然後就結束了，神明就告訴我、
當自己覺得做不到、沒辦法時、就在多做一點，在多一點，每次的多一點、進步一點，久而久之就會進步很多了，就好比說，慢跑，跑步30分鐘就覺得我不行了，當自己覺得不行時再多個1分鐘，每次都進步個一分鐘，久而久之就成長進步好幾分鐘了！
謝謝神明
謝謝老師
全然投入浸其中
力中拿捏去發揮
以為結束非完結
赴向與靈共創好
總廟 中壇元帥 題
在一開始的時侯
中壇帶著我跳舞、很舒服很柔和
整個過程跳的很快樂
回想我以前非常喜歡跳舞
會沈浸其中、會忘我
我感受什麼是全力以赴？
其實就是「全然投入」
全然投入的時侯只會想著如何可以更好
不會有全力以赴和用力的感覺
而是自然而然的會盡善盡美到位
靈動到後面也出現很多需要肌耐力的動作
神明跟我說
在全力以赴的拼之前
先全力以赴的將身體顧好
想到早上師姐安神、
蓮花觀音也跟我說要調理好身體、調整好作息
平時怎麼給眼前的信者健康上的建議、就是怎麼建議自己
身心靈的平衡很重要
身體的健康更不能忽視
最後聽到武財神說
「就算要賜財給你、也要你身體健康才能接得住啊！身體顧好、才接得住錢！」
不單只是全力以赴
當我全然投入不論身體的保養、還是心和靈的學習成長
一定可以透過調整和練習
而漸漸到位
當這過程有問題或狀況發生
也不用氣餒、因為那只是讓我有機會能變得更好的參數
繼續執行累積！
感謝今天的共修
謝謝老師、神明、我的靈
謝謝一同學習的道侶
在共修時，靈帶著我去思考為什麼無法全力以赴。在導引的過程中，我發現會讓我們無法全力以赴的原因就是，過往有太多的東西沒有被結清，讓我們的心力無法專注在當下，對於過去的懊悔、不爽、不接受等等原因讓我們卡住。所以想要全力以赴的第一步就是接納所有的一切，不要再去糾結過往，因為現在才是創造未來的關鍵!
在最後整理時，靈也告訴我，我所在探討的全力以赴還是有問題的，因為總感覺把自己搞得很累很用力，既然都來到我宗開啟靈性了，就不要只想著全力以赴，更重要的是與靈同在，不要再用心的力氣，更要無時無刻的使用靈的力氣，讓身、心、靈的力結合自然就事半功倍。只要好好的放空的去執行，並且在每個過程中好好的投入享受就足夠!
全力以赴不保留
突破舊思換操作
並非努力是選擇
隨時定位找核心
調整己心來合道
不被反撲是真好
了解己心才開悟
總廟 玉皇大帝題
今天的共修主題是全力以赴
神明告訴我
要能夠全力以赴
就是要沒有參雜情緒在其中
當有情緒在裡面
情緒就會把你往後拉
你自然就沒辦法全力往前
回看我自己的狀態
我一直以來都做很多事情
所以對我來說並不是表面上的懶惰
而是心中的內耗
我會一直做
但內心是不願意的
所以才會很難真的做到全力以赴
這也是老師一直以來跟我說
要樂在其中的用意
因為當我內耗時
還沒出門我就沒電了
所以才會一直都處在好累的狀態
神明告訴我
要突破這樣的狀態
就必須要換掉舊思維
使用新的操作
我理解到修這麼久還走這麼慢
就是因為我是很努力的人
但我一直抓著舊思維在努力
方向根本就是錯的
當然沒辦法前進
我了解到不是努力 是選擇
當我真的弄懂自己的中毒腦程式
我就會選擇新的思維
自然就可以往前進
在解惑課時我提了兩個問題
老師透過我提的問題
抓到了我最近確實有感覺怪怪
但還沒有弄懂的地方
我才明白原來是我的心態
開始有點膨脹
感謝有神明老師的教導
真的覺得很幸福
不然真的很容易就這樣走偏了
真的需要有人在旁邊一直消風
才有辦法調整自己的心態
謝謝神明老師我的靈
還有陪伴我一路成長的道侶
聽到主題全力以赴後，神明告訴我全力以赴是一種狀態，給我的畫面是輕鬆不費力的，而在靈動過程，師兄告訴我‘全力以赴是愉悅的’我才了解神明要跟我說的意思，往往我會覺得全力以赴是需要用盡全力去達到設定的目標，但這樣往往持續不久，而且會造成反效果，讓自己不再想要這麼做，因為已經設限了自己要達到內心理想目標，而且必須用全力，透過今天靈動，我發現心境真的是決定了一切，靈動過程放空的讓靈導引，我發現我動的好爽快，而且是非常輕鬆自在的，課程結束我早已全身汗，藉由這次共修讓我更清楚了解全力以赴不再是用蠻力，而是境轉人就會轉動起來，每次共修都會帶水泡下山，在轉靈臺過程都沒有感受，而在休息才會隱隱作痛，這也讓我感受，當我投入了在一個狀態內，其實就是全力以赴，不會因外在因素而影響了自己。
最後要結束時，由觀音帶我靈動，要謝謝師兄導引，告訴我，其實可以再更極致，當手舉高了，是可以再往上更延伸的，當彎下腰了，是可以再更低的，當每次再往前一點點，就是在前進了，每次的一點點累積，最後也會有成果的，這讓我反思自己，我很常會有‘我覺得這樣做就可以了’沒有想過可以再更突破或是再往前的想法，而讓自己停在原地，當我植入我可以再更往前一點的腦程式，我就可以讓自己再更動起來，非常謝謝師兄的提點。
今天共修主題是全力以赴，回應了我近期的心境，過程中想哭的時候就又有個聲音說不要哭。
明天就要接媽媽出院來新竹，昨天跟媽媽通電話，媽媽說著腳還無法出力像個廢人一樣，聽著心酸但得隱藏起悲傷安慰媽媽。堅毅要強的媽媽在我心中一直是女超人，我能感同身受她的沮喪與惶恐。
這幾個禮拜以來，我告訴自己要堅強，該換我成為媽媽的依靠、照顧好媽媽讓她儘快恢復以往自如的行動力，盡量不往壞處想、不能哭不想影響孩子、更不想太勞煩孩子的爸，但其實很擔心自己會做不好、恐懼媽媽無法恢復如初，共修時讓我清楚這些內心極度無助與不安是被我刻意忽略掩蓋。連每月來訪的好朋友都果斷絕交，去看醫生時，原本心想如果醫生說去驗尿的話我可以很自信地說不需要但氣人的是醫生神閒氣定說出更年期三個字讓人硬是吞下一堆疑問連提的自信都沒有。
今天聽到主題時感覺在告訴我不要害怕只管全力以赴去做就好。這次媽媽的意外讓我看見自己內心強度依舊不足以支撐突然襲來的未知跟恐懼，習慣面對責任、壓力的同時也先壓藏了自己最真實的心理狀態，忽略缺了穩固的定海針怎走得踏實。
心得分享時，看著手機裡弟弟傳來的訊息最後說：不要像大樹一開始就硬梆梆，強一點的風就倒，像蘆葦、竹子靈活運用撐到最後。
這幾句話讓眼淚再壓抑不住，我該承認自己只是虛有其表的獨立堅強、需要一股強大的力量支持與陪伴是正常的，這是最真實的自己，並不丟臉也沒有面子問題。
回看自己似乎真的習以為常為了生存就是要強、要硬，所以用了相同的標準審視身邊的人特別是孩子的爸，就像今天師姐解惑課的提問被老師一語道破是因為自己把神設定為全善，而我把男人設定為全能，印象中我跟孩子的爸最常說的一句話是，「我真的沒辦法理解你」。
帶著山上沒哭完的眼淚一路哭回新竹，再藉工作之名繼續，心想與其這樣應該在山上哭完就好。真的別再總是硬憋著忍著撐著不管任何時候，允許自己倒下並不是放棄而是再準備著更好的自己重新出發。
謝謝神明、老師及今天協助我的師兄姐，讓我再深一層感受到自己真實的狀態。
今天在協助夥伴的過程，突然有一個聲音跑出來，我的目的是要協助他們，而不是責怪他們。
嚴師出高徒，是我內心跑出的第二句話，但是看看老師，看看我老闆，他們都是對自己很嚴格的人，原來真正的嚴格是態度、是精神，而不是指責。
經歷是每個人學習最好的良藥，是我內心跳出的第三句話，原來真正的看待，是明白每個生命都有他需要去經歷的事情，我只需要在他需要的時候出現，帶著理解的心，不批判、不指責，而是接受生命有他本來的樣貌。
寬廣的心是帶領團隊的高度表現，我越理解、越通透，心就越柔軟、越寬廣！原來一切都是自己，沒有別人。感謝今天的事件、夥伴、靈性的聲音，伴我經歷、伴我成長。
人性是為了生存掠奪生命力，勝出要用腦力賺生命力，要創造具備給的能力。
慾求是動力源，無慾也是一種慾望，人性是一切慾望的基本，若慾望行動付出沒收穫會產生得不到的苦，要調整心態為經歷萃取“學習心”，則可離苦得樂。人性是想要不想給，要培養給的能力而後要（施肥為了米），最好是具備給的能力去要生命力，且要先練習參透自己才能瞭解別人（獵人了解獵物）。的確自己檢視自己時，發現一些人性的缺點並非不好，其實是自己尚未學會，保持學習的心態看待自己就能瞭解他人，進而想辦法創造共好雙贏。
人性是個體也是群體，壞人比好人認真，人做主就快樂，有人賺錢就有人賠錢，人會分親疏遠近而心性糾葛，人性是要而個體跟群體的要有時會衝突。聽到此段演講，我是個體我也是職場某個群體之一，當發生個體的我及群體的我產生化學變化時，其中的感觸如人飲水冷暖自知，要找對的人要資源，也可從糾葛的關係找到生存的方式，站在老天視角（無極）比較容易擺脫糾結，尋求共好只是立場不同，沒有對錯，自己就能繼續平穩的走下去而不內耗。
不平凡的人具備給的能力而智慧越給越多，問題是要給啥？
因為人性本生存，要給他人其生命力，就很容易要回來。
例如：職業是顧問，顧問給客戶知識，客戶增加職場競爭力，就會一直回來諮詢就可以賺顧問費。
好人壞人是“立場”觀點無對錯，協助別人生存的人容易被定義為好人，但只是立場無對錯，餵食他人信心勇氣智慧，然後再要回來。身為一個父親，花點時間教我子女數學（給），有一天孩子數學會進步（孩子得到自信），我最終也會（要）到親子互動及安心放手欣賞孩子的成長的喜悅及共好。
最近的狀況不太好，常常騎車時差點出車禍，鑰匙插在門口忘了拔，又或是煮完飯忘記關火把鍋子燒壞，等等……類似的事情多到記不清，真的意識到問題還是上班上到一半後腦勺疼痛到沒辦法思考，我才開始回想起來好像真的不太對勁。
可能是過年又要到了，就算不想提起我家的任何事，也還是會跟他人聊到家庭相關的話題，這時我總會開玩笑的說我是不肖子，跟家裡很少有來往。
以前我以為我只是不想變得跟他們一樣，但後來才發現我只是害怕看到他們，害怕看到他們過得不好的樣子，怕面對他們時無能為力的我，一直以來我都希望自己能夠分擔他人的痛苦，我知道這只是自我安慰，幻想自己有幫助人的能力，想把家人從泥潭之中拉出來，卻沒注意渾身污泥的我雙腳還踩在泥濘裡。
和孫册師兄聊完才發現我還是太過急躁，很想要趕快有力量可以改變一切，我一直以來想的是把自己過好，若是讓他人看見我過得好，才可能激發出他人願意變得更好的決心，這同時代表著我其實很努力想證明自己，但搞錯出發點弄得自己身心俱疲，精神長期處在緊繃的狀態中，沒注意到我其實已經很疲憊了，聽到師兄說有空可以來玉天宮，他陪我一起好好的哭，話語中傳來的力量讓我既溫暖又感動，也慶幸自己還有哭的力氣。
操作方法沒有對錯，只有適不適合應對接踵而來的事情，不斷的復盤尋找改進方法沒有問題，出問題的是不應該用我很爛的心態來復盤，適時的休息不代表放棄，強撐著也不代表就能如願，善待自己是為了成就更好的自己。
今天老師打電話來關心詢問我除夕的訂位狀況與定價，我回報今年的除夕菜單價格只有做了些微的調整。老師接著問我：「為什麼不敢直接調高？」
我回答，因為我怕客人看到價格就不訂了。
在對話過程中，老師帶我看訂價背後真正的心法更分析了訂禮盒與內用客人的心態差異。訂禮盒，多半是送禮，送禮本來就會有心理預算與額度限制；但內用就不一樣了，尤其是除夕這種一年一次、極其重要的節日。
本身願意消費外也更是對自己一年來「值得」的肯定。
透過老師的導引，我也開始反思自己不敢調高價格的真正原因。表面上，我好像是替客人設想，但更深層的起心動念，其實來自於自己對價值的不夠篤定。
我發現也因為小看自己的價值，因此選擇了自認為安全的定價，但更同時也限制了自己的空間。
老師這次的提醒讓我知道，訂價其實不僅是商業的一環，更重要的是背後的心境及態度。當我很清楚知道自己提供的品質、價值、服務都是優質且用心，那我在訂價時一定會毫不猶豫、篤定地去做，因為除了明白自身的價值外，更是肯定我對年節上班員工的努力與付出。
另外，我也看到自己潛藏在內心的窮人思維。
我不只是怕客人不訂，我其實是在用自己的「不敢花」去套用客人的消費模式。但其實就是我不夠相信自己所提供的價值在市場上有人願意買單。
在領悟的同時，我更發現自己還有深層的問題，就是有「這樣就好」的心態，所以不想去突破。原來這也是一種停在舒適圈裡的狀態，難怪老師總說我沒有商人的思維，因為我不會好還想再更好！我突然間明白，老師其實是在教我一件很重要的事。敢不敢定價，背後不是錢的問題，而是我敢不敢一直超越原本的自己。
感謝一個定價的事件及老師的關心電話，又再次讓我看到自己一些慣性及中毒思維。
寫到這裡，我覺得自己真的太白癡了！明明有機會讓自己多賺一點，幹嘛不賺？！因為內在的貧窮與害怕把賺錢機會浪費掉，真的是智障。
最後，我也明白老師教我的，當我篤定地清楚自身的價值，那我呈現出來的品質就一定符合那樣的價格。
謝謝老師幫我上了寶貴的一堂課！
願想成真需執行 天意已定成定局
妄想自己都想像 堅定道路穩定行
考驗終需有結果 任由眾神帶領前
放手成長需心餘 曾有虛實掌中控
道場有道可運行 放手一搏需勇氣
將錢放至己心外 才有執行道路出
夢想有過要掌控 有夢有想需執行
天地之間無限廣 伴侶有道需聽之
這是出給四位師兄姐的籤詩，神明說將4張籤詩合在一起是神明要我去瓦解的中毒程式，自從安完神後靈訊接收越來越清楚，因為很清楚所以也知道自己必須要執行的靈訊是什麼，沒有像以前一樣的猶豫，而是清楚明白的知道自己一定會執行，但又沒有想這麼聽話，所以就用慢慢拖的方式去執行…
明明知道自己最後一定會去完成，但偏偏又不想這麼快去做好這份功課，在今天玉天宮主題後神明告訴我為何看不見自己的美好，為何不去享受與生俱來的能力帶來的美好，執行能夠讓未來更美好，而妳不是不執行而是在找一個能夠完美閃量登場的方式出現，幻想在店裡出詩籤就必須營造出那個自認為美好的氛圍，這樣好像比較厲害，這樣的自認為完美，究竟是想得到什麼，是一句稱讚還是其實是一種反向的逃避，就是是一種逃避的方式，越晚完成就可以多逃避個幾天，老師說店裡要以買蛋塔為主，我自己知道我會去執行，但就故意一直拖一直拖，這個拖其實只是逃避，因為自己還在捍衛自己想要的模式跟完美，今天是第一次真正放下做蛋糕，專心做蛋塔的第一天，因為較簡單所以中午就完成工作，在下午的時間剛好千智跟如楓來店裡，我也第一次有了真正坐下來跟人聊天的機會，多了很多的空閑時間，也是真正明白神明要我只賣蛋塔的意義，可以輕鬆賺為何要把自己硬搞的這麼用力，現在我給自己的目標就是收到訊息就執行，不要拖不要浪費時間，因為終須完成，儘早完成儘早享受～
謝謝神明 老師 各位師兄姐
週日我發生體驗客跟學生上課時間衝突的事，我的學生剛好是個隨和學生，她跟我說她等我並且可以上兩堂課；而我在帶體驗的過程中，另外一位教練剛好再帶我學生的朋友，她便邀請我的學生一起加入課程。後來我帶完體驗，請行政協助後續的合約內容解說、註冊會員時，我就回去帶學生了。上完課之後，我一個人回到安靜的辦公室，我覺得我好像要謝謝那位教練，我在思考怎麼做時，心中有兩個先後出現的聲音：A聲音是跳出來的「因為有她，今天很多事才能順利圓滿，你有賺到業績，而且上了兩堂課，要謝謝他，就給他一堂課的課費，就是他幫你代課」；因為A跳出來之後馬上有了B聲音是「我又沒有請她幫忙，是她自己要擅自做這件事的」；正當我還在內心掙扎時，一個在場目睹這一局的教練出現了，我一直覺得他討厭我，因此我不敢、不想、不願意跟他講話，可當下我卻脫口說：YU，我想聽聽看你的建議，我大致說明情況後，YU跟我說：這個時候就是給對方一堂課的費用，雖然教練們可能不在意這幾百塊，你還是可以跟當事人討論看看。最後，我選擇的方式是跟代課的教練說：謝謝他幫我帶我的學生，我看看我這個月到月底的業績是多少，再給他相對應的一堂課的課費。雖然我做了這件事，我仍不舒服，正當我回到小空間要覆盤時，Yu進來跟我說他覺得我比較會做人，我沒有亂賣課、沒有得罪人，他跟我說我們保持聯絡；當下我就忘記了我不舒服的感受，因為我覺得我終於被認可了，我就快樂了。後來我到心靈咖啡分享這件事，是思沄協助我看到過程中，是我的心有問題—這件事是普賢協助我用合道的操作程式，得到的結果；可是我卻是因為得到了YU的稱讚才感到舒服，是我錯了，只要事情是合道操作，就不會遭到反撲。
是奕辰協助我看到我的不純，因為奕辰跟我說，之前也發生了類似事件，只是我是幫人代課的人，而另外一個教練他是我的角色，如果是這樣，他不給我課費，我會覺得如何？我說：我以後都不會幫忙這個人。說出來之後，我沈默了—我才知道我差一點又把自己弄回以往的操作模式。奕辰協助我釐清：我以為的損失，反而都讓我得到更多，我乾脆不要運算好了，因為我的運算都很爛；奕辰拿了一張心靈咖啡的小卡，是解樂老師在解惑課時提到的「一件事情，如果站在你的立場”你要”，換個立場”你也要”，那他就合道了」。這張卡片我帶走了，我要我的生活中有更多合道的事發生。謝謝有他們跟我一起討論道，讓我繼續在日常生活中學習與執行，我也謝謝我的靈，祂比我會找人、找救兵、找地方，還比我有智慧，處理人事時，是為長遠計而不是短視近利，我的心只是在計較我當下損失幾百塊，誰誰誰不合我意；但我的靈佈局的是我接下來的路不會越走越窄，祂比我還要穩定、比我還要知道要做什麼。祂在我迷失時，要我回到專注自己身上，做足我的專業、提升我的技術與服務；我只賣願意與我合作一起改變自己體態的人，而我的改變對象，首先就是我自己。我因為把注意力拉回自己身上，我穩定了自己的頻率後，才開始有適合的人、開始有業績出現；我相信自己能跟普賢一起合作，協助學生們認識、了解體態的狀況，進一步去調整身體！我很清楚，我解我的學生等於解了我自己；而我的靈比我知道如何用話語引導跟輔助教學，我只要去學習、操作、教學、執行在自己身上看到效果即可；我自然跟客人說：選擇器械式皮拉提斯的原因是他是使用自己的體重能負荷的承重度做訓練，彈簧就是為了輔助身體各部位的肌肉協調發力，因此不會像重訓般有肌肉大破壞與重建—這些話，是我的靈帶我說出口的，每一句是事實也很篤定，連我自己有時候都覺得不可思議，我說出來的內容很像靈再幫我上課。我會記得我的成果是源自於每一天的練習與累積，練習過程中的不舒適能換來每天都好眠，這對於很多人而言，是需要的。
原本的我還想比較、還想批判自己，後來我告訴自己，我真的好用力喔！我很羨慕的別人，曾經下過努力的功夫；現在的我不要羨慕，而是踏實走過這一段路，我不再辜負自己、而是成全自己，看看這一路會創造出什麼精彩故事。
謝謝神明
謝謝老師
謝謝我宗
謝謝思沄
謝謝奕辰
謝謝心靈咖啡
謝謝每位共同學習的同修
謝謝BPY220 竹北館
謝謝每位跟我上課的學生
謝謝我的靈
針對演講解靈老師開給我的處方箋裡第一個點來聽的是情關難過。我通常會懂之後跟自己對話理順了才寫得出心得、有機會與人分享，但這一劑藥卡在喉嚨些許時日，老師也提醒了兩次要聽演講寫心得，雖然有試著先聽其他的但因為心有所擱置頻頻回頭。
我問了自己，我應該理解力不差，是真不懂還是不想懂？為什麼這個主題我沒辦法如常把演講內容放進腦袋轉一圈變成自己的東西再出來？
某天聽到一段podcast裡講著一份發表於美國國家科學院院刊選擇終身伴侶的大數據調查裡，整份相關數據的核心是：你是誰比他是誰重要。
讓我意識到有問題產生時要先回到自己本身，於是我開始回溯自己的過往及對情、情關的理解與定義。
先梳理自己內心後再連結到演講內容，我發現雖然自己有些狀態與想法並不全然對應但能抓到重點在心中植入種子，也許還沒真正開出新芽但我會細心灌溉。
「強者的付出才有價值」
這句話不但重擊於心且一槍貫穿。從一路以來孩子們的學習狀態開始隱約有類似這種感受，原來在人類最真實世界裡優越的狀態真如此極具舉足之位，沒曾想連最自然的「情」都需要能力背書，能否主導、具說服力與價值性取決於是否為強者勝過於是否願意付出。但我相信此時所提的過人之處在精神面遠遠大過物質面，展現心靈的寬闊大器、具足生活能力與能量，沒有船想停靠在狹窄難行的港灣。然而我知道自己在持續培養能力的路上依舊不會吝嗇投身於情這一汪大洋。
「情，是幫助生存的工具」
這是從來沒有在我的認知裡出現過的觀點，剛聽到時有點抗拒因為覺得不該把「情」如此勢利化，但當真正洞悉到最底層似乎就是這麼簡單，是我太看重同時太看輕。所有內心情感外顯在關係的運作上，因為有互動而呈現隨時會有變遷的情況不該單一面向的執著，每種情感過程中都包含著多種模式的操作，也才能趨於健康、廣泛的感受與傳達。當認清「情」的本質且能夠了解與接受後便能坦然於所有關係的流轉變化，並且只要懂得掌握、流暢運轉，多情滿溢真情流露何有不可？只管珍惜每個能愛的機會。
當邏輯通了之後，對情關的定義與看待角度也有所不同了。我甚至懷疑那些曾經的糾結也許論不上是情關，不管是被放生或放生別人，真正放心上的不是最終自己得失的結果而是隨著時間過去互動的種種，被人心將之設定成所謂的遺憾惋惜而難過而耿耿於懷。釋然了雲煙那些過往都是美好經歷用來體驗、讓此刻的自己拼湊人生感悟。
親情與愛情一直是我此生至今較難超脫的領域，藉由這個主題重新的檢視與置入，希望未來在情的世界裡能更加從容。
感謝老師精闢入裡的論述協助我開啟人生下半場。
動與靜間取平衡
態是心態生活現
結果是來檢測己
只有己能讓己成
勿心求神己作主
聽神聽靈話照做
必有所成在後頭
玉皇大帝題
心要夠靜才能導引，是神明在此次共修教會我的一件事情。
「靈動的狀態」，就是生活的狀態！透過導引師兄姐，我感受到靈的頻率與心的差異，靈很柔很優雅，但身體卻格外僵硬，神明說生活狀態就是心態的寫照，我的心態如何？我的生活就如何？唯有真的靜下心，才能看見自己的盲點，亦能協助對方突破自己的設定。所以如果只是一昧的動，沒有靜下心去感受自己的狀態，就無法覺察到核心，協助自我與他人突破。
也讓我理解，靜心才有辦法覺察，覺察才有辦法找到問題的核心，透過每一次的動（作），（靜）心覺察在當下的狀（心）態，才能真正協助自己與他人活出更愉悅自在的自己。
今天的主題是動態。在打坐中，神明示現了一個意象：奔流的水遇上石頭，激起了水花。透過神明與靈的對話，我領悟到：生命最可貴的並非終點，而是流動的過程與激起水花的瞬間。事件的碰撞並非為了阻礙，而是為了帶領我經歷。我深切感受到，世間萬事皆有安排，我在這動態的世界中，透過一個個事件不斷調整並體驗。
最近剛好在寒假與春節，學生請假、補課與課務協調接踵而來。雖非初次面對，但我覺察到過往處理這些事務時，內心總帶著煩躁與不耐煩，源於我預設了學生應專注學習，不該缺席的框架。透過整理心得，我看見了自己的執著。其實世事本無絕對的對錯，今年我安排和協調時，我覺察到內心平靜，只是單純地在收到訊息後，快速聯繫家長與老師，讓各方儘早安排。
誠摯感謝神明與曉玲老師的引領，讓我覺察生活，讓我自己看到沒有設定帶來的是純然的快樂，並將修行落實於山下的平凡生活，不僅減少了內心的苦受，更能踏實地向前邁進，謝謝。
今天共修的主題是動態，在引導同修靈動的過程中，我感受到動中有靜，靜中有動，當心越平靜的時候，越能感受到身體在動也仿佛不動，整個感受的狀態已經和這個空間的頻率同步了！
在最後靜坐的時候，我感受到生命充滿著變化，生命的本質是一個連續的動態過程，在與萬物充分連結時就能同步那樣的動態，讓我想到前幾天朋友介紹信者寫籤詩，寫完當下信者覺得很神奇，籤詩描述的非常像他，他也敞開心房分享對感情現況的不舒適，在說話的過程中，我感覺到一個頻率連結了他的內心和一個溫柔的頻率正在傳輸波動，我知道這是神明透過寫籤詩的過程傳遞頻率，過程非常舒服，結束後有一個強烈的感覺，好想一直在這樣的頻率裡，馬上有一個訊息告訴我，一直辦事一直辦事會越來越內建，有一天有自己的天地就等同創造這樣的頻率環境，然後介紹信者的朋友在旁邊打趣說，他認識我到現在，第一次覺得在辦事的時候很有魅力，我當下聽了也非常開心，發現原來協助別人解決問題及智慧的頻率是如此美好！然後當下我也回顧，那個美好的頻率和我的現況差在哪裡，充滿溫暖、負責和事事結清與理解，對比後我就了解，相反正是我沒做到的地方，當我把這些品質做出來，頻率也就真正內建了！
這堂共修，重新讓我沈澱整理，動態是宇宙本來的狀態，當敞開心房與之連結，便能與之翩翩起舞，回到靈性美好的狀態！ 謝謝老師、謝謝神明、謝謝靈！