共修心得- 黃翊淳- 全力以赴 

我在共修心得時分享了我自認為的全力以赴，自認為我總是全力以赴，真相是我想控制結果；自認為我的靈愛講話，真相是我的靈比我還安靜；我以為要很熱很用力才是全力以赴，才發現這是我的設定。我靜下來才知道，我最要全力以赴的事，是跟我的靈相處。

教學會卡住是因為我要他們照我的劇本走、我忘了感受身體、忘記了改善需要付出大量的時間與持續性，我會覺得煩，是因為我仍想控制、我沒有耐心、同理、等待學生，我認為應該要聽得懂、應該要怎麼樣而出現了不耐煩的情緒，我忘了他們是下班過來的，他們的今天也有他們的疲憊與痛苦，是我太用力幻想了：我幻想他們的身體沒改變會是我的責任；當我卡在幻想，我會變成機器人—把他們當作機器可以一直操，而不是真誠的觀察與精確的教學；不會反撲的操作程式是我指導精確的動作，引導學生學會用正確的肌群發力，不代償的去執行動作；這些才是要傳遞給學生的精神：因為他才可以真實的帶回日常生活中操作，進而養成新的習慣。往深一層我發現我的用力、像機器人的忘記同理，是因為我不敢失去，我想要他們繼續上課：是我中毒了。奕辰跟思沄提醒我：他們不繼續，你就有新的機會可以遇到新的人，當然繼續上課很好、不繼續也好，對我而言都是賺。

我發現我只是很固執的看到一個悲觀的面向、忘記了還有樂觀的選項，謝謝他們的提醒，讓我差點回到1/2選擇痛苦的機會。

解惑課老師協助我看見我的毀滅程式，故事是我2個月前覺得A女長得很漂亮，A女的的生命經歷如果淬煉出智慧，會像鑽石閃閃亮亮，所以我說她是一顆鑽石；結果A女跟他的學生上課時，我走過去他會把我叫住，要我過去當著學生的面，說我就是那個說他是鑽石的人；這件事老師有跟我說解決方法，我跟老師說我說不出來，一定要這樣說嗎？解樂老師問我，我不是要解決嗎？已經給我解決方法了。老師進一步協助我看到我的「為什麼討厭」，這個人分享時有閃亮的特質是事實、故事是真實存在的；我只是因為對方這個Cue我的行為讓我不舒服，我就討厭、把對方全部都推翻掉，幹嘛這麼情緒化？我要檢討的是我自己，我會這樣的原因一定是因為互動沒有得到我的要（我要去找到我要的原因、檢視我自己）。當下我有「被誤解、委屈、想解釋」的頻率跑出來，可是我明白老師說的全是事實：話是我說的，當下那些也是真的，這些都存在著；老師後面補了「不解決是誰會痛苦？」我回答「我痛苦」時，我才終於知道這是我要學習與自己的對話模式，我要把老師會跟我說的話，拿來日常生活中檢視我自己，而不是放大了我的行為，自以為是的用情緒行走在人世間；看見情緒及挖自己的內心，才是我要在人際互動中持續修煉的事；謝謝老師願意雕刻我，讓我知道我還可以進步的地方在哪裡。

因為這樣一次的解惑課，讓我更加認識不純的自己，願意開始向內挖更深層的心，重新檢視我的內心戲。最後，我的靈出兩首籤詩給我：

與靈操作新得道

活出神性更懂己

懂己懂人才可以

實證實學實同理

全力以赴除設定

打開真心為助己

承認自己真實性

無分強弱全學習

破除己見非討好

不必喜愛全部人

—普賢菩薩 題

承認自己差別心

才有遊戲來如心

操作無法達己意

就換操作來執行

執行若得己目的

回頭檢視幫或害

合道操作常執行

更新行為放鬆來

不去執行不知道

保持覺知好奇心

破除恐懼主動行

拔除設定就晉級

— 普賢菩薩 大勢至菩薩 關聖帝君 共題

我的靈比我合道，而他們在帶我經歷「允許過去、接受現在、信任創造」，我可以去探索與學習一切，因為我是安全的、能活下來的。我很常認為保持神性很難，真相是是我不夠信任我自己，才沒有辦法保持神性，而我唯一要做的是是保持在當下，讓我的神明出來發揮跟引導，篤定的信任每一個來到我生命中的事，都是我可以解決的；唯有篤定與執行、我才會全力以赴。接下來，是使用合道的思維釐清我的要的背後，我是用什麼交換的、最終獲得了什麼樣的結果；我做事要操作出做這件事的精神。

謝謝神明

謝謝老師

謝謝我宗

謝謝思沄

謝謝奕辰

謝謝如妙

謝謝采融

謝謝心靈咖啡

謝謝每位共同學習的同修

謝謝BPY220 竹北館

謝謝每位跟我上課的學生

謝謝每位選擇我成為教練的人

謝謝每位與我交手過的靈

謝謝我的靈