生活有感- 江郁婷- 補運心得

補運前，其實我不知道會發生什麼，所以一開始站在神明面前，心裡是有點緊張的。

但隨著師姐的帶領，我也在心裡對自己說：沒關係，先放開來試試看。

慢慢地，我開始感受到一股溫熱，很像能量在身體裡流動。

接著身體開始自然擺動，前後、左右，一點一點被帶動著。

被師姐帶出大殿後，我開始旋轉。

但當下的我，還是會因為害怕頭暈的不適，而下意識去控制自己。

停下來的那一刻，我直接倒在師姐懷裡，情緒整個潰堤，忍不住大哭。

等情緒慢慢安住之後，我再次試著放下控制。

跟自己的靈說：「我們慢慢來，一起學習。」

於是身體的動開始變得更自然，也越來越能順著那股流動去旋轉。

結束後，那種容光煥發的感覺很明顯。

身體變得輕盈，心裡原本悶住、卡住的地方，好像被打開了。

有些想說的話，也變得更自然地流出來。

同時我也提醒自己，在表達的時候依然保有覺知，不去傷害他人。