生活有感- 吳橞潣- 啟靈第72天

我感受到自己超級用力的想證明自己有在變好，但其實身體已經很累了。一直用意志力撐著，這其實並不合道。

確實這次沒什麼時差，但我完全沒有給自己沉澱的空間，也沒有給自己呼吸的時間。這幾天發生了很多事情，我的人根本跟不上。因為我打坐、轉靈臺的時間變少了，心也沒有真的安定下來。

我也看到，自己那個急著要變好、急著要證明的心，其實又讓我失焦了。好像只想趕快到某個狀態，卻沒有真的照顧現在的自己。可是如果連身體都已經在抗議了，還一直逼自己往前，其實只是換一種方式在消耗自己。

這也提醒我，現在更需要學習的是慢下來感受自己，真正的接受自己當下的狀態。不是急著把自己推到下一個階段，而是先回頭看見自己現在在哪裡、累在哪裡、卡在哪裡。當我願意接受當下的自己，很多原本硬撐出來的緊繃，才有機會慢慢鬆開。

我要學習的，不是更用力，而是更真實、更合道的走。