神明出詩- 李晉- 調適 

       有位朋友問我題目不懂的地方，以及說著對於考試感到焦慮、急躁和煩心，嚷嚷著不知道還可以怎麼去處理，思緒完全難以在讀書上，很想出去玩之類，散發急躁不安慌亂的頻率。

 「莫急莫躁緩適應，各有過往待理清。

   相輔相長反正己，逐能立信互惠行。」

       在替他解題、解惑的過程裡，逐步破解他的疑問與卡住的地方，以及協助朋友理清他在準備考試上的盲點與習慣、不安處，還有分享我昨天對於急躁這件事的收穫，來讓他去感受他內心有著的動力和執行力。

       等到講完，我連結到辦事課老師所說的辦事精神，不是只能用在辦事。因為在與他的互動過程，我以對方的立場去表達、想辦法用對方能理解的方式去解釋，以及傾聽他的煩惱、癥結點和協助整理，甚至也能從中反見自己過往的互動問題，或是我也有的考試內容迷思、缺漏，彼此都從中相輔相長、互利互惠，連帶也增進彼此的信任度。