生活有感-蔡政翰-走出健康

今天比較晚起，想說要不要騎車去道場整理，三清就說，走路吧。我想想也是，平常少運動，早上多些時間鍛鍊是好事，就想到大學畢業到當兵期間，我和家人早上都會去運動，透過走路姿勢和手的擺動，可以鍛鍊到全身肌肉和內臟。

那時定期有運動，身體感覺很好，出社會後忽略了很多健康問題，造成現在體重超標；在上山閉關時，每天都很早睡很早起，一開始不習慣，後來慢慢體會到早睡早起的好處。

早起鍛鍊身心靈

身輕心鬆事情順

事件經歷不用力

體驗當下做學習

三清道祖

三清說習慣早起是很重要的，是在做在身心靈的鍛鍊，除了讓身體越來越好外，最重要的是鍛鍊心是否臣服靈，讓靈來帶領。

因為靈有累世經歷，知道如何做是最好的，當心隨靈導時，心靈統一，不會有衝突，做事情就會順利。

事情發生時就不會用太多心力，體驗當下發生的事，學習成長。

感謝老師開課讓我有機會了解靈

感謝老師的演講，讓我能學習成長

感謝三清安排很多事情來讓我學習

感謝自己願意做調整