共修心得- 黃證翰- 吶喊與慢 

今天的共修課程由孫册老師帶領，這次課程給了我很深的感受，像是回到了靈動班的課堂。課程開始透過吶喊，釋放內心的負向能量，同時也讓我重新找回了內在的一股衝勁。

在“慢”這個部分，我更有體會。孫册老師經過時提醒我要慢下來，這樣才能好好地覺察。回想生活中，把事情順順的完成後，卻沒去少覺察與萃取。這讓我反思在補習班事務上的處理方式，以往如果遇到熟悉的事情，我便依循既有模式去完成，忽略了當下的獨特性。然而，今天的課程讓我重新體會到“慢”所帶來的變化，孫册老師與師兄姊們提醒我要慢下來，此時我感受到氣流流動，每一個細胞都被喚醒。我逐漸明白，靈要告訴我：在做事時，除了遵循原則，還要隨著環境和人物的不同，細心覺察當下，找到最合適的方式去回應。這種覺察，正是靈給我的特殊能力。

到了最後階段，翔榆老師提醒我要起來拉筋，再呼吸調整後，動作變得更極致，也讓我領悟到，很多事情或目標看似難以達成，但在重新調整後，其實是可以實現的。這次的共修課程讓我受益良多，也更加明白靈對我寄予的厚望。過去我總是順著感覺完成事情，但今天神明讓我明白，做完後還要內化，內化是為了萃取出更多的精髓。我也發現自己在內化與提煉的能力上還有所欠缺，行動上需要迅速，但內心要慢下來、時時覺察。

感謝這次共修，神明與老師再次喚醒了我內在的靈性，以及對生活的敏銳覺察。