生活有感- 潘韻婷- 衝突中看見自我

昨天早上跟老公大吵了一架，其實只是因為一件非常小的事情，我看見了自己被困在局裡，心裡面開始萌生一種念頭，如果今天我擁有回到過去的能力，我是否可以告訴過去的自己，這個關卡我該怎麼破，我一想到這，心中便出現了，「靈」不就是這樣的角色嗎？

靈有累世的經歷，但心沒有，如果我能夠時刻與靈保持互動，請靈來教我怎麼破局，心就可以向靈學習，練習用靈的角度來處理事情。

一想到這腦海中便跳出，對啊！如果垃圾桶沒有裝垃圾袋，老公丟的那兩坨垃圾，其實我只要把垃圾袋裝回去，再把那兩坨垃圾丟進垃圾袋裡，其實就沒事了。為什麼我要因為這麼小的事情跟他爭執，我到底在爭什麼？

這也讓我看見了我在待人處事上，都喜歡別人聽我的，習慣箭頭看別人，我總認為自己是對的，一發生事情只會指責別人，當我看到垃圾桶裡面沒有垃圾袋，我第一時間想到的是，為什麼老公不裝垃圾袋再丟垃圾，但是我卻沒有看見自己把垃圾拿去丟以後沒有把垃圾袋裝回去，才會導致後續的使用者延續我的不良行為，造成這樣的結果，如果我不希望是這樣的結果，下一次倒垃圾的時候，不要等到倒完垃圾再裝垃圾袋，而是一拿起就裝好的連續動作，就不會重蹈覆轍。

這件事情提醒我，我常常遇到看不順眼的事情，第一反應就是指責他人為何沒做好，卻沒有反思自己哪裡可以做的更好，也因為這樣的操作，常常以師導人，用權勢和地位壓榨別人，造成人際關係的疏離，更扼殺了自我成長與學習的機會。

其實事情很簡單，我幹嘛把它搞得這麼複雜，會生氣只是因為我不願看見自己，不願承認自己的問題，只想要把箭頭看向別人，才產生這麼多的情緒。

晚上老公跟我道歉，他說今天不應該兇我，但是我告訴他我不生氣了，因為過程中我不是先檢視自己，而是先檢討別人，我看見我自己的問題與他無關，因為人生是我自己的，我不應該把任何人的角色帶入，我只需要從事件中，看見我的念頭，看見我可以做的更好的地方，事情就不會被複雜化。

當我練習抽離我的角色去看待事情，再練習把所有的場景濃縮成只有我這個角色，我要如何把事情做的更好，事情就變得好簡單呀。

當我看見問題的核心是我想懶賴別人幫我完成事情，沒有全然的專注在「我」哪裡可以做的更好的焦點上，便不合道，所以是我的不合道思維讓我不舒服，與他人無關。

感謝這場衝突，讓我看見自己，也感謝透由跟師兄分享，他回饋了我以後垃圾桶沒有垃圾袋，就自己把它裝回去，然後很可愛的跟老公說，老公以後垃圾桶如果沒有垃圾袋，就要把垃圾袋裝回去才能丟垃圾唷，我相信這種「以身作則」的處理方式，老公一定不會生氣，也不會覺得我在怪他，所以一切的事件只是要讓我來學習跟檢視自己的思維是否合道而已。感謝師兄的分享、也感謝老公，讓我學到也看到了。