共修心得- 陳威霖- 療癒自己

太過用力求進步

又入批判的兩極

同理傾聽關人心

自愛愛人勿忘鬆

《昇龍觀音》

今天共修時，第一個瞬間我就體會到「靈動班真的好珍貴啊啊啊啊啊！」

因為我今天狀態其實不太好，非常的疲憊，當我要靈動時我就想起靈動班我那個全然打開的感覺，我的轉靈台規模很大，很容易撞柱，但靈動班有超過90%的一對一服務，真的是太舒適了；今天肯定沒有這麼頂的服務，因為助教人員真的有限，那時候我就告訴自己，今天要靠自己哦，加油！

當我開始靈動，轉靈台也是小小的轉，然後我就突然收到一個訊息「上靈動班之前我不怕撞，啊結果上完反而更怕撞，到底在搞什麼鬼啦？！」

我就想對欸，是在怕什麼？因此就放開來，一整個催出去的轉，真是超爽，但也馬上把手指撞了一個大瘀青，非常的痛，我當下人性又起來了，覺得好氣，是不是在整我，我就知道會撞！啊你又要讓我去撞，我其實當下是蠻不爽的。

接著我又靜下來，慢慢的又開始轉，但這次我是一直打到旁邊的人，連續搧了好幾個巴掌給別人，李晉這時候出現來導引我，他告訴我核心要穩定、要靜，我就開始意識到，我不能再讓自己當戰鬥陀螺了（寧君品香時告訴我的，要在每次的碰撞中加入靈性，讓自己不是盲目的碰撞），接著我就開始嘗試打開眼睛，雖然打開的時候好像心念會起來，但我後來執行幾次，發現稍微打開一瞬間，讓我自己定位一下，然後回到一個相對空曠的狀態，好好的轉，但轉的時候仍然保持接受碰撞、保持靜心，其實還是可以靈動的很舒服。

我後來回看自己，今天的助教學員比例真的落差比較大，因此我是因應環境作出調整，我認為這個是合道的調整方式，懂得靈活地去判斷，也是讓自己可以自主學習，自己校頻自己的方式。

「同理心」

心得分享時，有位同修分享的時候我感覺她好像要講不講的，我當時的想法是，沒差反正講不講是她的事，我也沒辦法控制她，所以就沒有很注意聽。

結果我發現寧君李晉跟采融，他們會去問她，導引她看能不能講出更多的心得，或是導引她把問題更聚焦，等到解惑課就可以問老師。

這時候看到，我真的是有夠高傲欸，我以前也是話都講不好，當時我是真的沒辦法好好的表達，而今天人家發生了我以前曾經經歷過的事情，結果我自己好了傷疤忘了疼，沒有去同理人家，還自己想自己對，想說這叫做看待，真的是神經病。

在這個一瞬間的心境，才發現自己的高傲腦程式還是存在，嘴巴上講的同理，也沒有真的落實，又再次看到執行力，我沒有執行我所學到的思維，那就等於沒有學到。

所以遇到這樣的人，我要保持好奇、覺知、同理，才能感受到那種與人互動和導引的愉悅，而這麼做的目的仍然是對我自己好，因為我要成長、要開創，所以這是必須具備的心境和思維，也是體驗愉悅的過程。