共修心得- 王友君- 療癒自己

這次共修的題目是療癒自己

題目一下的時候，腦袋立刻跳出，調整思維。

隨後就到外面進行靈動，

在靈動的過程當中，我發現身體延展度沒有辦法做到極致，感受到身體的緊繃

更發現了一件事情，之前常在靈動能做出來的動作，今天做起來格外的不順暢，總覺得卡卡的。

這時靈就跟我說，任何事物都要堅持不斷地練習與學習

就算是再簡單的事物，都要堅持努力做好，而不是覺得自己學會了，就可以停下腳步，因為如果不繼續學習，不是只有原地踏步而已，而是退步了，當下真的覺得很心虛，的確覺得現在很安好

就開始懈怠了，失去了繼續往前學習，往更好的道路前進，這時跳出了，早上解靈老師對我說的一句話：

不要好了傷疤，忘了痛。

是啊，人很容易過了一個關卡，覺得舒適了，就安逸了，等到事件來了，遇到挫折，開始痛苦，才想到要再繼續修正自己。

所以老師再提點我，要時時打開覺知，面對每天發生的任何一件事情，用心去思考去領悟，能從中得到什麼學到什麼。

聽了老師的演講，如何破除心念，老師說，我們總覺得靈很厲害，產生想要靠靈來成就自己的懶賴的心態，如果成效不彰，就開始責怪靈

忘記了，靈也是累世努力，累積經驗得到的成果，但在這一世靈也是有他不會，要學習的地方，而我只想靠靈給我舒適，給我方法，但我卻沒有想要跟他一起成長一起努力，共享成果。

想到這裡，真的覺得自己很糟糕很慚愧。

靈還跟我說，成功的道路上並不擁擠，因為能堅持做同一件事情的人並不多，但如果你能做到與其他人不一樣，努力堅持做讓自己更好的事情，離成功就不遠了。

療癒自己，就是讓自己面對事情的時候，有解決的能力

不仰賴他人，這時候煩惱自然就少了。

遇到問題：

心要先寬頻接受，放寬心，用腦袋思考，找方法，去學習，邊執行邊修正。

問題解決了，身，自然就輕鬆了。

靈自然就進來，可以理解靈要表達的真正意思，可以跟靈溝通無礙，共同成長。

今天真的很開心，每次上山共修，都可以獲得滿滿的能量，思維的校正，就像老師說的，你遇到的每一個人，都是帶給你經歷，讓你成長的，所以這世界上只有貴人沒有小人。

感謝謝眾神，老師，各位師兄姐，帶給我智慧，跟我分享生活的體悟，讓我的思維更多元更豐富。

感謝我的靈，對我不離不棄

在我懶惰安逸的時候，用各種方式，拉我一把，提點我

還有很多需要學習的地方

道路還很長，要繼續努力