共修心得- 陳思沄- 極致

在斯涵老師公佈這個主題的時候

說今天的課程分為兩個階段

上半段是極致的靈動

沒有說停、就不可以停下來

下半段則是要我們靜下來打坐

在靈動的時候感受到從慢動作慢慢的變快

由慢到快的整個過程跟以往不太一樣

這次沒有以往的急躁、焦躁

反而非常的穩、每個揮、展都延伸到極致、很舒服又流暢

整個靈動穩而舒服

心中冒出一個「怎麼會這麼穩？」

透過下半場的靜坐

神明帶我看到這個禮拜的操作

從上週的共修、孫册師兄再次提醒我透過覺察每個起心動念、並把在山上所學帶到山下生活中操作，這也是老師很常提點我的

回想上週

在每個訊息、抉擇的當下

我是以 靈 還是以 心 去做選擇

當我順著訊息來就做

出現兩個訊息、就選擇對於長遠來看更好的決定而去執行

我發現最近很多小習慣都改變了

以往不喝黑咖啡、很愛喝拿鐵的我

因為知道奶類其實對身體不好

但一直以來都戒不掉

但在最近想喝咖啡之前

我的靈會導引我選擇黑咖啡

不為別的、為了身體好

就開始學著喝黑咖啡

之前因為身體的血液循環很差

知道要泡腳可是都很懶得做

自從幾個月前答應美珍姐的神明

要天天泡腳到現在都沒有停過

已經變成日常習慣

身體循環也真的開始逐漸變好

以前我因為懶，都只在睡前打坐

最近也開始早睡、早起打坐、靈動

回想自己在生活中很多的小習慣開始改變、練習、執行

而且越操作越舒服越開心

繼續順著靈的導引、持續的操作累積執行

神明告訴我

「極致」就是一步步紮實的操作所堆疊出來的狀態

「極致」就會是「極智」

當我願意開始順著練習操作

每一個小細節會越來越到位、越來越穩而精確

極致的經歷、極致的做到位

極致的做好就是極致的智慧

謝謝師兄師姐的導引

謝謝老師和神明的智慧和提點

謝謝我的靈