生活有感- 陳靜慧- 啟靈心得 啟靈第6天

排除寒氣補精氣神

元神元氣全補足

靈動才會更柔軟

流汗總比流血好

中藥記得按時吃

調整體質心才安

修心修靈皆重要

切勿想要一步到

按部就班去執行

回看皆會有收穫

這幾天都是靈覺導心，靈感來就直接執行，有別於以往，常常都是想來想去，然後就放棄了。

打坐靈動過程也不斷的學習，動作不論快速或緩慢皆是領悟心靜的意境，心靜進而心安。

近日共修有一個主題「化消設定」，

於是我在打坐靈動過程中，一直產生碰撞，也產生分心的狀態，靈要我領悟的是碰撞沒有不好也不用害怕，只要感受在這些碰撞中學到什麼？對於腦中常常慣性的胡思亂想及預設立場（設定）如何化消？ 

靈要我學習的是放輕鬆、有覺直接執行不要想，就會在不想直接操作的過程中漸漸化消很多原本的設定。

透過一次又一次的靈動過程，也發現體況漸漸趨於穩定，呼吸的調節也更順暢，暈眩的現象也變少了，整個人精神許多。

感謝神明、老師及心聆宮宮主及我的靈的協助。