智耕心田- 楊斯涵- 演講心得- 什麼是壓力什麼是動力

聽完老師的這篇演講，我心中非常有感觸。因為回想自己的過往，從小到大其實我都是為了別人而做，一直以來面對任何事情也都會用撐的方式，所以過得很不舒適、不愉快，透由老師的這場演講，我才更明白原來很多時候我撐住的是壓力，而那個壓力全都來自於「不是為了自己」。

求學的階段，我總是很用力很努力地在念，是為了父母的期待，希望他們能以我為榮。甚至在選填科系時也是爸爸的一句話，讓我毅然決然選擇我沒什麼特別感覺的科系，但那真的不是我想要的，所以讀書這件事對我來說一直都是壓力，不是動力。

因此大學離家後壓力解除就開始放飛，無心念書帶著應付過關的心境過完大學四年。曾經我也懊悔過也曾怪罪過爸爸，但自從來到我宗後我就明白原來一切都是靈性的牽引，因為如果沒有聽爸爸的話，我不會到台中念大學，不會認識我的先生，更不會有今天的自己。

接著，婚後與先生創業開了火鍋店，前期也一直都是抱持著幫忙的心態在做，並不是出自我真正的渴望，因此邊做邊怨，邊怨就邊做。生意不好也煩，生意好更煩，心裡卻總是卡卡的，好像被一個東西壓著，怎麼做都覺得累、覺得有壓力。後來我為了消除這個壓力，我自認為聰明的想了一個妙計，就是我就決定生小孩！幻想有了小孩後我就可以帶著小孩在家，不需要顧店。重點是當時我自認為天衣無縫的計畫還馬上就被老師識破。

沒想到事與願違，懷孕後店裡人力不足我還是做到生，生完後生意更好人手更不足，所以我一邊做一邊要把小孩放在廚房裡，等他大哭我才趕緊泡奶給他自己喝。他躺久不舒適要人抱，哭太大聲怕影響客人，孫册就趕快把他背起來，邊背邊送餐服務客人，甚至還有客人帶著疑惑的眼神問我們說裡面背的是小孩嗎？那時候心裡想啊不然勒⋯，那段時間我們真的搞的又累又忙。

現在回想起來，雖然覺得好笑，但真的看到自己的腦迴路，因爲沒有跟先生想同心開創，心中帶著幫忙的心態，感受到壓力一心只想逃避，沒想到自以為的導局成了搗局。

所幸一路上真的有神明的庇佑及兩位老師的智慧導引，協助我們一步步架構、佈局、學習，慢慢地到現在我可以跳脫。我也看到其實中間的轉變真的來自於核心心態的轉換，我開始不賴給先生，店內事務我學會主動互相補位，沒有誰應該做什麼，而是我們是團隊，我們都是主卡。我也慢慢感受到什麼叫「為自己」。不再是為了取悅誰，也不再是為了扮演什麼角色。我發現每一個步驟，每一次轉化，都是我自己想要的，所以我越做越有勁，不但不覺得累，反而常常一邊做一邊感動，原來，這就叫「動力」。

最後演講中老師說的一句話非常觸動我：「為別人做，就是壓力；為自己做，就是動力。」這句話簡單卻深刻，一語道破我過去的掙扎。我更明白只要是心裡不甘願的，再小的事都覺得沉重；但只要是我真心想做的，再大的挑戰也能提起精神去面對。

現在我開始學習不再為了誰去做什麼，而是回到自己身上問：這是我想要的嗎？這是我內心的目標嗎？當答案是肯定的，動力就會自然湧現，源源不絕。

這份體悟讓我更堅定接下來的每一步，都要為了自己，不再是應付、不再是壓抑，而是全然地樂在其中走在屬於自己的道路上。