智耕心田- 張瀞云- 演講心得- 當機時該開機或關機 

老師演講裡講了一句好重要的名言，必須記錄下來，那就是「會當機是因為自己沒看到做這件事情的好處。」舉例來說，我與媽媽的相處，我常常不懂的停下來耐心傾聽她說話，就算她是在跟我抱怨，我也不懂的拿掉批判，陪伴她釐清，讓她與我的相處是愉悅的收尾。我總是要吵，還覺得自己在灌智慧給她，事實上我給的只是講大道理，根本不是智慧，是智慧的相反，是愚蠢的！真正的智慧是協助引導對方釐清，也是感受當下對方的需要，進而給出對的東西，不是硬塞。那我為什麼一直做不到？因為我還不夠知道做這件事情對我的好處。

後面還有一段好精彩！老師說他在教我們拿掉中毒腦程式，是讓我們遇到事情來撞擊我們的時候，我們可以拿掉這件事情對我們造成的心理負荷，但並不是叫我們從此以後一直去撞擊同一件事情，也不是叫我們沒事去撞擊沒必要撞擊的事情。舉例來說，老師常常告訴我情緒不能處理事情，情緒只會惹事，老師就是在告訴我處理事情是要靠腦袋思考，才叫做解決事情，用情緒的反應不會處理事情，只會讓事情衍生出更多的問題。老師的用意只是來把我們的思維拉到中性、拉到高維去看。

最後聽到這段時，我突然恍然大悟這段時間停止學習的自己是怎麼回事。原來我讓自己當機，是因為我不知道如何為自己好，這完全點醒了我！什麼事情遇到了問題，我認為自己應該要去自己想，但我總會遇到想不透，但我想不透、有問題的時候，又不主動問老師，核心還是卡著一個嬰兒腦程式，就是那個「我可憐，別人應該可憐我然後自己來幫我」的中毒腦程式！

這大概就是卡我最久的中毒腦程式吧！

為什麼之前老師校頻我，我就當機超級久？不是我真的聽不懂，是我不願意聽進去，我還想要用我以前可憐的方式去操作，去要到我的資源。那是我讓自己當機的核心中毒腦迴路！

但最近一直在打通的一個腦迴路是「欸，我是大人了耶！我也早就很少在拿家裡的資源了，很多時候都是我自己拚出來的，我又不是不行，我到底還要賴皮什麼？我到底還要裝可憐拿取資源的腦程式做什麼？」

每次這樣醒過來，沒多久就又會再有這個可憐腦程式拉我去內耗，然後一直來回跳來跳去的，變得好錯亂！

聽了這篇演講後，我才真正看見自己那個「不想為自己好」的腦迴路！真的就是「裝可憐腦迴路」，連帶「別人應該的腦迴路」。

所以過去腦思維認為要這樣活著才好活，但早就該換成成熟大人的腦迴路，也時時保持「敬畏」、「感謝」之心，人生就會很開闊！很精彩！很快樂的！

謝謝老師！聽這篇演講真的讓我看見、讓我真正再醒過來！