共修心得- 治維- 精神

今天共修的主題是「精神」。

在共修一開始，靈就帶我把「精」跟「神」拆開來看：

 * 精：精力與體力

 * 神：神韻與態度

在靈動的過程中，我感受到的是「靜」與「慢」——做事不要急，要的是「穩」。

想要做好事情，首先要有充足的精力跟體力。這讓我想起今年年初開始，我也維持了一段時間規律正常的生活作息，不熬夜、不賴床。慢慢地，白天都會很有精神，不再賴床，也不會哈欠連連；特別是腦袋在早上靜坐與出門工作時都很清晰，我了解到了，這才是根本。

再來是遇到事情時，首先要了解這件事的「本質」是什麼？了解了本質，做起事來自然也會得心應手。

當我狀態不好、體力與精神欠佳時，做什麼事情都不會好。「養精蓄銳」這就是根本。

有了好的精力與體力，再來要的是「學習的態度」與「神韻」，如此便能清楚了解每件事背後的本質。

最後，靈也給了我一段話：

> 「學習是加法，生活要減法。」

> 

 * 學習要融進來、不捍衛

 * 生活要刪除掉自我的「懶」與「賴」

刪除與建構，這就是我所要學習的！

謝謝神明、老師跟我的靈。