生活有感- 閻正中- 啓靈七十二天

「靈動初階班第一天心得」

認識靈— 

第一堂課我感受到我心不夠靜

老師助教一直提醒我要放鬆

大概講了一千次吧 我心一直想：幹 我到底是有多緊繃哈哈

老師強調放鬆 心是靜的 不需用力

我開始慢慢感受到靈在搖晃我的身體

而我的身心就像是被微風吹拂的樹一樣

隨之搖擺 從踝關節一路往上到膝 髖 肩 肘 腕 指節 漸漸的鬆掉

我發現當我真正放下執著時

緊繃感消失 力量傳遞的效率大幅度提升

真的不需要用力就能舒適的靈動！

同時間老師助教也不斷收到我「害怕失去」的頻率

閻羅王透過篤定的腳步和動作告訴我

得失心 或得或失皆由心定義

不斷試錯 錯也是一個data

只是告訴我用現在的方法達不到我想要的

當我用學習心去看待每件事時

把得和失的設定拿掉

每個事件都能吸取養分

課程後半段牛魔王出來了

老實說以前的我的心沒有特別喜歡牛魔王

覺得動作粗大 莽撞

但這次他跟我說：你不是一個人

我瞬間落淚

他的頻率讓我想起從小到大

好像總有某個東西在保護我

在提醒我要怎麼做

像是大哥一樣的存在

我總能依靠他

原來那些都是牛魔王

即便我常認為我是孤單 沒人懂我的

他一直都陪在我身邊 

靈動時他的狂野自信讓我找回了一些真實的我

排除負向能量 宣洩（哭） 悲—

這堂課真的非常神奇

我像是撥洋蔥一樣 一層一層的去探究我的內心

每挖掘一層淚水就不斷流出

一開始我真的不知道要哭什麼

我的心中只有怒火

於是我開始喊叫 把心中的不滿 情緒都叫出來

下一層我感受到內心無盡的空虛

莫名而來的孤單感 覺得沒有人懂我

於是開始渴望被理解 同時又害怕失去

所以壓抑住真正的自己 內心的感受

就像前一堂課 我的靈跟我說：你不是一個人

靈就是最理解我的存在

我只要把心靜下來去傾聽靈性的聲音就好

何必感到空虛孤單呢

我留下了第一次的淚水

此時我原本以為自己已經哭完了

結果細細探究才發現

在空虛的深處有一個武裝的自己

像是一顆空心的金屬球將真正的核心包得密不透風

我怎麼樣都沒辦法突破這層武裝

後來老師坐在我面前對我說的話直擊我的靈魂：

就承認自己是脆弱的啊 承認自己也是有需要的啊 你不需要再武裝自己了！

那顆金屬球好像就從內部逐漸瓦解了

隨之而來的是放聲大哭

工作 家庭 責任 壓力 面對這一切

我不知道怎麼好好處理 只曉得武裝自己 好像自己都能做好

裝得一副沒有事的樣子

其實內在還是一個心細敏感的小男孩

來到最後一層

我看到一團散發著七彩絢爛光芒的靈體

無比柔軟的流動著

靈告訴我：你是最美的！

淚水又不由自主的爆發

但是這次是一種充滿喜悅 被理解的感動

發現原來最核心的自己是如此的美！

靈動 習武—

沒有休息時間 直接開始下一堂課

對我來說是很棒的

經過了自我探究與宣洩過後

我感受到內心前所未有的靜

靈動也因爲心念的放下到了另一個境界

這堂課就像是在一個氣氛愉快的舞會裡

跳著舞 像慢動作一樣 完全做最真實的自己

一切都很美好

第一天的課程就這樣結束了

謝謝神明

謝謝老師

謝謝助教

謝謝同學

謝謝我的靈

也謝謝我自己