智耕心田- 沈晏如- 演講心得- 如何做好時間管理提昇效率

還沒聽演講先看標題的時候，會覺得老師要教大家如何提昇效率，但越聽到後面就越了解，其實時間的管理，是一場與人際互動間的生命智慧。我認為的時間不夠用，是因為每天要做的事情很多，但老師要傳遞的核心價值是來破除對時間本質的迷思，我是導局者還是配合者? 如果我總是配合他人，為了滿足他人需求而忙碌，一直用時間付出勞力，那我除了會有時間的壓力，也會覺得時間永遠不夠用。

這讓我想到前陣子，我理解到，勞力、勞力+智力、智力的進化過程。當時因為經濟上的壓力，我用空閒的時間應徵去電商物流公司的門市打工，白天做麵包、在咖啡店，晚上從六點開始工作到晚上快十二點，才三個禮拜我的身體就開始耗損疲倦，但最讓我感覺到煩躁的，是時間不夠用，因為還有店務的事情要處理，還有客人的籤詩要寫、還有問題要回覆、還有行銷文宣要做等等很多事情，但是打工的時間跟體力的消耗都耗光了，除了沒有充裕的時間協助客人之外，也因為身體的疲倦無法專注，當時讓我整個人是非常有壓力的。那時候我就在想，我去做這樣的打工，創造了什麼來幫助自己嗎? 當時我領悟到，肉體的勞務是一個生命的基礎，但是卻有它的限制性，勞務並不是上天賦予人類的唯一交換方式，只是過渡與生存的基礎而已。

當我聽到演講中老師繼續說了人際互動與加裝驅動程式，來說明效率的定義時，我就更明白了，人跟人之間互動的目的，不是為了打發無聊跟消耗時間，不是為了證明誰的觀念與想法最對，而是為了得到共識並且一起創造更大的價值，成為彼此生命中的影響力，當我們能夠驅動彼此互相影響的時候，這個人際關係才會是有意義的。我就想到最近客人很喜歡來店裡聊天，因為我能協助對方理解原本不明白的事情，陪著對方找到答案，了解每件事情成形的原因，在我描述與解釋的過程中我同時也在獲得，不只是重新複習一次自己說的話，甚至也會透過交流的過程，客人的回饋等等，去思考我下次可以如何更簡單的描述，讓對方更快的聽懂。

我發現自己很享受在跟每一個人互動聊天的過程，一起看見彼此沒有看見的地方，協助客人釐清問題，這個過程很美好，我也發現自己開始很感恩過去經歷的種種，因為有這些奮鬥的過程，有辛苦與痛苦，有難過與不堪的時候，變成了我能源源不絕分享的故事，如果當初我求快、求結果，我就會失去這些寶貴的經歷與過程，最近在跟每一位客人聊天互動過程中，分享出去的收穫就是我的過程，也是我的價值所在。當我有故事、我越分享，客人就會喜歡來聽故事，然後也跟我分享客人自己的故事，我感受到一直分享能量自然就流動起來了，店裡的人也越來越多，因為我的心打開了，我願意讓能量流過我，在分享的當下就沒有時間管理的劃分，而是我如何自由自在運用時間，讓別人願意為了聽更多的故事而停留。

老師從最初我們跟著學習一開始就已經傳遞給我們人際關係互動的心法與能力，即是透過靈訊寫下「籤詩」，以最直接的共鳴通道讓心與心連結，籤詩就是一個驅動程式，讓來到我們面前的人在大腦裡產生信任，願意把內心不舒服的感受訴說出來，我要做的不是讓對方覺得我很厲害，也不是猜測分析對方大腦在想什麼，當我在我的大腦裡面花費能量去分析要對方做出改變，就是開始耗損的時候，心的作用也會讓這個交流失去最單純的分享，人際互動的本質雖為交換，但是要有效率跟精確的互動在於沒有任何阻力的讓兩顆心的能量自由流動，也是老師一直在協助我們提昇能力，最終要從勞力走到智力的過程。